Ohayo元氣健康報:協助而非縱容
協助而非縱容
OHAYO元氣早安健康生活網
資料來源：楊順興
不少過動兒(ADHD)的父母對孩子的問題有著一些錯誤觀念，其中最嚴重的一種就是認為：「孩子因為有過動症，所以大家要包容他」。這樣的觀念隱含一個邏輯，認為過動兒是完全不能控制自我行為的。所以當孩子在暴怒、摔東西、出言不遜的時候，父母就一直忍讓。認為過動兒完全無法克制自己，這個觀念是相當錯誤的。過動兒絕對有能力學習控制行為，他們需要的是適度的協助，而不是一味的縱容。
以長期的眼光來看，過動兒也必須要學會控制自己。在家裡，父母可以讓孩子大發脾氣、出言不遜，外面的人會忍讓嗎？孩子越是習慣這些偏差行為，日後就會越難適應社會。
曾經有一對父母，他們相信孩子是無法控制行為的，因此他們對於孩子的各種問題都一律包容，不只如此，他們也說服孩子的導師包容孩子的行為，老師竟然也同意了。到最後這個孩子變成班級裡的小霸王，沒有人敢惹他，直到小四的時候，導師換人了，新的導師不願意屈就父母的教育方式，問題才爆發出來。在那個時候，這個孩子霸道蠻橫，對老師咒罵、丟東西，最後，學校要求這個孩子轉學。
過動兒真的完全無法控制自己嗎？並不是的。過動兒的確比較衝動、缺乏控制力，但這只是相對的來說，他們的控制能力比較差而已。他們並不是完全不能控制，只要父母深入的瞭解過動症，建立良好的規則，確實的執行，孩子是有辦法控制自己的。
父母對於一些與社會適應無關的問題(例如：功課、整潔習慣…..)，可以放鬆一點。但對於社會難以接受的行為（例如：暴力、不禮貌….），則要堅持原則。亂摔東西、出言咒罵、暴力….等，這些行為一定嚴格制止。要壓制孩子的不良行為，體罰是一種方法，但除了體罰之外，還有許多懲罰方式可以選擇；例如：剝奪看電視的時間、停止發放零用錢…..。如果找不出好的辦法，就多跟其他家長討論，聽看看別人怎麼管束孩子，父母也可以閱讀教養相關的書籍，裡面通常會教導一些重要的觀念與技巧。
要讓過動兒的行為上軌道，父母要有徹底執行的決心，特別是之前被縱容的孩子，一開始要管束必然會引起不少反彈，有些青少年甚至會出現拒學、恐嚇、攻擊的動作，當孩子有這些行為，父母也要堅持下去，即使要找警察介入也在所不惜。不少父母會想，「真的需要這樣子嗎？他只是不會想而已！」這是父母的自我安慰，一個孩子會出現恐嚇、攻擊的行為，情況已經相當嚴重了，像這樣的行為大多只會越來越嚴重，很少是自己改善的。
仔細的加以分析，堅定的管束孩子，對孩子才是最好的。如果孩子被壓制下來，順從了父母的規則，也許他還有機會適應社會，否則繼續暴躁的個性，到了青壯年，有誰管得住他？那時候可能只有法律才能約束他了。
什麼是「恐慌症？」
環台醫療聯盟
資料來源：苗栗大千綜合醫院
苗栗大千綜合醫院南勢精神院區 馬大元醫師
王先生平時身體狀況不錯，生活也很穩定，但是半年前忽然一下子感到心跳加速,全身冒冷汗，喘不過氣來覺得自己快要死掉了一般，他急忙衝到某大醫院的急診室，做了許多檢查，最後醫師只告訴他檢查都正常，要他回家。但是他回家後，常常憺心會再發作，不敢一個人出門，生活、工作大受到影響，走訪各大醫院治療都依然沒有改善。直到有醫師告訴王先生請他看看精神科，雖然把王先生氣得半死，但其實王先生真很可能是得了恐慌症。
恐慌症是一陣陣極強烈的緊張興害怕，表現出來的是心跳加速、呼吸急促、暈眩、冒冷汗。它來得急快，常容易在人多、封閉的地方發作、病人常因此害怕到這些地方。恐慌症的原因到現在還不是很清楚。
