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土地增值稅 | 《自用增值稅條件》 |
財產交易所得稅 | A指財產及權利因買賣或交換而取得的所得,包括: 1.出價取得的財產和權利:以交易時的成交價額,減去原來取得時的成本和一切改良費用後的餘額。 2.繼承或贈與取得的財產和權利:以交易時的成交價額減去繼承時或受贈與時該項財產或權利的時價,和繼承後或受贈與後的一切改良費用後的餘額。 B個人在中華民國境內從事30天期商業本票利率期貨契約及中華民國10年期政府債券期貨契約交易的所得(請依期貨商製發的年度利率類期貨交易所得(損失)彙計單填寫)。但出售土地、家庭日常使用的衣物、傢俱的交易所得,依法免稅。出售或交換房屋所得歸屬年度,以所有權移轉登記完成日期的年度為準;拍賣房屋以買受人領得執行法院所發給權利移轉證書日期所屬年度為準。 註:個人出售房地,其原始取得成本及出售價格之金額如檢附私契及價款收付紀錄、法院拍賣拍定通知書或其他證明文件,經稽徵機關查核明確核實認定,惟因未劃分或僅劃分買進或賣出房地之各別價格者,應以房地買進總額及賣出總額之差價,按出售時之房屋評定現值占土地公告現值及房屋評定現值之比例計算。 96年度個人出售房屋未申報或已申報而未能提出證明文件之財產交易所得標準 主旨: 核定「94年度個人出售房屋未申報或已申報而未能提出證明文件之財產交易所得標準」 一、直轄市部分: (一)臺北市:依房屋評定現值之29%計算。 (二)高雄市:依房屋評定現值之18%計算。 二、直轄市以外之其他縣(市)部分: (一)市(即原省轄市):依房屋評定現值之13%計算。 (二)縣轄市:依房屋評定現值之10%計算。 (三)鄉鎮:依房屋評定現值之8%計算。 三、台北縣(準直轄市): (一)台北縣屬市:依房屋評定現值之16%計算。 (二)台北縣屬鄉鎮:依房屋評定現值之8%計算。 |
重購退稅 | 《土地稅法第35條》 土地所有權人於出售土地或土地被徵收後,自完成移轉登記或領取補償地價之日起,二年內重購土地合於左列規定之一,其新購土地地價超過原出售土地地價或補償地價,扣除繳納土地增值稅後之餘額者,得向主管稽徵機關申請就其已納土地增值稅額內,退還其不足支付新購土地地價之數額: 一、自用住宅用地出售或被徵收後,另行購買未超過三公畝之都市土地或未超過七公畝之非都市土地仍作自用住宅用地者。 二、自營工廠用地出售或被徵收後,另於其他都市計畫工業區或政府編定之工業用地內購地設廠者。 三、自耕之農業用地出售或被徵收後另行購買仍供自耕之農業用地者。 前項規定土地所有權人於先購買土地後,自完成移轉登記之日起二年內,始行出售土地或土地始被徵收者,準用之。 第一項第一款及第二項規定,於土地出售前一年內,曾供營業使用或出租者,不適用之。 《綜合整理重購退稅之出售地需符合下列條件》 1本人或配偶、直系親屬在該地設籍完成。 2出售前一年不得有出租或營業(他人設籍)。3面積限制:都市土地3公畝,非都市土地7公畝。 4土地、建物不同人時,建物所有權人僅限土地所有權人或其配偶、直系親屬。 5出售與購買之土地所有權人需同一人。 《重購退稅之新購地需符合下列條件》 1本人或配偶、直系親屬在該地設籍完成。 2不得有出租或營業(他人設籍)。 3重購退稅後5年不得移轉,亦不得改變用途(出租、營業、他人設籍)。 4土地、建物不同人時,建物所有權人僅限土地所有權人或其配偶、直系親屬。 5出售與購買之土地所有權人需同一人。 |
- Jul 07 Tue 2009 18:00
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更新日期:
- Jul 07 Tue 2009 17:51
