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- Nov 25 Thu 2010 14:46
身體各部位的快速減肥法
身體各部位的快速減肥法
減下巴:就是抬頭!
一定要使勁兒仰頭,感覺下巴和脖子都收緊了,停5秒再放下,每天做20~40下。
一周就會見到效果。
上臂內側:兩個小啞鈴(可用礦泉水代替),握在手裏,抬起胳膊,使上臂貼近耳朵,然後曲肘,再伸直胳膊。這樣為一下。
每天做3組,一組15個。
減後背:
1、準備兩個啞鈴,站立姿勢,雙臂自然下垂,握住啞鈴,上臂向後做提東西的動作,把啞鈴提到胸部的側面。
15個為一組,每天做3組。
2、站立,雙臂自然下垂,手心向後握住啞鈴,向後抬起。做這個動作時保持胳膊是伸直的。
15個為一組,每天做3組。
這兩個動作可以鍛煉到背部,但背部的脂肪比較難減,一般的運動很難充分鍛煉到這個部位,MM需要堅持一段時間。
上腹部:上腹部就是胃的部位。
最簡單的方法就是仰臥起。
注意,不是仰臥起“坐”!
如果你做這個運動的時候坐起來了,對你的脊柱不好,而且做的時候不要把手放到腦後,用手扶住耳朵就可以了,不然對頸椎有傷害。
每天做最少3組,一組20個。
下腹部:就是“小肚腩”。
平躺,雙腿伸直,雙腳並攏,緩慢的抬起來,與身體成90度角,再慢慢放下。
這個動作做起來會很累,但可減少大腿前側的肉肉。
每天最少做2組,一組15個。
減腰部:
1、一個是搖呼啦圈(有氧運動要持續30分鐘以後才開始消耗脂肪,所以運動最少30分鐘),一周後明顯感覺兩側的肌肉收緊了。
2、站立,兩腳分開略比肩寬,胳膊伸平,身體呈“大”字。
然後腰部側彎用左手去觸左腳踝,然後再站直,換右面。
做的時候會覺得腰部兩側的肌肉有被拉伸的感覺。
左右各一下為一組,每天做30個。
減臀部:趴在床上,兩腿伸直,做遊泳拍水的動作,兩腿交替向上抬起,動作稍慢,胯部不要離開床。
左右各一次為一下,15下為一組,每天做3~4組。
減胯部:側踢腿。
站立,左腿向側面抬起,保持膝蓋向著前方。
慢慢抬起,到你能承受的最高位元置,再慢慢放下。
一側15下為一組,每天做2~3組。
減大腿:
1、大腿內側:做下蹲運動。
站立,兩腳分開與肩同寬,腳尖向外,數1234慢慢下蹲,蹲到和地板誠平行。
數5678再緩慢站起。
下蹲時腳跟不要抬起,一定要落在地板上,而且動作要慢。
每組做15個,每天做3~4組。
2、大腿前側:同上。因為這個動作可以同時鍛煉到大腿前側的肌肉。
3、大腿後側:站立。做後踢腿的動作。
做時動作也要緩慢。
一個八拍為一個,每組做15個,每天3~4組。
每個人的身體柔韌性不同,不要太勉強自己,以免拉傷肌肉。
減小腿:檢驗小腿脂肪多少的方法很簡單,放松腿部,然後用手指捏小腿肚子的部位,能輕松捏起脂肪層的就說明你的腿是脂肪型的,需要減減了~如果脂肪層很薄,光是肌肉就顯得腿很粗,那就是肌肉型的。
1、脂肪型:最有效的方法就是踮腳尖,20下為一組,每天做4組。
要領是動作要慢,臀部不要翹起。
踮起腳尖後停3秒左右。
做完運動後記得要用手輕輕抖動小腿肌肉部位,放松一下。
2、肌肉型:這要減起來就很困難了,對於肌肉型的MM,只能建議不要做強度很大的腿部運動,高跟鞋少穿,以免肌肉過於緊張而變得更粗壯。
- Nov 25 Thu 2010 14:40
女性的坐姿~洩露她們的性癖好
女性的坐姿~洩露她們的性癖好
男人想瞭解女人的身體,男人更想通過女人的身體瞭解女人的床上「性」格;
女人想瞭解自己,女人想知道在自己的身體裡隱藏著怎樣的「性秘密」,也許它們\r
是女人自己也尚未察覺的「性」號。
還記得電影《本能》嗎?
在女主角性感的坐姿下,男人繳械投降的狼狽……
一、雙腿交叉
「性」格特點:
雙腿交叉即使著裙裝也不易走光,經常持這種坐姿的女人一般都以自我為中心,不會太受男友的擺佈,所以有「大女人」之稱。
不過她們待人真誠,同她們交朋友不是很難;
當然如果要真正地擁有那又是一件難事了。
「性」事特質:
性格使然,交叉腿的女人比較喜歡主動的性愛方式,如女上男下式,這樣她更容易控制和感覺。
她在平時注意自己的坐姿,屬於比較注意言行的一類,但是她又是很放得開的,在做愛的時候她絕對不會拘謹,到時候相信你會驚訝於她的表現,說不定會給你一個驚喜哦!
二、雙腿併攏
「性」格特點:
雙腿併攏其實也是很斯文的一種坐姿,喜歡這種坐姿的女人一般也都比較斯文大方,她們都比較注重形象,認為漂亮是非常重要的。
她們喜歡唯美,如果你不是有點耐心或者比較優秀的化,那說不定就會碰壁而歸。
「性」事特質:
喜歡唯美的她,當然不會喜歡太過刺激的性愛,特別是當你要嘗試新鮮的性愛方式時,她一般會婉拒,所以不要去想能夠和她來一個前後式交歡。
而且與性愛的數量相比她更喜歡提高性愛本身的質量,在平實的性愛方式中找到完美(不會失敗
,也不會太過刺激)的感覺。
三、雙腿叉開
「性」格特點:
雙腿叉開的女性在性格上較豪爽,在思想上更是主動而不拖沓。
剛開始你覺得同她交朋友好簡單啊,甚至感覺她有點男孩子氣,可是以後你就會被她的魅力所深深吸引,而且不能自拔。
她並不會單因為你的金錢實力而與你上床,更多的時候她看中的是你的個人魅力。
「性」事特質:
豪爽而又主動的她,在做愛時的主動態度絕對不會讓你失望,哪怕她在前戲的時候矜持萬分。
當切入主題的時候,她就會有很多的要求,儘管她有時不說,但你要瞭解,不斷變換花樣就成了你使她折服的途徑了。
四、小腿叉開呈倒V型
「性」格特點:
呈倒V型的女人是天真而又可愛的一類,她們竟然最受同性的歡迎而不是異性。
異性雖然對她們的可愛和天真有莫大的傾心,但是卻被她們的被動性所嚇阻。
而且一旦與她們有了床第之歡,你就休想有輕易脫身的機會,不過如果你想討個老婆這樣說不定就正合你意啦!
「性」事特質:
她在床上會扮演一個傳統女性的角色,喜歡男上女下的模式,應該講有相當一部分傳統型男人還是非常欣賞這種性愛方式的。
不過如果你特別鍾意在性愛上有所創新,那你還是需要慢慢地對她進行引導,心急了則什麼都得不到。
- Nov 22 Mon 2010 14:01
男歡女愛的調情技巧
男歡女愛的調情技巧
房事絕非做簡單的交合即可以了事。
房事,著實需要雙方的動情與用心的愛撫。
做足前戲功夫,性才更完美。
一、男性對女性的愛撫技巧
秘訣是絕不可用力過猛,如果陰核沒受到充份的剌激,就不會分泌潤滑液,反而導致她的痛楚。
陰核受到剌激時,她會飄飄欲死的現象。
這就是女孩達到興奮階段的證據。
千萬不可一味地用力猛搓。
2.舌頭+陰核型這是以男性的舌頭剌激她的陰核的方式。
性器官之吻,身為女性,您必須隨時保持您重要部位的清潔乾淨。
個人的技巧有分高下,技巧高超的男人,利用此種技巧,可使她獲得比真正的做愛更為興奮的高潮呢。
二、女性愛撫男性的技巧
女性積極地愛撫男性,其極至是口交,然而除此之外,也有以手、指、全身來取悅對方的方法。
這時,該愛撫何處才具效果呢?
原則上,女性自己有感覺的部位,男性也會有同樣的感覺。
為使男性的感受更為提升,女性的愛撫也要具有節奏性,強弱分明的刺激最具效果。
三、性按摩技巧
為使你不再欲求不滿,也讓你和伴侶之間的性愛關係更為美妙。
是的,在我們的社會中,許多情侶已經失去彼此精確的撫觸,也忽略了在握手和做愛之間有廣大的中間地帶,而這中間地帶的舉動是可以促使我們更親密、更增進性愛情趣,而愛人之間的性按摩就是這中間地帶裡值得一試的。
- Nov 22 Mon 2010 13:53
成年人必會的21個性秘技
成年人必會的21個性秘技
成年人必會的21個性秘技
1、每週至少做一次愛
調查顯示:每週至少一次性生活可以使你遠離疾病和抑鬱的情緒。
似乎是生殖刺激使得免疫系統更加有效、減輕頭痛和治療痤瘡,還有減緩日常生活的疼痛等。
2、不要對沒反應感到奇怪
與流行的想法相反,勃起不是一個人能夠自我主動控制的,於是疲憊和壓力都是造成沒反應的最平常的原因。
統計資料顯示每七名男性(十六歲或者更大)中就有一名一年中至少會出現四次這種勃起問題
3、將性愛中的分心因素減到最小
在床上看電視最近被選為最大的性慾殺手。
電視機螢幕上一閃一閃的亮點很明顯使你想睡覺、使你的性靈敏度降低,並且會完全毀掉你一整個晚上的“性”致。
如果你想有更好的性愛,那麼就關上電視開始吧。
4、提高你的高潮潛力
為了更好的高潮,鍛煉你的腹腔壁肌肉。
也被稱為PC(pubococcygeus)肌肉,這就是你小便的時候你會用到的。
你需要做的只是分開這些肌肉。
只需要在小便時,中間停下數五下,然後再放鬆就可以了。
一旦你找到那種感覺了,每天收緊和放鬆20次(桌子上、巴士上、看電視的時候都可以),然後逐漸增加到50次。
5、找出你的G點
難以捉摸的G點並非那麼難以捉摸如果你知道如何尋找的話。
方法就是做愛的時候去找,這個時候就是G點會出現的時候。
將一個指頭伸入到陰道內,前進五釐米,感覺到陰道壁的前部。
當你感覺到一個腫起的組織的時候,看一下,那及時你的G點。
6、抓住你身體的情慾敏感區域
情慾敏感區域—身體的性感測器—再全身上下都有,不僅僅是在生殖器官區域。
如果撫愛的適當的話,這些地方在前戲、做愛甚至是做愛之後的時候都可以給你同樣的刺激感。
7、經常做健康檢查
沒有什麼能比腹腔痛、經前痛、搔癢和神秘的分泌物更能毀掉你的性生活了。
如果你發現任何使你擔心的不對勁的地方(甚至是一種奇怪的氣味),那就趕緊到醫生那裡檢查一下為妙,即便你百分之一百的肯定那不是一種性傳播疾病。
8、重新估量你的避孕
我們都知道保險套是唯一避免性病和愛滋病的方法,但是隨著市場上不斷日新月異的避孕方法,你最好多瞭解一些。
即便你以前曾經嘗試過的方法運氣不好失敗了,去看看有什麼新方法是很值得的。
9、改變傳教士式體位(男上女下式體位)
通過當他躺在你的兩腿之間的時候,將你的腿伸直並且加緊來提高先前的男上女下式體位。
10、忘了那些性統計資料吧
性臨床醫學家指出如果你想擁有更好的性生活,那麼就開始忽略那些關於他人做愛頻率的統計資料吧。
那種資料只能導致你的性部安全感和不值得感,而這種感覺會導致你的性生活品質的下降。
11、變換姿勢
百分之八的人才用男上女下式體位作為他們性生活的首選姿勢。
如果你想從性裡面得到更多,那麼就顛倒一下吧—字面意義上的。
12、拿一隻香蕉上床
但不是你想的那種原因。
橡膠富含維生素B,因此吃香蕉可以通過促進你的性器官部分的血液迴圈來提高你的性生活和性高潮的品質。
13、如果你有感冒瘡,那就不要互相親吻
嘴上的感冒瘡是一種皰疹。
它們和生殖器皰疹是屬於不同種屬的,但是如果當你嘴上生了這種皰疹的時候你進行了口交,那麼結果就是可能通過性接觸,病毒發生了變異導致你的性伴侶換上生殖器皰疹。
14、性愛的時候小心選擇食物
你的陰道可不像你的嘴,即便電影上看起來可能是那樣,但是你不能想放什麼進去就放什麼進去,吃不了兜著走呢!
15、在你的生理期用保險套
是否在生理期期間選擇做愛是個人偏好。
如果你要那麼做,那麼就用保險套,因為這個階段你的子宮頸更加開放,因此更容易感染。
大小確實有區別,但是不是像男人們想的那樣。
一個過分發育的伴侶可能會由於太深和太快的衝刺導致你們性關係的結束和你性愛之後的疼痛。
方法就是慢慢來並且多用一些潤滑劑。
如果相反的情況發生了,你的伴侶是屬於那“小部份”的人,那麼就變換姿勢以得到更多的衝刺,比如從後面做愛。
16、忘掉同時高潮的說法吧
他們做到了,但是那是因為他們在假裝(甚至在黃色電影裡)。
你們兩個一起尖叫直到房子塌了的可能性很小,太努力的嘗試並想達成這一目標的結果就會是使你的高潮根本不復存在了,不要再想同時高潮了。
17、談論你自己,使你有更好的性生活
據估計;那些性生活不幸福人種大約有百分之九十的人是因為他們覺得談論性非常的尷尬。
擔心你的伴侶無法接受批評?
你可能會對他的反應十分驚訝!
在最近的一個關於性的普查裡;
大約有百分之九十五的男性希望你和他談論性事。
18、每週鍛煉三次
不僅僅是為了身體健康,跟是因為你能夠擁有更強勁的“性”致、你的高潮潛能和你的性持久力。
19、清晨做愛
男性的睾丸激素有一個非常精確的日常規律。
一般來說;
早晨的水準會高一些(你可能知道),下午將近晚上的時候低一些(當他覺得累了的時候),夜間非常低(當他需要睡覺的時候)。
20、它能夠馬上使你的臉有所改變
提醒自己;一週做愛三次可以使你看起來年輕七至十二年。
但是偶爾的性生活,由於壓力過大,會有相反的效果。
21、多自慰
自慰是一種完美的解決日常問題,比如像壓力和焦慮的良藥。
如果你達到高潮有問題或者你的男朋友是一個過早射精者,這對你具有非常好的效果。
性教育學者指出這是一種非常好的可以說明你找出什麼在床上對你的胃口,什麼不對的工具。
如果你覺得沒有什麼人這麼做,那麼再想想—百分之九十的人說他們一週至少要有一次自慰的行為。
- Nov 22 Mon 2010 13:45
男人小寶貝的15個秘密
男人小寶貝的15個秘密
別以為男性那話兒跟你沒有關係,對這小「寶貝」多些認識,很多問題就能迎刃而解。
1.通常男人會用什麼標準來衡量他們的男子氣概?
肌肉、氣力、抑或是陰莖的長度?
其實東方人的陰莖也相差無幾, 勃起後也大概在10至15公分左右。
其實性能力與陰莖的長短並沒有關聯,所謂「短小精桿」,有些看來十分雄壯,但原來看不中用,所以切記「勿道人之短,勿炫己之長」。
2.有許多人在勃起時,陰莖都會有少許彎曲,而程度亦因人而異,有的會向上向下彎曲,有的會偏左或偏右,這絕對不是什麼異能或怪病,只是不引起不舒服或妨礙你的性活動就已經是正常的了。
3.精子製造的時間大概需要90至116天,而且可以存活在陰道或子宮頸72小時。
4.陰莖大多是由海綿體造成的,外覆一層表皮,當性興奮的時候,那海綿體便會充血,令陰莖變硬、變長、變粗,以作性交之用,這就是所謂的「勃起」。
5.對某些男人來說,能挺久一點會是他們夢寐以求的目標,有些人還會用挺起的時間長短來作比較,其實挺得太久反而會令人無福消受,因為陰莖勃起太久而沒有消退,不但會令你享受不到性慾的歡愉,還會令你覺得痛苦不堪。注射治療性無能的藥物或罹患白血病都會造成這情況。
6.千萬不要為了延長勃起的時間或阻止他射精,而在陰莖上套上橡皮筋或束帶之類,這極可能會令血液凝結,而導致陰莖的組織壞死。
7.在某些個案當中,陰莖若受到猛烈的撞擊是會折斷的。
當陰莖折斷時,會發出很大的聲響,而且血液會流往周圍的組織,那樣會非常的痛,最好能盡快將他送進醫院治理。
8.其實當女性陰道不多潤滑而你又強行進入;
動作又太過激烈的話,不但會令女方感到無限痛楚,也可能會令你造成包皮裂傷的情況。
雖然這樣包皮都會自己痊癒,但太過嚴重則需要縫合傷口。
9.你們之間有沒有他早洩的困擾?
其實對於十到二十歲的年輕人來說,早洩並不足以為奇,這可能是他缺乏經驗,太過興奮、緊張或焦慮所造成。
嘗試配戴避孕套;
這可以減低陰莖的敏感度,而以延長做愛的時間來滿足大家的需要。
10.當他/你的睪丸發炎,陰莖流出白色或黃色的分泌物,排尿時疼痛不舒服或肛門感到刺激時有分泌物流出時,應當立刻停止性活動,因為以上各種症狀都可以顯示你/他可能患有性病,應立刻去看醫生。
11.不要以為自己是超人或者性肌渴,其實一般男人在二十歲左右時性活動力會是巔峰狀態,平均一天可以勃起高達七次的次數!
12.男人也有他的G點,嘗試撫模位於睪丸後方接近肛門的會陰,當你輕輕的觸摸這個「敏感地帶」時,他會覺得非常舒服的喔!
13.雖然穿緊身牛仔褲或很合身的內褲可能會好看一點,但對於那來說就一點好處也沒有。睪丸會因溫度太高而破壞精蟲的製造,多穿「大褲衩」讓「他」透透氣吧!
14.所以雖然睪丸懸掛在體外會很容易受傷,但因為要保持較低的溫度,以維持環境來生產精子,睪丸若受到扭曲或撞擊都會阻礙裡頭血液的輸送,因而導致睪丸組織壞死。
15.超過百分之九十的性無能患者都是由於心理因素所造成,只在少部份是由於生理因素,包括有生殖器官的病變、荷爾蒙失調、糖尿病、脊椎受傷、藥物濫用、酗酒、手術及上了年紀之類等等……
- Nov 22 Mon 2010 13:20
EMBA電子報:你是高潛力人才?
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- Nov 12 Fri 2010 19:36
大家健康ePaper電子報:異國戀,浪漫多?心酸多?
