〈行銷教室〉個人化服務 客戶獨享



分類:行銷活動

2007/12/05 15:24









〈行銷教室〉
個人化服務 客戶獨享
【林婉翎】





如何活用公司最大的資產———客戶資料庫,是網站經營的一大挑戰。

日本日經新聞網藉由導入會員登入制度,累積強大的客戶資料庫,不只開創新的網路服務,並從中扒梳到可延伸發展的商機,在重視口碑傳播的網路社會,作為提升網站內容與服務的機制,提升企業在使用者心中的價值。

其實,對網站經營者而言,藉由推動會員登入制,累積強大的客戶資料庫,並非創新的經營手法,但關鍵在於,「企業要透過data insight(資料洞悉),讓提供的服務更符合消費者習慣,而不是讓消費者來適應服務。」Yahoo!奇摩行銷暨媒體廣告企畫部資深經理陳思芬說。

再體貼都不為過

日經新聞網就是一個成功的例子。透過提升網站技術,記錄每位會員的「足跡」,提供讀者「個人化」的新聞內容、廣告主「客製化」的廣告服務,更精準的打中目標消費者,也順勢提升廣告價格,營收蒸蒸日上。

但追求獲利之餘,不可忘記「提供網友有用資訊」的初衷。日經新聞社網路事業發展中心總監渡邊洋之,在第四屆台北國際雜誌研討會演講時強調,「網站提供的每一頁新聞內容,都不宜過多,以免造成讀者的閱讀負荷,穿插在頁面橫幅廣告的設計,也以不影響讀者閱讀動線為主。」

不過,透過提供網站使用者「客製化」的服務,可能還不足以創造的差異化。

陳思芬在中華企業研究院主辦的「品牌與行銷總監培訓班」授課時指出,「網路無國界,但閱讀的人潮有國界,」企業想攻占跨國客群,提供更細緻的服務,網站除了要提供不同語言的服務,「站內的每種服務也都要落實『本土化』。」

創新不只是口號

台灣Yahoo!奇摩注意到,不同時期,台灣民眾關注的議題不同,因而改變搜尋引擎的搜尋排序,讓搜尋服務更貼近台灣網友的心。

例如,前陣子南韓明星Rain訪台,網友透過雅虎的關鍵字搜尋服務查詢「Rain」,就會跑出與他相關的訊息,而不是一串關於「下雨」的網站連結。

網路世界,每天有上萬人潮來往,企業網站導入「會員制」,固然能累積人潮基礎,和資料分析的素材,但更重要的是,要不斷的創新服務,提供會員最好的使用品質,才能維繫會員持續到訪率,甚至吸引更多人加入,累積網站價值。


【2007-12-04/經濟日報/A14版/企管副刊】



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自我評估 創意之外 重視與客戶互動



分類:創業企管

2007/12/05 15:23









自我評估
創意之外 重視與客戶互動
【記者陳素玲/台北報導】





「香草滿屋」負責人蔡怡貞從對網路毫無概念,到透過網路創業,過程並不輕鬆,蔡怡貞說,為了從事網路創業,她從頭學習,參加中華民國SOHO創業協會許多講座,協會也幫助她解決架設網路問題,如今每天起床第一件事就是上網與客戶互動。

蔡怡貞說,因為想要兼顧家庭,因此從想要創業第一刻起,就鎖定網路創業,剛好在一篇媒體報導中,看到SOHO協會相關報導,讓她決定向協會尋求協助,參加協會網路創業、文案撰寫、商品包裝等許多講座之後,她對網路創業才有具體概念。

蔡怡貞說,她是微型創業,又只有一個人,因此能找到一個專業團體協助對她是很大的助力,也讓她能順利踏出第一步。而協會雖然提供網路架設技術協助,但是有關網站設計、內容、文案都必須自己來,她花了幾乎二個月的時間才把網站內容搞定。由於她想傳遞的是一種生活態度,因此網站以輕柔的音樂做背景音樂,希望上網的人進入網站就有放鬆的感覺。

蔡怡貞平常就很會說故事,常常到校園說故事給兒子的同學聽,因此她將「香草滿屋」的網站分為「香草紀事」、「香草私廚」、「香草生活」、「祕密花園」,其中「香草紀事」一一介紹香草的各種典故,例如她最愛的「薰衣草」就是拉丁文「清洗」的意思,主要是因為古羅馬人喜受用薰衣草來薰香或沐浴,舉凡「植物特徵」、「香氣特徵」、「運用方法」都詳細介紹,蔡怡貞說,網站不只是賣東西,重點在與人分享。

至於「香草私廚」則有蔡怡貞將香草用在料理上的各種小撇步,「香草生活」則是提供客戶香草用在各種生活上的點子。蔡怡貞每隔一段時間就會更新網站,希望裝上網的人可以看到她不同的改變,她也很重視與客戶的溝通,因此只要有人在網站留言,她都會回覆。

對於蔡怡貞的「香草滿屋」網站,中華民國SOHO創業協會理事長張庭庭認為,蔡怡貞的網站很有獨特風格,也很吸引人,但她建議蔡怡貞既然是透過網路銷售產品,還必須更熟悉「網站互動」模式,例如多與網友交誼,互動,透過網友將「香草滿屋」介紹出去。


【2007-12-04/聯合晚報/9版/錢副刊】



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勵志文章:活在當下

北歐一座教堂裡,有一尊耶穌被釘十字的架的苦像,大小和一般人差不多。因為有求必應,因此專程前到這裡祈禱,膜拜的人特別多,幾乎可以用門庭若市來形容。教堂裡有位看門的人,看十字架上的耶穌每天要應付這麼多人的要求,覺得於心不忍,他希望能分擔耶穌的辛苦。

有一天他祈禱時,向耶穌表明這份心願。意外地,他聽到一個聲音,說:「好啊!我下來為你看門,你上來釘在十字架上。但是,不論你看到什麼、聽到什麼,都不可以說一句話。」這位先生覺得,這個要求簡單。於是耶穌下來,看門的先生上去,像耶穌被釘十字架般地伸張雙臂,本來苦像就雕刻得就和真人差不多,所以來膜拜的群眾不疑有他,這位先生也依照先前的約定,靜默不語,聆聽信友的心聲。

來往的人潮絡繹不絕,他們的祈求,有合理的,有不合理的,千奇百怪不一而足。但無論如何,他都強忍下來而沒有說話,因為他必須信守先前的承諾。

有一天來了一位富商,當富商祈禱完後,竟然忘記手邊的錢便離去。他看在眼裡,真想叫這位富商回來,但是,他憋著不能說。接著來了一位三餐不繼的窮人,他祈禱耶穌能幫助它渡過生活的難關。當要離去時,發現先前那位富商留下的袋子,打開,裏面全是錢。窮人高興得不得了,耶穌真好,有求必應,萬分感謝地離去。

十字假上偽裝的耶穌看在眼裏,想告訴他,這不是你的。但是,約定在先,他仍然憋著不能說。

接下來有一位要出海遠行的年輕人來到,他是來祈求耶穌降福他平安。正當要離去時,富商衝進來,抓住年輕人的衣襟,要年輕人還錢,年輕人不明究理,兩人吵了起來。這個時候,十字架上偽裝的耶穌終於忍不住,遂開口說話了。既然事情清楚了,富商便去找冒牌耶穌所形容的窮人,而年輕人則匆匆離去,生怕搭不上船。

偽裝成看門的耶穌出現,指著十字架上說:「你下來吧!那個位置你沒有資格了。」

看門人說:「我把真相說出來,主持公道,難道不對嗎?」

耶穌說:「你懂得什麼?那位富商並不缺錢,他那袋錢不過用來嫖妓,可是對那窮人,卻是可以挽回一家大小生計;最可憐的是那位年輕人,如果富商一直纏下去,延誤了他出海的時間,他還能保住一條命,而現在,他所搭乘的船正沉入海中。」

這是一個聽起來像笑話的寓言故事,卻透露出:在現實生活中,我們常自認為怎麼樣才是最好的,但事與願違,使我們意不能平。我們必須相信:目前我們所擁有的,不論順境、逆境,都是對我們最好的安排。若能如此,我們才能在順境中感恩,在逆境中依舊心存喜樂。

人生的事,沒有十全十美。但是,我願認真活在當下。送給你們一段馬斯洛說過的話:

心若改變,你的態度跟著改變;
態度改變,你的習慣跟著改變;
習慣改變,你的性格跟著改變;
性格改變,你的人生跟著改變。

在順境中感恩,在逆境中依舊心存喜樂,認真活在當下。

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智慧男女人六要點

一個修煉:永保赤子之心,學習,改善永無止境。
二個觀點:己所不欲勿施於人、基本上別人對的可能比自己多。
三個忘記:忘記你曾經付出的、忘記別人虧待你的、忘記你以前的得意。
四個擁有:有妻小、有居所、有老底、有知己好友。
五個需要:要有健康的興趣、要經常走路、要吃得淡、要懂得及時放下、要懂得正確地給與。
六個不要:不要妒、不要貪、不要忘恩,不要耳根軟,不要火燒屁股才行動,不要替自己找藉口
 


 


 



智慧女人六要點

一個中心    一切以健康為中心

二個基本點: 凡事瀟灑一點、糊塗一點

三個忘記    忘記年齡、忘記病痛、忘記恩怨

四個擁有    無論你有多強,到你四十歲時一定要擁有以下四樣----擁有老公、擁有居所、擁有老底(積蓄) 擁有幾個老朋友

         女人無論年齡多少,要唱、要跳、要掉(肉)、要俏、要笑

      不要餓了才吃、渴了才喝、睏了才睡、累了才休息、病了才看、老了才鍛煉




 



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素女經9式 傳授性福



2007/12/07 15:07


素女經9式 傳授性福


中時 更新日期: 2007/12/07 04:39  張翠芬/台北報導



 性學博士鄭丞傑表示,「素女經」是中國古代性愛大全,它裡面記載的做愛方式一共有9種,是較安全的基本姿勢,他建議,除了姿勢變化,再配合經營前戲後戲,絕對性福滿分。



 9種基本式如下:



 1.龍翻。女躺臥,男子伏趴在上。這也是一般人最常用的傳教士姿勢。



 2.虎步。女子面向下,屁股翹起來,男子跪在後面,雙手抱住女子腰部,從後面進入。



 3.猿搏。女子仰躺,高舉雙腿,男子將女方雙腿扛在肩膀上,連帶的將女方的屁股和背脊抬高。



 4.蟬附。女子面向下俯臥,身體自然伸直,男子趴伏在她背後,並稍微抬高女子臀部。



 5.龜騰。女子面向上仰躺,兩腿彎曲至胸前,男子跪姿面對,將女子彎曲的雙腿推向乳房。



 6.鳳翔。女子仰躺,抬起雙腳,彎曲打開;男子跪伏在女子兩腿中間。



 7.兔吮毫。男子仰臥,腳伸直;女子背向跨坐在男方身上。



 8.魚接鱗。男子仰臥,腳伸直;女子正面跨坐在男方身上。



 9.鶴交頸。男子跪坐,雙膝打開,女子正面跨坐其上,兩腳分開,放在男子身體兩側



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彩妝達人工具箱必備刷具(一)




2007/12/07 16:33

彩妝達人工具箱必備刷具(一)

刷具指導達人:
許有湘認為,想要畫出完美妝感,刷具是很重要的,它可以完美控制彩妝使用量,並且平均施力於臉部各處,並根據想要呈現的濃淡去打造,當然可使妝感更服貼精緻!

執行撰文/王嘉偉 攝影/易志強 模特兒/芝瑋 化妝/許有湘 髮型/Stone〈EROS〉








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衣物換季收納必知12事




2007/12/07 16:31

衣物換季收納必知12事

又到了時序交替,夏天衣物準備陸續收納起來的時間。進行換季的長期收納之前要先將衣物清洗乾淨並徹底晾曬,注意清潔與收納的細節,才能確保衣物明年再穿時能常保如新。接下來就告訴你收納前必做的衣物清潔與收納方法。

文、圖/徐憶齡

收納前
清洗8步驟


衣物收納前,不管看起來乾不乾淨,一定要全部清洗一次後再收。有些衣服也許才剛洗過,看起來很乾淨,但因為衣服疊在一起多少會互相沾染汗水、灰塵等污垢,如果沒洗就收納,藏在布料中看不到的污垢久了之後很可能發霉或形成黃斑,到時候反而更難處理。




分色處理
1.衣物深淺色要分開洗滌,以免造成染色的情況。

分類清洗
2.貼身衣物、襪子與一般衣物要分類清洗,以免細菌附著在衣物上。

遵照洗標洗滌
3.按照洗標上的指示清洗衣物,避免因清洗方式錯誤造成縮水變形等狀況。

清空口袋雜物
4.面紙等物品下水後會變成細碎污屑沾染其他衣物,因此洗衣前口袋裡的雜物要記得清乾淨。

解開釦子再洗
5.洗衣時要把釦子、拉鍊等解開之後再洗,扣上釦子反而會使衣服洗不乾淨喔!

正確使用洗劑
6.依照洗衣劑的標示使用適當份量,針對不同衣物使用不同洗劑,正確使用洗衣劑才能讓衣物徹底洗乾淨。

善用洗衣袋
7.要避免衣物變形,記得善用洗衣袋。質料細緻的衣物如針織衫、內衣褲等最好放進洗衣袋再洗,以免衣物過分搓揉脫水導致變形。

定期保養洗衣機
8.洗衣機至少三四個月保養一次,保養時可把水槽注滿水後加醋浸泡半天再攪拌洗淨,也可利用市售的洗衣槽清潔劑按包裝方法使用。

晾乾後
再收納

衣物要完全晾乾後才可收納,若沒有完全晾乾就收起來,衣服很容易發霉長斑,比沒洗還糟糕。衣物要晾在通風的地方,晾掛時要保持適當距離,且深淺色的衣服要分開晾曬,以免造成染色情況。

換季
收納的注意事項

換季的長時間收納若沒有做好,隔年衣服拿出來很容易有出現黃斑、發霉甚至染色的問題,除了徹底清洗、曬乾外,收藏時要按照衣物深淺顏色分類收納,同時注意防蟲、防潮問題,保持衣物維持乾燥狀態避免發霉長斑,隔年衣服再拿出來穿時才能維持良好狀態。

分類裝箱
1.深淺顏色分開裝箱,以免長期疊放造成染色。

注意防潮防蟲
2.保持收納處的乾燥,可避免衣物發霉也能減少蛀蟲危害。

壓縮袋收納
3.壓縮袋可增加收納空間同時有效防蟲防潮。

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房屋貸款一價到底



 




 


正當央銀不斷升息,全面引導房貸利率上升之際,卻有不少銀行反向操作,推出固定一價到底,以市場最低利的房貸,來搶攻長期房貸客戶,希望能藉此受到貸款購屋民眾的青睞。



  目前辦理一價到底房貸的銀行,主要分成兩種名目,一種是銀行提撥自有資金辦理,包括國泰世華、中國信託、合庫、台新都有,利率大多在年息3.1%~3.36%之間。



  另一種是政府推出的政策性優惠房貸,也是採取一價到底的計息方式,現在的利率在3.36%。



  以北富銀為例,會浮動的一價到底利率新房貸利率,將依照台銀、一銀、合庫二年期定儲利率,加0.39%計息,作為浮動基礎,目前為2.95%,未來三家銀行的二年期定儲利率若有變動,貸款適用利率也隨之調整。



  北富銀資深經理高永和表示,銀行壓低收益就是希望能與客戶長期往來,不必四處轉貸,讓雙方都互惠。



  高永和強調,客戶只要符合四個基本條件,包括信用記錄良好;職業穩定、工作滿一年以上;收入穩定,年薪四十萬以上;房地產位於大台北地區、中南部都會地區,都可申辦這項低利房貸。



  至於貸款成數部分,主要視客戶條件而定。高永和指出,依收入大致分成A到D四個等級,像年收入一百萬元,屬A級客戶;年收入八十萬元,屬B級客戶。



  而房地產再依照地區別,分成A區到E區,A級客戶在A區、B區購屋,最高可貸九成,B級客戶在A區、B區購屋,最高可貸八成五,因此貸款成數的多寡,客戶條件是第一重點。



  針對目前房貸計息方式,銀行人員指出,大部分銀行推分段利率房貸,多屬前低後高三段式,第一段利率適用半年,大約2.6%左右,第二段則大約2.9%,第三段多在3%以上。



  高永和認為,分段利率的房貸計息方式,前半年利率低,先吸引客戶上門,銀行根本賺不到錢,但是到第三年利率調高後,客戶卻轉換,最後導致各家銀行都賠錢。



  隨著中央銀行調升利率,接下來各銀行將相繼調升存款利率,一年期大概會調升到2.6%以上,像台北富邦銀行用2.95%的利率承做房貸,雖然利差小,銀行收益變少,但希望客戶長期能往來。



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葛洛夫給你的一對一指導:我討厭我的主管


我發現,收到的讀者來信當中,有很大的比例是和主管相處困難,這實在出乎我的意料。但是,或許我不應該覺得驚訝。畢竟,對大多數人來說,工作非常重要,甚至比大家口頭上願意承認的更重要。而在工作上,跟他們關係最密切的人,如果不是主管,那又是誰呢?他是雇用他們、引領他們執行工作、糾正他們、批評(太多?)與讚美(太少?)、給他們加薪(希望如此),並且給他們笑臉和臭臉的人。


從我收到的信看來,主管並非十全十美。同樣,這也不應該令人意外。一來,如果主管的表現非常優異,部屬就不會寫信求助了。二來,管理別人的工作是一項棘手的任務,而且也沒有當學徒的機制。因此,大多數的經理人或多或少是邊做邊學,有時候是觀察自己的上司,但往往是從自己的部屬身上學到。


我仍然記得生平第一次參加業務會議的情形,我坐在最遠的角落,整個景象讓我完全不知所措,討論的內容有很多根本聽不懂,看著我主管主持會議,看著他如何和在場的其他人交換意見。那次經驗,是我學到如何主持會議的第一堂課。


我還記得另一件事,那時我剛當上主管,可以吩咐其他人做事,包括上星期還是平起平坐的同事,但我卻發現這個新近獲得的權力讓我極為不安,感覺很怪。我猶疑不定,不確定應該如何處理事情,花很長的時間勸導及說服我的部屬,讓他們相信我要進行的方向正確,而且,是唯一正確的方向,只有那樣做才對。過不久,他們其中一個把我拉到一旁,說我是在浪費大家的時間。他明確告訴我,實在不值得大費唇舌解釋各種不同方式之間的差異,並且勸我只要告訴他們——直接明白告訴他們——要做什麼就行了。


不過我也記得,又過了一段時間之後,我收到一個部屬寄來一封手寫長達十五頁的信。他的措辭帶著強烈的個人情緒,告訴我:我的批評,尤其是我的諷刺挖苦(我以為自己只是在開玩笑!)對他產生什麼影響;每次我拿他開玩笑的時候,他的士氣受到多大的打擊。我非常震驚,這才了解到,我說的話在部屬聽來又是如何。在我看來是小事,卻因為我的職位而放大、強化。


所有這些,你在學校都學不到,只能透過觀察、透過實際去做,以及透過聽取別人的意見而學習。你從自己的錯誤當中學習——而且,如果你夠聰明,也可以從別人的錯誤中學習。


小心別摧毀部屬的自尊


問題:我是一家小公司的職員,我們主管養成了一種習慣,什麼事情出錯都要責備我。不管發生什麼事,就是要怪到我一個人的頭上,有時候是半開玩笑,有時候則是認真的。而且程度愈來愈嚴重,讓我快要開始失去自信心。我已經試過和我的主管談一談,但他根本不認真當一回事。請問我該怎麼辦呢?


葛洛夫:快跑!用走的也嫌太慢,趕快跑向最靠近的出口——辭職吧!一旦你成為別人習慣的笑柄,幾乎不可能改變別人對你的看法。而且聽起來,你好像已經有接受別人對你的認定之虞。千萬不要!如果發生這種情形,你就會把這個問題帶到每一個新的工作場所。你未來工作生涯的品質已經面臨緊要關頭,趕快換個不同環境吧,愈快愈好! 


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稱職主管16堂必修課:打好人才保衛戰 經理人如何抓住最佳員工的心?
 
就算是傳統的經理人角色,他也再不能像以前一樣,只在個人的功能屬性上領導;他得要懂得如何反映全公司策略到自己團隊的目標,他得要學會根據全公司的財務數字分析自己未來的最佳策略。學會這些基本卻無比重要的實務管理活動技巧,你將擁有更多一份幫助自己及企業的管理學武器。(本報內容摘錄自《稱職主管16堂必修課 》一書,天下文化出版)
 


稱職主管16堂必修課    
 
 
打好人才保衛戰 經理人如何抓住最佳員工的心?


● 留才對企業到底有多重要?
● 員工為何願意待下來,又為何打算離職?
● 你思考過留才行動的策略性嗎?


招募和「留才」是一體兩面,兩者彼此互補,若確實做好這兩者,就能組建每家公司渴求的第一流人才團隊。這一章我們將把焦點從招募移轉到留才策略。


如果你把前兩章談到的每件事都做對了,雇用的全是有才幹、勤奮的員工,你就極可能比對手占了更大的優勢,因為能達成這個目標的公司並不多見。


但是,徵才成功也會產生另一項挑戰:如何留住那些明星員工?畢竟你的人才如果十分優秀,其他公司就會聞風而至,試圖以包括較高的薪水、更大的決策權限、更好的工作環境等各種誘因展開挖角;而這種手法,也許跟你當初徵聘他們時所用的方式如出一轍!這時你居於守勢,迫使你審視自己的用人之道、員工福利、津貼等,以確定公司和卓越員工之間的忠誠關係,是否已在不知不覺中受損。


世界上許多最為人欽羨的公司也都面臨留才的挑戰。不妨看看1992年到2000年間許多美國公司的經驗:那段時期美國經濟大好,工商繁榮,幾乎每個身強體壯的人都能找到一份工作。許多行業,尤其是高技術領域,例如資訊科技、電子工程、會計和金融,人才供不應求,掀起了所謂的「人才大戰」。


很多公司那時即深知欠缺人才將嚴重妨礙未來的成長,於是施展渾身解數,但求留住最有價值的員工。致遠會計師事務所(Ernst & Young)甚至成立了「留才辦公室」,直接向公司執行長報告。另一些公司則推行工作與生活平衡計畫,以減輕員工的壓力。此外,穿便服上班、托兒,以及公司內各種遊樂設施風行一時,甚至還有些公司准許員工帶狗上班。一些討論「如何使員工快樂和提高生產力」的書及雜誌文章紛紛出籠。


美國的人才大戰,曾隨著2000年底的經濟衰退而一度告歇,但經濟衰退不會永遠持續下去,許多人都知道經濟一旦好轉,人才爭奪戰就會升溫。而在某些經濟領域,這個戰爭從未真正停歇過。


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稱職主管16堂必修課: 勇於委派工作 過勞經理人的真正罪惡


就算是傳統的經理人角色,他也再不能像以前一樣,只在個人的功能屬性上領導;他得要懂得如何反映全公司策略到自己團隊的目標,他得要學會根據全公司的財務數字分析自己未來的最佳策略。學會這些基本卻無比重要的實務管理活動技巧,你將擁有更多一份幫助自己及企業的管理學武器。(本報內容摘錄自《稱職主管16堂必修課 》一書,天下文化出版)
 


稱職主管16堂必修課    
 
 
勇於委派工作 過勞經理人的真正罪惡


● 怎樣進行有效率的委派?
● 「委派」和「授權」的意義一樣嗎?


許多經理人因為待處理問題和待辦事項太多而忙得焦頭爛額。你是否屬於那種覺得自己時間不夠用,而你部屬卻沒事做的經理人?如果是,你應該檢視一下你的「委派」(delegation)方式。


經理人的工作是運用人員和資源得到成果,也就是把許多工作分派給其他人。委派是指某人將特定工作或專案指派給另一個人,被指派者承諾完成該工作或專案。委派不只是把工作轉移給另一個人,同時也會把依據規定標準完成該項工作的責任轉移出去。


成功的經理人要展現許多最重要的技巧,委派是其中一項,它也是「工作過度」的經理人經常忽略的一項。有效率的委派者大多數時間不是花在「做事」上,而是花在規劃工作指派、為被指派者安排資源,以及輔導需要協助的人員。本章說明委派的主要原則,以及易於採行的實用觀念。


委派的好處


有效委派對你本人、你的員工和你的組織都有實質好處,先從你本人談起。你可以從你的待辦事項清單中,把一些工作移交給有資格代為處理的人,進而減輕你的工作量和壓力,如此一來,你就有更多時間把精神集中在需要借助你獨特技術和權威的活動上,例如規劃業務、掌控營運、取得資源,以及處理主要的人事問題。


委派可以增進你和員工之間的信任度,要取得對方信任,必須先信任對方,而委派背後傳遞的訊息正是:「我相信你能完成任務。」它也有助於讓每個人了解如何透過合作達成目標。最後,委派是在拔擢某位團隊成員前,「測試」其能力的有效方法。將一連串任務指派給一位員工,你便能很快評估出對方的優點和弱點。


好員工同樣也會因任務與專案委派而獲益。每一次委派都是學習如何接受職責、規劃工作、徵召他人合作的好機會,事實上,委派讓員工體驗經理人的工作,此外,培養員工也是你的份內工作。


委派讓某些經理人感到不安。他們害怕無法掌控員工和專案,也擔心將權責拱手讓人。有時候,他們只相信親力親為比較有效率。「我花時間向亨利解釋工作內容,那些時間就夠我自己完成工作。」也許他們可以做到,但是長期來說,每位經理人都必須分出一些掌控權,並且教導他人做事的方法。委派不足的其他藉口還包括:
「我對我的員工沒有信心。」這些經理人應該開始分派小型任務,以藉此逐漸建立信心。


「我喜歡照自己的方式完成工作。」這應該不是一項障礙。經理人可先傳達偏好和標準,事情則依部屬想要的方式完成。這樣做比你事必躬親更有效率。


「我的員工討厭做額外的工作。」也許是如此,但是好員工都希望有機會承擔重責大任,這些人就是你想要留住和培養的員工。


「員工希望我是解決問題和制定決策的人。」就某種程度而言,情況確實如此,但是每一個層級都需要有解決問題和制定決策的人。你可以向你的員工說清楚,你的角色是在他們自行做決定時提供支援的人,另外,某些任務也是他們嘗試嶄新和有趣工作的好機會。 


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稱職主管16堂必修課:  時間管理
 
就算是傳統的經理人角色,他也再不能像以前一樣,只在個人的功能屬性上領導;他得要懂得如何反映全公司策略到自己團隊的目標,他得要學會根據全公司的財務數字分析自己未來的最佳策略。學會這些基本卻無比重要的實務管理活動技巧,你將擁有更多一份幫助自己及企業的管理學武器。(本報內容摘錄自《稱職主管16堂必修課 》一書,天下文化出版)
 


稱職主管16堂必修課    
 
 
時間管理


懂得「優先」的腳步


● 排定優先工作的技巧
● 避免浪費時間的策略



「你今天要開三場冗長的會議,打至少十二通電話,這其中有些根本是浪費時間。和老闆的午餐會在最後一分鐘取消(『重新安排到下週二』)。有兩份報告要寫。要準備即將向高層主管做的簡報。有兩名員工互相敵視,雙方的衝突日益升高,得趕緊處理。還有,現在已經開始要編列明年度的預算……。」


這聽起來像是你行事曆上的一天嗎?如果是的話,你的一天就跟大多數其他經理人雷同,有開不完的會、拉拉雜雜的活動、插進來的事情、偶發而且有待撲滅的叢林大火。處理這些事情都不會有問題,問題在於,一天只有二十四小時,這是很殘酷的現實。的確,要找出時間完成所有的工作,是經理人面臨的最大挑戰之一。


本章將協助你學到如何辨識最重要(以及最不重要)的工作、找到如何能夠將時間集中在最關鍵工作上的辦法,並且避開浪費時間的事物。


時間管理是讓你(以及其他人)透過利用每週擁有的工時來掌控生活的過程,管理時間將可促使你於公於私的價值觀更明確,並協助你據此投入行動。善於時間管理,就可以平衡在時間上的眾多壓力以及目標要求,這種平衡將有助於避免經理人心力交瘁和壓力過劇,並且提高效率。


你如何花時間


你的時間都花到哪裡去了?就像你的家庭收支表,除非你了解你目前「花時間」的習慣,否則你無法規劃和控制時間資產。你花多少時間在文書工作上?在會議上?在打電話上?在差旅上?確實了解你如何支配時間,你就會知道,自己是否有效利用時間,或者把時間浪費在未能推動目標的活動上。


要了解你支配時間的習慣,可以嘗試記錄你的活動至少一、兩天,最好是記錄一整個星期。盡可能謹慎記錄花在每一項活動的時間,當你完成你的紀錄時,請將你的活動分成下列幾類:
●電話
●排定的約會
●偶然造訪
●會議
●管理工作
●撰寫和分析報告
●差旅
●休假
●用餐
●上班期間完成的私事


將你的活動分類之後,檢視一下時間日誌,以指出運用時間的型態。也許你週一早上大部分的時間都在打電話,或者你在午餐後經常會有意外造訪的客人。也許會議全都擠在一週的後頭。檢視日誌之後請自問:「這種時間運用符合我的主要職務嗎?」如果你是業務人員,花大半天時間打電話可能很合理,但如果你是會計人員,那就不然了。


此外,也要用「報酬」的角度思考,沒有人想把一半的時間花在職務報酬最低的活動上。或許你可以把這些活動的絕大部分指派給別人做。想想看你尋求的每一項活動是否支持你的目標和優先考量,或者它只會浪費時間。接下來再擬定方法,避開浪費時間的事物。 


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談判必勝王電子報:成功談判的「長相」
 
 
成功談判的「長相」


何謂成功談判的「長相」?其實指的就是談判的結構分析。研究談判的結構,有利於找出有效結束分歧和終結共同行動障礙的方法。


大致上,可以分為以下四種:


1.利害得失
「談判」就是各方都在盡力促進或維護自己的利益,都在排除障礙、攀登目標、滿足願望和需求。利益、障礙、目標、願望和需求都是「談判」的重要動力,亦即「利害得失」。


然「利害得失」並非談判者的目標。談判的目標在於獲得利害關係上的滿足。它是追求的目標,是希望實現的理想和願望。由此可知,「利害得失」就是談判主體對談判造成的潛在後果所提供的評量和影響。


2.實力
所謂「實力」,係指某些個人或團體對另外一些個人或團體產生影響的可能性。「實力」是人類行為的一個強大動力,以它為基礎的動機,可分為「積極性動機」和「消極性動機」。而「實力」的本質,則在於擴大個人或團體的活動空間和自由範圍,以減少不利因素。


特別要注意的是:「實力」不是絕對,而是相對的。而「實力」概念的相對性,又有以下幾個特點:
I.「實力」對某個時間、背景、情況具有「偶然性」。
II. 它是有限度的(其作用可受到抵消)。
III. 它只有在「被感知時」才能存在。
IV. 根據發揮的能量和採用的手段而產生的一定代價。
V. 具有活動的本質,通常是快速而突然發生的演變。
VI. 它應當視為一種手段而非目的。


而談判主體,則可透過以下手段來增強其「實力」:
I. 談判主體根據規範化或制度化部署而提出的要求,或建議所持有的說服力。
II. 促使環境進行干預的能力。表現為:對己方有利的事件,第三方的支持、動員各種手段的效能。 III. 發揮談判主體的藝術,在談判中產生巨大影響的能力。


3.彼此關係
談判桌上所存在的緊張狀態,既反映了各談判主體間的相異之處,又反映了他們之間的共同點,等於是談判主體之間的「對抗行為」和「協同作用」所產生的合力。


這種關係即為「對抗行為」和「協同作用」的雙重組合。「對抗」和「協同」分別代表了「遠離因素」和「接近因素」,稱為「雙方的距離」;而正是這種用對抗或協同的距離才能進行表達的行為,構成了「談判」的基本動力。


4.方向
談判的方向,可分為下列兩種:


A.融合性方向
這種談判中,談判主體間表現出強烈的合作態度與互惠互利的意願,因而採取了「合作」或「磋商」的方式、態度及目的。


B.分配性方向
談判主體間表現出微弱的合作意識,他們懷著己方得利的意願,甚至在必要時準備損害對方或雙方的共同目標。因此,談判主體間採取的幾乎是衝突性的手段、態度和目的。


僅僅把「融合性談判」與「分配性談判」對立起來是不夠的,它們是兩類極端性處理的辦法,在現實生活中,大多介於兩者之間。


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談判必勝王電子報:準備好談判了嗎?
 
面對高度競爭化的現代社會,「談判」似乎已經是不可避免的了。幾乎處處皆需「談判」。當然,「談判」不盡然就是劍拔弩張,亦非完全地爾虞我詐,在很多時候,「它」只是生活上的一種互相協調,而一旦懂得協調,你也就會過得更舒適自在。由此看來,你的確需要「厚黑學」。(本報內容摘錄自《口才×心機=談判必勝王》一書,創見文化出版)
 
談判必勝王    
 
 
準備好談判了嗎?


談判的準備工作,我們主要從以下三個方面的談:


◎時機
「時機」是必須考慮的首要因素。
多數情況下,這方面的活動空間非常有限,但在有些場合中,不僅存在這種活動,而且它還有很大的利用價值。一天中的某個時刻或某個星期日,可能會比其他時間更能發揮效能。因為這些時間本身就不是很多,談判主體都很珍惜這個稍縱即逝的機會。此外,應當了解時間安排的情況(指接受對方的邀請談判)和期限問題(以及由此產生健康和物質上的偶發事件)。


◎地點
「地點」的選擇,有時與談判結果的關係極大。
一般人都想爭取在己方地點與對方進行談判,但需注意接待條件是否齊全,當地風俗及慣例,通關是否方便,語言上是否存在障礙等,因為,小問題到了後來,可能會產生舉足輕重的作用。


在選擇談判地點上,如果雙方僵持,且一方沒有讓步的跡象,其解套方案有二──一是輪流作東,二則可選擇一個對雙方都有利的中立國或中立的地方。如中東和會之談判地點在西班牙(Spain)的首都馬德里(Madrid)、波灣戰爭前的談判在瑞士(Switzerland)的日內瓦(Geneva);而戴高樂(Charles de Gaule)選擇他的私人別墅接待阿登納(Konrad Adenauer)一戰議和,法國總理克利蒙梭(George Clenceau)一定要設法爭得以凡爾賽宮(Chateau de Versailles)作為和會地點,其用意不言而喻。


◎物質安排
A.列一張指導性的清單,以保證後勤需要。
包括最簡單的必需物品到最複雜的問題(如翻譯機構、保密工作、反間諜措施等)。


倘使物質安排不當,可能會產生驚人的後果,進而引起眾人之關注。例如談判桌的形式問題,一個傳統實例就是結束越戰的預備性談判:由於在這個問題上雙方爭執不下,以致拖了近兩個月,「談判」才正式宣告開始。


B.根據實力對比分析,確定談判戰略。
利用相關談判訊息的蒐集管道蒐集、整理、分析、估計對方的實力,以判斷我方所處的談判地位,進而制定出談判中應採取之戰略和基本方針。唯有做到「知己知彼」,才能「百戰百勝」,胸有成竹,運籌帷幄。


C.組織強而有力的「班底」。
在組織「班底」前,必須弄清楚誰是真正的對方以及確切掌握對方的數量。對對方了解得越多越徹底越好,如對方的幕後指揮是誰?實權人物是誰?同盟是誰?參與談判的主談人是誰?顧問是誰?對方追求的目標到底是什麼?針對性地分析對手的個人情況及其彼此間的關係,尤其掌握對方彼此間相互依賴關係、主從關係、對立關係與個人恩怨,從中尋找談判的切入點,避其鋒芒,巧妙地瓦解對方的陣營。


將對方研究透澈後,再依據「水來土擋」的原則挑選人員,從能否融洽處理同事間的關係以及與對手的關係中,觀察人員的能力,而不應僅看其資歷、職務或專業水準。對一些次要而無礙於大局的談判,可派一些缺乏談判經驗的人去歷練與成長,以確保「班底」的穩定發展。


人員挑選後,要任命談判的領導人,否則群龍無首。而「班底」內部應作詳細分工,明確其職權範圍。談判工作的領導者除了應有的業務知識外,還需具備一定的談判能力,對於談判中的利弊得失具有相當的臨場分析判斷能力,審時度勢,沉著老練,責任心強。


D.利用訊息,制定謀略。
能否有效地運用「談判」以滿足需要,取決於是否能充分利用訊息、自己的能力、靈巧的戰術、對對方的目標盡可能高估,方能客觀準確地訂出我方的對應措施。


談判「班底」的成員在分工合作的基礎上,需進行項目研究、資料準備和法律條文的研究、業務技能的研究、通訊手段的準備、禮儀訓練等,才能充分發揮「班底」的群體優勢,避免各自為政。而對於小組成員所提出的不成熟意見和建議時,不應指責,宜在充分蒐集大家的意見並討論後,達成共識,切勿把分歧帶上談判桌。


在談判的後期階段,有必要為即將舉行的談判安排一次「預演」,好比軍事上的「實戰演習」、模擬談判所採用的「小組劇」、「即興討論會」和「議事會」的形式,以檢驗制定的談判計畫的可行性。其目的在於發現和解決問題,提早找到計畫和準備工作中的不足、對方可能的舉動與態度,以及可能發生的突發性事件。透過仿真模擬訓練對策,會比個人主觀判斷的結果要來得正確。


過程中,你可以反覆扮演自己或己方顧問,也可扮演你的談判對手或其顧問,甚至可以扮演談判主體中的每一個角色,如此,將使你對談判中可能會遇到的問題預見得更廣。因為這些問題一個個呈現在你面前,生動而具體。當你注意到那些可能被忽視的重要因素時,如對簡單問題闡述不清、對對手的詢問流露出不耐煩的情緒、語言中常夾帶不文明的俚語、手勢缺乏涵養等問題,都有助於及時糾正你在這些問題上的錯誤,進而能在談判中增進我方人員間的默契,隨時站在別人的立場上考慮問題,便於及時調整自己的準備。


「即興討論會」有點像腦力激盪,但它要求參加者具有專門知識、經驗和看法。它開宗明義地提出問題,廣泛徵求大家的看法,暢所欲言,標新立異、百無禁忌。「即興討論會」目的在於提出較多的反對意見,這對辯論心生談判的準備作用極大。


透過討論和修改,不斷準備完善的內容,即可提高談判的成功率。若不舉行具有實際意義的模擬談判,而把真正的談判作為「交學費」訓練的機會,那麼,因談判失誤所造成的損失,遠比任何一次模擬談判的代價都來得大。


羅馬天主教會在封賜一個聖徒前,會例行安排一個「魔鬼代言人」,使之提出所有否定意見的理由,用以說明該聖徒不能受封,實際上是透過此過程來證明聖徒的虔誠。同樣的道理,在舉行仿真模擬談判時,也應多聽不同意見和反對意見,而非流於形式主義。 


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管理大未來:管理的創新,事關緊要?


現代管理學沿路解決了許多難題。它將複雜的工作分解成可不斷重複的小步驟、執行標準化的作業程式、精確計算成本與獲利、指揮調度數以萬計的人力、並讓組織全球同步化。


然而,人們為這些成就也付出了慘重的代價。


管理學的盡頭?


你覺得「管理學的未來」會是什麼樣貌?如果你想像十年或二十年後,並且自問:未來最成功的企業有著什麼樣的組織與管理方法?又有什麼嶄新、突破傳統的管理實務,區分了前衛與守舊之別?走在時代最前端的組織,它們的經理人會採取或不採取哪些做法,而令今日的企業領導人大感意外?未來的企業在管理人才、分配資源、發展策略與評量績效等方面,又會有什麼不同?


換句話說,你能否想像未來人力資源的調度與組織方式,將會發生什麼劇烈的改變?你能否預見經理人的管理方法將會有什麼既根本又全面的變化?假如你對這些問題的答案是「不能」,請不要覺得沮喪。這是因為,管理實務在過去數十年間發生的變化有限,因此大多數人無法想像管理學在未來數十年會如何改頭換面。


管理學:日趨成熟的學問


過去半個世紀,我們見證了科技、人類生活方式與地緣政治學(geopolitics)等方面發生了許多重大改變,相形之下,管理實務的發展似乎慢如牛步。儘管那些於1960年代突然活躍起來的「企業執行長」們,一定會對今日企業高度靈活的即時供應鏈與全年無休的客戶服務大為驚歎,但他們同時也會察覺,今日企業所採取的管理方法與一、兩個世代之前相去不遠。組織裡的階層也許變得比較少,但階級制度並未完全消失。


第一線的員工也許變得更聰明、也受過更好的訓練,但他們仍然聽命於管理階層。低階經理人的職位仍由資深經理人指派。策略仍然由企業領導人擬定。重大決策仍由高位階、高薪酬的人決定。中階經理人的數量也許減少,但那些僅存的少數中階經理人,仍然在重複過去經理人所做的事-擬定預算、指派工作、評量績效與激勵下屬。


管理學為什麼似乎被困在時間曲線裡?也許這是因為管理學已經來到了盡頭,就像法蘭西斯‧福山(Francis Fukuyama)認為人類已經來到了歷史的盡頭一樣。假如自由民主是人類長久以來追求政治自決的解答,那麼,歷經演化一世紀的現代管理學也許是人類長久以來追求有效整合人力資源的最終解答。也許我們已經駕馭了組織人力、分配資源、定義目標、擬定計畫與採取最佳實務的這門學問。也許大多數最困難的管理問題都已經獲得解決。


但也許,事實也並非如此。假如面臨重重挑戰的現代管理學尚未達到效率的顛峰、甚至它根本爬錯了山頭,那該怎麼辦?有位畢業於聖塔菲研究中心(Santa Fe Institute),才華洋溢的生物學家史都華.考夫曼(Stuart Kauffman),曾用「生殖成就空間」(fitness landscape)的概念來說明演化的限制。


考夫曼拿來比喻的曲線圖上包含了山峰與山谷,較高的山峰就代表較高的演化成就。隨著物種的調適與變化,此物種就在「生殖成就空間」的山峰曲線不斷向上攀升。在演化的初始,所有的路徑都由山谷向上延伸,當某一物種不斷演化,它就不斷向山峰攀升,於是,向上的路徑愈來愈少,而向下的路徑愈來愈多,到最後,演化的速度開始減慢。


在遼闊的生殖成就空間中,也就是說,在有眾多路徑可供選擇的情況下,某一個物種不太可能一舉就攀上演化界的世界第二高峰喬戈裡峰(K2)或世界第三高峰千城章嘉峰(Kangchenjunga),相反的,在歷經蜿蜒曲折的旅程後,它很可能最後只來到某個小山峰的頂端-也就是在世界最高峰籠罩陰影下的某個小峭壁。我相信這就是現今管理學的處境。 


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保持年輕27

這裡有27個保持健康年輕的秘訣,讓您永遠25歲。
 
1*喝水助消化
  您會喝水嗎?這是個傻問?但,要怎麼喝?喝多少?什麼時候喝?都是大學問。對愛美的女性來說,水份充足是保持美麗的秘訣,但也不必過量,一天約1500C.C.就足夠了,至於口渴,是身體給你的警訊,一定要補充水份。用餐時,喝水可以降低飢餓感,使進食速度減緩,可以減輕胃的負擔,促進良好消化。


 

2*高鐵高鈣奶粉最好分開食用
  高鐵高鈣奶粉近來頗受歡迎,高鐵的奶粉是為女性設計的,而高鈣則為三十歲以上鈣質流失迅速的消費者設計。不少廠商推出高鐵高鈣二合一奶粉,甚至有些還特別強調又多加了維他命C,讓消費者一次吸收多種營養。不過專家表示奶粉中如果含大量鈣質會不利於鐵質的吸收,如果還加了維他命C來補強吸收力,反而會扭曲牛奶的營養。所以,最好分別食用,以利吸收。

 

3 *睡眠的黃金時段:晚間十時上床,抵過從凌晨三時睡到正午的效果
  有人說,晚上十二時前的一小時,抵得過十二時以後的二小時,這是體驗,「早睡並且睡得好」的人的說法。事實上,到了深夜二時至二時半,生理的律動會降低,體溫、呼吸、脈摶及全身的代謝都降至最低,從午夜零時至三時之間,給予身心刺激的腎上腺素及副腎皮質賀爾蒙,也顯現了不到早晨巔峰的三分之一的最低值。因此從神經賀爾蒙的週期來看,午夜零時至三時是最有效率的睡眠時間這個說法的確無誤。換句話說,這段時間是睡眠的黃金時間(掌管晝夜週期,特別是夜間週期的,是位於腦中、稱為松果體的賀爾蒙所分泌的物質)。想要獲得有效的睡眠,最好在深夜前兩小時上床,這個時間是晚間十時。早晨醒得早是老年人的特徵,有人以為老人如果儘量縮短睡眠時間能長命,這真是很大的錯誤。睡眠充足才是長命的必要條件。熬夜對年輕人不好,對老年人更不好。

 

我們曾對一百二十位長命者的就寢時間進行調查後發現:
1)晚上八時就寢.....46人
(2)晚上九時就寢.....35人
(3)晚上十時就寢.....29人
(4)晚上六時就寢......8人
(5)晚上十二時就寢.....2人。
  因此我們可以發現,長命的人幾乎都在夜間八時至十時就寢。早睡雖然好,但是六、七點左右就上床,半夜裡醒來之後便不容易睡著。事實上,人體的週期也很重要,最好不要做大幅度的改變。睡得好的人,工作有幹勁--睡得好,疲勞解除,身心就會活潑健康。只要健康,身心沒有疾病,就能睡得好。像這樣睡眠與健康的良性循環,就是長命之道。

 

4*潛意識自認老,身體也會跟著老
根據最近的研究,女性生理上的賀爾蒙平衡而臻於成熟是在三十歲時,四十歲仍在上升中,五十歲時肉體及精神上都處於顛峰狀態。女性若也順其自然的話,四十歲時仍然很年輕。因為以前在精神上被迫認老,連身體也跟著提早衰老,更年期的煩腦便產生,月經也隨之而停。因此,我們可以瞭解,更年期的障礙可說是一種心情的產物。這種情形,也發生在男性身上,這時便稱為「男性更年期」。當然,他們不會有停經的問題,但是因為精神狀態的關係,全身病痛齊出,焦躁不安,伴隨而來的是性生活的不如意。羅馬哲人塞泥加曾說:「女人的年齡如其外表,男人的年齡則一如他自已所感覺到的。」的確如此。女人如果心理年輕,則肉體也會年輕起來;男人的心情則表現在年齡」。

 

5.*多作運動
每天早上做點運動挺好,但不能費時太久,也能太枯燥,更不能太耗體力。跳繩是最好的選擇。現在還有一種可以調整重量的跳繩,順便訓練臂力和腕力一舉數得。

 
6*想懷孕嗎?不要吃太多豆芽
英國一份研究報告指出,豆芽中含有植物性動情激素,正值懷孕年齡的女性吃太多豆芽(也就是一天吃超過60公克)容易引起受孕不易。然而,根據一九九六年七月美國兩份研究報告指出,豆芽有預防及治療骨質疏鬆的功效。所以,一週吃兩次豆芽,攝取量剛剛好,多吃無益。

 
 
7*多吃蔬果可抗癌
蔬菜水果具有抗癌的作用,多吃有益無害。不論生食或煮熟,一天蔬菜應食用300至500公克,水果200至300公克。最有益的是綠葉蔬菜、洋蔥覆盆子B,櫻桃、李子和蘋果。
  
8*維他命B群補腦
維他命B群對腦力活動非常重要。如果睡眠品質不好,多吃肝臟、新鮮蔬果,它們富含維他命B9。增強記憶力,應該多吃肉類、魚類、蛋類、奶製品(維他命B12)。此外,腦袋瓜也需要維他命B6,以促進神經方面的協調,多吃穀類、肝臟、蘋果、葡萄,維他命B6必須和鎂相配X,所以巧克力、小麥胚芽、軟枝海產! 、乾果、胚芽米是最好的選擇。
 
9*多吃黑麥麵包,減低動脈血壓
黑謐悒]富含纖維,可減低動脈血壓,增進血液中糖代謝。根據一項美國芬蘭合作研究指出,每天吃30克的黑麥麵包對健康有益。
 
10*多喝綠茶,健康常綠
綠茶好處多多,利尿、預防腹瀉、降低膽固醇,甚至有預防腸癌和食道癌的功效,好處多多。
  
11*適當飲酒
  由於人體可自然分解消化酒精,故適當飲酒不但不會影響健康甚至有益健康,國外有很多醫學研究報告均提出適當飲酒可使動脈血管擴張、血壓下降,有利於患微高血壓及血液循環不良的患者,而適量葡萄酒更能提昇有利的高密度脂蛋白及降低有害的低密度脂蛋白,故有利於防止心臟病發作。我國傳統的釀酒(紹興酒、糯米酒)也是自古流傳的滋養補品,飲酒過量會對肝臟造成損害。同時,過量攝食酒精會造成體內乳?躁W多而抑制尿酸的排泄,增加尿酸的累積,故痛風病人應避免過量飲酒。

 

12*吃人參,性趣高
大家都知道人參補身,因為人參精可以降低膽固醇、增加活動力和性能力、促進睡眠、消除疲勞和焦慮、讓你專心不! 分神。
 
13*想吃糖嗎?餐後吃一點,贅肉少一些
身體對糖的需求也不可忽視,與其下午茶吃下大量的巧克力,不如餐後吃一點糖果,比較不會在屁股顯示肥胖效力,單獨吃糖,容易馬上形成脂肪,而且驅之不去。
  
14*來點巧克力,減低焦慮
巧克力不只好吃,也能減低焦慮。根據美國加州大學一個研究小組的報告顯示,巧克力和紅葡萄酒一樣,具有抗氧化(防老)的作用。一小塊巧克力沾點紅葡萄酒吃,好處多多嘍?不過為身材著想,最好不要過量。
  
15*按摩鼻尖,放鬆神經,促進消化
這個簡單的小動作可以減輕所有輕微的消化毛病,例如脹氣、消化不良。用力以手心壓住鼻尖,以不痛為原則,以畫圓周般按摩30秒,鼻子按摩能放鬆神經,促進消化,不妨一試!
  
16*配合體能作息:早上七點至十一點,或晚上五點至九點工作效率高
人身體器官的活動,有它的時間表,如果有耗費腦力或體力的事,應該排在早上七點至十一點,或晚上五點至九點。下午一點至三點是身體最鬆懈的時候,在這段時間內,可以稍事休息,這樣比打一場網球更能放鬆心情。
  
17*不要吃入過量的鋁,甚至鋁箔包飲料
鋁是導致老年癡呆症的元凶之一。鋁的來源,首要是飲水;其次,來自煮菜用的鋁製鍋碗。根據挪威一個研究結果指出,目前75%至95%的販售飲料都是鋁箔包裝,但是酸性強的飲料不適合裝在鋁箔包內。甚至,廚房用的鋁箔紙都應該減少用量,能用保鮮膜的還是用保鮮膜比較好。
 
18*冰凍熊寶寶,鼻子不過敏
如果你一抱熊寶寶就噴嚏不停,可能是對毛毛的玩具過敏。最新! 的過敏醫學報告指出,對這種情形,有個簡單又有效的方法:把熊寶寶擺在冷凍庫中,至少一夜,一個星期一次,冷溫會剷除所有的過敏原。
  
19*定期健康檢查
不要等生了病才去醫院檢查,平日就應該定時做健康檢查。平日的健康檢查並不會太繁瑣,血液和醫生覺得需要的檢查,省事又安心。小小的舉動卻減少很多危險,詢問你的保險是否給付健康檢查的費用。
  
20*老祖母的秘方很受用
快感冒時喝薑湯,裹著被子冒汗;偏頭痛按摩太陽穴,搽萬金油;當歸人參去寒,枸杞明目,這些老人家的偏方,醫學界繞了一大圈才證實它們的可靠性,多聽老人言,對身體只有好處。

 
 
21*少穿高跟鞋,避免尿失禁
尤其是細高跟鞋,對健康有害無益。據「協助失禁患者協會」的統計報告,穿過高的高跟鞋不但易造成腳踝移位,也可能造成大小便失禁的問題。
  
22*適量食肉
一般人都認為肉類製品有礙健康,事實不盡然。肉類製品並不會引起膽固醇過高,反而,它能提供我們一部分的脂肪酸、還原激素,以及蛋白質和維他命B群吸收維他命E,維他命E具有抗氧化的功能,可以預防皮膚癌。吸收維他命E,可以從植物油(如花生、黃豆、葵花、玉米油等),穀類芽、核桃、綠葉蔬菜、蛋中攝取。
 
23*作個森林浴
把心情掏空,讓氧氣充滿腦部和心房,芬多精之旅使人心曠神怡。
 
24*充足的光線,防止情緒低潮
光線有防止憂鬱的功用。光線愈弱,人的情緒愈低潮。因為光線會刺激體內羥色胺的產生,羥色胺令人情緒高昂、氣色飽滿,所以攝影師拍人! 物照時會打強光,就是這個原因。尤其在秋冬二季,把電燈開亮一點,有助心情愉快。但是要切記,不可以過度曝曬在陽光下。

 
 
25*鐵質補血,服用維他命C助鐵質吸收
若要精力充沛、不貧血,就必須吸收鐵質。含鐵質最多的食物有:肉類、魚類、黑腸、豌豆。停經前婦女一天的需要量是16至18%,例如一塊牛排加上一個柳橙,鐵質就已經足夠。為了使鐵充分被身體吸收,同時服用維他命C,能使鐵質的被吸收量增加五倍。
  
26*為室內空氣保濕
冬季空氣乾燥,喉嚨容易乾澀發炎。空氣溼度介於45至65%間最舒適宜人;如果室內溼度太低,可以放一杯水,加幾滴香精使滿室生香,或是購買空氣加濕器為濕度加把勁。
  
27*傾聽海濤聲,人造海濤也無妨
? 洃H心情放鬆的,莫過於聽水波聲?B浪濤拍岸、海鷗叫聲KK。如果無法親臨海邊,也可以找一張收錄這些美好聲音的情境音樂CD,一天工作完,聽聽這張CD,儘管身處鬧市,也宛如身在海畔。

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一開始,就做對:溝通協調與人際關係
 
你懂得迎合老闆嗎?你的企劃力、執行力夠強嗎?你知道如何提升自己的人脈存摺或避免捲入人事鬥爭嗎?你是一個4Q具備的上班族嗎?職場達人必備的絕技---你一定不容錯過(本報內容摘錄自《一開始,就做對》、商周出版)
 


一開始,就做對    
 
 
溝通協調與人際關係


五種溝通協調與人際關係的對象


公司組織內部人際間的溝通協調及人際關係好壞,對上班族工作的順暢與否,以及快樂痛苦與否,是非常重要的一件大事。


通常不管基層人員或幹部主管人員,為了工作推展進行,必然經常要展開與別人或別單位的溝通、協調。一般來說,上班族通常會碰到五種類型的溝通與協調的對象,包括:


一、與自己部門單位內同事的溝通協調
有時候,部門內的某件事情,是由部門的兩位以上同事同時負責的,因此,部門內的事情,有時候也要有良好的溝通協調及人際關係。在有些狀況下,即使同一個部門的同事彼此也未必處得好,有時候也會彼此分派、分系,有時候也會喜歡或討厭某人,因此,自己部門內的溝通協調與人際關係,也千萬不要忽略了,否則日子也不好過,因為大家每天都要互相在單位內見面的。


二、與跨部門單位同事的溝通協調及人際關係
企業內部最常見的,就是跨部門或跨單位之間的溝通協調。例如,行銷企劃與業務單位,業務單位與財會單位、研發R&D單位與製造單位及業務單位、商品開發單位與業務單位、人資單位與各單位、策略規劃單位與各事業總部單位、智慧財產權單位與研發單位、製造單位與物流倉儲單位、資訊單位與各單位等等,甚至公司內部經常組成各種重大的、跨很多單位的專案小組或專案委員會等,亦都必須有頻繁、良好、友善,及團隊的溝通協調工作必須進行,事情才會推展順暢及成功。


三、與長官或主管間的溝通協調及人際關係
特別是基層上班族,在工作忙,也經常必須與自己單位或別單位的長官主管進行請示、指導、詢問、批示、會簽、開會、外出出差等各種狀況,因此,也常需要溝通協調及建立良好人際關係。上班族要記得,不管是自己部門長官或別部門的長官,我們都是惹不起的,一定要抱持著對上級長官尊敬、倫理、禮貌、謙卑、恭敬與順從的基本原則哦!如果你得罪各部門長官主管的話,他們可以反對、反彈你很多事情。因此,與各級長官的良好溝通協調及人際關係,是很重要的守則。


四、與老闆間的溝通協調及人際關係
在中小企業組織內,上班族可能會比較常見到老闆,並與他請示及溝通協調;或者在你是大公司的高階主管,也經常會與老闆開會,或碰到老闆的機會也會不少,因此你與老闆的溝通協調及人際關係就顯得更重要了。因為,老闆對你的認知、見解、了解、感受等作為評斷,這都關係著你未來是否能受重用、被賞識、被拔擢。而每個老闆的個性及作風也都不完全相同,因此,你必須自己判斷老闆是屬於哪一類型的人,並思考他喜歡的溝通協調方式,並考量如何才能與老闆建立良好的人際關係。


五、與「外部單位」及人員的溝通協調及人際關係
最後一種必須接觸的溝通協調及人際關係的人,是屬於公司外部的人。這可能包括了原物料、零組件、設備的上游供應商,下游的通路經銷商及零售商,或下游的大客戶等等均屬之。這些外部公司及人員的溝通協調及人際關係,也會和你本身工作進行的順暢與否有所關聯。因此,也值得注意良好的溝通協調及人際關係。


溝通協調與人際關係的六大原則與技巧


為了要與上述五大對象,達成溝通協調與建立良好的人際關係,我建議上班族,應掌握以下幾項原則:


一、保持低姿態為宜
高姿態對溝通協調必然是不對的。低姿態並不代表我們就矮人家一截,不會的,我們只要抱著能夠完成任務為優先考量及目的,低姿態又何妨呢?沒有什麼傷害的,也沒有什麼委曲求全的不必要感受。


二、儘可能站在對方立場考量,以追求雙贏為目標
千萬不要站在自己的唯一立場而已。要記得:天下飯是大家共享共吃的。


三、保持禮貌及尊重的態度和肢體語言表現
當你與對方進行面對面溝通協調時,一定要有禮貌的態度及尊重的言行舉止,讓對方感到願意跟你溝通協調,或接受你的溝通協調。


四、無私無我,站在公司立場進行溝通協調
你的溝通協調的語言及方案內容,都應該表現出你及你的部門,真的站在為公司好的立場,也真正做到無私無我,令人感佩的精神。如此溝通起來就比較容易了。


五、親自登門拜訪
有時候,見面三分情。如果僅靠打電話,或公文會簽,或發電子郵件或信函,或派部屬代表與會等方式的溝通協調,有時候效果並不會太好,而且對方也不一定會立即給你回覆,可能會拖延很長時間的。


因此,最好的溝通協調及人際關係,就是親自登門拜訪。這代表了你的真心誠意、你對他的尊重、你對此事的高度重視、你對此事是有決策權可以拍板決定的人、你對此事是想認真用心與對方商討及研究的。因此,最佳的溝通協調及人際關係的建立,就是親自登門拜訪。畢竟,見面三分情還是有的。


六、必要時,可祭出老闆大旗,讓對方願意溝通協調及支援
在少數狀況下,如果遇到相當本位主義及很難溝通的部門、長官時,在這種時候,你可能不得不祭出「老闆」大旗、老闆親口交待、親筆手諭,以及會議親自裁示等,希望對方部門能夠配合或支援等的溝通協調。有時候,這招也滿管用的,特別是在老闆集權的公司,或大家最後只聽從老闆一人的企業文化的公司。


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一開始,就做對電子報:三對主義-入對產業、選對公司、跟對主管


你懂得迎合老闆嗎?你的企劃力、執行力夠強嗎?你知道如何提升自己的人脈存摺或避免捲入人事鬥爭嗎?你是一個4Q具備的上班族嗎?職場達人必備的絕技---你一定不容錯過(本報內容摘錄自《一開始,就做對》、商周出版)
 


一開始,就做對    
 
 
三對主義-入對產業、選對公司、跟對主管


◆入對產業
上班族入對產業很重要,俗謂「女怕嫁錯郎,男怕入錯行」,即是此意。我這二十年來的經驗顯示,凡事必須「順勢而為,才會乘風破浪,才會事半功倍,也才會容易在賺錢的大環境產業中,分得一杯羹。而凡事若是逆勢而為,則必然事倍而功半,吃力不討好,而且不易成功,代價太高了。」


回過頭來看看今天台灣的各行各業,的確差異很大。好的很好,差的很差,有些行業是黎明初亮,有些是旭日東升、日正當中,另外,還有些則是夕陽落日中,走入歷史灰燼中。好壞各有,猶如人的生命一樣,從嬰兒誕生到小學、中學的成長期,到大學、上班族,到中年人,以至老年人等各種生命階段一樣。


例如今天高科技產業普遍來說都不錯,服務業也還可以,而傳統落實的製造業則大部分就比較辛苦些,他們猶如是步入七十歲以後的老年人,這種產業要妙手回春,回到當年的風華歲月,已經是不太可能了,只能儘量力挽狂瀾,從各種創新中,再延續一些生命歲月,以避免進入歷史灰燼中。


目前,台灣傳統製造業,除了少部分仍留在台灣外,八○%以上大概都移往中國大陸或東南亞了。目前台灣被雇用的上班族,大概有五五%的人都在服務業上班工作,約有二○%的人在高科技產業及傳統製造業工作,二○%的人為軍公教上班族,剩下五%則為最落後的農、漁、牧行業了。


如此看來,大家都很清楚,也都知道上班的選擇產業,最好的是高科技產業,其次是服務業中比較好的行業,以及比較新興的行業,最後,不得已才到傳統製造業去。


產業選擇為什麼重要呢?因為產業是大環境的指標,產業環境好,大家比較容易賺錢及獲利,上班族作為員工也比較能夠獲得令人羨慕的年終獎金,及股票分紅的驚人金額。產業環境不好,任憑大家再怎麼努力,其實都沒有用,因為回天已乏力,大江已東流過去。


◆選對公司
選對公司是職場生涯成功與否的第二個重要因素。因為除非你個人打算自行創業,大部分的上班族個人都是依附在公司的發展而發展。公司有好的發展,個人也才會跟著有好的發展。公司發展不好,或公司沒有競爭力,那個人也就不會有好的職場生涯了。


各位上班族應該明瞭,企業是一個眾人專長結合在一起的團隊合作而形成的。一個人即使有再大能力、花再多時間,只有一個人而已,一天也只有二十四小時而已,你如何跟一家上千人公司或上萬人公司的團隊能力來比較呢?我的經驗是:個人是相當微小的,公司則是一棵大樹,你必須依附在這棵大樹下,共同努力、共同吃苦,以及共同分享成果。


公司的確有好壞之差,基本上來說,我還是鼓勵年輕上班族,儘量選擇到好的公司去,以及儘量選擇大的企業集團,你會比較有保障、有發展、有成長空間、有學習環境、公司比較不會倒、公司老闆也比較有社會責任使命感。所以,我常說:「寧願在大公司做小職員,也不要在小公司做大職員。」因為太小公司或中小企業,經常是老闆一人專政的,老闆可以隨時關了公司一走了之,而且小公司比較是家族式經營,不見得有制度化,而且也比較沒有好的薪資、待遇及福利,因為小企業也不太可能賺大錢,即使賺了,也是落入老闆的口袋內,不太容易拿出來與員工分享的,這是人性。而且小公司都是非公開發行的,財務資訊不透明,也不知公司賺多少或虧多少,更不知五年、十年後,你會在哪裡?因此,有能力、有上進心、有學習心、有企圖心、有願景、有目標的年輕優秀上班族,當然要選擇到評價比較好的公司,你自己也感覺到是較好的公司及老闆。所謂「良禽擇木而棲」,即是此意。


◆跟對主管或老闆(即千里馬遇伯樂)
碰到好主管或好老闆,個人才會有成長、學習的機會,也才會有歷練、拔擢的機會,然後個人才會有不斷升遷與加薪的可能性。俗謂有貴人相助,職場生涯才會有出路,而這個貴人,就是你的直屬主管、部門主管、企業老闆。


如果你發覺遇到的直屬主管或部門主管與你默契不合,或個性不合,或工作不合,無法被欣賞、賞識、信賴、重用及寵愛時,我建議你可能要申請轉調部門,或申請轉調到關係企業去,或考慮跳槽到別公司去。這樣你才會有出頭天的一天,否則你這一匹「千里馬」,沒遇到「好伯樂」,馬再會奔騰,其實也無用武之地。


因此,跟對你的主管或跟對老闆,是你職場生命的重大關鍵點哦,別忘了,一定要找會識才的「好伯樂」。


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一開始,就做對電子報:融入企業文化,才能生存


企業文化就是老闆文化
企業文化就好像是人體內的血液及細胞,到處都無所不在的分布在你的四周環境中。包括你所處的組織文化、老闆用人的觀點、老闆判斷人的思維、公司升遷拔才的指標、公司晉用新人的取用標準,甚至是你的工作中的溝通協調方式、指揮領導模式、重大決策模式、考績政策,以及在公司生存的好不好與順不順利的牽涉因素等等。


大部分的企業文化、公司文化、組織文化,其實就是「老闆文化」,這是我的感受與判斷。例如,國內第一大民營製造業鴻海集團,他們的企業文化就是郭台銘董事長的企業文化,郭董事長的企業文化就是講求「速度」、「紀律」及「品質」。特別是在近乎於「軍事化」的紀律要求及精神,更是突顯鴻海為何近十多年來,奇蹟式的快速崛起、茁壯、成長以及佈局全球。鴻海在台灣、中國深圳、上海、北京、天津、山西太原、蘇州,以及印度、捷克、匈牙利、巴西、越南等國家地區,均可以看到他們無所不在的代工大廠及公司營運中心。


聽說在鴻海是一句命令,即是一個行動,而且是立即的行動,不太有討價還價的空間或慢慢思量要不要的空間。雖說有一點違反人性,但是,這就是鴻海企業文化的「DNA」及行事準則,也是鴻海成功的關鍵原因。


另外,像台塑董事長王永慶早期的總管理處紅衛兵,合理化追求的企業文化。


統一企業董事長高清愿勤勞樸實與追求「三好一公道」的組織文化。華碩董事長施崇榮、台積電董事長張忠謀、奇美董事長許文龍,甚至外商的花旗銀行、P&G公司、聯合利華公司、花王公司、英特爾、國際豐田汽車公司、LV精品公司、Google等外商在台公司,也都有他們各自獨特的企業文化、組織文化及老闆文化的影子在內。


當然,在跨國化、全球化、國際化的超大型組織企業內部,也許創辦人已經過世了,接班人的家族,或是專業總經理,或是不怎麼樣的傳統「老闆文化」,都漸漸走向現代化的與制度化的企業文化,不過在某種程度上,誰當家,誰當董事長,就會有某種程度的「董事長文化」或「老闆文化」的存在,只是輕重之區分罷了。


融入企業文化,才能存活
一般來說,年輕的上班族剛進公司,不見得馬上就能適應不同公司的不同企業文化或老闆文化,這當然是必然的現象,因為年輕人比較有自己的想法、比較有創意些、比較不官僚、比較天真些,甚至因薪水不高,機會成本低,可以隨時跳槽也說不定。


但是,我的建議是,在年輕剛上班的前三年或前五年,當然可以多嘗試一些不同的公司、不同的工作歷練,以累積自己的經驗及能力。不過,一旦遇到好公司或是還算可以的公司企業集團或老闆,我勸各位年輕上班族,一定要儘量適應你們公司、集團或老闆的企業文化。因為從來都是個人去配合及適應這個團體組織的,沒有聽過是團體組織來適應你的,除非你自己做老闆,或做soho族,或退休了,甚至做家庭主婦回歸家庭了。


因為融入了企業文化,才能代表你認同、接受及願意為它效忠的基本認知及態度。因此,不管這個企業文化有些嚴格、有些紀律、有些官僚、有些獨特做事方法、有些會議開會模式、有些高目標高挑戰、有些工作時間稍長些、有些講求速度、有些重視學歷、有些派系之分等等各種不一定讓你看順眼的地方,但你也要慢慢的調適自己,並且漸進的融入這個企業文化,這樣你才會工作得順心、快樂,而且你也才會有所發揮。畢竟,九五%以上絕大部分的上班族(或許部分有自行創業成功的本錢與機會),只能終生上班,只能為「五斗米而折腰」,既然還有經濟上的考量,那麼就要快樂的投入工作,投入這個企業組織體,與這個企業國際的所有成員,共同打拚,然後你才可以有成功的職場生涯的可能。


我的經驗顯示,大概超過四十歲以後的上班族,再頻繁轉業、跳槽的狀況比例已不算多了。大部分的人大概都不敢也不會太任性或隨意的轉業了。因為,四十歲以上的上班族,其職位、階級、薪資所得,雖未必人人都處於高位、未必人人都很滿意,但畢竟比剛就業的新鮮人要好很多,因此,也不敢隨便跳槽或轉換跑道了。


結論
總結來說,如果這個公司還算是好公司的話,而且你想要職場生涯成功順利,我建議你,一定要努力與自然的融入你公司的企業文化、組織文化及老闆文化。因為,唯有融入企業文化,你才會存活得更好、更快樂、更成功。千萬不要怨嘆聲伴你終生,千萬不要對公司、對組織、對老闆、對長官抱怨這、抱怨那的,這樣你的職場生涯心態就不是很正面、不是很樂觀,而你也不是群體動物,會陷入孤獨無助、心理不正常、易怒、不快樂的最後結果,當然最終也會是以「失敗」的職場生涯而收攤了。


上班族的朋友們,你們一定要勇敢,以正面態度,樂觀、快樂的去融入你們公司的企業文化及老闆文化。 


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Manager Today經理人:從企業標語學一行力


主題學習    
 
從企業標語學一行力


Always Open, 7-Eleven,讓消費者產生共鳴


企業標語力求能和大眾產生共鳴,7-Eleven用一句話喚醒消費者心底「曾深受感動的一瞬」回憶,正是統一超商每每喊出新口號時,總能成功打動消費者的重要關鍵。


★作者 撰文/謝明彧 san122_hsieh@managertoday.com.tw


對許多人來說,大街小巷無所不在的7-Eleven,幾乎是每天都要報到的地方。但就在你進進出出7-Eleven的同時,不知道有沒有注意到,從今年開始,廣告或行銷文案上,以前熟悉的7-Eleven企業標語(slogan):「有7-Eleven真好」,已被更輕快的「Always Open, 7-Eleven」所取代。


為什麼7-Eleven要換掉使用了15年、大家耳熟能詳的企業標語,從頭開始打造新的口號呢?