鼻水倒流胃酸逆流 易誘發慢性咳嗽
鼻水倒流胃酸逆流 易誘發慢性咳嗽
更新日期:2009/06/26 17:17
(中央社記者張榮祥台南市26日電)咳嗽是一種折磨,尤其是慢性咳嗽。成大醫院今天表示,鼻水倒流、呼吸道敏感度過高及胃酸逆流,是誘發慢性咳嗽的主因,治療必須多管齊下。
成大醫院內科部醫師黃敏信指出,對大多數人來說,咳嗽多是伴隨感冒的急性上呼吸道感染發生,這種咳嗽通常不會超過3個星期,感冒好了,咳嗽也會漸漸改善,但若超過3星期,就得注意。
慢性咳嗽原因不單純,通常是多種因素同時作用結果,一般治療都是從戒菸及胸部X光開始,排除肺結核、慢性支氣管炎及肺炎後診治。
黃敏信說,咳嗽若持續超過2個月,且經戒菸及胸部X光檢查仍未找到確定病因,就稱為慢性咳嗽;慢性咳嗽的病人都應到胸腔科接受檢查及治療,檢視是否因鼻水倒流、呼吸道敏感性過高,或胃酸逆流等引起。
有慢性鼻炎或過敏性鼻炎的人,常會鼻塞、流鼻水、鼻水倒流等,當鼻水倒流至喉嚨,就會刺激喉嚨,引起咳嗽,這種咳嗽吃止咳藥沒用,反而要吃治療鼻塞、流鼻水的藥,才能有效抑止鼻水倒流,止住咳嗽。
呼吸道敏感性較高,但反應不像氣喘那麼劇烈,表現出來的就是慢性咳嗽,若是懷疑有這種情形,就需接受與氣喘有關的檢查與治療,才有可能控制慢性咳嗽。
胃酸逆流典型表現是胸口灼熱、吞嚥不舒服、喉嚨有酸酸或苦苦的感覺,有些人逆流胃酸量不多,不致引起典型症狀,卻足以刺激食道的神經,誘發咳嗽,需服用抑制胃酸分泌的藥物,減少胃酸的產生,才能有效止咳。980626
- Jul 07 Tue 2009 17:44
頭痛、冒冷汗… 竟是心肌梗塞前兆
頭痛、冒冷汗… 竟是心肌梗塞前兆
更新日期:2009/07/02 04:09
記者何玉華/北縣報導
頭痛、冒冷汗,原以為是中暑,沒想到竟是心肌梗塞!
75歲的褚瑞旭擔任台北市立動物園導覽解說志工11年,他說,自己一向很健康,直到去年底,感覺頭痛、脖子緊,以為是中暑,自行購買止痛藥服用,但頭痛持續了十多天,他自覺有異就醫,醫師研判是心臟問題引起,建議轉院。
當他轉院到居家附近的署立雙和醫院時,已經出現下肢水腫、肺積水等問題。
醫師立即為他進行冠狀動脈繞道手術,術後恢復良好,如今他又回到動物園擔任導覽志工。
署立雙和醫院心臟外科主任胡珀元說,褚先生因長期患有慢性阻塞型肺病,偶爾會出現氣喘、咳嗽症狀,因此把一些可能因心臟引起的呼吸問題,誤以為是肺的老毛病,導致就醫時,已經出現心肌梗塞、心臟衰竭的現象。
胡珀元說,心臟疾病的症狀表現千變萬化,下肢水腫、肺積水雖也有可能由肝、腎疾病引起,但一般健檢抽血就能確診是否為肝腎問題,反而是心臟疾病初期的心絞痛,並不容易在X光圖或心電圖中發現,查出來時,都已經較為嚴重。
胡珀元說,褚瑞旭到院時,心臟冠狀動脈3大分支都已經出現阻塞,評估使用心導管支架手術不易打通、風險亦高,遂採行冠狀動脈繞道手術,術後恢復良好。
他建議,年過60歲以上的民眾,最好能定期測量心跳、脈搏及血壓,一旦發生變化,盡早就醫。
- Jul 07 Tue 2009 17:43
過敏性鼻炎等症狀 患者尋求三伏貼改善
過敏性鼻炎等症狀 患者尋求三伏貼改善
更新日期:2009/07/03 06:35
隨著盛夏來到,國內患有過敏性鼻炎等症狀的民眾,透過中醫的三伏貼傳統療法來改善,署立桃園醫院中醫科主任(黃仲諄)表示,三伏貼的概念來自冬病夏治,運用天氣炎熱之際,治療一些虛寒性疾病,當然不見得非要在三伏天當天,只要在期間都可以使用。(李明朝報導)
夏至來臨,一些患有過敏性鼻炎等症狀民眾,尋求中醫的三伏貼來改善症狀,署立桃園醫院中醫科主任黃仲諄表示,其實三伏貼的概念是來自冬病夏治,也就是在夏天天氣比較炎熱時,治療一些虛寒性的疾病,讓這些症狀在秋冬發生的次數會減少。(t)