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- Nov 12 Fri 2010 18:08
性福的女人不幹“傻事”
性福的女人不幹“傻事”
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- Nov 12 Fri 2010 18:05
青春痘的部位特征及預防
青春痘的部位特征及預防
青春痘是青春的象徵,皮脂分泌過剩是主要原因
1.青春痘多發生於青春期到20多歲的男女臉上,背的中央及胸部也常發現,雖然被認為是青春的象徵,但是頗令人苦惱。
2.青春痘是因青春期荷爾蒙分泌產生極大變化,青年荷爾蒙分泌旺盛而產生的。
青年荷爾蒙會使皮脂分泌旺盛,在這個時期,毛孔根部的皮脂腺會不斷分泌油脂。
一旦分泌過剩,油脂容易積聚在毛孔中,滋生細菌,引起發炎,形成青春痘。
3.睡眠不足、脂肪類和糖類的食物過度攝取、油性化妝品、便秘或過度緊張等,也會產生青春痘。除此之外,遺傳也有極大的影響。
4.治療就是要清除阻塞的毛孔,可先塗含硫磺的藥,然後服用抗生素或硫磺劑,並且改善飲食。
青春痘的部位和原因
兩頰:肝的解毒功能降低
額頭和下顎:月經不順等荷爾蒙失調
嘴的四周:胃腸疲勞
鼻子:巧克力或蛋糕等甜份多或堅果等脂肪多的食品吃太多。
治療青春痘
1.蘿卜可消除青春痘發炎,並防止其增加。洗臉後可用蘿卜汁擦臉。
2.節制食用脂類及糖類多的食品
3.預防青春痘,首先要減少脂質的攝取,同時也要控制糖質。因為糖質(碳水化合物)在體內會轉成脂質。此外,刺激物也是青春痘的原因之一。
4.牛肉、豬肉、花生米等堅果類、巧克力、奶油、白砂糖、乳酪、咖啡、可可亞等須盡量節制,這些東西很容易造成皮脂腺阻塞。
5.臉要常保清潔。
開啟阻塞的毛孔是洗臉時不可缺少的。
至少早晚2次,須用刺激性少的肥皂洗臉,最好使用略高於體溫的水(和洗澡水相同)洗臉,冷水會使皮脂凝固,不要讓頭發蓋住臉。
6.千萬無法使用手指擠壓青春痘,會造成細菌感染,留下痕跡。
7.飲食以不會造成便秘的高纖維食物為主,每天保持充足的睡眠。
- Nov 12 Fri 2010 18:01
男人坐浴好處多
男人坐浴好處多
沐浴有助於消除疲勞,使精神爽快,身體舒服。
本文所指的坐浴不是坐在浴盆或浴池里盆浴、泡浴,而是醫學上常用做治療的一種方法。
該法簡便易行,老少皆宜,只要一個較大的洗腳盆和一盆水就可進行。
因為是將臀部坐在腳盆水內浴股臀、浴陰、浴肛,所以稱之為坐浴。
通過坐浴可洗去外陰周圍皮膚脫落細胞、灰塵、汗漬和各種有害微生物(即化膿性細菌、癬菌和病毒)。
中西醫學常用高錳酸鉀、潔爾陰、膚陰泰、皮膚康、中葯煎劑等葯液進行坐浴熏洗,治療各種外陰疾病,這里不一一贅述。
當今文明世界坐浴對女人的好處已是家喻戶曉的常識了,也是普遍採用的保健方法,也不必細說。
由於傳統習俗等原因,現代男人用坐浴作保健措施尚不如女人那麼習慣和普遍,其實坐浴對男人的好處也涉及許多方面,下面逐一予以敘述。
一、坐浴前外陰:前外陰主要是外生殖器部分,對於包皮過長者應將包皮翻到冠狀溝,洗去包皮垢。
男人的包皮垢是一種白色的汙垢,長時間不洗去可積結成塊變硬,故可磨破包皮引起感染,又因包皮垢經細菌作用后有可能轉變為致癌物質,該物質若感染人類乳頭瘤病毒可誘發宮頸癌、陰莖癌。
學齡前后的男孩,由於頑皮,身上多汗漬、汙垢,部分還患有包莖或包皮過長,不注意清洗可引起小雞雞紅腫疼痛,甚至流膿。
臨床常見到奶奶媽媽陪患孩一起來就診,將患病男童的包皮上翻后可見到一塊塊白色包皮垢結的硬塊,一般經坐浴洗去垢塊結合抗感染治療就能痊愈。
反復感染或已有包莖者還應行包皮環切手術。
如果注意坐浴外陰,可減少或避免包皮炎及尿道炎的發生。
民間所指的“繡球風”往往陰囊瘙痒難忍,平時注意便后或睡前用冷或溫水(忌熱水)坐浴清洗陰囊可減輕瘙痒,中葯坐浴結合外用葯可縮短療程。
二、坐浴股臀:近年以男人為主的司機族隊伍在擴大,特別在炎熱的夏天,因久坐工作,臀部摩擦引起“坐板瘡”(瘡癤或皮脂瘤感染)反復來就診的不少,這些患者如果平時經常坐浴或沐浴臀部,可以減少發病或復發次數,減輕病痛縮短病程。
城市打工仔住地衛生設施差,下身成了“衛生死角”,多天不洗,褲子一脫臭氣沖天,化膿性細菌易乘機而入引起皮膚生瘡癤。
身挑工作和生活兩副重擔的男子漢,股臀多出汗,溫濕環境下加上衣著過緊易引起真菌感染,發生股臀癬。
離休和退休休后的胖老漢雖不覺出汗,如不注意清洗也易引起股癬。
股癬患者注意便后清洗坐浴並擦干,衣物注意晒干烘干,並外用癬葯便能很快治愈。
三、坐浴肛門:俗話講“十男九痔”,無論是吃文字飯久坐的先生,還是經常站立負重的農工漢子,都易患痔瘺肛周感染,輕者遷延難愈,重者劇痛難忍、血流如注引起貧血。
肛門是排糞器官,糞內細菌相當多,排便后肛周常易殘留糞跡,便后浴肛可沖洗干凈。
敝人80年代因便時鮮血流注,兩次行手術,術后堅持便后坐浴提肛十多年,痔瘺再也與我無緣。
冷或溫水浴肛對肛門瘙痒也有止痒防病作用。
耆年老漢常因夜尿增多,淋漓不盡而痛苦不堪,往往診斷為前列腺增生,經過堅持服葯加坐浴,能穩定病情,減輕症狀和痛苦。
慢性前列腺炎是壯漢的常見病,綿延難愈,十分痛苦,堅持用溫熱水坐浴來配合葯療有時有意想不到的療效。
四、坐浴防治性病:雖然男人發生尿路感染數僅是女人的十分之一,但近年隨著性開放,性接触傳播性疾病明顯增多,其中發病率占首位的淋病患者中,男子漢發病明顯比婦女多。
尿道口流膿、疼痛使患病男子漢十分煩惱。
如果平時注意同房前后坐浴前陰,有時可避免發病,即使發病也症狀較輕。
患淋病性尿道炎后配合打針吃葯洗葯浴能減輕症狀,縮短病程。
當然潔身自愛是最重要的防病措施。
坐浴方法可根據各人具體情況而定。
一般老少體弱者宜用溫熱水。
用作清洗防病坐浴時間可短些,用作治療前列腺病或痔瘡,每次應15至20分鐘,每天一至兩次。
熱水坐浴時當水冷卻后應加熱水,但對感覺遲鈍的老人要避免燙傷。
浴肛時同時作提肛(即有意識收縮肛門)可增強肛門括約肌的功能,加速靜脈血回流對肛痔和前列腺疾病大有益處。
夏天可用冷水坐浴,冷水浴肛可增強肛部血液循環,同時有提肛縮肛功效。
患有股癬濕疹者忌用熱水燙洗。
坐浴后應用干而柔軟的毛巾擦干,先擦前陰(外生殖器、股上部),后擦臀部,最后擦干肛門。
坐浴的毛巾要專人專用,並定期用肥皂洗凈,在烈日下暴晒或煮沸消毒。
巾、盆宜放在陰涼通風處。
數千年的人類文明,使天天洗臉定時沐浴早已成為人們重要的衛生習俗之一。
在即將進入21世紀的世紀之交年代,雖然少數人已在使用帶有噴淋頭和烘干機的抽水馬桶,但一下子還難以普及;
我國尚在發展中,很多人還住在沒有淋、盆浴設施的房子里,提倡男人坐浴是切實可行的防病保健措施之一,它必將成為一種良好的衛生習俗。
- Nov 12 Fri 2010 17:57
把妹密技50招
把妹密技50招
1.提前計劃約會,不要等到周末,才臨時問她想做什麼
2.問她今天過得如何,包括她計劃做的事(如:妳去看醫生有什麼結果?)
3.練習聽問題,問問題
4.同情她的問題,別試圖解決她的問題
5.讚美她的外貌
6.在特殊節日或場合時,送她一束花,讓她驚喜
7.她為你做事時,你要說聲謝謝
8.牽手時,你的手不要軟弱無力
9.如果你會遲到,打電話讓她知道,可千萬別編一大堆遲到的理由
10.她難過時,認同她的感覺
11.她累時,幫助她
12.喝飲料時別忘了幫她打開,插入吸管
13.上班時,打電話問她好不好,分享一些興奮的事,或告訴她[我愛妳]
14.當她請求支持時,你說好或不好時,別讓她覺得她的請求是錯的
15.不管何時她的感覺受了傷害,給她同情,並告訴她:[很對不起,讓妳覺得受傷害了,然後沈默,讓她感受你了解她的傷害,不要提供解答或解釋她的傷害不是你的
16.她做了頭髮後,要稱讚她的新髮型
17.和她講話時別偷瞄別的女生
18.旅行時,行程安排鬆一點,別讓她覺得太趕
19.當她跟你講話時,放下報紙或關掉電視,全神貫注聽她說 [
20.為她開門或車門
21.她難過或疲倦時要注意她,問她要做什麼事,然後幫助她做這些事
22.出門時,問她需不需要你順便買些東西回來,若需要,別忘了去買
23.幫她拉椅子
24.讓她看見你把她的照片放在你的皮夾裡,並不斷更換新照片
25.她和你分享感覺時,你要有耐心,不要看錶
26.每天至少告訴她幾次[我愛妳]
27.問她現在的感覺
28.和她約會前,要將車子洗乾淨,並清理車內
29.別粘太緊,給彼此留點空間
30.如果你出遠門,打電話報平安,並留下可連絡到你的電話號碼
31.幫她洗她的車
32.不管何時,你需要離開時,讓她知道你會回來
33.做愛之前先洗澡,如果她喜歡,再灑上些古龍水
34.當她對某些人生氣時,把她帶走
35.按摩她的背,頸子或腳
36.有時候,就算沒有性愛,也要製造點擁抱或柔情的氣氛
37.回到家,先別做其他的事,先找她,擁抱她
38.她和你看電視時,不要拿著遙控器轉台
39.在眾人場合裡表現出你對她的感情
40.如果她生病了,隨時問最新病情
41.了解她最喜歡的飲料,所以必要時,可把她喜歡的拿出來給她選擇
42.出去吃飯時,建議去不同的餐廳,不要讓她有尋找餐廳的負擔
43.為她買戲劇,音樂會,歌劇,舞蹈,或她喜歡的表演的入場券
44.製造你們倆人可以漂亮打扮的機會
45.體諒她的遲到或臨時決定改變衣著
46.在朋友面前,對她付出比別人更多的關心及注意力
47.聽她談話時,看著她的眼睛
48.買小禮物給她-如一盒巧克力糖或香水
49.買裝飾品給她(拿一張她的獨照給店員幫忙選適合她的飾品)
50.在特殊的場合替她拍照
- Nov 08 Mon 2010 20:50
平鎮任督二脈 中庸路通車
平鎮任督二脈 中庸路通車
更新日期:2010/11/07 04:11
〔自由時報記者羅正明/平鎮報導〕高喊廿年的平鎮市中庸路打通工程昨天通車了。
縣長吳志揚說,中庸路是大南勢重劃區的主要對外通路,平鎮警察分局、市立托兒所、老人文康活動中心等單位都要從這裡進出,以往警車等出入不易、耗時等問題都可迎刃而解。
喊了20年 終打通
中庸路打通工程全長兩百公尺,總工程經費一億七千萬元,由中央補助一億一千萬元,縣府及地方自籌六千萬元。
過去廿年來,歷屆民代與市長候選人都以打通中庸路為主要政見,最後在市長陳萬得任內完成。
吳志揚說,中庸路打通工程具有示範道路的功能,過去沒有人行道,人車爭道、險象環生,現在不僅有人行道,且排水、寬頻等設施也一併施作完成,連台電管線也已全數地下化,可以作為全縣的示範。
市長感謝地主配合拆遷
陳萬得也說,大南勢重劃區完成後,高樓大廈林立,人口快速增加,加上重劃區內有平鎮警分局等單位,地方民眾多年來期盼道路打通,能在自己任內完成,特別感謝地主配合拆遷,這也令他十分欣慰。
中庸路打通後,廿年來,上班族的塞車問題可望迎刃而解,每年到民俗公園春祭、秋祭的民眾也將暢行無阻,好處多多。
- Nov 08 Mon 2010 20:29
疲倦、沒精神、想睡覺? 小心得了「氣虛症候群」
疲倦、沒精神、想睡覺? 小心得了「氣虛症候群」
更新日期:2010/11/04 18:23
生活中心/台北報導
最近氣溫驟降,許多人容易賴床,早上爬不起來結果遲到扣薪水,或是上班精神不濟,工作多、產值低,根據中醫師表示,這就是得了「氣虛症候群」。
「氣虛」不是單指「疲倦」而已,他是很多相關症狀的綜合體,包含少氣懶言、疲倦乏力、語聲低微、脈虛無力等為主要症狀。
造成氣虛的原因很多,如久病、重病、或勞累過度而使元氣損耗,或因先天不足,後天飲食失調,營養缺乏而使元氣生成匱乏,以及由於年老體弱,精氣不足等因素,都有可能導致氣虛。
針對氣虛,通常採用人蔘進補,舉凡科學中藥、罐裝雞精、或是慢火褒湯…不過營養師提醒民眾,許多市售生技商品為了控制成本,或讓加工、濃縮後的補品入口性更佳,會額外添加純水、糖漿、香料等人工香料,甚至有吃進大量農藥的危險性,民眾購買時一定要睜大眼睛。
擁有30年食補經驗的養生達人認為所謂「藥補不如食補」,只要吃的正確,不用吃藥補也能獲得同樣營養。
像是「人蔘」因被醫學界證實其中的人蔘皂甘(Ginsenoside)成份,具有極高的保健價值,頓時成為養生市場上的搶手貨。
不過人蔘的食用型態有很多種,在韓國擁有20年專業人蔘經驗的「養蔘人家」表示,一般市面上所觸及的人蔘多半都是屬藥補的乾紅蔘,反之新鮮人蔘屬於食補,其實在韓國「新鮮人蔘」被當成農產品,食用上沒有乾紅蔘等醫囑禁忌,不論大人小孩都能吃。
為讓台灣民眾也能吃到新鮮、營養、平價的「新鮮人蔘」,首度從韓國爭取到極稀少配額空運來台,民眾不用花大錢出國,只要在網路上動動滑鼠,就能直接宅配到家。
「養蔘人家」網站上有許多好手藝的媽媽及注重養生的上班族,都熱心分享新鮮人蔘的美味食譜,像是人蔘牛奶、鮮蔘雞湯、人蔘麻油雞飯、鮮蔬炒人蔘…等。為讓更多民眾能輕易體驗新鮮人蔘入菜的口感,業者特於網站推出「愛護自已,關懷他人」的活動,企業一同揪團訂購最為划算。
- Nov 08 Mon 2010 20:20
《健康之鑰》失智症日常生活保健
《健康之鑰》失智症日常生活保健
更新日期:2010/11/05 00:37
【記者鄭綿綿/台北報導】
老年失智症患者,日常生活保健有何須注意?
