《健康之鑰》失智症日常生活保健
更新日期:2010/11/05 00:37
【記者鄭綿綿/台北報導】
老年失智症患者,日常生活保健有何須注意?
中醫師李明哲表示,飲食應清淡,避免暴飲暴食,不過油膩及精緻,避免過多動物性脂肪;
由於失智症患者有時會無理取鬧,想吃什麼就吃什麼,吃多少也不會節制,家人應該積極協助替病人把關。
李醫師表示,患者應避免酗酒、抽菸,咖啡、濃茶等刺激食物,多從事動腦活動,多往外活動接受各種刺激。
適當補充各種礦物質、維生素、葉酸等,研究指出,腦中葉酸濃度過低容易導致記憶力不佳,因此建議多吃富含葉酸的食物,如深綠色蔬菜、豆類、柑橘類水果、蘆筍、紅蘿蔔、花椰菜、糙米、鮭魚、牛奶等。
另外,家屬對於病人要有耐心,因為失智症常常導致懷疑有人偷他東西,疑神疑鬼,或是無理取鬧,常會遷怒週遭的家人與朋友。
此外,可以多按摩兩腳底大拇指的地方,此區在腳底按摩是腦的區域,常常按摩可以刺激腦部。
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