每個優秀的溝通專家也指出這一點：一個卓越的演說家可以改變世界，不管這改變是好或壞。
有影響力的國家領袖或是企業領導人都是擁有專注力的人，美國民權領袖馬丁．路德．金（Martin Luther King Jr.）以及納粹德國元首希特勒（Adolf Hitler）就是兩個極端的例子。面對危機，領導者的專注力極為重要，他會讓一般民眾有信心和安全感；
英國人在第二次世界大戰時需要首相邱吉爾（Wi n s t o n Churchill），同樣地，美國人在古巴飛彈危機時也需要甘迺迪總統（John F. Kennedy），他們兩人都有非常強大的專注力，也領導各自的國家度過嚴重危機。
偉大的治療者必須全神貫注在患者身上，才能完全治好他們的病。而真正見過苦難並且感同身受的人，也常會全力投入人道慈善工作。
這裡有一個關於十九世紀的改革者伊莉莎白．富萊（Elizabeth Fry）的故事。這個勇敢的女人因為協助改革英國獄政，在社會上極具影響力，但她忽略了身為妻子的責任，而被同時期的其他女性大肆批評。
一八一二年，富萊女士拜訪倫敦新門監獄（Newgate Prison），發現囚犯們處於極為惡劣的環境，即使尚未定罪的人也是如此；這個景象深深震撼了富萊女士，改變了她，最終也改變了整個刑罰體系。
這個有錢有勢的女性看見那些受苦的人們，觸發她的同情心而進入「第二圈能量」，而一般和富萊同階級的女性貴族卻認為那些囚犯只是低等人類。
那些心靈導師也是全心投入的，如果他們不夠專注，我們會出於本能地不相信他們的引導和教誨。
即使在我們的日常生活裡，我們也希望和家人、夥伴、同事全心全意地相處，才能維持美好的關係。
還記得那些改變你一生的良師嗎？
正因為他們全心投入，讓你感受到他們的心意而努力學習，即使一開始你對他們教的科目完全沒興趣，是他們的熱情投入吸引你的注意。相反地，你也可能有這種經驗：本來很喜歡的科目，卻因為老師上課十分無趣、心不在焉，你的熱情即使沒有永久消失，也變得麻木了。
專心的結果可能令人驚心動魄，也可能是激勵人心、引人入勝、令人驚奇，甚至讓人恐懼，而這些情緒可能同時發生。
當你覺得非常有活力時，你會感受到這股能量，如此珍貴的時刻正是作家描繪、歌手歌詠、垂死者在臨終前仍銘記心中的重要時刻。
我們都渴求活得認真踏實，也期待生命中相遇的每個人也是如此；
如果沒有這些偶遇，我們會覺得孤單寂寞。因為專心，我們懂得尊重、諒解並同情他人：
一個認真專注的領袖會讓追隨者充滿信心；
一個認真專注的父親或母親會令孩子們感受到愛和安全感；
一個認真專注的情人會讓另一半覺得振奮、滿足。
如果你總是專注於每個當下，一定會有此絕妙感受。
想想看吧！你和他人相處時發現對方不專心，這時你會覺得被忽略、不被重視，有從周遭環境被抽離的感覺。
假使對方不認真看待你和他的關係，你會覺得孤獨難受，即使做愛也只是為性而性；一頓燭光晚餐也會因為其中一人或是雙方的心不在焉而令人不安難耐；
參加一場沒人在意你存在與否的派對令人覺得難堪；
如果你毫不在意地漫步街頭，即使是走在住家附近也很危險；開工作會報時，一旦沒有人仔細聽你說話，會讓你非常憤怒；
醫生不願在你面前談論你的健康狀況往往令人擔憂；
神父在一場受人敬愛人士的葬禮上用高高在上的語氣說話，只會讓親朋好友更難過。
所以，不論是夥伴、親子、朋友或同事，如果不是雙方全心投入經營是不可能好好相處的；
因此，如果你發現對方對你們的關係毫不在意，他們也會在彼此相處時感覺你心不在焉。
當我剛開始研讀聖經時，我對上帝為何詢問伊甸園裡的亞當「你在哪兒啊，亞當？」
感到迷惑，我才六歲，不能理解為何全知全能的上帝竟然沒看見亞當就躲在一棵樹的背後。
很久以後我才了解，上帝是在質問亞當不夠專心，亞當完全沉陷在自我世界中，上帝要求亞當清醒一點，注意自己的行為，「你在哪兒啊？」其實是指亞當一點也不專心。
專注力發自內心，同時讓你與外在世界產生聯繫，當你遭受威脅，這種基本能力能讓你度過危機。
專注力是人與人之間親密關係的核心，雖然你大可活在自己的世界裡，不管外面發生什麼事，而我們居住的這個世界對你來說暗淡陳舊又無聊。
專注力是指全心投入，拿出最好的表現，讓自己留下最深刻的印象。
當然你也會了解，認真生活不只是對你自己的健康很重要，對你周遭人們的健康也很重要；
它需要整個社會一起行動，它能讓個人與他人保持親密關係，它不只帶給個人成功，也能讓一整個家庭、社會和團隊一起功成名就。
這就是為什麼我們要讓自己進入「第二圈能量」。
每個贏得金牌的選手都有非凡的天賦和技巧，但要得到冠軍還必須有超凡的專注力才行。
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