中醫師李明哲表示,飲食應清淡,避免暴飲暴食,不過油膩及精緻,避免過多動物性脂肪;
由於失智症患者有時會無理取鬧,想吃什麼就吃什麼,吃多少也不會節制,家人應該積極協助替病人把關。
李醫師表示,患者應避免酗酒、抽菸,咖啡、濃茶等刺激食物,多從事動腦活動,多往外活動接受各種刺激。
適當補充各種礦物質、維生素、葉酸等,研究指出,腦中葉酸濃度過低容易導致記憶力不佳,因此建議多吃富含葉酸的食物,如深綠色蔬菜、豆類、柑橘類水果、蘆筍、紅蘿蔔、花椰菜、糙米、鮭魚、牛奶等。
另外,家屬對於病人要有耐心,因為失智症常常導致懷疑有人偷他東西,疑神疑鬼,或是無理取鬧,常會遷怒週遭的家人與朋友。
此外,可以多按摩兩腳底大拇指的地方,此區在腳底按摩是腦的區域,常常按摩可以刺激腦部。
- Nov 08 Mon 2010 20:13
研究:常運動 不易感冒且康復快
研究:常運動 不易感冒且康復快
更新日期:2010/11/08 10:58
蔡沛琪
【台灣醒報記者蔡沛琪綜合報導】最近美國一份研究顯示,適當規律的運動能降低感冒發生的機率。
研究人員發現,常運動者即使感冒,症狀也比較輕微,且比較快康復。
研究發現,一周運動五次以上的人,比每周只運動一次或不運動者,感冒的機率低了46%。
這項發表於英國運動醫學雜誌 ( British Journal of Sports Medicine) 的項新研究指出,運動是預防感冒的好方法。
研究人員找了1002位美國威斯康辛州18到85歲的男、女,研究他們從2008年秋天到冬天的上呼吸道感染的狀況,記錄他們每週做哪種有氧運動。另外。
其生活方式、壓力、還有飲食習慣都列入研究範圍。
研究結果顯示,常運動者不但較少感冒,即使感冒症狀也比較輕微,容易康復。
研究指出,常運動者受感冒症狀影響的天數低了41%。
不僅如此,常運動者的感冒症狀的程度下降32%到40%。
研究人員認為,因為運動可以促進免疫系統,所以常運動者較不易感冒。
每天運動對人體的健康有益,可以減低感冒發生的機率。
在美國,成人平均一年感冒二至四次,兒童平均感冒六到十次。
感冒造成美國經濟至少400億美元的損失。
- Nov 08 Mon 2010 20:07
居家藥事照護 明年全台試辦
居家藥事照護 明年全台試辦
更新日期:2010/11/06 14:23
(中央社記者陳麗婷台北6日電)台灣藥學會今天表示,北區、高屏區藥師執行居家藥事照護試辦計畫成效顯著,除民眾就醫總次數下降、門住診醫療費用也下降,健保局明年將擴大全台試辦。
藥師公會全國聯合會藥事發展中心執行長譚延輝在記者會表示,今年開始,健保局針對高診次民眾 (1年門診大於200次),由藥師執行居家藥事照護試辦計畫,改善民眾就醫行為並期望降低醫療總花費10%。
他說,北區與高屏區共培訓42名藥師執行這項任務,透過居家訪視、教導用藥等,期中報告的結果顯示,接受藥事照護的744名民眾中,就醫總次數下降24.3%,門住診醫療費用下降17.4%。
台灣藥學會理事長黃文鴻表示,根據試辦計畫發現,試辦計畫中每1元支出,等於幫健保省4元,包括減少藥物浪費、醫療資源浪費;因此,健保局已同意明年繼續試辦方案,並擴大到全台執行,預計增加4倍經費及藥師人力,將納入4500名民眾照護。
黃文鴻說,過去藥師扮演角色主要以藥品產品導向,現在將以病人為中心導向,提供完整用藥諮詢服務,並建構醫師、護理人員、藥師鐵三角,減少用藥錯誤和不必要的就醫。991106
- Nov 08 Mon 2010 20:00
欠健保費被鎖卡 37萬弱勢族群 陸續開卡
欠健保費被鎖卡 37萬弱勢族群 陸續開卡
更新日期:2010/11/08 04:11
〔自由時報記者王昶閔/台北報導〕國內有六十萬民眾因欠繳健保費以致健保卡被鎖,衛生署公佈即日起將陸續為其中三十七萬弱勢族群開卡。
但醫療改革基金會堅持,不應以鎖卡作為追討欠費手段,鎖死窮苦民眾的權益,醫改會為此展開連署。
醫改會認不應鎖卡追討欠費
中央健保局局長戴桂英公佈「衛生署弱勢民眾安心就醫方案」,即日起將針對三大健保卡遭鎖卡族群主動展開解卡程序。
三大族群包括:近貧戶、特殊境遇受扶助家庭(喪偶、離婚、家庭暴力受害者、未婚懷孕婦女、非自願性失業等家庭)、與十八歲以下有就醫需求的兒童及少年。
民眾如遇有緊急傷病需門診或住院治療者,只要持村里長清寒證明,或醫療院所認定清寒無力繳納保費,可先以健保身分就醫,可洽健保諮詢服務專線○八○○○三○五九八。
醫療改革基金會研發組副組長黃經祥表示,醫改會相信惡意欠費的民眾只佔少數,政府應努力清查、積極催討欠費,不是全面鎖卡,只為少數惡意欠費者,錯殺多數貧病民眾,而使其陷入因病更窮,全家無法翻身的困境,將使健保創辦的基本精神,蕩然無存。
但戴桂英指出,惡意欠費的人其實不在少數,有人年賺四百萬元,卻連一萬三千元健保費都要拖欠,最後遭健保局強制執行,若依民間團體建議全面解卡,恐有違公平正義,並引發連鎖效應,更多人起而效尤,使欠費問題擴大。
- Nov 08 Mon 2010 19:59
電擊棒入「後庭」 不舉男取精生龍鳳胎
電擊棒入「後庭」 不舉男取精生龍鳳胎
更新日期:2010/11/08 11:24
記者張力天/綜合報導
一名男子因車禍造成勃起功能障礙,「做人」有困難,經醫師將電擊棒放入肛門刺激後,成功射精,並在試管嬰兒療程的協助下,將胚胎置入太太的子宮,順利產下龍鳳胎。
台北榮總婦產部優生保健科主任李新揚表示,該名男子因車禍受傷而無法勃起,但精蟲沒有問題,因此以藥物麻醉後,將15公分長的電擊棒放進肛門內,藉由刺激睪丸附近交感神經,幫助男子射精。
李新揚說,射精屬於身體非自主反應,就算處於睡眠狀態仍能射精。
李新揚指出,近年不孕求診的病患愈來愈多,其中以男性無精症的比例較高,由於現代人工作壓力大,時常熬夜、抽菸、喝酒,甚至褲子穿太緊,使睪丸溫度過高,都會使男性不孕。
李新揚鼓勵不孕夫婦,如有試管嬰兒療程的需求,一定要儘早進行,目前統計35歲以下的夫婦,生育成功率可達5成,但超過40歲,成功率僅剩1成左右。
此外,如丈夫並未患有無精症,也能先進行人工授精,因花費較低(試管嬰兒8-10萬,人工授精2-3萬),投資報酬率較高。
- Nov 08 Mon 2010 18:12
研究:生氣也可以產生激勵動力
研究:生氣也可以產生激勵動力
更新日期:2010/11/05 12:07
莊瑞萌、蔡沛琪
【台灣醒報記者莊瑞萌、蔡沛琪綜合報導】以往生氣總被視為是一種負面情緒,但根據荷蘭最新的研究發現,怒氣反而可能激勵人們,產生動力。
荷蘭烏特勒支大學研究人員給實驗對象觀看電腦螢幕,螢幕上先閃過「生氣」、「面無表情」、與「恐懼」三種不同表情的臉孔。
之後會出現一項普通物品,如筆或馬克杯。
當實驗者看到想要的物品,就按下按鈕。
研究發現,在生氣臉孔後出現的物品,其實是實驗對象比較想要的物品。
這份發表於心理科學期刊(Psychological Science)的研究指出,在所有情緒中,生氣非常特別,它可以讓人想逃避,也可以讓人產生動力。
雖然一開始研究結果看來令人疑惑,但是研究人員認為這是在競爭環境下的基本生理反應的結果。人類最早的祖先必須競爭而且好鬥,以利獲取食物。
所以人類可能自然地就把生氣和動力連結在一起。
長期從事諮商工作的學者李約翰(John Lee)對研究結果不太驚訝,另外他還指出,研究顯示出生氣(anger)和大怒(rage)的分別。
他認為,諮商者和心理學家常常把大怒錯當成生氣。
生氣可能只有短短幾秒,但大怒卻可能延續很久。
他補充,生氣非常有助於幫助人們走出負面情緒。
假如人們能夠適當表達生氣的話,反而是向前進的動力。
問題是大多數的人都把生氣視為應該避免的負面情緒。
一般而言,一個人的個性與人格修養,決定他是否會應用生氣的情緒,來達到正面的目標,研究顯示,這種行為是可以學習的。
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- Nov 08 Mon 2010 18:07
輕熟女拓展交友 部落格為首選
輕熟女拓展交友 部落格為首選
更新日期:2010/11/04 00:17
史倩玲
【記者史倩玲整理報導】交友以及社群網站大行其道,網路工具也包羅萬象。
根據統計指出,25至35歲的女性,以部落格作為最主要的交友管道,並依此擴展自己的生活圈。
社群網站當紅
網路社交工具種類繁多,以今年最當紅的Facebook而言,目前全台灣會員數已超過748萬人,堪稱是當今最紅的網路社交工具。
不過根據達摩媒體Blogger Ads最新線上調查,對25至35歲的輕熟女來說,部落格依舊是最受歡迎的網路交友管道(33.8%),其次才是Facebook(25.7%)。
尤其「在部落格上留言」,是輕熟女最常跟網友互動的方式,其次為Facebook留言和MSN、SKYPE。
由於時代的變化,許多人多以網路來擴展生活圈。根據調查顯示,高達7成6的輕熟女,想要透過網路認識新朋友。
統計也顯示,25至35歲的女性認為網路交友具有4大特質:什麼話題都可聊不尷尬(34.6%)、朋友類型更多元(21.1%)、較容易找到志同道合者(17.3%),以及聯絡較方便,較不受金錢、時間等限制(16%),更讓輕熟女普遍接受網路交友。
如果依照種類細分,「美食旅遊」(16.2%),是輕熟女最喜歡跟網友聊天的話題。
而值得留意的是,在部落格行銷試用試吃活動愈來愈興盛普及後,「試用試吃心得」也成了輕熟女跟網友聊天的前兩大熱門話題之一。
網路交友仍需謹慎
同時,超過半數輕熟女也表示會跟網友聚會。
除了「美食旅遊」依舊是網聚的話題焦點外,輕熟女和網友碰在一起,也喜歡談論工作職場、試用試吃心得。
女性除了會在部落格上分享話題之外,也會舉辦網友的實體聚會,增加網友之間的交流。
即便網路交友已成為潮流,不過女性在網路交友時,也會抱持小心的態度,以保護自己。
根據Blogger Ads線上調查結果指出,輕熟女面對陌生的網友,絕對不想給的三大資訊有基本資料、MSN、SKYPE帳號和相簿網址。
女性網友而最想知道其他網友的的三大資訊,則分別為部落格網址、Facebook和基本資料。
由此可見,部落格在網路圈,已被定位為一個認識陌生網友以及取得資訊的重要管道。
「2010輕熟女網路社交行為調查」是達摩媒體針對Blogger Ads的25至35歲女性會員,於10月18日到24日期間進行的網路問卷抽樣調查,執行方式是由BloggerAds發送網路訊息邀請會員填問卷,需經由系統認證通過才能填寫,不會發生樣本重複等問題,資料可信度較高,回收有效樣本共975份。
- Nov 08 Mon 2010 17:41
安石企業人電子報:活動行銷的策略
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- Nov 06 Sat 2010 18:34
農舍不種田蓋豪宅 課地價稅
農舍不種田蓋豪宅 課地價稅
更新日期:2010/11/05 03:12
記者王信人/台北報導
工商時報【記者王信人/台北報導】
地方稅捐處執行賦改會決議,清查農舍和農業經營無關者,要改課地價稅,結果全省有1萬2千多間農舍,從今年或明年起要改課地價稅,地方政府1年新進帳5,400多萬元。
集村農舍林立,良田變水泥,引起監察院在今年9月與10月各糾正內政部營建署和農委會,其調查報告指出,近5年來興建農舍多達8,422件,樓地板面積高達192公頃(58萬坪)之多,實際上是「免稅豪宅」,為都市中有錢人的別墅。
稅官表示,現在農地買賣沒有身份別限制,只要農舍有和農田相連,農地可以休耕,或者有在耕作,就會被主管機關認定的「和農業經營有關」,只能課徵田賦,而田賦又已停徵。
以集村農舍最多的新竹縣為例,新竹縣稅捐處表示,因為這些農舍有農業主管機關核發的農業使用證明,故依法課徵已停徵的田賦,稅捐處是下游單位,無從置喙。
有些農舍在週邊會造景、挖游泳池,成為「豪華農舍」,稅捐處也只能對造景的人工山水的土地、游泳池的面積改課地價稅,「農舍」與農地的面積仍是維持課徵田賦。
如果已移轉為他用的農舍,是整個農舍面積都要改課地價稅。
據財政部統計,全國各縣市稅捐處今年清查,與農業經營無關的農舍共有1萬2,564間,改課地價稅,1年稅收為5,442萬元。
在全國各縣市之中,以宜蘭縣的清查成果最顯著。
宜蘭縣稅捐處表示,今年找建設和農業主管機關共有研議假農舍的查核認定辦法,清查之後,核定縣內有4,000多間農舍已移轉他用,例如民宿、餐飲,不再和經營農業相關,近日將發單,從明年1月1日起,要改課地價稅,估計新增稅收800多萬,平均1戶繳2,000多元,稅收不多,因為其位於公告地價低廉的地區。
但官員表示,這項政策最主要在於維護租稅公平,稅收並非重點。
- Nov 06 Sat 2010 16:10
EMBA電子報:做點小實驗
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- Nov 06 Sat 2010 16:05
總裁學苑電子週報:比爾•蓋茲最喜歡的網路老師
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- Nov 06 Sat 2010 16:03
晨星生活勵志電子報:慢的力量
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- Nov 06 Sat 2010 15:57
安石企業人電子報:建立電話行銷技巧
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- Nov 06 Sat 2010 11:47
兩性關係中13種性愛關係!
兩性關係中13種性愛關係!
兩性關係中13種性愛關係!
兩性關係中13種性愛關係!
假日型
只要有任何假日可以使週末成為三天,情人節、紀念日和國慶日等,很多夫妻多會選擇在被窩中度過。
獸性型
一絲絲侵略,還帶有緊迫感,通常會有意想不到的成效。
這也是浪漫的神秘元素之一。
你不知道該期待什麼。
如果你們有心情,可以試試撕扯彼此的衣服,略去前戲,享受一種別樣的步調不一致的性愛。
吵架型
激烈的爭吵經常也會導致被窩裡的激烈運動。
爭吵可以導致體內多巴胺和腎上腺素水準的上升,從而導致你和你的伴侶在其他方面也會感到很興奮,如性愛。
每對夫妻都會有偶爾的衝突,衝突後的性愛往往會將你們的關係變得更融洽。
快速型
如果你們時間緊迫,可以享受快速性愛。
但是要確保對方也願意,否則會引起對方的怨恨。
當她同意性愛的時候,也許她的真正意思是不同意。
所以要真正理解對方的想法,不要給你們長期的性生活蒙上陰影。
安慰型
也許有時候他僅僅需要的是簡單熟悉而滿足的性愛。
如果他這幾天正處於低谷,這也是一種表達愛和支援的好方式,選擇一種你和你的伴侶都喜歡的體位。
度假型
外出度假時,你們可以盡情享受你們的私人時間。
事實上,假期性愛有助於你和你的伴侶重燃愛火,在性方面更加親密。
如果你習慣計畫旅程中的時間,記得要安排出性愛時間,如在賓館中呆到淩晨或晚飯後回房間一起享受愉快的夜晚。
滿足幻想型
每個人都有性幻想,只要你們雙方都覺得舒服,沒有理由拒絕將之變成現實。
只要可能,我們都應該極力滿足對方的性幻想。
例如;如果你的伴侶總是夢想著船上的性愛,為什麼不租一條船然後在大海中享受浪漫的一夜呢?
浪漫型
花點時間和心思準備一個浪漫的夜晚。
蠟燭、音樂或一些香檳,這些都可以使你和你的伴侶在情感上達到一致,然後慢慢地享受你們在一起的每分每秒。
馬拉松型
雨、雪和冰雹,當這些惡劣的天氣來臨時,沒有理由一定要拒絕性愛。
可以盡可能發揮想像力,你們為了一個共同目標一起努力。例如打破你們每晚性愛的次數。
當你的性能力終於釋放出來後,你也許筋疲力盡但是卻很滿足。
更換體位型
嘗試新的體位會給你的伴侶帶來別樣的快樂,你也會知道哪種體位會有助於她達到高潮,哪種體位可行。
經常更換體位可使你們的性生活保持新鮮
更換地點型
改變性愛地點會給你們的關係添加自發性,這會使你的伴侶更加渴望性愛。
人們經常在相同的時間和相同的地點享受性愛,這會使你們的性生活變得沒有色彩。
如果你們一起在洗衣房,不妨在這裡一試,很新鮮的享受洗衣樂趣而且不需要洗衣劑。
逃跑型
如果你們參加一場很無聊的聚會或家庭聚會,可以通過這個方式讓這個夜晚變得不同。
悄悄地溜出去,找一間空臥室,被抓的可能性會使你們的性生活更加激動,有種不同的樂趣。
還可以給你提供一個期待家庭聚會的原因。
戶外型
你經常告訴你的孩子去戶外玩,其實你們也可以將性行為挪到戶外去。
如果你們正好在帳篷宿營,那麼這便是一個很好的機會。
但是要確保你們在私人的地方而不是被暴露在大庭廣眾之下。
- Nov 06 Sat 2010 11:43
男女發生關係後的7種結局
男女發生關係後的7種結局
男女發生關係後的7種結局
當兩個人發生了那種關係後,都會有哪些可能呢?
你要不知道我今天就給你一一列舉出來,考慮好再決定做喲!
第一種情況:永遠幸福快樂的生活在一起
兩人迸發出一場轟轟烈烈的愛情,然後你濃我濃.愛你一生一世.有情人終成眷屬.郎情妾意.情深深雨朦朦……以上這種情況是理想主義。
第二種情況:兩人相愛家族反對
兩人相愛,但是因為家族的反對或者因為情敵的惡意挑撥,結果棒打鴛鴦,兩人被迫分手。
而分手後女方發現自己懷孕,抱著對男方忠貞不渝的愛情,要死要活的生下孩子還要死死瞞著男方,若干年後兩人再次相聚男人發現自己已經做了便宜老爸,結果兩人默默無語兩行淚相擁在無限美好的夕陽中……這是台灣8點檔言情劇的路子。
第三種情況:一夜情緣天亮就分手
男人和女人之間就真算發生了什麼關係,就當沒有過,一夜情緣天亮就分手,從此老死不相往來。
如果不是一夜情緣,那麼就狠下心,當個負心人,將另一方拋棄,快刀斬亂麻,長痛不如短痛!
第四種情況:美女在手,江山我有!
男人發現女人居然身世驚人,世家豪富。
然後女方愛男方愛得死去活來,非男方不嫁,女方的父親看中了男方的才華,然後力排眾議把女兒嫁給男方當老婆。
如果男方已經有老婆了的話,就讓自己的女兒和人家共侍一夫!
還出錢出力幫男方開展事業!
於是男人大呼:美女在手,江山我有……這是現在網絡上流行的都市YY小說的路子。
第五種情況:無意發現自己女友是個高手
男方忽然發現自己的女友是空手道8段,柔道9段,降龍十八掌11段,九陰真經100段。
而男方自己卻是一個無用的小市民,好色膽小但是心底善良有時還扶扶老太太過馬路什麼的。
結果無意發現自己女友是個高手,然後男方發揮自己市民的特點,臉皮厚耍無賴,各種損招數盡出。
最後卻能抱得美人歸……這是香港無厘頭電影的套路,尤其以周星星電影為代表……
第六種情況:女方是那些窺視自己家族秘密的敵對勢力派來的
男方自己是末代某一個家族的唯一傳人,身負了家族多年的秘密,有一張藏寶圖在手。
然後發現女方是那些窺視自己家族秘密的敵對勢力派來的。
兩人掙扎了一番後女方棄暗投明,和男方一起對付敵對勢力,然後一番追殺後兩人找到寶藏,地點要麼就在大沙漠,要麼就在大雪山,反正都是人跡罕至鳥不拉屎的地方。
最讓人奇怪的是,就在打開寶藏的一剎那,反派勢力也趕到(他們沒有藏寶圖怎麼找到的?)
然後雙方大打出手,結果一場混戰,打得混天黑地日月無光,最後女方為了保護男方而代他擋了一刀或者一槍,淒慘的倒在男方懷裡嚥氣,臨死前還掏出一疊帶血的鈔票,顫抖的聲音說:這是我最後的黨費,幫我交給組織。
然後氣絕……,男方痛苦的大呼女方名字三聲,然後轉身和壞蛋搏鬥,本來不是壞蛋對手,此時卻立刻神威大發將壞蛋打的體無完膚。
最後血海深仇得報,可惜愛人已經逝去……這是國產電影……當然,如果把女人代男人擋刀擋槍的情節換一下,換成男人代女人檔槍,然後男人死去,死在女人的懷裡,那麼可以肯定這個導演是個女權主義者,而且還是第六代導演……不管男的或者女的,死來死去都死不掉,無論多少次受到致命打擊,都能從地上顫顫巍巍重新站起來深情的呼喊情人的名字,生命力之強能羞死九命蟑螂,這樣的路子……不用說拉,非張藝謀的《十面埋伏》不可!
第七種情況:發現女方是國家超級無敵女特工
兩人相愛中,男方發現女方是國家超級無敵女特工家裡面的微波爐都是用的納米技術,連抽水馬桶都可以變成飛行器。
而女方發現男方是蝙蝠俠的師弟,蜘蛛俠的師哥,代號城市的守護者,正義的光明使者,城市裡的遊俠,被萬民敬仰的神秘俠客,被青少年貼在牆頭的偶像人物——外號“蟑螂俠”……這是美國好萊塢暑期檔的大片的套路。
來源:太平洋女性網
- Nov 03 Wed 2010 21:47
李嘉誠給年青商人的98條忠告
李嘉誠給年青商人的98條忠告...佳興強力推薦
1. 我17歲就開始做做批發的推銷員,就更加體會到掙錢的不容易、生活的艱辛了。人家做8個小時,我就做16個小時。
2. 我們的社會中沒有大學文憑、白手起家而終成大業的人不計其數,其中的優秀企業家群體更是引人註目。他們通過自己的活動為社會作貢獻,社會也回報他們以崇高榮譽和巨額財富。
3. 精明的商家可以將商業意識滲透到生活的每一件事中去,甚至是一舉手一投足。充滿商業細胞的商人,賺錢可以是無處不在、無時不在。
4. 我凡事必有充分的準備然後才去做。一向以來,做生意處理事情都是如此。
例如天文臺說天氣很好,但我常常問我自己,如5分鐘後宣布有臺風,我會怎樣,在香港做生意,亦要保持這種心理準備。
5. 精明的商人只有嗅覺敏銳才能將商業情報作用發揮到極致,那種感覺遲鈍、閉門自鎖的公司老板常常會無所作為。
6. 我從不間斷讀新科技、新知識的書籍,不至因為不了解新訊息而和時代潮流脫節。
7. 即使本來有一百的力量足以成事,但我要儲足二百的力量去攻,而不是隨便去賭一賭。
8. 擴張中不忘謹慎,謹慎中不忘擴張。
我講求的是在穩健與進取中取得平衡。
船要行得快,但面對風浪一定要捱得住。
9. 好的時候不要看得太好,壞的時候不要看得太壞。
最重要的是要有遠見,殺雞取卵的方式是短視的行為。
10. 不必再有絲毫猶豫,競爭既搏命,更是鬥智鬥勇。
倘若連這點勇氣都沒有,談何在商場立腳,超越置地?
11. 對人誠懇,做事負責,“多結善緣”,自然多得人的幫助。
淡泊明誌,隨遇而安,不作非分之想,心境安泰,必少許多失意之苦。
12. 在逆境的時候,你要問自己是否有足夠的條件。
當我自己逆境的時候,我認為我夠!