從便利性到感性,形成消費者印象


統一超商整合行銷部部長劉鴻徵表示,其實7-Eleven從創立以來,總共更換過3次企業標語,第一代的標語是「您方便的好鄰居」,從1985年一直沿用到1990年。


當時為什麼會採用這個標語?劉鴻徵說,除了它是直接翻譯當時美國總部使用的「Your Good Neighborhood!」屬於7-Eleven的全球形象策略一環之外,還有一個重要的原因,就是當時便利商店對台灣而言,是一種全新的業態,如何讓消費者明白7-Eleven是什麼樣的店鋪,企業標語正是溝通的第一步。


劉鴻徵進一步說明,「便利商店」是從英語「convenience store」直接翻譯過來的,當年台灣消費者比較熟悉的名詞反而是「超級商店」(超商)。為了迅速建立品牌認知,7-Eleven選取了最好辨識的經營特徵:「24小時營業」當做主打。就如同當年7-Eleven招牌下方都有「營業時間24,您方便的好鄰居」這句話,透過「方便」和「鄰居」兩種形象,突顯7-Eleven 全天不打烊,隨時都可以買到東西的經營特性。


到了1991年,7-Eleven提出新的口號:「有7-Eleven真好!」這句標語也同樣來自7-Eleven全球形象策略,翻譯自美國區的標語「Oh!Thanks Heaven!7-Eleven」。不過劉鴻徵表示,會更換企業標語,和競爭環境的改變也有著很大的關係。因為當時其他連鎖超商業者開始進入市場,「24小時營業」已不再是獨一無二的賣點,為建立差異化,7-Eleven改以心理上的訴求,拉近與消費者的距離。跳脫傳統宣傳「我們有多好多好」的功利性,以「情境」打造消費者心中的歸屬感。


劉鴻徵表示,「您方便的好鄰居」表現的是一種朋友般的關係,7-Eleven無時無刻亮著的招牌,彷彿是每個人的左鄰右舍般方便。但到了「有7-Eleven真好!」這已經成為一種企業經營的承諾,希望無論何時何地,7-Eleven都能讓消費者感受到及時的溫暖。


劉鴻徵舉例,如果你走在荒郊野外,口很渴,又下大雨,這時你遠遠看到前方有家7-Eleven,相信心中就會湧起:「啊!有7-Eleven真好!」的歡呼,因為你知道在那裡不僅可以避雨,還可以買到傘、買到食物、買到熱飲,讓身心得到溫暖和放鬆。


一句話喚醒心底「曾深受感動的一瞬」回憶,讓這句企業標語成功打進消費者心中,也因此從1991年開始,這句標語一用就是16年,直到2007年,才更換第三代標語:「Always Open, 7-Eleven」。


Always Open,一句話清楚傳遞溝通訊息


其實2004年,劉鴻徵就已建議更換新標語,當時的提案是「Make it Happen! 7-Eleven」。劉鴻徵表示,因為這幾年來7-Eleven做了許多創新,從飯糰、便當、各種預購,到宅急便、繳費、電子商務,7-Eleven讓許多麻煩的事情變得簡單,讓許多原本不可能的開始發生,「我們就像一個創新者,所以就想用『happen』這個字。」


當時提出的企畫,最後卻沒能通過高層的審核。劉鴻徵說明,一是「Make it」之間有「連音」的問題存在,發音不容易,讓整句標語念起來變得拗口;二來雖說這3個字拆開來都很容易了解,但合成句子卻還需要稍加提點,否則第一時間消費者會搞不懂在說什麼。而且7-Eleven是「全客層」的店鋪,「happen」這個英文字雖說不難,但還不算人盡皆知,選用這個有菁英味道的字眼,彷彿需要讀很多書才會明白,不符合企業的調性,於是更改企業標語的計畫就此擱置了。


直到這兩年,7-Eleven推出形象角色「Open小將」大受歡迎,不管在人氣度和好感度都評價很高,再度開啟劉鴻徵更新標語的念頭。這次他就以「Open」這個字,做為發想新企業標語的原點。最後選用「Always Open, 7-Eleven」,劉鴻徵表示在設計上有以下幾個考量點:


1.現代感─雖說2004年提出的「Make it Happen!」被否決,但劉鴻徵還是希望用「英文」來設計企業標語,因為選用非中文,可以傳遞出不同於別家企業的現代感。


2.選字─或許有人會質疑英文標語在溝通上的認知度,但劉鴻徵認為,只要用字夠簡單,就能被大家接受,加上之前已有「Open小將」的行銷,「Open」這個字對一般大眾已不再是陌生的字彙,可以破除溝通上的疑慮。


3.押韻─要讓標語順口,押韻是非常重要的技巧,由於7-Eleven結尾是N韻,所以不管是這次選用的「Open」,或2004年提出的「Happen」,在選字上一定會選用N韻結尾的字。


4.傳遞的訊息─企業標語最重要的目的,就是表達出企業想和消費者溝通什麼訊息。相對於「Make it Happen!」強調創新,「Always Open, 7-Eleven」更進一步訴說了3層7-Eleven想和消費者說的話。


第一層是物理性的營業實況,說明7-Eleven是24小時營業、不打烊的經營業態。第二層則展現企業的企圖心,「Open」象徵7-Eleven開放的經營心態,不斷有新的創新,不斷在思考還有什麼更棒的新做法。第三層則是7-Eleven 對整個社會的關心與期望。


劉鴻徵表示,台灣社會的亂源與紛爭,不管是藍綠的對立、或是人與人之間的不愉快,往往是因為彼此不能「open heart」「open mind」來看事情,「所以我們希望大家更open一點來看我們的工作、我們的人生態度,期待整個社會都能更open。」



-更多精采內文請詳見本期《經理人月刊》11月號 
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實用祕技    
 
 
打通溝通石牆的4把鑰匙


撰文 / 黃又怡
文章來源《經理人月刊》11月號


當談判時遇到阻礙,對方拒絕敞開心胸溝通,令人彷彿面對一堵石牆,無法洞悉對方的看法與需求。這時候,如用猛烈的敲打只會激起更多反抗,不如用「追根究底的問題」打造4把溝通的鑰匙:


第一把鑰匙:不是問題的問題


重新改述說話者的所說的話,變成一個問題,可以引出更多資訊。比如下面這段對話,為了找出訂單出了什麼事,B(傾聽者)部分重新改述A(說話者)已經說過的話:


A:這邊已經快瘋了,你的訂單星期五大概交不出來了。


B:你星期五不能交出我的訂單?(重新改述過的回應)


A:是的,我們有個重要的工作要優先處理。


B:另一個工作要優先處理?(重新改述過的回應)


A:你的原料已經到了,但如果我們提早把另一個工作做完,會有獎金。(原先被隱藏的時間表因而曝光了)


第二把鑰匙:問「什麼……」不要問「為什麼……」


「為什麼」的問句有點威嚇的意味,會引來籠統或防衛性的回答,如:


A:這是我最後的決定。


B:為什麼?


A:因為我這麼說了,這就是為什麼。


相反的,「什麼……」的問句可以引誘出新的資訊,產生更明確的回應,並依此發展出新的解決方法:


A:這是我最後的決定。


B:什麼原因讓這成為你最後的決定?


A:是因為……


第三把鑰匙:「如果……怎麼樣?」


「如果…..怎麼樣?」的問題暗示「好商量」的可能性,它們不是提出來要讓人拒絕或接受的,而是要求一個回答。「如果……怎麼樣?」的問題會刺激對話,同時也提供新的資訊與洞見,了解對方的利益與目的。


A:年底以前都沒辦法完成執行。


B:如果我願意等到明年二月,但希望貴公司給10%折扣怎麼樣?


A:時間拉到明年,應該可順利完成,折扣方面需要請示高層。


第四把鑰匙:陳述性的問題


太多追根究底的問題,即使是最友善的對話也可能聽起來像在審訊。而「陳述性的問題」是陳述方式掩飾追根究底的態度,幫問題化一點妝,感覺不那麼咄咄逼人。


例子1:我納悶,你對我的提議是怎麼想的。


(問題:你對這個提議有什麼想法?)


例子2:雖然這對我來說很有道理,但對你來說似乎不是個滿意的構想。


(問題:你對這個構想有何想法?)


(取材自《辯,贏人》,麥格羅‧希爾出版。)



-更多精采內文請詳見本期《經理人月刊》11月號


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Manager Today經理人:台灣本田汽車總經理 鈴木良幸 想贏,要比對手早兩步


管理達人    
 
台灣本田汽車總經理 鈴木良幸 想贏,要比對手早兩步


想要贏過對手,必須在對手行動之前,能預先猜測到對手的下兩步,然後採取適當的攻擊。經營者無論如何都必須做出決定並指示部屬去執行,不論最終帶來的結果是好是壞,因為無法預知,所以只能依當下的狀況做出最適合的抉擇。


★作者 採訪‧撰文/張鴻 yenyen@managertoday.com.tw


★人物小檔案


鈴木良幸Yoshiyuki Suzuki


台灣本田汽車(Honda Taiwan)總經理。1974年進入Honda,擔任直販銷售及業販銷售;35歲時調任Honda歐洲部門,從1987~1990年派駐荷蘭;1990~1996年回到亞洲大洋洲本部,這段期間主要從事商品企畫相關工作。1996~1999年再外派至泰國的Asian Honda;2002~2007年派駐韓國,成立Honda Korea;今年4月派駐台灣,負責Honda Taiwan相關事務。



在全球油價上揚等國際環保議題的衝擊下,台灣的汽車業正面臨巨大的衝擊,市場規模從過去的50萬台,到去年只維持35萬台左右的規模。尤其對台灣本田汽車(Honda Taiwan)來說,不僅市場規模大幅縮水,5年前與三陽工業結束多年合作之後,幾乎可說是從零開始,面對諸如豐田(Toyota)、三菱(Mitsubishi)、裕隆(Nissan)等強勢品牌的競爭,剛於今年4月接手台灣本田總座的鈴木良幸如何迎戰?


學生時代就學習劍道的鈴木良幸打了個比方,「對戰時,如果想要贏過對手,就必須『先』─在對手行動之前,就能預先猜測到對手下兩步的行動,來採取適當的攻擊。」
自1974年即進入Honda工作至今的鈴木良幸,經歷完整,除在日本國內營業部門擔任直販銷售及業販銷售,歷練過商品企畫相關工作,並曾派駐荷蘭、泰國、韓國;而他接下來的挑戰,將是如何克服文化差異,以豐富的「日本流」管理經驗帶領台灣團隊,在顧客滿意度上追求壓倒性的勝利。


不懼怕:先讓顧客滿意,業績自然水到渠成


Q:對台灣汽車市場而言,台灣本田是個全新的品牌,你在此時接任社長一職,面臨的最大挑戰為何?
A:對台灣本田而言,最大的挑戰就是如何壓倒性地獲得「顧客滿意度NO.1」。這個壓倒性的勝利,是一個很大的目標,甚至可以說是我的一個夢想。


Q:你所謂壓倒性的大勝利是什麼?是否有具體的指標?
A:我講的壓倒性的勝利,是指當跟其他車廠互相比較「顧客滿意度」時,台灣本田可以展現出高人一等的服務,而且是別人沒有辦法輕易追趕上的。所以為了要達到這樣的目標,要做的事情非常多,對我來說,每天都是學習。


至於具體指標,我是以J.D.Power的顧客滿意度指數(CSI)做為基準。CSI是衡量車主對原廠經銷商或服務廠保養維修的滿意度,依重要性分別是問題經歷、服務便利、服務品牌、交車、預約及接待,來為原廠打分數。


目前的第一名大概是890點左右,我的目標是要做到905點。看起來增加的幅度不大,但從890到900點,光是要增加10點,都是一件很困難的事情,愈到後面愈難;而從700到750點,相較來說,就沒有那麼難。


Q:為什麼你所說的壓倒性勝利,完全是針對顧客滿意度,而不是希望拿下多少的市占率、或達成多少的銷售目標?
A:我的想法是,先想辦法做到讓顧客滿意,若是顧客覺得滿意,自然最終銷售的目的就會達成。換句話說,只要讓顧客覺得滿意,下次就願意再買Honda的車,甚至願意介紹別人來買,以結果來說,販賣的台數自然就會增加。那如何去滿足我們的顧客,當下最重要的就是CSI。


為了要達成提升CSI的這個目標,我們最重要、也必須要做的事就是傾聽顧客的心聲,把需要改進的部分認真確實地做好。雖然聽起來,這好像是理所當然的事情,但是不管再簡單的事,如果沒有確確實實去做好,目標就是無法達成。


Q:台灣本田到目前已經第五年,你覺得本田之前有哪些優勢,可以讓你在這些立足點上繼續成長?
A:台灣本田5年前剛成立時,最先做的一件事,就是確實地制定一套經銷商的服務標準,並把這套「一致性的標準」推廣到全國各據點。這麼做的原因,就是希望讓消費者到任何一個銷售點,都能確實地獲得相同的服務。


Q:你認為,有哪些地方需要再加強?
A:要改善的地方有很多,首先必須要做的是跟販賣台數以及跟經銷商的利益、收益相關的事,也就是在銷售的台數有更大的成長後,再增加經銷商的據點。


雖然照理說,有愈多的銷售據點,車子就會賣得愈多,其實不是這麼容易。以一個正常成長的方式,我們會在每個經銷點成立後, 先讓經銷點的營運確實地步上軌道, 然後收益也達到某種程度的標準後,才會再慢慢擴展下一個據點,我們認為這樣才是一個完整的事業展開的流程。


Q:對於設立經銷據點,你是否有設定什麼樣的目標?
A:我目前的想法是,不需要增加。目前Honda在台灣已有53個服務據點,我認為現在最重要的,是設法增加每個據點的營收,等達到我們的期望後,再繼續擴展新的銷售點。我是屬於急性子的人,但對經銷商的增點,我覺得必須要一步一腳印慢慢地做。


不猶豫:落實「簡單、速度、集中」原則,凝聚共識


Q:你是第一次跟台灣經理人共事嗎?你如何管理本地團隊?
A:雖然我4月份才被調派到台灣本田,但之前在總公司時就負責台灣方面的事務,跟三陽工業、南亞塑膠的人有過一起工作的經驗。在管理上,我就任以來一直提到的一個觀念就是「3S原則」,第一個是simple(簡單),第二個是speed(速度),第三個是日文的shu chu(集中、專注的意思,也就是英文的concentration),希望大家都能注意並且做到。


Q:「簡單」的管理原則是什麼?
A:例如開會時,通常我會請同事做書面的報告,他可能準備了四、五張資料,但對我來說,還是太多了。我希望他能全部整合成一張,其實這是最難的,因為要先對資料內容有很徹底的了解,融入自己的觀點以後,才有辦法精簡成一張,這是有關simple的一個例子。
另外,我們在工作時常常會碰到「這件事也要做、那件事也要做」的困擾,但人的能力是有極限的,無法同時做好很多件事情,所以把重點集中三項來做,這也算是我管理上所採取的方法之一。


Q:3S中的「速度」指的是?
A:我是那種速度太慢就會心浮氣躁的人,現在不管在台灣、還是在其他國家,做任何事如果不講究速度,可能也無法存活,比方想到了什麼事情或計畫好的事,如果不馬上著手進行,在商場上可能就會輸給對方。


舉例來說,我很喜歡喝自動販賣機賣的現煮咖啡,在機器還在將咖啡注入杯子的時候,韓國人說他們就會忍不住將手伸進去拿杯子,我想想自己也是那樣的人。這雖然是開玩笑,但現今這個世界,到哪裡都講求速度,想要求生存或想在商場上成功的話,速度是一個很重要的關鍵。


Q:那你覺得,台灣經理人在速度上是不是比較慢?
A:我並不覺得台灣人的速度很慢,只是Honda的員工如果接到執行指令而沒有馬上行動的話,就會跟不上腳步。決定好的事情、計畫好的事情,然後馬上去行動,我認為這就是一般做事的流程,「決定了,馬上就去做」。如果碰到速度不如我的員工時,就只好請大家配合我的速度。


Q:第三個S「集中」,有什麼涵義?
A:目前的企業經營大環境,存在著很多影響因素,如果沒有辦法集中精神去處理的話,可能每件事情都沒有辦法做好。例如,在決定嘗試一個新的做法時,大家一起集中精神把事情完成是非常重要的,不要因為中途遇到困難或不順利,就又換其他方式再來做看看,改來改去,只會分散力量,倒不如相信這是一個正確的方向,努力地去完成。


要積極:先想到對手的下兩步動作


Q:你心目中是否有想要效法的管理典範人物?
A:我並沒有特別把誰當做學習的目標或模仿的對象,有名的企業經營者其實非常多,他們都一定有某種超凡的魅力存在,這是沒有辦法模仿的;就算我要去模仿這個經營者的一些做法時,可能旁邊的人也沒有辦法跟得上我的腳步。


但是在跟這麼多好的經營者的對談或共事當中,對於對方的優點,是可以把它記錄下來學習的。像我曾經聽過一位前輩的經驗:經營者時常都會被要求做決策,但人總是會有猶豫的時候,如果在應該做決定而沒有立刻下判斷的話,反而會造成部屬的困擾,因為他們就無法有所行動。


所以我認為,經營者無論如何都必須做出決定並指示部屬去執行,不論最終帶來的結果是好是壞,因為無法預知,所以只能依當下的狀況做出最適合的抉擇。之後在執行當中,如果發現方向真的有錯的話,再馬上做調整。


Q:你的領導風格是屬於有魄力型、還是僕人式的領導?
A:要視狀況而定,基本上是聽取大家的意見,然後朝著共同的方向去做;但有時也會比較強勢,我認為「就這樣做」。以經營的層面來說,如果所有的事情都要聽取大家的意見,然後再去做,那可能很多事情就沒辦法完成,因為太多意見了。當然如果採取這樣的方式的話,我也必須自己一肩扛起所有的責任。


Q:你如何汲取管理的know-how?
A:基本上是從閱讀相關書籍、以及藉由觀察更上級的主管的優點,從中擷取適合自己的部分,再運用在工作上。再者,我在學生時代學過劍道,在這當中我也領悟到許多對戰時所需的技巧。


舉例來說,在劍道對戰中,如果想要贏過對手,用一個字來形容的話就是「先」,也就是在對手行動之前,就能預先猜測到對手下兩步的行動,然後採取適當的攻擊。以商業手法來說,就是不能只專注於眼前,更要能讀取未來的走向,這樣才會成功。


以前日本有一位大名鼎鼎的武士宮本武藏,他所寫的一本《五輪之書》裡提到一段話:「不懼怕、不猶豫、要積極」,這句話對我,不管是在劍道的學習上、還是對現在的企業經營,都有很大的影響。



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實用祕技    
 
 
領導者的變革智慧


整理‧撰文 / 張鴻
文章來源《經理人月刊》11月號


由於全球化、資訊科技及產業合併的驅動力,使得無論是國際性大企業或是地區性的中小企業正面臨著前所未有的衝擊。面對即將來臨的改變,領導者該如何為自己和組織做好準備?


管理大師彼得‧杜拉克(Peter Drucker)的因應之道是,「你無法掌控變化,唯一能做的是走在它之前,為變革催生。」同時,他也建議領導者要接受組織必須變革的事實,而要做到這點只有一種途徑:在制度中建立一套棄守原則─除非發展出擺脫、放棄舊事物的準則,否則我們將沒有創造新事物的能力。


但要放棄我們的行事方法不是一件容易的事,如果有位權威人士告訴你,你必須辛苦持久地改變思考、觀感與行動方式,而且如果不這麼做,你的死期就快到了,你會真的改變嗎?當醫師告訴病患,必須戒菸、戒酒,並開始運動,才能維持健康,但是很少人真的這麼做。


因此,變革有賴於心態上的轉型,一般來說,必須經歷3個過程:1.告別以往讓人成功,並已成為他們工作認同一部分的舊習;2.轉入「變」與「不變」的灰色地帶;3.向前邁進,並以新方式處理事務。


《變革力》一書中以摩西為例,舉出領導者在身處灰色地帶時的5個管理智慧:


智慧1:擴大天災效應


為了讓舊有系統(法老王)放棄他的人民,摩西招致天災降臨--直到舊有系統棄守。在這個階段,所有疑難雜症都是你的朋友--不要試圖去解決,這些問題會說服人們放棄舊習。


智慧2:讓人們參與決策


摩西在曠野中指派新的領導幹部,來縮短人們與決策者間的距離。


智慧3:處理雜音


當人們身處灰色地帶,對你的領導力喪失信心時,千萬不要感到意外。在轉型的過程中,試著找機會和轉型中的成員個別溝通,因為距離感會被解讀為離棄。


智慧4:抵制向前衝的主張


在灰色地帶,似乎看不到明顯的進展,但這也是轉型的開端;千萬不要因急於一時而危害整體。


智慧5:新的領導風格


摩西的領導才能很適合充滿混亂和易變的灰色地帶,最後是約書亞在狀態較穩定的應許之地進行領導。更換新的領導者其實沒有必要,真正需要的是新的領導風格。



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Smart智富月刊:跟著中國熱錢 賺進港股


撰文:吳修辰


四檔中國QDII基金,全都在首日就募爆,滿載大筆資金,它們將直驅港股淘金,本刊走訪各大經理人,綜合四大理由,台灣投資人,你千萬不可錯過!


10月15日,中國大陸的上投摩根基金管理公司推出中國第4檔QDII.(合格境內機構投資者,詳見名詞解釋)基金——上投摩根亞太優勢基金,第1天即吸引超過1,000億人民幣資金,再度刷新1個星期前,中國第3檔QDII——嘉實海外中國股票基金1天募集737億人民幣的紀錄。


中國掀起QDII熱潮,近1個月之內,中國基金公司連發4檔QDII基金,全部在第1天就募爆,4檔吸金高達人民幣2,847億(約合新台幣1兆2390億元),約為台灣所有基金資產總額的56%,令人乍舌。


「QDII來了,投資人該改變投資思維了。」美林證券策略分析師Andy Zhon在1份最新報告中點出中國QDII熱錢的新趨勢來了。


中國政府為了舒緩中國境內投資A股的熱錢,將透過資產管理公司、銀行、保險及證券商等4大機構發行QDII基金的方式,將中國境內熱錢引導至海外市場。


香港H股最看好!
有在中國A股上市更掛保證


摩根大通證券中國證券部主席李晶直指,中國QDII效應受惠最深的,將是在海外上市的中國概念股,而受惠最大的就是香港,預估2008年QDII金額將高達900億美元。


李晶認為,這些熱錢絕大部分會流入香港,因為中國投資人所熟悉的A股上市公司,在香港H股同時有掛牌,這些中國概念股是中國基金投資人最熟悉也最愛的投資標的。


根據美林證券預估,2008年的QDII基金將有485億美元(約合新台幣1兆5859億元)投入香港股市。
以此數字估算,美林預期未來港股每天有10億美元成交額鎖定中國相關股票,因此當QDII來臨,最好改變選股邏輯,未來將以在A股及香港共同上市的H股最看好。


果然,在中國政府9月准許發行QDII的光環下,香港9月份恒生指數單月漲幅達13.17%,恒生中企指數上漲18.68%,而且H股及紅籌股的中國概念股成交量最高已占到港股交易金額50%,讓香港成了9月份全球表現最佳的股市。


美林認為,中國QDII裡投資香港最重要的力量,正是中國基金管理公司所發行的QDII基金。主要理由有2:1.基金公司發行的QDII可百分之百投資股市;2.基金公司對中國投資人來說是專業投資機構,比其他金融機構更能募集QDII基金。


「我也沒想到,QDII基金竟會受到中國基金投資人如此重視。」曾任新光投信海外投資部經理,今年5月跳槽至中國南方基金管理公司,設計出中國第一檔QDII基金的南方全球精選基金經理人謝偉鴻表示,今年9月,中國A股報酬率已超過60%,在A股的熱潮之下,當時很多媒體認為南方全球基金頂多募集5至10億人民幣。


沒想到第1天募集就跌破市場眼鏡,不僅衝破南方基金公司的150億人民幣目標,更衝高至490億人民幣。


謝偉鴻表示,今年9月份南方全球精選基金開始募集之後,全球股市受到美國次級房貸的大震盪,中國A股也受到影響,讓更多中國投資人體認到單一國家的風險意識,讓中國QDII受到重視。


一位在中國基金管理公司負責QDII基金產品銷售總監指出,中國政府原本在8月要開放「港股直通車」,就是讓中國人可直接投資香港股市,1天預約開戶人數就超過30萬人,但後來遲遲沒有開放,許多急著想到香港投資H股的中國股民們無法搭上港股直通車,就轉而搭乘QDII這股海外投資潮流。



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Smart智富月刊:基金配置法 5年賺1倍


有錢人最愛用的致富祕招


撰文:劉 萍 攝影:林敬原


1. 大家都說基金要定期定額投資,但做了一定賺嗎?
2. 為什麼我買的冠軍基金,定期定額投資快8年,卻在賠錢?
3. 同樣都有5、6檔基金,為什麼有人能大賺100%,我只賺到20%?
如果你也有一樣的疑問,表示你該做基金配置了!


中國熱!香港股市兩個月漲了快1萬點(編按:統計至10月18日止,漲幅44%),霸菱香港中國基金(因投資中國股市高已從台灣下架)今年來淨值報酬率高達107.34%。這檔10個月淨值大漲1倍的基金,現在還能不能追?逼近3萬點的港股還能買嗎?


回答這個問題前,先回頭看看歷史。1999年網路熱帶動科技股發燒,根據晨星(Morningstar)統計,當年度科技基金投資報酬率平均逾140%,科技股靠「本夢比」就能吸金,科技基金則挑逗全球投資人瘋狂搶進。不過,2000年3月網路泡沫破滅,科技股一夕崩盤,當年度科技基金平均淨值倒虧31%,即使到2002年都還虧損42%。


未做資產配置
一遇股災,全部套牢


回憶這段歷史,暢銷書《歲前要上的33堂理財課》作者曾志堯說,當年,台北一家外商銀行的財富管理客戶,1年之間客戶資產縮水7成,就是因為全部一頭熱的投資科技基金。「沒有分散,沒有做資產配置,結果,就是股災一來,統統套牢。」


隨著台股逼近1萬點、港股挑戰3萬點、整個新興市場已連走5年大多頭行情,居高思危的投資心情,使得股市行情震盪加劇。今年以來,全球股災出現頻率明顯加快,投資人此刻,空手者,追高怕套牢,抱到飆股和基金的人,則擔心賣太早會少賺。大家都在猜高點,卻沒有一個人說得準。


其實,要致富並不需要這種近似賭博般的冒險猜測。過去40年,投資大師華倫.巴菲特(Warren Buffet)為波克夏(且erkshire Hatha way Inc)創造了逾2,000倍的驚人報酬,能如此成功,他說:「我只做兩件事,一是資產配置,一是選好管理公司的經理人。」


美國學者葛瑞.布林森(乎ray Brinson)在追蹤全美82家大型退休基金的長期績效後更發現,91.5%的基金能長期獲利,都要歸功於資產配置。諾貝爾獎經濟學獎得主哈利‧馬可維茲(Harry Markowitz)更將這種不須增加風險就可提高報酬的投資方法,喻為「現實經濟世界裡,稀有的免費午餐。」


換言之,理財成功的關鍵,不在選股,也不在挑對買賣時機,重點在資產配置。做好資產配置,就能克服市場波動,讓你的錢,在多頭時賺錢,空頭時又抗跌,達到長期穩穩賺的目標。


實證1》藝人侯昌明
利用多元組合,10年資產翻10倍


「做好資產配置比挑對1檔股票或基金更重要!」靠理財理出2,000萬身價的節目主持人侯昌明就深刻體會資產配置的好處。


他,每週主持5個廣播與電視節目,要全省走透透拍外景,哪有時間理財?


回憶自己的理財經驗,得從10年前的亞洲金融風暴說起,當時,不到30歲的侯昌明急於致富,除了拚命工作,更卯勁兒投資股票。那年台股曾衝上萬點(編按:1997年8月台股指數曾達1萬256點),半年內,他就獲利110%。初期的順遂,讓他衝動的把辛苦存了2年多的120萬元,全部「押」進股市,完全沒想到要分散風險。


當時,隨身帶著一台股票機,一有空就拿出來盯著看,股市一跌,心情不好,主持就有氣無力。結果,半年不到,亞洲金融風暴牽動本土金融風暴,重創股市,台股在18個月內幾乎腰斬一半,侯昌明的股票大賠80多萬元,存款只剩不到40萬元。「當時若有做好配置,那一波可能不會賠,甚至還能累積獲利!」侯昌明懊悔的說。


不容自己錯兩次,從此,他丟掉股票機、不再聽信任何明牌,改研究基金等投資工具及風險,用存款及工作收入等約200萬元,開始規畫多元配置的投資組合。


侯昌明投資屬性是積極的獅子,除股票、房地產外,在基金組合中,高風險標的如全球高科技基金、拉丁美洲基金等投資比重近5成,但同時搭配富蘭克林潛力組合基金等波動較低的標的。而且投資組合內任1檔基金報酬率只要達到20%,就一定贖回。「做配置的最大好處,就是會看整體資產的成長,而不是貪戀1檔基金的飆漲。」


光是用基金做的資產配置,10年下來,侯昌明的基金資產翻漲2倍,加上其他投資工具逾30%的年報酬率,身價達到2,000萬元,「現在就算我人在出外景,也很安心。」侯昌明喜歡現在的理財方式,也有信心,50歲以前,可以用這套理財方法,達成資產上億元的目標。



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iSURVEY行銷週報:有錢的人較不忙? 談窮忙族與富忙族的差別


台灣消費市場分析    
 
 
有錢的人較不忙? 談窮忙族與富忙族的差別


東方線上/研究員 陳順吉


最近有一個新的名詞叫做「窮忙族」,意思是「錢少事多、忙個不停,卻始終是窮光蛋一個;窮忙族無力置產,連退休養老金也無著落!」。這是來自於最近一份調查,針對一九八○到二○○五年期間,台灣廿五到六十四歲男、女性勞工,每周工時和時薪的變化做的研究報告。在報告中所指出:(註一)


男性時薪所得前百分之十的「富人組」,近廿五年來每周工時減少了八小時,時薪則增到接近八百廿十元,但男性時薪所得最後百分之十的「窮人組」,廿五年來每周工時不減反增,時薪換算下來才八十元。女性勞工的「富人組」和「窮人組」也呈同樣趨勢,顯現台灣漸走向「窮者越忙、富者越閒」的社會。


解釋其中的原因,有專家指出,富有的人因為有錢有閒,有能力有時間吸收新知,考取證照,甚至自我進修,如唸EMBA,除了強化自我專業外,還可以建構上層人脈,讓自己升遷或轉職更順利。這些能力的培養,也讓富有的人有管道進行多元投資,讓其在金錢與資源上同時獲得提升,形成正向循環,進而深化在上層結構的基礎。


但是,窮忙族卻為了養家活口,可能身兼數職,累到沒有時間好好規劃自己的人生,也不能投資自己,而且也因為沒有時時充電,讓自己職場能力與自我腦力退化速度加快,競爭力更為薄弱,進而陷入惡性循環。


然而根據2007年版E-ICP東方消費者行銷資料庫顯示,我們來分析以上的論點是否存在。在條件設定上,除去29(含)歲以下以及51(含)歲以上者族群,同時屏除掉「沒有收入」以及「個人收入未滿10000元」者,以讓整個數字分析有個比較客觀公正的角度,盡量避免受到不同年齡層、不同發展階段、不同資源能力等因素的影響。將30-50歲的族群依照個人收入別,來比較他們的生活型態,從而找出論證的基礎。


從圖一可以看出,個人收入越高者,在以下層面的比例越高:


●要做的事情很多,時間總是不夠
●社交活動時我是比較活躍的份子
●會積極參加進修或在職訓練,以爭取晉升機會
●會努力瞭解新型的投資或理財工具


此外,個人收入越低者,在「總覺得我的能力不如別人」的比例越高。而「周圍輕忽(低估)我的才能,使我有些鬱悶」的比例,則沒有受到個人收入高低而明顯的影響。


由以上數據可以發現,不管收入高低,其實每個人都很忙。只是收入較低的人是「窮忙」,而收入越高的人則是忙在「進修本職學能以爭取晉升機會」、「人際關係與社交活動」、「吸收投資理財工具的相關知識」。在時間的運用上,收入越高的人甚至比收入較低的人更感覺到時間不夠用。


在心態與自信心層面,不管是否有錢,每個人都希望得到週遭環境的人的肯定,這也反映出心理學上的「希望得到環境支持的需求」是每個人與生俱來的本性。但有趣的是收入越高的人越有自信,因為收入越高的人不會擔心別人低估他的才能而鬱悶,收入較低者則比較會擔心別人輕忽自己的才能。這或許也是一種社會的價值:認為「越有才能的人、對企業越有貢獻的人理應得到較高的薪水,所以收入越高就會反映出來似乎是越有才能的人」的這種價值觀。


經過2007年版E-ICP的資料發現,並非僅有「窮忙族」,也有「富忙族」。畢竟在這個時代,競爭激烈,僅有極少數的人可以很悠閒但很有錢的過一生,大多數的人,不管收入高低,都必須要戰戰兢兢,才能在社會上生存。因此,對大多數的人而言,我們都是「忙碌族」,只是我們可以追求的是「忙要忙的有代價」。如何像收入較高的人一樣,忙在「進修本職學能以爭取晉升機會」、「人際關係與社交活動」、「吸收投資理財工具的相關知識」,則是任何想要擺脫「窮忙族」所要努力的方向。


註一:「越窮越忙、越富越閒 M型趨勢明顯」,許韶芹,聯合新聞網,2007/11/05 07:10。



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喝飲料也要LOHAS。


東方線上/研究總監 邱高生


LOHAS (Lifestyles Of Health And Sustainability ),在台灣我們翻譯成「樂活」,乃美國的社會學家Paul H. Ray和心理學家Sherry Ruth Anderson所提出,在美國從1960年代開始,即有一群新的消費族群漸漸在形成,至今此消費族群的人數大小約佔美國成年人的三分之一,有5000萬,這群LOHAS消費者在生活上追求自己身心靈的健康,在消費的過程相當注意是否會造成環境生態的破壞。美國這兩位教授合著在2000年出版的「The Culture Creatives」這本書中,亦稱之為Culture Creatives,簡寫為CCs。


在台灣的LOHAS消費族群又如何?根據政大別蓮蒂教授運用2007年版E-ICP行銷庫的研究顯示,在台灣亦有LOHAS生活型態族群存在,從2000個13~64歲有代表性的樣本中,可分為消費樂活族(17.0%)、自在樂活族(16.9%)、中庸均衡族(18.2%)、利己享受族(24.4%)、消極散漫族(23.7%),這其中消費樂活族(17.0%)和自在樂活族(16.9%)就是我們所說的典型的LOHAS生活型態族群,合計有33.9%,也與美國的比例相同大概是三分之一,若13~64歲有1800萬人口,即可換算在台灣的LOHAS消費族群應該會有610萬。


在台灣610萬的LOHAS消費人口,可說是相當龐大的市場,尤其是LOHAS消費族群擁有「追求健康」的消費價值觀,包括自己的「健康」,家人的「健康」,以及地球環境的「健康」,因此我們可以相當確定,應該有很多的LOHAS商品可以開發,可說是台灣市場上新興的LOHAS商機。以下筆者將嘗試運用E-ICP行銷資料庫,以飲料為例,稍微探討一下,從LOHAS消費族群在各類飲料的飲用比例,取E-ICP研究的各LOHAS消費族群為橫軸,縱軸則為在E-ICP行消資料庫所列的各種之飲用比例,進行交叉分析,結果如表01所示,以此一窺LOHAS族群的飲料消費狀況,並進行分析探討其間的差異性,或可為開發LOHAS飲料之參考。


在表01中整體2000個樣本,可看出「鮮奶/調味奶/保久乳」的飲用比例最高,其次是「茶飲料」,再其次為「包裝水(礦泉水/加味水)」…等,由此亦可隱約看出近年來市場上飲料盛行的狀況,「茶飲料」應該是相當好,若再仔細分析這5個LOHAS消費族群的比較,即可看出消費樂活族在茶飲料、運動飲料、乳酸飲料(不含優酪乳)、碳酸飲料、果汁/果菜汁、即飲咖啡、沖泡即溶咖啡等的飲用比例高過其他5個LOHAS消費族群,而自在樂活族則在鮮奶/調味奶/保久乳、包裝水(礦泉水/加味水)、優酪乳、機能性飲料等的飲用比例高過其他5個LOHAS消費族群。


由以上簡單的分析,大致可以得到這樣的結論,典型的LOHAS族群應該就是一般飲料的高度飲用者,尤其是消費樂活族,而且飲料越具有「健康」概念的飲料越是其最愛,這或許跟飲料市場吹健康風有關,兩者互為因果,同時我們也可以看到LOHAS族群對飲用飲料,也有追求品味生活的傾向,在其飲用即飲咖啡、沖泡即溶咖啡的比例即可約略為證,此點與CCs追求品味生活似乎有不謀而合之處。


喝飲料也要LOHAS嗎?且待2008年版E-ICP行銷資料探討之,理論上而言,LOHAS的消費趨勢應該會越來越明顯。



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跟著孔子的路,新興的旅遊方式


東方線上/研究員 林正安


前一陣子,前總統李登輝去日本旅遊之前,說他這一生最想去的三個地方,分別是絲路、孔子周遊列國的路線,以及日本的奧之細道,這三個地方不僅特殊,感覺還頗有內涵,並且包羅萬象,不愧是喜歡唸書的李總統,所會擁有的那種特殊的旅行見解,加上是打定「一生」一定要去的那種情懷,聽起來還頗浪漫。其實,最近幾年,民眾也開始時興「主題式」的旅遊風,這可能是普羅民眾在長期旅遊經驗的淘洗之下,所必然出現的自覺式、精緻化的旅遊走向,只是沒有像李登輝前總統那樣,也沒有像「文學作家之旅」或「藝術之旅」那麼小眾。


根據東方線上2007年版E-ICP消費者行銷資料庫的調查,全體民眾複選三項偏好的旅遊類型,居第一的仍是傳統的欣賞自然景觀風景的76.9%,這可能是最不用動腦筋,或者「進」可附帶主題式遊樂,「退」可隨意走動純觀賞的旅遊型態,至於第二以後的其他五項,可說相當接近,分別是美食之旅44.5%、原始生態之旅41.7%、溫泉之旅35.6%、水上活動35.2%,以及文化/傳統節慶32.9%,這五項的內容比較概括性質,所以參與的人數又比小眾多一些,卻又比第一名的欣賞自然美景少很多,這是未來市場可以留意的五大塊,至於更後面的流行\購物、運動\健身,甚至醫療\美容,比例相對上仍是少很多。


所以年輕女士喜愛的流行購物之旅,甚至醫療美容,目前並沒有我們想像中的多,反倒是美食之旅的高比率,讓人吃一驚,美食不限境外,台灣本身就蘊含大量美食,國內的旅遊業者似乎可趁此機會,推出台灣境內的美食之旅,像上述的水上活動、文化/傳統節慶也是台灣的強項,值此經濟不景氣之時,這種「次大眾」的旅遊消費模式,以及相關的內容,是值得好好經營的。


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iSURVEY行銷週報:從「MENCARE studio」看男性保養市場通路的「PPEC」新趨勢


台灣消費市場分析    
 
從「MENCARE studio」看男性保養市場通路的「PPEC」新趨勢


東方線上/研究員 陳順吉


雖然根據2007年版E-ICP東方消費者行銷資料庫資料顯示,男性在「最近3個月買過臉部保養品」的比例僅有1.2%,而更有高達97.9%「最近3個月都沒有使用過臉部保養品」,但是整體的男性保養市場還是呈現明顯成長的趨勢。根據報導,台灣一年的男性保養品市場約有10億元台幣,且仍在快速成長(註一),這也引起許多競品的競相加入這個市場。而在重新改裝開幕的新光三越信義新天地A11,有一個專櫃「MENCARE studio」,則是一個所有重視男性保養品市場的行銷人員可以關注的焦點。


在重新改裝開幕的新光三越信義新天地A11,為了爭取男性族群的市場,特別將三樓設為男性樓層。在這個樓層中,「MENCARE studio」的出現更增添了這個樓層是男性專屬的意涵。根據筆者實際現場觀察得知,「MENCARE studio」是全球首座品牌整合概念式的櫃位,結合四個全球知名品牌:BIOTHERM HOMME、Kiehl’s、LANCOME、GIORGIO ARMANI等旗下的男性保養與香芬商品,讓男性消費者可自由的在這四個品牌中找出適合自己需求的產品,享受一次購足的便利性,並且可以在週年慶或折扣活動中合併累積消費金額換取滿額贈品或其他服務,除此之外,也為男性提供從頭到腳全身的保養諮詢服務。據服務人員表示,將來可望提供會員免費的護膚、肌膚調理服務,且在現場備有按摩椅與護膚室。


從以上的探討可以得知,「MENCARE studio」雖然是集合四大保養品的男性商品,但其實是要營造一種男性會接受的「PPEC」通路特性:


1.Professional:


男性消費者其實對於如何保養自己的肌膚並沒有太多的瞭解與涉獵,因此往往因為不瞭解而隨意保養,甚至是不保養。而一般的保養品專櫃的專業諮詢服務又多是從女性膚質的觀點,其實並不能符合男性消費者的需求。因此對於想要保養的男性而言,能夠有一個專櫃是男性專屬的空間,而且不僅是販賣商品,還能提供專業諮詢服務,將能對男性消費者產生吸引力。


2.Personal:


雖然現在「型男」風當道,男性重視保養已是一種趨勢,但是在傳統觀念影響下,仍有許多男性覺得去專櫃詢問保養訊息或購買保養商品會讓人覺得「娘」,因此「MENCARE studio」設在A11男性專屬樓層,營造出一種金屬色調的lounge風格,兼具時尚與品味,有別於一樓女性專櫃明亮但是鬧哄哄的氛圍,讓男性消費者不在懼怕臨櫃諮詢甚至選購。除此之外,根據實際觀察,他們的服務人員多為男性。筆者覺得這也是一種很重要的關鍵:雖然男性總是喜歡看美女,但這是在可以展現男性魅力的情境下,男性喜歡與漂亮的女生互動,但是對於叫難以啟齒的諮詢(例如保養資訊),其實男性服務人員反而讓人有種輕鬆的感覺,也比較有說服力。


3.Experiential:


雖然女性專櫃已經漸漸有會員免費護膚與諮詢的服務,但是就男性保養品牌而言,提供護膚與諮詢服務仍是首創,除此之外,按摩椅也可讓男性在臨櫃消費的過程中,比較舒適且放鬆,此時將更能放下武裝,接受專業的諮詢服務與建議。藉由體驗,讓男性消費者也能更加對自己的保養有進一步努力的動力。


4.Convenient:


對許多男性而言,單是具有保養相關知識已是一大門檻,更遑論要去比較各家品牌的保養品之間的異同以及跟自己的適合程度。大部分男性消費者總是希望能夠在一個專櫃上擁有一定的選擇,且可以一次買足自己想要的保養商品。「MENCARE studio」集合四大熱門保養品牌的男性商品,正提供了這樣的便利性,讓消費者可以擁有好的選擇對象,且一次購足,又能累積兌換適合男性需求的滿額贈品。


以上突顯出來的是「MENCARE studio」呈現出來的男性保養市場通路「PPEC」的新趨勢。其實不單僅是「MENCARE studio」在「PPEC」做努力,像去年克蘭詩與碧兒泉同時在SOGO 復興館BR4的男性樓層也設立保養諮詢體驗專櫃,挑選長相甜美的專櫃小姐,提供臉部護膚,增加試用機會。男性消費者甚至可在克蘭詩專櫃邊打電動、邊敷臉,讓男人感覺保養是種享受。這均是從「體驗Experiential」、「專業Professional」、「隱私Personal」上去努力。


除此之外,男性保養品的網路購物市場也逐漸被重視。例如克蘭詩從去年底(2006年)今年初開始開闢新通路,成立男士保養網站( http://www.clarinsmen.com.tw/ ),業績表現亮麗,前年(2005年)成立的「Men Stylish男性保養品購物網」,訴求網頁簡單、文宣易懂,代理男性保養品品牌如California North、Maxwell's Apothecary、men-u等,此外,資生堂成立的S-moda網站,也強調「商品的集中程度高」的網路購物優勢,(註二)這些男性保養商品的網路通路,提供「Convenient便利」、「隱私Personal」的利益點,讓忙於事業、沒有耐心沒有時間、或不好意思去專櫃挑選保養品的男性族群,可在網路上很方便的購買所需的保養商品。


從以上看來,男性保養市場的競爭,不僅是品牌與商品的競爭,更是通路在「PPEC」新趨勢的競爭:Professional &Personal & Experiential&Convenient。當業者逐漸瞭解男性需求,並開始往對的方向去努力時,對於許多男性族群將是一大福音。


註一:「10億保養品商機 席捲美型男蘭寇推肌膚分齡保養 碧兒泉喚膚霜賣1.6萬瓶」,姚惠珍,蘋果日報,20070729。
註二:「品牌美妝網購 瞄準宅男宅女 資生堂 DHC 克蘭詩衝會員送紅利」,丁威,蘋果日報,20070610。



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消費女性化12:女人三句話裡,就有一句話會談到家人


東方線上/研究員 林正安


對女性的描述,標題顯然是誇張的講法,不過,當對象化約為陌生人時,並且除去環境條件如工作的情況外,女人的確會很容易談到家人,尤其是那些有家庭的,一定會談老公怎樣怎樣,沒結婚的則會談到男朋友,這是蠻有趣的,數據當然也這樣顯示,只是數據通常是冷冰冰的,很難感受到數據背後的情況,有時候倒不如實際觀察。


根據東方線上2007年版E-ICP消費者行銷資料庫的調查,女人感到充實滿足的事項,在與家人團聚上,比男性多7%,而且這個「家人」的意義,可能由結婚與否來定義,即一般講的就是老公、小孩,而比較不是其他人,因為未婚女性的比例遠低於已婚女性的比例32.6%與59.9%,但是未婚女性對愛情又特別敏感21.5%(即另一感到充實滿足的事項,全體女性才12.6%),比較有趣的是男人也不低,未婚男性對愛情一項反應比女性還高24.6%,已婚男性在家人團聚時,滿足的比例也高達57.6%,男人在這方面沒有比女性低,這就是「消費女性化」嗎?筆者覺得還要再細分到「歸屬感」上,男人在家庭或愛情的感受上,比較是自主式、主動與創造(創造一個家,創造歸屬感)的一方,女性則是「歸屬」的一方,所以兩者儘管需求相同,方向卻不一樣。另一個理由是,男性在所謂心理感到充實滿足的需求上,排第一的並非是女性那種以家庭為核心(因為她們家庭團聚的數據排第一),男性是「和朋友在一起」,這方面女性也低了約7%,此外男人在工作、學業完成的心理需求也比女性高很多,使男性在心理需求似乎比較外放、比較多樣(這或許也是男人聊天時,哈啦到天邊,比較不會像女人有時會集中到家人的原因),偏偏朋友、工作、學業都跟經濟條件的維持與追求有莫大關係。


女性主宰經濟的說法,畢竟在短期內不容易改變(先進國家也是如此),只是在這轉變的過程當中,似乎已有很多男性開始往家庭與愛情的方向移動,在電視裡談家庭、男友的女性節目一直很多,只是當中開始加入許多的年輕男生,這是年長者所沒有辦法想像的,將來,愈來愈多的男人開始消費家庭、愛情,以後留意周遭,當女人談八卦時,開始有男人會加入了吧?



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‧ 股市大贏家,我用K線寫日記!
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茶飲料是喝建康,還是喝流行。


東方線上/研究總監 邱高生


話說茶飲料,本來就是一種「流行」性商品,夏天旺季賣完了,就等明年的旺季再次來臨,這有點像是賣流行服飾,每年都要推出新的款式,設計師也要絞盡腦汁引領市場的風騷流行,賣茶飲料似乎也是如此,每年都會有新的茶飲料商品推出,搶攻市場。但曾幾何時,由於消費者的健康意識高漲,飲料市場也跟著吹起一陣陣地健康風,茶飲料當然不例外,有的甚至於挑明就是「切」你的健康,有的自稱是「健」茶,還有的就說喝了肚子會咕嚕咕嚕地叫,不管怎麼說,就是要消費者能連想喝茶是健康的。


因此,我們就可以探討一下,喝茶飲料,除了解口渴外,是喝建康,還是喝流行。在E-ICP行銷資料庫中,茶飲料共分為紅茶、烏龍茶、綠茶、奶茶、水果茶/檸檬茶、花草茶這五大類,從表01中也可以看出,綠茶是目前最為熱門的茶飲料,在1293位的茶飲料飲用者中,有737位最常飲用綠茶,佔57.0%。表01中分別是各種茶飲料的健康敏感度指數和流行敏感度指數,指數的得分越高,代表健康敏感度或流行敏感度越高,所以在表01中,就茶飲料整體而言,流行敏感度指數為45.4,大於健康敏感度指數的42.6,顯然喝茶飲料流行感稍稍會比健康來得重要。


若我們繼續分析表01,將每類茶飲料的流行敏感度指數減去健康敏感度指數,我們可以發現每一類茶飲料的流行敏感度指數皆大於健康敏感度指數,其中差距最大者為花草茶,然後是水果茶/檸檬茶,再其次為奶茶,紅茶,綠茶,烏龍茶,如果只看流行敏感度指數,排序大致也一樣,只有綠茶這個項目會往前排,這應該也是很合理的現象,現在綠茶在市場上賣得最好,當然會有一定的流行感度,甚至於可以說是既健康又有流行感度的商品。表01中的水果茶/檸檬茶、花草茶可說比綠茶更具這樣的特性,而紅茶和奶茶則在健康敏感度指數上稍微差一點,烏龍茶則兩者都不好,真不可思議,在多年已前這種烏龍茶多火紅,真的是10年河東,10年河西。


經以上的分析,我們大致可得到這樣的結論:花草茶是很有流行感度的商品,而且也很有健康概念,水果茶/檸檬茶也是要有點流行感度,和一些健康的感覺,綠茶則兩者都要但沒那麼強,紅茶則比較重視流行敏感度。能獲得這樣的結論相當有趣,若將此對照現今市面上的商品,就可知道,有的似乎有必要加強健康概念,有的則要加強流行感,像花草茶,則是兩者都要加強。所以說,消費者喝茶飲料,不但是要喝「健康」,也要喝「流行」。


註:在E-ICP行銷資料庫中的流行敏感度指數和健康敏感度指數,這是由政大別蓮蒂教授,運用E-ICP行銷資料庫的資料 所計算而得,在E-ICP行銷資料庫中,每個受訪者都有這兩個指數的資料,從0~100之間,由此就可計算 出各個茶飲料各類別的流行敏感度指數和健康敏感度指數。



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iThome IT管理報:從事必躬親到適才適任 把人的特質發揮出來才是關鍵


IT人最後就只能做到CIO嗎?神達電腦資訊管理中心資深總監資訊長陳欽專便開始改造IT部門,讓工程師也可以做到總工程師,只要你肯努力,薪水還會比資訊長高。


 CIO小檔案-陳欽專
神達電腦資訊管理中心資深總監資訊長
●經歷:退伍後,便進入ITT工作,於1988年考取高考後,進入中華工程,1992年進入資策會,並於同年取得交通大學資訊科學研究所碩士學位。接著1995年進入神達電腦,從專案經理、經理、總監至今日的資深總監資訊長。
●學歷:交通大學資訊科學研究所


公司檔案-神達電腦
●主要業務:電腦產品設計、生產
●資本額:145億元
●員工人數:全球員工超過12,400人
●部門名稱:資訊管理中心
●資訊部門最高主管職稱:資深總監資訊長
●IT預算:6億元
●資訊部門人數:175人
●資訊部門分工:客戶服務、ERP、Web與基礎建設等


 


你有思考過「General Manager」一字的涵意嗎?這個字對一般人的認知就是總經理,但對於神達電腦資訊中心資深總監資訊長陳欽專而言,卻是他在神達電腦12年的管理經驗。


在這幾年內,神達電腦從一間只在臺灣的區域公司,逐漸成長到OEM與ODM,到今日年營收突破800億元跨國大企業,陳欽專伴隨著神達電腦的成長,一路從工程師到ERP部門經理,到今日的資訊長。


他認為General一字具有一般、普遍與非專業的含意,General Manager就是要管理普遍的事情並做出決策,但並不需要每一件事情都要深入了解,而要靠專業的輔助下,做出正確的決策。


就如同雍正皇帝與唐太宗的差異,雍正皇帝事必躬親最後過勞而死,而唐太宗則是任用賢人,充分授權,讓每個人都適才適任,發揮出自己的專長。陳欽專說:「IT人並非要做到CIO,CIO要懂得溝通的技巧,但並非每個工程師都具有這樣的特性,只要在專業上懂得努力,你可以做到總工程師,總工程師的薪水還會比CIO高。」陳欽專從今年便計畫改造神達電腦的IT部門。


海外工作經驗改變陳欽專的一生
神達電腦可說是臺灣高科技製造業的縮影。神達電腦從1982年成立,營運模式從OEM(原廠委託製造)、ODM(原廠委託設計製造)、JDM(協同研發製造)、OQM(原廠委託驗證製造),一路發展到OBM(原創品牌製造)。至今日臺灣、英國、美國都設有區域總部,全球更超過1千個行銷據點。


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專欄    
 
 
CIO職涯發展新思維系列(10)知識能否轉換成創新,攸關企業競爭力


企業的知識通常散落在各個部門單位或不同的資訊系統中,如果要把這些分置各處的資訊流串連起來,不僅是資訊部門主管所面臨的挑戰,同時也是企業組織能否把知識轉換成競爭力的關鍵之一。


黃河明/悅智全球顧問公司董事長


基於知識快速更新,同時人們也希望藉由知識的增長而獲得更好的生涯,包括資訊部門主管在內的新世紀工作者,普遍接受在職中的進修教育,有的甚至願意中斷不錯的工作,抽出幾年的時間,攻讀更高的學位。我們週遭都可以看到正在修讀某些學位的朋友,代表這是一種新的趨勢。在新進的國家中,各式各樣的在職教育吸引了成千上萬的工作者,終生學習的趨勢十分明顯。


大前研一在「M型社會」一書中提到中產階級社會的崩潰,主要的原因在於無特殊知識和低技術的工作收入正逐年減少,以日本的情形,自2005年起中低收入者已經超過70%。美國其實在1970年代後期就已經出現平均所得降低,貧富差距擴大的現象。這樣的情況下,個人或是企業組織要持續壯大,非要積極獲取和運用知識不可。


心理學家給學習下的定義是:「由於經驗,使行為發生恆久改變。」學習涉及改變,改變必須是相當穩定而持久的。當有行為改變時,表示學習已經產生。如果一個人僅在思考過程或態度上有所改變,但行為卻與以往相同,則不算是學習。由這個定義看來,企業所面臨的挑戰,將是如何提高學習成效。


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特別報導    
 
 
無限寬頻進駐 企業3G上路


用3G來當備援網路,用3G延伸M化應用,現在是企業可以思考3G的時候了!


一般知道的3G無線寬頻網路,似乎只與無線上網、影像電話等消費者端應用有關,但這現象正在轉變,特別在3.5G將頻寬推廣至3.6Mbps後,更能整合企業數據通訊網路,從網路基礎建設到個人M化,都可以應用無線寬頻帶來的效益。長春石化與新光產險經歷一般努力後,也成為這方面應用的領先者,你的企業打算怎麼用3G?一起來體驗3G吧!



 
長春石化將3G視為高階經理人存取企業內部資源的重要媒介。攝影/賴基能


基礎篇
強化備援網路也實現即時企業
一般大多認為3G網路只能應用在個人消費性行為上,但其實3G網路不只可以拓展個人行動應用,更能提供企業新的網路備援選擇,以及更廣泛的內部網路資源存取方式,讓出差在外的員工,能隨時存取企業內部資源。


應用篇
3G當線路備援,增加網路可靠度
在舊思維下,網路備援通常還是從「有線」的角度出發,如果某天企業大樓外部道路施工,挖斷線路時,就算企業同時建置許多對外線路,都還是完全無用武之地,而3G網路加大無線傳輸頻寬,能有效彌補有線網路斷線危機。


終端設備用3G可快速存取資源
由於Web Servcies應用程式的開發日漸成熟,單靠3G智慧型手機,也能讓公務處理更有效率,目前會將用戶端系統移植到手機端,大多與稽核、派遣及回報系統有關,凡是即時性高、傳輸量少、連線時間短(指非長時間持續傳輸資料)的系統,都適合應用3G網路。


建置篇
選對電信服務,建置困難少一半
3G網路的產品,通常需要搭配電信門號,因此一般的系統整合商不易介入,反而是電信業者會直接輔導企業建置,加上搭配專屬服務。由於產品建置的部分,大多只需要一張3G門號USIM卡及介面卡就搞定,因此,設備部署與維護問題較容易,反而是要如何選用電信業者的服務較困難。


安全篇
終端是3G最需注重的安全環節
3G網路只是一種傳輸媒介,所有網際網路上可能發生的安全性問題也都會延伸到3G網路中。因此,導入3G網路時,也需注意資訊安全,除了通訊過程全程加密傳輸外,別忽略終端用戶設備的管理,才能確保整體安全架構。


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新聞    
 
 
微軟釋出Exchange Server 2007 SP1


微軟周四(11/29)釋出Exchange Server 2007 SP1 ,除了修補系統臭蟲外,並新增許多功能,其中包括了支援預計在明年初正式出爐的Windows Server 2008。


Exchange Server 2007 SP1的工具將可在Windows Server 2008上執行,同時後者的叢集功能可讓企業更容易部署分散地域的Exchange Server叢集。這代表微軟Exchange Server的客戶在透過Windows Server 2008平台進行分散式架構管理時將取得更有效的解決方案。


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電視/網路購物個資外洩 DLP成資料保護關鍵


近日陸續傳出多起網購、電視購物消費者遭詐騙案件,歹徒詳細掌握被害人隱私及購物資料。對此情形,資安廠商紛紛建議,企業應採取資料遺失防護(Data Loss Prevention,DLP)技術,以控管並追蹤重要資料去向,防止客戶資料外洩。


DLP是用來監控、管理資料存取權限的技術,通常必須先制定企業安全政策,決定文件的機密等級。接著制定安全規範,決定何種等級的文件可由哪些人存取,或是只可閱讀、不可存取等規範。DLP技術會利用文件標記、數位指紋等方式加密,以控管存取者的權限。如此一來可防止企業機密資料透過電子郵件、通訊軟體,甚至外接裝置(如USB裝置)將資料帶出企業網絡。


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企業資料外洩成本不斷昇高


隱私及資料管理研究機構Ponemon Institute在周三(11/28)公布一項由PGP贊助的年度調查,指出美國企業處理客戶資料外洩意外成本不斷飆高,今年平均成本達197美元,較去年182美元增加8%。


所謂資料外洩成本涵蓋法律、調查、管理支出,以及客戶的流失、商機的喪失、商譽管理,以及資訊熱線及信用偵測等相關成本。


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HSBC歐洲以虛擬伺服器省電費做環保


HSBC匯豐銀行的歐洲IT部門正在進行一項節能計畫,他們希望藉由部署虛擬伺服器,來降低伺服器的耗電量,並嚮應減少二氧化碳的全球策略。


據Computer Weekly報導,HSBC發言人指出,HSBC歐洲的技術服務團隊預計在2008年底前部署2千臺虛擬伺服器,將可減少2千臺伺服器的耗電量,若以每臺伺服器耗電250瓦來計算,部署了2千臺虛擬伺服器之後,換算起來可減少耗電500千瓦。


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Windows XP效能測試大勝Vista


根據軟體公司Devil Mountain Software週二(11/27)公布的效能測試結果,Windows XP無論是目前版本或未來SP3,都比Vista甚至Vista SP1效能要快,甚至執行微軟Office軟體還快了兩倍。


Devil Mountain Software是位於佛羅里達的軟體開發商,專門開發效能管理工具。該公司研究人員在部落格上揭露測試結果指出,明年初將推出的Vista SP1並不能實現微軟提升OS效能的承諾,表現也比現行的XP平台遜色。


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IBM更新免費企業搜尋軟體


IBM周二(11/27)發表新版IBM OmniFind Yahoo! Edition,這是由IBM及Yahoo共同開發的免費企業搜尋軟體,新版主要強化客製化能力及改善搜尋速度。


IBM表示,新版搜尋軟體可輕易將不同的內容分派到不同的文件類別中,並提供各自的索引,以讓使用者可以鎖定來自特定來源的文件進行搜尋,強化搜尋精確度。


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Volvo整併全球資料中心


汽車製造商Volvo正在進行一項全球IT統整計畫,據Computer Weekly報導,Volvo這項計畫預計在2011年前,將所有應用程式都標準化。


這項全球IT統整計畫先從整併全球的資料中心開始,預計在接下來的2年內,把分散在全球的14座資料中心整併為3座,用這3座資料中心來服務約20萬名使用者,預期可因而省下約3千8百萬英鎊。


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克萊斯勒利用員工電腦桌面提高資訊安全意識


汽車製造廠商戴姆勒克萊斯勒,正在推動提升員工資安意識的行動,希望藉由提高員工對於資訊安全的認知程度,進而有效對抗日益嚴重的各式資訊安全威脅。


戴姆勒克萊斯勒計畫利用員工電腦的桌面(wallpaper),讓36萬名員工能在使用電腦的過程中同時吸收資安訊息,他們打算藉由桌面來呈現資訊安全的狀態、安全防護的最佳作法,不斷提醒員工目前可能存在的安全威脅,以及如何對抗這些威脅。


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Red Hat虛擬化策略下一步:從合作夥伴著手


雖然Red Hat在其Linux作業系統中整合虛擬化技術的步調,較Novell慢了近一年,不過Red Hat台灣區總監歐全晃今天(11/27)表示,目前所有產品都已完成整合,接下來會尋求和合作夥伴、經銷體系的合作。


Red Hat在今年六月首次在Red Hat Enterprise Linux(RHEL)中整合進虛擬化技術Xen,作為其在產品中整合Xen的第一步,至目前為止,Red Hat所有平台、管理工具都已包含了Xen的虛擬化功能。不過對手廠商Novell則早在去年(2006) 8月推出的SUSE Linux Enterprise 10就已經可支援Xen。


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惠普發表商業服務自動化軟體


惠普(HP)在周一(11/26)發表自動化套裝軟體HP Automated Operations 1.0,整合不同技術及領域的自動化IT操作及產品。


該自動化軟體結合IT服務管理、商業服務管理,及商業管理自動化,屬HP軟體部門的商業技術最佳化(Business Technology Optimization,BTO)架構的一環,BTO主要整合HP自OpenView、Peregrine、Mercury及Opsware所併來的技術資產。


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Gartner:伺服器市場x86成長、Unix衰退


Gartner週一(11/26)發布第三季統計報告顯示,全球伺服器出貨量、營收皆有成長,其中x86伺服器出貨量成長9.5%,而Unix伺服器則衰退6.4%。此外,HP是出貨量龍頭,IBM則在營收方面取得領先。


Gartner指出,第三季全球伺服器總出貨量成長8.7%,達220萬台,總營收成長2.6%,達134億美元,成長主力來自新興市場對伺服器的需求強烈,彌補了財經環境不穩定的負面因素。


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Vista和VoIP漏洞明年將迅速成長


安全廠商McAfee今天(11/26)發布2008十大安全預測報告指出,Web 2.0、網路電話(VoIP),及今年初推出的Windows Vista等新技術,都將在明年成為駭客攻擊的目標,。


根據McAfee旗下研究部門Avert Labs的統計數據,2008在VoIP上的安全漏洞將會成長50%,相關威脅明顯上升。相較於2006年只有20多個漏洞,今年大幅增加到60多個,預估明年還會繼續成長至近100個。


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全球一動與日本OpenWin簽WiMAX跨國漫遊合作


全球一動今天(11/26)宣佈與日本電信服務業者Open Wireless Network(OpenWin)攜手,未來將就WiMAX服務與技術進行國際漫遊合作。


全球一動為國內取得北區WiMAX營運執照的三家業者之一,繼日前與幾家電視、廣播等內容業者為未來推出IPTV等WiMAX服務內容奠定合作基礎後,今日又宣佈與日商OpeonWin合作,雙方將就技術進行交流外,未來也將推動跨國的WiMAX國際漫遊服務。


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10天內孩子不再是小霸王電子報:瞭解你行為偏差的孩子


表現出你對孩子的愛,是非常重要且有效的教養方法。可是你必須要瞭解他----因為這點是非常重要、也是許多親子關係中欠缺的部份,尤其是行為偏差孩子的親子關係更是如此。很悲哀的是,許多有著深愛自己父母的孩子,卻只因父母不夠瞭解他們,而讓他們感受不到這點。沒有建立在真正理解之上的教養方式,會影響我們對孩子的看法,讓我們誤以為孩子是某個樣子,而不是他們真正的模樣。我知道有極少數的父母不愛自己的孩子,但大多數父母只是不理解他們罷了。


許多父母深信他們若是愛自己的孩子,就會發生孩子與他們「現在、永遠都會在一起」的奇蹟。但如果父母從來不理解偏差孩子的真正樣貌,就不可能改變孩子他一再重覆的偏差行為。


孩子覺得被誤解


有一件很殘酷的事實,那就是偏差孩子常覺得自己被誤解。你很快就會發現,偏差孩子比你想像得還複雜。父母總是把注意力放在孩子的外在行為,卻很容易忽略了他們內在的憂慮。理解是解決陷於艱困處境家庭最有效的方法之一,特別是在處理孩子的偏差行為時。在上一章裡,你已經學到偏差行為是怎麼一回事了。現在我將告訴你一些更有效的方法,讓你能更深入、正確地瞭解行為偏差的孩子。


被瞭解的感覺真好


瞭解你的孩子,是讓他變得更有安全感而健康的重要關鍵,因為這表示你愛他。請閱讀並回答下列幾個問題。這個練習將幫助你瞭解,感覺被瞭解對於自己的人生有多麼重要,如此你會更加能夠體會到,瞭解自己的孩子有多麼重要。


■打從你長大以來,是誰最瞭解你的感受、需要及慾望?
■你對最瞭解你的那個人的感覺是什麼?
■打從你長大以來,是誰最不瞭解你的感受、需要及慾望?
■你對最不瞭解你的那個人的感覺是什麼?
■你認為別人對你的理解,會幫助你表現出適當的行為嗎?
■你認為別人對你的誤解,會影響你做出錯誤的選擇、或表現出不當行為嗎?如果你的答案是「是」的話,請問你為什麼要這麼做?