今年的三伏天初伏是七月十四日、中伏是七月二十四日,末伏是八月十三日,不過,黃仲諄主任認為民眾只要在三伏天這段期間內都可以,民眾個人方便最重要, 可是提醒民眾注意,呼吸道發炎、發燒患者、背部局部過敏、孕婦及三歲以下的幼童都不建議使用。
黃仲諄主任從回診的患者口中發現確實有所改善,同時,對於一般中藥味道不太能接受的民眾也可以利用這種方法。
- Jul 07 Tue 2009 17:28
省錢大改造 綠建築超環保
省錢大改造 綠建築超環保
更新日期:2009/07/06 16:16
天氣熱夏季電價又高,最近國內興綠建築風潮,不見得要花大把鈔票改造,平民綠建築專家教你省錢改造法。
家住台中南屯的邱繼哲是一位平民綠建築專家,他以自己的家當作例子,再差的房子只要掌握綠建築要領都可以變身成為健康概念的好房子。
客廳受到太陽西曬影響,一到下午室內溫度常常就比屋外還高,所以改造的第一步就要從窗戶下手,外遮陽是綠建築的根本,加了一扇內窗,效果可以達到90%,改完窗戶還不夠,西曬的牆壁也要想辦法隔熱。直接曝曬的屋頂也是綠建築改造不可少的一部分,有了雙層的窗戶、雙層的牆和隔熱的屋頂做保護,室內室外溫度就可相差五度左右,當然用電量就會大幅降低。
從西曬窗和西曬牆到屋頂隔熱,邱繼哲都是用最便宜的隔熱材質,現在的電費是以前的三分之一,花小錢打造綠建築的家,省下的電費三年後就可回收健康又環保。
(記者黃柏元、李宇承報導)
- Jul 07 Tue 2009 17:21
放行人類胚胎幹細胞研究 美公佈指導方針
放行人類胚胎幹細胞研究 美公佈指導方針
更新日期:2009/07/07 12:50
鄭詩韻
(法新社華盛頓6日電) 美國政府訂定的胚胎幹細胞研究指導方針今天拍板定案,方針的根本原則為,「符合道德責任、有科學價值」的研究可獲聯邦資助。
美國總統歐巴馬3月9日簽署行政命令,取消前總統布希任內的胚胎幹細胞研究禁令之後,政府於今天宣布上述新規範,新制將於明天起生效實施。
新制允許政府資助人類胚胎幹細胞研究,與布希政府政策背道而馳,不過新方針規定,研究使用的幹細胞,必須是取自供生育目的、以試管嬰兒胚胎植入手術(IVF)方式產生、而且不會再用到的胚胎。
美國國家衛生研究院(NIH)發布的這項指導方針,比4月份宣布的草案內容又少了一點點限制,因為今天公佈的方針,除了允許使用既有的幹細胞系之外,也允許採用透過試管嬰兒手術製造的新胚胎。
國家衛生研究院表示,規範明定可獲聯邦資助的研究,有助「確保國家衛生研究院在這方面資助的研究,都符合道德責任、有科學價值,且遵照適用法律」。
布希2001年禁止聯邦政府資助從人類胚胎取出新幹細胞株的研究,僅允許使用既有的少量胚胎幹細胞株。
布希主張,使用人類胚胎的科學研究通常會消滅胚胎,此舉逾越道德規範,敦促科學家考慮其他選擇。
(譯者:中央社鄭詩韻)
- Jul 07 Tue 2009 17:08
小酌者壽命較滴酒不沾者要長
小酌者壽命較滴酒不沾者要長
(路透紐約4日電)根據一項新發表的研究,相較於滴酒不沾的完全禁酒者,小酌者通常更富有、教育程度更高,更不易生病傷殘,這也可以解釋何以小飲一番與較長壽命有關。
美國舊金山VA醫學中心(San Francisco VAMedical Center)的研究團隊發現,每天喝一杯酒,未來四年內的死亡率可降低一半。
雖然計入其他可能影響酒精使用與致死因素後,這個效果減低,但適度飲酒者死亡率仍較滴酒不沾者者低28%。
早在1923年即首次有研究顯示,溫和飲酒者壽命比完全禁酒者及大量飲酒者都長。
但研究人員發現,這到底是因為溫和飲酒者整體健康情況本就比完全禁酒者好,抑或適度喝酒確實有助於健康,各方則看法不一。
研究人員因而對兩項與壽命有關的風險因素進行研究,即(生理)功能性障礙與社經地位。據他們所知,過去無人曾對這兩項變數進行研究。