因為我勤奮、節儉、有毅力,我肯求知及肯建立一個信譽。
13. 做生意一定要同打球一樣,若第一桿打得不好的話,在打第二桿時,心更要保持鎮定及有計劃,這並不是表示這個會輸。
就好比是做生意一樣,有高有低,身處逆境時,你先要鎮定考慮如何應付。
14. 我表面謙虛,其實很驕傲,別人天天保持現狀,而自己老想著一直爬上去,所以當我做生意時,就警惕自己,若我繼續有這個驕傲的心,遲早有一天是會碰壁的。
15. 當生意更上一層樓的時候,絕不可有貪心,更不能貪得無厭。
16. 任何一種行業,如有一窩蜂的趨勢,過度發展,就會造成摧殘。
17. 隨時留意身邊有無生意可做,才會抓住時機。著手越快越好。
遇到不尋常的事發生時立即想到賺錢,這是生意人應該具備的素質。
18. 人才缺乏,要建國圖強,亦徒成虛願。
反之,資源匱乏的國家,若人才鼎盛,善於開源節流,則自可克服各種困難,而使國勢蒸蒸日上。
從歷史上看,資源貧乏之國不一定衰弱,可為明證。
19. 假如今日,如果沒有那麽多人替我辦事,我就算有三頭六臂,也沒有辦法應付那麽多的事情,所以成就事業最關鍵的是要有人能夠幫助你,樂意跟你工作,這就是我的哲學。
20. 你們不要老提我,我算什麽超人,是大家同心協力的結果。
我身邊有300員虎將,其中100人是外國人,200人是年富力強的香港人。
21. 長江取名基於長江不擇細流的道理,因為你要有這樣豁達的胸襟,然後你才可以容納細流——沒有小的支流,又怎能成長江?
22. 在我心目中,不理你是什麽樣的膚色,不理你是什麽樣的國籍,只要你對公司有貢獻,忠誠、肯做事、有歸屬感,即有長期的打算,我就會幫他慢慢地經過一個時期而成為核心分子,這是我公司一向的政策。
23. 一個總司令,是一個集團軍的統帥,拿起機關槍總不會勝過機關槍手,走到炮兵隊操作大炮也不如炮兵。
但作為集團軍的總司令不要管這些,只要懂得運用戰略便可以,所以整個組織十分重要。
24. 人才取之不盡,用之不竭。
你對人好,人家對你好是自然的,世界上任何人都可以成為你的核心人物。
25. 知人善任,大多數人都會有部分的長處,部分的短處,各盡所能,各得所需,以量才而用為原則。
26. 可以毫不誇張地說,一個大企業就像一個大家庭,每一個員工都是家庭的一分子。
就憑他們對整個家庭的巨大貢獻,他們也實在應該取其所得,只有反過來說,是員工養活了整個公司,公司應該多謝他們都對。
27. 不為五鬥米折腰的人,在哪裏都有。
你千萬別傷害別人的尊嚴,尊嚴是非常脆弱的,經不起任何的傷害。
28. 在我的企業內,人員的流失及跳槽率很低,並且從沒出現過工潮。
最主要的是員工有歸屬感,萬眾一心。
29. 有錢大家賺,利潤大家分享,這樣才有人願意合作。
假如拿10%的股份是公正的,拿11%也可以,但是如果只拿9%的股份,就會財源滾滾來。
30. 我老是在說一句話,親人並不一定就是親信。
一個人你要跟他相處,日子久了,你覺得他的思路跟你一樣是正面的,那你就應該可以信任他;你交給他的每一項重要工作,他都會做,這個人就可以做你的親信。
31. 人要去求生意就比較難,生意跑來找你,你就容易做,那如何才能讓生意來找你?那就要靠朋友。
如何結交朋友?那就要善待他人,充分考慮到對方的利益。
32. 有金錢之外的思想,保留一點自己值得自傲的地方,人生活得更加有意義。
33. 以往我是百分之九十九是教孩子做的道理,現在有時會與他們談生意……但約三分之一談生意,三分之二教他們做人的道理。
因為世情才是大學問。
34. 壞人固然要防備,但壞人畢竟是少數,人不能因噎廢食,不能為了防備極少數壞人連朋友也拒之門外。
更重要的是,為了防備壞人的猜疑,算計別人,必然會使自己成為孤家寡人,,既沒有了朋友,也失去了事業上的合作者,最終只能落個失敗的下場。
35. 那些私下忠告我們,指出我們錯誤的人,才是真正的朋友。
36. 商業合作必須有三大前提:
一是雙方必須有可以合作的利益,
二是必須有可以合作的意願,
三是雙方必須有共享共榮的打算。
此三者缺一不可。
37. 不義而富且貴,於我如浮動。
是我的錢,一塊錢掉在地上我都會去撿。
不是我的,一千萬塊錢送到我家門口我都不會要。
我賺的錢每一毛錢都可以公開,就是說,不是不明白賺來的錢。
38. 我覺得,顧及對方的利益是最重要的,不能把目光僅僅局限在自己的利上,兩者是相輔相成的,自己舍得讓利,讓對方得利,最終還是會給自己帶來較大的利益。
占小便宜的不會有朋友,這是我小的時候我母親就告訴給我的道理,經商也是這樣。
39. 一個人一旦失信於人一次,別人下次再也不願意和他交往或發生貿易往來了。
別人寧願去找信用可靠的人,也不願意再找他,因為他的不守信用可能會生出許多麻煩來。
40. 如果取得別人的信任,你就必須做出承諾,一經承諾之後,便要負責到底,即使中途有困難,也要堅守諾言。
41. 我生平最高興的,就是我答應幫助人家去做的事,自己不僅是完成了,而且比他們要求的做得更好,當完成這些信諾時,那種興奮的感覺是難以形容的……
42. 世情才是學問。世界上每一個人都精明,要令大家信服並喜歡和你你交往,那才是最重要。
43. 註重自己的名聲,努力工作、與人為善、遵守諾言,這樣對你們的事業非常有幫助。
44. 講信用,夠朋友。
這麽多年來,差不多到今天為止,任何一個國家的人,任何一個省份的中國人,跟我做夥伴的,合作之後都成為好朋友,從來沒有一件事鬧過不開心,這一點是我引以為榮的事。
45. 我個人對生活一無所求,吃住都十分簡單,上天給我的恩賜,我並沒多要財產的奢求。
如果此生能做多點對人類、民族、國家長治久安有益的事,我是樂此不疲的。
46. 保持低調,才能避免樹大招風,才能避免成為別人進攻的靶子。
如果你不過分顯示自己,就不會招惹別人的敵意,別人也就無法捕捉你的虛實。
47. 如果單以金錢來算,我在香港第六、七名還排不上,我這樣說是有事實根據的。
但我認為,富有的人要看他是怎麽做。
照我現在的做法我為自己內心感到富足,這是肯定的。
48. 做人最要緊的,是讓人由衷地喜歡你,敬佩你本人,而不是你的財力,也不是表面上讓人聽你的。
49. 絕不同意為了成功而不擇手段,刻薄成家,理無久享。
50. 一個有使命感的企業家,應該努力堅持走一條正途,這樣我相信大家一定可以得到不同程度的成就。
51. 要成為一位成功的領導者,不單要努力,更要聽取別人的意見,要有忍耐力,提出自己意見前,更要考慮別人的意見,最重要的是創出新穎的意念…… 作為一個領袖,第一最重要的是“責已以嚴,待人以寬”;第二。
要令他人肯為自己辦事,並有歸屬感。
機構大必須依靠組織,在二三十人的企業,領袖走在最前端 便最成功。
當規模擴大至幾百人,領袖還是要去參與工作,但不一定是走在前面的第一人。
要大便要靠組織,否則,便遲早會撞板,這樣的例子很多,百多年的銀行也一朝崩潰。
52. 未攻之前一定先要守,每一個政策的實施之前都必須做到這一點。
當我著手進攻的時候,我要確信,有超過百分之一百的能力。
換句話說,即使本來有一百的力量足以成事,但我要儲足二百的力量才去攻,而不是隨便去賭一賭。
53. 與其到頭來收拾殘局,甚至做成蝕本生意,倒不如當時理智克制一些。
54. 眼睛僅盯在自己小口袋的小商人,眼光放在世界大市場的是大商人。
同樣是商人,眼光不同,境界不同,結果也不同。
55. 身處在瞬息萬變的社會中,應該求創新,加強能力,居安思危,無論你發展得多好,時刻都要做好準備。
56. 中華民族勤勞勇敢,堅忍不拔,雖然歷史上有過受辱挨打的過去,但是現在走正確的道路必然會有著光明的未來。
無論哪個民族和人民,都是愛自己國家……
57. 力爭上遊,雖然辛苦,但也充滿了機會。
我們做任何事,都應該有一番雄心壯誌,立下遠大和目標,用熱忱激發自己幹事業的動力。
58. 人,第一要有誌,第二要有識,第三要有恒,有誌則斷不甘為下流。
59. 知識不僅是指課本的內容,還包括社會經驗、文明文化、時代精神等整體要素,才有競爭力,知識是新時代的資本,五六十年代人靠勤勞可以成事;
今天的香港要搶知識,要以知識取勝。
60. 人們贊譽我是超人,其實我並非天生就是優秀的經營者。到現在我只敢說經營得還可以,我是經歷了很多挫折和磨難之後,才領會一些經營的要訣的。
61. 今天在競爭激烈的世界中,你付出多一點,便可贏得多一點。
好像奧運會一樣,如果跑短賽,雖然是跑第一的那個贏了,但比第二、第三的只勝出少許,只要快一點,便是贏。
62. 當你作出決定後,便要一心一意地朝著目標走,常常記著名譽是你的最大資產,今天便要建立起來。
63. 在事業上謀求成功,沒有什麽絕對的公式,但如果能依賴某些原則的話,能將成功的希望提高許多。
64. 苦難的生活,是我人生的最好鍛煉,尤其是做推銷員,使我學會了不少的東西,明白了不少事理。
所以這些,是我天10億100億也買不到的。
65. 我認為勤奮是個人成功的要素,所謂“一分耕耘,一分收獲”,一個人所獲得的報酬和成果,與他所付出的努力是有極大的關系。
運氣只是一個小因素,個人的努力才是創造事業的最基本條件。
66. 創業的過程,實際上就是恒心和毅力堅持不懈的發展過程,其中並沒有什麽秘密,但要真正做到中國古老的格言所說的勤和儉也不太容易。
而且,從創業之初開始,還要不斷學習,把握時機。
67. 在看蘇東坡的故事後,就知道什麽叫無故受傷害。
蘇東坡沒有野心,但就是給人陷害,他弟弟說得對:“我哥哥錯在出名,錯在出高調。
”這個真是很無奈的過失。
68. 年輕時我表面謙虛,其實我內心很驕傲。
為什麽驕傲呢?
因為同事們去玩的時候,我去求學問;他們每天保持原狀,而自己的學問日漸提高。
69. 我這棵小樹是從沙石風雨中長出來的,你們可以去山上試試,由沙石長出來的小樹,要拔去是多麽的費力啊!但從石縫裏長出來的小樹,則更富有生命力。
70. 科技世界深如海,正如曾國藩所說的,必須“有智、有識”,當你懂得一門技藝,並引以為榮,便愈知道深如海,而我根本未到深如海的境界,我只知道別人走快我們幾十年,我們現在才起步追,有很多東西要學習。
71. 無論何種行業,你越拼搏,失敗的可能性越大,但是你有知識,沒有資金的話,小小的付出就能夠有回報,並且很可能達到成功。
72. 從前經商,只要有些計謀,敏捷迅速,就可以成功;可現在的企業家,還必須要有相當豐富的知識資產,對於國內外的地理、風俗、人情、市場調查、會計統計等都非常熟悉不可。
73. 一個人憑己的經驗得出的結論當然是最好,但是時間就浪費得多了,如果能將書本知識和實際工作結合起來,那才是最好的。
74. 下一個世紀的企業家將和我完全不同,因新世紀企業家的成功取決於科技和知識,而不是錢。
75. 作為父母,讓孩子在十五六歲就遠離家鄉,遠離親人,只身到外面去求學深造,當然是有些於心不忍,但是為了他們的將來,就是再不忍心也要忍心。
76. 如果在竞争中,你输了,那么你输在时间;反之,你赢了,也赢在时间。
77. 世界上並非每一件事情,都是金錢可以解決的,但是確實有很多事情需要金錢才能解決。
78. 我的錢來自社會,也應該用於社會,我已不再需要更多的錢,我賺錢不是只為了自己。
為了公司,為了股東,也為了替社會多做些公益事業,把多余的錢分給那些殘疾及貧困的人。
79. 萬一真的失敗了,也不必怨恨,慢慢圖謀東山再起的機會,只要一息尚存,仍有作最後決戰的本錢。
80. 一個人除了賺錢滿足自己的成就感之外,就是為了讓自己生活得更好一點,如果只顧賺錢,並賠上自己的健康,那是很不值得的。
81. 做事投入是十分重要的。你對你的事業有興趣,你的工作一定會做得好。
82. 盡量擠出時間使自己得到良好的休息。只有得到良好的休息,才會有充沛、旺盛的精力去面對突如其來發生的各種事情。
83. 衣服和鞋子是什麽牌子,我都不怎麽講究。
一套西裝穿十年八年是很平常的事。
我的皮鞋十雙有五雙是舊的。
皮鞋壞了,扔掉太可惜,補好了照樣可以穿。
我手上戴的手表,也是普通的,已經用了好多年。
84. 我覺得一家幸福是最緊要,生意起跌是小事。生意今日起,明日跌,一家人開心最緊要。
85. 商業的存在除了創造繁榮和就業,最大作用是服務人類的需要。
企業是為股東謀取利潤的,但應該堅持固定文化,這裏經營的其中一項成就,是企業長遠發展最好的途徑。
86. 為了適應時代發展變化的需要,也為了企業自身的生存和發展,企業必須以市場為導向、以創新為手段、以效率為核心,重建企業形象。
87. 我們長江要生存,就得要競爭;要競爭,就必須有好的質量。
只有保證質量,才能保證信譽,才能保證長江的發展壯大。
88. 我對自己有一個約束,並非所有賺錢的生意都做。
有些生意,給多少錢讓我賺,我都不賺……有些生意,已經知道是對人有害,就算社會容許做,我都不做。
89. 領導全心協力投入熱誠,是企業最大的鼓動力。
與員工互動溝通,對同事尊重,才可建立團隊精神。
人才難求,對具備創意、膽識及謹慎態度的同事,應給予良好的報酬和顯示明確的前途。
90. 對一個職工,如果他平時馬馬虎虎,我會十分生氣,一定會批評,但他有時做錯事,你應該給他機會去改正。
91. 大部分的人都有部分長處部分短處,好像大象食量以鬥計,螞蟻一小勺便足夠。
各盡所能,各得所需,以量才而用為原則;
又像一部機器,假如主要的機件需要用五百匹馬力去發動,雖然半匹馬力與五匹馬力相比是小得多,但也能發揮其一部分作用。
92. 中國古人講:“萬變不離其宗。”這個“宗”就是指“合乎實際情況,合乎道理”。
變是一定要變的,這個世界本來就是豐富多彩的,千變萬化的。
93. 要給員工好的待遇及前途,讓他們有受重視的感覺。
當然,還要有良好的監督和制衡制度,不然山高皇帝遠,一個好人也會變壞。
94. 雖然老板受到的壓力較大,但是做老板所賺的錢,已經多過員工很多,所以我事事總不忘提醒自己,要多為員工考慮,讓他們得到應得的利益。
95. 我認為要像西方那樣,有制度且比較進取,用兩種方式來做,而不是全盤西化或是全盤儒家。
儒家有它的好處,也有它的短處,儒家在進取方面是很不夠的。
96. 一間小的家庭式公司要一手一腳去做,得當公司發展大子,便要讓員工有歸屬感,令他們感到安心,這是十分重要的。
管理之道,簡單來說是知人善任,但在原則上一定要令他們有歸屬感,要他們喜歡你.