當你瞭解自己回答上述問題的答案時,或許會發現感覺被瞭解能提供你情感上的力量,讓你可以在日常生活中盡力做出最好的選擇,做出正確的事。你可能覺得自己已經很瞭解孩子,而且也已經表現出很瞭解他們的樣子了。可是接下來本章的內容,你將會發現,瞭解孩子的過程其實牽涉的很廣,特別是在瞭解行為偏差的孩子時。這表示你表現出理解孩子的方法,還有很大的進步空間。


傾聽是關鍵


M.史考特.派克(M.Scott Peck)在他的暢銷著作《人煙稀少的路》("The Road Less Travel")中曾提到傾聽的重要。他說,若是我們願意全心全意傾聽孩子的聲音,就是在傾聽一個偉大的演說家;而我們就是在給他一個極為珍貴的禮物。傾聽並珍視孩子的想法,能增加你與孩子有效溝通的能力。


令人遺憾的是,大多數的父母並不太願意聆聽,因為他們諸事纏身,或是太忙了----忙著工作、社區活動、宗教活動、及家庭責任。傾聽孩子的聲音,不是給他建議、或告訴他該如何改善他的處境。當然,孩子有時會接受你的建議,但前提是他要能聽得進去。在孩子把你的話聽進去之前,你必須學習如何傾聽他的意見。


但是傾聽本身並不等於理解,重點在於你傾聽的目的是為了理解他。當你傾聽的目的是為了理解孩子時,就會讓情況有所好轉。為了充份瞭解孩子,你必須把自己的行程表放在一邊,而將全部注意力都放在孩子身上。真正傾聽的唯一法門,就是無私地傾聽,而不急著發表、或是阻止自己發表看法。


如何真正的傾聽


傾聽是有效溝通的重要方法,但這是種需要學習和練習的技巧。當你傾聽孩子的聲音時,等於是向他表示你很有興趣、而且很關心他所說的話。這裡有幾個成為良好傾聽者的訣竅。


四目相接。當你在傾聽時,你的眼睛幾乎就等於你的耳朵。你的眼睛對孩子來說具有很大的暗示,能表現出你對他所說的話很感興趣。如果你的眼光很少接觸到孩子,他會得到負面的訊息----你對他說的話一點興趣都沒有。


不要分心。當孩子表現很濃的談興,或是正想打開話匣子時,你要全神貫注地表現出對他的支持。請把你正在做的事擱在一邊。舉例來說,當孩子正試著與你溝通時,你卻還在聽語音留言、洗碗、看報紙、或看電視的話,他會認為你對他所說的話不感興趣,或會把你的反應內化成一種觀念,誤以為自己所說的一點都不重要。若是孩子很想說話,而你卻沒空聽他說的話時,請稍後安排一段時間與他談談。


傾聽時不發一語。當孩子說話時,若是你忍不住想發表一番父母的睿智名言的話,我建議你最好不要打斷他。你可以透過微笑、或是輕拍他的背來表達鼓勵,而不是打斷他。若是你插話的話會打斷孩子的思緒,而且會讓他感覺很沮喪。


讓孩子知道自己所說的話,你聽進去了。當孩子說完時,請重述他所說的內容,但是更換幾個不同的字眼,表示你剛才確實聽進去了。舉例來說,若是孩子抱怨數學課,你可以說:「聽起來,你在學校一整天都很覺得挫折喔。」這不只表現出你傾聽了他所說的話,也讓孩子有機會弄清楚自己是否表達出正確的訊息。


不批評很重要。我們問孩子今天在學校怎麼樣,許多孩子之所以回答「還可以」、「不錯」的理由,我相信是因為他害怕被批評


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30雜誌:自毀前程的七種行為


職場生存法則,謝絕白目鬼上身


文│江欣怡


職場裡有句話:「不打勤,不打懶,專打不長眼。」這些不長眼的白目職場人現在有個新綽號──「職場小白」,這些人不是狀況外,就是「千錯萬錯,反正都不是我的錯」;職場新人們可千萬不要成為小白,免得自毀前程!


職場如叢林求生,一旦抓住了生存要領,你就一帆風順、步步升遷,但若太「白目」,搞不清狀況,或過於保護自己,最終,你的前途將斷送在自己手裡。


心理學博士,目前擔任104研發中心協理的王榮春,對於職場人的心理狀態有深入研究,特別是初入社會的職場新鮮人,根據他長期的研究觀察,發現職場人在面對困難或挫敗時,經常會出現七種自我毀滅的反應,而這些反應只會把事情弄得更糟。


1.反抗


當你被主管指出缺點或短處時,會出現反抗、不願溝通的行為。例如主管要大刀闊斧進行一項新計畫,但是就有部屬不斷在開會時唱反調,甚至還振振有詞地說無法進行;但唱反調的人,有不少是害怕自己能力不足或擔心增加工作量。員工不是不能對主管提出不同的意見,只是在反對的同時,更應該提出確切解決方案,否則,就沒有唱反調的資格。


2.攻擊


當員工感受到威脅的氣氛,會反射性攻擊主管或其他同仁,以求自保。最明顯的例子就是開會時,當老闆提出某人的進度應該加快時,這位仁兄說:「你自己在某個專案上不也是沒做到。」否則就說:「當初你怎麼不先講清楚?」藉由反擊主管來卸責,可能會讓主管下不了台,這麼做,只會加速死亡。


3.合理化


員工會舉一些似是而非的理由,掩飾自己的過錯、原諒自己,給自己找台階下。職場中動輒見到這種把責任推到別人身上的人,而「千錯萬錯都不是我的錯」。面對這樣的員工,主管不妨事前就先聲明「no excuse」、有問題事先講。


4.壓抑


每個人都覺得老闆應該知道我心裡想什麼,但事實不然,老闆跟同事並沒有義務了解你的內心。但壓抑型的人,因為害怕與老闆、同事溝通,進而壓抑自己的情緒,時間一久,有可能瞬間爆發出來。例如許多人離職前都風平浪靜,但一決定離職後,整個情緒就突然爆發,甚至到處惡意攻訐。為了避免這種難堪發生,職場人千萬不要害怕與他人溝通,適時提出自己的想法、疑惑,才能避免一發不可收拾,甚至再也沒有安然步下台階的機會。


5.否定


員工通常會以情緒上拒絕接受的態度,完全否認主管的指導,而不論客觀的是非。例如跟主管的意見不一,就將對方的想法全盤推翻。


6.轉移注意力


用拉東扯西的做法來隱藏自己的無能,意圖轉移焦點,這對你的處境不會有幫助。例如開會時老闆問你:「這個月的業績為什麼沒有達成?」你卻回答:「沒錯,喔對了,我那天碰到陳老闆,他說我們另一個部門賣給他的系統有問題喔!」


7.動搖


通常員工會故意表現對主管的需要,希望主管會看不下去而跳出來幫忙。例如某位女員工來公司一年了,每次碰到事情就跑到老闆辦公室說:「我實在找不到那個對口單位的聯絡人耶!」這種話聽久了,主管就會說:「好啦好啦,我跟那個人很熟,我幫你打這電話吧!」雖然解決了問題,但老闆也會因此覺得你辦事不牢。


罩子放亮點,小心成了職場小白


「通常在職場上會自我毀滅的人,要不就是社會敏感度過高,要不就是社會敏感度過低。」王榮春說,這些社會敏感度太高的人個性太ㄍㄧㄥ,硬撐的情緒往往不易反應出來;至於另一極端就是社會敏感度過低,這種人則被人叫白目,「白目久了,也會在職場中走上自我毀滅。」他說。


「小白」,是職場常見的動物,指的是職場白目的人,而1111人力銀行調查發現,大家普遍認為「搞不清楚狀況」、「只出一張嘴」、「不懂職場倫理」的人是職場白目行為的前三名。


法亞整合行銷執行長彭子威創業兩年多來,用了二十多位員工的經驗發現,許多人常常搞不清楚職場倫理,對內雖然不分職位高低,老闆、員工沒有距離地互動,但面對客戶時,卻不知道要稱老闆為老闆,這就是很典型的職場白目。


1111人力銀行副總經理吳睿穎也因為少年得志,28歲就當上曾經紅極一時的金曲龍虎榜電視節目製作人,因此犯了小白專有的「大頭症」。他跳槽到另一家公司後,曾經因為看到最高主管有專屬辦公室,自己卻沒有辦公室而發怒,四個月後,就拿到不適任的解聘書。


至於青雲科技行銷企畫部主管游桂香也在當上主管後發現,「挑事情做、做事留一手、排斥與人協調的職場人,很容易讓被主管貼上負面標籤。」而對她來說,看到員工在辦公室處理自己私事,不停地MSN,則是她覺得最不妥的職場行徑。


主管有責任,別讓員工自我毀滅


但對員工來說,其實自己並不容易察覺是否出現了自我毀滅的跡象。全球電源供應大廠的一位人資部專案經理George發現,「缺乏時間觀念」、「渾水摸魚」、「眼高手低」是現代職場人最常出現的三種問題,但是,員工出現這些狀況,其實主管難辭其咎。


「員工要是出現自毀前程的做法,其實主管要負大部分的責任。」George在處理許多員工離職訪談時發現,面對職場各種負面情境,從員工的角度來看,員工應該把自己當成是一個品牌經營,即便這家公司、主管不欣賞你,也應該遵從職場倫理,賭氣,對塑造個人品牌沒有好處。


但從主管的角度,George則認為,看到員工出現自我毀滅的行為時,應該要適時地提醒,而不是讓員工繼續自我毀滅下去。至於主管可以採行的方法很多,例如藉由內部的績效制度,就可以幫助主管與員工做良好的溝通管道。


30世代,不管是員工還是主管階級,面對不愉快,其實有很多的方法可以幫助自我。王榮春建議,職場問題,很多是心理問題,而不是專業問題,上個心理成長課程,不要總是要求完美,讓自己隨時有歸零的彈性,反而會幫自己找到出路。



摘自【30雜誌2007年11月號】


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大師輕鬆讀:49天白手致富計畫


五分鐘摘要    
 
 
運用既有資源,幫自己組裝一台印鈔機!


想要獲得更多財富,最務實的作法,就是運用自己現有的資源,打造個人專屬印鈔機。


印鈔機行動計畫 1 發掘自己的技能


懂得善用自己具備的技能,即使還在學習怎麼擴充或加強這些技能,依然能開始賺錢。發掘技能問自己下列問題:


■在自己的職責之中,有哪幾項工作符合自己的專長?
■另外有哪幾項工作,是因為喜歡,所以每天都會固定去做的?
■有哪些產業和市場,是自己了解並且有經驗的?
■有哪幾項工作自己很擅長,可是平常卻視為理所當然?


目前能列出多少技能都沒關係,因為有必要的話,即使單靠一項技能,也能建立起穩固而成功的事業。從某個角度來說,只能列出少數幾項反而更好,因為這樣可以減少選項,讓自己更專注發展這些技能。
 
印鈔機行動計畫 2 構思能發揮技能的事業構想


不論是要購買或者自行打造,都得為印鈔機想出扎實的事業構想。要想出能發揮個人技能的事業構想,應該要考慮下列因素:


■想想所在的城市或社區欠缺什麼事業:找出哪些事業在別的地區很盛行,在本地卻還沒出現。
■向企業經紀人套情報:了解目前市場上有哪幾種事業正待價而沽,也有人相中。
■了解其他經營穩固的企業,在為哪些商品做廣告:因為企業願意花錢做廣告,就表示這些產品在當地有市場。
■檢視新興的消費趨勢:設法預測哪些面向的需求會快速成長,使得需求超越目前的供給?
■把握市場消息:例如目前正在開發新購物商場等消息。假如能掌握先機,公司就會有不錯的表現。
■從傳統和新興媒體中找點子:了解市場重量級人物認為將會出現哪些流行新趨勢。


印鈔機行動計畫 3 訂定銷售和行銷策略


打好基礎之後,要讓事業蒸蒸日上,關鍵就在行銷與銷售。在草創時期資金吃緊,初期行銷工作應該會比較偏重在游擊行銷。可採取下列作法:


●尋求公正第三者的背書。
●促成具有病毒行銷效應的口碑推薦。
●架設網站。


後期的行銷方式,通常會結合以下作法:


●直效行銷計畫。
●為品牌知名度打廣告。
●現金回饋和會員推薦回饋計畫。


有哪些要件,可以讓印鈔機成功進行銷售?


■精采的話術或故事有助於提升銷售,因為潛在顧客會認為這些內容非常可信。
■要能成功銷售,必須全心針對潛在顧客的問題提出解決方案。
■在達成交易之前與之後,都必須提供絕佳的客服。 
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大師名言    
 
 


※「只要不到7週的時間,就可以打造出印鈔機並且開始運轉。一開始要先發掘自己的技能,接下來就要根據技能組合構思事業構想。這個構想是仿效相近的企業而來,而且用營收模式不斷測試這個構想的獲利潛力。等到計畫規畫好了,團隊也組成了,接下來要進行的工作就是:行銷、行銷,還有行銷。隨著公司日漸成長、收益滾滾而來,就要培養管理、行銷、業務、營運和財務等創業技能。只要創業工具組愈來愈完備,就可以運用這些技能建立起一個又一個新事業。印鈔機是你的財富循環中,令人欣喜萬分的構件。就從今天開始行動,這將是豐收的一年。好好享受豐碩的成果,甜美成果其實觸手可及。」——蘭格梅爾


※「一般在輔導創業時會建議,應該要先構思事業構想。我們可不這樣建議,我們會要你從自己駕輕就熟的事項開始,這樣才能立即邁出步伐並且賺錢。你可能還不清楚,自己其實已經擁有適切的技能、才智與動力,足以打造出有價值的事業。你唯一欠缺的是正確的方法,讓你可以靠自己駕輕就熟的事項賺大錢。幸運的是,起步永遠不嫌晚,只要有印鈔機就能讓你學會並很快就賺到錢,更可以幫你確實達成致富。印鈔機創造的現金流,不但能夠為資產埋下成長種子,還可以推動財富循環。要致富,就要打造你個人專屬的印鈔機。」——蘭格梅爾 
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名人部落格    
 
 
老闆向前衝


文/Dallas Mavericks Boss Mark Cuban


1995年Cuban開始將工作與個人興趣結合,成立了Broadcast.com網站,並在1999年以57億美元賣給雅虎公司,也讓他的身價達到20億美元。2000年他以2.8億美元買下當時戰績還不是很好的NBA達拉斯小牛隊(Dallas Mavericks),一樣讓小牛隊的戰績和票房衝上高峰。Cuban的興趣廣泛,除了熱愛籃球,也是HDNet電視台(http://www.hd.net)的創辦人,還與Broadcast.com合夥人共同擁有2家電影製片廠。豐富背景的支援下,讓Cuban寫部落格的表現只能用專業來形容,他的主題相當廣泛,包含網路媒體、籃球、電影還有他的個人生活。


Cuban的部落格,談論很多網路與媒體的議題,這也是他原本專精的部分,然而部落格最大的特色,還是Cuban敢怒敢言,不吐不快的一貫作風。曾經發表引起軒然大波的言論,他認為收購影片分享網站YouTube是一件笨蛋的行為。因為YouTube的上傳影片的版權一直備受質疑,他認為YouTube最後會因為侵犯著作權被告到消失,而YouTube至今尚未被告的唯一原因是沒有人有足夠的財力興訟。儘管Cuban在YouTube被Google收購後被傳為笑柄,他依然不改言論,三不五時還是在部落格大作文章。Cuban不斷地在部落格談論YouTube的版權問題,並一再強調收購YouTube的Google簡直是瘋了,這只會為他們帶來處理不完的法律糾紛,他在部落格寫道﹕「我想Google的律師們將會非常忙碌。我不認為Google會被定罪,但正如其他人所說的,Google將時時刻刻忙著應付版權問題。」


Cuban一直勇於嘗試新的技術和行銷手法,對於議題也有獨特的想法,總是能先一步掌握科技的趨勢,並且勇往直前。儘管是自己原本不熟悉的領域,也會拚了命地去學習,比如說參加電視節目《與名人共舞》(Dancing with the Stars)的比賽過程,每天要練習8個小時,也減掉了25磅的體重,最了不起的是,Cuban不畏展現他笨拙的舞技,而且樂在其中。閱讀部落格的文字,彷彿就能感受到部落格的生命力。「格」如其人,Cuban就是一個這麼熱情又率直的人,他總是很認真地去做每一件事情,如同他在部落格描述參加《與名人共舞》的心得:「儘管被淘汰,但我曾經認真投入過,這就是一段美好的經歷。」


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大師輕鬆讀:用大隊接力贏得創造力


五分鐘摘要    
 
 
3個臭皮匠,勝過1個諸葛亮!


催生突破性創意,不是靠孤僻天才腦中乍現的靈光。而是要讓所有成員都能夠協同合作發展新構想,唯有如此,才能將組織成員的集體智力發揮到淋漓盡致。


營造協同合作的工作環境


職業運動員經常提到,在比賽中會進入高度專注的狀態,當他們處於這種稱為「心流」的狀態時,周遭一切似乎會變成慢動作,因此能夠展現更強的能力。在集體創新上也有類似的現象,如果工作團隊的成員能夠體驗到這種稱為「集體心流」的狀態,團隊就可能產生極具創意的構想。營造集體心流,必須具備以下先決條件:


■團隊成員願意傾聽彼此的意見:這樣所有成員才能接受其他人提出的構想,並且加以修正。


■參與機會均等:讓所有成員都能自在地參與構思,不要期待由少數高手解決大小事情。要做到這一點,所有團隊成員具備的技能水準必須大致相近,否則那些具備較多技能的人會感到無趣,而技能較少的人也會備感挫折。


■願意讓對話繼續發展:逐步達成目標,而不是在同一些議題上原地踏步。要做到這一點,有時候必須接受差強人意的過渡性解決方案,而不是等待完美的解決方案出現才採取行動。


■認清有可能失敗:利用失敗的可能性促使團隊進入心流狀態,不要因為可能會失敗而退縮不前。


實踐協同合作的5項步驟


新構想的真正根源應該是來自協同合作,而非單一個人在創意上的突破進展。許多心理學家對於新構想的發掘做了深入研究,發現協同合作中的過程蘊含了下列基本步驟:


1.準備:在一段時間內密集努力研究問題,並且深入了解其他人過去曾經嘗試運用哪些方法去解決問題。


2.跳開:從事完全不同的活動,甚至向其他正在處理不同問題的人請益。


3.觸發:出現可能的解決方案,但是這項方案存在於其他人正在運用的構想、知識與互動之中。


4.篩選:感覺到自己靈光乍現,只是此時的構想不必然傑出,僅是新穎或新奇的構想而已。


5.熟成:此時構想發展得更完整,而且所有相關與必須整合的問題都已經納入考慮,也透過協同合作加以處理。


案例:提款機


1976年1月,花旗銀行資深副總裁約翰‧里德正在加勒比海的海灘上渡假,拿出筆記本,開始簡單記下幾項新構想,希望能運用一項其他銀行都尚未押寶的全新科技,讓花旗銀行的業績成長,那項科技就是自動櫃員機。構想是,在路邊廣設提款機以建立起全美網絡,然後教育消費者如何使用,使顧客與銀行都能獲益。除了這個概念之外,還想到要推出全美都能使用的信用卡,而不是只能在限定地區使用的信用卡,當時信用卡都屬這類。結果當花旗銀行的自動櫃員機系統於1977問世時,比紐約任何一家銀行都要早了好幾年。花旗銀行因此使市占率倍增,而且在市場上也居於領先地位,競爭對手花了好幾年的功夫才逐漸趕上。
   
促進協同合作的秘訣


高度創新的企業會採行下列作法來促進協同合作:


■成立「驚喜部」:針對目前研發中的技術,組成團隊尋找其他意想不到的應用方式。


■安排實體空間促成創意的對話:像是樓層採用開放式設計,讓大家在路過時可以看見目前在進行哪些工作,並且提供意見。


■學會在「混亂邊緣」進行即興思考:也就是要提出適度的規範,讓組織不至於發生全面混亂的情形,又不能有太多條條框框讓新構想窒息。有些企業發現,要做到這一點最有效的方式,就是規畫出明確的管理者角色,以及詳盡的專案執行優先順序。


■建立內部網路:這樣就能運用精密的資訊系統來促進協同合作。電子郵件目前已經相當普及,這顯然是項不錯的工具,可以幫成員彼此聯繫並持續對談。 
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大師名言    
 
 


※「創新是現代經濟的動力,無論是個人或組織,未來的希望都在於找出有創意的解決方案,以解決各種急迫的問題。我的目的是要讓大家了解,協同合作能為產生創新帶來獨特的助力,同時也希望各位都能運用上述對於集體才智的新創見,在工作、家庭或社區等個人生活的領域之中,促成更有效的協同合作。我們每個人都可以運用協同合作的創新能量,使自己更頻繁、更成功地產生獨到創見。不要再陷入過去對於發明家的迷思,集體才智的成功經驗才是真相。今日的創新來自於高度複雜的組織與許多互動密切的團隊,而今日的尖端產品更是由集體才智創造出來的。」——索爾


※「協同合作可以將天差地遠的概念相結合;可以讓每個人更富創意,而最重要的是,集體才智產生的意外成果,會遠遠勝過任何一個人獨自思索的成果。」——索爾 
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名人部落格    
 
 
闡述ANA的行銷沈思


文/Association of National Advertisers 總裁兼執行長 Bob Liodice


美國的經濟活動從19世紀起就一直很活絡,廣告業也發展的非常早。於1910年6月24日在密西根州的底特律市發起成立了全國廣告主協會(Association of National Advertisers,簡稱ANA)。截至目前,ANA的成員已包括全美400家公司與9,000個品牌,且在行銷傳播和廣告宣傳上投入的預算超過1,000億美元。本週所要介紹的部落格──「ANA Marketing Musings」,由ANA總裁兼執行長──Bob Liodice所主筆,就是附屬於ANA官網的平台所建立的部落格。


進入ANA Marketing Musings的首頁,所見到的畫面相當平實,並沒有太活潑特別的設計,全頁幾乎都是大小不同的文字排列而已,因連ANA的logo剛好也都是用字母做表現。這是一個準備以內容引人入勝的部落格,版主想要呈現行銷上的沈思與想法,內容主要就著眼在傳達新的行銷資訊、趨勢及觀念。此部落格內容幾乎沒有提及版主個人私領域方面的東西,算是個帶著濃濃官方色彩的部落格。不過正因為版主Bob Liodice的身份背景與經驗,讓文章都蠻有可讀性,讀者可在此看到很多廣告行銷新趨勢與及獨到的觀察與見解。


例如在2005年2月發表的一篇名為〈誰正在謀殺電視?〉的文章,Bob提到電視雖然是用來建立品牌的最佳工具,但行銷人員也正在謀殺它,因為電視廣告的混亂狀況,因為成本、因為評量工具,甚至因為創意,都對電視業造成影響。未來電視業的經營模式必須改變,報告和評量工具必須進化,定價必須更具競爭力,而最重要的是,行銷人員必須重新思考建立品牌的整體戰略。此文也獲得不少讀者的回應與肯定:


今日的電視廣告很少為消費者提供他們的所需,以致於電視廣告已經失去它的意義。(或許在所謂的舊時代,廣告中會說出一些關於產品以及為什麼消費者會需要它的理由,也許這就是那些老廣告播出會讓人有深切感動回憶的原因。)而當我們追求越來越多奇特的創意而且無系統的品牌理論時,我們已經忘記消費者那端會發生的事:他們中斷觀看廣告的唯一理由是他們想去做點事情拿點東西再回來看節目(他們想要看的廣告是跟他們生活有關係的資訊、點子或物品)。如果我是正確的,那麼這對未來將非常重要……。


Posted by: Doug Garnett | April 29, 2005 at 07:28 PM


此外,從ANA Marketing Musings頁面標題下,可連結到ANA的部落格家族包括「ANA Regulatory Rumblings」及「ANA Marketing Maestros」兩個部落格。前者是由ANA執行副總裁Dan Jaffe所執筆,內容以所有攸關美國廣告自由的相關法規與施政之商業演說為主;後者則由ANA中各位幹部會員(也都是行銷界知名人士)所聯合執筆,代表客戶端的聲音來談論有關行銷技術及行銷觀點的闡述,也讓各方交流討論,增加ANA與讀者及行銷人員對話的空間。這兩個部落格的篇章也都具有可看性。


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大師輕鬆讀:網住你的顧客


五分鐘摘要    
 
 
整合網路6大工具,賺錢更容易!


網路徹底改變了廣告業與公關業的面貌,現代的明智行銷人不再仰賴主流媒體,反而會建構出有吸引力的訊息,運用網路溝通工具直接訴求潛在顧客。


■網路行銷工具組


1、部落格
部落格是純屬個人的網路日誌,內容一般都是作者個人的意見。大部分只有一位作者,由於十分熱中特定主題,希望跟全世界分享自己的專業,而讀者通常也能針對各篇文章發表回應。運用方式主要有以下3種:


■掌握大家對自己、商品以及所在市場的看法,作法是持續追蹤部落客發表哪些跟自己事業有關的內容。就可以切身感受到實際狀況,而不是像平常一樣要經過部屬層層上報。
■透過部落格參與討論,作法是在別人的部落格發表回應,這樣能夠讓個人的看法受到注意。
■開始積極促成持續討論,作法是成立自己的部落格並且持續經營。
   
2、播客


播客是小段的聲音片段,可以透過網路傳送給閱聽人。通常會結合RSS主動派送的功能供閱聽人訂閱,只要發布者有新的聲音片段,閱聽人就可以自動收到。播客能讓你在所屬專業領域中被視為意見領袖,而這種形象的後續效益是,當消費者將來想採購時,你的組織就會是他們慎重考慮的選擇之一。


舉例來說,有一家企業可以由客服部門透過播客傳送一系列的說明內容,讓消費者可以隨時收聽。播客能有效地跟部落格、電子書以及絕佳的網站等線上內容結合,形成一網打盡的行銷策略。


3、病毒行銷


病毒行銷就是吸引現有顧客向其他人推薦你的商品,並且促使對方購買。因為威力非常強大,用這種方式做網路行銷結果可能非常令人欣喜。想靠病毒行銷獲益最好的辦法,就是去追蹤目前大家在部落格上對於你公司的看法,然後密切注意讚許和批評的意見。最有效的病毒行銷構想,往往是從顧客腦中冒出來的,而不是上級指定的。另外甚至可以挑選幾個不同的話題,設法讓這幾個話題彼此哄抬,說不定這些構想最後會開始四處散播。


舉例來說,Outsell市調公司在2006年初針對點閱詐欺行為做出一份報告,該公司向媒體發出重要訊息通知,並特別註明在時限前不得搶先刊載。此舉引發大家注意,而部落客搶在主流媒體之前刊登這項內幕消息,不久之後,平面媒體、網路媒體和廣電媒體也開始跟進報導,Outsell因此樹立了在這個領域的專業地位。媒體曝光的推波助瀾,使這份報告創下該公司前所未有的銷售額。


■網路行銷與公關 行動規畫


網路行銷與公關計畫的核心,應該要服膺下列信條:在網路上,發布的內容,就代表公司的形象。成功的關鍵在設計並發布絕佳的網路內容,藉此引起消費者的興趣。其方法如下:


1、讓消費者認為你是可信的網路意見領袖


意見領袖提供的資訊,完全不會提到自己的公司或產品,又可以幫消費者解決問題。跟一般人的想法恰恰相反,如果能夠先建立起意見領袖的形象,將來反而可以銷售更多產品或服務。需免費提供以下資訊:


■白皮書,釐清經營問題並概述解決方案,但完全不推銷特定產品或公司。
■線上研討會,運用語音、影音和圖表等元素來進行。
■維基,讓網友可以藉由同好的幫助來解決問題。


2.提供盡善盡美的內容來影響消費者


想要爭取到消費者的注意,就必須在網站上提供優質內容,還要有辦法讓首度點閱的訪客快速找到他們需要的商品。


■設法讓訪客跟自己互動,即使是要訪客為內容評分也很有幫助。
■要讓大家能夠很方便地把網站內容轉寄給親友。
■學會以方便做RSS(簡易供稿機制)連結的格式製作內容。針對有特殊需求的利基顧客做行銷,RSS管理器是最佳的方式,因為RSS可以讓你只傳送消費者真正想要的內容。參考大部分主要新聞網站使用RSS的方式,仿效他們的作法。


3.撰寫新聞稿要訴求的對象是一般大眾,不是媒體


只要發生有趣的事情,就要針對這件事發新聞稿。撰寫新聞稿要把重心放在消費者的特質上,而且要包含消費者會積極回應的關鍵字和詞彙。加強新聞稿效果的方法如下:


■每則新聞稿都要加進連結,連到網站上的優質內容。
■要懂得如何在新聞稿中加進社交媒體的標籤,好讓搜尋引擎可以搜尋到你。
■別忘了要發給自己的客戶和潛在顧客。 
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大師名言    
 
 


※ 「不論是網路行銷或網路之外的行銷方式,目標都是要促成交易,因此必須把焦點放在消費者的問題上。消費者希望你用他們的語言來表達,也會希望你證明自己有解決問題的能力。每撰寫一次內容,就有一次機會去進行溝通並說服對方。不論是在銷售過程的中的哪個階段,精采的內容再加上有效的行銷計畫,都有助於讓消費者了解,你的公司能夠提供哪些幫助。」——史考特


※「行銷人和公關人員對於網路上的語音和影音內容都還非常陌生。但是如果懂得運用這種新興媒介,用新奇又令人驚喜的方法把資訊傳送給消費者,潛在效果是非常大的。而且當競爭對手還在想辦法弄懂部落格的時候,你就已經可以讓自己的部落格升級到有語音和影音素材的新境界,讓對手遠落在自己之後。」——史考特 
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名人部落格    
 
 
CEO的部落格分身


文/《富比世》的科技線資深編輯 Daniel Lyons


本週要介紹的「The Secret Diary of Steve Jobs」,是因應網友需求下的產物。從名稱來看,絕對會認定這是蘋果電腦狂人賈伯斯(Steve Jobs)的部落格,不過版主自稱「假伯斯」(Fake Steve Jobs,FSJ),字裡行間透露出是個性格乖僻、自視甚高的企業領導人,對其他高科技公司、科技線記者、創投業者、開放軟體支持者和矽谷的浮誇風氣多所針砭,還自創出一套罵人用的口頭禪,例如比爾‧蓋茲是「獸王」、Google執行長Eric Schmidt是「松鼠小子」,至於支持Linux作業系統的粉絲,假伯斯則稱他們是「自由軟體低能兒」(freetards)。


由於文字刀刀見骨,風格幾近尖酸刻薄,而且文章更新頻率之高(光是美國時間11月26日就發表了7篇),確實符合本尊的狂人行徑,因此每天吸引進70萬名網友造訪,風靡了美國的高科技界,美國《Business 2.0》雜誌甚至將「假伯斯」列為「當代50名大人物」的第37名。


所有人都在猜測這個藏鏡人到底是誰,終於,在2007年8月,《紐約時報》記者Brad Stone揭開謎底,原來FSJ是《富比世》的科技線資深編輯Daniel Lyons。當時Lyons馬上在部落格上發表了「……Brad Stone,算你狠,你終於把這片拼圖拼起來了。你翻遍我的垃圾、侵入我的電腦,還在我家裝竊聽器。現在好啦,你毀了Fake Steve的神秘感,也毀了全世界成千上萬人的未泯童心。」


這篇文章引起了596則回應,大多是力挺Lyons。網友無名氏回應道:「FSJ,感謝你帶給我的美好回憶,我多麼希望,這個身分曝光事件,是真正的賈伯斯在玩弄我們網友。」不滿的氣氛也蔓延到《紐約時報》的官方部落格。網友John則說:「我實在是很不高興,我才剛開始讀這個部落格,而且非常喜歡這個部落格的神秘感。真希望你們《紐約時報》可以不要這麼掃興。」


網友如此強硬的批判,或許正反映出大家對於「真心話」的渴求。正如Lyons在事後接受訪問時表示,在2005年開始有一些企業的執行長親筆寫起部落格,但是這些執行長的文章很少真正坦白。Lyons說:「我那時就想,如果有個執行長寫的部落格,能真的流露出實際的想法,是不是很有意思?這正是我這個部落格的用意。」


「多年前,部落格還只是供人們保存網路日誌的空間,但現在卻忽然成了攻擊品牌或他人的終極武器。曾遭部落客抨擊的受害者,包括了大名鼎鼎的微軟與CBS、CNN和ABC等美國3大電視網。如果部落客決定要針對你或者你的公司發動全面攻擊,是無法阻止的,但是可以正當防衛,以下提出部分策略:


1.監控部落格。派遣自己的員工進行監控,或者委由專門從事相關業務的廠商負責。在毀謗言論廣為流傳之前,先一步發現那些有造謠中傷跡象的部落格,公布事實真相,扼殺這些謠言的發展空間。


2.從網路服務供應商下手。先找出攻擊的部落客從公司的網站上,獲取了哪些受版權保護的文字,並威脅要告他的網路服務供應商。


3.告他。如果上述方法都無效,就可以用誹謗罪告這個中傷自己的部落客,不過這同時也冒著被嘲笑的風險。


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川普談判學電子報:在不動產界出人頭地需要的五大人格特質


學川普做自我推銷:在不動產界出人頭地需要的五大人格特質


要點:
‧用你對案子的熱情去激勵別人。
‧和這票生意有關的每個人建立關係。
‧作秀手法是做不動產的一招。
‧準備工作做得比別人充分。
‧不屈不撓。


川普憑藉著在紐約不動產市場進行一連串極具創意且成功的投資,成為房地產界的大亨。如今他是紐約最大的房地產開發商,走到哪兒都被公認是最有腦筋的不動產投資大亨。舉例而言,一九八○年代初期,他在第五街上蓋了川普大樓,隻手獨力在紐約市打下頂級豪宅房市。他一連做得很成功,到了二○○三年,每十間售價最高的公寓有九間屬於川普的建築,一間公寓要價上百萬美元。


從這個億萬富翁的不動產開發商身上,小額房地產投資人可以學到什麼?我替川普手上的許多投資案提供諮詢,時間超過二十五年之久,我相信,能夠替他賺進斗金的這些原則,其中有許多也可以讓小額投資人成功運用。重要的不是你所投資的不動產規模。不論你是從事獨門獨院住宅(single family)出租,一層樓四個單位的出租,或是價值數百萬的辦公大樓,不會影響這個特定案子的獲利,重要的是用來取得與開發這筆房地產的投資策略,以及你如何構思計劃,並對買主或承租人做行銷。有許多基本策略,不僅用在川普手上價值高達三億美元的摩天大樓行得通,對小規模的房地產一樣管用。任何人只要有興趣投資不動產,都可以從研究川普的不動產投資術獲益。


舉例來說,你不可能進行大型的不動產投資,或是很賺錢的小型投資,而不需要表現出某些人格特質,激勵人心,促使他們想要幫助你,或是用你的眼光去看事情。你需要的關鍵性人格特質有熱情、建立關係的技巧、作秀手法、準備工夫與不屈不撓。川普極具這方面的特質,他在第一宗大型不動產交易案就表現出來了,他替這間位於紐約市四十二街上破破爛爛的卡馬多飯店改頭換面,讓它變身為豪華的凱悅飯店。了不起的是,川普這筆交易只用到一點點自己的錢,後來他把手上所持有的一半股權賣給凱悅,拿到八千五百萬美元。


這五大重要的人格特質如何幫助川普,促成卡馬多-凱悅飯店這筆生意,以及小額投資人如何利用同樣的人格特質,從事個人的不動產投資,談到比較好的條件,賣比較多的錢,大大地增進獲利。


投資案研究
川普的卡馬多-凱悅飯店改造案


就複雜度來說,這筆不動產投資大得驚人。時間是一九七四年,當時紐約市在掙扎求生當中,川普決定這是一個大好的機會,要買下位於四十二街上,中央車站旁邊那棟龐大、破破爛爛、近乎全空的大樓。他就像許多最好的不動產投資人一樣,眼中看到有問題的房地產,把它當作機會。川普打算將這棟老舊的建築──卡馬多飯店,翻新成提供一千四百個客房,擁有一流會議設施的飯店,它將會成為自二十五年前紐約希爾頓飯店落成以來最大的飯店。


我們第一次會面的時候,當時年僅二十七歲的川普對我解釋他這個野心勃勃的主意。我告訴他,根據當前的狀況,他無疑是在追逐一個遙不可及的夢想。我覺得他的主意聰明過人,可是考慮到當時的經濟環境,以及要將這樣的想法付諸實行需要一大堆人接受一套全新的觀念,這主意根本是完全不切實際。川普得先在資金融通上取得重大的讓步:


1.賓州中央(Penn Central)公司,一家破產的鐵路公司,擁有卡馬多飯店的土地所有權;
2.紐約市,正面臨破產;
3.紐約州,沒有財力資助任何風險事業;
4.放款業者,手上握有許多違約的紐約不動產貸款;
5.大型連鎖經營的飯店集團,由於觀光旅遊人口比率與住房率超低,沒有連鎖飯店會在紐約增加新的飯店;
6.目前占用那棟建築的承租人。


這筆交易牽涉到幾個危險而彼此相關的買賣談判。如果川普未能將其中任何一方納入談判,整個案子就會告吹。他必須利用這一章所列舉出來的五大人格特質:
1.以一千兩百萬美元的代價,從賓州中央鐵路公司手上取得收購卡馬多飯店的選擇權;
2.說服賓州中央鐵路公司的代理人,將這一千兩百萬美元交給紐約市政府,因為前者欠後者一千五百萬美元的滯納稅;
3.說服紐約市政府收下一千兩百萬美元,抵掉一千五百萬美元的滯納稅,並且同意訂定長期租約,替紐約市帶來盈利,替代將來的不動產稅(real estate tax);
4.說服紐約州政府的都市發展局接受這筆房地產的所有權,再依法與川普簽一份長期租約,授權讓他行使土地徵收權(eminent domain)從現任承租人手上徵得財產;
5.尋求大型飯店的業者,分擔新飯店的所有權並參與經營,才能帶來信譽,創造盈利,這份盈利紐約市還要分一杯羹;以及
6.找到一家銀行願意提供八千萬美元的貸款,足敷購買與開發這筆房地產的全部費用。


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川普談判學電子報:川普談判學的關鍵(一)


用你的熱情去激勵別人


熱情是關係投資活動的重要因素,因為你的成功與否主要就看能否擄獲買方、賣方、放款業者、承租人、承包商等其他重要參與者的想像,確保他們的合作。如果你對自己的不動產投資點子都不熱中,絕不可能吸引別人的參與。切記,不論你說什麼,一開始人家都會抱著懷疑的態度。所以你要像川普一樣硬性推銷。如果在面對一開始的懷疑時,能夠保持你的承諾與熱情,你已經跨出成功的第一步,得到成功所需要的支持。川普深知熱情是會傳染的。


舉例來說,川普對卡馬多-凱悅案擁有無比的熱情,他預見這個案子能夠讓整個紐約受惠的方式更是無限。他一而再,再而三地對各個政府機構裡所有相關人等,包括市長辦公室與鐵路公司的人,傳達他的願景。他認為,這個案子可以扭轉整個衰退的曼哈頓中城區。他們一致同意,應該對卡馬多飯店這個不順眼的東西採取一點行動,因為它地處關鍵位置,緊鄰著中央車站。川普滿腔的熱情使他們相信,只有他有辦法整合這一切。例如,他告訴市政府:「忘了不動產稅,把焦點放在你們可以賺到的旅館房間稅(room tax),這家新飯店的員工繳納給市府的所得稅,以及飯店的營業利潤。」(川普提議讓紐約市成為合夥人,分享利潤。)「想想這棟新的建築可以為紐約帶來它所急需的工作機會,重建紐約,讓它成為世界之都。」


川普的熱情是一種觸媒,促使關鍵人物對這宗交易感興趣,而他需要這些人的支持才能成功,也促使市府欣然接受這個點子。他準備圖表,呈現出那一區沉悶的現況,顯示房地產價值的不景氣擴大,導致市府稅基進一步受到侵蝕的可能性。他解釋道:「這是你們目前所擁有的,這是我可以替各位做的。」然後他會用引人注目的色彩,展示這棟建築經過重建以後所呈現出來的樣子,使人相信這是振興中央車站這一區的關鍵點──而這一區的再生則是重建紐約形象的基石。一開始他所尋求的就是市府的認可,承認它是一個好點子,加上他們的承諾配合,如果得到他們所要的,他們願意配合以實現計畫。除非對方初步表示對案子有興趣,得到他們對計畫的支持以後,否則他從不跟重要的參與者談到數目。他明白,講到數目很快就給對方一個理由拒絕這個案子。這是非常寶貴的一課,不論從事任何不動產投資,你們都要記住:熱情(以及將重點擺在交易的大架構上,而不是金融細節上)可以克服許多障礙。


小額投資人如何利用熱情


卡馬多飯店的翻新是個龐大的案子,花了超過兩年的時間,透過二十三份複雜的土地租約,經過強烈協商才得以完成。但是不論你手上的不動產案子規模有多大,內容有多複雜,在不同的交易階段,你需要說服別人來幫你,做你想要他們做的事。這需要一股熱情與不屈不撓。將你對你想購置或翻新的這塊房地產的憧憬,說出來與買主、貸款銀行、承包商等人分享。將你如何發現這塊地,你所受到的啟發,已經被你克服的困難,編成一則了不起的故事來講。強調你所看到最美好的一面,或最突出的特點。川普深知凡是人都喜歡刺激。你只需要發掘有創意的方法,去刺激他們。


如果你自己都不熱中,你想說服人家把錢借給你,把房地產賣給你,或是入股投資,他們才不會伸出脖子來冒這個風險。但是如果你能夠將你的投資點子編成美妙的故事來講,如果你能說善道,熱中你提供給別人的機會,那麼你已經近乎取得買主、賣主、放款業者或其他決策者的必要支持。 


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川普談判學電子報:川普談判學之關鍵(二)


作秀手法是做不動產的一招


一旦有了說服力,可以說服對方,這筆不動產投資不僅可以讓自己獲利,還可以讓別人受惠,而你需要這些人的幫忙,然後你也開始建立關係,下一步就是找個具體的方法,將你的願景傳達給未來不動產投資的合夥人。任何人只要涉及不動產交易,特別是中古屋翻新計畫或新建案,無疑花了很多時間和精神在考慮細節:怎麼做才行得通,為什麼對每個人都有好處,如何成功,以及最後的報酬是什麼。現在你所面臨的挑戰是,把你所做的和所想的一切擇要濃縮,展示給別人看或告訴他們,讓他們和你一樣的狂熱。這不容易辦到,然而這就是你所面臨的挑戰。你需要他們幫忙的這些人,一開始的反應會很冷淡,這點要謹記在心。他們並沒有花好幾週或幾個月的時間,與你的計畫朝夕相處。要讓他們一起實現你的願望,你得想出一個方法讓他們覺得有趣。這叫做作秀的手法,這是川普的招牌特質。


有一個很好的例子,可以看出川普的作秀手法,那就是他怎麼雇用亨利‧皮爾斯(Henry Pearce)這位外表莊嚴、在紐約有數十年經驗的銀行家,來幫他取得卡馬多案的融資。當時川普年僅二十七歲,他心知肚明,銀行業者一定對把錢借給一個沒有經驗的年輕人感到懷疑。在這個案子裡的作秀手法,指的是對保守的銀行業者傳達一種安全可靠的有力象徵,當川普坐上談判桌,手邊跟著皮爾斯時,這正是他努力經營的。銀行業者所看到的,不是一個年僅二十七歲的小伙子開口要借幾百萬美元,而是川普帶著一個人,這個人和他們交手多年,雖然真相是他只是川普臨時請來的槍手。


與這票生意有關的每個人建立關係


任何不動產投資或任何生意的成功與否,就這點而言,都不全然是錢的問題而已。其中有很大一部分涉及到個人關係,你是否有能力與每一方建立不易動搖的合作關係,不論他們是直接涉入,甚至是與案子無?。川普花必要的時間,對他所應付的人進行深入的瞭解──他們的身分、他們的工作,他們如何處理業務、他們有什麼親朋好友,如果適用的話,還有他們的嗜好。如果你能夠建立和諧的關係和互信互賴的感覺,始終有利於談判的進行更順利,更迅速,發生任何問題的話,也可以達成和平的議定。這裡所用到原則是:「沒有人打算花錢買信任,但是如果送到府的話,他們會付錢。」經由和別人建立關係,給他們理由去相信你,等於是替長期不動產投資的成功打下基礎。


需要建立關係的理由,特別是在不動產交易的開頭,是因為人類生性多疑。在你逐步建立信任度之前,你說的話很可能多少會被打點折扣。


有一個方法可以建立良好的關係,那就是假定當前的交易只是與對方談判更多生意的開端而已。努力營造一個印象,讓對方覺得你是「很好交涉的人」。川普最好的幾個案子,就是過去曾經跟他交手過的對手美言推薦的結果。任何一筆房地產交易,留下令人愉快的印象是最好的個人推銷。


下面就舉一個絕佳的例子,讓讀者明白川普在卡馬多-凱悅案如何建立關係的技巧。川普從未見過賓州中央鐵路公司的執行長管維多‧帕米爾立(Victor Palmieri),但是他明白如果要讓自己的點子成真的話,帕米爾立將扮演重要的角色,因為賓州中央鐵路持有卡馬多飯店的股權。川普對自己的案子滿懷的信心,還有一肚子的銷售技巧,他打電話找帕米爾立做自我介紹,說:「給我十五分鐘的時間,我們就可以扭轉紐約的頹勢,還可以提高賓州中央所持有的股份價值。」在會議中,川普引起帕米爾立的注意,打下了穩固的工作關係。如果川普沒有和賓州中央鐵路的決策者帕米爾立建立穩固的合作關係,他就沒有機會從賓州中央買下卡馬多飯店,更別說得到帕米爾立的幫忙,對市府施壓,取得合作,後者關係著這個案子後來的發展。


小額投資人有一種傾向,以為他們沒有建立個人關係的基礎,所以沒有談判的力量。負面思考造成他們的問題。你要應付的人可能事業做得更成功,或是替大型的非個人銀行(impersonal bank)做事。你可能自以為他們不會(或不可能)和你有關係,可是事實並非如此。你們可以從人與人之間為出發,產生聯繫。找出你們之間可能會有的任何共同點。


假設你要與某人會談,事前盡可能對他們多做瞭解。問問別人的意見,問清楚他們知道些什麼。假設你要去見出租房產的業主,不妨先跟他的承租人談談。提出問題,如:這塊地好不好?你覺得房東這個人怎麼樣?現自你手上握有資料,可以幫你和業主建立關係,也許還握有一點材料,在事情進入協商階段時,對你有幫助。


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爸爸一天十分鐘:孩子很清楚過去十個月爸爸做了什麼


太太在幼稚園當老師十多年,見過各式各樣的父母。她告訴我,大部分的爸爸雖然愛小孩,但是不知道該怎麼參與教養孩子;也有一些是對子女教育完全不關心,對如何教養子女一無所知。這種不關心和一無所知的爸爸,是媽媽們最大的不滿和壓力來源。


胎教方面也是一樣。常常聽到媽媽們抱怨:老公聽到懷孕的消息時,只會感到高興,都不會為懷孕的太太和胎兒做任何事。


人受到壓力時,會反應在身體上。當孕婦受到壓力,胎兒就會直接受到影響。孕婦的壓力,會造成體內的血液流量減少,胎兒組織生長所必須的氧氣就會降低,導致生出瘦弱的孩子,嚴重的話,甚至會造成畸形。


懷孕中的太太,大部分的情緒都受老公的影響。所以,老公應該要讓太太精神上穩定,這就是爸爸最基本要實行的胎教。


如果想要孩子安穩的在媽媽的肚子裡成長,首先要讓媽媽感到幸福。要如何做才能讓太太感到平安和幸福呢?最簡單的方法,就是盡可能聽太太的要求,還有小心說話,免去不必要的口角。


為了幫太太舒緩因為胎動而造成的疲累,每天幫她按摩成了我必做的功課。她說想要吃水果時,就算是半夜,我也會立刻趕去買。


我把讓太太感到舒適,當成胎教的一部分,不論什麼要求都不曾拒絕過(但是,太太有時候還是會提及當年讓她難過的事,可能是因為那個時期真的很敏感吧。)我們夫妻在面對事情時,都盡量以肯定的心態接受,凡事感恩。


我常常看到很多夫妻因為生活上的瑣事,彼此不瞭解對方的辛苦,而在懷孕期間時常吵架。不先為對方著想,一昧的只想滿足自己的私慾,最後有可能會失去最重要的東西。老公們試著先懷有感謝的心,感謝太太為你辛苦的懷育下一代吧!


老公如果以感謝的心生活,太太自然會感到幸福,自然的,胎兒也會感到幸福。幸福感於是在這個家擴散開來。


媽媽懷孕的時候,體重平均會增加十三公斤,行動當然會不太方便,容易浮腫,身體也會有很多地方痠痛。但是,又不能吃藥。這時候,媽媽們就很需要老公的幫助。試著幫太太按摩肩膀、小腿或腳,尤其腳底按摩可以消水腫,對消除疲勞也很有效。手上倒點精油,在太太的腳背、腳踝、腳底、腳趾間按摩五~十分鐘。太太心情好,胎兒的心情也會變好。


爸爸和媽媽的愛情模式能提高孩子的IQ和EQ


家庭教育對於培養孩子正面的思考模式、養成健全的人格,具有很關鍵的影響。比起權威式的教育方式,家人之間的溫暖互動與愛,對小孩的人格養成,才是更有益的。


有一天,電腦家教的學生珍秀的母親打電話給我,說家裡有點事,要暫停一週。隔了一週,我到珍秀家上課,看到珍秀的母親在家裡戴著太陽眼鏡,她本來就是個愛漂亮的人,我也不以為意。


國一的珍秀,雖然原本就是個不太專心的孩子,但那天的情況比以往更加嚴重,完全不能集中精神上課。我問她原因,珍秀一臉不安的回答說:「爸爸、媽媽吵架,媽媽的臉上有瘀青,上週也是因為吵架才沒能上課。」


珍秀爸爸的工作很不錯,為人也很好。他會在孩子面前使用暴力,老實說,我很訝異。夫妻間免不了意見爭執,但是,應該要在孩子看不見的地方,安靜的討論及交換意見,使用暴力,是無法挽回的錯誤。


夫妻間互信的基礎被打破,孩子和父母之間沒有信任,還能再談什麼呢?我那時才瞭解到珍秀為什麼散渙、不容易專注的真正原因。


有些家庭經濟狀況不是很好,哪怕是住在地下室,勒緊褲頭過日子,只要家人之間有愛,小孩還是會開朗的長大,貧窮並不會變成人格上的陰影。相反的,不管生活有多富裕,爸爸、媽媽吵架,家裡的氣氛冰冷,孩子的表情自然就會陰暗、情緒不穩定。情緒不穩時,專注力就會下降,書也唸不好。如果希望孩子健康的長大、好好唸書,夫妻之間一定要彼此尊重、相愛,為孩子營造一個和樂的家庭。


加深家人感情最好的方式,就是一起吃、一起睡、一起洗澡,讓身體有所接觸。如果你是一大早看著孩子的睡容出門,很晚回到家、孩子又已經睡了的爸爸,建議你一個禮拜幫家人洗一次腳吧!


這是個很有趣的家人互動遊戲。找一個大盆子,全家人都把腳放進盆子裡,媽媽洗孩子的、孩子洗爸爸的、爸爸洗媽媽的。這個方法肯定可以滋長家人彼此間的感情。


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爸爸一天十分鐘電子報:好爸爸該做的事、不該做的事


我有一個屬於自己的事典;是為了教育孩子,把自己要遵守的規則寫下來的「好爸爸事典」。如果我做了跟事典裡記載的相違背的事,就會深切的自我反省,並且下定決心絕不再犯。


我的「好爸爸事典」裡,第一個守則是「正直」。謊話會帶來更多的謊話,一個小謊,最後也有可能變成大謊。養成隨口撒謊的習慣,隨時都有可能遇到困境,因為日子久了,就沒有人想要聽一個說謊者說話了。


我時常看到很多爸爸輕易的對孩子說謊。不論是故意,還是為了應付當時的狀況,不經意的就說了謊。只要讓孩子覺得爸爸只會說謊,孩子漸漸就會失去對爸爸的信任。總是看著爸爸說謊的孩子,自然而然會覺得自己也可以說謊。如果想要讓孩子成為一個正直的人,首要任務就是爸爸要正直。


事典裡第二個守則是「過沒有羞愧的人生」。這一點雖然實行起來沒有那麼容易,但是,我也正在努力實踐中。未來我希望可以對孩子說,爸爸的人生是如此的光明磊落。


事典裡第三個守則是「遵守約定」。不論是和孩子的約定,對自己的、對太太的,還是對社會的約定,都要下定決心遵守。尤其是和孩子的約定,無論是多小的事情,一定要遵守。請各位爸爸們回想一下,你是不是時常對孩子說一些拖延式的約定呢?像是「今天沒空,下次一定帶你去遊樂園玩……」、「現在不行,過幾天再買那個玩具給你。」這些拖延式的約定,爸爸們通常說過就忘,很少遵守。這種情況反覆發生時,孩子就會漸漸不相信爸爸說的話。如果不能遵守的約定,不如不要許下承諾。


但是,人生活在世界上,難免會有無法遵守的時候。這時就要對孩子充分說明不能遵守約定的原因,並且道歉。不要單方面的取消約定,也不要覺得和孩子的約定不一定要遵守。就是因為孩子還小,思慮單純,他們認為說過的話就該守信用,所以跟孩子有約定,請一定要遵守。


此外,我的事典裡還有「和孩子成為人生的朋友」、「遵守夫妻間的禮儀」、「孝順父母」、「偶爾和朋友聯絡」、「為了心愛的家人,抽空打掃房間、洗碗、洗衣服」等等。


在我的事典裡,絕對不做的是:「成為權威的爸爸」、「和別人吵架」、「不參與孩子的遊戲」、「罵人」、「對孩子用命令的口氣」等等。


你也試著寫寫看自己的子女教育事典。希望你的孩子長大後是什麼樣子?希望孩子養成什麼樣的習慣?把這些寫到「好爸爸事典」裡。爸爸依事典裡的內容,先以身示範給孩子看,孩子就會看著這樣的爸爸模仿學習。


學習別人很好的教養方式


我之前任職的公司是首屈一指的大企業,卻向很多一流公司或競爭對手「標竿學習」(benchmarking)。標竿學習,簡單的說,就是向優秀的對象學習對方的優點。當我們沒有好的想法時,就會到其他公司「標竿學習」,這樣一來,便可以發現自己的不足,然後針對問題點有效的改善。標竿學習的概念,我覺得同樣適用於家庭教育。


我原本沒有生小孩的打算,也和大多數的爸爸一樣,對幼兒教育不甚關心。但是,自從做了電腦家教的工作後,長久接觸孩子下來,我的想法完全改變了。當然一部分原因歸功於太太努力說服我生小孩,並且灌輸大量的幼兒教育觀念,但是,改變我的關鍵主因,還是因為我有機會造訪很多其他的家庭。


我造訪過無以計數的家庭,凡是家庭氣氛和睦的,通常孩子也都很聰明伶俐。我有一個學生善喜,她的父母不用嚴肅或權威的方式,對待子女就像朋友一樣,子女也和父母無話不談,和樂融融得令人稱羨。我看著這樣的家庭,心裡也暗自下決定,「我也要在這種家庭環境下養育我的小孩」、「我也想成為這種父母」。


看著個性開朗、書唸得好的孩子,我漸漸學習到該怎麼對待孩子才好。至今我造訪過的家庭已經有一萬五千多次,得到的啟示是──有充滿愛心的父母,孩子才會開朗、有自信。另一方面,看著不和睦的家庭、不幸福的孩子時,也相對得到許多教訓,體認到什麼樣的環境、什麼樣的父母,會對孩子造成不好的影響,會隨時警惕自己不要跟他們一樣。盡可能的和其他家庭交流,相互學習很有幫助。


有一位朋友參加了四天五夜的「成為好爸爸教育訓練」,得到了很多寶貴的教養資訊。這也是標竿學習的一種。我這位朋友原先也覺得子女教育都是媽媽的責任,但透過這次的活動,發現事實並不是他想的那樣。


他說在接受「成為好爸爸教育訓練」時,反省了很多,也流了很多淚。之後那位朋友生了老二,他自豪的說,老二在爸爸滿滿的關愛之下長大,他和老大的關係也改善了很多。聽他說祕訣就在於老大睡覺前,幫孩子按摩,彼此感受體溫。


成為好爸爸、經營好家庭的相關書籍非常多。爸爸對子女教育的重要性、子宮對話、唸書給孩子聽有助於孩子的大腦發展等,都是透過書籍就可以吸收到的知識。不過,更重要的當然還是身體力行。


自古有云:「三人行,必有我師焉。擇其善者而從之,其不善者而改之。」令人稱羨的家庭,一定有他的祕訣。將祕訣當成標竿學習吧! 