很有可能是人體自主神經系統受到身體與心理影響（如分離焦慮）引起交感神經系統反應所造成。 如果您懷疑自己有恐慌症的現象，一定不要排斥到精神科門診接受治療，藥物治療或是心理治療對病患本身都有不錯的效果。
如何判斷慢性咳嗽
環台醫療聯盟
資料來源：阮綜合醫院
阮綜合醫院 胸腔內科 李乾暉醫師
Ｑ: 請問醫生，我為什麼一直咳不停？ Ａ：咳嗽是呼吸道疾病的重要表徵，如慢性支氣管炎、氣管炎、慢性阻塞性肺疾、肺癌等。因此，當咳不停，甚至長達一、兩個月時，可能是慢性咳嗽，一定要就醫找出原因，加以治療，一味服用止咳藥止咳，反而會延誤病情。
Ｑ: 咳嗽是不是很糟糕？
Ａ：咳嗽不全都是沒有益處，因為它是一種呼吸道的自我保護作用，能排除呼吸道的外來異物、細菌微粒及本身的分泌物。還有咳嗽的威力不小，咳嗽引發的胸腔內壓力升高，等於是用氣體在幫病人做心臟按摩的工作，甚至有人認為善用咳嗽，可在心臟病發時救自己一命。
Ｑ: 如何判定咳嗽是不是慢性咳嗽呢？
Ａ：慢性咳嗽是指持續三週以上的咳嗽，慢性咳嗽是一個擾人的問題，會影響個人的睡眠、讀書及工作，也間接影響到家庭及人際關係。慢性咳嗽常見的病因有鼻後滴漏、哮喘及胃液食道逆流。
許多呼吸道感染，在其他急性症狀去除後，仍留下慢性咳嗽，另外還有慢性支氣管、慢性阻塞性肺病、結核菌、肺癌、心臟衰竭等，都可能引起慢性咳嗽。
Ｑ: 抽煙和咳嗽有何關連呢？
Ａ：許多抽煙者都有呼吸道方面的症狀，其中以咳嗽、痰多、氣短等現象最常見。煙霧本身對呼吸道而言就是刺激物。
抽菸會刺激呼吸道黏膜接受器，產生呼吸道分泌量與排泄量增加以致經常咳嗽，呼吸道在香菸的長期刺激下，會造成慢性發炎，使呼吸道更加敏感，惡性循環的情況下，引發慢性支氣管炎，形成慢性咳嗽。若能及早戒菸，咳嗽症狀將可在數月後獲得明顯改善。
Ｑ: 還有什麼情形易導致慢性咳嗽？
Ａ：鼻涕倒流，此種病患除了咳嗽外，常連帶有鼻子的症狀，不管是過敏性鼻炎或慢性鼻竇炎皆會有鼻涕倒流的現象，因鼻涕倒流，所以常有清喉嚨的反應，及痰卡在喉嚨咳不出來的感覺。
胃酸逆流，此類病患除慢性咳嗽外，常有心灼熱感或嘔胃酸的感覺，此種現象在飽食後或餐後平躺時更加嚴重，可透過食道攝影、胃鏡或胃酸逆流偵測來進一步診斷。
肺腫瘤是慢性咳嗽中最可怕的病因，但因肺癌引起慢性咳嗽的病人倒是很少。
愛滋孕婦加強篩檢 降低愛滋寶寶感染率
OHAYO特派記者
隨著國內女性感染愛滋人數激增，愛滋寶寶問題也隨之而來。儘管，目前醫院對孕婦強制進行產前愛滋篩檢，但仍驗出許多愛滋寶寶。衛生署疾病管制局並指出，如果愛滋孕婦不做愛滋篩檢，新生兒感染機率將高達四成。
根據疾管局統計，過去兩年，每年都發現三到五位愛滋寶寶，受到母子垂直感染的關係，這些寶寶一生下來就染上了愛滋，追究原因，都是懷孕婦女未參與愛滋篩檢的緣故。
疾管局表示，如果懷孕婦女在未進行愛滋篩檢的情形下，愛滋病毒有三到四成的機率，會經由懷孕、生產或哺乳的過程，傳染給新生兒，愛滋寶寶不但造成社會問題，也形成沉重的醫療負擔。
不過，隨著醫療環境進步，愛滋媽媽在產前四週就投予預防藥物，再配合剖腹生產及使用母乳替代品等，能大幅降低母子垂直感染愛滋病毒的機率，從原本三到四成的感染率，降低為四％。
疾管局特別呼籲，社會大眾對於愛滋病的污名化，已經對愛滋病患者的身心健康造成嚴重威脅，讓他們除了面對死亡的恐懼外，還要承受被社會排擠的沈重壓力，希望社會應摒除歧視及無謂的恐懼，給予愛滋感染者，更多的尊重及生活空間。
早期乳癌 標靶藥物有效預防癌細胞移轉
OHAYO特派記者