97. 只有博大的胸襟,自己才不會那麽驕傲,不會認為自己樣樣出眾,承認其他人的長處,得到他人的幫助,這便是古人所說的“有容乃大”的道理。
98. 凡事都留個余地,因為人是人,人不是神,不免有錯處,可以原諒人的地方,就原諒人。
- Nov 03 Wed 2010 21:16
琳達收集各個達人所提供的豐胸資訊
提供給需要or想要了解的好友喔~
【豐胸食譜】
食用時機:配合高原期使用﹝即排卵期,月經來的前七天及後八天﹞,吸收快,效果佳。居家飲食自行搭配調理,多補充彈力素及膠原蛋白。
核桃蠔油(油食品)生菜
材料:結球萵苣一個、蚝油一湯匙半、核桃2兩、油3湯匙
作法:
1.將結球萵苣洗凈濾乾水份;
2.核桃在小火上乾炒,炒熟後壓碎;
3.起油鍋,大火快炒結球萵苣1分鐘,淋下蠔油,改中火煮3分鐘;
4.將生菜盛入碗中,撒下核桃屑即中。
木瓜炒牛肉片
材料:木瓜1個、牛肉3兩、醬油、料酒適量、油3湯匙
作法:
1.生牛肉片加醬油、料酒,腌半小時;
2.木瓜去籽切丁;
3.起油鍋把油燒熱,腌好的牛肉片以大火快炒40秒;
4.把牛肉盛出來,油汁濾回鍋中;
5.木瓜丁在油中快炒幾下;
6.將木瓜盛入盤中,牛肉片鋪在木瓜上。
私房建議:可以用熟木瓜在油中炒熱,但不需炒太久。
腰果蝦仁
材料:腰果2兩、蝦仁半斤、鹽、麻油、蔥末少許、蛋白一個、油三湯匙
作法:
1.腰果用油炸熟備用;
2.蝦仁洗凈去泥腸、瀝乾水份;
3.將鹽、麻油、蔥末、蛋白混合攪拌均勻;
4.將蝦仁浸泡于作法3中,放冰箱冷藏1小時;
5.油燒熱熄火,將蝦仁中多余的調味料瀝掉,放入油中攪開泡熟;
6.再將油濾掉,蝦仁與腰果拌勻。
豬尾巴蓮子紅棗湯
材料:豬尾巴一支、紅棗七、八粒、乾蓮子2兩
作法:
1.豬尾巴一支在滾水中燙一下去腥;
2.熬豬尾巴湯:3公升水加蔥、姜、料酒少許,熬成約1.5公升的湯汁;
3.紅棗洗凈,乾蓮子浸泡2小時;
4.濾出湯汁,把紅棗、蓮子放入湯中小火煮半小時;
5.豬尾巴可滷醬油蒜泥食用;
6.紅棗蓮子湯可甜、可鹹,加糖或加鹽自行調配。
山藥燉豬蹄
主料:山藥100克,豬蹄250克
輔料:花生仁(生)30克
調料:鹽2克
教您山藥燉豬蹄怎麼做,如何做山藥燉豬蹄才好吃
1. 將山藥洗淨,去皮切塊;
2. 豬蹄洗淨,切塊,入沸水中焯一下,撈出;
3. 將山藥、豬蹄、花生米放入沙鍋中,加精鹽及適量水,中火燉至豬蹄爛熟即成。
豐胸提示:
此燉菜可補充雌激素、蛋白質、脂肪、膠原蛋白、鋅等,還有豐乳作用。
木瓜粥
主料:粳米100克,木瓜200克
調料:白砂糖50克
教您木瓜粥怎麼做,如何做木瓜粥才好吃
1. 將木瓜沖洗乾淨,用冷水浸泡後,上籠蒸熟,趁熱切成小塊。
2. 粳米淘洗乾淨,用冷水浸泡半小時,撈起,瀝干水分。
3. 鍋中加入約1000毫升冷水,放入粳米,先用旺火煮沸後,再改用小火煮半小時,下入木瓜塊,用白糖調好味,續煮至粳米軟爛,即可盛起食用。
豐胸提示:
美容、消脂、豐胸,還能抗癌防癌。
黨參黃羊肉湯
主料:羊肉(瘦)250克
輔料:黨參10克,洋蔥(白皮)15克
調料:薑3克,黃酒5克,豬油(煉製)15克,鹽2克,味精1克
教您黨參黃羊肉湯怎麼做,如何做黨參黃羊肉湯才好吃
1.羊肉洗淨,切片;
2.黨參浸透,切片;
3.洋蔥、薑切片;
4.鍋內加豬油,放入肉湯,燒開後,加羊肉、黨參;
5.加入洋蔥、薑、黃酒,共煮至肉爛;
6.鹽、味精調味食之。
豐胸提示:
益氣養血,健壯體質。適用於形體消瘦型的胸部過小。
雪梨鮮奶燉木瓜
主料:雪花梨350克,木瓜300克,牛奶500克
調料:蜂蜜5克
教您雪梨鮮奶燉木瓜怎麼做,如何做雪梨鮮奶燉木瓜才好吃
1.雪梨、木瓜分別用水洗淨,削去外皮,去掉核、瓤,切成塊。
2.雪梨、木瓜塊放入燉盅內,加入鮮牛奶、清水,放在火上,先用大火燒開,蓋好蓋,改用小火燉半小時,至雪梨、木瓜軟爛時,放入蜂蜜調好口味即可。
豐胸提示:
滋潤、滋陰,促進乳房再次發育。
清燉豬蹄
主料:豬蹄750克
輔料:棗(干)20克,胡蘿蔔100克
調料:鹽7克,味精2克,料酒10克,胡椒粉3克
教您清燉豬蹄怎麼做,如何做清燉豬蹄才好吃
1. 先將豬蹄用火燒去皮上的毛根,放溫水中浸泡,再用小刀刮乾淨,用刀將豬蹄從中間劈開;
2. 將炒鍋置火上,放入水,將水燒開,放入豬蹄燙透,撈出後,用小刀刮洗乾淨,再將豬碲斬塊洗淨備用;
3. 胡蘿蔔洗淨切成塊,紅棗用溫水洗淨備用;
4. 將砂鍋置火上,放入清水燒開,放入豬蹄、紅棗,改用小火燉至八成熟,放入胡蘿蔔;
5. 待豬蹄軟爛,湯濃時,下入鹽,味精,料酒,胡椒面,調好口味,連砂鍋一起上桌,即可食用。
豐胸提示:
延緩衰老,通乳,豐胸功效。
萵筍炒牛肉絲
主料:萵筍500克,牛肉(瘦)200克
調料:醬油10克,料酒15克
教您萵筍炒牛肉絲怎麼做,如何做萵筍炒牛肉絲才好吃
1. 將萵筍去皮切成絲狀;
2. 然後將牛肉絲放在醬油與料酒中浸泡約半小時;
3. 鍋內倒油燒熱後放入牛肉絲入鍋,用大火快炒約1分鐘;
4. 將牛肉絲從油鍋中撈起備用;
5. 再將萵筍絲倒入鍋內,用大火快炒約2分鐘;
6. 將炒好的萵筍盛入盤中鋪底,將牛肉絲放在萵筍上面即可。
豐胸提示:
萵筍是傳統的豐胸蔬菜,與含B族維生素的牛肉合用,具有調養氣血的作用,可以促進乳房部位的營養供應。
黃精鱔片
主料:黃精10克,鱔魚600克
輔料:萵筍150克
調料:薑10克,黃酒30克,澱粉(豌豆)20克,鹽5克,白砂糖6克,味精2克,胡椒粉3克,香油10克,植物油75克
教您黃精鱔片怎麼做,如何做黃精鱔片才好吃
1.黃精用溫水洗淨,剁成細蓉;
2.鱔魚,宰殺洗淨,片成薄片;
3.生薑洗淨,剁成薑末;
4.萵筍剝去皮,切片;
5.將黃精蓉、鹽、味精、胡椒粉、白糖、料酒、濕澱粉、肉湯調成汁。
6.淨鍋置火上,放油燒至七成熱,下鱔魚片爆炒;
7.快速滑散,隨即下薑末、萵筍片炒幾下;
8.倒入調好的汁勾芡,淋上香油裝盤。
豐胸提示:
補虛損,強筋骨,可使皮膚光滑、肌肉豐滿。
豬尾花生木瓜湯
主料:豬尾750克,木瓜800克,花生仁(生)120克
輔料:棗(干)20克
調料:鹽3克,醬油5克
教您豬尾花生木瓜湯怎麼做,如何做豬尾花生木瓜湯才好吃
1.燒刮淨豬尾上的餘毛,斬件。木瓜去皮,切開兩邊,去掉瓜內之核,洗過,亦切件。紅棗去核。
2.待煲內水沸時,放下全部材料煲約2小時半,火路已夠,用鹽,生抽調味。
豐胸提示:
補氣血,美容,豐胸的功效。
三仙禽參湯
主料:母雞1200克,麻雀50克,鴿肉250克
輔料:人參5克
調料:鹽5克,姜5克,大蔥10克,黃酒10克
教您三仙禽參湯怎麼做,如何做三仙禽參湯才好吃
1.麻雀、家鴿、母雞宰殺,去毛去內臟,清洗乾淨;
2.人參放入麻雀腹內,麻雀置入家鴿腹內,家鴿放入母雞腹內;
3.加鹽、薑片、蔥段、黃酒燉熟。
豐胸提示:
補血,補氣,補虛,促進乳房發育。
蘆筍手捲
材料:蘆筍3支、紫菜1張、草蝦去皮3支、沙拉醬少許。
做法:1.將以上材料燙熱。2.放入紫菜中捲起。
作用成份:蘆筍作用原理:含激發女性荷爾蒙分泌的化合物一類膽固醇配合糖體。
鹽水蝦
材料:斑節蝦16隻、鹽、酒、薑片3片、味精少許。
做法:1.水滾之後放入蝦,加鹽、酒及薑。
2.蝦變色後撈起即可。
作用成份:斑節蝦作用原理:斑節蝦含豐富礦物質,可促進荷爾蒙分泌。
胡蘿蔔燉牛肉
材料:胡蘿蔔半條、牛肉3兩、鹽、醬油、八角、胡椒、砂糖1湯匙。
做法:1.胡蘿蔔、牛肉同時加熱。2.加入醬油、八角、胡椒、砂糖。
作用成份:胡蘿蔔作用原理:胡蘿蔔素可防止韌帶疲乏、下垂現象。
蛤蜊湯
材料:蛤蜊15個、薑片2個、酒2湯匙、鹽、味精。
做法:水滾後將蛤蜊、薑片、酒同時放入。
作用成份:蛤蜊作用原理:蛤蜊含大量礦物質鋅及銅,有助於胸部脂肪細胞吸收營養。
花生燉豬腳
材料:花生2湯匙、豬腳4兩、醬油2湯匙、糖1茶匙、 酒2湯匙。
做法:花生、豬腳洗淨同時放入鍋中,加入醬油、糖 、酒。
作用成份:花生、豬腳。
作用原理:花生含多元不飽和脂肪酸,可促進胸部細 胞豐滿。豬腳含動物 膠, 可促進女性爾蒙分泌。
豆鼓蚵
材料:蚵3兩、豆鼓1湯匙、蔥、薑、蒜、九層塔。
做法:1.起油鍋放入蔥、薑、蒜爆香。2.放入蚵同炒。
3.起鍋前加入九層塔炒拌、關火。
作用成份:蚵作用原理:蚵具高礦物質、蛋白。
玫瑰香附順肝湯
材料:香附1錢、乾燥玫瑰花7朵、豬肝6兩、薑3片、 蔥2根。
調味料:酒1小匙、太白粉1小匙、鹽適量、橄欖油1 小匙。
做法:1.將香附洗淨,與玫瑰花加3碗水,煮5分鐘出味後,熄火,去渣留湯
2.豬肝洗淨、切成薄片,加太白粉拌勻,蔥洗淨切段。
3.再將做法1之湯汁煮滾,滴數滴橄欖油,入豬 肝、蔥、薑、快火煮片刻,加入鹽、酒調味即可。 可以豐胸,還能調理經期、疏肝解鬱。
慈禧太后的的豐胸聖品◎豐胸茶點
讓您胸部長得神不知鬼不覺~ 這道豐胸聖品由黃豆、花生、紅棗製做而成,古代稱它為"玉女補奶酥",傳說是清朝太醫特別為慈禧研製的哩。再來杯黃耆紅棗茶,不只叫您胸圍卓然挺拔,更能讓體內五臟運形提昇。
a.玉女補奶酥
材料:花生100公克、紅棗去籽100公克、黃豆100公克
作法:1.花生及黃豆連皮烘乾後,磨成粉,紅棗切碎,充分拌勻,加少許水使其成形
2.將其揉成小球後,再壓成小圓形狀(大小可自行決定)
3.烤箱預熱10分鐘,以攝氏150度烘烤15分
b.黃耆紅棗茶
材料:黃耆3~5片,紅棗3粒
作法:用滾水二百cc沖泡,溫熱時飲用
效果:黃豆-有豐富的卵磷脂及蛋白質紅棗-能生津調節內分泌,促進第二性徵發育(女人豐胸、男人壯陽)。花生-含有豐富蛋白質及油脂。
想前凸後翹 試試豬肚 李家雄/中醫師
通草豬蹄湯 產婦缺乳,民間便方中常用通草達到通乳效果。其實通草的通乳食效,也可以發揮在促進胸部發育上,這道湯方,加了炙甘草同煮,目的在加強補中益氣、調理脾胃的作用,以便讓身體更容易吸收湯中的營養。
材料:通草一錢、炙甘草二錢、豬蹄一付、新鮮香菇三朵、薑三片、鹽二小匙。
做法:1豬蹄洗淨切半,香菇去蒂、切半備用。
2滾水中加薑片,快速燙過豬蹄,撈起備用。
3通草以清水快速沖洗乾淨、瀝乾,裝入棉袋中。
4將以上所有材料及炙甘草一起放進燉鍋,對五、六碗水燉煮,以大火燒滾後,轉小火慢燉一小時,待蹄肉熟透,加鹽調味,熄火。
5將通草撈起丟棄,飲湯吃豬腳。
參耆玉米排骨湯
黨參、黃耆都有補氣固元的功效,與玉米、小排骨一起煲湯,不單單為了高湯的鮮美甘甜,還可以促進身體吸收玉米中所含的維他命E,促進造血功能和血液循環,維持荷爾蒙的正常分泌,突顯女性天然發育的特徵。
材料:黨參、黃耆各三錢、黃玉米兩穗、小排骨二分之一斤、鹽兩小匙。
做法:1、玉米洗淨,剁段。
2、小排骨洗淨,汆滾水燙去浮沬,撈起備用。
3、將玉米、小排骨連同黨參、黃耆一起放進煮鍋內,加五、六碗水燉煮,約燉四十分鐘,排骨熟透即可落鹽調味。
五味豬肚湯
黃耆、黨參、茯苓、白朮、山藥,有滋補脾胃、養益元氣、促進血液循環的功效。豬肚能使消化吸收功能運作正常、組織獲得充分而均衡的養分,對各年齡層婦女的發育、養生都有保健作用,這道湯方尤其對養血生肌、豐胸碩臀、美化肌膚、健美身材有幫助。
材料:黃耆、黨參、茯苓、白朮、山藥各三錢、豬肚一付、鹽二小匙、酒二大匙。
做法:1、豬肚翻面以麵粉或鹽巴反覆搓洗乾淨,再翻回正面,汆燙去苦、去腥。撈起後,平剖為二,再切大塊。
2、將所有藥材以清水快速沖洗乾淨,與豬肚一起放進燉鍋,加水淹過材料,先以大火燒滾,再轉小火慢燉一小時,待豬肚完全熟爛,加鹽、酒調味。
附註:也可以把豬肚放入電鍋,外鍋加水三杯,煮至開關跳起,加鹽、酒調味。
木瓜 芝麻 豐胸效果好 王莉民/食譜作家
木瓜牛肉片 看重煲湯藝術的廣東媽媽都知道,木瓜煲豬腱、豬腳湯,對於乳房的發育很有幫助,想借用木瓜的豐胸效果,其實不只老廣的木瓜煲湯,像這道木瓜牛肉片,用木瓜炒牛肉片,清新又可口,木瓜的酵素還有嫩化肉質的功效。
材料:木瓜一個、牛肉片三兩、醬油、料酒、芡粉適量、沙拉油三湯匙。
做法:1、牛肉片用醬油、料酒醃泡半小時,加少許芡粉抓拌一下。
2、木瓜去子切塊。
3、起油鍋,放下牛肉片爆炒,待一變色即刻起鍋。
4、利用鍋裡餘油炒木瓜,略軟即可盛起鋪在盤中,再將牛肉片鋪在木瓜上。
木瓜芝麻糖
芝麻不但有豐胸效果,還有讓白鬆變黑髮及補腦功效,由於芝麻細小不易嚼碎,整粒的芝麻又不容易消化,營養無法完全吸收,食用前最好將芝麻碾碎。這一道木瓜芝麻糖,用了兩項豐胸食材--芝麻加木瓜來做,豐胸效果當然加乘。
材料:黑芝麻半斤、麥芽糖四兩、木瓜一個。
做法:1、黑芝麻用小火乾炒到熟。用一支桿麵杖將炒熟的芝麻壓碎。
2、麥芽糖加熱煮化後,拌入芝麻中,放冷即成芝麻糖。
3、木瓜去皮、去籽,切塊盛在碗中,將芝麻糖在木瓜上。
花生豬腳湯
豬腳富含膠質,是很好的美膚豐胸食材。花生有催乳效果,這一道花生豬腳湯,媽媽們可以燉來為發育中的女兒健胸,產後的媽媽們,也可以用它來發乳。燉煮時要注意,花生連皮的效果較好,不連皮則是口感勝出。
材料:花生四兩、豬腳二個、蔥、薑、料酒少許。
做法:1、豬腳先用滾水燙一遍去腥。
2、花生與豬腳放入燉鍋中,加四碗水,放下蔥、薑、料酒先大火燒開,再轉小火燉三小時。
3、花生煮軟,豬腳燉爛後,即可加鹽調味。
豆漿紅棗粥
功效:潤膚、豐胸、讓臉色紅潤
材料:豆漿 500 C.C.、紅棗 6 粒、麥片 2大匙、紅糖適量
做法:紅棗洗淨、去籽,豆漿加入紅棗煮滾後, 轉小火煮 10 分鐘,再加入麥片, 待麥片熟後,加入紅糖和勻即成。
四物豐胸湯:(摘自淳淳老師)
材料:當歸10克、川芎10克、白芍10克、熟地黃15克。
作法:這份藥材可連續煮兩次,第一次將材料加三碗水煎煮成一碗即熄火,濾渣取湯汁取用;第二次將上次煮過的材料加兩碗半水煎煮成半碗時,濾渣取湯汁飲用。
所有豐胸湯方中的碗,請以我們一般日常吃飯的碗為計算單位就對了。
用法:早晚空腹飲用,任何溫度都可以,但是藥材煮過之後最好不要放置隔夜再煮。
功效:豐胸、美顏、改善面色蒼白、褐黃,補血、調血,改善粗糙皮膚。
六君子豐胸湯:(摘自淳淳老師)
材料:人參15克、白朮10克、茯苓12克、陳皮12克、半夏12克、炙乾草2克。
作法:第一次將材料加入三碗水煎煮成一碗水後,濾渣取湯汁飲用;第二次時將二碗半的水煎煮成一碗時,取湯汁飲用。
用法:和四物豐胸湯一樣。
功效:豐胸、美顏、改善面黃肌瘦、紅潤臉色。
蓮子豐胸湯: (摘自淳淳老師)
材料:人蔘24克、黃苓10克、地骨皮12克、麥冬10克、石蓮肉15克、白伏苓20克、黃耆30克、車前子10克、甘草10克、柴胡15克。
作法:車前子用小火乾炒10分鐘,再將其他材料加入4碗水,煎煮成一碗水汁。
用法:一天分三次飲用,任何時間、溫度均可。
功效:豐胸、除口臭、去體味、提神、改善失眠、白帶、頻尿、情緒鬱悶及四肢無力。
大建中豐胸湯: (摘自淳淳老師)
材料:飴糖60克、乾薑15克、黨蔘6克、蜀椒9克。
作法:後三味藥材加四碗水,用小火煮三十分鐘,去渣,喝湯汁。
用法:每次飲用時以飴糖調至順口的味道,一天飲用三次,任何時間、任何溫度均可。
功效:豐胸、改善蒼白、無光、暗沉、食慾不振、四肢冰冷、增胖、補氣血不足。
人蔘養容豐胸湯: (摘自淳淳老師)
材料:人蔘10克、白沭12克、黃耆30克、陳皮10克、桂心5克、遠至10克、甘草3克、當歸10克、茯苓30克、白芍12克、熟地黃15克、五味子6克、大棗二枚、生薑三片。
作法:本藥材可煎煮二回,第一回材料加入四碗水煎煮成一碗水的量時,取湯汁飲用;第二回則將三碗水煎煮成一碗時飲用。
用法:一日分二至三次飲用。任何時間、任何溫度均可;亦可請中藥舖製成藥丸,早晚各服十五粒。
功效:豐胸、臉唇明亮發光、紅潤、掉髮、增胖、烏黑秀髮、安神、滋陰補血、改善皮膚乾裂、心悸、失眼。
八珍豐胸湯: (摘自淳淳老師)
材料:當歸10克、串芎15克、熟地10克、白芍12克、人蔘10克、伏苓20克、白沭15克、炙甘草10克。
作法:此藥材可煎煮二次,第一次將材料加三碗水煎煮至一碗時,濾渣飲湯汁;第二次將二碗半的水煎煮至一碗水時飲用湯汁。
用法:三餐飯前喝半小碗,一日三次。
功效:生血、化乳、補血、補氣、健胃、健脾。
青春期少女豐胸湯: (摘自淳淳老師)
材料:桔梗20克、陳皮10克、天花粉15克、木通15克。
作法:此藥材一份也可煎煮成二回,第一次將材料加三碗水煎煮至一碗時,濾渣飲湯汁;第二次將二碗半的水煎煮至一碗水時飲用湯汁。
用法:早晚飯前各飲一碗,任何溫度均可。
功效:此湯品對青春期中發育的少女們有促進發育的功能,對其他女性則有預防胸部下垂、外擴、堅挺的功效。
郁芳的美味豐胸湯:
材料:黑豆,花生,紅棗各半斤,冰糖依個人喜好,水適量。
做法:1.黑豆和花生洗淨用鹽水包一晚,再以清水洗去鹽份。
2.材料全部放入鍋中加水蓋過材料煮燜。
3.涼後放入冰箱早晚各吃一碗。
◎注意1.一定要喝冰的,2.早晚都要喝。
【明星豐胸方法】
(唐林)
胸圍:34F
美胸方法:
1.每天洗完熱水澡後,用冷水拍打胸部,刺激乳房血液循環
2.擦上嬰兒油(健胸霜),按摩胸部肌膚
3.食用富含高蛋白的”牛奶麥片”、”青木瓜燉魚”、”豬尾鳳爪香菇湯”..等豐胸聖品
(林熙蕾)
胸圍:32C
美胸方法:
1.常做擴胸運動
2.多喝牛奶(尤其是木瓜牛奶)
3.多吃青椒、紅蘿蔔、番茄、馬鈴薯
4.避免喝可樂和咖啡
(曾寶儀)
胸圍:32C
美胸方法:
1.喝牛奶及鮮魚湯(半條虱目魚、不加調味料,9碗水熬成一碗清湯)
2.洗澡時幫胸部按摩
(徐若瑄)
胸圍:32C
美胸方法:
1.月經來的第11~13天,為豐胸最佳時期,第18~24天,為次佳時期,把握這10天,有空就多做胸部按摩,效果會相當明顯
(蕭薔)
美胸方法:
1.多喝酪梨牛奶(很多人推薦喔)
2.適當按摩胸部
3.穿上適當的內衣
(天心)
美胸方法:
1.多喝牛奶及酒釀湯圓
2.選適當內衣
3.常常將雙手往上做拉筋動作,可讓胸部不容易下垂
(郭靜純)
1.吃高蛋白食物
2.吃大量蔬果
3.豬腳花生湯、木瓜排骨湯和蓮藕排骨湯當水喝(據她本人透露用蓮藕、花生、蜜棗、紅棗和排骨燉湯最有效)
(楊林)
1.塗抹健胸產品
2.胸部運動(穿著運動型內衣運動喔)
(藤原紀香)
1.勤於按摩:每天睡前一定雙手依順時針方向轉圓圈,可按摩胸部
2.伸展手臂及肩膀,對美胸有助益,對於上半身氣血循環也非常好
【沐浴豐胸】
女人總是不斷的追求完美身材,胸部的大小也直接關係到女人的身材好壞,對於小胸MM來說,豐胸往往比減肥更加急迫,但因為平日時間並不多,總是把豐胸的事情給耽誤了。其實豐胸的方法很多,可是怎麼樣的方法才最省時間呢?