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財訊月刊: <財訊地產特報> 租金漲過頭、消費意願低落 台北熱門商圈驚見退租潮


財訊地產特報
 
二大因素:租金漲過頭、消費意願低落
台北熱門商圈驚見退租潮
 
SOGO復興館開幕帶動高租金效應卻也啟動排擠風潮
 
 
文◎鄭育容


自從東區SOGO商圈出現月租八十六萬元的金店王後,北市店租全面跟漲,但今年以來,漲租效應如利刃般重創承租店家,各商圈浮現退租潮,東區也出現罕見的空租期,整體店租行情下修氣氛濃厚。


商鋪熱度逐漸退燒,根據本刊實地查訪,曾創行情的熱門商圈已有投資客不耐高成本而撤守,更普遍的是房客吃不消高漲的租金,紛紛頂讓或咬牙退租。


「新光三越只帶來曇花一現的行情。在商圈萎縮以及零售業不見成長的情況下,房東只嘗到一時的甜頭,經過近半年的煎熬,才覺悟到以降租因應」,一位在地的房仲業者點破天母商圈的窘境。


店鋪退租的情況也正在其他商圈發生,例如敦化南路仁愛圓環以南一帶,原來的新學友書局往南沿路,原來一整排都是高價精品品牌的店面,像是凡賽斯、蘇菲雅皮鞋、MONDI、傑尼亞等,都陸續在此處消失。


帶狀商圈質變 塊狀發展取而代之


一年的時間,可以讓燙金的商圈急凍、萎縮,甚至近乎消失,箇中原因主要為商圈板塊移動與本身生命週期的改變,綜觀北市稍具規模的百貨商圈、社區商圈皆有更加集中化、群聚的現象,存在的形式從原本的帶狀濃縮為塊狀,並由最賺錢的核心商店做支撐,因此,像在東區就以SOGO 百貨三個館為核心與界線,在此範圍內的商鋪行情最火熱,距離愈遠的或不在區域內的,只有面臨被淘汰的命運。


國內房市自SARS 後的○四年開始迅速起漲,店面行情更在近三年交投熱絡,根據仲介業的統計,○四年迄今,幾個熱門商圈平均的成交價格少則有二五%的漲幅,多則為一倍多的翻漲,反映時間稍晚的租金行情,則有兩成到近兩倍的成長表現,當然,各商圈內屢見創下多次轉手、每一轉手價格都愈加燙金的個案發生。


只不過,漲高的價格讓店面的投資報酬率受到壓縮,對於短期買賣斷的投資客來說,購買成本太高,能賺取的價差趨小,永康街就出現投資客沒賺錢就出脫的案例;就算是長期收租,年報酬率也從先前的五%以上,降至三%左右,特別是熱門商圈的大馬路邊,報酬率僅約二至三%,比起巷內店面有三至四%的報酬還低,反而是夜市、學區型的商圈報酬率仍有五%的水準。


讓商鋪行情瀕臨降溫的近因是店租漲過頭,超越房客足堪負荷的合理價位,因此,房客主動退租或是房東強勢漲租逼退的例子愈來愈多,長期下來,不可說沒有「殺雞取卵」的隱憂。


價格高漲 店面投報率大降至三%


SOGO 商圈不斷有房東要將房租大幅調漲,漲幅大到品牌業者都無法接受;永康商圈也傳出類似案例,新一波退租現象一觸即發,不過,還是有房東堅定地挑戰新租金價位,彷彿衝破這個關口就能確保行情不墜。


退租現象暫未引發全面性的降租效應,但店面成交速度趨緩以及待租期拉長卻是不可忽視的訊號;永慶商仲協理黃增福表示,今年以來,店面交易量較去年同期減少約一○至二○%,成交時間相對拉長,以前幾乎沒有空租期的商圈,如今相繼出現長達一至三個月的待租期,下半年開始,這個現象更加明顯,一來是高漲的物價無法完全轉嫁,被漲店租的商家無法反映成本,業績又無成長,導致愈來愈多的人生意做不下去。


再者銀行緊縮房貸,對於店面投資也產生衝擊,店面的貸款成數從以往的七、八成降至五、六成,對於投資客而言,資本要更加雄厚才能進場。


商圈行情上有零售業不景氣的鍋蓋


零售業成長跟不上暴漲的店租為現階段商圈行情的根本問題,過去三年北市熱門商圈不論是價格或租金,少則漲了三成,多者漲了一倍以上,零售業景氣卻在同時間遭逢寒冬。


零售業營業額雖在今年稍有起色,但幅度相當微弱,經濟部的統計顯示,今年一到七月零售業營業額較去年同期成長二‧二五%,餐飲業業績年成長五‧九四%,對照店租凶猛的倍數漲勢,不難理解商鋪行情面臨的是經濟大環境的衰退挑戰。


房仲業者表示,現階段房東仍堅守租金的主要原因,在於對明年立委選舉及總統大選的觀望,希冀的還是兩岸經貿政策的大幅放寬,如果沒有實質利多挹注房市,那麼明年第二季將產生明顯的價格修正。


屆時商圈租金的差異性將拉大,關於短期買賣投資利潤盡皆壓縮,長期收租的投報率將從現行的三%左右再向下降為二%左右。
 
 
 
 │股市雷達站
 
台積電蔡力行雙料冠軍、兆赫林慶輝最佳進步獎
獨家披露大老闆員工分紅排行榜!
文◎蔡靚萱


員工分紅費用化即將上路,未來可配的分紅股票數量將大幅萎縮,到底有哪些大老闆忙著把握最後自肥機會?又有哪些大老闆趁機照顧員工?股東應好好檢視一番。


上市櫃公司發放除權股票已經告一段落,給員工的股票分紅也都入袋,又到了一年一度大老闆股票分紅揭祕的時候,本刊繼二○○五、○六年獨家報導大老闆的分紅情形,今年繼續追蹤最新變化,看看到底有哪些大老闆們愛把股票往自己口袋裡搬。


蔡力行分紅二‧七三億元


受到員工分紅即將費用化影響,電子業提前因應衝擊,逐步調高現金分紅比例,聯電等公司甚至全數發放現金分紅,也連帶影響董事長、總經理等大老闆的分紅張數,而稍微較去年衰退,不過也有不少知名公司大老闆分紅張數繼續攀高。


今年員工分紅排行榜,由台積電執行長蔡力行拿下「分紅張數」與「分紅股票市值」的雙料冠軍。蔡力行共領取四千四百張分紅股票,以台積電市價六十二元換算,價值二‧七三億元,約等於樂透彩券連四、五槓之後的頭彩獎金,略遜於去年宏達電總經理周永明奪得冠軍時的三‧七八億元。


第二名則跌破眼鏡地由兆赫總經理林慶輝拿下,林慶輝去年只領了三十三張分紅,隨著兆赫去年稅後盈餘成長了一三一%,今年分紅張數暴增到一三五二張,加上兆赫股價一年來倍數成長,讓他躋身億元分紅大戶。


上任冠軍周永明則落到第三名。由於宏達電股價由去年的千元水準下殺到六百多元,加上周永明今年股票分紅只有三百張、較去年少了一百張,以一‧八八億元退步到排行榜第三名。


辜成允仍是傳產冠軍


在傳產部分,照例又由台泥董事長辜成允掄元,由於台泥股價大漲,分紅張數增多的辜成允,分紅價值一舉突破億元,是傳產業中唯一分紅市價破億元的大老闆。同時,營建老闆也﹁配﹂得不亦樂乎,包括興富發董事長鄭欽天、宏普董事長段津華都擠進前十名,基泰、華固、長虹、工信的董事長或總經理們也都在三十名以內。


金融業方面,過去總是榜上有名的中信金,由於去年虧損沒有股票可配,分紅大戶辜仲諒也已避走海走,反而是證券業因為台股大漲獲利大增,表現最為顯眼,寶來董事長白文正拿到六四六張的分紅股票,價值一○六三萬元;群益董事長陳田文的四二一張股票分紅,也有八百多萬的價值,分居金融業的冠、亞軍。


在張數排行部分,冠軍蔡力行的四千四百張配股,比起他個人去年的三四九三張大幅成長,不過,距離張忠謀以前創下的五三八八張紀錄,還有一段距離。第二名則由力晶董事長黃崇仁以三千四百張奪下,去年DRAM產業走出谷底,力晶全年盈餘成長三二四%,黃崇仁的分紅張數也同步由七五○張成長到三千四百張。過去黃崇仁領取巨額董監酬勞常常引起批評,雖然力晶在今年股東會上通過下修盈餘提撥董監酬勞比例,以杜悠悠眾口,不過,這次老董又拿了這麼多分紅,下次股東會恐怕不會太好過。


台泥董事長辜成允的二二六一張名列第三,算一算,這個數字占了台泥全部分紅的二五%,這是辜成允繼○四年獨享全公司分紅的二八%,去年一人吞下二七%之後,再度一人獨享超過兩成的分紅。與辜成允有異曲同工之妙的,還有全國電子總經理蔡振豪,蔡總去年獨拿公司提撥的所有員工分紅四百張,今年全國電子只提撥了六百張,又全部由蔡振豪獨享,眾人皆無我獨有,可見蔡振豪在董事會成員心目中真的無人敢比。


蔡振豪再度獨享所有分紅


由於分紅是依照前一年的公司獲利配發,大老闆們的分紅理應與獲利共進退才是。公司○六年獲利減少,分紅卻增加的,包括聯強與光寶等公司。聯強董事長苗豐強與執行長杜書伍兩人去年都領了一二二六張分紅,今年則各領了一千六百張分紅,明顯成長,同時期聯強去年稅後獲利卻較前一年衰退六‧五一%。不過近幾年聯強海外布局表現突出,雖然短期內難有獲利貢獻,但仍讓董事會肯定兩人的貢獻。


另一方面,公司業績成長,但分紅愈拿愈少的大老闆,有鴻準、原相、驊訊等公司。其中驊訊○六年全年獲利成長兩成,不過為了提前因應分紅費用化,提撥的員工分紅總額卻下降,由去年的一千六百張減少為九百張,董事長兼任總經理鄭期成去年領了一百張分紅,今年則一張也沒拿。


至於沒領員工分紅的董事長也不少,包括有鴻海、旺宏、凌陽、思源、瑞軒、廣達、喬山、神腦、新日興等公司老闆,都將分紅配股留給員工享用。而到底大老闆、高階經理人領什麼樣的股票分紅才合理?小股東可別忘了在股東會上好好表達自己的意見。


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理財周刊:搭上亞洲財富特快車


封面故事    
 
搭上亞洲財富特快車


1年賺50 %


在中國這個亞洲經濟火車頭帶動下;
新興亞洲中的四小龍和四小虎經濟不斷快速成長
東南亞國家基金的年度投資獲利高達70%以上
就連巴菲特和比爾.蓋茲的巨額資金也積極搶進亞洲穿梭加碼。


文.游子瑩 插畫.林芷蔚 創意.吳瑞瑤


10年前的亞洲金融風暴,除了印證全球化理論外,也讓世界注意到亞洲資本市場的興起,10年後,隨著美元弱勢時代的來臨與中國—東協自由貿易區的興起,亞洲資本市場成長的速度已經打破人類的歷史紀錄,華盛頓郵報、紐約時報與洛杉磯時報曾不約而同的下過這樣的標題:「21世紀是亞洲的世紀!」


錢潮集結 瞄準亞洲市場


事實上,幾乎所有人都同意這個說法,尤其經濟學家和手握龐大資金的投資大戶體會更深。從國際知名的金融炒手索羅斯與國際投資大師吉姆.羅傑斯,到趨勢大師大前研一和日本首席經濟學家辜朝明,不論是西方還是東方,大家都一致看好下一個財富特快車的起點站將是亞洲。


被譽為股神的華倫.巴菲特更積極搶進亞洲,南韓浦項(POSCO)鋼鐵廠及中國的中石油都有他的巨額投資;微軟創辦人比爾.蓋茲更早從2002年起就大量投資印度的軟體工業,還在2005~2009年間預計加碼投資17億美元。


大量的金流湧入亞洲,讓它閃閃發亮!而整個亞洲,不管是人口最多、經濟腹地最大的中國或印度,還是經濟從谷底翻升的菲律賓及越南,近幾年都有相當亮麗的表現,而投信投顧公會及理柏所公布的基金統計資料,更證實了亞洲位居投資獲利王的地位。


至10月底為止,各類基金的1年期報酬率中,以東南亞單一國家的基金報酬率相當耀眼,以基金類別來區分,在1年期投資報酬率達50%以上的14類基金中,東南亞國家就占了8檔(馬來西亞74.85%、菲律賓69.22%、印度65.86%、馬來西亞+新加坡63.27%、印尼62.81%、印度次大陸61.44%、新加坡58.95%、香港57.67%)。


新興亞洲 全球成長最快


根據國際貨幣基金會(IMF)估計,2008年包含亞洲四小龍的新興亞洲仍將是全球成長最快的區域,經濟成長率分別達到8.4%與8.0%的成長。其中,亞洲四小龍將維持平均4.6%的成長,而被稱為亞洲四小虎的印尼、泰國、菲律賓與馬來西亞,其經濟成長更可望達5.8%。讓這些東亞國家可以驕傲的說:「別理美國了,投資我吧!」


至於,身為亞洲經濟火車頭的中國,2008年還是依舊強勁,包括雷曼兄弟、美林證券、高盛證券等外資均預測明年中國的經濟成長率仍將維持10%左右。更好的消息是,中國政府為了避免通貨膨脹,政策上將疏導境內浮濫資金到海外,有利推升亞洲區域股市,達到經濟一體的成果。


對一般投資人來說,當亞洲財富列車緩緩開出之際,想要能夠搭上這班列車,享受財富倍增的超速快感,投資基金是一張最便於上車的車票。然而,今年在整個亞洲市場中,東南亞、大中華、台灣等地區,將因為哪些利多而具有投資潛力?又有什麼風險是投資人必須要注意的?投資人想要賺到這波亞洲財,又要兼顧風險的最佳基金配置方式又有哪些呢?且聽我們娓娓道來……。


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創業密技eQ報:四種避免網路詐騙的方法


 別因網路詐騙受害


點選假冒的網站連結將導致線上資料被竊取釣魚的方式之一,就是使用誘餌。在網站上詐騙的線上竊賊也會使用誘餌。


網路詐騙的手法,是假冒真實且有信譽的公司發送電子郵件或即時訊息,但其實是出自竊賊之手。使用這種伎倆的線上竊賊會企圖引誘閱覽者點選訊息中的連結。


如果員工不小心「咬」了這些誘餌,可能會發生兩件事,而其中沒一件是好事。 第一,這個連線可能會將員工帶往具說服力 (但虛假) 的網頁或快顯視窗上。這些網頁或視窗會模擬合法企業的網頁。員工也可能被要求撥打客戶支援電話。不論是哪一種情況,員工會被要求提供如銀行帳號或信用卡卡號、密碼、個人識別碼 (PIN) 等機密的個人資訊。這些資料可能被用來存取他們的帳號或盜用他們的身份。我們的研究公司估計在 2004 年,因網路詐騙被直接詐騙的金額高達美金 1 億 3700 萬元。


另一種可能性,則是按下該連結後在員工的電腦上安裝間諜軟體。間諜軟體可以追蹤按下的每個按鍵,並竊取輸入的機密資訊。這類按鍵輸入監控程式可在使用者進入銀行、電子郵件及其他線上帳號時進行監控,並將密碼及帳號資料傳送給在另一端的壞蛋。拿到竊得的登入與密碼資訊後,小偷們可以利用普通的駭客技術存取受害電腦及整個公司網路。


任何被網路詐騙者釣上的員工,其財務狀態、信用,甚至是身份都冒著風險。但您的公司會損失更多。


如果網路竊賊利用駭客技術從員工的被害電腦入侵公司網路,他們可以竊取郵寄名單或其他智慧資產等專屬資訊。客戶機密資料如果被竊取,對您的公司將造成災難性的衝擊,這會降低客戶對公司及品牌的信任。


四種不被欺騙的方法。
如果有可能受害,就應該採取行動防止網路詐騙者傷害公司。以下有四種方式。


1.確定公司的電腦在最新狀態
您應該準備好基本的電腦及網路安全系統。這代表將防毒軟體安裝在網路中所有電腦上,並使用網際網路防火牆來保護網路及所有電腦。防火牆會在您的網路及網際網路間建立保護屏障。


也別忘了更新軟體。定期下載最新的防間諜軟體及防毒更新程式。大多數的程式可以設定為自動掃描系統。您可造訪Microsoft Update(美國網站連結) 取得 Windows、Office 及其他 Microsoft 軟體的高優先更新程式。Windows XP Service Pack 2 尤其可以防止顯示假冒的網路位址,因此您可以驗證所造訪網站的真實來源。


2.減少暴露機會
開始使用篩選科技,防止員工接觸網路詐騙電子郵件訊息。如果您使用 Outlook 2003,則可設定垃圾電子郵件篩選功能,控制傳送至收件匣的電子郵件類型。此篩選功能會自動依據一些因素來判斷某訊息是否是垃圾郵件。如果您使用 Exchange Server 2003,則可使用附加的垃圾電子郵件篩選技術。


若要阻止可能用來網路詐騙的快顯視窗,請安裝快顯視窗封鎖程式,例如 MSN Pop-up Guard 或 Windows XP Service Pack 2 所附的程式。


3.教育員工
縱使是對付電子郵件詐騙的專家也很難區分製作精美的詐騙信件與真實郵件。因此,為了避免員工及公司因網路詐騙受害,必須提高警覺、做好防範措施,並進行教育。


首先,先制訂一份網際網路使用政策,說明員工何時可基於個人使用目的瀏覽網站,並明白指出哪些網站活動是不被允許的。並應告訴員工,永遠不可在電子郵件、即時訊息或快顯視窗中提供個人資訊。大多數合法企業不會以這種方法要求機密資訊。


同樣地,員工也應該瞭解,不可以在電子郵件、即時訊息或快顯視窗中點選會要求個人資訊的連結。 這麼做可能會將您帶到假造的網站上,而您在那裡所提供的任何資訊都會送到詐騙者手中。建議不確定電子郵件是否真實的員工由財務報表、電話簿及電話中取得公司的電話號碼。如要瀏覽網站,請輸入網址或使用「我的最愛」書籤。


4.檢查網站是否保護敏感資料
網路詐騙者可假造瀏覽器顯示的網址。只要對該網站的合法性有些許懷疑,就應小心謹慎並馬上離開。


如果您相信該網站是真實的,在該網站上提供財務或個人資料前,也要先檢查一些網站特徵。舉例來說,檢查網址中出現的是 https (“s” 代表 secure (安全)) 而非 http。 在工作列上尋找小鎖或未斷裂的鑰匙圖示,這樣代表資料已加密。這是在網際網路上保護敏感資訊的方法。


接著仔細觀察小鎖圖示。按兩下該圖示即可顯示該網站的安全憑證資料。檢查網站位址與安全憑證上的名字是否相符;如果名稱不同,您可能已進入假的網站。


如需取得最新的網路詐騙手法及統計資料,請造訪反網站詐騙工作小組 (美國網站連結)。這是為了消除網路詐騙與身份盜用行為而成立的協會。 


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創業搶鮮誌:台商連鎖進入大陸的最佳時機


錢進中國    


台商連鎖進入大陸的最佳時機


全球創投蜂擁投資中國連鎖通路


文/王國安(台灣連鎖加盟促進協會 理事長)


大陸的變化是一個令人不可思議的大變革,速度之快讓全世界的熱錢幾乎來不及投入,因為稍微晚一分鐘都會損失創造更大利潤的時機。不僅房地產市場風起雲湧,資本市場也是讓人目瞪口呆;如今在中國賣掉一個基金就在眨眼之間,徹夜不睡去排隊還買不到的民眾掩飾不住失望的破口大罵……。


這是2007年的中國。


就在一年前,在中國的創投市場上,僅僅是新募集的基金就有41支,總金額44.429億美元,可投資於中國市場的資本總量達200億美金,比2005年度增長16.5%。而2007年6月的最新統計,可投資中國大陸的基金有7支新鮮出爐,完成募集,總金額逾19.6億美金,平均單支基金募集金額達2.8億美金。其中,外資基金4支,金額占基金總額的80.17%,其餘是中資以及中外合資基金。


有人說,在中國大陸,創投市場已經成為買方市場,充滿著熱情的一支支基金飽滿而充實地衝向各種可能的投資行業。而在澎湃過科技業後,基金瞄準了傳統行業。作為有著強大的複製能力以及品牌效益的連鎖企業,在基金投資領域中有著很大的想像空間。


2007年初,環宇投資向一茶一坐注入千萬美金的資本,讓一茶一坐完成第二次融資。一茶一坐以漂亮的財務報表、強大的標準化功能以及人才複製能力,再次贏得基金的重視。而在7月初,中國本土餐飲品牌──重慶小天鵝宣佈拿到紅杉中國基金和海納亞洲基金聯合投資,總金額近2,500萬美元將在未來3年內分批注入。


幾乎同時,永威投資基金以1,100萬美元投資中國一家孕婦嬰童用品零售連鎖企業──樂友。2007年9月,一家商務酒店--漢庭獲得青睞,得到鼎暉創投等五家風險投資公司共8,500萬美元的投資金,這樣的投資規模幾乎相當於一次公眾市場的IPO。


今天,顯然還有更多的基金都瞄準連鎖產業,據悉僅已經投資中國新世紀、巴貝拉等連鎖企業的美國凱雷投資,就準備了7億美金準備投向中國連鎖通路。積極尋找體質健康、潛力強勁的「中國連鎖通路」概念企業,已成為諸多基金今年度最重要的功課。包括很多台灣活躍在大陸的基金,如鼎華投資。


有著長期投資歷史的投資者們,諸如凱雷投資,他們明確地期待有著良好獲利模式與堅強團隊的連鎖機構能夠成為他們投資的對象。無論是已經在大陸發展的品牌,還是想要拓展大陸市場的海外成熟品牌,只要獲利模式穩定,商品與人才複製穩定,他們都期待與之接洽。這其中,在大陸市場上活躍的台商連鎖品牌,以健康的經營心態,穩健的拓展模式,良好的公信力獲得投資基金特別的偏愛。


作為台灣連鎖品牌而言,這個時候,是最好的進入大陸的時機!因為想要做大做強,成熟的台商連鎖業將有著比大陸連鎖企業更多的機會與優勢! 


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創業搶鮮誌: 形象健康亮麗 優質早餐品牌


品牌授權    
 
 
形象健康亮麗 優質早餐品牌


 以清新、健康的定位在中部地區屹立11年的蕃茄村漢堡,秉持「再創新」、「重品質」與「好服務」的經營訴求,贏得消費者的一致肯定,是第一家以早餐漢堡模式由總店榮獲經濟部GSP優良商店認證的優質早餐連鎖品牌。


蕃茄村漢堡於1996年在台中市青海路上成立,優異的品質、服務與創新精神,一直深受消費者的喜愛,並在去年(2006)榮獲經濟部GSP優良商店授證,是第一家獲得GSP肯定的早餐連鎖事業。


創辦人李俊雄先後從事過機械業、廣告AE,由於對餐飲業有著高度興趣,11年前自創「蕃茄村漢堡」早餐品牌,發揮過去在職場上學到的嚴格品管和行銷概念,開啟優質、清新的早餐店格局,與當時的傳統早餐店有相當大的區隔,在開店1個多月後,便吸引了不少創業族上前詢問加盟。


堅持品質的李俊雄,直到開了5家直營門市,確立其市場穩定度與建立標準化作業流程、物流配送系統後,才於2000年正式開放加盟,至今擁有50家賺錢的店舖。


教育訓練紮實 重質不重量


深知品牌建立不易,李俊雄秉持「要做就要做到最好」的經營理念,重質不重量地發展加盟事業。李俊雄表示,蕃茄村總部在教育訓練方面相當紮實,總計安排了15天的訓練時間,從理念溝通到店舖經營的各項細節皆務求精準、確實,將整套設備1比1搬進教室,協助加盟主實習至上手為止。


李俊雄認為,客人上門買早餐,有時會有看表演的心情,看著吧台人員煎蛋、煎肉,每個動作技巧熟練、精準利落,便會留下良好的第一印象。因此蕃茄村總部相當重視加盟主的培訓與店舖實習經驗,不以「5天速成」的開店手法快速展店,而是強調多一份準備,就多一分成功率,創業之路就會走得更加順暢。


利基一:作業效率高 餐點平價而優質


李俊雄表示,一般上門來買早餐的客人多半都趕著時間上班、上學,因此如何在短時間內做出好吃、好看的餐點便顯得相當重要。「自己做的每一份早餐,自己也覺得好吃,很重要!」李俊雄強調,做出讓顧客安心、感動的餐點,是蕃茄村始終不變的信念。


而且,蕃茄村的產品平均單價僅在25~50元區間,物美價廉,符合各年齡層的消費水平,消費客群相當廣大。


利基二:積極研發新產品 吸引顧客不斷上門嚐鮮


李俊雄指出,蕃茄村的產品多達9大類、總計85項,平均每半年都會有新商品推出,以維持消費者的新鮮感。他舉例,蕃茄村新開發的「吉士潛艇堡」,將麵包重新改良並加入起司烘焙,具法國麵包的口感,搭配新鮮蔬菜、蕃茄片、燻雞肉和特調沙拉等豐富餡料,更增添了美味與營養價值。


另外,蕃茄村去年推出美式漢堡、貝果堡等新品,委由知名上市食品工廠代為製造,引進大型國際連鎖速食店的素材,提供精緻、健康且平價的消費新選擇,不斷吸引顧客上門嚐鮮。


利基三:善用媒體 強化品牌形象


為增加品牌的知名度,蕃茄村與台中地區收聽率最高的大千電台合作,在蕃茄村各門市每天播放6次的形象廣告、招商廣告與產品特色介紹,讓店內的顧客更瞭解其品牌,並加深對品牌的信任度與忠誠度。


「事業成功貴在『用心』與『堅持』,更要有成功不怕苦的心。任何事業起頭難,既是創業,一定要有非成功不可的決心,我們輔導加盟主創業,絕對要求公司每位輔導員一定要做好開店前的評估,相對於開店後的輔導更不能輕忽。」李俊雄認真表示。


在重「質」不重「量」的堅持之下,蕃茄村漢堡於2000年起每年定量開放加盟,全力照顧加盟者利益與品牌價值形象,是有意一展自有事業的創業族的好選擇。 


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與失敗有約:不善交際:自閉


一個人賺不了大錢


不喜歡和外界打交道的人很容易老化,這樣的人,財神爺絕不會靠近他。


沒有人能夠絕對地孤獨生活。個人是人類大動脈中的微血管,吸收人類心臟中流出的血液,一旦和這大動脈脫離,他立刻會枯萎、死亡。不管他怎樣努力於「獨善其身」,結果總要歸於失敗。


樹枝本身不能離開樹幹而獨立生存。把樹枝從樹幹上砍下來,結果註定是枯萎。同樣,個人的力量是從「人類心臟」,「人類樹幹」中得來的。一個人從別人處所攝取的能量愈大,種類愈多,那他個人的力量就愈大。假使他在社交及精神上,和他的同輩有多方面的接觸,那他一定是個有力量的人。反之,假使他與外界斷絕關係,那他一定會成為孤獨的弱者。


人類好像「雜食獸」,身體和精神都需要各種糧食,而各種的精神食糧只有透過和各式各樣的人們相交往而得來。


一位當經理的朋友這麼說:「我覺得好奇怪,假如我不上公司上班,好像老得很快。去年我休假一段時期進公司後,同事們都說我好像老了十歲似的……」這位朋友的話一點也不奇怪,因為,這是事實。


不願與外界接觸的人特別容易老化,其原因是,在家裡,不必刻意裝扮自己的儀容,同時,也不必注意臉上的表情。因而,心裡沒有那份緊張感,臉部肌肉得不到鍛煉,整個人毫無生氣,給人的感覺就很老氣。這就是為什麼不喜歡和外界接觸的人,十之八九都看上去比實際年齡蒼老許多的原因。


這些不願和外界接觸的人,絕不會賺大錢。窮苦的人應該多到外面走走,並不是說多和外界接觸一定能碰到好機會,而是說,如果利用多餘的時間,和外界接觸,到各地遊走,說不定就能碰到賺錢的機會。


有些人發生了某些不幸事件之後,就避不見面,一個人整天待在家裡,不與朋友聯絡,也不與家人談笑。「活動力的衰退,也表示著運氣的衰退。」你可要注意這種說法。


不願和外界接觸的人,絕不會賺大錢。


近朱者赤,近墨者黑


你周圍的人並不完全一樣。有的是消極的,但有的是積極的;有的是不得已為工作而工作,而有的是胸懷大志,為進步而工作;有的同事貶低主管說的一切、做的一切;有的則能客觀地看問題,而且充分認識到那些身居要職的領導人一定是優秀的人才。


我們的思想直接受到所處環境的影響。所以,一定要保證你的周圍都是正確看待問題的人,積極上進的人。


在我們的周圍,總有那麼一些小人,他們意識到自己的無能,因而千方百計地想成為你前進道路上的絆腳石,阻礙你前進。許多有識之士,因爭取創造更大效益,生產更多產品而受到冷嘲熱諷,甚至受到威脅。


鄙視你周圍的這些消極分子吧!不要讓他們把你拉到他們行列中去。只需對他們置之不理,視而不見。團結那些積極的、敢想敢做的人,與他們交朋友,跟他們一道前進。


你能很容易做到這一點,那就是「看重你自己」!還要特別注意這一點,小心給你提供建議的人。在許多單位裡,你都會經常遇到一些愛說閒話的人。他們「了解內情」,並迫不及待地想使你成為他們的一員。他們會對你說:「在這裡,你最好的處事哲學是不管任何閒事,對任何人都敬而遠之,躲得越遠越好。一旦他們認識你了,一大堆工作便會壓到你頭上,你就沒好日子過了……」


這種愛說閒話的人也許在公司已經幾十個年頭了,至今仍處在最低層。對一位想在商業界大做一番事業的人來說,他是最可怕的人!


當你有問題的時候,應向成功者請教,而聽取失敗者的建議猶如請一個庸醫治病。


一定要保證你的周圍都是正確看待問題的人,積極上進的人


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與失敗有約:得過且過:自滿


趁著年輕多闖闖


或許有些人生性就是茫然沒有目標,對工作怎麼也提不起興趣。


當今是個豐衣足食的時代,也可以說是個讓人喪失強烈願望與目標意識的時代。只要你有工作就有薪水,也就不用擔心餓肚子。愈來愈多人在工作上敷衍了事,只重及時享樂,面對這樣的現象我們只能徒呼奈何。沒有遠大的理想、沒有目標意識,是無法闖出一番名堂的;但生存在如此優越的環境下,的確叫人很難有嚮往成功的意志。


所以我們要懂得自我砥石厲,必須要有「不入虎穴,焉得虎子」的精神。縱使我們從未有過生活困難的經驗,不過你可以試著將自己置身於飢餓的狀況下,想像沒有東西吃的感覺,將會有令人意想不到的力量自你的內心湧出來。


舉例而言,當你決定要出門旅行,不要淨想著住一流的大飯店、乘遊艇四處遊山玩水,只要帶著一張單程票,逕自前往陌生的地方,或者是獨自到山上露營一星期或一個月,看看這樣的旅行會有著什麼樣的際遇。在沒有預期又無援的狀況下,人的生存本能會被激發出來,或許會領悟出屬於你自己的一套生活哲學。


總之,在現代這種社會,你不能等著別人從旁推你一把,你要將自己推倒,在爬起來的過程中才能發現生命的本質。


雖然談到我們要有「不入虎穴,焉得虎子」的精神,但如果到了五六十歲才要冒這種險就太晚了,要冒險還是得趁十幾歲二十幾歲的時候,多出去闖闖,掌握到自己的人生目標後,三十歲開始穩固基礎,到四五十歲時便以「成為一個有錢人」作為目標;像這樣的生活規劃是必須的。


無論怎麼說,只要你想成就一番事業,基本上自己要去激發對工作的那一份狂熱,不斷努力奮鬥,逐步達到目標。


不能等著別人從旁推你一把,要將自己推倒,在爬起來的過程中才能發現生命的本質。


失敗和成功只有一牆之隔


在人生的旅途中,每個人都抱負著美麗的夢想和遙遠的憧憬。


隨著歲月的流逝,我們並未在我們朝思暮想之地著陸,我們或繼續漂流著,或妥協在遠離我們夢想的狹窄角落中。我們在默默無聲中渡過我們的一生,成了生活中真的失敗者。我們還能改變這一切嗎?


打破現狀,提升自我。以改變生活現狀的強烈的欲望重新開始自己的人生之旅。只要我們去做著這一切,成功的可能已離我們越來越近。


其實,成功和失敗只有一牆之隔。打通這阻礙便可通向成功之路。不和現狀妥協,不向失敗低頭,只要稍加努力,便可得到非凡的成就。


二十世紀初,在美國亞利桑那州茲默斯頓小鎮附近儲存著豐富的銀礦。在一夜暴發的幻想中,很多人在尋找礦脈。一位男子已找尋了幾年。有一次,在一座小山的側面,他挖出了大約兩百公尺的坑道。但是,這座坑道的銀礦卻早已挖掘一空,不得已他放棄了計畫。


十年之後,一個礦山公司買下茲默斯頓地區的幾處礦區。這個礦山公司重新挖掘了當年被放棄的礦脈,就在距離廢棄的坑道一公尺左右的地點,發現了從未有過的豐富的銀礦。只一公尺的距離,卻使別人成為百萬富翁。


伐木工砍伐大樹,砍去的次數多達一千次,但使大樹倒下去的往往是最後一擊。


有力和無力之間,勤勞和懶惰之間,精明和蠢笨之間,致富與貧窮之間,成功和失敗之間,其間只相差一點點。


有時我們過多地看到困難。時常地提醒自己:我已無法突破,何必自找苦吃。他們害怕失敗,他們相信成功只屬於少數幸運之徒,自己永遠沒有這個福分。他們安於現狀,不敢冒險。


假如你對朋友說:「總有一天,我會成為一家大公司的經理。」而事實上你現在只是一個地位低微的小職員,你的朋友會認為你是在開玩笑,只是隨便說說而已。甚至會認為你不是那塊料。假如你對你的經理這麼說,又會怎樣呢?他不會一笑了之,他會很認真地打量你,因為他的當年亦如你今日。


如果你對你的朋友說:「要買一幢豪華住宅。」你的朋友會譏笑你:「這怎麼可能?」但如果你把這個消息告訴住在豪宅中的朋友,他不會奇怪;因為他知道這並不是不可能的事。


馬克‧吐溫說過:「雖然財富不會敲每家的房門,但是大部分的情形,卻是人此時在左鄰右舍的客廳中聊天,因此沒有注意到敲門聲。」


在失敗與勝利的界限中找尋機會,再做努力,也是很容易的事情。但是多數人卻在自我滿足後停滯不前,安於現狀了。


不和現狀妥協,不向失敗低頭。只要稍加努力,便可得到非凡的成就。 


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調情的藝術:人與人之間的吸引作用
 
『調情』是一種藝術!能在無形中散發你的獨特魅力。幫助你提升自信、魅力及交際能力。更是我們一生中最值得去探尋的浪漫課題。(本報內容摘錄自《調情的藝術》、晨星出版,連載為期3個月)
 


調情的藝術    
 
 
人與人之間的吸引作用


在我的課堂上當男女被要求評價自己的外貌時,我經常會發現一種非常明顯的性別差異。矮胖型的男性會認為自己頗具魅力,但較健壯的女性就對自己的外貌非常挑剔,大多數都會認為自己長得很醜。


矮胖型男性為了感受一下自己的魅力,可能開始減肥,但也很可能選擇增強自信,接受自己的體形。我認識很多肥胖的人,他們都透過人格及積極的自我評價給周遭的人留下深刻的印象。


我們的體重並不是必須容忍的宿命,我們當然可以選擇改變我們的外貌,另外,也可以選擇直接接受這個優缺點並存的軀體。肥胖男性的煩惱比肥胖女性來的少,因為肥胖男性通常比較有自信,他們並不太注重外表,因為他們知道女性更注重男性其他的優勢。胖肥男性懂得幽默風趣地看待自己的身材,所以過得比較輕鬆。奧地利的一位歌舞劇演員這樣描述自己:「我不算是很胖啦,只不過我的腿長得太靠後了嘛!」


頂天立地v.s.小鳥依人


身高則是評價男性魅力的一個重要因素。心理學家諾爾特‧赫恩斯想知道,男性的魅力和他的身高究竟有多大程度的相關,於是,就向136位年輕女性展現了一些看不出真正身高的臉部照片,要求她們只要判斷出照片中男性的身高,而不用回答他是否有魅力。


結果很明顯:
將普通男性的照片和較無魅力的男子照片放在一起,受試者就會覺得他很高大;而將同一名普通男性的照片與有魅力的男子照片放在一起,則會覺得他較矮小。這個實驗證明了身高在評價男性魅力時是一個很重要的因素。在女性的眼中,除了那種完全沒有魅力可言的人之外,一般男性都會因為身高較高而較受到注意;但若是他們在一個放射出迷人魅力的男性旁接受評價,他們就會「縮小」。


所以我們可以知道:
◎女性比較喜歡超過平均身高的男性。
◎以約會對象而言高大的男性比較受歡迎。
◎女性喜歡和比她高的男性結婚。
◎較高的男性在面試或其他招聘中較受歡迎。


另外,男性的身高往往還被拿來跟他的「社會地位」一起聯想:在大學的課堂中,向一群澳洲學生介紹一個英國人,並稱他是康橋大學的「學生」,而向另一組學生介紹時則稱他英國的「教授」,當他離開教室之後,學生必須估計一下他的身高。結果,認為他是教授的那組學生估計出的身高比另一組高出10公分。


但是對於男性來說,女性的身高並不是一項構成魅力的必備要素。正如許多研究所得的結論一樣,「高一點比較好」僅適用於男性,而不適用於女性。超過一百八十公分的女性擇友就比較困難。在500位年齡20~45歲的男子中,有202人表示絕對不和比他們高的女性結婚;另外204人表示如果高自己3公分以內的話還可以接受,其餘人則表示伴侶的身高並不重要,完全不在乎比自己高或矮。


一個人的身高在第一印象中往往會引起某些作用。許多人都已經繪製好心目中理想伴侶的圖像,因此會抓住機會去結識和自己理想條件較符合的對象。像是溫柔嬌小的女性就容易激起許多男性想保護的本能,而身材較高壯的女性甚至會讓男性感到受威脅。


當然,人與人之間的吸引作用並不只牽涉到身高的問題,若和其他因素相比,身高甚至還算不了很重要的角色呢。


燭光、晚餐、醇酒


一個穿著深色ARMANI西裝的男人走進一家酒吧,這時約是晚上十點,他在吧台前坐下來,叫了一杯啤酒,然後開始打量在場的所有人。


這家酒館今天沒什麼生意,幾個男人都靠在吧台邊,而有兩個女人坐在不遠處的同一桌,慢慢品嘗著草莓味的雞尾酒。


「那兩個女的竟然單獨坐在那裡?」男人這樣想著,他把第一杯啤酒喝完,馬上又要了第二杯,「一定是因為大家都看到了她們遮掩不住的皺紋。」


他點了根煙,然後又叫了雙份芬雷特,一面啜飲一面深思,他離過婚,三個星期前,女友也和他分手了。他也不是非得找個女友不可,但如果在酒吧遇見了他喜歡的類型,他也不會排斥的。


好一會兒之後,他的目光再次投向那兩個女人,他感覺到其中穿著迷你裙的那個向他微笑了一下。她的眼睛注視著他,目光停留了好一段時間,遠遠比偶然的目光接觸要長的多。


他笑了笑,接著又要了一杯啤酒。他用眼角餘光瞄了一下那個女人,他想:「胸部還不錯,不知道她穿什麼樣的胸罩?」


過了一會兒,女人再次朝他看了看,他又偷偷地一笑。此時他已忘記了她那妝容斑駁的臉及皺紋,他想:「不管怎麼說,身材算是還可以。」


隨著夜越來越深,她的目光一次比一次曖昧,男人也開始出汗,他鬆開領帶,想著是否應該再要一杯啤酒。


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壞女人有人愛電子報:扮豬吃老虎的狐狸精(4) 如何從濫好人變成夢中情人?掌握兩性愛情心理,列舉多則實例和技巧,讓妳「偶爾使壞更惹人愛」,做個魅力自信的愛情常勝軍!(本報內容摘錄自《壞女人有人愛》一書,小知堂出版、連載為期三個月) 壞女人有人愛 扮豬吃老虎的狐狸精(4) ▓吸引力守則 039條說得再多男人毫無反應,失去聯絡他們才會開始緊張。 扮豬吃老虎也可以緩和一下對方略為失禮的情況。譬如說,第一次約會妳正等著入座,他將手放在妳的腰下面--非常下面--再低一點他就知道妳喜歡穿三角褲還是丁字褲。妳只要裝傻,站到一邊就好像這純屬意外,然後說:「噢,對不起。」 另一個例子發生在我朋友妲莉亞身上。她在用晚餐的時候侍者將帳單放到桌上。她約會的對象向侍者開了個玩笑教他將帳單交給她,看她會有什麼反應。她歪著頭看起來很迷惑就好像從沒聽說過有這樣的事。然後她開始眨眼睛就好像那是她自己的幻覺。 狐狸精不會將整件事攤開。至於好女孩,則幾乎隨時都將心情寫在臉上。一位名叫保羅的男子曾說:「女人的話太多。如果她很沮喪,她會說個不停。我寧願和拳王泰森比上六個回合也不想聽女人喋喋不休。」 回想一下男人上次向妳吐露心事是多久前的事了。剛開始會覺得兩人很「契合」。不過這樣的新鮮感很快就消失殆盡。男人當然想要契合,但那僅限於--腰部以下。 妳最愛和他熱線兩個鐘頭,但那可是大錯特錯。第一次他會喜歡是因為他知道妳對他有意思。再來,他就恨死了。打電話別講太久,別讓妳自己成了一項累人的義務。講電話愈短愈甜蜜--這樣他永遠打不膩。 ▓吸引力守則 040條太常提到「兩人的關係」會剝奪了其中的「不可知」和神秘感。 如果妳不依賴任何人,就不必在一旁鼓吹兩人的關係。當妳對自己有信心,他就會覺得無法完全掌握妳。一旦他無法完全掌握妳,就會順從妳的意思。 千萬不要搬出「我們必須談談」這句話。我的朋友賈妮和我分享她對男人的看法:妳必須暗中進行。餵飽他們、幫他們拿啤酒、然後不經意地提出來。透過管道,拐彎抹角地--直到他們發現出了什麼事。 男人交談時,他們先是各自抒發己見然後另一方做出回應。一個人點頭;另一個人咕噥。一個人小酌;另一個人請他喝啤酒。最激烈的反應也不過是寥寥幾句。妳是不是有點訝異?所謂的「契合」就是這麼開始的。 大部分的男人一談到「感情」的事大概只有兩分鐘的熱度。兩分鐘一到,他的心思就不知飛到哪去了。他想的可能是:「咦,我有點餓了。不知道晚餐吃什麼?」 ▓吸引力守則 041條男人尊重那些說話簡潔有力的女人,因為男人之間的交談方式就是這樣。 壞女人的溝通方式有別於好女孩。壞女人就事論事而且簡單扼要地表明己見。好女孩則是掏心掏肺全盤托出。結果對方聽見什麼?什麼也沒有。不過,他看出了她對他的依賴,讓他漸漸對她失去興趣。 ★狐狸精比較神秘 狐狸精很清楚兩人只要熟起來就會開始輕視對方,所以前幾次約會她不會向對方推心置腹。她會慢慢來讓一切「浮上檯面」。 妳與對方初次見面的時候,不要為了過度付出而盡是妳一個人在講。不要因為緊張而說個不停,保持冷靜會讓妳更有吸引力,更何況還能行使更多的權力。 我曾經和一位初識的男士約會,他向我訴說他上一段感情當中種種不堪的細節。我不想聽,不過並未批評他或是讓他覺得自己「做錯了」。我很客氣。我只是客氣問道:「約翰,你的公司這個禮拜忙不忙?」 狐狸精不會問,「我們可以換個話題嗎?」沒有必要徵求對方的同意。 狐狸精也不會主動告訴對方自己過去的情史。妳是高高在上的「目標」,不會有一長串的不幸要報告。他不需知道妳的前夫偷了妳的設備,不支付子女的贍養費,還有一個黑手黨的弟弟因為敲詐勒索被關。如果他品德高尚,絕不會想知道妳和前任男友「藕斷絲連」。 如果他問起妳的前夫,妳就說:「我們分道揚鑣了。」也可以說,「我們的理念不同。」當對方問到與他無關的事,狐狸精就會「一語帶過」。 至於妳要吐露什麼呢?不要自暴其短。他不必知道妳對自己的大腿不滿意或是妳已經七點二個月沒有約會過了。愛打聽的人不必知道這些。 男人自然而然會認為,若妳對他有意,就會不計一切要「釘牢他」。他隨即認定妳要「一人獨佔」;妳會開始編織美夢還要和他生小孩。重要的是讓他覺得妳與眾不同:妳處之泰然,自信滿滿,不論有沒有他都快快樂樂。這就是所謂的樂天知命方程式,在吸引力守則會提到。


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壞女人有人愛:就像馬戲團裏的貴賓狗百般討好


新作風:誰替妳作主?


當好女孩邂逅一名男子,常常會在一些似乎微不足道的小事上讓步。她中斷了每天的例行活動,不再和朋友見面。她沒去上瑜珈課,週末也沒去打網球。她不再抽空做那些「一個人」的活動。她都在做什麼:


˙她沒去做頭髮……為了和他約會。
˙她下班沒去健身房……為了配合他的時間。
˙她不再和朋友聚會……為了讓他覺得「他是最重要的」。
˙她取消計畫……因為他可能會打電話來。
˙她上課不專心……一直在看他有沒有傳訊息來。
˙她上班不專心……一直在檢查電子郵件看他有沒有傳進來。
˙她放棄了自己的事業……為了推展他的事業並支援他。
˙她不再嚮往另一段關係……因為她想的都是他。


壞女人不會停下自己的步調。這麼一來,就可以讓她不至於像好女孩在放棄自己的例行生活後失去重心。


▓吸引力守則 046條
當女人一旦力求符合對方的標準,也就同時降低了兩人交往的水準。


只要女方能繼續把持自己,男方就會需要她。每當男方一想到擁有自制力的女方,他自然會聯想起她的喜好和取悅她的方式。


女性朋友比較容易取消計畫;男性則不會放棄「哥兒們的夜遊」。不論是工作、睡眠或美食,男人都不會輕言放棄。(大部分的男人連媽媽都捨不得放棄。)同樣地,他們會尊敬的女性也要對自認重要的事堅持到底。


妳什麼時候聽過男生會打電話給他的理髮師然後說:「是啊,山姆……我必須取消兩點十五分的理髮。我和莎莉想多聚一會兒。」那是不可能會發生的事。就算前一晚極盡狂歡之能事,兩點十五一到,妳的男人就會屬於山姆一個人。男人可以輕易地從浪漫回到現實--壞女人也行。她會以其人之道還治其人。


至於好女孩則是放不開,「可是都是他在追求我。」好女孩說。這倒是真的,不過妳有權利決定要不要現身,這就看妳還能不能為自己作主。


即使在賽車場上,車子也必須拖進修理區換輪胎,不然它就無法繼續比賽,也無法控制方向,還會失去抓地力。男人未必有長遠之計,如果妳讓他來控制速度,他很可能會讓你們的關係快速碰壁。俗語說得好,蠟燭愈亮燒得愈快。那也是為何妳一定要定好速度並維持自己的步調。不然,他會要妳全聽他的。還有,就算他老是想見妳也一樣。即使他真的很不錯而且妳對他也頗有好感,不要將所有的時間都留給他。


一開始,他要求見面的時間妳盡量只出現在其中的三分之二裏。另外的三分之一,妳還有「其他的事」。不要在家裏枯等他的電話,要記住這並非「故作姿態」。現實一點,強迫自己維持遇見他以前的生活。一旦妳亂了步調,心理也會失去平衡,於是妳開始變得依賴。


我從前的室友姬兒對於這一點一直很擅長,她經常會關掉鈴聲而且不接任何電話。到了下午,如果她覺得累了,晚上想在家裏休息,她會取消約會。她會來杯紅酒外加一本好書或是最喜歡的電視節目。姬兒總是不乏優秀的追求者。


當壞女人並不一定就要盛氣凌人。與媒體為她塑造的形象大相逕庭的是,那和妳看起來多「嗆」、多「酷」、多「跩」都扯不上關係。她的力量來自於自制力。其實,當女人拚命想「跩」起來的時候,通常並未按照自己的步調走,因為她拚命想說服自己,她比實際上還要強。


正如詩人科索所說;「站在街角誰也不等也是一種力量。」如果妳並非在等人,那是因為妳不需要任何人。當妳以這種方式接近男性,任何走上前來的男性都必須配合妳的標準。最重要的是,妳必須不再要求他的認可--這樣妳的需求才會得到滿足。


舉個例子,小琳才剛開始和一位叫凱文的整型外科醫生約會。他們分居兩地,有一晚,她為他準備了晚餐。他臨時才打電話取消他們預訂好的約會因為他和另一位醫生調了班。小琳早就準備了美味佳餚,他在預定到達的前半小時前才打電話來。如果他在同意調班後立刻打給她,她就不必白忙一場。


然後她犯了試圖討好他的錯誤,提議隔天再為他煮同樣的晚餐,而且還同意開車到他家去做。她應該將這次的晚餐計畫整個「喊停」。她應該說:「嗯。真的很好吃,凱文。可惜你錯過了。」


如果男方對女方無禮而她還逆來順受,他會開始不尊重她。可以預見的是,小琳隔天到凱文家:他並不感激,讓她傷透了心。沒多久他們就沒再見面了。


壞女人會優先考慮自己而不是「融入」別人。正因如此,她說「不」就是「不」的意思,說「是」就是「是」。她無意造成不快而是要把話說清楚。在親切可人的同時還是可以做明確的表示。男人會尊敬的女人要能夠清楚直接地表達她自己的需求,而不是躲躲閃閃或是事後反悔。要是對方約會遲到,壞女人會感到困擾因為造成了她的不便。感到困擾和情緒激動是不同的。她大概會說:「別浪費我的時間。如果你會遲到,請事先通知我好讓我另做安排。除了枯等我還可以利用時間做其他更有意義的事。」


如果下一次他決定不尊重她,她會給他十五到二十分鐘然後不等他來就走。她很重視自己的時間和優先權,任何時候她都不會放棄自己。


如果妳遇到這種情況,捫心自問一下:就他的觀點他會如何看待?我對他這項行為的反應代表了什麼意義?


妳的實力,可以表現在:


˙瞭解自己的步調,並跟著走。
˙知道自己是什麼樣的人,什麼是自己可以接受或是無法接受的。
˙有能力作決定而不會事後反悔,忠於自己的感覺不為他人所動。
˙擁有自制力,因為所謂的實力就是能夠掌握自己。


當妳能夠掌握自己,就不必老是情緒激動。當妳潑辣起來,還是要自己……作主。諷刺的是,這個時候妳也要替他……作主。


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總裁學苑週報: 熱情與活力的來源是什麼?


石滋宜觀點    
 
 
熱情與活力的來源是什麼?


石滋宜/全球華人競爭力基金會董事長、總裁學苑創辦人


有媒體記者問:現在你每天上網讀資訊、用MSN與人聊天,用Skype打電話,在Youtube上看影片,玩iPhone,隨時用數位相機拍下認為重要的資料,參與各種論壇和講座。很想知道,熱情與活力的來源是什麼?


我的答案是人生就是要做有意義的事情,而做有意義的事情,是永遠都在追求,永遠也沒有到達終點的一天。因此,我能夠充滿熱情與活力,朝著我所相信的路前進。


曾引用過艾德格·凱西(Edgar Cayce)說過的一段話:「這是一個新的時代,你跟我跟每一個人都成了新時代的一員,在這個新的時代裏,我們不要只坐在一個地方,什麽也不做,使得一個時代的潮流就這樣過去了。」


我相信,缺乏熱情,無法成就大事與小事,因為沒有感覺就不會感到快樂,也就談不上有享受生活。


事實上,現在已經是網路的時代,沒有人可以脫離這樣的環境,所以我很早就鼓勵一些沒有上網習慣的董事長也要上網,因為要跟著上時代,得不能自滿的學習,熱情探索世界,忘卻過去的成功,唯有融入其中,你才會抓得住經營脈動並且有新創意的可能。


至於,對於年輕創業家,如何才可以在事業生涯方面追求他應該得到的幸福?


我想要強調的是,第一要虛心學習;第二,要懂得尊重人,建立人脈網路;第三,做對的事情,不對的事情絕對不要做。因為人只有這一次,你在這一次做不對的事情,在網路的世界裏面很難挽回你的聲譽。(黃祖強整理)


■ 由石滋宜博士主持的「石博士VS.總裁‧經營論壇」,是身為領導者的您不能錯過的課程,敬請把握機會。 
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專家專欄    
 
 
E流企業學習:數位分心


總裁學苑資訊科技專欄作家


大學生在教室上課,可以使用筆記型電腦嗎?他們是在專心的做筆記,即時上網查詢老師講的資料?還是分心在網路上從事其他的活動?假如他們分心做其他的事,甚至有些動作和聲音影響到其他同學聽課,老師有權禁止學生在上課時使用筆電嗎?


加拿大的大學事務雜誌最近登載的一篇文章digital distraction( http://www.universityaffairs.ca/issues/2007/december/digital_distraction_01.html )說:「假如從教室後端觀察的話,很多學生用無線筆電從事非學習性活動,例如檢查電子郵件、用即時通跟朋友聊天、玩遊戲、或逛到Facebook這類的社交網站上去。」,甚至於有些學生在上課時,上網做股票交易或觀看色情網站。這跟企業員工在會議中使用筆電的情形不是很像嗎?主席一人在台上獨白,其他的人埋首於筆電中,有幾個人是在專心傾聽他人的發言?假如意見無法深入溝通與交流,那會議又能產生多少的效果呢?


那麼老師或主席有權禁止其他人使用筆電嗎?這會不會引起反彈?假如教室或會議室裡不准使用筆電,那學校或企業又何必花費大筆經費來架設無線網路呢?最近台灣新竹交通大學的學生,對學校規定宿舍夜間禁止連網的做法,大為反彈,認為是官僚作風,但是對於其他希望能有正常作息的學生,同房間室友夜間上網,無論是聲音或光線,都會帶來睡眠上的困擾呀!


加拿大卑詩省(B.C.)Okanagan專校的環境科學與地理老師Terence Day認為:「學生是受筆電禁令與騷擾最嚴重的人,若在制定決策時邀請學生加入,並取得共識,是很有意義的。」這也跟加拿大的大專院校鼓勵學生對自己的學習負責的策略不謀而合。


Terrence在學期開始時,把教室中是否可使用筆電的議題拿出來討論,起初,學生還不認為有討論的必要,但是當他們談論到是否有權利把筆電帶到教室?甚至於當筆電的操作影響到周遭的同學時,這個權利還是不變的嗎?大家開始熱烈起來,開始思考是否讓帶筆電的人坐在一個特定的區域,才不致影響其他的同學?這個討論不只對於教室內筆電的使用方式有幫助,也有助於同學們對出席上課的重要性、尊重其他同學、積極準備並主動參與教室內活動的議題,有更深入且完整的思考。


我覺得Terrence的做法非常好,值得大家參考,尤其是對於一些內容較為深奧與枯燥的課程,專心的聆聽與思考老師講解的內容,是很重要的,但是很多人碰到這種場合,都本能的想要逃離,用筆電上網就是最快速的逃離方式,所以什麼時段可以使用筆電,什麼時段不行,也是老師可以跟學生進行討論的議題。


很多演講或訓練課程都會主動要求聽眾關閉手機,但對於筆電的使用,則沒有明文規定,一般是默許的方式,雖然我很羨慕那些用筆電做筆記的學生,但我自己喜歡用筆寫筆記,因為我覺得用手抄寫時,能夠聽得比較專注,而且也避免自己被網路上的訊息擾亂,這是每個人的習慣不同,無須強制規定,但劃分出筆電使用者的座位區域,以避免干擾他人,的確值得參考。


但是我很不喜歡開會時,每個人帶一個筆電,這時你真不知道,有幾個人專心聽其他人的發言,很多人身在會議室,心卻駐足於筆電中的eMail或報告上,這跟開視訊會議又有什麼差別呢?會議中可不可以使用筆電?什麼時候可以使用?主席可以要求大家暫停使用筆電嗎?這都值得企業和員工加以思考並訂出指引吧!


延伸閱讀:e流企業學習:大老闆的學習惰性( http://www.ceolearning.org/writings/paper.php?id=23024 )


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形象管理:您的行業適合穿什麼鞋?


陳麗卿/總裁學苑專欄作家


身為消基會委員,我每個月都會在消基會安排的電台訪問中回答問題,在這個月他們提出的問題是:「布希鞋可以穿去上班嗎?」相信大家都聽過布希鞋,今年六月《華盛頓郵報》圖文並茂地報導布希外出騎腳踏車時,腳上穿著搭配黑色短襪的Crocs休閒鞋,該鞋款因而被戲稱為「布希鞋」。其實之前這款休閒鞋就已經深受美國明星們青睞並風行世界各地。由於該品牌號稱舒適、透氣,又有總統與明星加持,人們開始將它穿去參加各式場合,但由於「布希鞋」最初是為水上活動而設計,屬於運動鞋款,若將它穿到嚴謹的工作場合,真的會顯得過於輕鬆休閒。


「什麼鞋可以穿去上班?什麼鞋不宜出現在公司?」看似簡單,卻是上班族很容易感到困惑的問題;就連最近我為某家律師事務所做專業穿著訓練時,律師們也提出此問題。其答案其實端視您公司的Dress Code(穿衣符碼)而定。每種行業、每家公司、甚至不同的職階,都有專屬的Dress Code,Dress Code是公司員工「如何呈現自己外表」的無言默契,它奠定了公司穿著的正式度,也決定客戶對公司的印象。以這家律師事務所為例,他們的Dress Code屬於全套套裝(Business suit),所以我建議:包鞋或半包鞋(前包後空)是搭配套裝的最佳鞋款。然而,當您沒穿西裝外套,只穿著襯衫搭配窄裙時,半包鞋會顯得不夠正式,經典保守的包鞋才能顯出身為律師的專業度。至於您的行業適合穿什麼鞋,以下就拿最常見到的幾種鞋款做分析解說:


◆女士:


包鞋:不管您屬於何種行業,中性色包鞋都是您最安全的選擇。特別是Dress Code屬於商務便服(Smart casual)的公司,員工常常不小心就把商務便服穿成休閒服,因此假使您的穿著無法明確區分究竟屬於商務便服還是休閒服時,選擇包鞋就能輕易提升休閒服的正式感,而成為商務便服。


半包鞋:也就是「前包後空」的鞋款。半包鞋能鬆綁正式感,當您感覺自己穿著套裝顯得太嚴肅,「前包後空」的鞋款可以調整您給人的緊繃感。


涼鞋:Dress Code為商務便服的公司,若您今天服裝夠正式就可以穿涼鞋;若您是創意行業,只要涼鞋看起來不髒不隨便,任何時候都可以穿著。但千萬別將拖鞋當涼鞋,拖鞋會讓人看起來邋遢又不修邊幅,並且不合乎禮儀。至於涼鞋與拖鞋如何區分?可以這樣定義:如果您會穿這雙鞋去洗車,它對您而言就是一雙不適合穿去工作場合的拖鞋。


◆男士:


我一向建議男士們都該有雙適合的「皮」鞋,若Dress Code是商務便服,皮鞋保證能提昇您的專業形象;而在必須穿著西裝的場合,皮鞋則是唯一的選擇。常有男士問我:「皮鞋該選擇綁鞋帶的款式好,還是沒有鞋帶的款式好?」我的建議是兩者都好,但請選購真皮材質,因為真皮才能顯現質感,並且鞋面上不要有太明顯的金屬飾品。顏色方面應選擇純黑色或純咖啡色,尤其避免任何雙色皮鞋。選錯皮鞋容易使整體形象顯得流氣,而選對一雙質感與品味兼具的皮鞋,可以使您成為一名紳士。


非常湊巧地,以下這則報導也是和布希總統有關:美國西北大學女子長曲棍球校隊獲得全國比賽冠軍後,受邀與布希總統見面,其中有幾位隊員卻因接見時穿著夾腳拖鞋招致批評。我們常碰到因為鞋子搭配不當惹出的笑話從未間斷,無論上半身如何精心打扮,若下半身無法適宜地搭配,依然會被評為不合乎禮儀,因此配合公司或場合的Dress Code來選擇鞋子,才是最明智的選擇!


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總裁學苑週報:經營論壇:以健康為概念,尋找藍海市場


石滋宜觀點    
 
 
經營論壇:以健康為概念,尋找藍海市場


作者:石滋宜/全球華人基金會董事長、總裁學苑創辦人


總裁:個人是從事買賣業,從國外進口保養品,以前是透過經銷商、美容沙龍,才到消費者身上,因為銷售流程長,所以消費者拿到產品價格比較高,幾年前,我改變銷售方式,透過網站提供專業服務,現在消費者購買我們的產品,價格僅要過去的一半,不過同業間的競爭與重傷厲害,這段時間經營過來,總算能夠穩定下來,我想知道短時間內有否快速成長的方法?


石博士:你能跳出傳統方法,打破經銷商制度,採半直銷是好的。健康這個行業是非常有前景的產業,現在你感覺競爭很激烈,就需要想不同的方法突破,對於健康這一方面,去尋找現在還沒有人做的一塊新天地,一個是「產品+服務」,一個是「方法」。你現在會感到競爭激烈,就是因為大家都在做相類似的產品或服務。


我認為就大趨勢來說,健康是大家共同追求的,現在的醫療專攻的是病人,這是最差的,應該推廣預防醫學,不僅不生病,更能維持健康。就像從過去到現在,我不斷提倡「中藥不是藥」的觀念,而是應該將中藥轉變成「健康食品」,如此,不僅可以造福更多人,更能創造廣大的市場。


另外,最近日本北海道一位23歲的年輕人,他的很多朋友都在網路上經營事業,所以他也興起創業的想法,他認為健康最為重要,又想到父親是做餅乾的,就發想出豆漿餅,一個約硬幣一樣大小,一口一個,一餐七個就會產生飽足感,且營養夠。


他的行銷方式是在地區上夾報廣告,開始時用幾種不同的廣告設計,看看哪一種廣告設計最有效,然後才把成功經驗複製到其他地方,由點到線,然後是面的經營,一包七餐份約賣5800日幣,第二年大賣了二千萬份,約1110億日幣,這就是從簡單的健康概念出發,也能創造出一片新市場的案例。


你已經在健康的領域,但不要陷入現在的競爭當中,要學會跳出來,不過絕對不要跳出你的核心專長,不能繼續本行,但又不能脫離本行。(節錄於「石博士VS.總裁‧經營論壇」之部分對話內容,馬紹慧整理)


■ 延伸閱讀:石滋宜觀點:食品業的新契機( http://www.ceolearning.org/writings/paper.php?id=11023 )。


■ 敬邀企業家參與石博士VS.總裁‧經營論壇( http://www.ceolearning.org.tw/news/edm/gccf071019/index.html ),透過對話,感悟經營智慧,為企業開創永續之道。 
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專家專欄    
 
 
執行力:制訂工作計畫達成目標


何文堂/總裁學苑專欄作家


許多組織對於目標設定及衡量指標的研訂會用心認真的思考,但在設定後就交由各相關單位和人員去執行,認為這只是每日例行的工作事項,所以各單位必然知道而且會去執行,其實這就是組織管理上的盲點。沒錯,有些單位確實會依照過往的經驗將目標的執行化做計畫結構,詳細列出必要的工作以及需投入的資源;可是,也有可能是各部門仍停留在過去的作業方式上而沒有重新去檢視目標及衡量指標的意涵,因而無法掌握到目標的精髓。


有效工作計畫的訂定,需要列清楚工作的項目、內容、承接人員及協助部門、所需的資源工具以及工作的重點項目,逐項的認真去確認組織的資源投入,它需要管理者帶領團隊再進一步的研討與思考,找出組織能力上真正可以執行的工作方式。團隊要對每項指標都作深入的探討,特別要費心去找出可能阻礙指標達成的各項障礙,為什麼過往的績效成果沒有達到預期目標(失敗經驗)?或者是有達到目標的因素是什麼(成功經驗)?尤其是前一個管理週期中曾發生而未解決的問題,運用問題分析的手法深入去分析了解其成因,從中找到未來可以達成目標的重要訊息與資料做為參考,為未來的執行提供最佳的指導。


最近與企業的互動最常聽到的是,目標清楚、衡量指標也很明確,但是卻老是在檢討時發現成果沒有達成,究其原因就是沒有訂定出有效的工作行動方案來做為執行的依據,過度信任組織的執行能力而沒有認真檢視新的策略目標有何差異?其重要的工作事項是什麼?是否需要投入特別的資源?是否要徵召特別的專業人力?同時也忽略了在執行中組織內部環境所帶來的衝擊及影響,結果造成執行過程完全脫離所設想的,最後的成果當然是脫離正軌。


目標的輔化成為行動計畫需要有一套完整的PDCA程序的思考架構,是執行力的根源,有計畫才可以讓團隊成員知道要往哪裡去、要如何做,有了這些步序和思考方可讓資源投入在最有效的地方,缺少了工作計畫會讓目標變成可望而不可及,任何一位管理者一定要認真思考和訂定工作計畫,花費心力多做思維,所謂「凡事豫則立」。


另外必須思考的是,這些計畫的執行者、承擔者是否真正了解計畫內容?而管理者(專案負責人)自己是否有將策略目標、衡量指標及其他預期的成果向團隊做溝通,藉由團隊的互動來激發團隊的智慧,讓團隊成員可以真正參與到計畫的制定,有了參與才能夠產生真正的投入,有投入才能產生承諾,承諾是執行力的動能,它可以讓計畫產生真正的效果。


設定目標、找出衡量指標、化為行動計畫是完整的管理模式,再配合管理工具P-D-C-A的系統思維,在執行過程發現差異可立即再用行動方案的技巧制定出調整行動,發揮管理的最大效益;它也是教導成員認知目標與執行力的最佳方式,管理者能善用,必可提升團隊的執行力。


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總裁學苑週報:我們需要教育革命


石滋宜觀點    
 
 
我們需要教育革命


石滋宜/全球華人競爭力基金會董事長、總裁學苑創辦人


幾千年前,孔子就擁有極大的智慧提出:「因材施教」,但中國人雖然尊稱孔子為至聖先師,卻沒有真正去實踐他的教育理念。而我們學習西方的教育理論,把教育工業化,完全忽略了欣賞孩子的優點,讓他們展現不同。


最近看到英國《衛報》的一篇報導,談到在德國北部有一所已經開辦三十年的幽靈學校,為什麼稱它為幽靈學校,因為這所學校是由一群對國家教育體制不滿的家長們發起與經營,其主要目的是創立一種不同於國家教育制度僵化的新模式,這所學校沒有註冊,也不被認可,甚至德國的教育當局過去三十年,根本不知道它的存在。


三十年間,這所學校已經培育了數百位學生,其課程著重寓教於樂,不同年齡的孩子(4-10歲)在同一間教室內輕鬆快樂的學習,畢業後取得偽造證書進入中學就讀。


而被教育當局發現後,教育當局表示:「雖然這所學校的學生受到扎實的教育,但我們不贊成家長辦學的理念,因為那是一種精英理念,不能縱容」,但該校負責人則說:「我們的公立學校理念和教育孩子的方式存在許多問題…,我們主張教育形式應該更加多元、開放,給孩子更多自由發展的空間。」


這所學校被教育當局取締後,許多從這裡畢業的學生都已經成年,他們感到不解與憤怒,於是共同在網路上發表「我們上過這所學校,而且受益匪淺」的留言,一位17歲的學生說:「我想像不到還有哪所學校比它更棒,我完全贊成母校的教育理念。」


事實上,這所幽靈學校的例子並非首見,在德國有越來越多的家長,對學校教育感到不滿,她們更願意把孩子送到英美等更自由的學校就讀,或讓孩子在家裡接受教育。


我想這所學校的做法,就如同我心中理想的教育,重視孩子的人格與教養,順應孩子的天性,讓孩子們自然發展他們各自的優勢,而非像傳統教育體制,以齊頭式的教學,注重考試成績,讓每個孩子變得一樣平庸。


另外,我又看到中國《參考消息》的一篇報導,談到在美國「中文熱」持續升高,記者去採訪了美國首家採用「侵入式中文教學法」的小學。「侵入式中文教學法」是什麼意思呢?即學生在學校的時間有全部或一半的時間,完全浸泡在中文的環境當中,換句話說,中文不僅是學習的內容,同時也是學習的工具。


舉例來說,對於完全不懂中文的外國孩子,老師們除了只說中文以外,同時加上動作與表情,讓孩子知道意思,例如,老師說坐下的同時,會示意要孩子坐下,幾次之後,孩子自然就聽懂與學會了。另外,學校每年也會帶著孩子到中國去,讓他們真正在中文的環境下,用中文跟當地人買東西、聊天、交朋友,強化學習的興趣與信心。


這樣的教學方法,是讓孩子在頭腦中,直接建構中文的語音圖,而非中英文交錯的語音圖。大部分的人英文學不好,以為是自己沒有語言天分,根本問題其實在於學習英文的方法錯誤。


同樣的,不管是學習或教育方法的錯誤,使得人類失去學習的樂趣,也因此付出相當的代價,尤其在亞洲與德國等國家,仍然崇尚教育權威,對教育完全掌握與控制,不尊重孩子個性化發展,也不重視孩子的人格養成,在這樣迂腐的教育體制下,自然難以培養出突出的人才。


沒有人不知道教育的重要性,不過我們對教育所下的功夫實在太少,尤其是現在把教育變成權威的這些人,都是從既有教育體系培養出來,所以他們深信或只相信所學的教育方法,而絕大多數的家長,也別無選擇的被既有教育體制控制,只有少數人可以跳脫,使孩子可以因為接受更自由與開放的教育,真正享受人生真意。


很多談教育改革,我說教育改革絕對不夠,我們真正需要的是教育革命,重新定義與思考教育的目的與意義。(馬紹慧整理)


■ 石博士VS.總裁‧經營論壇( http://www.ceolearning.org.tw/news/edm/gccf071019/index.html )。 
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專家專欄    
 
 
領導式管理:願景需要願力


陳生民/全球華人企業顧問中心執行長


小時候,家門口有棵榕樹,夏天的台灣南部十分奧熱,鄰居大大小小就會搬把椅子坐成一圈閒聊,這時候,隔壁的張伯伯最受大家歡迎,因為他會講故事。他講的故事百聽不厭,什麼唐僧到西天取經、什麼長坂坡趙子龍七進七出救出阿斗,或什麼武松打虎“三碗不過崗”等等,這些故事即使到了現在也覺得就是生命中記憶的一部份,它凝結成我們血液中的文化因子。


今天的企業,可能更需要一些傳奇故事來傳承它的願景、價值觀,以及文化。最擅長講故事的企業應該首推迪士尼,因為它的產品就是故事,米老鼠誕生將近80年(1928)、唐老鴨將近74歲(1934),這十幾年更改編了許多世界的童話故事,使得它可說的故事越來越豐富,到迪士尼樂園,真人裝扮的卡通人物隨時會出現在你身邊,主題樂園的場景讓你身歷其境,它的員工就是演員,工作的場所就是舞台,所以在迪士尼的每位員工在新生訓練的時候,必須要熟悉每一個故事的情節,例如:員工要背出白雪公主與七個小矮人的名字出來,它的願景就是傳遞給歡笑給每個人,因此,在迪士尼的每位員工不是員工,而是主人,招待從世界各地來的貴客,讓他們覺得在迪士尼的每一分、每一秒都會愉快的渡過。要做到這點很難嗎?一點都不,但首先員工必須是認同的,他們快樂,才能將快樂傳遞給別人。


不同的企業,有不同的故事。有的企業強調英雄,例如:聯邦快遞的創辦人佛烈德‧史密斯自己就擅長將英雄的色彩噴灑在企業的畫布上,據說,第一次它的飛機載運了七個小包裹,其中有六個是他自己託運的,在這麼艱難的環境中,有一次他發不出薪水,就到拉斯維加斯賭城去賭一把,幸運的是他贏了錢,才使員工不至於拿不到工資,因此,在聯邦快遞要不斷的傳遞有關英雄克服困難、做到“使命必達”的精神。


另外一家服務業,萬豪酒店(Marriott Hotel)對客戶的服務是無微不致的,特別是讓顧客感動。有一個位在加勒比海的接待員接到一位女性顧客的來電,希望能訂到一間萬豪的蜜月套房,但是接待員發現由於正處於旺季,沒有房間了,於是很委婉的請她改時間再來,可是這位顧客卻告訴她:「我不能再等了,因為我的未婚夫得了癌症,只剩下三個月的壽命,他的最大心願就是到加勒比海去度假…」,接待員聽完,立刻向總經理報告,總經理說:「沒問題,我們一定要為他們預留一間蜜月套房!」接待員立刻轉告她,她也很高興,但過了不久,這位顧客又打電話來說:「我們還是取消算了!」接待員很訝異,就問為什麼?這位顧客說:「因為旺季,我們訂不到機票!但是還是很謝謝妳提供的服務。」大多數的人到這裡,就會覺得我已經仁至義盡了,可是這位接待員沒有死心,她告訴顧客說:「妳等我一下,我幫妳想想辦法!」她打電話給她們經常往來的航空公司,也告訴他們關於這位顧客要在臨終前度蜜月的心願,於是航空公司特別保留了兩個頭等艙的座位給他們,顧客知道了也很高興,但她說:「我們的錢有限,恐怕搭不了頭等艙!」,接待員告訴她,她是由經濟艙升等為頭等艙,要她放心,於是,這對新婚夫妻就能順利的到加勒比海去度蜜月了。六個月過後,這位接待員幾乎忘了這件事,但她的主管接到一封顧客發來的感謝函,信上寫著:「感謝你們的同仁幫我安排了這次的蜜月旅行,我的丈夫已經在三個月前過世,我和他渡過了這一生最難忘的時光,這是你們卓越的服務帶給我們的最好禮物,真誠的謝謝你們!」


像這類的故事在萬豪酒店中還有許多,都是在第一線上的服務人員經歷的故事,她們是無名的英雄,但故事將她們記錄下來,不斷傳誦。


每一家公司都有屬於自己的故事,而故事帶有傳遞文化與價值的因素。有一家IT設備公司大區主管在回憶他們第一次到瀋陽拿下訂單的時候,興奮的一夜都睡不著覺,一大早天還沒亮,老闆就帶著他們去喝豆漿,就在那一霎那,他感覺到大家的心都是熱的,雖然吃個早點很便宜,但是就好像大家共同打了一場勝仗得到了一枚勳章一樣的興奮。以後每一回,他都跟他的下屬說:「等我們拿下了這個訂單,我就帶你們去瀋陽的那家豆漿店喝豆漿。」喝豆漿成了一種儀式,傳承文化的儀式。


我們如何運用故事來表達願景呢?故事有好結局的故事,也有壞結局的故事。但不管結局好壞,故事的目的性很重要,你想要藉著故事傳達什麼樣的思想、信仰或力量呢?在《故事,讓願景鮮活》這本書中談到好的故事要有四個特徵:第一、它必須是“真實的故事”;第二、好故事能將聽眾的注意力集中到故事的重點,以及故事的中心信息,也就是它的目的;第三、好故事能傳達與塑造組織的經驗與行為,例如:有人曾經這麼做,也會有一堆人會這麼做;第四、從修辭學的觀點來看,好的故事必須能“綁住”聽眾的注意力,故事有時會帶一些戲劇的效果,有高潮、有轉折,最重要的是有快樂的結局(Happy ending)。


試試看,用故事來說說我們的願景是什麼…。


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E流企業學習:進入web 2.0的捷徑


鄒景平/總裁學苑資訊科技專欄作家


假如你的老闆免費送你一台最新款的汽車,希望你開著新車拜訪客戶,那你會不會馬上賣掉舊車開新車?你是把新車放在庫房裡,還是把舊車放在庫房裡呢?我想絕大多數人都是喜滋滋的馬上把新車開上路吧!