隨著醫學進步，臨床上對抗癌有極大的進展。相較於以往化學治療，把癌症患者體內好壞細胞全數破壞，目前醫界廣泛運用標靶治療，有效控制、抑制癌細胞的擴散速度，對乳癌病患療效皮佳。
值得一提的是，這類標靶療法還有預防的作用，用於乳癌還沒轉移復發之前，就先使用針對HER2蛋白的標靶治療藥物，至少在一年內，可使乳癌復發機率降低將近一半。
目前對於乳癌轉移其它器官的病患，健保同意給付使用歐洲紫杉醇合併標靶藥物「賀癌平」來治療，臨床上療效頗佳；一位癌末病患，經四個月標靶治療，體內癌細胞幾乎找不到。雖然，對於乳癌未轉移的早期病患，並未納入健保給付，但仍有患者寧願自費一年約七、八十萬元的藥費，提前使用賀癌平，希望降低乳癌復發的危險。
中華民國乳房醫學會理事長侯明鋒指出，目前台灣有九家醫學中心參與全球五千人的臨床試驗，發現早期乳癌患者在開刀後，合併使用化療與標靶藥物，相較於只使用化療藥物的人，一年下來，合併治療可使乳癌的復發率降低四成六。
相較於傳統療法，乳癌標靶治療的療效，較單獨使用荷爾蒙療法延長一倍時間。
網路謠言多 食品安全網提供正確解答
OHAYO特派記者
網路上許多駭人聽聞的傳聞，事後被證實都是子虛烏有！最近網路又盛傳，炒蛋加鹽巴會產生有毒「氯」？而幾年前也言之鑿鑿的指出，大啖檸檬蝦等於吃砒霜？但其實這些說法都是不實的，為此，衛生署特別在網路上提供「食品安全網」，提供正確的飲食資訊，破除這些謠言。
網路越來越普及，許多民眾每天依賴電腦的時間也越來越長；但有些網路資訊，卻可能一傳十、十傳百，造成民眾恐慌。尤其一般民眾對食品安全與營養知識並不清楚，有些誇大未經證實的傳聞，卻引發民眾不必要的恐慌。
最近，網路上傳出「吃肉不能飲茶」的禁忌說法，直指茶葉中的大量鞣酸與蛋白質結合，容易形成具有收斂性的鞣酸蛋白質，使腸子蠕動減慢，延長糞便在腸道內滯留的時間，增加有毒致癌物質吸收。
對此，台大毒理學研究所教授康照洲就提出駁斥，表示茶葉中含有的鞣酸，的確會影響腸胃道的吸收，但充其量只是減少營養的吸收，跟中毒、致癌一點關係都沒有。
為了即時化解這類網路謠言，並教育民眾如何吃出健康，衛生署食品安全網就開闢專區，網址為：http:/ /food.doh.gov.tw，定期發布最新食品安全訊息，開放民眾上網查尋。
寶特瓶裝水 確會引起化學成份變化
OHAYO特派記者
據外電報導，科學界最新研究發現，以塑膠瓶裝的罐裝水，貯放時間越久，水質中有害化學成份濃度會隨著升高；一旦對人體造成負面影響，將使得市售寶特瓶水的銷量產生衝擊。
據了解，這項研究是由德國海德堡大學一位加拿大籍教授所進行。取樣來自二十八國、132個牌子的罐裝水為樣本，完成這項研究。而這些裝水的塑膠瓶罐，全都是用PET(聚對苯二甲酸乙二醇酯)製成。
研究報告指出，隨著盛裝時間拉長，這些罐裝水中的銻元素(Antim ny)濃度也跟著增加。研究指出，水質會產生變化，主要是因為這些塑膠不斷釋出化學成份。不過，至於會不會影響人體健康，研究單位表示還待進一步研究。
據指出，銻是一種白色金屬元素，小劑量會引起噁心、暈眩和沮喪，高劑量則可能致死。由於前陣子國人對加油站所送的礦泉水水質，也有類似質疑，這項研究引起各方關注；一旦發現對人體造成健康上的影響，預期將造成市售礦泉水的銷量。
不過，目前為止，加拿大罐裝水協會仍強調，消費者不必因此驚慌，加國罐裝水仍然安全，就銻含量而言，也對人體無害。
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