沐浴豐胸方法安全可靠,是比較天然的豐胸方法,我們每日都要洗澡沐浴,何不在這個期間好好的利用一下呢?如果沐浴要花30分鐘,在這個時候你邊沐浴邊做些豐胸的按摩,這樣就能幫你省下平時額外花費的時間了。沐浴豐胸最重要的是用水、手和工具對乳房進行沖擊和按摩,加強胸部的新陳代謝和血液循環,並使胸部的組織發生形體的變化,從而達到健美的要求。
買內衣的時候小姐建議的 :
按摩不錯 , 只是要持之以恆
建議每天洗澡的時候可以用水沖 ( 溫水 )
膻中穴: 兩個乳頭連線交叉點,正對到胸骨上的位置。
乳根穴: 兩邊乳頭對下來到乳房底下的正下方處,一邊一個。
天溪穴: 位於乳頭連現象外延長線上,請將手的虎口張開,將手虎口正對者乳房四指托著乳房,拇指正對著乳房外側兩吋處(第四五肋間)即是天溪穴。
沐浴10小步 打造完美美胸
入浴前和沐浴後必須喝一杯水,這是沐浴健美鍛煉的必要步驟,也是沐浴豐胸成功的祕訣。原因是,沐浴時往往會流汗,使體內水分減少,故須飲水加以補充,再者通過飲水能促使洗澡時發汗,有利於體內的新陳代謝。
浴室最好是選擇有冷、暖水管噴頭和浴缸的洗澡間。具體的洗浴按摩方法如下:
水溫適宜
1.慢慢放入浴水,並調至到40℃左右。
擦洗全身
2.用棉紗手套擦洗全身,使全身發熱。
按摩
3.進入浴缸,先用手對乳房進行按摩。
乳房線條
4.持刷子自乳房內側,沿著乳房下方的線條,畫弧形般往外側刷洗乳房。
沖洗乳房
5.開大水龍頭,用與4同樣的手法,沖洗乳房。
冷敷
6.如果乳房過小,可用毛貼交替做冷敷和熱敷,10分鐘交換1次。
冷水沖浴
7.如果乳房過大,則用冷水沖浴。
摩擦乳頭
8.如果乳房下垂或為防止乳房下垂,最好用淋浴頭從乳房下部往上沖,並環形地摩擦乳頭周圍,借以增強組織張力,使乳房堅挺。
用海藻洗浴
9.將海藻浸泡在水中進行洗浴。
按摩
10.將海藻切碎,放入紗布袋中,用來揩擦乳房。浴后抹上滋養霜,並用手按圖所示的方向輕輕按摩10分鐘,它可以促進局部血液循環,使皮膚光滑潤澤並有彈性,防止胸部皮膚的衰老、松弛。也可以冷毛貼輕輕揩抹,使肌膚收縮。
【簡單的豐胸運動塑造美胸】
提胸法:雙手整個手掌從右邊最下一支肋骨,輪流往上提49次,注意要緊貼著肋骨,右邊做完後換左邊。
扒胸法:如提胸法,由右邊腰際肋骨左斜往上扒49次,同樣的要緊貼著肋骨,右邊做完後換左邊。
推胸法:左手繞過胸前由腋下胸側肋骨橫向往胸前扒,右手掌根跟著推進,同樣的要緊貼著肋骨做49次,右邊做完後換左邊。
卵巢剌激法:剌激卵巢,可間接剌激腦下垂體,使乳腺較活躍。最好在經期前一週施行。如因採用卵巢剌激法後,乳房漲得太厲害而痛得不舒服時,可配合精油輕輕的按摩乳房。
俯臥撐可起到鍛煉胸部肌群、豐滿乳房的作用。
要想做個豐胸美人,每天隻需花10分鐘呵護胸部,就能使你如願以償。這套豐胸運動的動作簡單。它的重點在於鍛煉胸部肌肉,提高乳房支撐力,進而促進血液循環加強胸部皮膚的彈性。唯有運動才能真正讓胸部集中堅挺,健康美麗,讓你擁有完美迷人的上圍曲線!你不妨可以試試。
第一節擴胸運動
伸直背部肌肉並且抬頭挺胸,雙手合十至於胸前,這時徹底撐開肘部,雙肩不要擺動,要平心靜氣﹔始終保持讓胸部用力的狀態,同時在手心上用力,相互推壓般緩慢地向左右移動。當手到達中心位置時,進行吸氣,左右交互動作10至20次。同時動作重點是胸部用力而不是臂膀。全身挺直,隻有兩隻小臂相抵成直線左右動作,舒緩的吸氣吐氣。
第二節集中胸部運動
伸直背脊,抬頭挺胸,你也可以在胸前用雙手夾住書本等物,切記,撐開肘部是關鍵,此時要輪番吸氣后吐氣,同時將手臂向前伸直,如同要使勁按壓雙手手心一樣。胸部用力,緩慢進行10次左右。
第三節集中並抬高運動
雙手平舉在肩膀兩側,雙手手心向下﹔雙臂向胸前位置交叉合掌﹔手臂伸直,向上抬高到頭頂上方,雙臂貼耳側﹔再緩慢向下放回到胸前位置。緩慢進行10次左右。
第四節抬高胸部運動
雙手向內曲肘,下手臂重疊在胸前成口字型﹔由上手臂帶動,緩慢向上提高到額頭前面,然后再下放回到原本的預備位置。上下來回相互進行10至20次。
除此之外,日常的一些運動也可以達到豐胸效果。
游泳:
游泳除了對肺部和保持健美身材有益外,對乳房的健美最有幫助。尤其是蝶泳和自由式,這兩種泳姿最易使胸部肌肉強韌,並使乳房豐滿。
俯臥撐:
俯臥床上,身體放正直,雙手支撐身體時收腹挺胸、雙臂與床成90度角﹔臥低時胳膊彎曲﹔身體不能著床。如此臥撐,起初十來個回合,以后漸次增加,可起到鍛煉胸部肌群、豐滿乳房的作用。
啞鈴法:
仰臥於床上,用兩手持啞鈴於兩乳上方。這時兩臂要自然分開,腰背肌肉要收緊,胸部向上挺起,同時吸氣並收縮胸肌,伸臂並舉起啞鈴至兩臂完全伸直。稍停后,輕輕呼氣落下,啞鈴收回原位。連續做數次。注意,做時胸部要始終挺起。
仰臥於床上,兩手掌相對持啞鈴向上伸直,然后深吸氣,屏氣將兩臂緩緩向兩側下方伸展至約120角,使胸肌充分伸開,最后收縮胸肌恢復預備姿態。就這樣反復連續做數次。注意,做時胸部要始終挺起。
直接按摩胸部
由下往上、由內而外地撫摸乳房,用適當的手部力量交替來回按摩雙乳各2分鐘。條件允許的話,可伴以使用美胸產品或是身體按摩油,能夠達到滋潤胸部肌膚及增強胸部彈性的功效。
輔助緊實肌肉
方法一:挺直身體,雙手合十,左右手掌同時施力並互相推擠,吸氣時停頓,吐氣時用力,每天鍛煉1分鐘左右,能使前胸與手臂內側的肌肉變得更加緊實,同時還可有效消除腋下兩側多餘的脂肪,防止「副乳」產生。
方法二:挺直身體,嘴巴作出誇張的「一」與「O」的形狀,來回做個兩三分鐘,可以拉緊下顎至頸部的肌肉群,同時有助於提升胸部和緊實前胸的皮膚。
沐浴健胸運動
沐浴既為清潔,同樣也是健胸的好時機。當熱水噴淋胸部時,有意識地按摩胸前的肌膚,可以促進血液循環,並且防止胸部松垂。
椅上健胸運動
對於需要經常伏案工作的OL來說,利用座椅來做健胸運動也不失為一個好方法。只要用雙手扶住椅背,連續做上10個左右突出胸部的姿勢,有利於加強胸部的韌帶組織。
床上健胸運動
睡覺之前,先俯臥在床,胸部以上部位探出床外,然後挺起上半身,雙手做如蛙泳般的划水動作,也可強健胸部的肌肉彈性。
【減肥又豐胸 掌握8招胸部UP提速】
方法1:喝酸奶
實施方法:每天飲用2-3次250ml的酸奶,減少肉類食物的攝取。
作用原理:酸奶對於因便秘和體內毒素堆積而造成的腹部、腿部肥胖有比較好的減肥效果,同時它含有豐富的蛋白質,對胸部保健效果不錯。
方法2:服用維生素E
實施方法:每日進食含維生素E及維生素B族的食物,如捲心菜、菜花、葵瓜子油、菜子油及牛奶、豬肝、牛肉、蘑菇等,或者每日服用維生素丸。
作用原理:激素在乳房發育和維持其豐滿與彈性中起重要作用,維生素E和維生素B族有利於激素分泌。
方法3:吹氣球
實施方法:先準備好一個大氣球,每日3次地吹它,每次吹氣球前先做深呼吸,再盡力呼氣,吹5-10遍,以後逐漸加大吹氣量,以不吹破氣球為標準。
作用原理:吹氣球需要深呼吸,能增加人的肺活量,促進新陳代謝,消耗能量和脂肪,起到瘦身作用。同時,深呼吸也是一種擴胸運動,能鍛煉胸肌,讓胸部堅挺。
方法4:游泳
實施方法:游泳可以不分季節地進行。每週游泳1-2次,對乳房的健美確實是大有益處。
作用原理:水對胸廓的壓力不僅能使呼吸肌得到鍛煉,胸肌也會格外發達。
方法5:吃納豆
實施方法:在50克的納豆中加入淡醬油(壽司醬油)食用,同時加入一些辛香佐料,比如辣椒、咖喱,可使瘦身效果加倍。
實施方法:納豆含豐富的鉀,營養價值很高,除了對豐胸有幫助外,用它來代替一頓正餐在營養成分的攝入也沒問題,而攝入的熱量則大大降低。
方法6:吃青木瓜
實施方法:用青木瓜燉排骨,是最經典的青木瓜豐胸湯式。
作用原理:青木瓜內含大量木瓜酵素,可分解蛋白質、糖類,還有MM最恨的脂肪。木瓜中豐富的木瓜酶對乳腺發育很有益,刺激女性荷爾蒙分泌,乳腺暢通,達到豐胸的目的。
方法7:補充膠原蛋白
實施方法:多吃豬蹄、牛蹄、牛蹄筋、雞翅、豬皮等食物,或服用專門提煉出來的膠原蛋白。
作用原理:豬蹄、牛蹄、牛蹄筋、雞翅、豬皮等食物含有豐富的膠原蛋白,可以營養乳房,也不會因此增肥。
方法8:手法按摩
實施方法:每晚臨睡前用熱敷兩側乳房3-5分鐘,再用手掌由左至右按摩乳房周圍20次,堅持按摩2-3個月能見效。
作用原理:乳房按摩能促進性腺分泌激素,使卵巢分泌雌激素,從而促進乳腺發育,不讓乳房因為減肥而掉肉。
本文由
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- Nov 01 Mon 2010 19:55
將要被淘汰的8種人
將要被淘汰的8種人
不景氣的社會,一定會淘汰不爭氣的人。
如何不被淘汰,只要你不在這八種人之內。
如果你在其中之內,那就趕緊提升來學習~~
! 1》八小時之外不學習的人。
胡適先生說:人與人的區別在於八小時之外如何運用。
有時間的人不能成功,擠時間的人才能成功。
八小時之內決定現在,八小時之外決定未來。
什麼樣的想法什麼樣的生活。
有學習才有選擇權,沒有知識,要有常識,沒有常識,走進教室。
不是社會發展太快,是我們思維反應太慢,為什麼我們思維太慢,是我們沒有跟上學習。
人生有兩大悲哀:結婚之後不再戀愛,畢業以後不在學習。
拒絕學習,就是拒絕成長。家長不學習,會被孩子看不起並且和孩子有代溝。
夫妻一方不學習,就會有隔閡,學習的人如同長高的樹,自然會有高藤來纏。
一個人不學習,就會與! 社! 會脫節,跟不上時代步伐,人活在21世紀,思想在20世紀,究竟學什麼?不是學打工的技術,而是學創業的本領。
思想觀念40%+人際關係40%+專業能力20%=成功。
從這個公式裡找自己的短板,缺啥學啥,社會需要啥你就學啥,不只是學感興趣的,而是學有利於社會,有利於成功的。
人要有二畝田,白天是果腹的,晚上是耕種未來的。
不學習是21世紀被淘汰的八種人首選第一的人。
2》對新生事物反應遲鈍的人。
任何一個新生事物的誕生都與巨大的商機掛鉤。
任何一個新生事物的誕生,又都在一片反對懷疑拒絕中悄然來臨。
21世紀的新生事物一定和趨勢有關,而趨勢不是用眼睛看的,是要用眼光來判斷的。
誰抓住趨勢誰就抓住了未來。
不學習就會把推論當結論,用已知判斷未來,對新生事物視而不見充耳不聞? A? 戽蚺@定被社會淘汰。
3》靠個人能力單打獨鬥的人。
21世紀是英雄退位團隊進位的時代,抱團打天下已是趨勢,誰擁有人群,誰擁有市場,1+1=2叫數學,1+1=11叫經濟學,一根筷子能折斷,十雙筷子折不斷。
4》玻璃心,心理脆弱容易受傷害的人。
事情發生的大小不重要,而你的想法看法很重要。
事情本身不傷害人,而你的想法會傷害你。
就象第四章中小故事,老和尚和小和尚下山的故事一樣,那個小和尚被自己的想法折磨的死去活來。
百折不撓千錘百煉是中國人發明的詞。
5》技能單一沒有特長的人。
就像貓與老鼠的故事一樣,貓說:“什麼年代了,一種技術能活嗎?
”據經濟學家預測:到2015年中國將有50個行業要淘汰。
沒有危機是最大危機,滿足現狀是最大陷阱。
人一定要在得意時給自己找退路,不要等失意時再找出路。
6》計較眼前目光短淺的人。
計較眼前會失去未來,計較小錢會失去大錢。
沒有遠見必尋短見。
全世界最好的投資最沒有風險的投資就是投資學習,學習可以讓人有遠見,? ! 艉~知道未來的趨勢。
7》情商低下的人。
很多人翻臉比翻書快。
古人說:小不忍要亂大謀。
脾氣來了,福氣走了。
IQ是智商高可以找一個好工作, EQ是情商高可以有未來,!
AQ是逆境商可以變成登峰造極的人。
世界上80%的人見了困難就躲避的人他一事無成。
世界上15%的人見了困難能迎刃而解的人是成功人。
世界上5%的人是打著燈籠找困難的人,這種高情商的人將成為登峰造極的人物。
心理學家總結四種情商的結局:
1有能力有脾氣的人--懷才不與
2有能力沒脾氣的人--春風得意
3沒能力有脾氣的人--一事無成
4沒能力沒脾氣的人--貴人相助
8》觀念落後知識陳舊的人。
過期的食品不能吃,過期的觀念也不能用。
21世紀的成? \? A不是你贏過多少人,而是你幫過多少人。學助人成功的本領。
世界上最大的敵人,不是別人就是自己。
人成功在短板上人失敗在短板上。人成功在缺點上人失敗在缺點上。
成功是優點的發揮失敗是缺點的累計。
六大劣根斷送一生:自以為是,不以為然,以老賣老,老氣橫秋,格格不入,每況愈下。
只要你把人做好,這個世界都屬於你
- Nov 01 Mon 2010 18:53
國宅貸款未清 不得再承購
國宅貸款未清 不得再承購
國宅貸款未清 不得再承購!
「國民住宅出售出租及商業服務設施暨其他建築物標售標租辦法」係依據國民住宅條例第七條第三項訂定。
內政部表示,為避免經法院拍賣出售及其他移轉態樣之國民住宅,有國民住宅貸款餘額尚未清償者重覆承購國民住宅之情事,爰修正第四條第一項第三款,增訂申請承購國民住宅者,本人、配偶、戶籍內之直系親屬及其配偶,均須無國民住宅貸款尚未清償;
另為查核是否有國民住宅貸款尚未清償情事,增訂第二項,明定申請承購國民住宅者本人、配偶、戶籍內之直系親屬及其配偶,應出具同意書,由國民住宅主管機關查詢。
內政部考量申請承租國民住宅者,其經濟狀況較申請承購國民住宅者弱勢,基於照顧其基本生活之意旨,並增訂第一項第三款但書,規定申請承租國民住宅者,不受無國宅貸款尚未清償限制。
內政部同時表示,此次修正係依據監察院調查中央國宅貸款逾欠比率及轉呆帳數逐年增加、貸款品質日益惡化及有無重覆核貸案改善事項辦理。
本修正草案將於該部部務會報討論通過後,循法制作業程序辦理發布等相關事宜。
- Nov 01 Mon 2010 17:54
10個成功吸引正妹注意的撇步
10個成功吸引正妹注意的撇步
如何成功吸引女人的注意?要有郭台銘的身價?布萊德彼特的臉蛋?還是......
不可否認,長相和身家多少能帶來一點好處,但這並不表示長相不夠俊俏、身家不夠厚實的男人,就永遠擠不進愛情的窄門之中,下面10個給普通男人的良心建議,希望大家在愛情的國度中,都能無往不利,手到擒來!
No.10 - 風流情史
正妹很搶手,超級正妹更搶手,要如何吸引你心目中的超級正妹的注意?
就是讓她發現你也是超級搶手貨,順便在心中燃起征服你的熊熊烈火,所以......還在等什麼呢?
還不趕快努力拓展你的風流情史?
No.9 - 保持神秘感
倒不是說在她面前,你要低調低調再低調,而是不要第一次和她約會,就把你的家庭背景過往經歷全都一五一十背給她聽,說是可以說,但記得要幫下次、下下次、下下下次以及下的n次保留些東西,讓她慢慢摸索。
No.8 - 當個紳士
你不用每次約會都要穿得超級正式,才能當個稱頭的紳士,像是幫她開門、拉椅子,或是讓她走路走在內側等簡單舉動,就能證明你襯衫、牛仔褲下隱藏的紳士精神。
No.7 - 不要當個怪咖
在愛情的世界中,B咖C咖都遠不及怪咖來得讓女人聞之色變,所以不要當個不回人簡訊、電話的自閉症兒童,也不要當個動不動就把媽媽搬出來的戀母症情節,或是為小事情焦躁不安的強迫症患者,這些都會害你成為人見人避的怪咖。
No. 6 - 凡事有計畫
凡事尊重女性的確很好,但在出於尊重而事事問她意見之虞,一定要讓她知道你其實已經計畫好一切,舉凡約會時要去哪裡接她、餐廳要吃哪家、甚至夜店有沒有dress code等各種細節,都要事先打點好。
No.5 - 多點創意
漂亮的女人從來不缺約會,想要突破重圍,順利約到佳人,創意很重要,畢竟在一團「慾望城市剛上映要不要一起去看看?」
的邀約中,「要不要一起去淡水八里騎腳踏車?」
聽起來就有趣多了,或是到「上101看夜景」、「到平溪放天燈」等一般人想不到的創意點子,都能成為佳人有約的最佳保證。
No.4 - 讓她同樣努力追求你
雖然努力追人的人是你,並不代表對方就不用付出同等的努力對待你,千萬不要讓她對你予取予求,偶爾也要耍點小花招、吊吊人胃口,讓她同樣努力追求你,才能彼此有往有來嘛!
No.3 - 馬上行動
遇見讓你心動的女人,就要馬上行動,要知道正妹身邊永遠不缺追求者,一旦你猶豫了半秒,很快就有別的比你快半秒的男人追上來,而且當你越果斷、越果敢,越能展現出你的自信和行動力,而這些都是女生最期望在另一半身上看到的特質。
No.2 - 讓她猜不透
不要每次通電話就要約看電影,不要每次吃完飯就說要去散步,這麼千篇一律的約會規則遲早會讓女人看穿看透看破,然後把目光轉到其他她們看不穿看不透看不破的男人身上,只有求新求變求讓她猜不透,才能緊緊捉住她們的目光。
No.1 - 不要流露出你的絕望
如果比賽還沒開始,自己就已經先失去信心,這場比賽你已經先輸一半,追女人也是一樣,不要對方還沒給你最後答覆,你就已經先絕望到每個整點就打一次電話給她,求她不要離開你,或是才初次約會,就已經把對方當成要一起走上紅毯另一端的終生伴侶,這些行為都等於在你的額頭寫上「我很絕望」四個大字,告訴對方你已經宣告投降。
- Nov 01 Mon 2010 17:49
「凶宅」拆除後,剩下的土地算不算是「凶地」?