但若場景一換,老闆要你用公司內的web 2.0工具,例如wiki或部落格跟同事互動,盡量少用電子郵件,真正樂意配合的有多少人呢?絕大多數人都喜歡沿用舊習慣做事情,但是舊工具一定有其缺失,才會有新工具的出現,有了摩托車、汽車之後,踩腳踏車的人自然就大減了,但是web 2.0推出也有三、四年了,絕大多數人還是用電子郵件來溝通。


雖然很多人對web 2.0的觀念琅琅上口,譬如說主動、互動、合作、分享、集體智慧等等,對很多新服務如Slideshare、YouTube、Facebook、Twitter也都聽說過,但真的深入使用這些工具的有多少人呢?能把它融入工作,變成自己工作流程中的一部分的人,又有多少呢?另一方面,web 2.0的工具不斷推陳出新,一天到晚跟著流行走,又哪有餘力顧到自己的專業呢?


依我個人經驗,若想快速掌握web 2.0精髓,最好的方法是一門深入,找一個適合自己的工具深入探索與使用,我選的是相片管理與分享服務工具Flickr,因為久聞大名,尤其是它的社群經營最獲好評,另一方面是,多年下來我對大量的、抽象的文字,不免感到壓力與厭倦,所以想越界到圖像的世界中,獲取新鮮的感受與刺激,Flickr正是一個最理想的起點。


一反以前在嘗試使用新工具前,閱讀許多相關資料的習慣,我採用「做中學」的方式,完全依靠自己摸索,雖然辛苦,但印象深刻,當時Flickr只有英文介面和解說文字,有些文字無法馬上體會,相片的上傳與管理還算簡單,但要如何融入老外的社群,和他們建立連結與對話,就很費工夫了,在一次又一次的摸索中,我逐漸領悟Flickr成功的策略,也才發現社會網絡的真正涵意與價值。


Flickr的宗旨是「以圖會友」,讓使用者透過照片分享,縮短與家人或朋友的距離,進一步結交有共同興趣的攝影同好,一張照片能代表千言萬語,即使不知道作者的名和姓,但從他的主題、取景與構圖,就能讀出作者的內心世界。這或許比實名制更能真切的展現作者的精神樣貌,也更容易發現情趣相投的朋友。


web 2.0的工具一方面要滿足使用者的個人需求,另一方面希望透過社群,建立使用者的黏度,所以都會讓使用者建立「聯絡人(contact,Flick翻譯為好友)名單」,讓我們可以透過「朋友的朋友」,無限的連結下去,例如當我找到一位日本籍的花卉攝影者時,我就能透過他的聯絡人名單,找到更多拍攝花卉的日本人,假如你喜歡王建民,也能在Flickr上找到一群王建民的粉絲!以此延伸下去,一個點會變成一串葛藤!大大拓展了「以圖會友」的疆界。


當我對Flickr非常熟悉之後,接著要了解其他的web 2.0工具或服務,就變得很簡單,也能很快指出它們的優缺點,譬如最近我們線上論壇的朋友流行到最熱門的Facebook上串聯,我也透過與他們的互動,快速明瞭Facebook暴紅的原因,以及他的核心客戶,Facebook適合強化我們在實體世界既有的人際關係,尤其適合大學生,而Flickr則偏向於探索和發現未知的朋友,適合拓展我們在專業或喜好領域的天涯知己,經由偶然在虛擬世界的巧遇和碰撞,以及激盪出的火花,來深化我們的心靈與對宇宙的認知。


以同樣的時間,與其雨露均沾,平均分配在五個不同的新web 2.0 工具,不如集中心力,先搞透一個工具,然後就能很快了解其他工具,與其等待別人來教,不如抱著探險的好奇與興奮,來自行探索,一定要下海,看過文章千百遍,聽過名詞上萬遍,不如自己好好、深深試一遍,這就是進入web 2.0的捷徑。


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職場出頭天的厚黑修煉:「厚黑學」的重要性(四)


三、「厚」而無形,「黑」而無色


真正的最高境界,是到了「無形無色」的地步,也就是「厚黑學」的第三層次。 通常,達到第三層次的人,已經到了「大道無形」的境界,以致於所有的人都認為他既不厚也不黑。但是,這個境界非一般人所能達到,只有那些大聖大賢才有這種本事。


歷史的本質就是「成者為王,敗者為寇」,因此,很多看起來似是而非的史實,其中都有很多隱晦的部分,當然,那些隱晦,都是為當權者服務,或者是為一些主流思維中的「正統」進行維護。


尤其是遠古時期的史實,更是如此!


有人為商朝的紂王翻案,說他其實是個文武全才的人,為政也不是真的那麼暴虐無道,很多刨烙之刑、酒池肉林……等等,都是「掰」出來的。但,誰會編造這種謊言?或許就是周朝的開國者武王,為了反叛商朝,建立自己的國家,所以才捏造這些罪名,好讓他師出有名。


這麼說來,周武王或許也是位了不起的厚黑人物,因為他不僅取得了政權,還在歷史上留下美名,是開國的「明君」。他,正是達到了第三境界。


很多史上的聖賢人物,也有類似的操作模式。


像周公的「周公吐哺,天下歸心」,基本上很有現代社會廣告宣傳的意味,儼然替其功績下了最好且可以流芳萬世的註腳。這就是非常高明的「厚」術!周公號稱輔弼幼主,藉此贏得美名;實際上,卻是大權一把抓,是專制體制下的幕後藏鏡人,不僅擺佈傀儡周王,又得以橫行朝廷數十年,最後更因為他的施政實力,在千秋萬世留下朽的名聲,真是非常高段的「厚黑學」運用者!


還有孔子,這個中國史上永遠的「萬世師表」,其實最初的最大心願就是做官,否則他何苦周遊列國?但在完全不得志的狀況下,他轉而把這股力量用在學生身上,形成了一個門派,而孔子的儒學,甚至影響至今,幾乎已經被造成了一個神。雖然他沒有在政治上享受過權力的滋味,卻擁有最大的精神成就感。


總而言之,掌握「厚黑學」,並能運用精妙的人,不管他是奸佞小人抑或是明君聖賢,都有一個共同的特點──夠聰明!如果不是夠聰明,如何能精密計畫到許多日後的發展?此外,除了會算計,還得要加上超強的執行力,才能讓自己的野心精準無比地實現。


再者,他們必須善於言辭,才能以三寸不爛之舌說服別人,達成自己的目的,甚至做足表面功夫。例如他們總是一副善良、熱心、無害的模樣,唯有如此,才能避免自己在進行計畫時,受到太多的阻礙。


當然,他們必須要學有專精,否則就只是個「機關算盡」的草包罷了,稱不上是什麼聖賢豪傑。如曹操,他除了雄才大略以外,還是個文采極佳的人,詩、詞、歌、賦無一不精;當然,在治軍打仗上更是有一套,可算是個文武雙全的政治家、文學家與軍事家。


由以上的觀點,我們可以知道,要真正修練成「厚黑學」,除了在那些幽微的技巧上必須要掌握外,更根本的是,你必須自己有底子,倘若沒有好功夫,就必須強迫自己去養成,否則是根本不可能成功的!同時,我們也知道,在人生或職場上,「厚黑學」的確無比重要,是能夠好好生存、發展和優遊下去的必備條件。


「厚黑學」並非要教你詐。但如果你不能領悟其中的奧妙,在職場上必然處處吃癟,不僅常常事倍功半,績效打折,還永遠得不到長官「關愛的眼神」,永遠沒有發展機會。


這樣的人生,夠悶了吧!


現在開始並不晚,趕緊開始修習「厚黑學」吧! 


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免疫革命電子報:從免疫學看出癌症的真正病因-2
 
長踞日本暢銷排行榜,日本書市第一本啟發免疫學新觀念的重量級大書,追根究底將免疫力真實機制完整呈現,將教大家如何掌握自身免疫力進而有效地治癒疾病,獲得真正的健康。 (本報內容摘錄自《免疫革命》、麥田出版,連載為期3個月)
 


免疫革命    
 
 
從免疫學看出癌症的真正病因-2


我頭部的氣血鬱積經過三個月的針灸才去除。不過,一開始治療時,血氣已開始覺得通暢。最初針灸的時候,田島醫生還開玩笑說:「你的頭,像世界地圖一樣。」滿頭都是針扎的紅色斑點。三個月後,紅色斑點全不見了,惱人的頭痛也隨之消失了。


當氣血鬱積日益消散時,針扎入時開始會覺得痛了。以前不感覺痛,大概是因為我曾接受干擾素(Interferon,IFN)治療,比一般人還要處於強烈的交感神經緊張狀態。現在會痛應該是病快要治好了。


此外,剛開始接受治療時,每次被扎針,身體都有種如沐春風的感覺,視力也變得更清晰。而當治療超過三個月時,每次扎針時還會出汗,是體力變好的現象吧。每經過一次的療程,身體覺得更加輕鬆,甚至感覺活力湧現。


另一個更明顯的變化是手術的疤痕漸漸不見了。一般在手術之後,醫院都會建議病人貼一種不會讓傷疤明顯的貼布。而我第一次接受福田醫生診療時,手術的傷痕上就貼有這種膠布。可是,福田醫生一看到貼布就表示:「千萬不要貼這種東西。」我立刻將貼布撕去,再也沒貼任何東西。當時我心想,「這樣或許會留下疤痕。」但現在傷痕幾乎消失、完全看不見了。這一定是我本身自癒力提升的關係。


自律神經免疫療法可以從淋巴球數的增減,明顯看出治療的成效,但或許因為我摘除了一邊的甲狀腺,白血球的總數經常在三千左右,淋巴球也沒有急遽增加。此外,我有 C型肝炎,做切除手術之前還接受干擾素治療,免疫力原本就比一般人差,也難怪相關的數值一直未能回升。不過,身體狀況明顯地變好。由於我是從事勞力工作,仍無法回到職場。可是在家裏療養,不會感覺自己是病人,且還可以像一般健康的人一樣生活。雖然仍無法做以前的工作,但已開始考慮若恢復情況不錯,有機會要開始做些事務性的工作。


自從開始自律神經免疫療法後,生活也改變很多。飲食方面,以糙米為主,積極地攝取蔬菜、海帶等富纖維質的食物。或許因為這樣,排便也明顯不同。以往糞便都是沉於水中,而現在則是浮在水面。詢問醫生,他們都說這是代謝變正常的現象,聽起來很令人高興。


福田醫生和田島醫生都表示壓力是罹患癌症的主因,我也有同感。罹患癌症之前,我對工作非常投入,個性上又無法信賴別人,任何事非得自己做否則不放心,一旦接手重要工作,就做得沒日沒夜。因此,經常二十四小時不眠不休在工作,深夜加班也不厭煩。或許就是這樣勉強自己,才會得到癌症。現在,我很注意每天不累積壓力,愉快地生活。此外,每天力行三次以指尖刺激副交感神經的按摩療法,和早晚(洗澡後)的乾布搓揉療法。


現在,我完全沒接受現代的醫療診治。自從醫生表明我的病「束手無策」之後,已找不出任何仰賴他們的理由。何況由於自律神經免疫療法,我已經恢復到幾乎可正常生活,今後也將持續此一治療。在治療過程中,我遇到過無數同樣苦於疑難雜症而前來就診的患者。其中,也有因為短期間內未獲得明顯效果而離開的人。而我個人則是經過三個月的治療,才出現顯著效果。罹患 C型肝炎等免疫疾病時,淋巴球的確難以上升,治療效果也很緩慢。是否要繼續此一療法,的確是個人的自由。對於看不到前景的癌症患者來說,要花很長時間才看得到效果,內心的確會相當不安。我個人也是經過三個月漫長的等待之後,淋巴球等的數值才上升。儘管如此,我仍想表達一點,那就是我從一個「無藥可救」的重症癌症患者恢復到能過正常的生活,這一切確實是靠自律神經免疫療法。 


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免疫革命電子報:若能提升免疫力,癌症自然退縮


免疫革命 
 
長踞日本暢銷排行榜,日本書市第一本啟發免疫學新觀念的重量級大書,追根究底將免疫力真實機制完整呈現,將教大家如何掌握自身免疫力進而有效地治癒疾病,獲得真正的健康。 (本報內容摘錄自《免疫革命》、麥田出版,連載為期3個月)
 


免疫革命    
 
 
若能提升免疫力,癌症自然退縮


自一九九○年代起,我和一群以福田稔醫師為首的臨床醫師們,共同見證了無數以白血球的自律神經支配法做治療,而使得癌症自然退縮的實例。在目睹醫師們藉由刺激患者副交感神經提升免疫力的治療過程中,最深刻的感受是,醫師與病患兩方面都必須具備堅強的意志。人之所以罹患癌症,是因為生活上強大的壓力、偏頗的行為,所以唯有患者本身能夠改變觀念、改變生活方式,疾病才有可能根治,醫生只能扮演協助的角色。我們這群醫生一定是詢問患者生活上有無壓力、問題之後,才給予治療建議。因為患者如不能徹底改變生活方式,絕對無法擺脫可能誘發癌症的免疫抑制狀態。而醫生要有這樣的想法,不斷想減輕病患的痛苦、盡可能為其消除病痛、讓他們遠離疾病,自然而然地才能以這樣的態度替病患治病。同時,病患也要具備改變自己生活方式的意志,努力接受治療。


為了讓癌症患者改變會誘發癌症的生活方式,本書第二章將介紹四項必要守則。首先,脫離充滿壓力的生活。其次,如數個實例所示,只要能提升免疫力,沒有不能治的癌症,所以千萬不要對癌症抱持恐懼。第三,不要接受會消耗體力,特別是會耗損免疫力的治療,或持續這樣的治療。最後,積極實行可提高免疫機能的治療。若能恪守這四項守則,便能邁向治癒之路。


為何提升免疫力可以治癌呢?


現在包括我們這群醫生在內,為提升病患免疫力而積極致力於替代醫療、補助醫療的醫生們日益增加。這些機制均印證於所謂的免疫學科學中,而本書將一一加以說明。


替代醫療和現代醫療完全採取不同的治療方向。因此,若不明瞭其具有療效的基礎理論,即白血球的自律神經支配理論,就只能憑藉經驗,也就是摸索的治療方式。如此一來,醫生與患者都無法自信地貫徹醫療行為。此外,即使有無數成功治癒的實例,如果沒有理論的支持,從現代醫學的觀點來看,也經常被投以異樣眼光。撰寫本書的理由之一,也是想替這些左右為難的醫療情況盡棉薄之力。


我的想法是,如果醫生及患者都能理解自律神經與免疫系統的關係,應該不致於採行消耗體力的錯誤治療,而能選擇更順利治療的方式。如今,儘管增加了不少得了癌症卻因質疑現代醫療,而嘗試民間療法或替代醫療而痊癒的人。可是,好不容易見證的人增加了,但這樣的治療為何有效,卻沒有醫學、免疫學上的根據,以說服包括醫生在內的大眾。此外,以提升免疫力為訴求的巴西蘑菇、桑黃、猴頭菇、糙米等民間療法,也沒有舉出任何的理論,說明為何一旦提升免疫力便可治癌。也沒有明示這些食物是以怎樣的機制提高免疫力的。我想在本書中一一闡述、統合說明的就是這些觀點。


當然,現代醫學的癌症療法也並非毫無可取。書中也將提及包括現代醫療有效的方法在內的詳細癌症治療方針。


筆者深切感到,由於在癌症、免疫抑制類疾病及過敏病症的治療上,從民間療法、替代療法中陸續不斷出現治癒病例的報告,所以我覺得現在正是對現代醫學既有的治療方式給予當頭棒喝,改變想法的最佳時機。我的想法是,在這樣的時代下,若能將個人的免疫學理論系統整理後披露給大眾知道,對醫生或病患而言,應該都可以做為治療癌症等疑難雜症的新曙光。


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哈佛健康誌:4大消暑健康食物


夏季吃對食物讓營養素不流失,維護健康好身體


文/曾淑敏 本文諮詢/洪茹(哈佛健診專業預防醫學中心 營養師)


夏季高溫炎熱的氣候,引不起大家的食慾,只想吃著冰冰涼涼的食物,消消暑氣。清涼有勁的各式冷飲冰品也許瞬間就讓人體降溫,但是你知道吃進這些食物,究竟對健康有無幫助呢?為了讓大家都能在夏季贏得健康也消除熱氣,特別從營養的觀點,介紹消暑又健康的食物,讓你吃進清涼並擁抱健康!


夏季營養素流失快速


台灣夏季不僅酷熱,暑氣中還夾帶著濕氣,會使體表的毛孔張開,造成人體的新陳代謝速率加快,為了調節體溫,體內不僅會大量出汗,營養素的流失也增加,體力相對地消耗量也增大。


但很多人會在炎熱的夏季飲用冷飲冰品,飲水量也增加,但這卻容易使脾胃功能變弱,或造成體內積水過多,甚至產生腸胃消化吸收機能混亂、失調的情況,而身體較虛弱的人更容易出現精神疲憊、食慾不振、體重減輕的現象,因此在夏季補充耗損的營養素是非常重要的。


夏季容易流失的營養素

蛋白質:人體在高溫下組織蛋白質分解會增加,會經由尿與汗排出,因此夏季蛋白質的攝取量要比平常多。

維生素:熱會加速維生素的代謝,尤其是經汗液排出的維生素C流失最多,此外汗液中還會帶有維生素B1、B2等,因此夏天維生素要比其他季節多補充一點。

水分、鹽分:大量出汗會使體內水分不足,同時會流失鈉、鉀,還有少量的鈣、鎂、鐵、銅……等礦物質,若不及時補充,會引起體內代謝與酸鹼平衡紊亂,而影響耐熱能力,造成中暑。


夏季飲食時不僅要注重消暑,還要記得補充身體流失的營養素,這樣才能達到健康的目的。以下就介紹4種夏季消暑又健康的食材,讓你可以輕鬆趕走惱人的暑氣,健健康康地度過一個清爽的夏天!


消暑健康食物1、酸味食物


夏季出汗多又容易沒有食慾,適當吃酸味食物可以預防流汗過多,又能生津解渴、健胃助消化。若在菜餚中加點醋,還可以達到殺菌消毒,並防止胃腸道疾病的功能。夏季常見的酸味食物如檸檬、草莓、烏梅、山楂、蕃茄等。


這裡必須要澄清,酸味食物並非酸性食物,而是鹼性食物。現代人由於飲食多以肉類、澱粉類為主,攝取過多就會使血液產生較多酸性代謝物,增加血液黏稠度,使血壓上升,而出現疲勞倦怠、神經衰弱的症狀。吃進這種酸味的鹼性食物,會中和血液中的酸性代謝物,接近健康的弱酸性狀態。


酸味食物功效


 


消暑健康食物2、瓜類食物


所有瓜類食物還都具有高鉀低鈉的特點,具有降低血壓、保護血管的作用。夏季氣溫高,人體流失的水分比其他季節要多,必須及時補充,而瓜類食物的含水量幾乎都在90%以上,因此可適時補充夏季流失的水分。


瓜類食物功效


 


消暑健康食物3、苦味食物


苦味食物中因含有氨基酸、維生素、生物鹼及微量元素等,具有抗菌消炎、解熱去暑、提神醒腦及消除疲勞等多種功能。常見的苦味食物除苦瓜外,還有啤酒、茶葉、咖啡、黑巧克力、可可等,但需注意的是,不可一次吃過量,否則容易引起噁心、嘔吐、腸胃等不適症狀。


苦味食物功效


消暑健康食物4、含鉀、鈉食物
 
由於汗水會帶走體內的鈉、鉀等礦物質,讓身體因缺乏這些元素,造成疲倦無力、頭昏頭痛、精神不濟等症狀,建議在夏季可多補充含鉀、鈉高的食物,如草莓、桃子、菠菜、馬鈴薯、大蔥、芹菜、毛豆、茶葉等。


含鉀、鈉食物功效


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哈佛健康誌:健康檢查報告異常免緊張!


了解檢查項目與疾病的關係,尋求改善之道,才是健康檢查的意義


文/曾淑敏 本文諮詢/陳慶洲醫師(哈佛健診專業醫學預防中心 院長)


定期進行健康檢查的觀念已漸漸被國人所接受,但對於檢查報告數值代表的意義仍存在著一知半解,甚至以為報告中若出現異常就是罹患疾病的證明。其實健康檢查就相當於車子定期進車廠保養一樣,為了預防車子上路出現故障而事先做好的預防措施,以免造成更大的災難。


以下就從檢查報告中國人常見的問題與迷思,告訴你其代表意義以及生活中可立即可改善之道:


常見疑問1:膽固醇高=罹患心血管疾病?!


一般人的總膽固醇正常值為130~200mg/dl,若超過200mg/dl只能說是可能罹患心血管疾病的一種警訊,因為醫師還會從高/低密度脂蛋白膽固醇、三酸甘油脂的數值去研判。因為通常罹患心血管疾病者,不僅膽固醇高,低密度脂蛋白膽固醇值也偏高,此外,高密度脂蛋白膽固醇(HDL)與總膽固醇的比值也會大於5。


另外,若膽固醇200mg/dl,且三酸甘油脂超過150mg/dl,醫師就會以此判斷為高血脂症。有別於膽固醇高起因於吃進過多動物性及高油脂的食物,三酸甘油脂會升高最主要因為吃進過多高糖、高澱粉食物及飲酒所導致,因此控制飲食及多運動是遠離心血管疾病的不二法門。


膽固醇過高的因素


1、家族遺傳
2、油脂、熱量攝取過多
3、長期煙癮
4、運動量不足
5、緊張、壓力大
6、藥物、疾病


改善方式


1、定期檢查,隨時掌握正確數值。
2、飲食求清淡,減低熱量攝取。
3、不酗酒、不抽菸。
4、不生氣、緊張。
5、進行耐力訓練運動,如慢跑、健走、游泳、騎單車、打太極拳等。
 



常見疑問2:飯前血糖值高=糖尿病?!


血糖檢查即是檢查血液中的葡萄糖含量,但光從飯前血糖值無法直接判定是否罹患糖尿病,正常人在進食後血糖開始上升,胰島素就會開始分泌,以維持血糖的正常,但糖尿病初期,進食過後胰島素不會馬上分泌,而使飯後血糖便會異常升高,待胰島素分泌出來後,血糖才會恢復正常,所以測量飯前飯後的血糖值是有其必要的。


當報告顯示飯前血糖超過110mg/dl,但未超過126mg/dl,要注意有血糖障礙的問題;若飯前血糖126mg/dl以上,飯後血糖超過200mg/dl,幾乎可確定為糖尿病,但還是建議盡快就醫請醫師複檢,請專業醫師做判定。若診斷為高血糖患者,必須注意飲食及血糖控制,並切勿超重。


糖尿病的判定標準︰


 


改善方式


1、不要超重。
2、經常運動。
3、每3-4個月追蹤血糖值。
 



常見疑問3:尿酸(U.A)值超過7 mg/dl=痛風?!


據統計95%的健康人,尿酸值都小於7mg/dl,超過這個數值者,罹患痛風性關節炎、泌尿道結石、腎臟病變的危險就越高。不過我們通常將男性尿酸值訂於7mg/dl,女性尿酸訂於6mg/dl,男女超過這個數值算是高尿酸血症。女性之所以比男性尿酸值低的原因是女性有荷爾蒙的保護。


但有高尿酸血症並不等同於痛風,因為高尿酸也可能無任何症狀,只是長期的高尿酸容易使得尿酸鹽沉積在關節及腎臟,長期下來極易 造成典型的痛風性關節炎,因此有痛風性關節炎的人大都有高尿酸血症,但有高尿酸血症者,不一定都有痛風性關節炎。而一旦成為痛風患者,長期服用降尿酸的藥物來控制就變得非常必要了。


高尿酸的原因


‧肥胖
‧吃過多高普林(嘌呤)食物
‧飲酒過量
‧激烈運動
‧手術
‧經化學治療的惡性腫瘤
‧使用利尿劑等藥物
‧腎臟排泄不良
‧白血病


改善方法


‧避免暴飲暴食。
‧維持標準體重,避免過重。
‧多攝取水分,尤其運動過後。
‧避免喝酒。
‧盡量選擇低普林的食物,多攝取葉菜類、瓜類、蔬菜及水果、奶、蛋、米、麥等。
‧日常飲食中蛋白質不可過量。
‧減少進食高脂肪食物,避免烹調中用油過量。
 



常見疑問4:脂肪肝=肝病?!


一般人常誤以為脂肪肝是指肝臟被一層油包裹著,但實際上,正常的肝細胞中大多含有少量的脂肪,約佔肝重量的2至5%。當脂肝細胞內的脂肪空泡佔據整個細胞的5%以上,就稱為脂肪肝。脂肪肝在台灣成年人中約佔四分之一,且以男性居多,好發的年齡層在40-60歲之間。


單純脂肪肝患者大多沒有症狀,也不會有什麼不舒服的感覺,且有可能SGOT/SGPT數值都正常,因此,診斷脂肪肝的最佳工具,有賴於腹部超音波,其準確度高達九成。


脂肪肝的問題可大可小,需視成因而定,如果是因為肥胖、糖尿病等代謝問題所導致的脂肪肝通常不會影響肝臟機能的運作,也少見惡化成肝硬化、肝癌。但若是因喝酒引起的脂肪肝,在肝臟發炎下就會導致肝硬化甚至肝癌,而不可等閒視之。因此若有檢查出有脂肪肝,必須與醫師配合查明原因,了解成因,才能加以控制或治療。


脂肪肝發生原因


‧肥胖
‧高血脂症
‧酗酒
‧糖尿病
‧高血壓
‧不當服用藥物
‧施打毒品、長期使用止痛藥、抗生素
‧急慢性肝炎
‧實行腸道手術
‧不當減肥導致營養不良


改善方法


‧不喝酒
‧維持理想體重
‧多運動


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哈佛健康誌:別讓尿道炎成為妳的夢魘


女性因生理構造關係,容易引發尿道感染,平時注意衛生,一有症狀請立即就醫治療。


文/曾淑敏 內容諮詢/李鴻科(哈佛健診專業預防醫學中心 家醫科醫師)


泌尿道感染是夏季常見的細菌感染之一,由於台灣夏季溫暖潮濕,正適合細菌的繁殖。好發的年齡層很廣,尤以女性罹患的比例最高,光是女性上泌尿科求診人數,就遠超過男性求診數目的10~15倍之多,其中又以生育年齡及65歲以上的女性最為常見。


女性居多 事出有因


為什麼婦女會容易發生尿道感染?以下為可能原因:


Reason 1 長 度:
女性的尿道較男性短,大約只有3-4公分長,因此細菌較容易由尿道進入膀胱,導致發炎症狀。


Reason 2 距 離:
女性尿道、陰道及肛門距離相當近,容易因為性行為與不良的衛生習慣,將細菌帶入尿道,導致發炎。


Reason 3 荷爾蒙:
女性在停經後,因荷爾蒙降低,使尿道和陰道黏膜萎縮,尿道口減少了保護的能力,因此較容易發生尿道炎。


Reason 4 懷 孕:
懷孕的婦女也比較容易得到尿道炎。懷孕期間荷爾蒙的變化也會使得泌尿系統變得比較脆弱而容易引起感染。


Reason 5 水 分:
水分補充不足,或長期憋尿,會導致尿液存留於膀胱太久而滋生大腸桿菌,造成尿道炎甚至膀胱炎。


尿道感染 迅速就醫


一般泌尿道感染,多半是細菌由尿道口進入,到達尿道甚至膀胱,潛伏期約一星期左右,便產生發炎的反應,若是急性發炎,疼痛程度會讓人立刻就醫;若為慢性尿道炎,在治療上就會比較難痊癒。因此當尿道出現異常現象,儘速就醫是不讓尿道炎繼續感染的不二法門。生活中也要盡量注重衛生,保持尿道口的清潔與乾燥,才能讓細菌無所遁形。


小心以下症狀


1、膀胱的部位或是下背部發生疼痛
2、排尿時有灼熱感
3、排尿時會有刺痛感
4、夜間頻尿
5、有血尿現象
6、尿液混濁,或發出惡臭


小心併發症


1、膀胱炎
2、腎臟炎、腎盂腎炎
3、敗血病
4、細胞若跑到生殖器引發感染


預防從這做起


1、多喝水
2、不瞥尿
3、避免穿著過緊的牛仔褲
4、女性如廁後要從前方往後方擦拭
5、避免不潔的性行為
6、房事後進行沐浴
7、使用淋浴
8、可多食用蔓越莓之相關的製品


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健康100電子報:秋冬變“髮”圖強


保護秀髮,先從「頭皮健康」做起


好不容易擺脫油膩、汗涔涔的酷夏,乾冽秋風卻又將一頭美髮吹得有如乾燥稻草――頭髮可是形塑外貌的重要元素,該怎麼辦才能維持優雅形象呢?只要掌握要點,管他天氣再怎麼變化,頭髮依舊亮麗又動人!


撰文∕Chris 諮詢專家∕蕭晨隆醫師


低溫、乾燥皆會破壞髮質,甚至影響頭皮的健康。想在秋冬呈現一貫的形象,你絕對不可忽視脆弱的三千煩惱絲!


秋冬常見的美髮問題


★髮質毛燥


現象:髮絲看起來失去光澤、摸起來又粗又燥,髮絲變得脆弱、易斷,髮尾發黃甚至分叉。


原因:無論是寒風或辦公室的空調冷暖氣,長期處於這類的乾燥環境,都會破壞頭髮表面毛鱗片的鎖水功能,導致毛髮變得乾又粗。


★難以梳理


現象:晴天梳髮時會發出霹靂啪啦的聲響。髮絲不僅會黏住梳子、毛衣,還特別會沾染空氣中的砂塵。


原因:當乾燥的空氣跟乾燥的頭髮摩擦時,特別容易產生靜電。靜電會讓頭髮不乖乖聽話,這倒是其次的問題。最糟的是,梳理這種夾帶靜電的頭髮,很容易損及表面的毛鱗片、加速髮質變乾、變毛的速度


★大量掉髮


現象:平均一個毛囊都有2到3根的頭髮,一天掉50至150根頭髮以內是正常的。但在天氣轉涼之際,落髮看起來比平常明顯多了不少。


原因:這是因為換季時候氣候改變影響到頭皮的健康,導致毛囊掉落的頭髮會比長出來的還要多。還有,低溫會降低人體新陳代謝的能力、毛細孔也會縮小。在多重因素之下變得阻塞的毛囊,也會因為皮屑芽苞菌異常增生而無法健康地長出毛髮。


★頭皮屑


現象:隨著氣候越來越乾冷,頭皮屑也越來越多。尤其是油性髮質的人特別會遇到這種困擾。


原因:頭皮屑,其實就是是頭部表皮的老廢細胞。當頭皮滋潤不足而乾燥或是表皮細胞增生過多,都會促使頭皮屑變多。低溫會促使頭皮的皮脂腺減少分泌,從而令頭皮失水、出現乾性頭皮屑;而乾燥的氣候則會導致皮屑芽孢菌增多,導致頭皮細胞不正常地新陳代謝。


★頭皮發癢


現象:據調查顯示,秋冬交替之際,有超過三成的人出現頭皮過油、發癢的症狀;甚至出現頭皮發紅的過敏現象。


原因:這是由於換季之際,溫度與濕度不穩,影響到頭皮,導致皮脂線跟汗腺無法正常運作,從而破壞頭皮的PH值。


護髮先從保護頭皮開始


大部分的人都忽略了,豐潤秀髮其實是「絲絲入扣」的――每一根都直接扣進頭皮裡!


★美麗秀髮來自健康的頭皮


人有約一萬根頭髮,每根頭髮的母細胞都深入毛囊。換句話說,健康的頭髮來自健康的毛囊。而毛囊則是位於頭皮裡。所以,想要保健好頭髮,就得先保健好頭皮!


頭皮如果健康,毛囊就能獲得充足營養,皮脂腺的分泌就正常、頭髮就有足夠的營養生長,並能獲得適量的油脂潤澤。如果頭皮的循環不好,頭髮的新陳代謝就會變緩,營養不足的髮絲就會變細、枯黃且脆弱。


★健康的頭皮來自正確的洗髮


要保養頭皮很簡單!平常做好洗髮就是最簡易有效的護理方式。


洗頭髮,不只是清潔髮絲而已,更重要的反而是去清潔頭皮。在去除掉厚重的皮脂與老廢表皮細胞之後,頭皮的表皮細胞與毛囊就得以好好地呼吸、維持健康的狀態。


‧選對洗髮精


選洗髮精,應該優先考慮它對頭皮的影響力,你不妨把挑選洗髮精跟洗面乳的標準等同視之。


溫和的天然成分最好!過度刺激的化學產品也會刺激到頭皮。也需要注意洗髮精的PH。正常的頭皮跟臉部肌膚一樣都呈現若酸性,鹼性的洗潔產品雖然洗淨力很好,卻會帶走過多油脂,導致頭皮失水;同時還會破壞頭皮的PH,導致頭皮屑增多、頭髮。


市面有些訴求徹底洗淨的洗髮精,往往只會讓你越洗越油。至於雙效合一洗髮精,則通常洗淨力不足。洗完之後,頭髮跟頭皮仍是黏膩不爽。這類產品的化學成分往往也會堵住毛囊、刺激皮脂腺分泌,導致才剛洗完沒多久的頭髮很快就變油變膩了。


一些萃取自有機草本成份的洗髮精,在去除頭髮污垢的同時,裡面含帶的天然成分也能促進頭皮健康。譬如,迷迭香的成分不僅能殺菌,還能促進毛囊健康、促使髮質強健。


如果你的頭髮已經油膩到找不到適合的產品,不妨採用老祖母的秘方:用蛋白洗髮,這能徹底又溫和地去除頭皮與髮絲的污垢。沖洗乾淨之後再用蛋黃來塗抹髮絲,這可增加潤澤度。要不,選用薄荷、樟樹、柑橘等精油成分的洗髮精也可幫助頭皮維持乾爽。還有,經常轉換不同的洗髮精(護髮潤髮產品亦同),可藉由不同成分幫你秀髮喔!


在乾燥寒冷的冬季,不妨選擇具有滋潤性成份的洗髮精,像是蛋黃、燕麥海藻、金盞花、尿囊素等天然成分都具有溫和又有效的保濕能力。洗完頭,最好加上潤絲精或護髮素以柔順毛髮表面的毛鱗片、鎖住水分。


‧正確地清潔


洗髮次數並非越頻繁的就越好。頭皮也有一套天然的自我維護機制,頭皮覆蓋的皮脂膜會在洗髮的同時被破壞掉,通常需要24小時才能復原。因此過度洗髮很容易導致頭皮乾燥。通常,理想的洗髮頻率是:普通髮質每兩或三天洗一次。至於油性髮質,由於皮脂腺分泌比平常人旺盛,所以天天洗就沒什麼關係了,這則有助於維持頭皮與頭髮的乾淨。


每次洗髮應該洗兩次。第一次先洗去大部分留在頭髮與頭皮的油垢;第二次則是徹底清潔。若你選用洗髮精品質夠好,裡面的保養成分更可深入頭皮,提供充足養分或促進健康。



˙中長度頭髮的人,在洗髮之前最好先用寬齒梳進行簡單的梳裡先從髮尾梳開糾纏的髮絲,這可避免洗髮或吹整的時候不必要地扯掉許多頭髮。梳頭的動作,也有助於清掉一些附在髮上的髒污。
˙接著用36℃~40℃的溫水充分打濕頭髮,太熱的水會讓頭皮變得更乾燥。
˙抹洗髮精之前,最好先倒在手中搓揉起泡,再抹上頭髮。略為搓揉頭髮之後,再用指腹輕輕按摩頭皮,可促進血液循環、讓毛囊與頭髮吸收到足夠的養分。
˙避免用指甲去洗頭,以免刮傷頭皮。用溫水徹底沖洗,然後重述以上方法。不過,第二次洗的時候,洗髮精只需一半的份量就能產生足夠的泡沫了。
˙頭皮的按摩倒是不妨拉長,按個兩、三分鐘,好好地促進頭皮的血液循環吧!
˙即使用天然成份的優質洗髮精,洗頭也不要超過4到6分鐘,以免對頭皮造成負擔。


 



★正確的護髮可加強髮絲健康


尤其在氣候乾燥的秋冬,髮絲更需要加強滋潤。


潤絲精的成分不僅可以協助毛髮保濕,更可以防止頭髮因為乾燥空氣而產生靜電。不過,進行這道防護程序時,有個小秘訣可以讓你事半功倍:用稍涼的溫水沖洗掉潤絲精!


這是因為頭髮表面的毛鱗片會在洗髮的時候張開。若從頭到尾都用熱水沖洗,毛鱗片到頭髮整個吹乾之際很可能還沒閉鎖起來,導致頭髮的水分流失而變乾。所以,用稍冷的溫水沖洗掉潤絲精,有助於關閉毛鱗片。


洗完頭髮,趁著髮絲尚濕潤時在髮尾抹上護髮成分,然侯逐步往上塗抹至頭髮一半長度的部位即可停止。千萬別將潤絲精或護髮成分也抹到髮根之處!這只會讓頭皮無法呼吸,髮根也會油膩到無法呈現蓬鬆狀態,整頭髮型因而塌陷、走樣!


若正確選用優質的洗髮精,每次洗頭也都正確地洗髮、護髮,維持秀髮的表面功夫就至少做到八成了! 剩下的就是正確的吹整與梳理。


★正確的吹整可避免傷害髮質


洗完頭髮,最好用毛巾吸去大部分的水分。秋冬天氣冷,自然風乾容易著涼。但是,使用吹風機來吹頭髮也要注意做法是否正確。


吹風機的熱風口別太接近頭髮。離頭髮七、八公分,保持這樣的安全距離可以免熱氣破壞頭髮的主成分氨基酸。


與其吹頭髮,不如先去吹頭皮。秋冬頂著濕冷的頭皮可是會感冒的!吹到整頭的髮根都夠乾燥的程度就大功告成了,不必整頭都吹得那麼乾燥。乾燥的髮尾很容易分叉,特別是在冷的秋冬更是如此!


★正確的梳理可避免傷及頭髮


「對」的梳子很重要。因為,梳髮時,梳齒會拉扯或摩擦頭髮,很容易傷到頭髮。梳頭一開始先使用寬齒梳或用手指梳理,梳開打結的毛髮。接著才用細齒梳梳順整頭的頭髮。使用牛角、木竹等材質的梳子,可避免梳髮時產生靜電。 


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健康100電子報:別讓顏面神經失掉你的「面」子!


莫名地眼歪嘴斜、淚涕縱橫、食不知味……別緊張,先搞清楚病因!


今夏,明星徐若瑄傳出「面癱」的新聞。有人認為,她歪斜腫脹的右臉是因為施打過多的肉毒桿菌;也有人覺得,不自然的癟嘴跟木然表情很像整容失敗的模樣。去年底,日本偶像團體「KAT-TUN」的赤西仁因為「顏面神經麻痺」而黯然退出演藝界。除了「靠臉吃飯」的明星,政治人物也搭上這股熱潮。民進黨總統候選人謝長廷前陣子以「顏面神經失調」為由閉關了十天;在網路上引發許多網友討論他到底是施打肉毒桿菌還是真的顏面神經失調。


撰文/Chris
 
什麼是顏面神經失調?為何,宣稱罹患這種病的人常被聯想是施打肉毒桿菌?……先讓我們釐清真相吧!


什麼是顏面神經失調?


顏面神經失調,也就是顏面神經麻痺或顏面神經痙攣,是一種急性的神經發炎,通常只發作單邊。常見症狀如下:


 


 


哪些因素也會導致顏面神經失調?


★頸部以上的腫瘤
無論是腦部或耳朵、腮線的腫瘤,都可能壓迫到神經而導致痙癵或麻痺。而且,切除這些腫瘤的手,也很容易因為腫瘤跟神經糾纏不清而在切除腫瘤的同時也傷害到神經。


★其他的慢性病症
然而,許多慢性病也可能導致顏面神經的異常,像是中風、糖尿病、淋巴癌、聽神經瘤、痲瘋症、等等。嚴重的小耳症與半邊小臉症也會影響到臉部神經而導致臉部歪斜。


★外傷或手術
你很難想像,車禍時若因頭部造到撞擊而導致顳骨骨折,這也會壓迫到顏面神經!還有,顏面神經的其中一支通過腮腺的中間;所以,摘除腮腺腫瘤的手術也很容易傷及顏面神經。最令人吃驚的是,許多人為了愛美而進行的整容,其實也存在著可能會傷及顏面神經的風險!


整容手術也可能傷害到顏面神經


前面提過,顏面神經於神經核之下從耳朵底部往前分出五支,分布到前額,臉頰,及下顎。時下流行的一些整容手術,特別容易傷害到前顳分支及頰分支。操刀者若不透了解顏面神經分布的解剖位置,往往會導致永久性的傷害


★臉部抽脂
方式:在皮下組織插入抽脂專用的細針,以真空方式吸出多餘的皮下脂肪。
弊病:由於臉部密佈了神經,抽脂針可能會插到顏面神經。


★肉毒桿菌
方式:將肉毒桿菌至臉側的咀嚼肌,利用肉毒桿菌阻斷神經肌肉傳導的原理使肌肉萎縮,讓臉型變嬌小。
弊病:施打的位置若有神經通過,可能會影響到咀嚼、咬合的功能。


★顴骨整形
方式:俗稱「削骨」。從口腔內部削磨部分的骨骼,以改善輪廓的曲線。
弊病:下刀處若剛好是有神經分布,會造成永久性傷害。


★臉部拉皮
方式:除了前額拉皮,現在主流的技術是將覆蓋在雙頰上的肌肉筋膜性的組織(Superficial Musculo- Aponeurotic System,簡稱SMAS)翻起並拉緊。
弊病:拉皮導致永久顏面神經麻痺的風險並不高,約為0-1%,但卻很容易傷害到頰分支(buccal branch)、前顳分支與下頷分支的末梢神經。


★正顎手術(的顎面矯正手術)
方式:切開上下顎骨,以矯正齒列不整或咬合不正的問題。
弊病:在切開上下顎骨的同時,也可能會有導致顏面神經麻痺。幸好發生率很低,約只有0.4~1%的風險。


迅速求診,找對醫師!


一旦懷疑自己罹患顏面神經失調的時候,趕快找醫生就對了――不,前提是:你還得找對醫生!!


該求助誰?不是整形醫師也不是整骨師,至於耳鼻喉科醫師通常也不負責這類病症,千萬更別聽信坊間偏諸如用些斑螫加上冰片的偏方自行貼敷。你最好到各大醫院掛神經內科的號。至於由外傷所造成的顏面神經麻痺,則應求助於神經外科。除了西醫,一些擅長內科病症的中醫也很會調理顏面神經麻痺的問題。善於治理全身經絡的針灸科中醫,更是幫你解除神經不適合的高手。


西醫治療顏面神經失調的方式


★藥物治療
針對最常見的周邊型的顏面神經,以前的醫生只給患者補充維生素群,以促使神經自行恢復健康:現在則多開立類固醇的藥劑以減輕發炎、腫脹的現象。至於因為皰疹病毒所引發的貝爾氏麻痺,除了類固醇、Acyclovir等消炎藥物,還會合併抗病毒的藥物一起使用以降低病毒活性。


★手術治療
因為腫瘤、外傷或腦中風壓迫到顏面神經所造成的情況,可能就得靠開刀來治療了。不管是神經減壓或整形的手術,或是這幾年很流行的星狀神經節阻斷術(可明顯改善顏面神經循環),全都必須經過醫師評估方可進行。


★物理治療
不管是按摩、超聲波、紅外線與淺層熱敷,肌肉電刺激或臉部運動,在促進臉部循環的同時也促進神經恢復健康。


中醫治療顏面神經治療顏面神經失調的方式


不管顏面神經失調從何引起,中醫多半採取這樣的療程:初期以疏散風邪為主,後期則以祛風化痰、益氣活血等治法為主。依照不同的辨症類型與個人體質來下藥方。


此外,針灸對於治療顏面神經麻痺以散風通絡、調理氣血為原則,對於改善患處附近的循環非常有效!若能在出現顏面神經失調症狀後立即就醫(不超過一個月),只要針灸十次就能看出明顯效果。


不管是求助於中醫或西醫,都千萬不可延誤最佳黃金時間。醫師發現,在發病7天內接受治療,痊癒率超過9成以上。但若超過1個月才開始治療,治癒率則低於1成。所以,當你懷疑自已是否罹患顏面神經失調症的時候,立即到醫院診治,才不會導致終生失去面子的遺憾。


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健康100電子報:時尚戒菸


癮君子成戒菸大使


根據國民健康局的統計,我國吸菸人口近500萬人,且近年來有吸菸人口年輕化及女性吸菸人口增多的趨勢。吸菸的人常常為了戒不了菸而苦惱,根據一項對戒菸者的調查,多數的癮君子有都有戒菸失敗的經驗,戒菸成功者平均到第4次才戒菸成功。戒菸到底難不難?戒不掉的原因在哪裡呢?


吳憲林 醫師


簡歷:台安醫院戒菸班講師 
   台安醫院戒菸特別門診醫師 
   台安醫院胸腔內科主治醫師
曾任:長庚醫院胸腔內科主治醫師
專長:氣喘慢性咳嗽 戒菸諮詢輔導


前一陣子尼古清和台安醫院合作,替台灣大車隊的司機開設「成功戒菸保證班」,這一群平均菸齡28.6年的司機,在經過戒菸班的課程和尼古丁吸入劑的幫助下,25人中有23人成功戒菸,成功率高達九成二!這些曾經手離不開菸的癮君子,大多是為了家人來參加戒菸班,但在瞭解吸菸的危害後,不止為了家人,也為了自己的健康而戒菸;而現在更變成戒菸大使,主動和其他司機及乘客分享戒菸的經驗,鼓勵他們一同加入戒菸的行列。


吸菸的危害


菸品經過燃燒後會產生超過4000種的化學物質。其中最有名的是尼古丁與焦油。焦油是吸菸燃燒產生的蒸氣冷卻後出現的液態物質,它的外表與瀝青一樣,因此叫做焦油。焦油中含有很多種物質,其中已被證實為致癌物質的就超過50種,會引發肺癌、口腔癌、喉癌、食道癌等癌症。


據估計,如果世人都不吸菸,目前的癌症人數可以減少三成。吸菸除了導致癌症之外,也會造成心臟病、腦中風、各種急慢性肺病。其他狀況還包括糖尿病、高血壓、肝炎、消化性潰瘍、性功能障礙、牙周病、青光眼等狀況。而孕婦抽菸更會造成胎兒體重不足、發展遲緩,甚至流產的情形。除此之外,抽菸也會讓嗅覺及味覺變得遲鈍,牙齒及手指變黃、口臭,皮膚加速老化,暗沉失去光澤。


戒菸的好處


戒菸之後,身體便開始改善。戒菸8小時後,體內的一氧化碳濃度便會下降到正常範圍,一星期內尼古丁便會完全排出體外,戒菸2至3週後血液循環及心肺功能也會開始改善,原本受到菸害的器官也會慢慢恢復,心血管疾病的機會在一年內就明顯降低,罹癌率則是在幾年後才開始下降。


戒菸迷思


「剛開始只是吸伸手牌的菸,後來就自己買了,漸漸的越吸越多了。」在戒菸門診中每個吸菸的人都說著自己的故事。其實在吸菸與戒菸的過程中藏有很多不易察覺的陷阱,包括生理上和心理上的陷阱,這些都是導致戒菸失敗的原因。


迷思一:吸菸只是一種壞習慣?
很多人以為吸菸只是一種壞習慣,當有一天不想抽時,隨時可以停掉。當他們發現吸菸對自己不好,想要戒菸時才發現想吸菸的念頭竟然完全擋不住!這是自己戒菸很難成功的關鍵之一。


迷思二:戒菸只是意志力的問題?
這次的戒菸班中,有一位李姓司機表示,自己曾經戒菸二十多次,但是戒菸很少超過24小時,最長的一次只戒了三天,都就因為忍受不了菸癮而破戒,覺得自己很沒有意志力。在他參加戒菸班之後,簡單就把菸戒了,令他自己非常訝異。自己戒菸很難成功,並不是單純意志力的問題──當對某些觀念改過來之後,戒菸就不是遙不可及。但是說也奇怪,這麼簡單的事自己就是看不到,這是為何專業人員協助戒菸成功率高很多。


戒斷症狀是戒菸困難的主因之一


在戒菸班中有一位菸齡高達39年,每天至少抽一包菸的賴姓司機,他說印象最深刻的戒菸經驗是有一次在戒菸的過程中開車載家人回家,原本只是很平常的聊天過程,後來女兒卻突然說了一句:「幹嘛講話那麼兇!」他才發現,沒菸抽會讓他感到煩躁,但卻不曉得為什麼。


當一個人開始戒菸時,可能會伴隨著出現頭暈、疲倦、情緒不穩、容易發脾氣、焦慮、很難集中精神、睡不好、腹瀉或便秘等症狀,我們稱之為戒斷症狀。戒斷症狀在幾小時沒抽菸後就會出現,48~72小時會感覺最強烈,會持續到好幾星期,甚至有人到幾個月。


抽菸成為一種習慣


尼古丁的戒斷症狀會因為吸菸而獲得改善,因此許多吸菸的人都會怕不能吸菸,而且相信吸菸可以幫忙紓解壓力、提神、專心思考、愉快與放鬆。戒斷症狀會讓人在特定狀況下就吸菸來解決問題,長期下來,就會發現,這種情況下如果不吸菸就很奇怪。


時尚戒菸法


以往戒菸一直強調的是意志力的堅持,但其實在今天有很多可以的方法可以讓戒菸的過程更順利,成功的機率更高。


使用藥物輔助
在戒菸初期,因體內尼古丁濃度下降,很容易出現脾氣暴躁、疲倦、坐立不安等症狀,尼古丁置換治療便是透過補充少量的尼古丁來減緩這些症狀。尼古丁替代藥物為指示用藥,在一般的藥局即可購得,除了常見的咀嚼錠及貼片外,目前還有一種新型的吸入劑,吸入劑是模擬吸菸者的行為設計,使用的方式和吸菸的行為很像,因此可以輕易地把吸菸的習慣改為使用吸入劑的習慣。


尋求專業諮詢
有很多的管道可以獲得專業的諮詢,例如:國民健康局設立的戒菸專線,醫院、診所開設的戒菸門診,或是台北市衛生局在藥局設立的戒菸諮詢站。這些管道都可以提供個人化的專業諮詢,解決戒菸時遇到的疑難雜症。


加入戒菸團體
各地方政府衛生所或是醫院都會不定期的開設戒菸班,戒菸班的課程如果能依照戒菸的心理歷程來設計,從強化戒菸動機,情緒喚醒與下定決心,遇到的困難問題處理,認知調整到預防復發就會很深刻的走過。


邀集辦公室成員一同戒菸
這一次的成功戒菸保證班的過程中觀察到,同一個公司的成員,由於具有相似的經驗,甚至連想吸菸的時機都雷同,因此在心得分享時特別容易取得共鳴,且成員間容易產生向心力,不僅可以互相激勵,還可以互相監督,讓戒菸不止是個人的願望,更是團隊的共同目標。


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康健電子報:便血,是痔瘡還是大腸癌


醫療停.看.聽    


便血,是痔瘡還是大腸癌


連有些醫生都容易將大腸癌誤診為痔瘡,你該怎麼辦?


文/李怡嬅 攝影/呂恩賜


45歲公務員沈先生,有便血情形很久了,他認為是痔瘡引起的「正常現象」,沒想過就醫治療。


3年前,沈先生的母親因病住院,那陣子為了兼顧工作與照顧母親,睡眠不足、身心疲憊,有次排便時竟大出血,就醫後醫生判斷是痔瘡惡化,也擔心可能長了「壞東西」,除了開藥膏給他,也進一步安排鋇劑大腸X光檢查。檢查結果沒有異常,沈先生按時塗藥後症狀也好轉不少。


故事還沒結束。去年,沈先生大出血的情形重演,這一次還伴隨著腹痛、大便形狀明顯改變(變得又細又小,有時還有透明黏液),但他自恃兩年前檢查結果正常,又沒有家族病史,毫不在意身體發出的警訊。


直到後來他的一位同學得到大腸癌,症狀和他一模一樣,他才警覺事態嚴重,到醫院做大腸鏡檢查。


檢查過程很順利,醫生熟練地將大腸鏡從肛門插進去,先是很快地推至大腸末端,再慢慢拉回做地毯似的檢查。沈先生沒有打麻醉,清楚地聽到醫生說:「目前都很好,沒有發現瘜肉或腫瘤。」他原本忐忑不安的心稍稍釋懷。沒想到幾分鐘過後,醫生臉色凝重地指著螢幕,「這裡有一個腫瘤,要切片看是好的還是壞的。」沈先生驚愕不已,腦中一片空白。


切片結果顯示是惡性腫瘤,而且因為發現較晚,已經是第三期大腸癌,也就是癌細胞轉移到淋巴,五年存活率約40~50%。雖然心裡先做了最壞的打算,噩耗宣布時,沈先生仍一時無法接受,反覆自問:「為什麼是我?」沈太太則是驚慌失措,淚流不止。


由於腫瘤有5公分之大,醫生先以放射療法加電療,讓腫瘤縮小至3公分後開刀割除,再做化學治療。化療的副作用很難受,療程還沒結束,沈先生就決定放棄化療,所幸病情已經控制,現在除了每三個月的定期回診,生活起居已回歸正常軌道。而這次生命的重挫,讓他重新檢視自己的生活,建立新的飲食習慣,也不敢再輕忽身體求救的訊號。


不過,令人不解的是,為什麼之前沒檢查出異常?醫生判斷,3年前那一次大出血,腸子應該已經有瘜肉,可能是鋇劑X光檢查有誤差(濃度配得不好或照得不好),影響醫生的判讀。醫生認為,如果當時再做大腸鏡檢查確認,或許就能提早發現,免去後來的折騰。


很多痔瘡患者像沈先生一樣,以為便血症狀只是舊疾作祟而「忍」著不就醫,忽略出血也可能是大腸癌的先兆,林口長庚醫院大腸直腸科醫師張簡俊榮指出。


馬偕醫院大腸直腸外科醫師劉建國透露,甚至有人求醫後不肯面對真相,堅信自己只是痔瘡並非罹癌,轉而求助綁痔瘡(醫生以橡皮圈緊綁痔瘡,約8~10天痔瘡組織因壞死而脫落)、吃偏方、自行購買成藥,延誤治療時機。


幾乎所有大腸直腸科醫師都遇過輾轉求醫治療痔瘡卻未改善,經進一步檢查才發現是大腸癌的病人。歌手楊烈因便血、腹瀉難忍第一次就醫時,也被誤診為痔瘡發作,換了第二家醫院才診斷出大腸癌。


病人難判斷,醫生也常誤診。那麼到底該怎麼區別究竟是痔瘡,還是大腸癌呢?


張簡俊榮說,一般以出血的顏色做初步判斷,痔瘡出血顏色鮮紅,是排便時因用力擠壓造成靜脈出血;而大腸癌出血顏色偏暗紅,是癌細胞侵襲、破壞正常組織造成,血液留在腸內一段時間才隨糞便排出。


不過要小心的是,如果腫瘤位置若靠近肛門,也會排出鮮紅的血色,因此還要看有無合併其他症狀,如出現腹痛、腹瀉、大便形狀改變(變細、變小或不成形)、或貧血,最好趕緊就醫檢查。


愈早發現存活率愈高


大腸癌可以及早發現及早治療,除了警覺症狀,定期篩檢是更積極的防治做法。大腸癌有90%以上由瘜肉長大變化而來的,癌變過程約需5~10年的時間。初期症狀不明顯,病患發覺異常時,大多已是第二、三期甚至末期,因此早期篩檢、切除瘜肉是避免罹癌的重要防線。


但台灣篩檢率偏低,顯見國人的警覺性不高。根據2005年國內一項調查指出,50歲以上的民眾篩檢率只有二成。


因而造成發現大腸癌時已太晚,國民健康局分析2004年的29家醫院、6,463名新增病例發現,二、三期病患比率超過五成三,而早期大腸癌發現率不到二成,低於美國的二成九。


「應想辦法提高民眾對大腸癌的認識,尤其是高危險群,」也是大腸直腸外科學會理事長張簡俊榮大聲疾呼。


有鮪魚肚者請小心


國內最新調查發現,腰圍粗細(新陳代謝症候群的指標)與大腸癌大有關係。台大醫院肝膽腸胃科醫師邱瀚模分析院內健診中心近5000人的資料發現,有代謝症候群的人罹患多發性大腸瘜肉症的風險是一般人的2~3倍。至於兩者為什麼會有關聯,尚需進一步的研究。


其他高危險群還包括:


50歲以上的民眾:歌手楊烈、作家張曉風、導演楊德昌、香港藝人鍾楚紅的先生朱家鼎,都在50歲前後罹病。


美國癌症協會建議,一般民眾50歲之後每年一次糞便潛血檢查、每5年一次乙狀結腸鏡檢查或鋇劑X光超音波檢查、每10年一次全大腸鏡檢查。邱瀚模醫師特別強調,有75%的大腸癌患者沒有家族病史,因此早期檢查格外重要。


有家族病史:父母其中一人罹患大腸癌,子女罹患機率是一般人的2~4倍,如父母兩人皆有,則危險性提高3~6倍。


多位大腸直腸科醫師發現,近來有年輕化的趨勢,50歲以下的患者愈來愈多,因此馬偕醫院劉建國醫生呼籲有家族病史者應提早在40歲開始接受大腸鏡檢查。


有個人病史:包括曾得過大腸癌、慢性發炎性大腸炎如潰瘍性大腸炎及克隆氏症、腺瘤性瘜肉。有大腸癌病史者,復發機率高達五成,最好每三個月追蹤一次,二年後每半年、五年後每一年檢查一次;而有腺瘤性瘜肉者,瘜肉切除後每3年追蹤一次;至於有慢性發炎性大腸炎患者,建議發病後8年開始篩檢。


美國知名主播凱蒂‧庫里克的先生就是因大腸癌,在42歲時去世。兩年前凱蒂去做了大腸鏡檢查,並將檢查過程在電視上轉播,引起很大的迴響,美國篩檢率短時間內提高20%。


歌手楊烈罹癌復原後,也參與公益演出,現身說法呼籲民眾,早期篩檢、警覺症狀、保有健康的生活型態,是預防大腸癌的不二法門。



(審稿專家:長庚醫院大腸直腸外科醫師張簡俊榮)


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吃對零食,好心情成功瘦身


減重不必餓肚子,用對方法吃對食物,就能輕鬆享瘦。


文/梁嫣純 攝影/陳德信


想瘦,不必辛苦挨餓,用對方法,反而能大方擁抱零食,心情愉快地控制體重。


美國麻省理工學院臨床研究中心婦女健康計劃負責人茱蒂.威特曼博士(Judith J. Wurtman, PhD)和身兼醫師、營養師、瑜珈老師的妮娜.馬奎斯(Dr. Nina Frusztajer Marquis),在最新著作《好心情瘦身飲食法》(The Good Mood Diet,天下雜誌出版)發表了最新的減肥觀念。


適量的碳水化合物,減重好幫手


碳水化合物!不就是會養大脂肪細胞的肥胖惡魔嗎?不少追求身材苗條者,靠著堅強的意志力,忍痛與甜食、澱粉類食物(碳水化合物)保持安全距離。


其實適量的碳水化合物是減重時的必備利器。茱蒂和妮娜根據麻省理工學院多年的科學實驗,以及麻省梅格寧醫院附設減重診所自1996年起的施行成果,提出利用碳水化合物零食的減重計劃,它不僅能控制體重,還能調解情緒。


根據研究,攝取碳水化合物,能觸發大腦產生「血清素」,它是消除食慾的開關,也是天然的抗憂鬱劑,能恢復好心情。


茱蒂早期的動物實驗結果就證實,動物會在腦內血清素活性較佳時停止進食,「能夠停止進食的器官是腦子,而非飽足的胃,」她在書中闡明研究結論。


她的另外一項研究結果發現,禁食碳水化合物飲食法的反彈後果,反而不利減重。連續三週未食用任何碳水化合物食物的大鼠,腦中的血清素極少,當恢復正常供食時,出現異常狂吃碳水化合物的行為。


動物實驗的結果,與人類的經驗相同。麻省理工學院找來志願者進行「無碳水化合物飲食」,結果腦中缺少血清素的受試者,儘管已吃下超量食物仍抱怨吃不飽,還經常想吃冰淇淋、巧克力等碳水化合物食物。


茱蒂等人得出結論:餐前食用適當的碳水化合物零食,將提升血清素濃度,有效控制食慾、減少嘴饞,且能避免心情不佳時的暴飲暴食。


切記正確吃


但是,這個新發現並非鼓勵你僅靠零食來減重,而是要有技巧,必須懂得節制,不能放縱大吃,並且要在正確時間吃。


馬偕醫院營養課課長趙強建議,若能將零食的熱量也計入每天攝取的總熱量裡,更有助於體重的控制。(衛生署建議成人每日攝取總熱量:男性2199大卡、女性1700大卡。)


「好心情瘦身飲食法」共分為三個階段:血清素激增期(為期2週)、血清素平衡期(為期6週)、及血清素控制期(為期4週,或持續到達成減重目標為止)。詳細的飲食組合、吃零食時間和攝取量,請見上面的「好心情瘦身飲食一覽表」。


這套減重計劃的成功要件,除了遵照飲食規則,還有選對零食也很重要。如何選對?建議養成購買食品前,先檢視包裝上營養標示的習慣,別讓不合格的零食進入你的生活圈。


參考「好心情瘦身飲食一覽表」中各階段零食的營養配置,若無法找到完全符合的零食也無妨,儘量挑選高碳水化合物、低脂肪、低蛋白質的食物,就能增加腦中血清素,幫助控制食慾及好心情。


趙強營養師觀察世界營養界的研究趨勢指出,目前有許多學者在探討食物與內分泌(胰島素、血糖、血清素等)的關係。他認為人體內分泌的調節是擋不住的,一般人在生活中一定也有經驗,例如血糖低心情就不好,吃下一片餅乾就能恢復元氣。所以,與其極端地節食壓制本能慾望,不如順應身體的反應,攝取適當的食物,才是體重控制的長久之計。


茱蒂.威特曼博士提醒有特殊疾病的人(如糖尿病患者),應在醫生的指示下進行飲食。


另外,減重是需要時間的,「你無法控制自己多快達到目標,但能夠控制自己對計劃的執行度,」茱蒂主張體重控制是長期戰,就像龜兔賽跑一樣慢慢累積成果。


1.空腹吃。若正餐吃了含有蛋白質的食物(如奶類、肉類、魚類等),則至少要等3小時後才吃零食,因為蛋白質會干擾血清素的合成。


2.在10分鐘之內吃完,超過時間將延緩血清素的合成。


3.購買小包裝的零食,或自行分裝攜帶,以免吃過量。台北醫學大學保健營養學系主任黃士懿表示,「零食應是淺嚐即止,滿足口慾及心情就好,不能(靠它)吃到飽,」他提醒市售的零食多是一大包,千萬不要「一口接一口,片刻不離手」,就把整包吃光。


「無添加」、「純天然」就能安心吃?


商店貨架上,琳瑯滿目的零食商品排排放,五花八門的包裝手法,爭相吸引著消費者的目光。
許多民眾為了健康,避免人工添加劑隨美味下肚,而選購印有「無添加」或「純天然」的食品,殊不知,這其中大有玄機。


到底「無添加」了什麼?


永豐餘生技公司總經理何奕佳為了開發漢方零嘴,研究許多市面上標榜「健康、自然、無添加」的食品,結果發現「很多看起來很天然的產品,事實上裡面的危險比你想的還要多。」


在日本,商品要掛上「無添加」的字樣,必須經過厚生省(相當於衛生署)的審核,確定成分中沒有厚生省在2000年公布的102種、可能對人體有害或易引起敏感的物質成分,包括界面活性劑、防腐劑、殺菌劑、酸性防止劑、人造油脂、人造色素、人造香料、螢光劑……。


反觀在台灣,「無添加」卻成了行銷手法,沒有規範。


何弈佳觀察市面上有些食品雖印上「無添加」三個大字,其實只是少添加其中1、2種人工添加物,但仍加了其他有害的物質。例如有家知名廠商推出一系列「無添加」的休閒食品,其中一種無防腐劑卻有人工色素,另一種無人工色素卻有防腐劑和人工甘味劑。


台北醫學大學保健營養學系主任黃士懿認為,完全無添加的食品不一定最安全。在製作過程中使用一些對人體無害、又能穩定食材使不變質的物質,不見得是件壞事,但一定要在包裝上標示清楚。


「純天然」到什麼程度?