研究人員檢視登記參加「健康與退休研究」計畫的1萬2519位年齡在55歲以上的男性與女性健康情況,並於4年間進行追蹤調查,結果發現,禁酒者中有14%已死亡,每天喝三杯或更多的人中有12%已死亡,而溫和飲酒者中則只有7%死亡。
研究人員並發現,以收入、財富及受教育時間等作評比,每天喝一杯酒的人,社經地位明顯高於滴酒不沾者。
舉例而言,溫和飲酒者中37%受過大學教育,禁酒者的比例只有14%。
52%溫和飲酒者擁有30萬美元的資產,禁酒者中有相同資產的只有21%。
滴酒不沾者並更可能出現生理功能性障礙,比如說有穿衣、上洗手間等自我照顧困難問題,以及更複雜的活動如作飯或管理自己的財務等問題。
41%禁酒者無法步行超過數個街口,溫和飲酒者中則只有18%有同樣困難。
根據這項發表在「老人醫學會期刊」(Journal ofthe American Geriatrics Society)上的研究結果,整體而言,溫和飲酒者死亡機率只有禁酒者的一半。
在研究人員計入其他風險因素如抽煙、肥胖、疾病等後,追蹤研究仍發現,溫和飲酒者死亡機率較禁酒者低43%。
再加入生理功能性障礙與社經地位兩項因素後,溫和飲酒者的較低死亡率降到28%。
中央社(翻譯)
- Jul 07 Tue 2009 16:59
脫衣服也要脫得挑逗無比
脫衣服也要脫得挑逗無比
兩性的激情演出間,穿是為了有脫的慾望,脫又要有脫的藝術。
人性很複雜,不同的人有不同的喜好,所以不同的愛情劇本又有不一樣的穿或脫的尺度與幅度。
愛情最好是渾然天成,而性愛則是可以安排的,甚至肉麻作秀,因為性,本身就是肉麻的。
1:掙扎
如風,27歲,在讀博士研究生:每次他從後面抱我的時候,都會不安分地揭開我前面的紐扣,他解一個,我扣一個,這樣的幾個回合掙扎,最能挑逗他的神經。
我從不主動寬衣解帶,而是由也去層層推進,我只負責掙扎,或者小有掙扎,那種“不願意”被他“進犯”的感覺,會讓他變得特別有男人味。
2:小道具
穀雨,28歲,外企職員:
我們喜歡在身上留點東西,不要徹底的裸呈。
比如,我脖子上的掛飾,從珍珠到水晶,都不喜歡解下來,你也許會覺得礙事,其實這些都是性感道具。
他喜歡把玩這些東西,就好像上舞臺之前,對衣角的不自覺拉扯一樣,很有必要。
他也經常只戴一條領帶,我喜歡抓著它,
有“給我一個支點就可以撼動整個地球”的感覺。
3:角色
華小姐,29歲,公務員:我先生喜歡讓我打扮成各種角色,衣櫃裏有護士裝、女兵制服,還有學生裝等。
剛開始我很排斥,後來我也接受了,其實自己在扮演過程裏,也有“秀”的成就感,可以在不同的角色裏感受更豐富多彩的快樂。
後來,我也得寸進尺讓他扮演海盜、海軍等角色,他很樂意。
他說,性愛其實就是一個遊戲,你投入了,就可以贏得最大的快樂。
4:柔滑
樹上的魚,年齡不詳,網友:
我一向喜歡高品質的絲綢,而我的他更是喜歡這種“東方的柔滑”感覺。
我們的前戲是不脫絲質睡衣的,
那種滑滑的感覺,會更激發男人“抓”的慾望。
不脫是一種姿態,但是,柔滑的感覺又是一種暗示。
男人都有親水的熱望,從本質上說,就是對柔滑的喜好。
5:猶抱琵琶
林清亞,29歲,專職太太:
我很注意所謂“三點”的保護,
哪怕已經激動到滾上了床,也不褪去最後的防護。
我先生也不是最喜歡我完全裸體,他覺得隔層布,才比較刺激。
其實,那種隔一層東西的吻,更有穿透力,
我常常為此驚叫,真的是情不自禁的。
- Jul 07 Tue 2009 16:54
請尊重每個和你上過床的女人
請尊重每個和你上過床的女人 這世界上沒有什麼是不變的——這句話絕對是錯的,證據就是即使到21世紀,承傳了數千年的“處女情節”依然活在每個男人的心中。
男人可以不是處男,可女人就必須是處女?這是什麼道理?