「凶宅」拆除後,剩下的土地算不算是「凶地」?
住展房屋網提供
房屋內如果曾發生兇殺或自殺致死事故,這種房子稱為「凶宅」,在房屋交易市場中,「是不是凶宅」屬於房屋交易之重要資訊,屋主於售屋時應該揭露清楚,否則構成「物之瑕疵」,售屋者要負賠償責任;
凶宅於拆除房屋後,僅剩下的土地算不算是「凶地」呢?
林姓男子在去年以每坪四萬元的價格,購買屏東縣麟洛鄉的一筆土地,付了三百二十六萬多元購地款後,在整地時獲鄰人告知,才知道土地上原先有三合院舊宅一棟,先前曾有人在宅內上吊,原地主在二年前就將房屋拆除,現在出售土地給他時卻隱瞞有人自殺這件事,害他買到了「凶地」,於是告上法院,請求解約還款。
兩種不同種類之不動產
台灣灣高等法院高雄分院判決林姓男子敗訴,理由是土地與房屋是不同種類的不動產,在房屋發生非自然死亡(即兇殺或自殺)事故,是發生於該房屋之本身上面,凶宅所以影響房屋交易價格,也是因為房屋之故,故而此類不動產,若拆除房屋,即應認為已袪除其負面之心理因素,不能以類推「凶屋」之模式,而認定其土地為「凶地」。
法院指出,屋內有人自殺或凶殺致死,嗣後將房屋拆除僅而出售土地之情形,與曾發生多人死亡的重大災難之土地(例如空難)、行刑場地、墳場等民間視為「凶地」之情形,完全不同;這類曾經發生有人在屋內自殺之房屋,於房屋拆除後,出售土地,因主觀上「凶之依附」已經因房屋拆掉而消除,已不同以往之面貌,不再存有普遍大眾皆對之存有嫌惡心理,客觀上亦足認已袪除不利之條件,故而除非購地者對此特別表明有所要求,否則,原則上售地者並無須揭露類此資訊之義務。
「凶之依附」已經消除
本件地主委託房屋仲介代售土地時,曾在「標的物現況說明書」中「是否曾經發生非自然身故情事」欄內勾選「有自殺」之情,顯示地主並沒有隱瞞屋內曾有自殺事實,沒有欺騙林姓男子。
法院指出,再從土地開發經濟效益而言,類此情形之土地若均認定為「凶地」,對交易上恐非公允,因此,曾有發生兇殺或自殺之房屋,於房屋拆除後,出售的土地,不能認其係「凶地」。
- Oct 29 Fri 2010 19:29
總裁學苑電子週報:店舖形象就是品牌形象
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- Oct 29 Fri 2010 19:24
能力雜誌電子報:2原則7步驟成為演說高手
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- Oct 28 Thu 2010 16:02
買賣方同一房仲 需書面同意
買賣方同一房仲 需書面同意
買賣方同一房仲 需書面同意
更新日期:2010/09/17 02:46
記者呂雪彗/台北報導
工商時報【記者呂雪彗/台北報導】
為建立不動產交易價格透明化機制,行政院副院長陳冲昨天建議,對於經營仲介業者,如同時要接受買賣或租賃雙方的委託,必須經當事人書面同意,並遵守7款要件,以公平原則告知雙方必要之資訊。
內政部長江宜樺強調,這些資料與土地增值稅及房屋交易所得稅課稅資料保證無關。
由於國外不動產法規,買賣雙方分別有不同房仲業,較不易操縱房價,因此陳冲昨天在行政院會討論「不動產經紀業管理條例」草案時,主張要求增列24之2條文,即買賣雙方需書面同意書,仲介業才能同時接受雙方委託,同時明訂7款規範要件,以免房仲業從中操縱房價,造成房價水漲船高。吳揆對此表示同意。
這7款要件包括:
1、公平提供雙方類似不動產交易價格。
2、公平提供雙方契約內容有關之說明。
3、提供買受人或承租人關於不動產充分必要之資訊。
4、告訴買受人或承租人依仲介專業應查知不動產之瑕疵(例如有無凶殺案或海砂屋)。
5、協助買受人或承租人對不動產必要之檢查。
6、不得告訴當事人他方願接受之底價。
7、其他經中央主管機關為保護買賣或租賃當事人所為之規定。
新修正草案,規定不動產經紀業(包括成屋仲介業及預售屋代銷業)媒合成交之買賣或租賃案件,應於成交後30日內向中央主管機關以區段化及去識別化方式登錄實際資訊,經篩選整理後提供各界查詢或利用。
未來登錄成交案件之資料內容,除實際交易價格外,尚包括相關屬性資料,例如移轉面積、交易日期、建物類型或用途、土地使用分區、總樓層數、移轉層次、登錄業者等。
至於房屋地點,則以區段化門牌方式,例如台北市中正區徐州路5號,僅以「台北市中正區徐州路○號至○號」登錄,另涉及交易當事人之姓名、身份證等個人資料不列入登錄,以保障當事人隱私權。
- Oct 28 Thu 2010 11:35
法拍屋的投資報酬率應該怎麼計算?
法拍屋的投資報酬率應該怎麼計算?
法拍新手小芳問:法拍屋的投資報酬率應該怎麼計算?
寬頻房訊副總經理陳俊隆:若買法拍屋是以投資為目標,得先了解成本,除得標價外要加代墊款利息、代辦費、裝修費、點交費、搬遷費、代標費、契稅、土地增值稅及代書費用,一般為得標價5%。
假設王董以820萬元標得北市法拍屋,加上5%的其餘費用約41萬元,成本費用合計861萬元;
若之後王董以980萬元價格賣出,那稅前淨利為119萬元,投資報酬率為119萬元除以861萬元,約13.8%。
新聞來源資訊蘋果日報
- Oct 27 Wed 2010 22:01
Secret 秘密-做你想做的事(影音)-佳興強力推薦
Secret 秘密-做你想做的事(影音)-佳興強力推薦
你有夢想嗎?你的夢想被偷走了嗎?
將您的夢想放置於恐懼之上,你的能量將獲的宇宙的協 助...
- Oct 27 Wed 2010 21:54
機場捷運鋪軌 明年試車
機場捷運鋪軌 明年試車
更新日期:2010/09/11 00:27
【台北訊】
桃園國際機場捷運已開始鋪設軌道,交通部高速鐵路工程局預定明年下半年試車。
高鐵局昨天在例行記者會中指出,機場捷運軌道工程八月中旬就已先在興南站與環北站示範鋪設軌道,主要用意在驗證工廠施工方法、管理專業能力等。
高鐵局說,鋪設軌道的每項過程都要很謹慎精確,若稍有誤差,會影響日後旅客搭乘的舒適度,示範鋪軌有助於及早發現問題。
高鐵局預定明年初正式展開全線鋪軌,並在民國一○一年中全部完成。
不過,已開始打造的列車明年七月起就可陸續交車,高鐵局也會安排列車在已鋪軌路段試車,並在一○二年初開始試運轉,可望趕在一○二年六月第一階段通車。
機場捷運全長五十一‧○三公里,高架段四十‧一一公里,地下段十‧九二公里,全線設廿二個車站;
第一階段先通中壢到三重,第二階段預定一○三年十月通三重到台北車站。
- Oct 27 Wed 2010 21:34
商周上班族加油電子報:完善準備,溝通無礙
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- Oct 27 Wed 2010 21:30
晨星生活勵志電子報:致富,也要生活(二)
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- Oct 27 Wed 2010 21:24
EMBA電子報:留住好人才的最有效方法
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- Oct 27 Wed 2010 21:20
Manager Today經理人電子報:時間代價
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- Oct 26 Tue 2010 14:59
私藏免費手機遊戲論壇大公開
私藏免費手機遊戲論壇大公開
1.sonyericsson_fans (這是yahoo的家族 要加入家族才可以下載)
2.香港討論區 discuss.com.hk (需加入會員)
3.web-cafe.org (內有18禁遊戲 請小心 需加入會員)
4.手機小遊戲 (大陸的)
5.手機巴士 (東西超多)
6.MY Mobile Life (台灣的 需加入會員 要把檔案的副檔名改成 jar)
7.MyGAF.Net 精選論壇 (需加入會員 更新快) 8.WeAre‧無聊人 (需加入會員)
9.伊莉討論區(圖多 介紹詳細 需加入會員)
10.KTzhk討論區(非會員可下載)
11.禁地論壇(需加入會員 才可進入手機遊戲區 分類詳細)
12.lalulalu論壇(免會員可下載 也有電子書)
13.失敗論壇(有些特別的遊戲)
14.FDZone論壇(需加入論壇才可進入)
15.捷克論壇(混雜手機其他的東西 有點亂)
16.卡提諾王國(軟體與遊戲 需加入會員)
17.TEC MMC Club(需加入會員)
18.MCYZone 論壇(需加入會員)
19.EXWOLF討論區
20.800個好玩手機遊戲下載(沒有分類 也可以一次全部下載)
21.Maybe論壇(香港 需加入會員)
22.Wholehk(香港 需加入會員)
PS:
1.請確認螢幕解析度 遊戲畫面超過手機解析度就不能玩
2.大部分的遊戲都是Sony Ericsson或Nokia 其它支援JAVA的手機請自己試試看
3.客製機不能安裝從電腦下載的遊戲 只能用手機上網付費抓(買手機的時候請注意 不要買客製機)
4.下載遊戲後 請回覆 鼓勵發帖
5.如有其他問題請留言
6.如果下載的檔案副檔名是zip請不要解壓縮 改成jar丟進手機裡安裝就行了
7.為保護您身心健康 未滿18歲請勿玩18禁的遊戲
文章來源:四片夜子網站
- Oct 26 Tue 2010 11:17
公平交易法申論題精選
公平交易法申論題精選
一、名詞解釋:(1)「事業」(2)「交易相對人」(3)獨占及視為獨占
1、事業:
所稱事業如下:(1)公司。(2)獨資或合夥之工商行號。(3)同業公會。(4)其他提供品或服務從事交易之人或團體。(公平§2)
2、交易相對人:
係指與事業進行或成立交易之供給者或需求者。(公平§3)
3、獨占及視為獨占:
(1)謂事業在特定市場處於無競爭狀態,或具有壓倒性地位,可排除競爭之能力者。
(2)二以上事業,實際上不為價格之競爭,而其全體之對外關係,具有前項規定之情形者,視為獨占。(公平§5)
二、獨占事業之認定及獨占事業禁止之行為為何?
1、獨占事業之界定:
事業無下列各款情形者,不列入獨占事業認定範圍
(1).一事業在特定市場之佔有率達二分之一。
(2).二事業全體在特定市場之佔有率達三分之二。
(3).三事業全體在特定市場之佔有率達四分之三。
有前項各款情形之一,其個別事業在該特定市場佔有率未達十分之一或上一會計年度事業總銷售金額未達新臺幣十億元者,該事業不列入獨占事業之認定範圍。
事業之設立或事業所提供之商品或服務進入特定市場,受法令、技術之限制或有其他足以影響市場供需可排除競爭能力之情事者,雖有前二項不列入認定範圍之情形,中央主管機關仍得認定其為獨占事業。(公平5)
2、獨占事業禁止之行為如下:
一、以不公平之方法,直接或間接阻礙他事業參與競爭。
二、對商品價格或服務報酬,為不當之決定、維持或變更。
三、無正當理由,使交易相對人給予特別優惠。
四、其他濫用市場地位之行為。(公平10)
三、試依公平交易法規定說明何謂「聯合行為」?那些是原則禁止例外許可之情形?
1、聯合行為:
(1)謂事業以契約、協議或其他方式之合意,與有競爭關係之他事業共同決定商品或服務之價格,或限制數量、技術、產品、設備、交易對象、交易地區等,相互約束事業活動之行為而言。
(2)前項所稱聯合行為,以事業在同一產銷階段之水準聯合,足以影響生產、商品交易或服務供需之市場功能者為限。
(3)第一項所稱其他方式之合意,指契約、協議以外之意思聯絡,不問有無法律拘束力,事實上可導致共同行為者。
(4)同業公會藉章程或會員大會、理、監事會議決議或其他方法所為約束事業活動之行為,亦為第二項之水平聯合。(公平§7)
2、原則禁止例外許可之情形:
事業不得為聯合行為。但有下列情形之一,而有益於整體經濟與公共利益,經申請中央主管機關許可者,不在此限:
(1)為降低成本、改良品質或增進效率,而統一商品規格或型式者。
(2)為提高技術、改良品質、降低成本或增進效率,而共同研究開發商品或市場者。
(3)為促進事業合理經營,而分別作專業發展者。
(4)為確保或促進輸出,而專就國外市場之競爭予以約定者。
(5)為加強貿易效能,而就國外商品之輸入採取共同行為者。
(6)經濟不景氣期間,商品市場價格低於平均生產成本,致該行業之事業,難以繼續維持或生產過剩,為有計畫適應需求而限制產銷數量、設備或價格之共同行為者。
(7)為增進中小企業之經營效率,或加強其競爭能力所為之共同行為者。
中央主管機關收受前項之申請,應於三個月內為核駁之決定;必要時得延長一次。(公平§4)
四、公平交易法所謂「限制競爭或妨礙公平競爭之虞」行為之具體類型為何?
有左列各款行為之一,而有限制競爭或妨礙公平競爭之虞者,事業不得為之:
一、以損害特定事業為目的,促使他事業對該特定事業斷絕供給、購買或其他交易之行為。
二、無正當理由,對他事業給予差別待遇之行為。
三、以脅迫、利誘或其他不正當方法,使競爭者之交易相對人與自己交易之行為。
四、以脅迫、利誘或其他不正當方法,使他事業不為價格之競爭、參與結合或聯合之行為。
五、以脅迫、利誘或其他不正當方法,獲取他事業之產銷機密、交易相對人資料或其他有關技術秘密之行為。
六、以不正當限制交易相對人之事業活動為條件,而與其交易之行為。(公平§19)
五、公平交易法禁止事業為虛偽不實廣告標示及引人錯誤之表徵,其規範如何?虛偽不實廣告之廣告代理業或廣告媒體業責任如何?
1、虛偽不實廣告標示及引人錯誤之表徵之禁止:
(1)事業不得在商品或其廣告上,或以其他使公眾得知之方法,對於商品之價格、數量、品質、內容、製造方法、製造日期、有效期限、使用方法、用途、原產地、製造者、製造地、加工者、加工地等,為虛偽不實或引人錯誤之表示或表徵。
(2)事業對於載有前項虛偽不實或引人錯誤表示之商品,不得販賣、運送、輸出或輸入。
(3)前二項規定於事業之服務準用之。
2、廣告代理業或廣告媒體業及廣告薦證者之責任:
(1)廣告代理業在明知或可得知情形下,仍製作或設計有引人錯誤之廣告,與廣告主負連帶損害賠償責任。
(2)廣告媒體業在明知或可得知其所傳播或刊載之廣告有引人錯誤之虞,仍予傳播或刊載,亦與廣告主負連帶損害賠償責任。
(3)廣告薦證者明知或可得而知其所從事之薦證有引人錯誤之虞,而仍為薦證者,與廣告主負連帶損害賠償責任。
前項所稱廣告薦證者,指廣告主以外,於廣告中反映其對商品或服務之意見、信賴、發現或親身體驗結果之人或機構。(公平§21)
六、公平交易法第27條規定,依據該法為調查時,公平交易委員會得依何程式進行?而拒絶調查之處罰為何?
1、公平交易委員會調查之程式:
公平交易委員會依本法為調查時,得依下列程式進行:
(1)通知當事人及關係人到場陳述意見。
(2)通知有關機關、團體、事業或個人提出帳冊、文件及其他必要之資料或證物。
(3)派員前往有關團體或事業之事務所、營業所或其他場所為必要之調查。 執行調查之人員依法執行公務時,應出示有關執行職務之證明文件;其未出示者,受調查者得拒絕之。(公平§27)
2、拒絶調查之處罰:
(1)公平交易委員會依第二十七條規定進行調查時,受調查者於期限內如無正當理由拒絕調查、拒不到場陳述意見,或拒不提出有關帳冊、文件等資料或證物者,處新臺幣二萬元以上二十五萬元以下罰鍰。
(2)受調查者再經通知,無正當理由連續拒絕者,公平交易委員會得繼續通知調查,並按次連續處新臺幣五萬元以上五十萬元以下罰鍰,至接受調查、到場陳述意見或提出有關帳冊、文件等資料或證物為止。(公平§43)
七、房屋仲介業者為於廣告、市招及名片等標示「加盟店」字樣,是否有違反公平交易法試申論之?而依公平交易法規定事業違反公平交易法,公平交易委員會得對其違反行為之期限停止或改正及之規定?
1、目前房屋仲介業以加盟型態經營之情形甚為普遍,而消費者為買賣不動產所選擇之提供仲介服務之主體,仍是仲介業者競爭結果之體現,若消費者的選擇結果係因對提供仲介服務主體錯誤之認知或決定所致,將損及以效能競爭為本質之公平競爭。職是,倘房屋仲介加盟店未於廣告、市招及名片上明顯加註「加盟店」字樣,明確表示或表徵其經營之主體,而縱使施以普通注意力之消費者,仍無法分辨提供仲介服務之主體,究係該加盟體系之直營店,抑或是加盟店,並引起相當數量之交易相對人陷於錯誤之認知或決定,而與其簽訂委託買賣不動產者,將有違反公平交易法第二十一條規定之虞。故房屋仲介業者宜於廣告、市招及名片等明顯處加註「加盟店」或加盟經營字樣,以使消費者能清楚分辨提供仲介服務之行為主體。
2、公平交易委員會對於違反本法規定之事業,得限期命其停止、改正其行為或採取必要更正措施,並得處新台幣五萬元以上二千五百萬元以下罰鍰。
逾期仍不停止、改正其行為或未採取必要更正措施者,得繼續限期命其停止、改正其行為或採取必要更正措施,並按次連續處新台幣十萬元以上五千萬元以下罰鍰,至停止、改正其行為或採取必要更正措施為止。(公平§41),
八、試依公平交易法對房屋仲介業之規範說明,不動產仲介業如何提供「內政部版本要約書」與「斡旋金契約」二種檔及方式供購屋人參考?
1、行政院公平交易委員會有鑑於斡旋金契約糾紛頻傳,固導正業者,在提出「斡旋金契約」要求時,應同時告知消費者亦得選擇簽署「內政部版本要約書」供消費者自由選擇,而其相關內容如下:
房屋仲介業者如提出斡旋金要求,未同時告知消費者亦得選擇採用內政部版要約書,及斡旋金契約與內政部版要約書之區別及其替代關係,將有違反公平交易法第二十四條之虞。
2、故房屋仲介業者宜以另份書面告知之購屋人有採用內政部版要約書之權利,且該份書面之內容扼要說明「要約書」與「斡旋金」之區別及其替代關係並經購屋人簽名確認,以釐清仲介業者之告知義務。
另若仲介業者約定交付斡旋金,則宜以書面明定交付斡旋金之目的,明確告知消費者之權利義務。
九、試依公平交易法之規定,說明不動產經紀業若違反公平交易法之規定致侵害他人權益時,其相關之損害賠償規定為何?