除了「無添加」,還有不少消費者為了避免人工合成的化學食品,而偏好「純天然」的食品。
但深入了解許多打著天然水果形象的軟糖、果汁、果凍……的製作成分會發現,其實天然果汁或水果的含量非常少,吃進去的色素和糖分遠比果汁的營養多更多。


還有些看似天然素材的零嘴,可能是用人工合成的方式調製而成。例如標榜低熱量的蒟蒻干,可能並不是天然的蒟蒻製成,而是用粉調製,再加人工香料去調味。


商品行銷的創意日新月異,如何跳脫誘人的包裝用詞,選擇真正令人安心的食品?黃士懿教授建議消費者,選購食品時,應仔細閱讀成分標示,若有標示不清的商品就別買了。



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康健電子報:只要15分鐘 三菜一湯輕鬆上桌


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只要15分鐘 三菜一湯輕鬆上桌


管理好食材,不必手忙腳亂,15分鐘就能在家打理晚餐。


文/謝曉雲 攝影/蕭世英


物價節節高漲,一家四口外食,一餐飯就多出50~100元,一個月多支出幾千元。回家煮飯經濟實惠,並可兼顧營養衛生。


不過上班族想到回家從洗菜、切菜到烹調,忙上一小時才能上菜,動手煮飯的熱情就熄滅大半。
其實,食材如同辦公室裡的文件資料,也需要分類管理,擅長收納冰箱及管理食材的生活達人楊賢英說,管理好食材,煮飯一定輕鬆簡單。


去過楊賢英家的人都見識過,她們家三菜一湯四人吃的晚餐,15分鐘內一定能開動。她氣定神閒的秘訣是什麼?


集中採買、前置處理,烹調變簡單


實際回想一下,每次煮一餐飯,真正用在烹煮的時間可能不到一半,多數時間都花在處理食材,特別是洗菜、削皮、切菜上。


所以楊賢英建議,要縮短上菜時間,有些食材可以預先處理,煮的時候就只需從保鮮盒或密封袋裡拿出來備好的食材,直接料理。


她通常兩星期採買食材一次,利用假日一次買齊。不同於一般人食物買來直接往冰箱裡堆,她會花一段時間,把未來一星期打算煮的食材先處理好。例如葉菜先去除黃葉,洗淨、略晾(擦)乾水分;胡蘿蔔一次全洗淨、削皮,然後用保鮮盒或夾鍊袋依一餐的食用量分裝好。又如買來大塊肉,一次滷好或水煮熟,依一餐的量分裝,「這樣集中處理,有效率而且節省能源,分多次滷或煮,每次都要耗費瓦斯,」她解釋說。


她更將每一種食材至少延伸3~4種搭配煮法,如金針菇,可以搭配炒肉絲,可以涼拌,還能加入泡菜一起炒蛋。又如老豆腐除了炒肉絲,還可以炒西洋芹,也能和肉一起滷煮。


就因為事前設計配菜,靈活變化,因此她可以看一下目前冰箱裡剩下的食材,很快就變出三、四道菜。


150元、15分鐘搞定四人晚餐


因應物價波動,或颱風大雨之後,蔬菜貴得讓人不敢下手,楊賢英依她多年經驗,推薦10種耐存放,或不易受物價波動影響,而且容易變化的食材,可在家中常備使用,包括胡蘿蔔、金針菇、西洋芹菜、豆芽菜、玉米、黑白木耳、海帶芽、豆腐(豆乾)、柳葉魚、肉絲(肉片、雞胸肉)。


她也運用上述食材,以150元預算,設計了三菜一湯的簡單料理,只要將食材先處理好,連料理新手也能在15分鐘內上菜。


聰明保存食材,營養免流失


預先處理食材需掌握幾點原則,可避免營養大量流失,也防止食物交叉污染,造成飲食安全問題。


●集中先處理蔬菜,後處理肉、魚、海鮮等,避免交錯處理,否則較易帶細菌的魚肉海鮮類會不小心污染了蔬菜,台北馬偕醫院營養課課長趙強提醒。


●蔬菜不論葉菜或根莖類,如果先切過,比較容易氧化,使營養素流失,特別是維生素B群和C,因此建議最好只清洗和削皮,乾燥後裝進密封袋、密封保鮮盒裡,放到冰箱低溫冷藏。如果要先切,以切大塊狀為宜,因為切得愈細,營養素流失愈多。



醬炒胡蘿蔔 20元


材料:
胡蘿蔔2條(約400克)、白芝麻適量。


調味料:
醬油1大匙。


做法:
1.胡蘿蔔洗淨後削皮切絲。
(可預先處理)
2.鍋中入一大匙油,放入胡蘿蔔絲翻炒片
刻,加入醬油,轉小火炒至汁收乾。
3.盛盤後撒上白芝麻。



肉絲金針菇 50元


材料:
肉絲100克、金針菇1包


調味料:
醬油一大匙、麻油少許。


做法:
1.金針菇洗淨、切段,肉絲以醬油、麻油
略醃入味。
2.鍋中入一大匙油炒香肉絲,炒至肉絲變
色,盛盤備用。
3.鍋中放入金針菇,用餘油炒軟,再放入
肉絲拌炒均勻即可。



洋蔥烤柳葉魚 60元


材料:
洋蔥1顆、柳葉魚8條


調味料:
七味粉少許。


做法:
1.洋蔥洗淨切絲。(可預先處理)
2.烤盤上先抹一點油,將洋蔥絲平均鋪在
烤盤上,再將柳葉魚放在洋蔥上。
3.烤箱100度預熱,烤大約5分鐘至魚表面
金黃即可,可撒乾燥芹菜末或少許七味粉提味。



木耳蛋花湯 15元


材料:
乾白木耳、雞蛋2個、蔥花少許。


調味料:
鹽、麻油少許。


做法:
1.白木耳先泡水發開,去除黃色根部再掰成
小朵,蛋打散。
2.小湯鍋水滾後放入木耳,轉小火熬煮約
5~10分,煮至適口的軟硬度。
3.淋上蛋汁,加鹽調味,起鍋前放入麻油、
蔥花。


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康健電子報:吃對了就養對了    
 
 
10招樂活烹調法 健康‧節能‧環保


文/謝曉雲 攝影/陳德信


第1招 冰箱只裝七分滿


適量購買及享用食物,不但珍惜自身健康,也減少浪費物資能源。


國外環保團體統計,我們買來的食物平均有三分之一不是被吃掉,而是被丟掉的。而未吃完的食物或廚餘進了垃圾掩埋場以後,又轉變為造成地球暖化的氣體。


家裡人口不多,又不天天開伙的話,分次購買小包裝的食物較能保持新鮮,也避免浪費。並且每次烹煮食物的份量,儘可能以當餐可吃完為宜,減少製造廚餘。


妥善管理冰箱也很重要。冰箱只裝七分滿,並且每星期檢視清理一次,看是否有即將過期的食物,趕快烹調吃完。


第2招 共煮分享食物


主婦聯盟生活消費合作社理事主席謝麗芬指出,現在有些公司、社區實行「共煮」,也就是每人(家)提供一道菜,然後集合大家不同的菜色一起享用,飲食內容可多元,而且也節省食材成本和能源,藉著分享食物交流感情,值得推動。


第3招 適當生食,省去烹調。


來一盤生菜沙拉,不需要煮,當然最節能,也減少維生素C等營養素因為加熱而流失。不過,並非所有蔬果都適合生食,例如豆類裡含有豆類皂素,必須經過加熱破壞才可食用,否則會引起腸胃道問題。還有含大量草酸的蔬菜,如菠菜、莧菜等,也不宜生吃。


第4招 先解凍再料理


冷凍食物先解凍再烹調,會比直接丟下鍋煮,節省很多時間和瓦斯電力。如果來不及移到冷藏室慢慢解凍,可以利用微波爐快速處理。


食材煎、炒、烤之前,儘量先把水分瀝乾,例如煎魚時,把魚身擦乾再入鍋,而鍋具、水壺要放上瓦斯爐使用之前,也先把鍋底、壺底的水分濕氣擦乾。因為多餘的水分要蒸發,需要耗費一些熱能,延長烹調加熱時間。


第5招 集中食物一起烹調


《綠色生活家》作者莉貝卡.唐克瑞建議,使用烤箱時,將多種食物同時放進去烤,一次完成也省能源。或者,水煮食物時,只煮一鍋滾水,將多種食材依先燙蔬菜、後燙肉類海鮮的順序,一次燙煮熟,既不用換水,也不必一再起火把水煮滾。此外,煮、滷或悶炒食物,隨手把鍋蓋蓋上,不讓熱能散失,維持一定熱度,可以縮短烹調時間,當然也減少耗費瓦斯。


第6招 混用多種烹調法


高雄餐旅學院中餐廚藝系副教授楊昭景建議,混用烹調方法,例如,煎魚時,不直接將生魚放進平底鍋裡煎,而改為先把魚放入烤箱微烤至半熟,烤出一些魚油,再移到平底鍋,不必再加油,小火稍微煎一下,很快就全熟可吃了。如此不必一直燃燒瓦斯,也不至於因為不擅控制火候,造成煎魚失敗(如魚皮粘鍋、外焦內不熟等)。


或者將食材稍微汆燙到半熟,再下鍋用小火快炒一下,也可以縮短烹調時間。


第7招 聰明使用節能鍋具


有些鍋具一次可以烹調多道食物,例如多層的電鍋或蒸爐,可以用下層內鍋煮飯或燉雞湯,上層同時蒸包子、饅頭或熱菜,省電又方便。


再者,利用「蒸」取代「煮」,一方面省水,另一方面可保住較多營養素。像是「蒸」蔬菜就比「水煮」蔬菜保留較多營養素,因為水煮過程會讓營養素流失到水裡。環保署出版的《環保達人秘笈》也教大家在家裡用「蒸氣」而不用「水」煮蛋──將三張衛生紙噴濕,舖在電鍋底,再放上洗淨的蛋,蒸6分鐘左右,等電鍋跳起後,再悶幾分鐘,就輕鬆完成了「白蒸蛋」,同時省下水及瓦斯。


此外,悶燒鍋也是方便節能的鍋具,利用餘熱將食物悶到熟軟,取代一直燃燒瓦斯或耗費電力烹煮食物。


有機超市柑仔店創辦人黃仁棟推薦使用保溫效果好的陶鍋,因為陶鍋加熱之後,散熱較慢,可以用餘溫繼續將食物煮熟。柑仔店甚至使用陶鍋炒菜,搭配苦茶油,比較不起油煙。


第8招 使用大小合宜的鍋子


鍋具愈大,耗能愈多。家裡使用鍋具的大小宜適中,四人份食物就不需要用八人份的大鍋子。此外,使用瓦斯爐時,火不用開得太大,火焰如果大到超出鍋底緣,實際上對加熱並沒有太大幫助,反而浪費瓦斯。記得定期清理瓦斯爐架,避免油垢累積而堵塞出火孔(可用尖狀物鑽通出火孔),使火力變弱,烹調時間加長,也白白消耗瓦斯。


第9招 用自然太陽能加溫


夏日炙熱的太陽是很好的免費能源,例如用來加熱飲水──將要燒開的生水或過濾水倒進水壺或金屬鍋具裡,緊閉蓋子後,放到太陽照射的地方數小時,提高水溫,然後再移到瓦斯爐把水燒開,可以縮短燒水時間,也節省一些瓦斯。


第10招 妥善處理廚餘


黃仁棟呼籲大家,儘量將沒吃完的廚餘去除水分後再丟棄,這樣送去焚化爐焚燒時,可少用一些燃料,也是為環保盡一點心力。



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冬天用什麼洗澡不會傷皮膚


冬天洗完澡皮膚乾巴巴,如何兼顧膚質和環保,挑選護膚又樂活的沐浴劑。


文/林慧淳 攝影/陳德信


冷颼颼的寒冬裡,洗個熱水澡身體立刻暖和許多,但隨之而來的肌膚緊繃、乾澀發癢教人難以自拔地拚命抓,結果就是皮膚粗糙脫屑,懊悔不已。


環顧市場上身體清潔商品,價格從10元到上千元都有,訴求功效更是五花八門。除了各種沐浴乳,還有近幾年崇尚自然的風潮盛行,各種嵌入植物、造型多樣的手工肥皂搭著「樂活」順風車,以小兵之姿立下大功,造成沐浴市場一股旋風。


沐浴乳或肥皂,選哪種比較好?以下教你把握幾個原則,選對不傷皮膚又環保的沐浴產品。


天然肥皂刺激性強


傳統肥皂是由牛油、豬油等動物性油脂,或植物性的椰子油、棕櫚油,加入氫氧化鈉(鉀)等鹼劑混合而成,清潔力強,殺菌、除垢、去油的效果好,因此適合皮脂肥厚、健康、偏油性膚質的男性使用。


對於膚質健康的人來說,就算使用強力清潔,皮膚仍可自動調節,但台大皮膚科醫師蔡呈芳提醒,如果皮膚容易敏感、脫皮,或是已有受損、發炎等不健康的症狀時,必須避免含皂鹼的清潔用品。


天然肥皂含大量皂鹼,pH值為7~9,因此刺激性強,「洗去身上油脂的同時,也把表皮的油脂帶走,改變皮膚的酸鹼度,經過多項測試也證實造成皮膚濕疹更加惡化,」蔡呈芳解釋。


他說,就算廠商為了降低洗後乾澀不適,在肥皂裡添加油脂或植物精華;或有些手工肥皂業者自稱保留皂化過程中的天然甘油,對皮膚溫和無害……,但這些訴求也僅適用於健康皮膚,一旦皮膚脫皮發炎時使用天然肥皂,反而刺激發炎部位,症狀加劇。


弱酸性沐浴乳人人適用


相較於皂鹼對皮膚的刺激性高,以合成界面活性劑為主要清潔劑的沐浴乳或合成皂,是比較溫和的選擇。


靜宜大學化妝品科學系講師吳珮瑄解釋,由於使用不同界面活性劑,可將沐浴乳調整成中性或弱酸性,不但有清潔效果、也避掉皂鹼的刺激性,因此對皮膚比較溫和,幾乎人人可用。


但界面活性劑也因容易附著在皮膚表面,造成皮膚乾燥、脆弱而屢受質疑,對此蔡呈芳指出,只要減少洗劑停留在身上的時間、儘快用水沖掉,就不會傷害皮膚。


因此冬天應選用合成界面活性劑類型的沐浴用品,選擇起泡性佳、去脂力中上、弱酸性、低刺激性的成份,較不傷肌膚,吳珮瑄建議。


pH值4~6的弱酸性沐浴劑除了有刺激性較低的優點之外,更能幫助皮膚維持健康。


在弱酸性環境下,表皮的酵素發揮最好的效果,促進角質正常代謝,因此長期使用這類產品的人比較不容易長粉刺,蔡呈芳醫師進一步指出。


添加物也要趨吉避凶


五顏六色的手工肥皂、散發香氣的各式合成洗劑,可能添加大量色素和香料。而為了把「天然」成分長期封存,或是加強液體的保存期限,肥皂及沐浴乳中更少不了各種防腐劑。


這些色素、香料、防腐劑都可能引發人體過敏。


清大化學系教授凌永健舉例,DEA(二乙醇胺)常造成皮膚過敏;Dmdm Hydantoin(乙內)易釋放甲醛,長期刺激皮膚可能致癌,因此購買沐浴用品時,應避免使用含有這些防腐劑的產品。


不過吳珮瑄也提醒,並非所有添加物都對身體有害。


肥皂和沐浴乳中經常添加各種保濕劑,便可滋潤皮膚,甚至有舒緩鎮靜作用。例如多元醇、天然保濕因子、植物油脂、植物萃取液等,市面上常見的「乳霜」成分也屬於這類添加物。


台大醫院皮膚科蔡呈芳醫師則指出,常見的鳳梨酵素和木瓜酵素可溶解皮脂、清除廢棄角質、增進健康肌膚的光滑,若使用得當還可減少沐浴劑中的界面活性劑用量,是好的成分。


但如果皮膚已有發炎、紅腫、脫皮、長疹子等症狀,酵素產品反而易使皮膚受損,應避免使用。


除了保濕和增進角質代謝的添加物之外,更有廠商宣稱在沐浴乳中添加各種美白、抗氧化等保養成分。蔡呈芳提醒,沐浴劑在停留在身上的時間太短,即使添加成分有效也隨即沖洗殆盡,因此民眾不必對這些廣告宣稱抱持過多期待。


用清水洗也很好


皂鹼刺激、界面活性劑添加化學成分比例高,面對皂鹼和合成洗劑的兩難,究竟怎麼選對沐浴用品?蔡呈芳認為,仍以溫和清潔最恰當,「選擇弱酸性產品,洗完皮膚不緊繃、不脫皮,就是適合你的沐浴產品,」他建議。


其實,拋開沐浴用品帶來的香氛刺激,用清水沖洗或許就足夠。


回歸清潔本質,沐浴的目的是洗掉身上多餘的油脂,因此冬天如果沒有大量出汗,皮膚科醫師甚至鼓勵用清水沖洗即可,尤其是兒童和老人最適合。


兒童在青春期來臨前皮脂膜不發達,因此除非身上塗抹防曬油,否則不必使用沐浴乳清洗,就能洗淨。


同樣地,隨著年紀增長,皮脂代謝趨緩,蔡呈芳建議長者,只在皮脂腺和大汗腺附近,包括臉上的T字部位、前胸、後背中線部位、腋下、以及生殖器附近使用沐浴劑即可,其他不出油、出汗的部位,則單純用清水沖洗便能達到清潔效果。


選擇不破壞環境的沐浴劑


清潔劑中的化學成分常是造成環境危機的元兇,因此用對沐浴劑,不但要適合膚質,更要考量是否危害環境。


純粹以天然油脂及鹼類做成的肥皂,由於鹼性強,因此不添加防腐劑仍能長久保存,對環境最無害。


師大化學系教授吳家誠便是天然植物油肥皂的擁護者,他不愛造型花俏、宣稱多功效的沐浴產品,只挑選「價格便宜又好用」的肥皂,頭髮、臉部、身體清潔都用肥皂統統搞定,又對環境友善。


而合成界面活性劑種類繁多,目前已知含壬基苯酚類化合物的界面活性劑,排到廢水中會產生和動物雌激素結構類似的壬基酚(nonylphenol,NP),進入動物體內便影響內分泌系統,造成雄性雌性化,不但降低生殖力、也增高罹癌機率。


除了界面活性劑之外,其他幾類沐浴用品常見的添加物,也可能是環境荷爾蒙的化身。


吳珮瑄指出幾種沐浴用品中常見的環境荷爾蒙,選購時切記避免含這些成分的產品。


● Paraben(對羥基苯甲酸酯):防腐劑、殺菌劑
● Butylated Hydroxy Anisole(BHA,丁基羥基甲氧苯)及Butylated Hydroxy Toluene(BHT,丁基羥基甲苯):抗氧化劑
● Orthophenylphenol:殺菌劑、防腐劑
● Ethylene Glycol Fatty Acid Ester:亮光劑、乳化劑


令人擔心的是,法規對於這類環境荷爾蒙並未禁用,多數僅規定使用上限,因此民眾必須讀懂成分說明、自行分辨,才能避免成了環境荷爾蒙的幫兇。


找到適合自己膚質的沐浴品、就不怕冬天愈洗愈乾;選擇對環境無害的成分,更能洗的安心。


審稿專家:靜宜大學化妝品科學系講師吳珮瑄。


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房屋法拍-了解法拍 》何謂「法拍屋」?何謂「公正第三人拍賣的房地產」?



分類:相關法拍

2007/12/03 21:20




 


房屋法拍-了解法拍 何謂「法拍屋」?何謂「公正第三人拍賣的房地產」?


 


(一) 所謂「法拍屋」,為債權人為確保債權,於取得對債務人之執行名義後,依強制執行法之規定,透過法院將債務人之不動產經由公開拍賣方式,於換取價金後,由法院將拍賣所得價金分配給有執行名義之債權人。所以一般對透過法院拍賣的房屋就簡稱為「法拍屋」。


(二) 所謂「公正第三人拍賣的房地產」,因目前法院積壓之拍賣案件眾多,為加速案件處理,法院就部分公開拍賣事情,委託公正第三人處理。目前國內有資格受理法院委託代為公開拍賣之單位,僅有台灣金融資產服務股份有限公司(簡稱TFASC)。


 



 



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比推銷更好的方法 ─轉載



分類:行銷管理

2007/11/28 16:49


 


數年前,我受聘於西北太平洋貝爾電話公司,擔任一系列電台和電視廣告的主持人。我特地前往西裝店,算挑一套新西裝。服裝銷售代表佛瑞德,瞭解我在這個廣告中的角色後,他建議我應穿一套暗藍色條紋的西裝,我欣然接納買下那件合身的西裝。


  臨正式開拍廣告的前兩天,我才得知廣告片的背景是暗色的,西裝會和背景混淆。為此我又回去找佛瑞德,請他為我另換一套灰色的西裝。佛瑞德並未因多添麻煩而不悅,仍是十分熱誠地招呼我。雖然當時店中有不少灰色系列的西裝,但就是沒有一件合我的意。然而佛瑞德並未因想賺錢而強行推銷,反倒介紹我到另一家競爭同業那裡,讓我找到了中意的西裝。佛瑞德這麼做雖然使他失去了一筆到手的生意,可是卻解決了我的困難,因而贏得了我的信任,從此我便成為他忠實的常客。


  有十年之久,佛瑞德一直是全國銷售哈特馬可斯( Hartmax )服裝的冠軍,每年的業績是其餘三百家連鎖店中業績最高者的兩倍以上。請問他成功的秘訣在哪裡?


  一、任何一位企業裡的員工,心中都應存著重要的工作目標,就是贏得並保有顧客。


  二、把東西賣給顧客和幫助顧客買東西,這中間會產生天壤之別的結果。佛瑞德原本可以說動我從不十分合適的灰色西裝中挑選一套,可是他沒有,反而介紹我到競爭對手處去買了一套我中意的西裝,而從此卻在佛瑞德處買了無數套西裝。


  三、顧客喜歡自作決定,卻討厭聽人擺佈。佛瑞德知道人們喜歡買下使自己穿來好看的服裝,只要讓顧客自己作決定,生意的成交便不費吹灰之力,因為顧客自會給他帶來更多的生意。


  「把心思放在顧客所需要和想要的東西上,幫助他們做最好的選擇,讓他們心滿意足地離去。」就是我所指的比推銷更好的方法。


  通用研磨公司( General Mills )的前任董事長哈瑞布里斯經常告誡他的銷售人員,對顧客要忘掉推銷的念頭,而全心地提供服務。他曾說過:「如果你每天出門時,心存著『今天我要盡可能幫助每一個人』的念頭,而不是『今天我要盡可能設計每一個人』的念頭,那麼你就會發現結交一位客戶、成交一筆生意實在不是一件困難的事。」


  對於一位誠心想幫助你的人,你是很難回絕的。如果能時常捫心自問:「我該如何給我的顧客提供更多的服務?」相信這必然對你的事業有很大的益處。也許有時候會多付出一些,也許有時候會多回收一些,但終有一天它們是會達成平衡的。相信你一定早就記得這句話:「一分耕耘,一分收穫。」不是嗎?


【摘錄自    中國生產力中心出版品/   如何永遠贏得顧客 】



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11件事人生中必做的事,張忠謀線上告訴你 ─轉載



分類:行銷管理

2007/11/28 16:53


 


記者:摘錄/天下雜誌



大學四年,我認為大學生應該要多花心思在十一件事情上:

第一點:養成一個終生的、健康的生活習慣

假如你已經養成了這個習慣,那很好,希望你繼續維持;假如你尚未養成這個習慣,那麼請好好把握十八歲這個年紀,因為這近乎是最後的機會。錯過了大學四年這段養成健康生活習慣的時期,以後要再擁有健康的生活習慣,恐怕將更不容易。而沒有健康,一切都不用談。況且,現在大家醫學的知識比起五十年前更豐富,醫學也有很大的進步,保健知識比起我十八歲時候好多了。
健康生活的習慣包含了運動,經常運動不一定是要以成為一個很好的運動家或者校運選手為目標,而是養成一個習慣,把運動當作健康生活的一部份。

第二點:「培養志願」,為自己許一個更細微的志願

例如,你未來要走哪一個行業?要在政治上、法律上、科學上、學術上還是到企業界?這個就是志願。

假如目前尚未決定志願的話也不用太擔心,這往往是大學二、三年級甚至於是更後面才能做決定的事。但希望你在這大學四年裡儘早有自己的志願,這樣就可以決定你要在哪些事情上下功夫、花時間,也可以早一點知道自己事業的方向、人生的方向,進而知道自己要在什麼學問上多努力。

志願可以分成學術上的志願與非學術相關的志願。學術上的志願就至少是一門主修,無論物理、化學、電機、機械都好,甚至是寫作等藝文方面的志願,都屬於學術上的志願。

除了學術以外的其他志願則屬於非學術相關的志願,範圍更廣。例如:當立法委員、到公司裡頭作經理、工程師、總經理、當律師等都是非純學術的志願。
無論是哪一類的志願,一旦有了志願以後,學習會比較有方向。

第三點:要用功學習

假如你們的志願是學術志願,是未來想當教授、做研究,那麼你們盡可能花百分之一百學習的時間專注在專門的領域上。

若是政治、法律、企業、工商業、服務業等非學術相關的志願,則建議你們頂多在專業領域上花二分之一到三分之二的時間即可;另外的二分之一到三分之一的時間則可以用來學習與你們的志願相關的東西,但不在你的專門領域裡頭。

舉例來說,如果你的志願是在企業裡頭工作,而你的主修卻是電機系的話,電機是你吃飯的本錢,你得花二分之一到三分之二的時間在電機的領域裡頭用功學習;另外三分之一到一半的時間,因為你預備到企業界做事,所以你要了解包括電腦、資訊、半導體、通訊等資訊,閱讀國內外報章雜誌、相關行業的新聞報導;除此之外,你也得花點時間學學會計、財務、行銷,看看企業是如何競爭,甚至應該注意一下這個行業公司的股價,還有股價漲跌波動的理由為何?

假如你預備以政治來作為志願,那更有一套經典式的學習領域,包括:飽覽歷史、地理、語文方面的書籍,還有閱讀傳記,這是作為一個政治人非常經典式的訓練。

第四點:學習的時候不要背書,要徹底了解

無論是看書或是閱讀其他資訊,有時候不是一本書,而只是論文中的幾個段落或是幾頁內容,都要徹底了解。徹底了解比你看多來得重要。而且千萬不要僅靠你的記憶力背書,背書只是通過考試的一個辦法而已。

你目前的人生已經通過了種種考試,之後的人生不是挑一個習題或者寫一篇短文的這種考試。未來你人生中的每一天可能都在考試,但那些考試是需要徹底了解與融會貫通的。

以我自己為例,我的學士跟碩士都是主修機械,可是我一進產業就是進入半導體業,剛開始我對半導體業是一竅不通。可是我的物理相當好,於是我買了一本當時半導體的經典著作,是夏克萊(William Shockley)的一本書,有兩百多頁,我花了四、 五個月的時間從頭到尾徹底地學習與了解。

那時年紀輕,大概二十四歲。白天我在生產線上做事,晚上則花好幾個鐘頭看半導體的書籍。白天的工作雖然讓我對半導體有基本的認識,但實際上對我的半導體學問幫助不大,我的半導體知識主要是靠晚上幾個鐘頭的閱讀而來。

我每天晚上頂多看這本書的十頁,有些地方看來看去還是看不懂,這時候就要找一個教師。我那個時候有一位非常喜歡喝酒的同事,跟我住在同一個旅館裡,他有豐富的半導體學問。他因為很喜歡喝酒,幾乎每天七點鐘到十點鐘都在旅館樓下的bar裡面喝酒,所以很容易找到他。雖然是在喝酒,可是他沒有真正喝醉。我念書這三個鐘頭中,有看不懂的地方,或者是想來想去還是不懂的地方,我就去找他,我不僅可以找到他,百分之九十的問題,他也都可以替我解答。

學校的環境對學習很好,可是要抱著徹底了解的心去請教,而且要適時尋找與運用資源。

第五點:學會「獨立思考」

獨立思考在中國、台灣的文化裡比較欠缺。

所謂的獨立思考就是不要人云亦云,不要看了什麼文章,或者聽了一個演講就認為是這樣。看了文章或聽了名人的演講後,要去想他講的是不是事實?然後去找另外一個來源來求證。

第六點:學創新

創新有很多是來自天分,但有一部份是可以靠後天培養。培養創新的途徑其實就是之前說的徹底了解、用功學習與獨立思考,這三件事與創新有強烈的正相關。

第七點:學中文

雖然大學生的中文已經學了十八年,可是絕大部份學生的中文還是不夠好。

台灣中學的中文教育跟我小時候在大陸所學的十分相似,均注重讀跟寫,當然還有背書與背古文。那為什麼很多人十八歲了還不夠好,甚至到了四十歲都還不夠好?主要是因為他們缺乏「聽」跟「講」的能力。

什麼是「聽的能力」?你跟人家講話,對方會有感覺,但可能沒有真正在聽,那就是對方聽的能力差。我是董事長,照理說在公司裡頭大家應該聽我講話,可是我發現常常我講了一句話後,其實我接下來有四、五句話要說,但我在講完一句後就被對方打斷了,因為他以為他知道我接下來會講什麼,但事實上百分之八十的時候他都猜錯了,這就是聽的能力不夠。

講話人人都會講,因為中文是大家的母語,可是「講」的能力還是有層次之別。講話的第一層能力是「詞能達意」;其次是能夠「有邏輯的解釋一件事情」,就是口頭上能有邏輯性的解釋好一件事情,這個恐怕只有百分之六、七十的人能夠做到。再高一層則是「有說服力地表達一件事情」,這部份可能只有百分之二、三十都還不到的人達得到。那最高的層次是「雄辯」,這部份一百個人中恐怕一個人都沒有。

事實上,幾乎每個人都可以提高聽的能力,在說話方面也能達到具說服力的層次,這是可以花時間、花功夫學習的。 

第八點:學英文

英文非常重要,因為未來的五十年,甚至於更長的時間,英文會是世界上非常重要的語言。雖然要一個十八歲的人學英文已經有點晚了,但是還是可以補救。

補救的話可以從「讀、聽、寫、講」這四方面來進行。學中文要注意的是「聽跟講」,學英文則是要多注意「讀跟聽」。到了十八歲時如果你的英文講得不好,要你流利地講英文會比要你流利地寫英文還來得困難,但重要的是你能夠流利地「讀」,這對十八歲的人來說還不晚,要期許自己能夠做到讀英文跟讀中文一樣地流利,這點相當重要。

你可以給自己一個測驗。現在台灣翻譯的書很多,很多英文書被翻譯成中文。兩、三年以後,假如你是願意看原文書而不是中文譯本,而且能夠流利地閱讀的話,那麼你就做到了。

英文聽力也一樣,到了十八歲時,如果英文底子沒有很好的話,已經很難再要求英文講得流利或者寫得好,但是英文聽的能力可以再加強,把英文的讀與聽的能力訓練好是非常重要的事情。

第九點:學習世界

要學習全世界,不只學習台灣、大陸、亞洲。

學習世界的前提是要有一定的英文能力,假如你無法流利地閱讀英文,要學習世界就比較困難。以新聞而言,台灣報紙報導國外的新聞的量很缺乏,台灣的新聞台雖然有時候會報導國外新聞,但簡直是少到幾乎沒有。所以我曾經說過要學習世界,起步點就是每天看《國際先鋒論壇報》(International Herald Tribune),你會在裡頭看到不同的世界。除了《國際先鋒論壇報》之外,可以再看看《經濟學人雜誌》(The Economist),還有美國的《Business Week》。

第十點:學演講、學辯論

這個跟我剛剛講中英文的訓練有關,演講是講,辯論又是聽又是講。

電視上有很多時論者, 他們的演講技巧很好,簡直是口若懸河,但是內容不見得那麼豐富,演講跟辯論需要技巧,更需要內涵。

第十一點:也是最重要的一點,做一個「誠與信」的人

「誠」就是不講謊話,不是只對你熟的人不講謊話,而是任何時候都不講謊話;「信」就是你說要做什麼,你就會不計代價來完成。我期許大家做一個誠與信的人。

我認為社會有沒有提升與社會上的領導人有關。我希望你們現在十八歲以後都能成為各個領域的領導人,也是一個在誠信上不容置疑的人,誠信之外還能與別人既競爭又合作。

在大學的時候學會了如何既競爭又合作,希望出了校門還是能夠繼續如此,那我們的社會才會提升。

(本文摘錄整理自二○○七年張忠謀交大新生入學典禮演講)


 


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跨世紀主管應有之思維─轉載



分類:行銷管理

2007/11/28 16:45


 


有一天我到中油公司帶中油的一級主管,包括董事長與總經理做三天二夜的工作會議,剛開始做巡視會議時,我跟董事長講話:


我在中油加油已經二O年了,每次加油,


中油員工永遠給我講三句話,


第一,先生加甚麼油,95


要不要編號,不要;


要不要加滿,不要。


三句話講完我們就大眼瞪小眼,永遠不會再對我噓寒問暖。


有一天我開車到民間加油站,我看見前方有一位營業員主動引導我方向,


我車開進去的時候,有人小跑步引導我的車停在位子上,


然後下車跟我來一段對話,然後就前後左右四個人幫我擦窗戶,


擦完前面的那位員工就走過來,說:「先生,你是不是在大學教書,


看您的氣質就像是一位大學教授。」


請問,他怎麼知道我的大名叫什麼?


各位,我的車上面有通行證,這張通行證貼了二十年,


中油公司沒有一句話問過我說,你是大學教授嗎?


各位當我講完的時候,中油公司的董事長臉色好難看,因為王文朝成立福爾摩沙石油公司的時候,  


只有講過一句話,


打敗中油公司不是靠價格也不是靠品質


只要我玩一個策略,中油公司必然兵敗如山倒,那就是服務


各位,威脅最怕的就是你的機制,你的腦袋,沒有跟上時代,


你還是停留在那些「安逸是組織最佳安眠藥」的階段,


當我的女兒從後座探頭出來的時候,


福爾摩沙的兩個小女生拉著我六歲小女兒的手,


撫摸著她的腮幫子,生先,你女兒好可愛,長的好像你,


你會不會很高興,這兩句話就決定了我以後加油要在福爾摩沙。


所以


中油公司一OO%的獨佔率,油品一開放(競爭者一出現)


現在的結構是四十、四十、二十,中油剩下四十佔有率,


福爾摩沙四十,


艾克森等國外公司二十,


所以台灣未來的國營企業只要一開放,全部沒有競爭力。


我們這些學者在研究,「WHY!」很簡單,


這句話「安逸是組織最佳的安眠藥」


你還在安逸,你就完蛋了;各位,台灣還在安逸,那就完蛋了。



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銷售的100個絕招 ─轉載


一個人到了年老的時候,又窮又苦,那並不是那個人以前做錯了什麽,而是他什麽都沒有做。



  1.對銷售代表來說,銷售學知識無疑是必須掌握的,沒有學問作爲根基的銷售,只能視爲投機,無法真正體驗銷售的妙趣。


  2.一次成功的推銷不是一個偶然發生的故事,它是學習、計劃以及一個銷售代表的知識和技巧運用的結果。


  3.推銷完全是常識的運用,但只有將這些爲實踐所證實的觀念運用在積極者身上,才能産生效果。


  4.在取得一鳴驚人的成績之前,必先做好枯燥乏味的準備工作。


  5.推銷前的準備、計劃工作,決不可疏忽輕視,有備而來才能勝券在握。準備好推銷工具、開場白、該問的問題、該說的話、以及可能的回答。


  6.事前的充分準備與現場的靈感所綜合出來的力量,往往很容易瓦解堅強對手而獲得成功。


  7.最優秀的銷售代表是那些態度最好、商品知識最豐富、服務最周到的銷售代表。


  8.對與公司産品有關的資料、說明書、廣告等,均必須努力研討、熟記,同時要收集競爭對手的廣告、宣傳資料、說明書等,加以研究、分析,以便做到知己知彼,如此才能真正知己知彼.採取相應對策。


  9.銷售代表必須多讀些有關經濟、銷售方面的書籍、雜誌,尤其必須每天閱讀報紙,瞭解國家、社會消息、新聞大事,拜訪客戶日才,這往往是最好的話題,且不致孤陋寡聞、見識淺薄。


  10.獲取訂單的道路是從尋找客戶開始的,培養客戶比眼前的銷售量更重要,如果停止補充新顧客,銷售代表就不再有成功之源。


  11.對客戶無益的交易也必然對銷售代表有害,這是最重要的一條商業道德準則。


  12.在拜訪客戶時,銷售代表應一當信奉的準則是即使跌倒也要抓一把沙.意思是,銷售代表不能空手而歸,即使推銷沒有成交,也要讓客戶能爲你介紹一位新客戶。


  13.選擇客戶。衡量客戶的購買意願與能力,不要將時間浪費在猶豫不決的人身上。


  14.強烈的第一印象的重要規則是幫助人們感到自己的重要。


  15.準時赴約--遲到意味著:我不尊重你的時間.遲到是沒有任何藉口的,假使無法避免遲到的發生,你必須在約定時間之前打通電話過去道歉,再繼續未完成的推銷工作。


  16.向可以做出購買決策的權力先生推銷。如果你的銷售物件沒有權力說買的話,你是不可能賣出什麽東西的。


  17.每個銷售代表都應當認識到,只有目不轉睛地注視著你的客戶.銷售才能成功。


  18.有計劃且自然地接近客戶.並使客戶覺得有益處,而能順利進行商洽,是銷售代表必須事前努力準備的工作與策略。


  19.銷售代表不可能與他拜訪的每一位元客戶達成交易,他應當努力去拜訪更多的客戶來提高成交的百分比。


  20.要瞭解你的客戶,因爲他們決定著你的業績。


  21.在成爲一個優秀的銷售代表之前,你要成爲一個優秀的調查員。你必須去發現、去追蹤、去調查,直到摸准客戶的一切,使他們成爲你的好明友爲止。


  22.相信你的産品是銷售代表的必要條件:這份信心會傳給你的客戶,如果你對自己的商品沒有信心,你的客戶討它自然也不會有信心。客戶與其說是因爲你說話的邏輯水平高而被說眼,倒不如說他是被你深刻的信心所說服的。


  23.業績好的銷售代表經得起失敗,部分原因是他們對於自己和所推銷産品有不折不扣的信心。


  24.瞭解客戶並滿足他們的需要。不瞭解客戶的需求,就好象在黑暗中走路,白費力氣又看不到結果。


  25.對於銷售代表而言,最有價值的東西莫過於時間。瞭解和選擇客戶,是讓銷售代表把時間和力量放在最有購買可能的客戶身上,而不是浪費在不能購買你的産品的人身上。


  26.有三條增加銷售額的法則:-是集中精力於你的重要客戶,二是更加集中,三是更加更加集中。


  27.客戶沒有高低之分,卻有等級之分。依客戶等級確定拜訪的次數、時間,可以使銷售代表的時間發揮出最大的效能。


  28.接近客戶一定不可千篇一律公式化,必須事先有充分準備,針對各類型的客戶,採取最適合的接近方式及開場白。


  29.推銷的機會往往是--縱即逝,必須迅速、準確判斷,細心留意,以免錯失良機,更應努力創造機會。


  30.把精力集中在正確的目標,正確地使用時間及正確的客戶,你將擁有推銷的老虎之眼。


  31.推銷的黃金準則是你喜歡別人怎樣對你,你就怎樣對待別人;推銷的白金準則是按人們喜次的方式待人.


  32.讓客戶談論自己。讓一個人談論自己,可以給你大好的良機去挖掘共同點,建立好感並增加完成推銷的機會。


  33.推銷必須有耐心,不斷地拜訪,以免操之過急,亦不可掉以輕心,必須從容不迫,察顔觀色,並在適當時機促成交易。


  34.客戶拒絕推銷,切勿泄氣,要進一步努力說服客戶,並設法找出客戶拒絕的原因,再對症下藥。


  35.對客戶周圍的人的好奇詢問,即使絕不可能購買,也要熱誠、耐心地向他們說明、介紹。須知他們極有可能直接或間接地影響客戶的決定。


  36.爲幫助客戶而銷售,而不是爲了提成而銷售。


  37.在這個世界上,銷售代表靠什麽去撥動客戶的心弦?有人以思維敏捷、邏輯周密的雄辯使人刑艮:有人以聲隋並茂、慷既激昂的陳詞去動人心扉。但是,這些都是形式問題。在任何時間、任何地點,去說服任何人,始終起作用的因素只有-個:那就是真誠。


  38.不要賣而要幫.賣是把東西塞給客戶,幫卻是爲客戶做事。


  39.客戶用邏輯來思考問題,但使他們採取行動的則是感情。因此,銷售代表必須要按動客戶的心動鈕。


  40.銷售代表與客戶之間的關係決不需要微積分那樣的公式和理論,需要的是今天的新聞呀、天氣呀等話題。因此,切忌試圖用單純的道理去讓顧客動心。


  41.要打動顧客的心而不是腦袋,因爲心離顧客裝錢包的口袋最近了。


  42.對客戶的異議自己無法回答時,絕不可敷衍、欺瞞或故意舌L反駁。必須盡可能答復,若不得要領,就必須儘快請示領導,給客戶最陝捷、滿意、正確的答案。


  43.傾聽購買信號-如果你很專心在聽的話,當客戶已決定要購買時,通常會給你暗示。傾聽比說話更重要。


  44.推銷的遊戲規則是:以成交爲目的而開展的一系列活動。雖然成交不等於一切,但沒有成交就沒有一切。


  45.成交規則第-條:要求客戶購買。然而,71%的銷售代表沒有與客戶達成交易的原因就是,沒有向客戶提出成交要求。


  46.如果你沒有向客戶提出成交要求,就好象你瞄準了目標卻沒有扣動扳機。


  47.在你成交的關頭你具有堅定的自信,你就是成功的化身,就象-句古老的格言所講:成功出自于成功.


  48.如果銷售代表不能讓客戶簽訂單,産品知識、銷售技巧都毫無意義。不成交,就沒有銷售,就這麽簡單。


  49.沒有得到訂單並不是-件丟臉的事,但不清楚爲什麽沒有得到訂單則是丟臉的。


  50.成交建議是向合適的客戶在合適的時間提出合適的解決方案。


  51.成交時,要說服客戶現在就採取行動。拖延成交就可能失去成交機會。-句推銷格言就是:今天的訂單就在眼前,明天的訂單遠在天邊。


  52.以信心十足的態度去克服成交障礙。推銷往往是表現與創造購買信心的能力。假如客戶沒有購買信乙,就算再便宜也無濟於事,而且低價格往往會把客戶嚇跑。


  53.如果未能成交,銷售代表要立即與客戶約好下一個見面日期-如果在你和客戶面對面的時候,都不能約好下-次的時間,以後要想與這位客戶見面可就難上加難了。你打出去的每一個電話,至少要促成某種形態的銷售。


  54.銷售代表決不可因爲客戶沒有買你的産品而粗魯地對待他,那樣,你失去的不只是一次銷售機會--而是失去一位客戶。


  55.追蹤、追蹤、再追蹤--如果要完成一件推銷需要與客戶接觸5至10次,那你不惜一切也要熬到那第10次。


  56.與他人(同事及客戶)融洽相處。推銷不是一場獨角戲,要與同事同心協力,與客戶成爲夥伴。


  57.努力會帶來運氣--仔細看看那些運氣很好的人,那份好運是他們經過多年努力才得來的,你也能像他們一樣好過。


  58.不要反失敗歸咎於他人--承擔責任是完成事情的支柱點,努力工作是成事的標準,而完成任務則是你的回報(金錢不是回報--金錢只是圓滿完成任務的一個附屬晶)。


  59.堅持到底--你能不能把不看成是一種挑戰,而非拒絕?你願不願意在完成推銷所需的5至 10次拜訪中堅持到底?如果你做得到,那麽你便開始體會到堅持的力量了。


  60.用數位找出你的成功公式--判定你完成一件推銷需要多少個線索、多少個電話、多少名潛在客戶、多少次會談、多少次産品介紹,以及多少回追蹤,然後再依此公式行事。


  61.熱情面對工作--讓每一次推銷的感覺都是:這是最棒的一次。


  62.留給客戶深刻的印象屍-這印象包括一種倉,j新的形象、一種專業的形象。當你走後,客戶是怎麽描述你呢?你隨時都在給他人留下印象,有時候暗淡,有時候鮮明;有時候是好的,有時去口未必。你可以選擇你想留給另U人的印象,也必須對自己所留下的印象負責。


  63.推銷失敗的第一定律是:與客戶爭高低。


  64.最高明的對應競爭者的攻勢,就是風度、商品、熱誠服務及敬業的精神。最愚昧的應付競爭者的攻勢,就是說對方的壞話。


  65.銷售代表有時象演員,但既已投入推銷行列,就必須敬業、信心十足,且肯定自己的工作是最有價值和意義的。


  66.自得其樂--這是最重要的一條,如果你熱愛你所做的事,你的成就會更傑出。做你喜歡做的事,會把喜悅帶給你周圍的人,快樂是有傳染性的。


  67.業績是銷售代表的生命,但爲達成業績,置商業道德於不顧、不擇手段,是錯誤的。非榮譽的成功,會爲未來種下失敗的種子。


  68.銷售代表必須時刻注意比較每年每月的業績波動,並進行反省、檢討,找出癥結所在:是人爲因素、還是市場波動?是競爭者的策略因素,還是公司政策變化?等等,才能實際掌握正確狀況,尋找對策,以完成任務,創造佳績。


  69.銷售前的奉承不如銷售後的服務,後者才會永久地吸引客戶。


  70.如果你送走一位快樂的客戶,他會到處替你宣傳,幫助你招徠更多的客戶。


  71.你對老客戶在服務方面的怠慢正是競爭對手的可乘之機。照此下去,不用多久,你就會陷入危機。


  72.我們無法計算有多少客戶是因爲一點點小的過失而失去的--忘記回電話、約會遲到、沒有說聲謝謝、忘記履行對客戶的承諾等等。這些小事隋正是-個成功的銷售代表與-個失敗的銷售代表的差別。


  73.給客戶寫信是你與其他銷售代表不同或比他們好的最佳機會之一。


  74.據調查,有71%的客戶之所以從你的手中購買産品,是因爲他們喜歡你、信任你、尊重你。因此,推銷首先是推銷你自己。


  75.禮節、儀錶、談吐、舉止是人與人相處的好壞印象的來源,銷售代表必須多在這方面下功夫。


  76.服裝不能造就完人,但是初次見面給的人印象,90%産生於服裝。


  77.第一次成交是靠産品的魅力,第二次成交則是靠服務的魅力。


  78.信用是推銷的最大本錢,人格是推銷最大的資産,因此銷售代表可以運用各種策略和手段,但絕不可以欺騙客戶。


  79.在客戶暢談時,銷售就會取得進展。因此,客戶說話時付,不要去打斷他,自己說話時,要允許客戶打斷你。推銷是一種沈默的藝術。


  80.就推銷而言,善聽比善說更重要。


  81.推銷中最常見的錯誤是銷售代表話太多!許多銷售代表講話如此之多,以致於他們不會紿機會給那些說不的客戶一個改變主意的機會。


  82.在開口推銷前,先要贏得客戶的好感。贏得推銷最好的方法就是贏得客戶的心。人們向朋友購買的可能性大,向銷售代表購買的可能性小。


  83.如果你想推銷成功,那就一定要按下客戶的心動鈕。


  84.據估計,有50%的推銷之所以完成,是由於交情關係。這就是說,由於銷售代表沒有與客戶交朋友,你就等於把50%的市場拱手讓人。交情是超級推銷法寶。


  85.如果你完成一筆推銷,你得到的是傭金:如果你交到朋友,你可以賺到一筆財富。


  86.忠誠于客戶比忠誠上帝更重要。你可可以欺騙上帝一百次,但你絕對不可以欺騙客戶一次。


  87.記住:客戶總是喜歡那些令人喜歡的人,尊重那些值得尊重的人。


  88.在銷售活動中,人品和産品同等重要。優質的産品只有在具備優秀人品的銷售代表手中,才能贏得長遠的市場。


  89.銷售代表讚美客戶的話應當像鈴鐺一樣搖得叮噹響。


  90.你會以過分熱情而失去某一筆交易,但會因熱情不夠而失去一百次交易。熱情遠比花言巧語更有感染力。


  91.你的生意做的越大,你就要越關心客戶服務。在品嘗了成功的甜蜜後,最快陷入困境的方法就是忽視售後服務。


  92.棘手的客戶是銷售代表最好的老師。


  93.客戶的抱怨應當被視爲神聖的語言,任何批評意見都應當樂於接受。


  94.正確處理客戶的抱怨二提高客戶的滿意度二增加客戶認牌購買傾向二豐厚的利潤


  95.成交並非是銷售工作的結束,而是下次銷售活動的開始。銷售工作不會有完結篇,它只會一再從頭開始.


  96.成功的人是那些從失敗上汲取教訓,而不爲失敗所嚇倒的人,有一點銷售代表不可忘記,那就從從失敗中獲得的教訓,遠比從成功中獲得的經驗更容易牢記在心。


  97.不能命中靶子決不歸咎於靶子。買賣不成也決不是客戶的過錯。


  98.問一問任何一個專業銷售代表成功的秘訣,他一定回答:堅持到底。


  99.世界上什麽也不能代替執著。天分不能--有天分但一事無成的人到處都是:聰明不能--人們對一貧如洗的聰明人司空見慣,教育不能--世界上有教養但到處碰壁的人多的是。唯有執著和決心才是最重要的。


  記住:最先亮的燈最先滅。不要做一日之星。執著才能長久。


1OO.一個人到了年老的時候,又窮又苦,那並不是那個人以前做錯了什麽,而是他什麽都沒有做。



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遞出辭呈前的7個思考點 辭職,還是繼續做?─轉載




2007/11/28 16:19


 


作者:整理|劉名揚 


辭職或不辭職,這是個高難度的問題,在做判斷前,最好先把幾個重點想清楚,其中最該考慮的,就是現在是不是離開的好時機。


    腦海中一旦萌生去意,應極力保持冷靜,客觀地把前因後果想清楚,首先需要檢視的,是自己的情緒,一時衝動而遞出辭呈絕非明智之舉。因此當你感到怒氣沖天而亟欲求去時,不妨先試著保持冷靜,利用以下七大檢查要點,好好做一番評估。


Check Point 1
還有沒有進步空間?

    當你自認在公司該做的事都做過了,或許就是適合離職的時候。比方說,發現自己不再有機會和客戶交換名片,就是可以考慮離職的指標,因為這代表你不再有機會認識新客戶,也等於不再有進一步拓展人脈的空間。


    在公司裡業已轉戰過各大部門、熟悉所有業務,也是同樣的道理,既然身經百戰,想必也累積了足夠因應跳槽的利多。到新公司後,不管被安插在哪個部門,對業務內容都有所認識的你,必將受到大家的器重。因此,工作做到這種程度時,代表你若繼續留任,在技能、人脈、甚至薪資上都不大可能再有進步空間。


Check Point 2
發現自己 不如理解工作

    有人認為跳槽是「發現自己」的手段之一,這種心態其實是大錯特錯。要知道30世代的你已經不再有這種閒情逸致,為此貿然辭職,只會讓自己承受更大風險,現在與其試著多了解自己,不如先試著理解「工作」的本質要來得實在。


    工作理應是「聖職」、「天職」,並不是一種選擇,而是一種必然。邁入30世代後若還考慮跳槽,首要前提就是找到自己的天職,並確定目前的公司無法讓你在這方面有所發揮,若能確認唯有辭職方能不愧對此生,冒這種險才有價值。


Check Point 3
公司前景 不確定性升高

    若感覺公司目前的管理模式已經大幅背離原有的宗旨,或因公司業績不振而對前景感到不安,或許就真的該辭職。比方說,如果自己的部門將解散,那麼只要能比目前安定,即使換到一家規模較小的公司,都可能是個好選擇。


    要判斷公司業績是否不振,最容易的就是從薪資狀況著眼。雖然現在有些企業講求論功行賞的結果論,薪資升降的判斷基準可能是自己的成績而非公司體質,但若發現自己的業績提升,卻沒有相對反映在薪資上時,或許就是你該準備跳槽的時候了。


Check Point 4
對新職沒把握 別急著走

    先問自己一個問題︰這次辭職會不會成為日後懊悔的源頭。若你沒能從目前的窘境中學到任何教訓,換環境遲早還是會碰到同樣的問題,極可能讓你再度萌生去意。


    跳槽要跳得有價值,若新工作是能讓你的昔日經驗有所發揮的同一職種,必須先確定這次跳槽對自己是否有任何加值意義。當然,時下跳槽後薪水也可能較原本的工作低,但若能試著從新工作中找出正面意義,減薪便不致淪為毫無價值。


Check Point 5
人際失和 你可能有責任
    若與上司、同事或下屬失和,必須認清自己或許也得承擔部分責任。若習慣將一切過錯推諉他人,認為自己的不幸都是周遭的人造成的,那麼不論換多少工作,同樣的情況只會一再發生。


    每當人際關係稍有破裂,第一件該做的就是檢討自己是否有任何失當之處,並客觀地接受事實。世上有許多不得人緣的上司,若自己的上司就是個讓自己和同事抱怨不斷的討厭鬼,不妨先與人事部懇談,申請轉調其他部門。如果連這種機會也沒有,屆時再認真考慮跳槽也不遲。


Check Point 6
定期檢視 工作賞味期限
    一份工作其實可能有賞味期限,一般來說約為十五年,一旦過了這個期限,薪資、技能與體力就開始下滑。或許你的期限還未到,但不妨先養成一個觀念︰欲在有生之年往上爬,一輩子在同一家公司裡埋頭苦幹絕非唯一選項。


 


    當然,即使賞味期限過了,也不代表這口飯就沒辦法繼續吃下去,一路熬到退休也是選項之一。重要的是,每隔幾年就該好好觀察一下情況,以避免到頭來發現自己在一個毫無意義的工作上,虛耗了二、三十年的寶貴光陰。最好能將每十五年當成一個階段,每走完一個階段,便靜下心來想想接下來的路該怎麼走。


Check Point 7
事先溝通 讓家人當靠山
    遞出辭呈之前,不妨先試著和配偶或家人溝通,大家都贊成當然最好,若無法達成共識,可能在事後埋下不安的禍種。所有跳槽都不乏風險,遭逢狀況時身邊若乏人鼓勵,精神上勢必得承擔更大的壓力。


    再者,若是連最親近的家人都無法說服,不論是求新職或獨立創業,面試時或談生意時又怎能有說服力?對自己來說,最重要的就是懂得如何向親人說出真心話,千萬不要為離職與至親決裂。


    (摘錄自日本《BIG tomorrow》雜誌 )


 



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偷走你薪水的10個習慣




2007/11/28 08:47

偷走你薪水的10個習慣

您覺得把錢放定存最保險?選股時,您很喜歡聽朋友報明牌?
撰文 / 張志誠

       跟錢過不去的10個習慣

□ 我覺得把錢放定存最保險

□ 選股時,我很喜歡聽朋友報明牌

□ 我有投資股票或基金,但我通常不太去管它

□ 我沒有記帳習慣

□ 如果我中了20萬的統一發票,我會拿去血拼

□ 我不喜歡殺價

□ 我平均不到一年換一隻手機

□ 我覺得一個月花2萬元或月薪的1/3養車很划算

□ 我會把兼差賺的錢或加班費,拿去買名牌服飾皮包或3C產品

□ 我每年一定要出國旅遊兩、三趟

怎樣讓錢快速長大?

上面10個習慣只要做一點改變,你的薪水就不會被偷走,還能夠快速長大,讓你晉身小資產階級。

→ 捨棄定存,投入年報酬率8%的投資工具,每月投資1萬元,3年就可累積到42萬元。

→ 養成記帳習慣,每個月可節省25%不必要的開支。

→ 拿到20萬獎金,不論是年終獎金或中樂透,投入年報酬率8%的投資工具,3年可累積到25.1萬元。

→ 只要肯殺價,每次消費至少可節省5%的支出。

→ 如果延長成3年換一隻手機,可省下1~2萬元。

→ 若買車頭期款15萬元,每月車貸及維修1.5萬元,將頭期款加3年車貸維修的錢,投入年報酬率8%投資工具,3年可累積到82萬元。

→ 假設每月兼差所得7千元,將2/3投入年報酬率8%的投資工具,3年可存下19.6萬元。

→ 每次出國旅費平均3.1萬元,如果每年省下一次出國旅費,投入年報酬率8%的投資工具,3年可累積到10.8萬元。


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男人最怕女人做的10件事



分類:兩性交誼

2007/11/28 18:51



男人最怕女人做的10


 


第一怕 想掌控一切

在追尋親密關係的同時,男人也怕失去自由和屬於自已的時間、空間。
原本許多自主自治的部分,往往因為生活裡多了個女人而全盤瓦解。


他可能因為妳而找不到自已的衣服和以前的通訊錄;老是被追問「在想什麼」、「記不記得今天是什麼日子」、「為什麼還不結婚」;被檢查手機、被逼著存錢,還要把薪水交出來讓妳管....等等。  

有些男人是喜歡把瑣事交給女性打點,交女友娶老婆像找另一個媽沒錯,但不能
把他控制得太緊,讓他不能喘息,大部分男人都認同戀愛的種種好處,唯一也是最大的缺點就是有個人管東管西。

Jacky說他最受不了女友連他穿衣、睡覺、交友,甚至口袋裡的發票....全部都要
過問,也許要歸咎很多女人缺乏安全感,但他需要妳的尊重和睜一隻眼閉一隻眼,即便妳能掌握他的生活,卻沒有辨法控制他的心,到頭最累的還是妳自已也不見得得到他相等的回應。妳想掌控得越多,男人逃得越快。有時候他只想做些他喜歡的小事、玩玩線上遊戲或和朋友們打打屁也無可厚非。若從房間擺設到日常行程、吃什麼、用什麼、玩什麼,通通都由妳來安排決定,實在太不人道了。


 


第二怕 猜疑心過重

女人愛吃醋不是問題,但是敏感到動不動發神經、大吵大鬧、到處查勤,會給
很大壓力,經常要像犯人被審問般交代行程。尤其和同性朋友聚會時,接到查勤電話也會覺得很沒面子。如果女友心中已有假想情敵出現,因為爭風吃醋進行的小動作更是明顯,比總統選舉還要精。

不管是昔日女友、辨公室同事、路上的女人、家中的母狗、還是沒見過面的女網
友,只要嗅出一絲會分散他注意力的危險氣味,就會開始疑神疑鬼,因為猜忌而衍生出許多管制和要求。


哇!別說是男人,試問妳自已:如果妳是他,妳受得了嗎?
           
曾經偷吃被抓到的那又更可憐了,不管他多麼痛改前非,以後日子都很難過。


22歲的Greg,就因為有過不良紀錄而被盯得更緊,動輒引發大戰,為了避免她亂發飆,在女友面前最好都別跟異性講話,更別說嘻皮笑臉,沒事也不敢跟朋友出去鬼混,但也因此兩人的摩擦機會更多,沒辨法各自發展正常交際,而讓兩人關係更緊繃。


 


第三怕 懷疑他的能力

男人的使命包袱很多,連他們自已都覺得當男人很命苦,而且根據統計,已婚的
男人大多數比婚前更不快樂,因為承受太多家人的期待、成就的比較和體力上的退化等等壓力。


他需要來自上司、家人、愛人的肯定,也需要妳和周圍人的尊敬和注意。成就感和自信是一個男人最不能欠缺的,一旦不足就會顯得很焦慮不安。


不管是性、工作、社交能力或是其他諸如語言、口才、運動等方面才能,都不希望被妳數落或嫌棄,所以還是不要輕易批評他,尤其在他失意事業不順遂時,保持適當的沉默和鼓勵是最支持他的具體表現。


鞭打驅策不一定能得到好效果,更要避免用諷刺質疑的口吻刺激他,他是非常在意妳的評價的,如果愛他就小心點,別讓他受傷了!


 


第四怕 任性不懂事


不管是太有主見或是太沒主見,男人都會有話說,所以最好是能恰如其分,各司其職,不重要的事就交給他作主吧!男人不怕為妳跑腿、搬家、修電腦,可是他們害怕妳動不動要他做決定。比方說「到底是說,還是不說」、「是要她,還是要我」、「是生,還是不生」....,話中往往還帶有「脅迫」的意味。


現年25歲的小虎,就碰到老是「逼他玩選擇題」的女友,若是作出不是她想要的決定,就會付出意想不到的代價。他不喜歡這樣的女孩,也不太明白為什麼女生喜歡用這種方式來證明男友夠不夠愛她。


 


第五怕 出言威脅,以子逼婚

拿性關係或懷孕向不想結婚的男方逼婚,或逼他和現任女友或老婆分手,都是很
不智的舉動。遇到未婚懷孕時,女人需要男人的肩膀,但是他更希望「妳知道該怎麼做」,而不是把所有問題丟給他。


男人們很清楚婚後的責任,因此盡量避重就輕,最好等到自已真的想定下來,心甘情願的時候再結。


如果妳想和他關係長久,不應該拿責任去壓他,而是要讓他真正感受到成家的幸福和驕傲,絕不能拿懷孕當作談判的籌碼,現在的男人已經不吃「以死威脅」這一套。逝者已矣,拿著過去的溫存,呼天搶地大罵對方狼心狗肺是沒有用的,就算只有妳願意和他肛交,或為他生了一個兒子,也不能保證他一定會愛妳到底,婚姻和做愛一樣,必須你情我願,抱持著犧牲者的態度,痛苦的只有自已。


 


第六怕 嘮叨、囉嗦、廢話太多

男人不懂為什麼女人總有那麼多的八卦可以講,也不懂為什麼總有那麼多瑣事可
以在脫光衣服前提出來討論。如果妳是個很嘮叨又愛抬槓的女人,妳和男人的關係演變到後來總是只剩下性也不能怪他們。不是他們只喜歡用下半身思考,唉!只能怪女人的姐妹話實在太多,太八婆,又喜歡重複叨唸同一件事,所以男人想讓耳根子清靜寧願選擇「多用身體溝通」。

阿龍說碰到囉嗦的女人真的會想拿個膠帶封住她的嘴,如果可以的話,很想拿遙
控器把她關掉,老是囉哩巴嗦只會讓他習慣左耳進右耳出。如果他不像初識時那麼慇勤、重分享,變得很沒耐心,不想多說話,檢視一下是不是因為妳太愛找碴又愛翻舊帳?大家都怕麻煩,生活裡的口水戰已經夠多了。真要說也要挑對時間和方法,重點式的適可而止,喋喋不休只會讓他覺妳越來越無趣而難以忍受。

 

 

第七怕 愛提分手,愛鬧彆扭

女人不喜歡被耍,男人不喜歡被威脅。遇到問題就提要分手,和動不動就無理取
鬧一樣,都讓男人忍無可忍,會很想打人。分手和離婚都不是拿來意氣用事的,妳的不理智可能會促使他真的下定分手的決心,很多話是不能隨使說說的。

有個朋友在愚人節的時候開了個想跟男友分手的玩笑,想不到就真的分了。                        

有話太直說和脾氣暴躁也很讓男人受不了。像立委游月霞那種講話大聲又直腸子
的女人,帶出門就像帶顆定時炸彈在身邊,根本控制不住。一言不合就在馬路上大吵大鬧,隨時準備可能丟人現眼,交到這樣的潑婦型女友,縱使她長得多麼嬌豔、又多麼伶俐過人,也是活受罪。


 


第八怕 悲觀宿命,哭哭啼啼

過於迷信和過度悲情,也會讓男害怕。交往對像若是個看事情總是只看負面、
只會往壞處想的女人,會覺得是個負擔。他們喜歡的好女人能加強他正面積極的信念,而不是每次提到任何決定就只會潑冷水;工作上遇到點小挫折就說妳座位風水不好、為什妳的命這麼苦...等等之類的。
                                    
想靠哀怨撒嬌換取疼愛憐惜,是女人的利器,但偶爾為之,若一天到晚哀聲嘆氣
可不見得惹人憐愛,只會想一腳踹開,讓人受不了。妳得打起精神來,讓他一看到妳就像看到燦爛的陽光、盛開的花朵,而不是一見面就埋怨東埋怨西,甚至一把鼻涕一把眼淚,拜託!天還沒塌,根本沒什麼事,別老是把自已弄得像連續劇女主角,如果每次約會都愁眉苦臉,誰看了都會倒胃口,也會讓他覺得妳依賴心過重,不是個堅強有毅力的時代新女性。


 


第九怕 喜歡吐糟,不給面子

男人愛面子並不是罪過,尤其在眾人面前,其實這一點是不分男女的。

如果妳老是要掀他的底,以此為樂的話,就是妳的不對了。


有些女人太過認真也太嚴苛,只要他的談話內容稍微偏離事實,就一定要拆他的台吐他的槽。


其實閒聊之間本來就很多人在鬼扯,偶爾就讓他吹吹牛皮吧!反正別人也不見得會當真,有什麼聽不下去的還是等回家再修理吧!
     
最重要的一點是需要保密,尤其關係到他自尊和隱私的事更是天機不可洩漏。


比方說他被以前的公司炒過魷魚、和親威間極差的關係等等之類的。


千萬別哪壺不開提哪壺,免得他惱羞成怒當場翻臉,要吐糟還是在家裡吐吧,別讓他永遠都不想帶妳出門。


 


第十怕 好辯強勢,喜佔上風

「好辯」也是令很多小生「怕怕」的個性特質之一。想想看,抓到一點點小語
病就開始大發厥詞,不把對方鬥到跪地求饒絕不善罷甘休的女人是多麼恐怖啊!

