青春痘的部位特征及預防
青春痘是青春的象徵，皮脂分泌過剩是主要原因
1.青春痘多發生於青春期到２０多歲的男女臉上，背的中央及胸部也常發現，雖然被認為是青春的象徵，但是頗令人苦惱。
2.青春痘是因青春期荷爾蒙分泌產生極大變化，青年荷爾蒙分泌旺盛而產生的。
青年荷爾蒙會使皮脂分泌旺盛，在這個時期，毛孔根部的皮脂腺會不斷分泌油脂。
一旦分泌過剩，油脂容易積聚在毛孔中，滋生細菌，引起發炎，形成青春痘。
3.睡眠不足、脂肪類和糖類的食物過度攝取、油性化妝品、便秘或過度緊張等，也會產生青春痘。除此之外，遺傳也有極大的影響。
4.治療就是要清除阻塞的毛孔，可先塗含硫磺的藥，然後服用抗生素或硫磺劑，並且改善飲食。
青春痘的部位和原因
兩頰：肝的解毒功能降低
額頭和下顎：月經不順等荷爾蒙失調
嘴的四周：胃腸疲勞
鼻子：巧克力或蛋糕等甜份多或堅果等脂肪多的食品吃太多。
治療青春痘
1.蘿卜可消除青春痘發炎，並防止其增加。洗臉後可用蘿卜汁擦臉。
2.節制食用脂類及糖類多的食品
3.預防青春痘，首先要減少脂質的攝取，同時也要控制糖質。因為糖質（碳水化合物）在體內會轉成脂質。此外，刺激物也是青春痘的原因之一。
4.牛肉、豬肉、花生米等堅果類、巧克力、奶油、白砂糖、乳酪、咖啡、可可亞等須盡量節制，這些東西很容易造成皮脂腺阻塞。
5.臉要常保清潔。
開啟阻塞的毛孔是洗臉時不可缺少的。
至少早晚２次，須用刺激性少的肥皂洗臉，最好使用略高於體溫的水（和洗澡水相同）洗臉，冷水會使皮脂凝固，不要讓頭發蓋住臉。
6.千萬無法使用手指擠壓青春痘，會造成細菌感染，留下痕跡。
7.飲食以不會造成便秘的高纖維食物為主，每天保持充足的睡眠。
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