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三采養生電子報:百變中藥材，為你解決咳個不停的困擾！

有助改善症狀的藥材
藥膳大補帖－川貝枇杷茶
百變中藥材，為你解決咳個不停的困擾！

冬天裡乾燥的冷空氣，容易讓喉嚨覺得乾乾的不舒服，這時若不好好保養喉部跟身體，便容易演變成感冒、產生咳嗽的症狀。幸好，我們的老祖宗累積了許多運用中藥的經驗，對於改善咳嗽更有一套改善的方法！

咳嗽有哪些症狀表現？
依照中醫觀點，罹患咳嗽多半是因為氣候劇烈變化，而人體一直無法調適，使得身體的衛外功能失調，病邪因此從口鼻而入或是從皮毛而受、內犯於肺，而使肺氣上逆，才產生的症狀；不過有時也會因體內器官產生病變，如肺部，而引起咳嗽。
由於咳嗽是因呼吸道受到刺激，並感受到異物，所產生的自然反射、使呼吸道回復通暢的生理動作，因此咳嗽並非全然對身體有害；但若咳嗽的持續時間過長則需留意，因其會使喉部和腹部肌肉疲累，而有嘔吐現象產生。咳嗽一般分為急性和慢性，常見症狀有夜咳，在睡眠時產生，或在進行說話、運動、剛睡醒等的日常活動時會咳嗽。而值得注意的是，若咳嗽的期間過長，有時會伴隨劇烈喘息，不可不慎。



有助改善症狀的藥材

•桑葉
味苦甘、性寒；具有疏散外感風熱，潤燥清肺之效。
•百合
味甘微苦、性微寒；可以潤肺止咳，適合久咳不癒、乾咳少痰的人。
•阿膠
味甘、性平；具有清肺養肝之效，對於改善虛勞咳嗽有益。
•半夏
味辛、性溫、有毒；能夠止咳鎮靜，適合痰多喘咳者。
•川貝
味苦甘、性微寒；可以潤心肺、緩和慢性咳嗽的症狀。
•桔梗
味苦辛、性平；對於咽喉腫痛、痰多患者有益。
•麥門冬
味甘微苦、性微寒；適合患有慢性咽喉炎、慢性支氣管炎的人。
•大青葉
味苦、性寒；具有清熱解毒之效，對於罹患扁桃腺炎者有益。
•枇杷葉
味苦、性平；可以止咳化痰、潤肺養聲，適合咳嗽患者。
•羅漢果
味甘、性涼；有鎮咳平喘的做用，適用於罹患百日咳的患者。



藥膳大補帖－川貝枇杷茶

能夠化痰止咳，對於咳嗽難癒的患者有幫助喔！