剛和女友分手不久的Ray提起自已的恐怖經驗,似乎仍餘悸猶存。


前段戀情滿滿都是不快的爭論和互揭瘡癖,「和這樣的女人交往是自找罪受。」他強調,伶牙俐齒的女孩不是不好,但大到國家大事,小側生活習慣種種,每件事她都要爭到底實在很累人,偶爾吵吵架鬥鬥嘴無傷大雅,但不能每次都野蠻到得理不饒人。大部分男人是屬於講道理也願意討論事情的,可是碰到有理說不清、或是沒得商量的對象,不是對這個女人敬而遠之,就是選擇閉嘴,女人看似佔了上風,吃虧受傷的往往還是自已。男人覺得「最沒有女人味的女人」,不是來自打扮穿著,而是因為她的個性太剛硬。試著做個小女人,適時讚同他的辯詞,並不表示妳是沒有頭腦的草包女。



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6招讓你的脾氣冷卻下來



分類:保健資訊

2007/11/28 11:02


 


有幾個方法可以控制憤怒,使你的脾氣冷卻下來,其中的要訣在於找出一個最適合你使用的方法,然後


反覆練習,直到它成為一種習慣。最好的方法就是全家一起練習。以下是幾個可能的方法:


 



1.) 離開現場。每當你覺得好像沒辦法控制住脾氣了,就走開。只要跟孩子說:「媽咪需要一點休息時


間,讓自己冷靜一下。」如果你需要把自己鎖在浴室裡才能控制得了,那就去吧。


 



2.) 利用對自己說話的方式。學習對自己說出簡單、積極的訊息,例如像:「暫停一下,要冷靜。」「把


持自己。」「我能處理這件事。」選擇一句最讓你感到安心的話,然後每天練習幾次,直到可以派得上


用場。


 



3.) 學會「暫停與呼吸」。一旦你覺得脾氣就快要爆發了,告訴自己說:「暫停!冷靜!」並且立刻深呼


吸一下(必要的話深呼吸兩、三下)。讓腦部吸收氧氣是達到放鬆的最快速方法。


 



4.) 想像可以讓自己冷靜的事情。想想能夠幫助你感覺冷靜、心平氣和的人或地方———例如你的另一


半、海灘、床鋪、後院等。在你的脾氣就要爆發,以及感覺身體的警告徵象蠢蠢欲動之前,趕緊閉上眼


睛,想想會令你感到平靜的人臉或地方,並且慢慢地呼吸。


 



5.) 做深呼吸。閉上眼睛,深深吸氣,然後想像你正在一棟非常高的建築物頂端的電梯裡面,按下一樓按


鈕,慢慢呼吸三次,在電梯下降時看著每一層樓的按鈕慢慢亮起。當電梯下降時,你的壓力也跟著釋


放。


 



6.) 放鬆壓力。找出你身體感覺最緊繃的地方,也許是脖子、肩膀肌肉或下顎。閉上眼睛,集中在這個地


方繃緊三、四秒的時間,然後放鬆。在做這個動作時,想像壓力慢慢隨著融化。


 


 



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及時通kavo病毒清除器



分類:電腦應用

2007/11/28 05:51


及時通病毒已經流竄網路一段時間,造成許多網友無法開啟及時通


這個小程式簡單容易,只需一鍵即可清除病毒


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智慧女人六要點

一個中心    一切以健康為中心

二個基本點: 凡事瀟灑一點、糊塗一點

三個忘記    忘記年齡、忘記病痛、忘記恩怨

四個擁有    無論你有多強,到你四十歲時一定要擁有以下四樣----擁有老公、擁有居所、擁有老底(積蓄) 擁有幾個老朋友

         女人無論年齡多少,要唱、要跳、要掉(肉)、要俏、要笑

      不要餓了才吃、渴了才喝、睏了才睡、累了才休息、病了才看、老了才鍛煉


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催眠式逆轉銷售法


分類:行銷業務

2007/11/28 22:57






http://www.books.com.tw/exep/prod/booksfile.php?item=0010385222





催眠式逆轉銷售法



  • 作者:張世輝
  • 出版社:高寶
  • 出版日期:2007年10月31日
  • 語言:繁體中文 ISBN:9789861851105
  • 裝訂:平裝




  • 定價:260 優惠價:9234
  • 本商品單次購買10208元(8折)  
★全球頂尖銷售高手「打破傳統行銷話術」的致富秘笈
★繼《催眠式銷售》後,再度推出史無前例的「催眠式逆轉銷售法」

踩著顧客的抗拒前進吧!
成功可以複製,拒絕可以逆轉!

  別栽在自己塑造的銷售情境裡,快讓顧客對你說「I do」!
  如何讓簽不下來的顧客與交易起死回生?
  關鍵就在「心理逆轉」

  抗拒,是頂尖業務的成功階梯,是平庸業務的夢魘。
  當顧客說「不」的時候,該怎麼使他們回心轉意?
  你絕不能輕視心理逆轉的力量,它有讓人絕處逢生的魔力!  

華倫.巴菲特說:「我成功,是因為我夠專注,我只做我最擅長的,這就是我成功的祕訣!」

  銷售人員會不經意的(而且是經常)對顧客的回?產生兩極化的反應,不是對「被拒?」本身產生過多的情緒(大部分是負面情緒,諸如沮喪感、挫敗、提不起勁、自我懷疑、逃避現實、不想再面對被拒?時的恐懼),或者,就是覺得自己入錯行了!而且滋生想要進一步「說服」顧客的舉動,而這一點,往往也會衍生另一種兩極化的反應;一是促使顧客產生更進一步的抗拒,二是顧客也許被銷售人員說服購買,然而卻極易發生一些「反作用力」,像是「被強迫購買」或產生「購買者的反悔」等情況!

  在處理這一類的銷售案例時,作者通常都會將狀況一分為二,先將對方的情緒抽離,再請對方「還原」他的做法與程序。若是直接處理情緒,那只會如緣木求魚般徒勞無功;而往往會發現真正的問題,並非來自於情緒這個表面症狀,就像上述的例子一樣。

  必須找到真正產生影響力的槓桿點,來改變或改善銷售人員在銷售時因策略不奏效而滋生的各式狀況。才不需要再花太多時間去處理事業夥伴的情緒,或是思索頭痛醫頭,腳痛醫腳的「症狀解」!

  因此,大部分銷售人員會有問題的,不是情緒;而是因策略不奏效、銷售流程不夠精準而產生的情緒反應,沒錯,那只是個「反應」而已!

  現在,讓我們一起來看看,如何使你的開發更有效!

一、解決顧客抗拒最有效的方式,就是不去解決它。

二、要有突破性的績效與收入,就要有突破性的做法與想法,你不可能用一個月賺三萬塊的做法,拚老命一個月要賺一百萬,?三萬塊的銷售策略與一百萬的策略是截然不同的!

三、為什麼要等引起潛在顧客抗拒後,再想辦法去解決?君不見,百分之九十以上的抗拒處理,都會產生更多抗拒的理由與心態?!

四、抗拒,是一連串過去的歷史,經驗與大部分的錯誤評論所產生的心理狀態,是人類汲汲尋求速食答案,而未全盤了解下的偏差認知,去處理那樣的偏差,無疑是在「糞坑裡興風作浪」,彼此都不會有好下場!

五、抽離,是一種分解與稀釋顧客抗拒的絕妙良方,同時,亦能在不碰觸對方的防衛系統下順利轉移對方的抗拒意識,並使其產生「要」的欲望。

作者簡介

張世輝(Donny Chang)

  智感國際顧問有限公司的創辦人,他所創辦的威力行銷研習會,專門協助各行業的銷售人員如何以槓桿原理,事半功倍的銷售,並突破各階段之銷售目標。他還研發出全球第一套有效提升銷售效能的系統化工具,以及全球第一套能在最短銷售時間內成交的影響力策。

現任:
.智感國際顧問有限公司總經理
.威力行銷研習會創辦人
.威力行銷實戰手冊(中英文版)設計人
.個人銷售效能系統、研習會創辦人
.美國NSA演說家協會會員

曾任:
.聯合國激勵大使授證講師
.丹麥時間領導計劃系統授證講師
.國際催眠訓練協會授證催眠師
.全美銷售智者 (Rober Pecor)雙贏銷售(win-win Selling)授證講師

經歷:
.YMCA青年會英語講師
.國際青年友好訪問團接待
.成功雜誌專欄主筆
.成功雜誌國際中文版協理
.成智國際公關顧問公司協理

著作:
《威力行銷》Power Selling
《催眠式銷售》

E-mail:power.sale@msa.hinet.net



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[MSN] MSN卡通-製作你的個性化卡通大頭貼及表情  








中國微軟發佈了一個個人化線上服務MSN Cartoon
你可以上傳你的照片
然後依步驟設定
完成你個人化的卡通大頭貼(也可以拿來當表情符號唷,不過完成的圖檔大於50*50會被壓縮到50*50)

目前這個線服務僅支援IE6.0以上瀏覽器,而且作業系統也僅支援Windows 2000/XP/2003。

按下面連結到MSN Cartoon
http://cartoon.msn.com.cn/

使用心得:如果很卡通,很難製作的跟照片中的人物相似 ( 有也可能是Simon自已太肉腳:L )


使用教學



















資料來源:http://www.simonemoticon.com/discuz/viewthread.php?tid=483


---------------------------
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傑出領袖7大祕訣─轉載




2007/11/27 15:07


 


當業績下滑、辦公室士氣不振時,領導者是否具有啟發人心的激勵力量,成了企業能否振衰起蔽的關鍵要素;不只如此,即使企業已然邁上高峰,若領導人物無法扮演加油打氣的角色,則企業也難維持高水準表現。根據美國商業週刊(Business Week)報導,Fire Them UP一書作者Carmine Gallo,根據一年來訪查各大知名領袖、企業家和教育者所得到的結果,歸納出企業領袖啟發人心的7大絕招,有助於提升職場士氣。


1、 首先,領袖人物本身必須展現出熱忱,而且要持續展現出來,並盡量感染周遭人,愈多愈好、不能間斷:


此外,熱忱無法學得,而是自然而然產生的,因此領導者自己本身最好是能從事自己熱愛的工作,這樣才能刺激他人也愈來愈有熱忱和活力。如知名玩具與遊戲公司Cranium的創辦人Richard Tait,當初在飛行途中於紙巾上寫下了創業理念,此後就以熱忱說服周遭的每個人,包括合夥人、同事和投資者都絡繹不絕地加入他的圓夢行列。只要走進該公司大門,立刻可以感受到喜悅、興奮和積極的能量,這些全都源自於1個領導人的熱忱。


2、 其次,領導人物應明白說出令人印象深刻的行動目標:


對未來的遠見應該以明確、前後一致、容易記住的方式傳達給同仁知道。舉例來說,「希望我們能在明年達成銷售倍增的目標」,並不具有啟發性,又臭又長的長篇大論也難以激勵人心。最好能簡短(10字左右)、意象鮮明地描述公司的產品或服務能對世界帶來何種影響。就如微軟(Microsoft)Steve Ballmer曾表示,加入微軟之初,曾經想過離開公司,後來比爾蓋茲(Bill Gates)告訴他,他對職務的認知有誤,Ballmer自以為負責統計銷售數字,但比爾蓋茲描述微軟的遠景卻是讓每個家庭、每張書桌上都有1台電腦,而這句話包含的鮮明印象,一直到今天還深深印在Ballmer的腦海無法磨滅。


3、再者,永遠別忘記,重點不在於你自己,而是在對方、其他同仁、其他客戶。


無論進行簡報、會談或任何場合,只要需要說服對方的時候,就務必設身處地想想,他們需要什麼?他們為什麼需要?用在辦公室裡,聽你說話的同仁們,內心都在想著:「這和我有什麼關係?」你要能夠回答他們的心思、問題,就能成為啟發大師。


4、 接著,你必須常常講故事:


具有啟發性的領導者大多很會說故事,而且是令人難忘的故事。你可能有這樣的經驗,參加研討會,聽到許許多多的數字、數據,看到了密密麻麻的文字,要不了多久可能很快就忘記了;但是如果演講者說了個很貼心的故事,那麼每次只要遇到相似情況,當時的故事內容很容易馬上浮現腦海。說故事,包括自己的故事,能在情感層面把人與人連結起來,容易打動人心。


5、 之後,你還要能吸引大家的參與:


如今,命令式的管理方法已經不管用了,取而代之的是,經理人要能從同仁處了解對方的感想、聆聽對方的回饋;員工要的不只是薪水而已,他們需要知道,自己的工作究竟有什麼意義存在,確實的告知他們,是經理人的職責。


6、 緊接著是,要對未來前景抱持樂觀:


英特爾(Intel)的共同創辦人Robert Noyce曾說過,樂觀是創新的基本要素,不然怎麼會有人願意冒險嘗試改變,而放棄過去習慣的安全模式。歷史上最具有啟發性的領袖,大都比常人樂觀,邱吉爾(Winston Churchill)即使在二次世界大戰期間,都從未放棄信心和希望。前美國國務卿鮑威爾(Colin Luther Powell)也曾說,前美國總統雷根(Ronald Reagan)充滿領袖魅力的最大祕密,就在於雷根極為樂觀。領袖的樂觀,能在同事中間發揮催化作用,引發漣漪效應,讓樂觀倍增。


7、 最後便是,鼓勵人們發揮最大潛力。啟發人心的領導者善於讚美人:


Virgin集團創辦人Richard Branson表示,讚美別人,能讓對方更加興盛成功,若是出言批評對方,則只能讓對方畏縮不前。讚美是聯繫人們的最佳方式,但務必發自真心。


以上7大祕訣是Carmine Gallo歸納出傑出領袖共有的特點,不但對員工有很用,也能吸引投資人的支持,但如何把這些祕訣發揮到極致,才是領袖致勝關鍵。(鄧光潔)



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做引導別人的尾燈─轉載




2007/11/27 15:06


 


在一次會議中,我認識了一位年輕有為的企業 家李 先生。


早聽說 李 先生創業的傳奇了,於是我便問起他的創業秘訣是什麼。


他給我講了一個故事。

那是5年前, 李 先生還在一家台資企業做事。


他們的老闆不但是個在多國擁有眾多公司的大企業家,同時還是個教授,是學者型商人,既有很好的經濟頭腦,又有很高的學術成就。 李 先生就是衝著這一點,進了他的公司。由於 李 先生勤奮,肯動腦,老闆很快就提拔他做了部門經理,專管傢俱的銷售。


他也一直做得沒什麼差錯。

有一次,公司進了一套傢具,標價是20萬元。可不知為什麼,放了4個月都沒有一個人問過價。好不容易有一天,一位顧客一進來就看中了這套傢具,問了價格後,就一直想壓低點,問 李 先生,18萬元賣不賣。


 


先生也很想把這套傢具出手,可是老闆只給了他一萬元錢的浮動許可權,偏偏那位顧客也固執,說十八萬元不行就不買了。


 


僵持了好久, 李 先生想打電話找老闆請示一下,可老闆去國外出差了,手機也關了,他不敢擅自做主,這筆生意就這樣黃了。

過了兩天,老闆回來, 李 先生彙報了這件事。老闆有些不悅,他說,你沒看到現在這套傢具已經很難脫手了?你應該知道我的心理,既然四個月沒人問,就說明這套傢具已經沒有什麼買點了,應該越早脫手越好。別說18萬元,就是17萬元你也應該賣的,不然,下次連16萬元恐怕都沒人要了。

先生有些委屈地低著頭,心想,我哪有那麼大的膽子呀。看見他的樣子,老闆寬厚地笑笑,說算了,先開車送我,我們一起去吃飯吧。

他們上了車, 李 先生發動了車子,空中有些霧,路上的車子很多,走得有些慢。


過了十幾分鐘,霧越來越大,路況都看不太清了。


老闆倒不著急,他問 李 先生,在這樣的大霧天氣開車,你怎麼樣才能走得更安全?


 


先生說,只要跟著前面車子的尾燈,就沒什麼事。


老闆沉默了一會,突然問,如果你是頭車,你該跟著誰的尾燈呢?

先生聽了,心中一陣震動,是呀,如果自己是頭車,又有誰會給自己指路?


 


老闆的言外之意他一下就領悟了:在一般情況下,你可以依靠上司,讓上司替你拿主意,也使你不用分擔責任。


 


可是特殊情況下,你應該用自己的慧眼,看清前面的路該怎麼走,用自己的頭腦來分析利弊,選擇自己的方向。


 


比爾蓋茲能跟誰?只會跟在別人的尾燈後面的人,永遠不會領頭的。

這以後, 李 先生工作得更加出色了,沒多久,他就發現了一個新的別人沒有開拓的創業領域,通過自己的奮鬥和敏銳的商業頭腦,很快的就成功了。

而他的成功秘訣就只有短短的一句話:做引導別人的尾燈



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  • Nov 28 Wed 2007 19:19

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冬季洗澡~~4大誤區~~「轉貼」




2007/11/27 18:47

在這個城市裏忙碌行走,外出回家洗個澡放鬆身心,已經成爲很多人的“必修課”。隨著冬季來臨,溫度降低,氣候變得乾燥,醫學專家提醒說,冬天洗澡應注意“四捨”。

  一捨:每天洗澡

  太勤洗澡,會把皮膚表面分泌的油脂及正常寄生在皮膚表面的保護性菌群洗掉,容易傷害到皮膚的角質層,引起皮膚瘙癢,皮膚的抵抗力也會减弱,反而容易得病。

  建議:1、老人皮膚處於變薄和萎縮狀態,建議7天洗一次,70歲以上的老人,可以延長到10天洗一次。2.膚質乾燥者,建議2-3天洗一次。



  二捨:長時間洗澡

  洗澡時間過長皮膚容易脫水,人容易疲勞,還易引起心臟缺血、缺氧,致使冠狀動脉痙攣、血栓形成,甚至誘發嚴重的心律失常而猝死。另外,洗澡時間過長,頭部血液供應相應减少,易導致腦缺血而發生意外。建議:盆浴20分鐘,淋浴3至5分鐘即可。



  三捨:水溫過高

  水溫過高容易破壞皮膚表面的油脂,導致毛細血管擴張,加劇皮膚乾燥的程度。同時,還會增加心臟負擔,因爲全身皮膚血管明顯擴張,使大量血液流到全身皮膚,會使心臟缺血缺氧。特別是患有冠心病、高血壓等心腦血管病的老人,水溫過高可使血壓升高、心率加快,加重心腦血管的負擔,幷增加血液粘稠度。建議:水溫24℃到29℃爲宜。



  四捨:飯後立刻洗澡

  每頓飯後,人體要從全身調集一部分血液到胃腸幫助消化。飯後立即洗澡,由於消化道血流量較少,會妨礙食物的消化和吸收,引起腸胃道疾病,另外因爲、心臟等部位供血不足,容易誘發心腦血管意外。一方面會加劇心臟缺血,甚至發生心絞痛或猝死。建議:洗澡時間應在飯後兩小時,或下頓飯前1小時左右爲宜。




洗澡前後注意事項:

  1、洗澡前喝一杯熱開水,可以補充全身血液容量。

  2、選擇中性的香皂或沐浴露,以免將皮脂洗去,導致皮膚更加乾燥。

  3、洗澡後全身塗抹潤膚露,可以鎖住皮膚表面水分,緩解乾燥瘙癢。

  4、走出浴室以前一定要穿好衣物、鞋帽,以防感冒。

  5、平時注意多喝水,多吃水果、蔬菜,以提供皮膚足夠水分,天然皮脂對皮膚的保護作用是最好的。


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溫柔100句讓對方更愛你.........



分類:談情說愛

2007/11/24 06:54



溫柔100句讓對方更愛你


1. 我想在五十年之後, 我一定還是像現在一樣愛妳

2. 我不要短暫的溫存, 只要妳一世的陪伴

3. 只因妳太美好, 令我無法坦然說出我愛妳

4. 我的貓很皮,可不可以幫我管管它 ...

5. 我希望每天睡前最後看到的人是妳 ...

6. 請妳當我手心裡的寶

7. 不知道 <愛你> 算不算是個貼心的理由 ?

8. 我想和妳一起慢慢變老

9. 好笑嗎 ? 身邊沒你, 好怪; 陪我一生一世好嗎 ?

10. 只想和妳在一起, 我不想給其他人機會 !

11. 我想未來天天陪你上市場 ..

12. 自從妳出現後,我才知道原來有人愛是那麼美好

13. 曾經迷惘的心中, 是妳牽引我走出寂寞

14. 我愛妳的心, 直到世界末日也不會變

15. 對妳, 不管陰晴圓缺, 都不變

16. 想想和我一起看日昇日落的喜悅吧

17. 我願意用一千年等待你初春暖陽般的綻顏微笑.

18. 我的世界只有你懂   


 19. 就把妳深深藏在我心中

20. 我知道:愛要自由才能快樂;我卻寧願留在你身邊,
陪你走過   

 

 21. 不知道什麼時候開始, 我已學會依賴

22. 只有你知道我的情緒, 也只有你能帶給我好心情

23. 如果這一生我們愛的不夠,來世還能長久....

24. 因為知道不能沒有你, 所以會更珍惜....

25. 地球仍然轉動, 世界依舊善變, 而我永遠愛你

26. 在每一個有你相伴的夜, 不再寂寥冷清

27. 我將對你的感情,化作暖暖的陽光;期待灑落的
光明能溫暖你的心房

28. 我想將對你的思念,寄予散落的星辰;但願點點星光
照進你的窗前, 伴你好眠

29. 我只是需要一個可以好好休息停泊的港灣..

30. 每天都 ...很想妳..

.

31. 人總是會老的, 希望到時, 你仍在我身邊

32. 不論天涯海角, 只要你需要我, 我就會 "飛" 回你的身邊

33. 你使得我的生活有情有愛, 還有淚 .....

34. 我不會寫情書, 只會寫 "心".....

35. 如果妳冷,我將妳擁入懷中;如果妳恨,我替妳擦去淚痕....
如果妳愛

       我,我要向全世界廣播; 如果妳離開我,我會默默地承受....   

 

 36. 我的愛為妳開啟, 像白色閃電劃破天際; 我的愛為妳奔馳,像紅色血

        液充滿身體....

37. 不管今世來世都好....我要的只有妳.....

38. 雖然不能滿足妳最大的物質生活... 但我可以用心
來滿足妳....

 

39. 我用憂愁裡的熱情和孩童時代的忠誠來愛妳...

40. 妳的話已經鎖在我的記憶裡,而鑰匙就請妳替我保管一輩子

41. 沒有一種服裝,比妳的愛更合身;沒有一種裝飾,比妳的
愛更迷人

 

42. 我想將對妳愛戀的短詩, 昇華為生活的散文

43. 對妳,我已無條件投降,妳願簽下愛情合約嗎

44. 今生....如果..不能擁有妳,我會............恨我自己

45. 喝了妳釀的愛情的酒,如果不能續杯,情願渴一輩子

46. 我發誓....五十年後...我還像現在一樣愛你...

47. 妳的名字寫滿在我心裡 ..... 就讓我永遠愛妳 !!!!!

48. 如果沒有你的愛 ... 活著的目標將不再存在 !

49. 為你心甘情願不自由       50. 今生今世永遠愛妳

51. 我已經準備好: 權利減半、義務加倍了....

52. 這一生我只牽妳的手.... 因為有妳就已足夠.....

53. 認識妳才知道: 有一種心情叫依戀, 有一種感覺叫做愛

54. 原來等待也可以如此美麗, 因為愛妳.

55. 我不相信永遠的愛, 因為我只會一天比一天更愛你.

56. 自從愛妳以後.....才知愛的甜美.......

57. 除了愛妳... 我想不出繼續活著的理由.....

58. 我愛妳.. 我愛妳.. 我永遠愛妳....

59. 我要變成風, 溫柔的將妳包圍 ..............

60. 妳是我今生的...新娘...

 

61. 幸福 ! 只存在我們的相聚時刻...

62. 在我心中任何時刻都只有 !|!|想妳 ! 愛妳 !"

63. 時間的巨輪無法抹去我對妳的思念,縱使海枯石爛,
妳的身影永存在

       我心中..

64. 不需言語,讓我用行動告訴妳,什麼叫愛......

65. 看著你(妳)的眼,我看見了大海,藍天;還有美麗的未來 !!

66. 你(妳)是我生命中所能經歷, 最最深切的思念 !!

67. 只想牽妳的手..看妳的眼..光著腳丫子..在海邊漫步..
只有妳..只因

       妳..

68.這一生只為了吻你........

69.現在每天醒來, 睜開眼見到的, 是牆上妳那陽光般的笑
靨,好想哪天

      醒來,第一眼觸及的是真正的妳似花般甜甜的睡容......

70. 如果活著,是上帝賦予我最大的使命,那麼擁有妳,

 

是上帝賜予我最大的恩賜....

71. 不要問我愛妳有多深,我真的說不出來,只知道妳
已成為我生活中

       的習慣,不可或缺的習慣,每天每天,可以不吃 飯、不睡覺,卻

       無法不想妳......

72. 不願意醒來時,檯燈投射在牆上的, 只有我孤獨的身影

73. 好想從現在開始抱著妳,緊緊的抱著妳,一直走到上帝面前...

74. 這輩子最瘋狂的事,就是愛上了妳,最大的希望,就是有妳陪我

      過一輩子.....

75. 真的,輸了妳,贏了世界又如何???

76. 如果愛上妳算是一種錯,我相信這會是生命中最美麗的錯,我情

       願錯一輩子......

77. 或許沒有太陽般狂熱的愛,也沒有流水般綿長的情,只知道不斷的

       愛妳愛妳、無所不能的為妳......

78. 看著微笑的妳, 突然發現, 我是世界上最幸福的人.....

79. 假如可以的話,我願意花生命中的每分每秒~~陪著妳~~

80. 你\妳所看到的, 就是最真的我 !! 一種無止盡的感動 !!

81. 好好照顧自己, 我不想等到下輩子再來愛妳

82. 每次感到失意時, 就回憶起妳的淺笑, 妳的鼓勵, 它們使我堅強的過

       下去, 謝謝妳 !!

83. 願天上的每一個流星, 都為你閃耀天際...

84. 在人群之中尋覓妳,彷彿在海邊掬起所有的沙粒,尋找妳的足

       跡,如果不如願,但願有來生。

85. 在認識妳之後... 我才發現自己可以這樣情願的付出........

86. 以為沒有你..我可以堅強一個人過..終於知道我不行....

87. 想你的心情沒辦法用一句話代替....

88. 總是想念著你, 雖然我們無法共同擁有每分每秒,

89. 妳是我最困難時那位永遠支持我的人 !

90. 妳可知我百年的孤寂只為妳一人守候,千夜的戀歌只為妳一人而唱

91. 白晝與黑夜, 無法阻擋我倆的深深思念!

92. 我是深藍的大海, 妳是海那邊升起的曙光, 永遠照亮我的人生...93.

       將你心加上我心, 就算痛苦滋味也願意嘗..

94. 直到遇見你, 我才感受到自己的存在, 一直捨不得離開你,雖然你如

        此堅決.......

95. 每天我的動力就是見到妳, 和妳說話....

96. 思念像河流般, 滔滔不絕地流向大海, 流向我的心房..

97. 喜歡妳的笑容,喜歡靜靜的看著妳,我的憂愁像雲般一下子就飛去了

98. 如果能用一輩子換你停留在我視線中.. 我將毫不保留

99. 誰說妳作的菜難以下嚥 ? 我會每天回家吃晚飯 !!!

100.天上有多少星光 世間有多少女孩...但, 天上只有一個月亮, 世間只

        有一個你.......

 



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破解Badongo 及 Rapidshare 的下載限制(隱藏上網ip)



分類:軟體下載

2007/11/24 03:32


破解Badongo 及 Rapidshare 的下載限制~~以後下載無憂!!


破解Badongo 及 Rapidshare 的下載限制教學
1. 下載檔案: http://ihome.ust.hk/~bc_hkl/Hide IP Platinum 3.1.rar
2. 解及執行
3. 取得badongo 或 Rapidshare 的下載連結
e.g http://www.badongo.com/cn/file/1774456
4. 下載第一個檔案
5. 下載後,想要下載案另一檔案前先在右下角的icon ,按右鍵,及點更新ip
6. 下載第二個檔案
7. 想要下載第三個檔案,重覆 step5
--------解壓縮密碼: 下載先回覆 <<這就是pw-----------
********************
我的觀點是---這一支程式可以隱藏ip而讓Badongo 及 Rapidshare不限制一部電腦同時只能下載一個檔案

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音樂網站(二)



分類:電腦其它

2007/11/24 18:48


音樂網站索引:


‧ UBOX音樂盒子 ‧ k666音樂屋 ‧ 可可西音樂網 ‧ 9999音樂網


‧ 東方熱線 ‧ 動感地帶 ‧ 七禧音樂 ‧ 久久音樂網 ‧ BoXou ‧ yymp3


‧ 一聽音樂 ‧ MP3音樂在線 ‧ 天鼎娛樂網 ‧ 黑仙原創MP3 ‧ 中搜MP3


‧ 咕咕雞休閒吧 ‧ 荊棘鳥弦音歌 ‧ 在線音樂流行聽吧 ‧ 好聽音樂網


‧ 音樂聽廳 ‧ kugoo酷狗 ‧ 百度MP3搜索 ‧ SoGua.com ‧ 搜狗音樂


‧ 天籟村 ‧ 音樂視聽2000 ‧ 娛樂魚音樂網 ‧ sohu音樂 ‧ 音樂公園


‧ 今生緣音樂網 ‧ 天虎音樂網 ‧ 憶星音樂 ‧ 聽酒吧音樂網 ‧ 廣州視廳


‧ 中國古曲網 ‧ 久嗨DJ音樂網 ‧ 163888翻唱網 ‧ 模糊音樂網


‧ 天馬音樂網 ‧ 歌詞帝國



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http://tina123.ic.googlepages.com/102801" width="600" height="600">

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被人看到赤裸的身體後,你會?




2007/11/25 11:30



被人看到赤裸的身體後,你會?


A. 遮胸


B. 遮下腹部


C. 向後轉,遮屁股


D. 哪兒也不遮


E. 插偷窺者的眼


這個測驗可以讓你看看你如何處理異性的愛慕...


☆ A. 直爽型:


滿不在乎的現代派。不太會對過去的事愁眉不展,經常擁有新鮮的魔力。常給人朝氣蓬勃、親切可人的印象,因此時常有異性愛慕你。


☆ B. 沉靜型:


穩重的人,喜歡安靜。被偷看後很害怕,但在那一瞬間只會啞然呆立著。性道德觀強,不會水性楊花,不易受人誘惑,會客氣地婉拒。



☆ C. 古怪型:


具有神奇魅力的人。他的行為怪異、思路雜亂無章,哪怕是做一件小事也會令你大呼:「這是怎麼搞的?」與美麗的外表不一致。


☆ D. 開朗型:


開放的人,積極從事與自己有關的活動。個性好勝,大家都覺得「惹惱了他可不得了呀!」了解自己的魅力,不遮掩缺點,並使之成為自己的武器。


☆ E. 智慧型:


LALAY幫♀美眉認為你這是一個很特別的人...








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7種人不可捐贈器官




2007/11/25 00:29

http://hk.news.yahoo.com/071114/12/2jhtz.html

【明報專訊】 11月 15日 星期四 05:05AM

■過去5年有進行同性性行為的男性

■過去5年有接受非醫療用途注射者

■血液凝固功能失常、需要注入人工血凝固物者

■過去5年從事賣淫活動者

■過去1年跟以下人士有性關係:懷疑愛滋病 患者或曾與愛滋病高危者有性行為的人

■過去1年曾接觸有愛滋病毒血液者

■囚犯


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阻攔病毒郵件自動散發



分類:注意事項

2007/11/14 15:32



★阻攔病毒郵件自動散發
主題: 請保護你通訊錄中的朋友!
       相信很多人都曾經有過或聽說自己接收到病毒郵件後,不知不覺的也成了病毒
       散發者;這是因為在病毒裡寫入了自動轉發送給通訊錄名單的程式。
      
       在此告訴各位一個可以阻攔病毒郵件自動散發的方法,只要在通訊錄中新增一個
       聯絡人:
       在姓氏 (L) 輸入: !
       在名字 (F) 輸入: Auto Sending Stop
       其它欄位不要輸入任何文字並按下確定
       您的通訊錄中就會多了一個 ! Auto Sending Stop
       的聯絡人
       如此一來就可以阻斷自動散發病毒郵件的問題。

       原理:
       因為通訊錄是依姓名作排序,依據這個原理,「!」會排在第一個,
       ∴當病毒要自動轉發送給通訊錄名單時,碰到第一個通訊錄卻無
       mail address時,便會出現錯誤而停止其他通訊錄的發送,進而達到
       保護你其他通訊錄中的朋友遭受病毒的散發!
       *請轉發給你通訊錄中的所有人員,避免自己也成為受害者。

 

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秘! 無線上網不用錢! 有筆記型電腦的必裝,駭客級工具 Easy WiFi Radar



分類:轉貼文章

2007/11/14 17:49


原文網址: http://www.wretch.cc/blog/billypan101&article_id=11441644





Google了一下,好像台灣的部落客還沒有人寫過這個工具,免費無線網路雷達-Easy WiFi Radar。實在很可惜。根據入聯公投的廣告,全世界80%的電腦零件在台灣製造,而台灣地區的人口密度又是世界數一數二,所以呢?也許台北市是全世界無 線網路最密集的城市之一。這正是這個小程式最能大展身手的地方。

這玩意兒有什麼用?簡單講,就是自動掃瞄附近有沒有『免費』的無線網路,然後,自動幫你接上去!



所以呢?不是Windows自已也有這樣的功能嗎?沒錯,不過,這玩意兒找無線網路速度比windows快,而且更敏感,對那些有限制的無線網路,它也會 很聰明的跳掉不去試。而且使用方式和電視搖控器一樣簡單,你只要執行它,接上了自動就會連到IE視窗中開始讓你上網。換一個地方要重掃,也只要再按一下三 角型的播放鍵就好了,全自動的過程會再來一次,只要小白的功力就能做到駭客的程度,很方便吧。跳出程式就是方塊停止鍵。雷達上的綠點表示可以接上的無線網 點,紅點是受限制的(可能需要密碼)。它會自動掃過每一個綠點,如果這個綠點接不上,就會轉成黃點。全部掃完了如果沒有綠點,表示這裡沒有免費的節點,放 棄吧。

在家裡沒什麼好玩的,所以我裝好了這個軟體,就帶著筆記型電腦,開著我的RX330,出門去測試,以下是我的測試結果:

第一站,就是先開到7-11門口測試,因為7-11都裝了無線基地台:



很快地跳出了7-11的Wifly畫面.....不過,就只能看這一頁,因為這是要錢的!



要錢?如果去買才是冤大頭,你什麼時候看到有人蹲在7-11門口拿筆電上網的?7-11又沒椅子桌子,買了這個Wifly,離7-11遠一點就沒無線網路訊號,只能在星巴克上網,為了上網喝咖啡喝到中毒,不買!!

按Play鍵,再掃一下,果然發現了不要錢的網路...有圖有真相:



我絕對沒有買Wifly卡,這是在7-11附近某位網友家裡的無線基地台的"溢波",被我借來上網....免費的.....

第二站,開到麥當勞門口,跳出來的是這個畫面,當然,這也要錢。中華電信的WLAN...



還是不買!400元包月吃到飽,另外還得吃4000元的麥當勞吃到中風。不過掃了半天附近沒有不要錢的無線網路,我開到旁邊的一所技術學院碰碰運氣:



Bingo!又連上了,Easy WiFi Radar果然強。這次的這個無線網路速度非常的快,可以看Youtube的線上影片!感覺和家裡的ADSL差不多。那個代號"asus"的網友,您用的無線網路還真高級啊~~

當你連上的時候,程式會去開原開發公司的首頁,你可以買Pro 版的,有比較多的功能,另外他們也提供Pocket PC的版本。看到這頁,表示連線成功,你可以不要理它去開自已要看的網頁。



所以每一台筆記型電腦都應該裝這個軟體,PDA Pocket PC也應該裝。就算你已經買了Wifly,WLAN的儲值卡,也有他們沒有覆蓋到的地方。而且,如果是包月就算了,如果是計時的,有免費無線網路的地方當然先用免費的。

我的測試結果是,這個程式真的比較敏感。有一個點它測到13個WiFi,Windows只抓到8個而已。另外,它在運作的時候,Windows的無線網路精靈是被停用的。

Windows抓無線網路非常的慢(如下圖,連了半天才告訴你連不上,是要叫人抓狂嗎?),Easy WiFi Radar的時間大概只有它的1/3不到,而且它試完了一個會自動去試另一個。因為訊號強度和距離有關,它的分佈界面也讓你可以慢慢去接近一個可用的無線 網路,它長得蠻像七龍珠裡面那個找龍球的雷達,而你也可以真的把這種不要錢的無線網路當龍珠來找。



那,這關駭客什麼事?

1。你接上的是人家的網路,所以,上了網,留下的也是別人的IP,神不知鬼不覺,所以.........

2。看上上上面那張連上"asus"網友WiFi的圖,你接上了別人的網路後,ip是內網的ip,一般防火牆常常是不擋這種192.168.xxx.xxx內網的port的,所以..........

我不能再講了。看的懂的人,自已去發揮吧。

對了,講了半天,程式的下載點在此

官網

那個Pro版的如果你覺得好玩可以買,網路上的破解版沒用,因為會連上官網去Check。



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兼職!創業的另類起跑點




2007/11/20 15:21


 


小張是在內湖科學園區工作的上班族,每天早上八點上班,就得一直工作到晚上八、九點才能休息,日復一日沒有變化的工作,開始讓小張懷疑自己未來的生涯是否都得在上班、休息、睡覺的輪迴中度過?


 


每天早上小張都會在辦公室附近路邊的行動咖啡屋買杯咖啡再上班,一對和自己年紀相仿的男女朋友經營這個可以上山下海的行動咖啡屋,聽他們說,平常在園區做上班族的生意,週末假日時從北海岸到烏來都是他們的營業範圍,不僅能和美麗的山水為伴,而且工作彈性大,更重要的是能夠擁有一份屬於自己的事業,未來還打算擴大規模成為加盟品牌。


 


看著這對努力創業的男女,再看看自己每天都要看人臉色的工作,小張不禁想自己是不是也該準備創業?但如果要辭掉工作創業去,立刻就少了一筆穩定的收入,房租和生活開銷從哪裡來?而且更重要的是怎樣才能踏出正確的第一步?


 


創業是上班族縈繞心頭的夢想


創業是許多上班族的夢想,因為既可以擺脫朝九晚五的單調、也可以不用再看老闆臉色,而且又能擁有自己的事業,雖然未必有成為王永慶及郭台銘第二的雄心壯志,至少擁有一家按照自己理想所經營的公司,或是開一家實現自己夢想的店,對上班族來說,這是個多美好的夢想。


 


「五、六年前,居家及小型企業(SOHO)還是職場中非主流的一群從業人口,但到現在,SOHO已經變成各國創業的模式之一」,中華民國SOHO協會秘書長張庭庭說,台灣的創業趨勢可從「大環境」與「個人」兩方面來看,在大環境方面,台灣這幾年來失業率居高不下,工作越來越沒有保障,對大環境前途的不確定感是拉動台灣上班族走向創業一途的原因。


 


知識是現代上班族的創業資本


至於在個人方面,在過去說到創業都是開公司或開店,生產銷售有形的產品,因此創業的門檻很高,許多上班族即使有心創業,也會因為資金、技術、設備等問題而裹足不前。當資訊科技和設備的快速發展後,數位工具的普及與低價化,和伴隨而來所產生的新商機,產生了許多過去想都想不到的商業模式,各種專業的服務也成為銷售的商品,使得創業的技術門檻越來越低。


 


尤其是兩年前掀起一股網路創業潮流,許多原本是朝九晚五的上班族透過網路拍賣機制,短期間內成為月入十數萬的創業新貴,透過媒體的推波助瀾,更在上班族中掀起一股沛然莫之能禦的網路創業風潮。


 


然而做個上班族,只要管好分內的工作就好,自己當老闆,不論是生產、研發、業務、行銷、會計、物流、銷貨、收款,所有的事情都得自己一肩扛起,只要一個不小心,所有的心血都將血本無歸,有些則是連周轉金都沒有準備,當事業還來不及由虧轉盈時就草草收場。


 


兼職好處一:確定自己是否適合創業


AboutCase總經理陳俞安認為,創業代表的是夢想與風險的結合,不過創業家卻常常只看到夢想的光明,卻忘了風險常在陰暗處等著伏擊創業家。如果說風險是創業過程中免不了的副作用,那麼利用下班時間兼職或承接外包工作不失為降低創業風險的有效方法。


 


對有志創業的上班族來說,創業與就業的最大差別就在於工作心態,因為創業不僅是為自己找一份工作,而是自己從受雇者成為雇主,因此兼職的好處在於能夠在尚未全心投入創業之前,確定自己是否適合創業,例如日後想開餐廳的上班族就應該利用下班時間到餐廳打工,以學習怎樣經營一家餐廳;想要成立美術設計工作室,就應該利用工餘時間接一些平面或網頁設計的案子,以確定自己只是喜歡創作設計,或是也能夠承擔找資金、會計作帳、和客戶談判等各種經營管理的壓力。


 


兼職好處二:瞭解產業生態與實務


創業往往靠的是一股衝動,張庭庭表示,創業的確需要有熱情與衝力,根據經驗,女性上班族最喜歡的創業業種是咖啡店和花店,但如果只是看到咖啡店和花店光鮮亮麗的一面,創業之路很容易鎩羽而歸。


 


「妳知道開咖啡店需要從早上九點開始準備,一直要到晚上十一點左右才能打烊,如果還要賣簡餐,誰來負責廚房的管理?」,張庭庭談到許多女生只想坐在櫃臺數鈔票的天真創業夢也不覺搖頭,也有很多女生就因一股愛花的衝動而跳下海開花店,等到花店一開張才知道,每天早上四點鐘就要起床到花市切花,平常寶貝得不得了的一雙手每天被花刺扎的都長上一層厚繭,冬天時雙手天天都得浸在刺骨的冷水中洗花,很多人因為受不了這種苦,最後還是一把眼淚一把鼻涕地把店收掉。因此她建議至少花個半年時間到有興趣的行業去打工「臥底」,以瞭解一個行業的幕後真相,也能有效降低創業風險。


 


兼職好處三:確定創業目的與方向


雖說創業是熱情與衝勁的結合,但創業畢竟不是做慈善事業,除了實現自我興趣與理想外,還是得考慮商機及市場。有心創業者可事前規劃,從兼職工作與自己的興趣、專業能力和工作經驗去做交叉比對,找出適合自己的事業。從事超輕紙黏土手藝創作和教學的劉毅雄就認為,自己兼職了近五年,最後能按照自己的計畫創業,就是因為在兼職的過程中,發現自己非常喜歡和小朋友互動,也知道手藝教學可長可久,職業壽命又比勞心勞力的創意設計長很多,足以實現自己的創業夢,因此才全心投入各種手藝創意與教學的事業。


 


兼職好處四:累積創業基金


「有錢不是萬能,沒錢卻是萬萬不能」,這句順口溜聽在有心創業的上班族耳裡,更是心有戚戚焉。創業不只需要人,買生財設備、電腦、租店面、架網站,樣樣都要錢,而且通常創業的前三個月可能連一個客戶都沒有,即使能成功將產品銷售出去,客戶開票票期也會是一到三個月不等,因此沒有周轉金的創業,其風險將會非常高。


 


上班族想要擁有一筆創業資金,除了消極的節流之外,更要想辦法積極開源。以琉璃和銀土創意設計與教學為創業基礎的自然風采楊琇芬說,自己兼職最主要的原因就是累積創業基金,因為自己並沒有太多的資金,因此除了減少外食及娛樂等開銷之外,只能以時間來換金錢,就這樣她在上班之餘還兼職了快三年。三年下來,除了累積到第一筆創業基金外,楊琇芬認為兼職的好處是還能強迫自己學習時間管理,過去每天下了班,常常渾渾噩噩就過了一晚上,有了兼職之後,她才發現原來每天還是有一些時間是可以拿來妥善運用的。


 


兼職好處五:累積管理技術與人脈


俗話說在家靠父母,出外靠朋友,其實不只是父母或兄弟姊妹,自己的同事、同學、工作時所認識的客戶和供應商,都有可能是創業時的貴人。從事設計工作的堂朝數位科技創意指導黃若綾認為,有心創業的美術、文字、行銷企畫或程式設計的知識工作者,在創業初期最大的困難就是找不到客戶、不知道怎樣保護自己,以及不懂得如何有效的做行政管理及會計等內勤工作。


 


她以自己為例,既然創業是自己早就規劃好的目標,因此在上班時她有空就向會計請教如何記帳、甚至學習看財務報表,向法務人員請教簡單的合約書或備忘錄該怎麼寫,和業務部門一起拜訪客戶,學習怎樣接案,「只要平常在公司廣結善緣,這些專業知識其實並不難懂,但對我創業時卻有極大的助益」,黃若綾也認為,在公司上班時如果能和客戶多些接觸,讓客戶瞭解自己的作品品質和積極配合的工作態度,通常這些客戶都有可能成為日後創業的第一批伙伴。


 


兼職是過程而非目的


雖說從兼職及外包接案開始做起,能夠有效降低創業的風險,但有心創業者必須分清兼職與創業間的差別,「兼職是準備創業的過程而非目的」,張庭庭說,上班族必須先確定自己創業的動機,是為了致富?為了擁有自由的工作?或是滿足個人的企圖心與成就感?確定創業動機之後才能確定跨入的行業,也有利於利用兼職的過程學習各種專業及管理技能,或尋找志同道合的伙伴,以補足自己欠缺的部分。


 


看過很多自信滿滿的程式高手創業,卻因為不懂定價,不會談判,導致不是收入不敷成本,就是定價太高乏人問津而創業失敗,最後被迫乖乖回去當個上班族,陳俞安強烈建議有心創業的知識工作者一定要在有正職工作時,多利用兼職或外包接案以瞭解產業生態及市場行情,學習如何為自己的服務定價及保護自己的權益,才能避免讓自己在創業的路上賠了夫人又折兵。


 


對創業者來說,兼職的好處在於保有一份穩定的工作之餘,可大膽嘗試自己的產品或服務是不是有市場,不過張庭庭認為有心創業的上班族要有心理準備,創業從兼職做起,同時要兼顧兩份工作,不僅創業的時程會因而拉長,蠟燭兩頭燒的的結果,常會心力交疲而放棄,因此切記要能拿捏兩者之間的平衡,同時衡量兼職的收入是否逐漸能抵銷辭掉正職工作後所損失的薪水,最後切記絕不能讓兼職的工作破壞正職工作的品質和個人的信譽,才不會最後落得兩頭落空的下場。


 



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清除 MSN 病毒 imag091307.zip



分類:簡易教學

2007/09/19 16:47





好幾個朋友昨晚開始中了該病毒,但由於是新型變種木馬,網路上都沒有相關技術文件,使用之前類似案例的解決方法卻又完全無效,一直到今天才終於有解決方案出來。


我不是相關技術人員,此方法透過網路尋獲,並試著以較簡單的方法敘述出來,讓各位可以在不求助懂電腦朋友的情況下解決該問題。若你有看到朋友送出傳送該檔的訊息,代表對方已經中毒,那就順便把這篇文章貼給他看,以免災情持續擴大!


適用狀況
==========


收到 MSN 好友傳送檔名為 imag091307.zip 的壓縮檔,並執行了裡面的病毒文件,感染後會自動透過 MSN 發送誘惑的文字訊息以及傳送同一檔案給其它好友。


病毒名稱:Backdoor.Win32.SdBot.bze
傳送檔案:imag091307.zip
發現時間:2007 年 9 月
傳播方式:透過 MSN 傳播


解決方法五步驟
==========


1. 刪除病毒在開機時自動執行的指令


按 [開始] > [執行],輸入 regedit 並按 [確定] 進入「登錄編輯程式」
從左方層層目錄找尋以下資料夾:


[HKEY_LOCAL_MACHINE\SOFTWARE\Microsoft\Windows\CurrentVersion\Run]


點選進入 Run 目錄後,在右側出現的一堆項目中找尋「winlogon」,
找到後在「winlogon」上面點選右鍵選擇 [刪除]


2. 重新啟動電腦


完成第一步驟後,病毒在開機時就不會自動載入,
現在按 [開始] > [電腦關機] > [重新啟動],重開機後病毒便不會執行


3. 刪除病毒檔案


但只讓病毒不會執行沒有用,我們還要把它們清乾淨。
從 [我的電腦] 進入以下目錄,系統可能會要求您顯示隱藏檔案:


C:\WINDOWS\system32\dllcache\winlogon.exe
(dllcache 資料夾名稱會是藍色的,還滿好找的)
C:\WINDOWS\imag091307.zip


找出以上兩個檔案,並刪除之。檔案有點多,需要點耐心。



如果看不到 dllcache 資料夾,請作以下設定:


在 [我的電腦] 視窗上面的選單點選 [工具] > [資料夾選項],
然後選擇 [檢視] 頁籤,下方會有「進階設定」,將捲軸拉到最底。


然後會看到以下幾行設定選項:


☑ 隱藏保護的作業系統檔案 (建議使用) – 取消勾選
隱藏檔案和資料夾
● 不顯示隱藏的檔案和資料夾
○ 顯示所有檔案和資料夾 — 改選這個


可能會跳出警告視窗,提醒你刪除這些檔案可能有危險,按 [確定] 即可,
完成設定更改後,就能找到上面要你刪除的兩個檔案,然後殺掉它們。


殺掉後再回到 [資料夾選項] 的地方,將你剛才更改的設定調回來。



4. 修改防火牆設定


從 [控制台] > [Windows 防火牆],選擇 [例外] 頁籤,
在「程式和服務」清單中,找出 Windows Sharing,選取並點選 [刪除]


5. 重新設定登錄檔資料


再次按 [開始] > [執行],輸入 regedit 並按 [確定] 進入「登錄編輯程式」
從左方層層目錄找尋以下資料夾:


[HKEY_LOCAL_MACHINE\SYSTEM\CurrentControlSet\Control]


點選進入 Run 目錄後,在右側的「WaitToKillServiceTimeout」上點兩下,
畫面上會跳出一個「編輯字串」小視窗,將「數值資料」改為 200000 後按 [確定]


如此便可完成 imag091307.zip 病毒的解毒作業嘍!


參考技術文件
==========


【CISRT2007169】透過 MSN 傳播的 IRCBot imag091307.zip winlogon.exe


最後還是要宣導給大家知道, 請勿隨意收取 MSN 檔案(尤其是 photo 或 img 等類似擋名)或連結(突然跳出一個連結夾帶幾句英文訊息),絕對先與對方確認清楚以免中毒。即使收到並且打開壓縮檔後,若見到是不對勁的檔案(例如 *.scr 檔)更不要點選,立即刪除。


若真的很不幸中毒了,第一時間先在顯示名稱及狀態警告朋友不要接收你傳送的檔案(或乾脆登出)。然後依照收到的檔案名稱,透過 Google 搜尋解毒方式,該病毒有非常多種變種型態,雖然類似但解毒方法皆不同。




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小老闆的必勝進修班─轉載




2007/11/23 15:23


 














 


「自己當頭家」的夢想是如此誘人,但有太多勇者跌跌撞撞也無法如願。其實創業不一定要白手起家,現在有許多創業班、專業顧問都能幫上一把,讓你人生順利轉彎。


 



【文/李筑音;攝影/曾千倚】


 















「想知道創業的痛有多痛?試試看把錢放在金紙籠裡面燒,就知道了。」




剛獲得今年中小企業新創事業微型創業組銀質獎的「袖珍盒子」老闆吳明龍深刻比喻創業「燒錢」的痛。




彰化師範大學工業教育系畢業,65年次的吳明龍原本可以安安穩穩當個中學教師,不過從大學時代就夢想著創業的他,只教了2年書就「落跑」,到台北找工作。




開始著手創業之前,吳明龍還短暫當過美容沙龍業務、期貨營業員、科技公司軟體程式設計師,看似不太相關的工作經驗,對他而言,都是一點一滴在為創業做準備。




邊上課,邊修正創業計劃




從事業務工作讓他快速累積推銷等業務技巧;擔任期貨營業員,他學會創業所需的「風險管理」和「財務規劃」。至於到科技公司當軟體程式設計師,曾就讀高職資訊科,有底子的他,則是為了找回寫程式的感覺,好為自己創業的公司架設網站。




除了創業所需的實務技能,吳明龍進修上課的證照也有一大疊。他參加過外貿協會「貿易實務班」、中小企業處青年創業協會「創業菁英班」、「創業特訓班」,上課期間還因為表現不錯,獲選進入「創業家圓夢坊」,獲得免費的創業顧問諮詢。創業初期他也參加圓夢家交流會,與創業同好意見交流。




不過如同考到駕照跟開車上路是兩回事,創業初期由於他選擇切入的是市場小眾、單價成本高的袖珍娃娃屋,200萬的創業資金一下子就燒光了,甚至也曾度過「每天跑3點半」的日子。




所幸他腦筋轉得夠快,迅速的調整策略,從向國外訂製商品,轉為銷售袖珍材料、自由開發商品,同時經營「客製化」的娃娃屋,像是詩肯柚木的真實家具縮小版等等。




網站、實體通路多管齊下的經營策略,讓他創業不到1年就達到損益兩平,現在單月也有3、40萬元的穩定獲利,今年更確定進駐何嘉仁書店,終於小有成績。




共同開創飛訊烘焙材料行的林錦祥和吳美珠夫妻檔,從經營通訊產品連鎖店的烘焙門外漢,到現在變成業內知名的烘焙進修教室,也是因為一堂烘焙課改變了人生方向。




吳美珠說,當年之所以學烘焙,純粹當成工作外的興趣,後來有一陣子南僑食品的起酥片帶動熱潮,她覺得很有趣也跑去學烤起酥片,陣陣香味連街坊鄰居都知道她在學烘焙。過不久,她打聽到中華穀類食品工業技術研究所有開設西點專門課程,又不辭辛苦跑到八里去上課,越學越專精,最後乾脆一併考上丙級、乙級烘焙證照。




網路開店,顧問幫助提升吸睛率




除了實體創業,網路開店創業也是近年六、七年級生相當熱中的微型創業模式。




「祕密衣櫥」老闆龔建宇在網路開店短短幾年,台灣和大陸兩邊已經都有公司。




創業前曾經在台灣惠普科技(HP)擔任工程師,不免令人好奇他為何放棄外商公司的工作,卻要投入「前途不明」的網路創業?




龔建宇說,原本只是玩玩網路拍賣,後來和朋友在西門町租了間10坪小套房做起小生意,曾長達8個月同時兼2份工作的他幾乎「快爆炸」,後來因為公司已經登記註冊,加上當時也已有員工,最後只好忍痛辭職,投入他也很熱中的網拍事業。


 


轉換許多不同類型的工作,似乎是許多創業者共同學習累積經驗的方式。




67年次的龔建宇除了在HP當過3年工程師,大學剛畢業時,還當過旅行社導遊、期貨交易員,念平面傳播的他,甚至還在印刷廠工作過。正因為不同工作累積的豐富學習經驗,龔建宇創業初期,對於網路開店的規劃和投資也比別人長遠。




好比他知道創業要的是10年計劃,而不是短期獲利。拍賣網站上的衣服不是隨便在五分埔批貨,他反而是買下大陸工廠一半經營權自產自銷。辦公室內他還架了一個小型攝影棚,光是設備就花了10多萬元,加上請專業模特兒拍照的費用,也都要1、2萬元以上。




「一開始成本雖然比別人高,但後面的利潤更大,」他說。




不過雖然比別人有“sense”,許多網路開店的拍賣技巧,龔建宇還是得向專家學習請教。網路商品的關鍵字該怎麼下,點閱率才會高?網拍商品有哪些拍攝小技巧?這些都是有訣竅的,不學不知道。




例如網路廣告文案的關鍵字,如果只是簡單寫個「楔形鞋」就顯得平凡無奇,但要是懂得加上「拉長比例」4個字,就立刻會吸引想修飾腿部線條買家的眼光,衝高點閱率。




協助他開店的網勁科技,是台灣最大的網路開店平台。他們的開店顧問團隊,每個月會提供給他完整的數據報表,並且根據缺點提供改善意見。




曾輔導過知名網拍品牌「東京著衣」,網勁科技公司資深顧問莊晴媚說:「輔導不同客戶程度落差很大,從基礎Excel如何使用,到討論下一季的行銷策略的客戶都有。」針對不同商家,就要給予「客製化」的建議。




微型創業躍升市場主流




雖然說「有夢最美」,在整體經濟市場不景氣的環境下,想要創業開店圓夢,也並非光靠努力學習就能一舉成功。




有過2次創業經驗、現在擔任中小企業協會創新發展部創輔中心副主任的石怡佳也坦白說,現在時局不穩,近1、2年創業率明顯下降,「微型創業模式」逐漸成為創業市場主流,今年「招生」也比往年困難,創業就像「無底洞」,「自備額不到8成的,我們都不鼓勵創業。」




從創業行業別來看,根據經濟部中小企業處的統計,不分北中南詢問度最高的行業仍是以「食品餐飲業」為主。其次,北部地區排名第2的是3C網路資訊產業,中、南部地區是機電工程,東部地區則是民宿。




從創業男女比來看,目前大致還是維持在6:4的比例。石怡佳觀察發現,男性的創業比率雖然比較高,但陣亡率也高,一般來說,女性創業多採小規模、持久性,男性通常喜歡單打獨鬥、規模大、不易持久。




一般創業初期最大的困難還是在「財務融資」與「新事業規劃」問題,比例高達6成以上,加上整體大環境投資不易,想投入創業的年輕朋友,還是得多方詢問專業顧問的意見,才不會到最後血本無歸。




【2007年11月Cheers雜誌 2008蛻變計劃 學什麼 最有用




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防止隨身碟病毒的保護方法

 


沒有中毒


•在隨身碟建立 AUTORUN.INF 資料夾,使病毒無法建立AUTORUN.INF檔案。


如何知道您的隨身碟有沒有中毒?


•請按(開始)(執行)輸入(cmd  鍵入隨身碟磁碟機代號,如:(F:),輸入(dir /a),若看到 autorun.inf 和奇怪的****.exe 檔,則表示可能已中毒


示範步驟1


 開始執行cmd





示範1





步驟2




清除隨身碟autorun.inf等病毒檔




步驟9




結束隨身碟防毒設定,也可比照設定CD等槽,加入〈autorun.inf〉資料夾,避免autorun.inf侵入CD等槽。




•autorun.inf 目錄(資料夾)的屬性必需記得設定為【唯讀】與【隱藏】,在autorun.inf資料夾按右鍵,選(內容),再設定即可。  


補充:wincab.sys木馬程式、 W32.Gammima.AG」病毒


•這些木馬為USB專門病毒,舉凡隨身碟、硬碟、記憶卡等都會感染!!!

只要感染的隨身碟,插到哪裡就感染到哪裡,很可怕!


•身邊的所有的USB儲存裝置,都要清查裡頭是否有兩個隱藏檔


•Autorun.inf
ntdelect.com
如有快把它殺了,千萬別執行它,因為就是這兩檔會自動執行而感染的。


清除方法見前面說明。


千萬別小看這些木馬程式,有很多的掃毒軟體是掃不出來的,其實他有相關的程式隱身在系統裡如下
C:\WINDOWS\system32\kavo.exe
C:\WINDOWS\system32\kavo.dll
C:\WINDOWS\system32\kav0.dll
C:\WINDOWS\system32\kav1.dll
C:\ntdelect.com



系統裡有ntdetect.com千萬別刪除看清楚!!病毒是 l,系統檔是t
但您也別太高興!因為它把系統全部隱藏起來了
無論您麼改顯示統檔案,一跳出設定他又隱藏了起來了!
這就是此病毒的特色。


清除方法


開完機後要去修改註冊機碼(regedit
開始執行中,輸入【regedit】,會出現如下視窗,打開〈尋找〉,輸入要清除的檔案如:
autorun.inf
kavo.exentdelect.com等,
不管找到多少個統統殺掉即可。




示範1





示範2




示範3




示範4




如何殺掉c槽、d槽等的Autorun.infntdelect.com


      除以上方法,也可以用命令提示字元來確認、刪除。方法就是:


      開始」、「執行」輸入「cmd」按確定可以叫出命令提示字元


      輸入「dir c:\ /a」可以列出 c:\ 下所有的檔案,包含隱藏檔。


      要刪除的話,可以透過
del 檔案名稱/A:RH
如:del ntdelect.com/A:RH
來刪除唯讀隱藏的檔案。  


•wincab.sys補充
這一隻是新的隨身碟類型 ( autorun.inf 引導 ) 的病毒,中毒的症狀:
1.
出現 wincab.sys 訊息。
2.
無法將檔案總管的顯示隱藏檔功能開啟,病毒會將其改回去。

解毒方式 :
將所有磁碟中的 autorun.inf & ntdelect.com刪除。


注意 ntdelect.com C:\ 系統檔案 ntdetect.com 有一字之差。


主要參考來源:


      http://www.cses.chc.edu.tw/teach_doc/how_to_avoid_usbdisk_get_virus.htm


      http://www.yaes.tnc.edu.tw/school/menu/index.php


      http://heresy.spaces.live.com/blog/


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合夥創業─轉載




2007/11/21 22:55


 


您有夢想嗎?您充滿創業的熱忱嗎?然而卻因為資金、人力不足的問題,讓「創業」的夢想變得遙不可及?

 在當今分工愈來愈細的社會中,唯有集結眾人之力、共享資源、以優勢補足劣勢,方能更快速地在創業市場中異軍突起!

撰文╱攝影:編輯部

 近年來,社會經濟不景氣,物價水準上漲,什麼用品都價格上揚,偏偏只有薪水沒有升高!對上班族而言,固定的薪水光是負擔生活花費及貸款等等項目就已經有點吃緊,更別說能拿出新台幣百萬元以上的投資成本,一個人獨資創業,簡直就是遙不可及的夢想!

 那麼,您聽過合夥創業嗎?

以往選擇「合夥創業」的比例並不高

從創業熱潮掀起的開始,各種型態的創業方式不斷地被創業族們所採用。然而,雖然合夥創業和獨資創業同時並存,但絕大多數的人仍選擇獨資創業,覺得這種創業方式比較自由,比起合夥創業來說,引起的問題也比較少。

進一步來看,合夥創業到底有哪些可能引起的問題?舉凡職務權責不分,利益分配不均,出資者、經營者、決策者角色不明,多頭馬車,未能妥善規劃結局等等皆是。但縱使合夥創業隱含這些問題,卻絕非無解決之道,只要開業前白紙黑字寫下規定、達成共識,這些都能迎刃而解。而且合夥創業本身所具有的堅強優勢,近年來更成為創業的主流趨勢,這對創業族而言絕對是利多的好消息。

未來的社會主流趨勢─合夥創業


隨著台灣社會經濟的不景氣,物價上揚而薪水不漲,每個人必須付出的生活成本提高,因此難以累積個人的獨立創業資金;加上人人消費水準提高,大多光臨精緻商店,因此這類型的店家愈來愈多,偏偏它們的投資金額至少高達新台幣百萬元以上,這對一般民眾來說,獨資創業更成為遙不可及的夢想。

此外,現代社會的分工愈來愈細,各行各業需要的人才也愈來愈多元,例如管理和技術等,如果想要更快速地步上成功創業的軌道,只靠自己的力量是不夠的。綜合以上社會因素,合夥創業將會是未來值得注意的主流創業方式。

快速實現創業夢想的捷徑─合夥創業的四大優勢

在這波值得注意的主流趨勢中,愈來愈多人開始選擇以合夥方式創業,因此本刊特別專訪四個合夥創業的成功案例,並歸納出合夥創業的四大優勢如下:

優勢1》個人資金成本負擔減輕

從案例中觀察,無論是艾思尼克公司、豐業物流、還是五路財神,他們在投資初期,採取的都是「資金平均分攤」的方式。

首先綜觀他們的初期投資總額,最高的是五路財神的新台幣200萬元,其次是接近百萬元的豐業物流80萬元,和艾思尼克66萬元。五路財神的二位創辦人們曾有過創業及經營經驗,在個人資金方面較無虞,但新合夥的事業型態需要龐大的金錢注入,因此仍需要彼此支援才能承擔;而豐業物流和艾思尼克則是先有理想才集結夥伴的,資金的來源較不充足,因此皆選擇彼此平分資金的方式合夥,減輕負擔與壓力。

優勢2》人力較為充足

無論是哪一個案例,無論是從2人(五路財神)∼6人(迎光生物技術公司),至少就比1人獨資創業時多了2倍以上的人力,更重要的,每一項人力都有其價值發揮之處,而非單純增加1個人以上的勞力。

俗諺說:「三個臭皮匠,勝過一個諸葛亮。」連才智平庸的人,集結在一起都能創造佳績,更何況是人人都有專長的合夥關係?無論是動腦筋、出體力,2人以上的合夥關係,不但可以分擔彼此的情況,甚至還可能發揮意想不到的嶄新火花。

優勢3》可運用的資源多

就像前一段所說的,合夥就是集合眾人之力,因此,除了增加超過1人以上的智力與勞力外,也多了很多可以善加運用的週邊資源。以艾思尼克為例,三位創立者各來自經營管理、行銷和設計等不同領域,因此他們在營運上可以運用到的資源幅度,就會比大多數的獨立創業者來得多。

特性4》風險分散 個人不需承受太多壓力

獨資創業者,因為所有的事情都由一人主導,責任自然全落在一人身上,所以營運失敗的風險,幾乎都成為他一人承擔的重擔。不過,這樣的情形在合夥創業上可以得到改善。由於合夥是多方出資、多人投入經營,因此多方對此合夥事業體都有責任義務,自然風險也必須一起承擔,如此一來就不會像獨資者需要承受太高的壓力。

不可不知的四大注意事項─類型、權責、利益、拆夥

在對合夥創業有了以上概括性的認識後,務必再注意以下四大項目:合夥的類型、權責區分、利益分配與拆夥,無論是哪一項目,皆與合夥創業的過程息息相關,環環相扣。

從資金與事務比例的不同,了解合夥的型態有三大「類型」,並根據自己所屬團體的經濟程度與技術能力,選擇適合的合夥關係;從「權力、責任與角色定位」中,清楚決定每個人在合夥關係中的工作方向與責任;認識「利益分配」的各種方式,並選擇適合公司的模式執行;當合夥達到創業時所設定的期限,就必須要選擇繼續合作亦或「拆夥」。

團結力量大,只要按部就班地正確執行每一項細節,就能夠穩健地進入合夥創業的領域中,順利邁向成功創業之路。〈本文選自創業搶鮮誌2006年9月號〉



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創業三思首部曲─轉載




2007/11/21 22:44


 


每天都有人想要投入創業市場,但卻不是個個都是成功。中小企業協會表示,這一兩年創業的型態已經轉變為「微小型」與「特色型」的創業,這兩個型態的特點就是人力少、創意多,這類型創業人才最需要的協助,在於如何打入國際市場。
所謂「微型創業者」,其資本額大約在百萬元以下,剛開始的人數都在五位左右。這類型中,又以被老闆壓榨,決定自己出來創業闖一闖的員工最多,多數集中在老師、高科技人才、行銷人才,這些人才的特色就是本來的薪水都不低,而他們擁有的資源,包括語文能力以及專業技術,讓他們的創業之路走來比較順利。
最重要的是,這類型的創業者其中百分之八十,都會積極想要往外銷市場走。中小企業協會專案中心副主任石怡佳就指出,以信佑寵物櫥窗的老闆劉啟陽為例,就是一個非常值得往外銷方向發展的個案,因為他的發明與創意,在國內市場的競爭對手也不少,他是屬於小眾市場,這種小眾又帶著創意性高的商品,中小企業協會都會輔導他們朝外銷市場前進。

二大類型最易失敗

中小企業協會每年大約輔導三百位想要創業者,過去這三年大約輔導過一千多家,其中有六百多家持續經營下去,所以約有近三成的創業者會慘遭滑鐵盧。石怡佳表示,許多人對於創業的概念太過於浪漫,或者是完全不知自己想要做什麼,只是為了創業而創業,最後的下場都是失敗的。
通常石怡佳都會請想要創業者寫一分「營運計畫書」,不少創業人寫完計畫書後,就會先打退堂鼓,等自己想清楚,手邊的資源完整後再進行創業。石怡佳表示,創業的生命周期曲線是度過蜜月期的開張三個月,到第六個月營業額沒有下降,就算是順利通過第一關;撐過第二年,老闆就會開始想公司發展策略、人力增加配置等問題;撐過第三年,就會開始想公司組織規劃與作業流程等,這時,大概可以開始想第一個五年計畫了。

愈專業愈易成功
許多親朋好友都會相約創業,但最後都會變成一個人是專職的創業者,其他的親朋好友都是兼職的創業者,這種情況也容易最後收店關門。石怡佳副主任就以自己的案例做說明,之前她和四個朋友一起開內衣店,生意不錯,但只有一個朋友是專門負責顧店銷售,其他的朋友有的負責會計,有的負責行銷,各司其職,但都是下班之後再過去店裡。最後,雖然生意不錯,但還是要關店,因為專職創業的朋友每天擔心沒有客人上門,壓力太大,所以大伙決定趁賺錢時分一分,當初每個人投入五十五萬元,最後每個人再拿回十幾萬元。現在同一批人打算開蛋糕店,但有了上回內衣店的經驗,這次開蛋糕店,石怡佳說一定要增加專職創業人的人數。
去年獲得新創業事業獎的黃群益,從專科到博士班都是攻讀園藝,在光電產業當了四年的業務經理後,他發現自己最愛的還是園藝。於是他找了五個園藝系的學弟妹,花了一年的時間進行討論,這段時間黃群益開始學習創業,他形容當時是「萬事俱備只欠東風,東風就是青創會」。
黃群益先參加青創會的「微型創業專班」,三個月之後對創業有些初步的概念;又參加「營運計畫書專班」。在這個階段中,黃群益把創業的想法落實到文字,在向評審們報告後,得到適當的修正。黃群益以個人經驗認為,每個創業者在創業之前,最好都能夠完成一分很仔細、很清楚、很有策略性的營運計畫書,愈清楚將來創業的成功性愈大。
黃群益上完一堆創業課程後,就請所有合作伙伴也去上課,讓大家在園藝專長之外,對於會計行銷、成本、管理等,有了一定的認識,如此一來,對於公司將來在營運上比容易取得共識,運作起來比較順暢。但有時大伙還是會有意見相左的時後,黃群益認為在創業的初期,意見不同時大家可以採取表決的方式,但團隊中一定要有領袖型的人物主導,這樣在大家猶豫不決時,會比較容易做決定,之後再慢慢修正。
今年三十二歲的黃群益,在青創會和中小企業協會的推薦下,接受不少媒體訪問,增加了曝光度,讓他公司有個好的開始,許多客人主動來下訂單;一年後,他當初投入的兩百萬元成本,已經損益兩平。一年的創業經驗,黃群益還算是創業新鮮人,但他已經想好未來公司的發展方向——「企業可以無限擴展,但人力不需要無限增加」,因為他發現台灣的供應鏈非常強,通路都可採取策略聯盟,以他這種小型公司,可以將很多工作發包給其他小型公司。

兩個W一個H

中國青創會總會副秘書長陳麗華表示,像黃群益這樣成功的案例,就是因為他本身在創業之前,已把營運計畫書寫得非常清楚,所以讓他在開始執行創業的過程中,減少很多不必要的錯誤。很多想要創業者最常問的問題,就是「如何籌措資金?」「搞不清楚自己適合那種行業?」「市場要如何行銷?」「人事要如何管理?」「技術要如何取得?」等六大問題。
「管理、銷售、研發、生產、財務、法律、電子商務」等基本架構,對準創業者來說是非常重要的暖身工作,但陳麗華說,其實很多想要創業的人都對這些沒有概念,這樣談創業是非常危險的。她進一步指出,很多創業者經常是敗在沒有充足的周轉金調度的概念,他們將所有申請到的創業資金都放在研發產品上,在周轉金不夠的情況下,公司很容易就走上關門大吉之路。所以陳麗華建議,一般中小型企業創業主,一定要有準備兩三個月周轉金的規劃。
「What、Who、How」這兩個W一個H,是台灣科技大學企管系副教授廖文志認為準創業者必須想清楚的地方。What就是必須要知道自己將來創業的產品與服務的優勢在哪裡?Who就是要知道客戶在哪裡? How就是知道要如何行銷。準創業者必須常常問自己這幾個問題,不管創業多久都要時時想�魽A這樣才不會被競爭對手超越。廖文志副教授表示,台灣許多創業人的輪廓,都是屬於草莽型,其中以大街小巷看到的小吃店最具代表性,這類型的創業者往往就是看到人潮,就投入資金做起生意來;但因為事前的規劃不清,老闆也不懂得如何營運,許多小吃店都撐不過三年。
成功的創業者是對於公司遠景與策略時刻掌握,因為有詳細的計畫,所以在公司運作上非常有節奏性,就算出現瓶頸也很容易突破。廖文志副教授指出,未來的創業趨勢是朝向「個人型的服務業」、「社區型產業」、「知識型服務產業」三大類型。
「個人型的服務業」舉例來說,就像是專門規劃私人派對、個人糕點烘焙屋等;「社區型產業」是結合社區資源招攬生意;「知識型服務業」,就像是這一兩年很紅的個人商品設計,例如公仔就是新興的商機。但無論趨勢如何發展,廖文志副教授都提醒每位要創業的人,在擬定創業計畫的同時,也要先規劃出退場機制;圓滿地結束創業過程,就是為下一次創業打好成功的基礎。

你適合創業嗎?