1、除去侵害請求權及防止侵害請求權:
事業違反本法之規定,致侵害他人權益者,被害人得請求除去之;有侵害之虞者,並得請求防止之。 2、損害賠償責任:
事業違反本法之規定,致侵害他人權益者,應負損害賠償責任。 3、賠償額之酌定:
法院因前條被害人之請求,如為事業之故意行為,得依侵害情節,酌定損害額以上之賠償。但不得超過已證明 損害額之三倍。
侵害人如因侵害行為受有利益者,被害人得請求專依該項利益計算損害額。 4、消滅時效:
本章所定之請求權,自請求權人知有行為及賠償義務人時起,二年間不行使而消滅;自為行為時起,逾十年者 亦同。 5、判決書之登載新聞紙:
被害人依本法之規定,向法院起訴時,得請求由侵害人 負擔費用,將判決書內容登載新聞紙
- Oct 26 Tue 2010 11:16
不動產經紀業管理條例申論題精選
不動產經紀業管理條例申論題精選
【申論題範例】
壹、不動產經紀業管理條例
一、名詞解釋:
(1)「預售屋」(2)「成屋」。(3)「經紀業」。(4)「仲介業務」(5)「代銷業務」。 (6)「差價」。(7) 「經紀人員」。
(1)預售屋:
指領有建造執照尚未建造完成而以將來完成之建築物為交易標的之物。
(2)成屋:
指領有使用執照,或於實施建築管理前建造完成之建築物。
(2)經紀業:
指依本條例規定經營仲介或代銷業務之公司或商號。
(4)仲介業務:
指從事不動產買賣、互易、租賃之居間或代理業務。
(5)代銷業務:
指受起造人或建築業之委託,負責企劃並代理銷售不動產之業務。
(6)差價:
係指實際買賣交易價格與委託銷售價格之差額。
(7)經紀人員:
指經紀人或經紀營業員。經紀人之職務為執行仲介或代銷業務;經紀營業員之職務為協助經紀人執行仲介或代銷業務。
二、試述經營不動產經紀業之積極要件?經營經紀業申請許可應檢附那些文件?
1、積極要件:
(一)申請許可:
經營經紀業者,應先向主管機關申請許可。
(二)辦妥公司或商業登記:
經營經紀業者,應向主管機關申請許可後,應依法辦理公司或商業登記。
(三)加入公會:
並加入登記所在地之同業公會後方得營業。
(四)限期營業:
並應於六個月內開始營業;逾期未開始營業者,由主管機關廢止其許可。但有正當理由者,得申請展延一次,其期限以三個月為限。
(五)繳存營業保證金:
經紀業於辦妥公司登記或商業登記後,應依中央主管機關規定繳存營業保證金。經紀業應繳存之營業保證金,超過一定金額者,得就超過部分以金融機構提供保證函擔保之。
2 、應檢附之文件:
經營不動產經紀業者,應檢附下列文件,向所在地直轄市或縣(市)主管機關申請許可:
(一)申請書一式二份。
(二)公司負責人、董事、監察人、經理人或商號負責人、經理人名冊,及其身分證明文件影本。
(三)其他經中央主管機關規定之文件。(經紀施§2)
三、試述那些情形經紀業不予許可情形?其已經許可者,如有該等消極要件情形時,應如何處理?
1、有下列各款情形之一者,不得申請經營經紀業,其經許可者,撤銷或廢止其許可:
(一)無行為能力或限制行為能力者。
(二)受破產之宣告尚未復權者。
(三)犯詐欺、背信、侵佔罪、性侵害犯罪防治法第二條所定之罪、組織犯罪防制條例第三條第一項、第二項、第六條、第九條之罪,經受有期徒刑一年以上刑之宣告確定,尚未執行完畢或執行完畢或赦免後未滿三年者。但受緩刑宣告者,不在此限。
(四)受感訓處分之裁定確定,尚未執行完畢或執行完畢後未滿三年者。
(五)曾經營經紀業,經主管機關撤銷或廢止許可,自撤銷或廢止之日起未滿五年者。但依第七條第一項逾期未開始營業或第三十條自行停止業務者,不在此限。
(六)受第二十九條之停止營業處分,尚未執行完畢者。
(七)受第三十一條停止執行業務處分尚未執行完畢,或廢止經紀人員證書或證明處分未滿五年者。(經紀§6)
2、限期改善:
經紀業經公司登記或商業登記後,其公司負責人、董事、監察人、經理人或商號負責人、經理人有前項各款情形之一者,由主管機關命其限期改善;逾期未改善者,廢止其許可,並通知其公司或商業登記主管機關廢止其登記。
四、營業保證基金之設置及管理相關規定為何?若經紀業分別繳存之營業保證金低於規定之額度時應如何處理?
1、營業保證金之管理:
(一)營業保證金由中華民國不動產仲介經紀業或代銷經紀業同業公會全國聯合會統一於指定之金融機構設置營業保證基金專戶儲存,並組成管理委員會負責保管;基金之孳息部分,得運用於健全不動產經紀制度。
(二)前項基金管理委員會委員,由經紀業擔任者,其人數不得超過委員總數之五分之二。基金管理委員會之組織及基金管理辦法由中央主管機關定之。
(三)第一項營業保證基金,除本條例另有規定外,非有依第二十六條第四項之情形,不得動支。
2、限期補足:
經紀業分別繳存之營業保證金低於第七條第三項規定之額度時,中華民國不動產仲介經紀業或代銷經紀業同業公會全國聯合會應通知經紀業者於一個月內補足。(經紀§8)
五、試問營業保證基金在何種時機下之,得請求退還原繳存之營業保證金情形?請求退還營業保證金應檢附之文件為何?
1、退還時機:
(一)經紀業因合併、變更組織時對其所繳存之營業保證金之權利應隨之移轉。其因申請解散者,得自核准註銷營業之日滿一年後二年內,請求退還原繳存之營業保證金。但不包括營業保證金之孳息。(經紀§9)
(二)請求退還原繳存之營業保證金,係指下列情形之一:
一、公司組織申請解散者。
二、商號組織申請歇業者。
三、營業項目經變更登記後,該公司或商號已無不動產仲介經紀業及不動產代銷經紀業而組織仍存續者。(經紀施§13之1)
2、應檢附之文件:
(一)經紀業依前條規定請求退還原繳存之營業保證金者,應檢附直轄市或縣(市)主管機關核發之核准註銷營業證明文件及其他經中央主管機關規定之文件。
(二)經紀業向直轄市或縣(市)主管機關申請核准註銷營業者,應檢附公司或商業登記主管機關核發之公司解散、商號歇業或公司、商號營業項目變更登記證明文件。
(三)直轄市或縣(市)主管機關於核准註銷營業後,應通知該經紀業所屬之同業公會轉知其全國聯合會。(經紀施§13之2)
六、經紀人及經紀營業員之執業資格?
1、中華民國國民經不動產經紀人考試及格並依本條例領有不動產經紀人證書者,得充不動產經紀人。
2、經紀人證書有效期限為四年,期滿時,經紀人應檢附其於四年內在中央主管機關認可之機構、團體完成專業訓練三十個小時以上之明檔,向直轄市或縣(市)政府辦理換證。
3、經中央主管機關或其認可之機構、團體舉辦不動產經紀營業員訓練合格或不動產經紀人考試及格,並向中央主管機關指定之機構、團體登錄及領有不動產經紀營業員證明者,得充任不動產經紀營業員。
4、前項經紀營業員訓練不得少於三十個小時,其證明有效期限為四年,期滿時,經紀營業員應檢附完成訓練二十個小時以上之證明檔,向中央主管機關指定之機構、團體重新辦理登錄。
5、前二項登錄及發證費用,由中央主管機關定之。
6、第二項訓練機構、團體之認可資格、程式、廢止認可條件、經紀營業員之訓練資格、課程、收費費額及其他應遵行事項之辦法,由中央主管機關定之。(經紀§13)
七、經紀業之義務及責任?
關於經紀業之法律義務及責任分述如下:
1、證照及文件揭示:
該條例第十八條規定:「經紀業應將其仲介或代銷相關證照及許可文件連同經紀人證書揭示於營業處所明顯之處;其為加盟經營者,應併標明之。」及第二十條規定:「經營仲介業務者應揭示服務報酬標準及收取方式於營業處所明顯之處。」
2、不得賺取差價:
該條例第十九條第一項規定:「經紀業或經紀人員不得收取差價或其他報酬,其經營仲介業務者,並應依實際成交價金或租金按中央主管機關規定之報酬標準計收。」
3、廣告銷售真實:
(一)經紀業與委託人簽訂委託契約書後,方得刊登廣告及銷售。
(二)前項廣告及銷售內容,應與事實相符,並註明經紀業名稱。
(三)廣告及銷售內容與事實不符者,應負損害賠償責任。
4、指派經紀人簽章:
該條例第二十二條第一項規定,不動產之買賣、互易、租賃或代理銷售,如委由經紀業仲介或代銷者,下列文件應由經紀業指派經紀人簽章:
(一)不動產出租、出售委託契約書。
(二)不動產承租、承購要約書。
(三)定金收據。
(四)不動產廣告稿。
(五)不動產說明書。
(六)不動產租賃、買賣契約書。
第1款及第2款之規定,於經營代銷業務者不適用之。
5、掣給收據:
施行細則第二十三條規定,經紀人員收受委託人或與委託人交易之相對人之有關文件,應掣給收據。
6、損害賠償任:
該條例第二十六條第一項規定:「因可歸責於經紀業之事由不能履行委託契約,致委託人受損害時,由該經紀業負賠償責任。」
7、遵守經紀業倫理規範:
該條例第七條第六項規定:「全國聯合會應訂立經紀業倫理規範,提經會員代表大會通過後,報請中央主管機關備查。」
8、受主管機關檢查:
該條例第二十七條規定:「主管機關檢查經紀業之業務,經紀業不得拒絶。」
八、請問依據不動產經紀業管理條例對於服務報酬有何規定?那些應由不動產經紀人簽章之文件?
1、服務報酬規定:
(一)經紀業或經紀人員不得收取差價或其他報酬,其經營仲介業務者,並應依實際成交價金或租金按中央主管機關規定之報酬標準計收。
(二)違反前項規定者,其已收取之差價或其他報酬,應於加計利息後加倍返還支付人。(經紀§19) (三)依中央主管機關規定,買賣服務費最高以成交價金百分之六計收;出租最高以月租金一個半月計收。
2、簽章規定:
不動產之買賣、互易、租賃或代理銷售,如委由經紀業仲介或代銷者,下列文件應由經紀業指派經紀人簽章:
(一)不動產出租、出售委託契約書。
(二)不動產承租、承購要約書。
(三)定金收據。
(四)不動產廣告稿。
(五)不動產說明書。
(六)不動產租賃、買賣契約書。
2、前項第一款及第二款之規定,於經營代銷業務者不適用之。
3、第一項第五款之不動產說明書應記載及不得記載事項,由中央主管機關定之。
(經紀§22)
九、不動產說明書之規範內容?又其不得記載事項包含哪些?
1、簽章與製作:
(一)不動產之買賣、互易、租賃或代理銷售,如委由經紀業仲介或代銷者,不動產說明書應由經紀業指派經紀人簽章。
(二)受託人製作不動產說明書,並經委託人簽認後,將副本交由委託人留存。
2、解說:
(一)經紀人員在執行業務過程中,應以不動產說明書向與委託人交易之相對人解說。
(二)前項說明書於提供解說前,應經委託人簽章。(經紀§23)
3、交付:
(一)雙方當事人簽訂租賃或買賣契約書時,經紀人應將不動產說明書交付與委託人交易之人,並由相對人在不動產說明書上簽章。
(二)前項不動產說明書視為租賃或買賣契約書之一部分。(經紀§24)
4、不動產說明書不得記載事項如下:
(一)不得約定「不動產說明書」內容僅供參考。
(二)不得使用未經明確定義之「使用面積」、「受益面積」、「銷售面積」等名詞。
(三)不得約定繳回不動產說明書。
(四)預售屋出售標的,不得記載未經依法領有使用執照之夾層設計或夾層空間面積。
(五)不得為其他違反法律強制或禁制規定之約定。
十、試述經紀業之損害賠償責任?
1、因可歸責於經紀業之事由不能履行委託契約,致委託人受損害時,由該經紀業負賠償責任。2、經紀業因經紀人員執行仲介或代銷業務之故意或過失致交易當事人受損害者,該經紀業應與經紀人員負連帶賠償責任。
3、前二項受害人向中華民國不動產仲介經紀業或代銷經紀業同業公會全國聯合會請求代為賠償時,視為已向基金管理委員會申請調處,基金管理委員會應即進行調處。
4、受害人取得對經紀業或經紀人員之執行名義、經仲裁成立或基金管理委員會之決議支付後,得於該經紀業繳存營業保證金及提供擔保總額內,向中華民國不動產仲介經紀業或代銷經紀業同業公會全國聯合會請求代為賠償;經代為賠償後,即應依第八條第四項規定,通知經紀業限期補繳。(經紀§26)
十一、經紀人之設置及經紀人到職、異動之報備?有關經紀業分設營業處所申請備查之相關規定?
1、經紀人之設置及度到職及異動備查:
(一)經紀業設立之營業處所至少應置經紀人一人。但非常態營業處所,其所銷售總金額達新台幣六億元以上,該處所至少應置專業經紀人一人。
(二)營業處所經紀營業員數每逾二十名時,應增設經紀人一人。(經紀§11)
(三)經紀業應於經紀人到職之日起十五日內,造具名冊報請所在地主管機關層報中央主管機關備查,異動時,亦同。(經紀§12)
2、經紀業分設營業處所:
經紀業分設營業處所,依本條例第五條第三項規定,應於設立後三十日內,以書面記明下列事項,向經紀業所在地直轄市或縣(市)主管機關申請備查:
(一).經紀業名稱及所在地。
(二).營業處所名稱、所在地及設立日期。
(三).該營業處所僱用之經紀人員姓名、身分證明文件字號及證書字號。
經紀業分設之營業處所為本條例第四條第十款所稱非常態之固定場所者,前項第二款應記
明事項,改以該營業處所之設立目的、代理銷售不動產名稱、所在地、銷售總金額及設立
期間代之。
直轄市或縣(市)主管機關准予備查後,應通知該經紀業所屬之同業公會轉知其全國聯合
會;經紀業分設之營業處所非在其所轄區域內者,並應將第一項或前項之資料,通知該營
業處所所在地直轄市或縣(市)主管機關。(經紀施§8)
十二、不動產經紀管理條例及施行細則規定,有關裁撤營業處所有何規定?
1、經紀業分設之營業處所裁撤時,應於裁撤後三十日內,以書面向經紀業所在地直轄市或縣(市)主管機關申請備查。
2、直轄市或縣(市)主管機關准予備查後,應通知該經紀業所屬之同業公會轉知其全國聯合會,裁撤之營業處所非在其所轄區域內者,並應通知該營業處所所在地直轄市或縣(市)主管機關。(經紀施§10)
十三、不動產經紀管理條例及施行細則規定,應於營業處所明顯之處揭示之文件?廣告及銷售之相關規定?
1、營業處所明顯之處揭示之文件
(一)經紀業應將其仲介或代銷相關證照及許可文件連同經紀人證書揭示於營業處所明顯之處;其為加盟經營者,應併標明之。(經紀§18)
(二)經營仲介業務者應揭示報酬標準及收取方式於營業處所明顯之處。(經紀§20)
(三)經紀業應依本條例第十八條及第二十條規定,於營業處所明顯之處,揭示下列文件:
一 經紀業許可文件
二 同業公會會員證書
三 不動產經紀人證書
四 報酬標準及收取方式
前項第一款至第三款之文件,得以影本為之。
第一項第四款規定,於代銷經紀業不適用之。〈經紀施§21〉
2、廣告及銷售之規定:
(一)經紀業與委託人簽訂委託契約書後,方得刊登廣告及銷售。
(二)前項廣告及銷售內容,應與事實相符,並註明經紀業名稱。
(三)廣告及銷售內容與事實不符者,應負損害賠償責任。(經紀§21)
十四、不動產經紀管理條例規定經紀業或經紀人員之獎勵情形為何?非經紀業及經紀人員擅自營業之罰則為何?
1、獎勵情形:
經紀業或經紀人員有下列情事之一者,主管機關得予以獎勵;其在直轄市者,由直轄市主管機關為之;特別優異者,得層報中央主管機關獎勵之:
一、增進不動產交易安全、公平,促進不動產經紀業健全發展,有優異表現者。
二、維護消費者權益成績卓著者。
三、對於不動產經紀相關法規之研究或建議有重大貢獻者。
四、其他特殊事蹟經主管機關認定應予獎勵者。
前項獎勵辦法由中央主管機關另定之。(經紀§28)
2、擅自營業之處分:
(一)非經紀業而經營仲介或代銷業務者,主管機關應禁止其營業,並處公司負責人、商號負責人或行為人新臺幣十萬元以上三十萬元以下罰鍰。
(二)公司負責人、商號負責人或行為人經主管機關依前項規定為禁止營業處分後,仍繼續營業者,處一年以下有期徒刑、拘役或科或併科新臺幣十萬元以上三十萬元以下罰金。( 經紀§33)
- Oct 26 Tue 2010 11:04
總裁學苑電子週報:專題:洞悉市場來自情境探求
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- Oct 26 Tue 2010 11:00
總裁學苑電子週報:卓越領導者的二三事
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- Oct 26 Tue 2010 10:57
總裁學苑電子週報:教導力: 讓成員發揮潛能
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- Oct 26 Tue 2010 10:51
EMBA電子報:勇於品嚐失敗的滋味
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- Oct 26 Tue 2010 10:48
EMBA電子報:溝通,從第一印象開始
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- Oct 26 Tue 2010 10:45
Manager Today經理人電子報:降價不是促銷,是長期策略
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- Oct 26 Tue 2010 10:37
Manager Today經理人電子報:被拒絕後,才是銷售的開始
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- Oct 26 Tue 2010 10:32
天下文化•行銷管理電子報:關鍵領導90天
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- Oct 25 Mon 2010 20:53
商周新生活電子情報:手足推拿按摩的禮儀
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- Oct 25 Mon 2010 20:49
商周理財新知電子報:關於客單價的五項基本知識
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- Oct 25 Mon 2010 20:36
商周理財新知電子報:明天開始執行的行動習慣
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- Oct 25 Mon 2010 20:33
商周上班族加油電子報:要怎麼做到「心想事成」呢?
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- Oct 25 Mon 2010 20:28
商周上班族加油電子報:為什麼問題一直無法解決?
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- Oct 25 Mon 2010 20:24
商周上班族加油電子報:圓滿溝通的關鍵
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- Oct 25 Mon 2010 20:17
Manager Today經理人電子報:「問」出「當責」文化,打造高績效組織
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- Oct 25 Mon 2010 20:00
EMBA電子報:一切都在掌控中
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- Oct 25 Mon 2010 19:46
EMBA電子報:你的員工聰明還是笨?
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- Oct 25 Mon 2010 19:29
Manager Today經理人電子報:4步驟,啟動團隊高績效循環!
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- Oct 25 Mon 2010 19:03
EMBA電子報:從顧客的挫折出發
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- Oct 25 Mon 2010 18:58
商周理財新知電子報:企業和藝術循環財富的方法
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- Oct 25 Mon 2010 18:51
大都會文化•行銷管理電子報:讓別人信任你
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- Oct 25 Mon 2010 18:44
安石企業人電子報:如何撰寫電話行銷話術?
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- Oct 25 Mon 2010 18:38
能力雜誌電子報:UNIQLO第一名經營學
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- Oct 25 Mon 2010 18:34
安石企業人電子報:好老闆相信的12件事 (三)
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- Oct 25 Mon 2010 18:30
安石企業人電子報:好老闆相信的12件事 (二)
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- Oct 25 Mon 2010 18:27
總裁學苑電子週報: E流企業學習:主管一定要有見識
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- Oct 25 Mon 2010 18:18
總裁學苑電子週報: 教導力:探索問題的3F原則
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- Oct 25 Mon 2010 18:13
30雜誌電子報:學賈伯斯一次提案就OK
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- Oct 25 Mon 2010 18:08
30雜誌電子報:魏德聖與陳玉珊談如何用「心思」熬出得獎好戲
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- Oct 21 Thu 2010 10:10
安石企業人電子報:好老闆相信的12件事 (一)
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- Oct 21 Thu 2010 10:00
安石企業人電子報:兼職電訪員的管理
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- Oct 21 Thu 2010 09:58
安石企業人電子報:業務應具備的業務技巧
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- Oct 20 Wed 2010 14:51
能力雜誌電子報:連鎖品牌國際化步步為「贏」
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- Oct 20 Wed 2010 14:47
能力雜誌電子報:潛力-干擾=教練式管理績效
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