想要創業之前,回答以下的問題,
YES>NO→可以考慮創業
YES<NO→先冷靜下來
★項目
1.很有責任感,說到做到
2.可以承受失敗的風險
3.很喜歡與人為善,幫助別人
4.有毅力,堅持到底
5.善於控制重點與進度
6.能夠接受別人的意見
7.是一個樂觀的人
8.熱愛工作
9.喜歡工作有彈性與創意
10.有目標導向並努力以赴
11.有創業資金
12.親朋好友予以支持
13.想要創業的行業是流行產業,還是趨勢產業?至少要有兩年好光景才可投入。
◎資料來源:創業圓夢網

評估項目全攻略

在創業之前,需要了解的「市場調查」項目
市場屬性/內容
地域特性/行人通行量、停留時間、人口數、總財產、人口密度、產業結構、所得水準、交通工具、競爭商店
地理特性/氣候、道路、地勢、地形
商業圈/商店本身所能夠吸引顧客的範圍
交通/人員、進貨、停車方便、順暢與否
人潮/錢潮、車水馬龍、人氣匯集
租金/黃金地段、市區、郊區、商店街
地段/辦公大樓、夜市、車站、學校
競爭對手/同業、相關行業店數多少
行業特點/營業內容、訴求客層
消費族群/年齡、性別、職業、所得、消費習性、偏好、需求、動機、價位、上班族、學生族、菜籃族
附加價值/方便、舒適、氣氛、感覺、心理需求、裝潢、服務、視覺、聽覺,以及與店名是否一致的風格
其他/當地人口、財產總數、流動人口、生活型態、生活機能、公共設施、地理環境
◎資料來源:創業圓夢網

經濟部「新創事業獎」

經濟部為鼓勵中小企業持續投入研發工作,提升企業創新研發,並致力於創意投資,以增強企業競爭力,舉辦「中小企業新創事業獎」。選拔凡符合行政院核定「中小企業認定標準」之中小企業,其自行研發之創新性產品、服務、流程、技術等入選得獎名單,每家企業可獲頒經濟部表揚獎狀及獎助金。

男女大不同

★男姓適合創業別
1.食品餐飲業
2.3C網路資訊業
3.機電工程
4.汽機車維修
5.人才培訓

★女姓適合創業別
1.食品餐飲業
2.成衣業
3.美髮美容業
4.人才培訓
5.飾品(女性全身上下的小裝飾品)
◎資料來源:中國青創會總會

新手上路4階段

階段/方向重點
第1階段/打電話給創業咨詢服務中心(0800589168)
第2階段/可以找創業顧問一對一面對面討論
第3階段/經過診斷,缺少很多基本功,可以先上「創業養成學院」的「創業菁英班」,費用3,000元
第4階段/完成創業的營業計畫書
◎資料來源:中國青創會總會

案例一/發明型:信佑寵物櫥窗

報導/夏幼文
朋友送了一對吸蜜鸚鵡給劉啟陽的兒子,為了讓這對中型鸚鵡有較好的居住品質,劉啟陽每天中午在市場賣完豬肉後,就思考著要如何幫鸚鵡蓋個舒服的新家;幾個月後,他花了兩萬元申請了「鳥櫥」的專利,也開啟他創業的想法。
今年九月,劉啟陽在資金尚未完全到位的情況下,就毅然決定成立「信佑寵物櫥窗」。劉啟陽過去曾經開過快炒店,也在路邊賣過炭烤,這些小成本的餐飲工作他本來就熟悉,經營起來不困難,獲利也還算穩定。他最大的問題,是他一點都不懂得如何經營一家公司。
因此在創業之前,他先去中小企業協會上了許多課。「經過幾個月的上課輔導後,我才發現自己要懂的事情還真多。」劉啟陽說,學習會計、稅務、行銷、產品曝光度,以及電腦e化這些課程,對他的創業之路受益良多。
會接觸到中小企業協會,說來有點因緣際會。劉啟陽說,創業前到銀行辦理青創貸款,銀行再把他的資料提供給中小企業協會和青輔會。這兩個單位主動和劉啟陽聯絡,協助他創業前的規劃、評估;創業後遇到瓶頸,也給他不少專業上的意見。劉啟陽說:「我的世界一下子被打開了。」

創業前,他們建議劉啟陽不要只把重點放在「鳥櫥」上,劉啟陽也把市場擴大到爬蟲類、小老鼠、烏龜等寵物上。創業後,又鼓勵他設立網站以拓展客源,所以現在劉啟陽除了店面外,每天還會固定上網,看看有哪些客戶對他的產品有興趣。
劉啟陽的寵物櫥窗開張才三個月,屬於創業蜜月期,還看不出結果。這三個月最大的收穫,是透過中小企業協會牽線,讓他的店在不少媒體曝光,知名度暴增,相對也吸引不少客源。不過,隱約中劉啟陽也感受到創業後面對的第一個難關:叫好不叫座。
對此,劉啟陽除了設計一系列DIY的產品外,也打算利用現有的知名度,多接些國外訂單。因為他試過市場水溫後,發現有不少老外非常喜歡他的「鳥櫥」;為此,劉啟陽還找了女兒的英文老師幫他寫了分英文公司簡介。接下來,為了吸取更多外貿知識,劉啟陽又開始積極參加外貿協會開辦的課程。
★信佑寵物櫥窗小檔案
創業人:劉啟陽,40歲。
成立時間:2006年9月正式成立。
創業資金:約500萬元。
營運狀況:已從損益兩平到開始獲利。
獲利關鍵:設計一系列DIY產品。
面臨難關:叫好不叫座,計畫以外銷方式增加訂單。
理想與現實:原本以為可以打進國內寵物店面通路市場,但發現寵物店要以壟斷批貨的方式,所以現在把方向調向國外市場,尤其是日本。
★通路人脈哪裡來?
1年來,只要青輔會或是中小企業協會有演講課程,劉啟陽接到通知都會盡量去上課,他覺得自己從青輔會和中小企業協會獲得最大的幫助就是「通路和人脈」,這兩點是創業初期最需要的。

案例二/特色型:美的假髮

每天都有人想要投入創業市場,但卻不是個個都是成功。中小企業協會表示,這一兩年創業的型態已經轉變為「微小型」與「特色型」的創業,這兩個型態的特點就是人力少、創意多,這類型創業人才最需要的協助,在於如何打入國際市場。
所謂「微型創業者」,其資本額大約在百萬元以下,剛開始的人數都在五位左右。這類型中,又以被老闆壓榨,決定自己出來創業闖一闖的員工最多,多數集中在老師、高科技人才、行銷人才,這些人才的特色就是本來的薪水都不低,而他們擁有的資源,包括語文能力以及專業技術,讓他們的創業之路走來比較順利。
最重要的是,這類型的創業者其中百分之八十,都會積極想要往外銷市場走。中小企業協會專案中心副主任石怡佳就指出,以信佑寵物櫥窗的老闆劉啟陽為例,就是一個非常值得往外銷方向發展的個案,因為他的發明與創意,在國內市場的競爭對手也不少,他是屬於小眾市場,這種小眾又帶著創意性高的商品,中小企業協會都會輔導他們朝外銷市場前進。



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如何撰寫創業計劃書─轉載




2007/11/21 22:40


 


第一節、      創業計劃書的目的


 


1.1創業計劃書的重要性


 


隨著全球市場的區域整合和,企業的經濟活動日益蓬勃;相反的,新興企業的資金募集和舊有企業的投資計劃就反而顯得艱困與保守。一些較具規模的大型企業、大財團或法人機構,大多會成立創業投資公司(簡稱創投公司),專門從事於供應新興企業創設時所需之資金,或是參與舊有企業的投資擴張計劃,而創投公司資金投入決定之重要參考依據,就是資金需求企業的「創業計劃書」。


 


1.2撰寫創業計劃書的原因


  


撰寫創業計劃書的目的是什麼?一般來說,創業計劃書的撰寫有以下八大原因,分述如下。


1.重新確認創業理念


2.取得銀行融資


3.取得投資性資金


4.安排策略聯盟


5.獲得大筆的合約


6.吸引重要員工


7.完成合併或購併交易


8.激勵並讓經營團隊專注於目標上


 


1.3編製創業計劃書的目的 


 


總體而論,企業編製創業計劃書的目的分為內部使用和外部使用兩種。內部使用方面,主要著眼為公司創立時對於未來營運方針的擬定或是公司新產品、新事業、新廠房建置或通路開發等之內部評估使用。至於外部使用方面,其使用時機在於公司對外尋求資金支援或公司辦理股票公開發行上櫃、上市(含現金增資)及銀行信用、投資計劃融資而要求公司提供書面經營計劃報告時。


   


大體而言,企業編製創業計劃書之目的有下列數種用途:


1.確定公司未來的經營或營業方向。


2.評估新產品發展的方向與可行性。


3.新市場開拓與通路模式評估。


4.企業整體經營成果的檢視。


5.投資計劃與資金預測和用途控管。


6.向大眾公開募集資金。


7.銀行信用融資時須檢附的書面文件。


8.尋求與其他法人組織的合作。


9.新事業體或工廠建置及擴建規劃。


10.透過事前妥善評估,降低營運風險。


11.政府法令規定(如股票發行公開說明書)


12.投資風險預測與投資報酬率評估。


13.企業獲利能力的預測。


 


第二節、創業計劃書的撰寫原則


 


2.1創業計劃書的撰寫行動綱領


 


一、掌握架構要點   


 


在架構創業計畫書之時,我們必須將計劃書內容以簡潔扼要方式的整理出來。並依照以下的順序加以整理。


1.對新事業的結論


2.估算事業的成功機率


3.事業計劃過程


4.和現有事業的關聯性,及調查資料


5.事業構想


6.事業內、計劃


整理時,要從最重要的內容開始,避免使閱讀的人感到厭倦,同時要使對方對事業計劃感興趣。


 


二、掌握書寫重點


 


1.略去多餘的資料。


2.資料不要照抄,應重新整理,使人容易看懂。


3.明確掌握市場動向及顧客需求。


4.整理環境調查。


5.明確敘述事業構想。


6.詳列收支計劃。


7.詳列實施事業計劃後,可能產生的利益點及不利點。


關於調查方面,必須事先指出調查項目,讓閱讀者事先有所認識後再加以解說。至於調查過程及細節,因為說明太過費時,可以省略。收支計劃必須審慎討論,以便歸納出收支項目,避免受到計劃不周延的指責。


 


2.2成功的創業計劃書必須具備的特色


 


創業計劃書的編製成功與否,關係著企業未來營運發展計劃實現和資金籌措之順利與否,一份成功的創業計劃書絕對必須要具備下列十項特色:


1.      整份經營計劃的包裝、外觀、結構及編排必須力求顯現公司的經營特色和組織文化。


2.      創業計劃書的內容必須能抓住重點,少做無病呻吟的論調。


3.      創業計劃書內必須具有企業短、中、長期的發展目標和計劃。


4.      創業計劃書中必須詳盡列出經營團隊的相學經歷背景資料,以增加投資人對於公司專業經營的信心。


5.      創業計劃書內對於產品的特性或是服務、銷售等方式,均應提出有力的可行性分析與佐證數據。


6.      創業計劃書中應說明產品製造流程、生產管制計劃、供應商的原物料供應情形,以及生產成本等相關數據。


7.      創業計劃書內應列出主要銷售客戶與原物料供應商名稱。


8.      創業計劃書中應列明產品生產的品質管制計劃與各項產品之進料、製程及成品檢驗標準和方式。


9.      創業計劃書內應列明公司財務籌資計劃、資金籌措用途、財務簽證與財務預測等相關資料。


10.  創業計劃書中應詳細精算投資者之投資報酬回收率,以吸引投資大眾的興趣。


 


一份好的創業計劃書必須要呈現競爭優勢與投資者的利基,同時也要具體可行,並提出許多可供佐證的客觀數據。內容必須能完整的包括所有重要的經營功能,對環境變化的假設與預測也必須一致,以充分顯現創業者對於企業內外部環境的熟識,以及實現創業計劃的信心。以下將撰寫創業計劃書的原則,歸納為七點:


1.      呈現競爭優勢與投資利基:經營計劃不僅要將資料完整陳列出來,更重要的是整份計劃書要呈現出具體的競爭優勢,並明確指出投資者的利基所在。而且要顯示經營者創造利潤的強烈企圖,而不僅是追求企業發展而已。


2.      呈現經營能力:要儘量展現經營團隊的事業經營能力與豐富的經驗背景,並顯示對於該產業、市場、產品、技術,以及未來營運策略的確已有完全的準備。


3.      市場導向:要認知利潤是來自於市場的需求,沒有依據明確的市場需求分析,所撰寫的創業計劃將會是空泛的。因此創業計劃應以市場導的的觀點來撰寫,並充分顯示對於市場現況掌握與未來發展預測的能力與具體成就。


4.      一致性:整份創業計劃書前後基本假設或預估要相互呼應,也就是前後邏輯合理。例如財務預估必須要根據市場分析與技術分析所得的結果,方能進行做各種報表的規劃。


5.      實際:一切數字要儘量客觀、實際,切勿憑主觀意願的估計。通常創業家容易高估市場潛量或報酬,而低估經營成本。在創業計劃書,創業家應儘量列出客觀、可供參考的數據與文獻資料。


6.      明確:要明確指出企業的市場機會與競爭威脅,並儘量以具體資料佐證。同時分析可能的解決方法,而不是含糊交代而已。另外,要明確說明所採用的任何假設、財務預估方法、與會計方法,同時也應說明市場需求分析所依據的調查方法與事實證據。


7.      完整:應完整含括事業經營的各功能要項,儘量提供投資者評估所需的各項資訊,並附上其他參考體的佐證資料。但內容用詞應以簡單明瞭為原則,切勿太專業繁瑣,對於非相關的資料勿將之陳列,以免過於冗長。


 


第三節、創業計劃書的類型與使用時機


 


創業計劃書可以分成三種類型:「摘要式創業計劃書」(the summary business plan)、「完整創業計劃書」(the full business plan),以及「營業用創業計劃書」(the operational business plan)。以下便針對每一種類型詳加討論。


 


3.1摘要式創業計劃書


 


  長度大約十頁的摘要式創業計劃書,跟以往的創業計劃書動輒四十多頁比較起來,摘要式創業計劃書不但短的多,而且很明顯地,在撰寫時所需的資料和研究功夫也比較少,因此完成的速度也比傳統的創業計劃書快了許多。對草創初期的企業而言,採用摘要式創業計劃書會比較適合,原因很簡單。因為新興企業不像那些已經成熟的企業一樣,有那麼多的歷史可以敘述,也沒有那麼多的產品要做說明。


  


以下幾種情況最適合採用摘要式創業計劃書。


 


一、企業初成立


 


  摘要式創業計劃書之所以能符合公司草創初期的企業家需求,是因為它能夠很快地完成,而且修改比較容易。雖然它不是一個最完整的計劃,但在新公司的早期階段裡,有個計劃還是強過沒有的好。


 


二、銀行貸款


 


  即使目前銀行都要求公司必須提供書面的創業計劃書,以做為資金貸放申請的一部份,而摘要式創業計劃書就已足夠達到這項要求了。


 


三、創立者本身具有知名度


 


    如果企業創立者本身在該產業就已經很有名氣,那麼一個簡短的創業計劃書便足以讓投資者或銀行人員接受了。  


 


四、試探投資者的興趣


 


  在寄發長篇的創業計劃書給風險性資本家和私人投資者之前,企業家可能會想先看看他們的點子究竟可不可行,因此,一份摘要式的創業計劃書,便可以幫助達到這個目的。透過這一份摘要式的創業計劃書,企業家可以得知他人的反應,並應用於長篇的計劃書中。事實上,很多風險性資本家都曾表示,他們一開始比喜觀看短一點的創業計劃書。畢竟這樣對他們來說也比較省時。


 


3.2完整創業計劃書


 


  這是最傳統的寫法。把所有重要的主題深入地寫出,但是至多不超過四十頁。不過對一個行之有年的公司來說,要用四十頁左右的長度把公司的重要議題表達出來,的確會是一大挑戰。


 


  以下兩種情況是使用完整創業計劃書的最適當時機。


 


一、尋求貸款


 


  對於想要獲得數有萬或上千萬元貸款的公司來說,即使還是得先用摘要式創業計劃書來估為敲門磚,但在籌款的過程中可能還是非要用到完整的事情計劃書不可。因為摘要式創業計劃書無法提供專業投資家所想看到的更有深度的內容。


 


二、尋求策略夥伴


 


  尋求與大企業合夥的小公司,也同樣必須準備完整的創業計劃書。因為對大公司而言,得到類似這樣的機會要比它們可以利用的機會多,所以它們想要盡可能仔細地去審查,這是可以理解的。這時候,一份完整的創業計劃書便可以讓小公司獲得這樣的機會。


 


3.3營運用創業計劃書


 


  基本上,公司之所以必須做出這樣長的計劃書,原因有二:


1.      公司快速成長:對於複雜程度相當高,而且正在快速成長的公司而言,一份創業計劃書必須包含很多重要議題在內,才能稱為完整。


2.      集中事業與工作的焦點:就如同快速成長的公司一般,經營團隊也必須把焦點集中於一致的重要議題上;這兩者是一樣重要的。因為當公司快速成長時,主管們很容易便會迷失焦點所在,所以有了這樣的一份創業計劃書,便能夠有效地使每個人的工作不致偏離正軌。一份營運用創業計劃書必須能夠深入地描述配銷、生產,和其他環節的詳細內容,因為讓每人都能確實了解公司的期待,是非常重要的。事實上,公司的經理人也很希望看到這些內容,因為如此一來,他們才能清楚地知道自己應該努力的方向。


 


第四節、創業計劃書的涵蓋內容


 


    創業計劃書雖然也可做為創業者事業發展規劃的自我參考藍圖,但撰寫創業計劃書最主要的目的應該還是做為向外界籌資溝通的工具。因為幾乎所有的專業投資者與融資機構都必須要看到一份可以接受的創業計劃書以後,才會展開相關的投資評估。投資家需要創業計劃書的主要原因,是為能獲得完整的事業經營資訊,以儘速做出正確的投資決策。


 


4.1理想的創業計劃書必須具備的功能


 


    對於投資者而言,一份理想的創業計劃書必須具備下述三種功能:


1.      縮短決策時間:一份理想的創業計劃書要能夠提供投資者評估時所需的資訊,使其能自眾多創業家所提出的創業計劃書中,進行有效率的篩選分析,迅速挑選出適合的投資案,以縮短在評估決策所需花費的時間。


2.      清楚告知投資者有關事業經營與發展的過程與結果:創業計劃書必須要能夠明確指出公司內部競爭優劣勢與外部機會威脅、公司的營運策略、可能遭遇到問題、以及預期的經營結果。


3.      提供投資者詳細的投資報酬分析:投資者最關心的是可獲得多少的投資報酬,以及如何回收投資資金,因此一份詳細的資金運用與財務分析報表,是投資者所迫切需要的。


 


所以創業計劃書的最主要目的還是為吸引投資者的注意,藉由提供充分的事業經營資訊與豐厚的投資報酬機會,滿足投資者在評估與投資決策上的資訊需求,以在最短時間內籌集到所需的資金。總之,一份好的創業計劃書一定是以投資者需求為出發,投資者最關心的還是市場的規模有多大、消費者的需求是什麼、以及投資報酬與投資風險。如果創業計劃書內容不能滿足投資者關注的焦點問題,那麼獲得青睞的機會恐怕就很低。


 


創業家在撰寫創業計劃書往往最容易犯的毛病是,過份強調自己所熟悉的業務而意忽略不熟悉的部份。而對於市場佔有率做大而化之的粗略假設,也是創業家經常犯的另一項毛病。另外投資家較關心,而卻常被創業家忽略的議題是:如何保證這份創業計劃書能被有效的執行,以及如何回收投資資金。


 


4.2撰寫創業計畫書的原則


 


一、確認讀者是哪些人


  


不同的利害關係人在評估企業的時候,會有不同的優先考量順序;這些都必須要在創業計劃書當中提到。不過有時候,各種優先考慮順序之間也會互相有所衝突。


 


二、尋找支持目標和主張的證據


  


有效的寫作重點之一,是利用實例來支持一般性的言論;尤其對創業計劃書的寫作而言,更是如此。能夠提供支持的證據,包括統計數字、研究結果,和一些實例。


 


三、指定專人負責寫作


  


盡可能從夥伴們或部屬當中廣納意見,然後再指定某個人負責整個計劃的寫作,最好都能安排專人來主管、監督這整個過程,從設定期限、閱讀草稿,一直到重寫資料。


 


四、指定公司外部的讀者與編輯


  


當創業計劃書的寫作已進行地愈來愈深入時,公司的經理們很容易失去平衡感和客觀性,並且開始會使用一些別人看不懂得專業術語和速記寫法。


  解決這個問題的一個好辦法,就是找一位有編輯經驗的外界人士來幫忙。他可能是為商學院的教授、是其他的企業家、會計師,或是律師等。


五、不斷地重寫


 


整個計劃的寫作成功的秘訣在於重寫。寫一部分,停個一、兩天之後,再重回來寫;回來之後可能會重寫、也可能把原來空白的地方補滿,或是在添加上新的內容。


 


4.3創業計劃書所應該涵蓋的內容-初稿


 


以下係就一份周詳的創業計劃所需資料予以列敘,以供申請人在投資前能深思熟慮,是否各項因素階已考慮周延。


 


一份完整的創業計劃書應包含資料如次:


一、計劃之摘要


 


包括1.企業名稱


2.公司、分公司或工廠地址


3.計劃簡述


4.各項重要預做資料,如收入、費用、資金用途及來源等


5.各種可行性的結論摘要,包括市場、技術、財務可行性


 


二、一般資料概述


 


包括1.計劃概況與預計進度


2.計劃期間及營運後之組織架構及管理功能


 


三、市場資料


 


1.  說明產品之預定目標市場,目前市場需求狀況,並預測未來市場之需求,應說明預測之基礎(方法)及考慮的因素


2.  市場供應情形並分析產品與同業產品之競爭地位(即比較售價、品質之優劣地位)


3.  行銷計劃,簡述競爭對手目前之策略,確認本流之市場區位,並擬訂行銷計劃,含訂價策略、行銷通路、售後服務、促銷方式及包裝


4.  根據市場狀況與行銷計劃作銷售預測


5.  其他如消費者未來態度之轉變


 


四、技術資料


 


包括1.產品特性與用途


2.製造流程


3.工廠區位,以瞭解原物料及人工取得、成品運輸之難易


4.廠房佈置,以瞭解原物料儲放、運輸與機器配置是否能使生產順暢


5.原物料來源、品質、進價


6.設備產品


7.公共設施


8.廢料處理


 


五、財務資料


 


包括1.預估計劃成本


2.資金之來源與用途


3. 預估之財務資料,含預計未來數年之損益表、資產負債表及現金流量並預計投資回收期限。


 


 


4.4創業計劃書應有的內容架構-細目


 


    在掌握創業計劃書的撰寫重點與原則後,以下提出一個創業計劃書應有的內涵,提供創業家做為撰寫一份高品質創業計劃書的參考架構。


 


一、經營與投資計劃摘要


 


這部份主要說明資金需求的目的,並摘要說明整份計劃書的重點,目的是為吸引投資者進一步評估的興趣。主要的內容如下:
1.
公司名稱與經營團隊介紹


2.創業計劃書的重點摘要
  a.
創業團隊成員的優勢


  b.投資事業項目或產品之背景與特性說明


  c.市場規模與預期佔有率


  d.擁有的核心競爭優勢


e.擬採行的經營策略與營運模式


3.財務需求與預期投資報酬率
a.
申請融資的金額、型式、股權比例及價格
b.
資金需求的時機與運用方式
c.
未來融資需求及時機
d.
總計劃成本與預算資本額
e.
投資者可望獲得的投資報酬


 


二、公司簡介


 


1.      公司成立時間、形式與創立者。


2.      公司股東結構,包括股東背景資料、股權結構。


3.      公司發展簡史與業務範圍。


 







特別提醒:描述經營團隊


  


這部分的重點,在於說明公司的管理者是否擁有足夠的能力來執行策略。因為專業的投資者常指出,他們比較喜歡的投資對象,是擁有中等產品但一流人才的公司。


 


  你必須描述他們過去所擁有的豐功偉業。如果這些成員就是在你的公司裡創造出來的,那當然最好:如果是新僱用的經理人員,便要寫出他們前任工作的成就。


 


  如果可以的話,最好能對經營團隊中的每一分子,分別以一段話來描述出來。你必須記得,要善加利用你所擁有的資源──在你的敘述中,要將每一位成員的經驗和能力,表達得淋漓盡致:而且在這些成員名單中,你也可以把重要的顧問和兼職者囊括進去。


 



 


三、事業願景與組織管理


 


在這時候,你可以在你的計劃書裡進一步地探討未來。當然,這個部分寫起來是屬於比較樂觀的,這倒沒有什麼關係;不過重點的是,計劃中對於未來的策略及目標的描述,必須能與過去相配合。如果在方向上會有重大的改變,就要直截了當的解釋改變之所以發生的原因。此外,預測科技的改變對於企業將會造成的影響,也已經愈來愈重要。在今日快速變化的市場中,幾乎沒有一家或一個產業不受科技的影響;因此,主管階層的義務,就是要在創業計劃書中提出他們對於可能影響到整個產業和公司的最大的科技改變,有何看法。相關的內容如下


1.事業願景、經營理念、文化與價值觀。


2.經營團隊的學經歷、產業經驗與專業背景。


3.說明所擁有的成功經營經驗與優勢的組織管理能力。


4.企業的組織結構,以及未來組織結構的可能演變。


5.人力資源發展計劃,包括各功能部門人才需求計劃、公司薪資結構、員工分紅與認股權力、招募培訓人才的計劃等。







特別提醒:說明公司現況


 


  討論公司現況時,必須能夠回答下列的幾個問題:


公司目前的經營是處於獲利的階段或是虧損的階段?


公司最近在銷售和盈餘方面的趨勢如何?


在產品和服務方面最近有何重大變化?


在其他方面是否有任何重大的改變?


  



 


四、產品特性說明


 


1.產品的發展階段(包括概念、原型、量產)、開發過程,是否已具有專利


2.產品的功能、特性、附加價值,以及具有的核心競爭優勢


3.與其他競爭性產品的優劣勢比較


 


五、產業與市場分析


 


1.產業環境、產業結構、產業內競合關係(五力分析)、以及市場生命週期發展階段。


2.界定產品的目標市場,包括銷售對象(目標顧客與主要客戶)、銷售區、銷售範圍。


3.過去、現在、以及未來的市場需求與市場成長潛力(包括市場潛力與市場滲透力)


4.過去、現在、以及未來的市場價格發展趨勢。


5.說明企業在過去與現在的市場銷售量、市場成長情形、市場佔有率變化情形。


6.說明市場上主要的競爭者,包括競爭者的市場佔有率、銷售量、排名,彼此的優劣勢與經營績效表現、以及因應的競爭策略(包括在成本、品質、或創新等方面)。若尚無競爭者,則分析未來可能的發展與競爭者出現的機率。


7.說明其他替代性產品的發展情形,以及未來因新技術發明,而威脅到現有產品的可能性與後果,並提出因應對策。


 







特別提醒:評估競爭性


 


  企業家很容易會忽略掉競爭者的重要性。在企業家的眼裡,競爭者難以與自己匹敵──所提供的產品或服務都不如自己的好。不過事實是,如果競爭者能夠吸引客戶,那麼評估就有其必要性了。在創業計劃書中對競爭者做客觀的分析,還透露出一個同等重要的訊息是,可以讓利害關係人了解到你的公司確實很認真地在進行整體性的分析。以下是三個評估的重點:


 


      探知同業動向的調查重點


要經由以下六項重點來掌握同業動向。


1.      調查同業界的經濟動向


2.      調查各銷售管道的佔有率


3.      調查本企業及同業產品的普及率,以及地區性普及狀況


4.      調查同業的獲利情形


5.      調查各企業的技術開發動向


6.      調查各企業的產品及其價格動向


 


      市場規模調查的調查重點


市場規模調查,主要分成以下六項重點實施。


1.      調查商品別市場動向


2.      調查需要動向


3.      調查商品動向


4.      調查暢銷商品概況


5.      調查進出口規模


6.      調查價格的預測和需求的預測


 


消費者購買動向調查的調查重點


1.      調查人口統檢討生產‧消費的根本要素。


2.      調查生活環境動向


3.      調查方式,從生活意識、生活型態、生活行動等方面,掌握生活環境的變化,檢討其對消費者的影響。


4.      調查消費者的一般生活,檢討生活背景、休閒活動、職業、年收入、存款金額、家庭結構、居住區域、性別、年齡等。因為與購買動機有直接關連,所以要詳細分析各調查項目。


5.      有關消費者的消費與購買的調查,檢討消費行動、購買行動。


6.      調查區域別‧消費者需求,就是所謂的地區市場調查,在研擬配合地區特性的事業計劃時,是特別重要的調查項目。


 



 


六、經營策略與模式


 


1.依據上述環境分析與SWOT分析,提出一套能夠實現願景與經營目標的策略方針。


2. 比較明確的提出一套能夠實現經營目標與策略方針的經營模式架槊



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創業築夢的步驟─轉載




2007/11/21 22:35


 


創業一直是許多人一生追逐的夢。談到創業,許多人可以天馬行空高談闊論,然而真正付諸行動的實在是屈指可數。原因無它,就是害怕創業失敗的人總是多過願意承受創業壓力的人。 他們或許會發覺,創業的想法其實並不是那麼可怕的。相反地,創業可以讓你更能安排及駕馭自己的人生。尤其是,當看到自己的創業點子慢慢實現,那種歡愉之情並不是外人所能夠心領體會的。雖然創業過程是艱辛的,但創業成功的果實確是異常的甜美。

    因此,我們提供創業築夢的幾個步驟,帶領許多懷有創業夢想的你,一步一步讓您逐夢踏實。


 


第一步驟    選擇一生的最愛


    在我們多年輔導創業的過程中,常常會碰到有人會問我們,【現在哪個行業最賺錢、最有前景】,說實在創業成功與否的關鍵常常是取決於創業者本身的條件以及其所掌握的資源而 定,而行業別的選定並非決勝的關鍵, 因為各行各業就如股市的類股一般,有時行情看好但在於真正投入時該類股卻又大跌。行業的景氣也會輪動,明星產業照樣有人跌個倒栽蔥,夕陽的產業造樣有人賺大錢。
    既然行業別似乎並不太重要,那為什麼創業的第一個步驟就要先選定行業別,誠如標題所言【選定一生的最愛】,所創事業的內容最好是與你的個性、志向相符。所以若你選定的事業並不是你的最愛,往往經營者難以堅持到成功的時刻。告訴您一個統計數據,在台灣每年設立登記創業的公司行號約有八萬家(若包含未登記或路邊攤這個數字會超過十萬),但僅僅有一半的事業能安然渡過創業的第一年。新創的事業就如出生的嬰兒一般,它不會照顧自己,必須仰仗經營者細心的照護和全心的投入,若你不喜歡這個事業是很難能做到這個境地的。所以在真正開創自己事業前,我們建議有心創業者應在日常生活中尋尋覓覓,找尋自己真正喜歡的事業。所以不要問我們哪一個行業最時興最紅火,要問一問你自己哪一個行業你才能鍾愛一生。


第二步驟    蒐集選定行業資訊


    世界上有很多事物往往是表裡不一致,所以當你所謂已經找到了一生的事業,告訴您先別高興,一定先要透過各種管道途徑蒐集該行業的相關資訊,例如商業雜誌、網路、經濟部中小企業處、各工業或商業同業公會、創業輔導顧問公司等。只要是與這個行業有關的任何資訊都應該掌握,唯有這樣你才能了解到你是真正的喜歡這個事業,或只是一時的衝動。同樣的你也會了解這個行業的創業門檻,雖然非常喜歡這個行業,但是自己卻沒有資格或創業資源是不行的。例如開診所是要醫師執照、八大行業需要特許,想要開銀行有最低資本額的限制,想要開個餐廳總得要有人會做菜才行。 成功的捷徑,就是走別人已經成功的路。所以心中若選定了一生的事業,對於這個行業中的成功者的相關資訊應特別的注意。同一事業類別中成功的個案也相當多,所選定觀摩學習的對象,最好是其事業規模能與你擬定創業規模相當(例如創業資金相當、店面規模、員工人數等)。 當然並非每個創業者都是市場研究員,能夠有效的蒐集、整理與分析資料,所以你也可以委託創業專業顧問幫您做創業評估,一般稱為【投資企劃書】,幫您評估是否適合投資這個事業、最佳的投資方式與投資報酬率多少等投資評估工作。


第三步驟    不斷的學習與成長



    二十一世紀是資訊爆炸的時代,時代轉輪加倍的運轉,唯有不斷的鞭策自己與自我成長才不會淹沒在時代的洪流中。假設在你所創事業類別中,這個行業的人平均每年功力進步十分,而你只要進步五分,在這個業界裡說也就是你每年退步五分,那你一定會被擠到這個行業的最底層,最後終將被淘汰。
    因此,當你選定了行業別也蒐集了解了這個行業的相關資訊,那相信你也知道相對於業界的成功人士,你一定發現自己有不足之處。 知不足而後思力行,所以從現在開始你便要利用你下班時間、休閒時間到處進修,提昇自己的專業能力或知識,為未來的創業做準備。成功的最佳捷徑是走別人創業成功之路,因此對於許多剛畢業或是退伍的社會新鮮人來說,心中有創業的理想是可喜的,但千萬不能在沒有充分的準備之下便匆匆地投入創業市場。社會新鮮人想創業可以找同性質的工作,或直接到成功業者體系內應徵,從基層做起並仔細的觀察記錄整個企業是如何運作。當你工作兩三年並晉升主管職位,便代表你已經擁有經營這類企業的一定能力了。


第四步驟模擬創業



 坊間有許多企業遊戲模擬軟體,例如旅館大亨、模擬超商、模擬餐廳等等軟體,不要小看這些模擬軟體,其中所設定的遊戲狀況與經營條件多少都能呈現出部分的事實。這些模擬遊戲可以讓你開始瞭解一個企業的運作所需的資源,這些資源如何整合運用才能發揮其最大的效用,賺取最高的利潤。此外,雖說各行各業的行銷模式不盡相同,但是買賣的大原則是不變的,也就是說經濟學家所提出的「供需理論」是不變的。
 模擬軟體的企業倒閉了,隨時可以重新再來,在現實社會中,一次的創業失敗常常需要好幾年才能復原。所以奉勸諸君心中要有創業的悸動,但卻不可以衝動。想成為現實生活中的創業高手嗎?請先到模擬的企業遊戲中稱霸吧!


第五步驟 累積創業資源



    簡單的來說,創業的資源包括人力、財力以及物力。小到一人公司大到需要整個營運團隊,不同的業別與創業規模需要不同的創業資源。當然對於想創業的人來說,若能掌有豐富的創業資源,創業基礎相對穩固,創業成公雞率也就大大的提升了。可能你會想問我,那創業到底需要哪些人力、財力與物力,那就請你回到第三以及第四步驟吧!
 但是就實際創業的案例來說,何謂充足的創業資源實在很難以定論。且大多數人在創業時,大多只掌握部分資源就開始進行創業。所以就誠如標題所言,儘量地在創業前去累積您的創業資源。人力:除了自己外、家人、同事都可能成為你忠誠的創業伙伴,當然彼此間最好能有互補的作用。財力:創業資金當然越多越好,但是要累積資金需要依段時間,所以透過籌資管道也是一個常見的途徑。但千萬別拿自己全部的家當做賭注,創業要無後顧之憂,亦即要能承受創業失敗所帶來的經濟壓力。物力:創業維艱,創業初期能省則省,千萬不要為了門面就花掉了大筆的創業資金。例如生財器具能租就先不要買,非得買也先考慮中古品。


第六步驟 選定創業時機並設定創業模式



    就東方人來說,所謂的選定創業時機大概是翻黃曆吧!為何要選定創業的時機呢?主要目前因為全世界採行年歷制,且共享許多共同的節日(例如聖誕節、新年等),因此,會形成一定的消費模式。例如美國百分七十的消費額是發生在聖誕節假期左右。例如你想開一個冷飲店,當然不適合選定在冬天開幕、想開服飾店最好在假日開幕。
 創業模式分成好幾種,包括「獨資創業」、「合資創業」、「體制內創業(承包制)」與兼職創業等,不同的創業模式各有其優缺點。從獨資創業到兼職創業呈現一個量表的話,創業資源越多的人越適合採獨資創業,資源少的人就只能利用工作閒暇之餘進行創業。


第七步驟擬定投資企畫書評估是否開始進行創業



投資企劃書綱要如下:


(一)      創業的內容:包括創辦事業的名稱、事業規模大小、營業項目或主要產品名稱等,即所創事業為何。先訂出所營事業的規模及營業內容,這是創業評估的基礎。


(二)      產品或服務市場分析:對於所創事業相關環境分析,並了解潛在客戶在哪裡﹑競爭對手是誰﹑切入的角度或競爭手法為何。在這一個行業服務或產品的市場價格多少,毛利率為何?


(三)      創業資金規劃:創業的資金可能包括個人與他人出資金額比例、銀行貸款…等,這會影響整個事業的股份與紅利分配多寡。先前所設定事業規模下需要多少開辦費用(硬體與軟體)﹑未來一年要準備多少營運資金等做出估算。創業資金的規劃要包括「開辦費用」、「營業周轉金」、「企業準備金」與「零用金」。


(四)      經營目標:目前社會環境變遷快速,在設立營業目標大多不超過三年。新創事業應參考相同規模同業之月營業額定出自己的營業目標,超過營業目標要如何追擊,若低於營業目標應該做哪些修正。


(五)      財務預估:詳述預估的企業的收入與支出,至少預估第一年的營業收入與支出費用的明細表,這些預估數字的主要目的,是讓創業者估算出所營事業的每月支出與未來可能利潤,並明瞭何時能達到收支平衡。如此非但可以瞭解什麼時間應該準備多少錢,也可以算出未來經營企業的利潤。


(六)      行銷策略:行銷策略包括,了解服務市場或產品市場在哪裡?銷售方式及競爭條件在哪裡?主要目的是找出目標市場的定位。行銷手法相當多,包括DM﹑電話拜訪﹑現場拜訪﹑商展﹑造勢活動﹑網路行銷等等,創業者應蒐集這些行銷手法的相關資料,並定下創業初期所選用的行銷方法。


(七)      企業風險評估:這一項目指的是在創業過程中,企業可能遭受的挫折,例如:景氣變動、競爭對手太強、股東不合﹑產品或服務的時尚性﹑執行業務的危險性…等等,這些風險甚至會導致創業失敗,因此列出事業可能碰到的風險,及因應的辦法,並應寫出企業解散的方法。


(八)      其他:包括事業願景、可能投資股東、事業組織等或創業者所特別要向投資者說明之事項。
一份好得投資計畫書非但能有效評估出所創事業是否可行,其投資報酬率為何,並能訂出初期營運的大政方針。如此才能吸引親朋好友或是金主加入你的投資行列。



 



創業警語

警語  1 千外別眼紅一窩蜂心態
 
警語 2 沒有決心只抱著試試看的心態

警語 3 公庫不能通自己的口袋

警語 4 逐夢踏實切勿好高鶩遠
 
警語 5 老闆特權遲到早退或累了就關門休息

警語 6 好有合夥口同協議就好

警語 7 新做老闆大擺排場重排場裝潢過度

警語 8 任何事情都可以邊學邊做



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房屋買賣-房屋貸款 》各家銀行利率參考表



分類:房屋買賣

2007/11/21 22:23




 


 


 註:利率異動以銀行公告為主      資料來源:各銀行及保險公司



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自我檢測創業條件




2007/11/22 13:57


 


雖說創業性向沒有絕對的標準,不過事前多瞭解自己體內蘊含多少創業基因,再配合適合自己創業基因的創業模式,自然讓創業如魚得水。


1.          我熱愛工作,而且樂在其中。


2.          我喜歡接觸新的事物。


3.          我做事有責任感,而且答應別人的事我一定設法做到。


4.          我習慣在事前預先規劃。


5.          我是個有毅力的人,只要一開始就堅持到底。


6.          我不怕挑戰,能在有挑戰與變化的環境中工作。


7.          如果遇到難以解決的問題,我會設法尋求不同的解決方案。


8.          我做事有方法,而且會不斷改良工作方法。


9.          我懂得掌握事情的重點與工作進度。


10.      對於未來2-3年的生涯,我已有大致的規劃。


11.      我是個能接受他人意見的人。


12.      我能清晰表達自己的想法,很少人會誤解我的意思。


13.      我是個樂觀而且開朗的人。


14.      我不隨便發脾氣,是個高EQ的人。


15.      我喜歡參加和工作無關的社團活動。


16.      只要收到新名片,我一定盡快加以分類歸檔。


17.      我懂得有效運用周遭朋友與社會的資源。


18.      我喜歡觀察人事物,而且觀察敏銳。


19.      遇到困難時,我會理性地分析問題並做出判斷。


20.      遭遇失敗後,我會分析失敗的原因,以避免重蹈覆轍。


21.      遇不懂的事,我會不恥下問。


22.      我知道如何蒐集創業資訊。


23.      我知道失敗的風險,而且我也能承受失敗。


24.      對於我認為對的事情,我能夠承受孤獨,獨自一人努力下去。


25.      我的健康狀況很好,經得起連續幾天的熬夜。


26.      我已經有創業的資金。


27.      我知道我要創業的行業,至少有一、二年的好光景。


28.      我的家人與好友都支持我創業。


 


 


 


 


 


 


解析:




















○數目



解析



22-28



想創業就開始動手吧,你的個性適合創業。



15-21



有高度潛力成為創業一族,可規劃更詳細的創業計畫。



8-14



有潛力成為創業一族,建議在正職工作外,可嘗試各種兼職方式,從兼職過程中找出自己的興趣與創業方向。



0-7



乖乖上班族



 



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女性創業也可以很小心─轉載




2007/11/22 13:51


 


作者:泓廷商務法律事務所主持律師 陳麗雯



〔美國南美以美大學法律碩士、國立台灣大學法學士、執業律師十四年〕


 


中國社會的傳統,是以父為貴的思想,女性通常站在「賢內助」的角色,在男性背後,默默的支撐整個家庭,往往付出的勞力及心力比男性更多,但所有的光環多在男性身上。反觀廿一世紀,動輒看到女性出頭天,舉凡台灣的第一位女性副總統、美國的第一位女性參議長、台灣高等教育或國家考試女性通過的比例節節升高、法院雙方對峙的檢辯及高高在上的法官常見清一色優秀女性同胞,在在的可以看得出,女性的世紀已然到來。


 


 


台灣的經濟環境,常會因特殊的政治氛圍而受到影響;再者,因台灣企業體質多為良莠不齊,公司治理觀念未能深耕,所有權與經營權未能確實分離,公司常輪為大股東的私器,所以,即使是大型上巿櫃公司,也可能無預警的說倒就倒,就好比最近的力霸集團一般,造成普通平民小老百姓的就業權不保。因此,在二十一世紀崛起的女性,有很多興起自為老闆的念頭。


 


 


當一個女性要自己創業時,第一要想到的,就是「為什麼要創業」?「要做什麼行業」?「什麼行業才是適合自己的」?特別是生為一個小女子,有很多先天上的優勢,也有很多先天上的缺點,而且每個人的環境、特質及長處都不相同,創業的出發點也不相同。所以,找一個適合自己的行業,而且是有利可圖的行業、或者是對自己有意義的行業,應該是創業最初要考慮到的。


 


 


當您確定好創業的理由及創業的行業時,您就要開始架構您創業的計劃,這個計劃應該包括您創業的具體方向及財務等規劃。目前,有很多政府或非營利單位(例如:青輔會或青創會)都會提供這方面的諮詢,對女性同胞應該會有不錯的助益。


 


 


很多女性同胞的創業,常會遇見一些法律的問題,以下就列舉一些女性常見創業的行業,說明如下:


 


 


從事餐飲行業 女性同胞創業的入門行業,可能就屬餐飲業為第


一。「餐飲業」的門檻可大可小,或可以自創門號、從頭來;或可以用「加盟」的方式,作為創業的起跑點,也就是希望可以藉用別人的力量,早日成就自己。例如:近日因經濟不景氣,街上如雨後春筍般設立的早餐店及咖啡簡餐店,比比皆是,很多都是以「加盟」的形式,掛上相同的招牌,希望藉由知名度較高的品牌,很快可以打響自己的名號。


 


 


「加盟」的好處,是可以用群聚的力量,由總部作統一的規劃、行銷及採購等,讓創業者在短期內即可上手,開始賺錢。因此,為了追求創業的成功,選擇好的「加盟主」,就是一件很重要的事。


 


目前,台灣盛行的「加盟」,並沒有一定的方式,有的需要先繳交定額的權利金、有的不用;有的規定要統一由總部作採購、有的則可以自己採買,莫衷一是。


 


 


所以,想要加入特定加盟體系的女性同胞,一定要先對那個加盟體系有深入的瞭解,也就是說,不僅是要先仔細看它的加盟條件、多多探聽其他加盟者的心得及加盟後的成功與失敗案例,而且,除了看對方提供的廣告DM及說明資料外,一定要「事前」請對方拿出日後您要簽的完整合約書,將合約條款一條一條的仔細閱讀。


 


常見的案例是,當一個想要加盟的人向加盟主要求先審閱合約時,加盟主常會以「總部規定要簽約時才可以提供、合約內容就和我提供給你的資料相同、我們的加盟者已有數百人,對合約內容都很滿意...」云云作藉口,而拒絕事前提供。而當要簽約時,加盟主會拿出一些美化過或簡單的DM作介紹,以轉移對合約的注意力,並說合約內容就是和DM一樣,而想要加盟的人常常看到合約艱深的法律用語就是一個頭兩個大,對態度和善的加盟主的天花亂墜的談話往往信以為真,而不疑有他,反正,以後都是一家人了,應該不會騙我,所以,很多都是先簽了再說。


 


 


事實上,這種一時衝動就簽約的人,往往在開始要作時,才發現為何情況都與之前加盟主說的都不同?為何這個也要錢?那個也要錢?為何加盟總部賣得東西不見得比巿面上好,卻又比巿價貴?為何加盟主在未開始賺錢時,就要先收一堆權利金、設備費、材料費?於是,糾紛四起,失敗的案例也屢見不鮮。


 


 


因此,聰明的女性同胞,當您想要「加盟」某行業時,您一定要先三思而後行,除了以上筆者提醒您要注意的事情以外,您還可以到行政院公平交易委員會的網站,查看它所公布制式的「加盟契約」及其他相關規定,比較看看您想要加入的加盟體系合約是否有依公平會規定的內容,比較結果,可能十個會有九個避重就輕的只規定對加盟主有利的部分,而省略對您有利的部分。


 


 


所以,當您要創業時,一定要多作一些功課,停看聽,才可以發現對您真正有助益的加盟體系。


 


 


 


從事跑單幫的行業所謂的「跑單幫」,就是從國外帶回名牌或特別的商品回台灣賣。此時,就要小心帶回來台灣的是仿冒品,有的國家在出海關抓到時,就會處以非常嚴重的處罰,而且,在台灣賣仿冒品也有嚴重的刑責。另外,有的國家,就算帶出來的是真品,也要小心有數量的限制,超過數量就要小心被處罰。


 


 


或有案例是在國外回台時,因行李眾多,被不知名的人暗藏毒品而不自知,最後竟然被海關查獲,卻百日莫辯,而被處以重刑,可能重達無期徒刑或死刑,實在得不償失,應引以為戒!


 


 


再者,台灣雖然准許賣「水貨」,也就是自行自國外進口的真品,而非自台灣代理商處購得,但是,常見有號稱「水貨」的商品,其實也是仿冒品,而有觸法之嫌。另外,就算是真品,售後服務也常有問題,而產生消費者保護法的糾紛,不可不慎。


 


 


從事美容健康食品的行業女性從事美容健康食品行業,似乎是天經地義的事,目前有很多組織很大、很有名的直銷公司,都是從事這方面的行業。


 


 


台灣對直銷公司,傳統上稱之為「老鼠會」,在社會上屬於比較負面的形象,就是以上限帶下限的方式,不斷擴大組織,昔日因為沒有很好的規範,所以產生很多糾紛,後來,公平會制定了一系列相關的規定,希望可以杜絕這種糾紛,漸漸健全直銷行業。


 


所以,如果女性同胞想要用加入直銷公司的方式從事美容健康食品或其他行業,也應該如以上介紹的「加盟」行業一般,在加入時就要很小心的審閱相關的契約條款,並比對公平會就「直銷」方面的規定。如果,您要加入的直銷業的合約與公平會的規定有矛盾或不一致的地方,您就應該警覺,正派的直銷業應該會依照公平會的規定規範他的會員才對。


 


常見直銷公司在推銷其下限時,多是以三寸不爛之舌及讓人如痴如醉的案例,使常常心存幻想或心無定見的女性同胞,在衝動之下,就簽下終身後悔的賣身契。筆者就曾親自看到某大直銷公司對其新進會員進行訓練時,所有會員如被催眠般的被激勵得興奮得一起大吼大叫的場面,讓外人看見以為那些人是否中邪。但是,激情過後,真正能夠成功的案例實在少之又少,媒體常見的成功案例並不是每個人都容易遇到。所以,事前多一些功課,再開始創業的腳步,對女性創業的人是多一分保障。


 


另外,女性同胞在從事美容健康等行業常會遇到的可能是代理的問題。例如,您如果認為某品牌的產品不錯,想要引進台灣,則要與該品牌談定在台代理的條件。


 


 


在談判代理時,主要爭取的,當然要以獨家代理為優先,另外,代理區域、時間、佣金等,也是十分重要的爭取條件。


 


 


再者,代理常見的爭議是該品牌商標權的爭議。或有代理商以自己名義登記代理品牌商標或中文商標,等到雙方代理關係結東後,因雙方無法達成商標移轉協定,而原品牌新代理商只能再創一個新品牌的案例。


 


女性同胞在代理產品時,應開發適當通路,以促銷其產品。當今科技發達時代,除了傳統的店舖外,網路及郵購都是越來越旺的通路,新時代的女性創業,一定不可忽略這個新興通路,但此新興通路常會遇到網路騙子,不可不慎。


 


從事進出口貿易的行業 選擇從事進出口貿易業的女強人也多有人在,筆者就認識許多從事高科技產業中古設備買賣的女強人,實在令人配服。


 


在從事國際貿易時,首先要面對的,就是「徵信」這件事。不管是要出口或進口,出口的人擔心貨出去了,如果收不到錢怎麼辦?進口的人則擔心,給了錢收不到貨怎麼辦?但對交易的對方,並不是每次都可以深入瞭解的。


 


筆者常見到的是,很多國際詐騙案件,對方都是前一、二次信用良好得履約,等到了第三或四次大量下單或騙到錢之後,就音訊全無。運氣好的,可能還可以找到對方公司理論,只是路途遙遠、對方又對自己的貨或付款百般挑剔,一想到要到人生地不熟的國家打官司,而打官司費用或律師費可能是天價,超過爭議款項甚多而沒有實益,於是就退卻三步。


 


一般進行國際貿易時,很多案例都是沒有簽訂正式的採購契約,而多以報價單或發票代替。事實上,一般國家大多承認報價單或發票也可以視為採購契約的一部分,只是,這種報價單或發票的內容常常十分簡單,大多只具備「商業條款」,也就是只有記載採購標的、數量、單價、總價等內容,但是,並沒有「法律條款」的規定,例如,每個國家對買賣關係的法律規定或有不同,而這項交易,到底應該適用買方或賣方國家的法律?如果雙方對這項交易產生爭議時,到底應該由買方或賣方所在的法院管轄?


因為這些法律條款雙方事前都沒有約定,所以,當爭議產生時,吃虧的一方常常想到要到對方國家去告,就十分頭痛,只好摸摸鼻子認賠了事。目前國際商會(ICC)有制定Incoterms 2000,是一般較具規模的國際貿易業者同意適用的法源。


 


國際貿易目前履約及付款對雙方較有保障的方式多是以銀行開的信用狀進行,信用狀一旦開出就與原契約分離獨立,就好比開支票一樣,原契約的交易條件是否達成與信用狀無關,銀行只需要按照信用狀上記載之條件審核,賣方能夠提供信用狀中所要求之文件,銀行即予付款,至於賣方所交付之貨物是否符合買方所要求並不在銀行審核範圍。例如:信用狀上會載明履約條件是要用FOB或其他,付款條件是要銀行看見提單或其他文件才可以付款,信用狀常約定以UCC 500(即「信用狀統一慣例500」)的規定作為信用狀適用的法源,對國際貿易的雙方有較公平及完善的保障。


 


所以,聰明的女性,如果您要作出口時,當然是先收到錢為贏,能夠用T/T先拿到全部貨款,當然要優先考慮,退而求其次,再考慮用信用狀的方式收款。反之,如果您要作進口,為免付了錢拿不到貨,您當然要爭取以信用狀付款,而且,最好是貨到買方指定的倉庫再付款,才是最有保障。


 


另外,近年來國際貿易常以在免稅天堂(例如:薩摩亞、英屬維京、馬紹爾以及香港等地)設立境外公司,作為企業節稅的方式,因為該地政府對公司設立採文書審核,只需要繳納規費以及提供所需文件,許多免稅天堂不需要繳納任何賦稅,也不用作財報,僅須每年繳納一定規費即可,該地的銀行以及政府對在其地所設立之境外公司之資料以及資金狀況多半採取保密政策,就算訴訟發生透過國家外交部函查,該等免稅天堂的政府或是銀行單位也不一定會將公司資料交付,對企業實有很大的保障。但是,如果您的交易對象是在免稅天堂的公司,您就要小心有血本無歸的可能。所以,事前的徵信,或採取較有保障的付款或收款方式,才是女性創業的您,明智的作法。


 


女性創業問題多如牛毛,無法再此一一詳述,因篇幅有限,僅能提出以上常遇到之問題,希望可以對剛創業或已創業的您,有所幫助。





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讓妳變成大美女



分類:美容保健

2007/11/22 06:50


讓妳變成大美女 (愛美的男生也可以試試)


     ***用米糠沐浴可使肌膚柔嫩***
用米糠沐浴是一種自然的美膚法,使用時時將約兩碗的米糠裝入紗袋中,在浴缸
內以米糠袋擦洗臉、手、足及身體,可以去除身上的污垢,達到柔細的效果 。


    ***檸檬可美白***
榨過的檸檬如果丟到洗澡水中,在洗淨身體後,內浸泡,不但可以消除疲勞、潤
滑肌膚,還可以全身美白唷....
 
    ***鹽巴是天然磨砂膏***
日常食用精鹽是磨砂膏的不錯的代用品,只要在洗臉過後,取少量的精鹽在臉上
按摩(臉睛四周避免使用),三十秒後立即以大量的水沖淨,皮膚會變得光滑細緻
,一週以一次為宜。
 
    ***牛奶美白曬紅的肌膚***
臉部皮膚如過度日曬而紅腫疼痛時,可以用冷牛奶漂洗,然後再以浸泡過牛奶的
紗布敷在臉上,疼痛及發紅的症狀就會減輕,如依然疼痛不已,表示有發炎現象,最
好找皮膚科醫生診治。
 
    ***養樂多清除毛細污垢***
可在洗臉過後,用含有活性乳酸菌的養樂多輕輕按摩,就可以深入肌膚,徹底清
除毛細孔的污垢。
 
    ***豆腐可美白肌膚***
將豆腐弄碎裝在薄的紗布袋內,於洗臉過後,用來搓揉臉部,皮膚會變得比較白
皙、光滑。
 
    ***敷臉秘訣***
敷臉最好選在沐浴後進行,否則就必須先蒸臉十分鐘,然後將敷面劑均勻塗抹在
臉上,但要避開眼睛和嘴巴四周,敷臉時間大約八到十分鐘即可,然後洗淨,洗淨後
再拍些化粧水補充水份即可,如採用自製的敷面劑,由放大部分採用添加麵粉,因此
在臉上塗勻後,可以再蓋一層紗布,等敷完臉後,麵粉乾掉,只要輕輕掀起紗布敷面
劑就可像面具一樣輕易取下來了。
 
    ***牛奶敷面劑...漂白.滋潤***
將一碗麵粉和二分之一瓶的小盒裝鮮奶調勻,可視澧稠的程度加減鮮乳或麵粉的
量,由於牛奶是極具溫和的除污劑,因此用來清除皮膚的污垢十分有效,它也具有漂
白,滋潤的效果。
 
    ***雞蛋敷面劑...營養高***
用一碗麵粉加上一顆蛋,再倒進一滴嬰兒油或橄欖油調勻即可,如困太乾可加一
些清水,它富含營養,適合冬季或皮膚乾燥粗糙者使用,夏季皮膚較油,蛋黃可少放
一點,以免過度的營養造成皮膚的負擔。
 
    ***小黃瓜敷面劑...漂白***
小黃瓜洗淨後,整條用磨泥皮磨成泥狀,加入適量的麵粉及少許清水,就成了淡
綠色的小黃瓜敷面劑,它有漂白作用。
 
    ***養樂多敷面劑...活化皮膚***
將養樂多和麵粉調勻成敷面劑,如皮膚較乾燥,可以加進半個蛋黃。用養樂多敷
臉可以活化皮膚,使皮膚恢復彈性。
 
    ***酪梨敷面劑...潤滑***
    酪梨含有豐富的營養及油脂成份,製作敷面時,將四分之一顆的酪梨去皮,磨成
泥狀,加入適量的麵粉,少許的蜂蜜及兩三滴檸檬拌勻,就大功告成,它對乾燥的肌
膚最具潤滑的效果。
 
    ***紅蘿蔔敷面劑...肌膚白裡透紅***
先將三分之一條紅蘿蔔洗淨,連皮磨成泥狀,和適量的麵粉及一滴檸檬混合,再
加上一滴橄欖油攪拌成糊狀即可,皮膚蒼白,乾燥的人常用此法會使皮膚變得白裡透
紅,呈現健康美。
 
    ***西瓜敷面劑...漂白、去毒***
把西瓜的綠皮用削皮器削掉,並把內部可食的紅色部分吃乾淨,然後放入果汁機
中打成泥,加入適量的麵粉調勻,就可拿來敷臉了,用來敷臉可以漂白、去毒。
 
    ***番茄敷面劑...美白、滋潤***
將洗淨的番茄放入果汁機中打碎,用砂布過濾後,和適量的麵粉調勻,就成了簡
單的敷面劑,用來敷臉可以滋潤皮膚、使皮膚美白。
 
    ***看看吧***
    細鹽洗臉可去角質
    綠豆粉敷臉可去角質
    養樂多洗臉可使皮膚變細緻
    牛奶洗臉可使皮膚變細緻也有美白作用
    蛋白敷臉可去粉刺....."聽說"效果對男生較佳
    聽說.......常用啤酒洗手會使手變細唷....
    滴檸檬在水中,用它來沖洗過的頭髮會使頭髮變得較黑
 
    ***肌膚大敵***
    熱水洗臉使皺紋橫生...用溫水
    吃太鹹皮膚會變黑哦...吃淡點
    乾燥是皺紋的大敵唷...多喝水
    抽煙會使皮膚老化唷...別抽煙了
    洗臉次數不宜太多次...3次就行了
    紫外線是肌膚的大敵...出門時加件外套
    濃咖啡會使皮膚粗糙...別喝太多或喝淡咖啡
    冷氣會傷害肌膚的哦...在冷氣房下請多喝水和擦上保濕乳液
 
    ***DIY 敷臉法***
    炎炎夏日你喜歡從事戶外活動,卻又想保持細白晶瑩ㄉ皮膚嗎?
    DIY 敷臉法能讓你.....永遠都能~~~白回來.......
 
    1.蛋白(油性皮膚) 蛋黃(中,乾性皮膚) 一顆
    2.奶粉 一匙(純ㄉ喔 不要果汁或是咖啡巧克力)
    3.檸檬原汁 兩滴(千萬不要太多喔)
    4.蜂蜜 一滴
    5.小黃瓜磨成糊狀 約5公分即可
 
    將上述材料調和後,若太稀則加奶粉、太稠則加小黃瓜,平均ㄉ敷在您ㄉ臉上
,用面紙兩張:一張貼在額頭、一張貼在眼下至下巴(鼻孔別忘了開兩個洞喔!)敷
20分鐘就好了,用清水洗淨,嗯........照照鏡子、用手感覺一下,是不是細細柔柔
ㄉ?一星期兩次,永保你~~~晶瑩剔透!
     PS.檸檬皮不要丟喔,下次教您們其他用途!
 
 
 
    ***皮膚灑水 紫外線吸收增四倍***
    注意ㄛ!!!
 
    皮膚灑水 紫外線吸收增四倍
    游泳後先擦乾再補塗防曬油
 
    記者 丁彥伶/專訪
    天氣熱得汗濕全身,很多人習慣用水擦在身上或用礦泉水噴臉以降溫或洗掉黏膩
的汗水,但提醒您,皮膚表面有水會提高四至五倍的紫外線吸收,若要繼續在陽光下
走最好等水乾了再走。
    萬芳醫院皮膚雷射中心主任蔡仁雨昨(五)日表示,很多人在炎熱的環境中流汗
後都習慣把水擦在身上,可以涼快些也能洗掉汗水,但如果接下去還要在陽光下行動
,他建議民眾等身上的水乾了再出門,因為水使皮膚表面光滑就減少皮膚折射光的作
用,同時也增加四至五倍的紫外線對皮膚的傷害。
    而塗防曬油,身上總是黏黏悶悶的,有些人也會趁著皮膚濕濕的時候塗上防曬油
比較清爽,但蔡仁雨說,身體濕濕的時候擦防曬油會稀釋掉防曬油,同時也降低防曬
效果,因此游泳時防曬,要補充防曬油的時候最好先把身體擦乾再補充。另外防曬油
塗得太薄,可能也只有四分之三的效果,所以要全身防曬,至少一次得擦卅西西;等
於一瓶防曬油只能用四次,所以要達到防曬美白的效果,防曬油省不得。
    正逢暑假放假出遊的時機,若到了以下的地方遊玩,防曬功夫絕對不能少; 蔡仁
雨提醒,到海邊玩,沙粒反射陽光的作用比一般的地方高出廿%,而到 南半球皚皚的
雪地避暑,反射陽光的作用比一般地方高出八○%,而令人心 曠神怡的綠油油大草原
,陽光反射率也增加二.五%,至於水面的反射陽光 率也比一般地面高出近一倍,而
海邊或河水等流動的水面反射率比靜止的水 更高。 



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