人和人的接觸、相處更多的是建立在尊重和信任的基礎上的,我們姑且不談其他的,就“處”而言,男人比女人看重的多。
其實簡單想來,絕非每次發生關係後,得益的都是男人,損失的都是女人。
既然一直提倡說是要男女平等,那麼就應該有所舉動,光說不練可不好。
在做好一切保護及預防措施的情況下,根本沒有誰得益,誰損失。
長久以來的觀念告訴我們,不應該隨便和別人上床,就更加別提是和一個不認識的人上床了。
可話又說回來,地球是轉的,情人是可以換的。
於是我們開始夜生活,開始帶上虛偽的面具,開始不清楚自己到底要社麼?
燈光灰暗,音樂情迷,酒醉糜爛,欲火情深。一切都是自然而然的在發生著。
我們可以同幾個或者幾十個從未見過面,甚至不知姓名的人上床,第二天就說再見,然後誰都不再認識誰。
一直都覺得男人要比女人狠心的多,這絕非是我個人的意見。
不管咋樣,男人們,一夜情也好,真愛也罷。
請一定要尊重和你上過床任何一個女人,因為她們能把女人最寶貴的東西給你,單憑這點就值得你們去尊重,無論是在什麼情況下,都是!
你可以不知道她的姓名,也可以不知道她的基本情況。更可以從來沒有愛過她,甚至還可以再和她上床後,馬上和另一個女人上床。
這都不要緊,但請一定要記住,床上床下都要永遠尊重她。
因為要知道她願意跟你上床不單單是她也需要滿足,更多的是某些不可形容的感覺。
她也許是忍受著某些疼痛、配合著某些不習慣的動作、甚至是更加野蠻粗暴的舉動。
不管之後她是否還在你的身邊,也不管她和你上床的時候怎樣的情況(是否處女),你都應該毫無理由和怨言的尊重她。
否則,你就不配和她上床,也算是個就是偽君子。
即便她是你曾經愛過的人,如今已離你遠去。
你可能會恨她,但這和她跟你上床沒有關係,所以請不要拿她和你上床的事情去說,更不要拿這來當作玩笑。
- Jul 07 Tue 2009 16:49
姓名學: 7大壞男人命盤特質
姓名學: 7大壞男人命盤特質
前言:俗語說:「男怕入錯行,女怕嫁錯郎」,想要擁有圓滿的姻緣,另一伴的「底細」妳都摸得一清二楚了嗎?除了人品、房子、銀子之外,他命盤中的「潛藏個性」也是妳不可不知的喔!
◎命中就是桃花多!
八字「妻星」多,面臨的就是桃花多或異性機緣多,讓他「想太多」了。
◎拒絕異性我不懂!
命盤是所謂「合多貴多」的類型,或是生辰八字中至少有二個「天乙貴人」。
◎二度婚姻有預兆!
「陰錯陽差煞」進入夫妻宮,是一種會傷害婚姻的神煞,這樣的命盤是有二度婚姻的跡象。
◎情慾誘惑無法擋!
八字中財星多,財星多的話,代表在愛情方面的情慾濃。
◎三妻四妾粉可能!
八字日干五行旺,而且「妻星」的五行也強,在古代是妻妾眾多的男人。
◎大男人主義傾向!
命盤是「比劫重」或「印星重」的類型,代表個性倔強、有大男人主義傾向。
◎見異思遷就是我!
八字中有驛馬煞,在愛情方面一般而言是不安定的意義,會有見異思遷的想法。
恐怖的大男人、多妻妾、外遇指數高、二度婚姻等傾向,在命盤中都是有跡可循的!
快快揪出潛藏身邊的壞男人!透視他的壞男人特質!
壞男人不要看!好女孩快看過來喲!
- Jul 07 Tue 2009 16:46
怎麼一件件地脫掉女人的衣服~未滿18禁
怎麼一件件地脫掉女人的衣服~未滿18禁
怎麼一件件地脫掉女人的衣服?
一邊親吻及愛撫、一邊擁抱,一邊說情話,然後輕輕褪去她的衣物。
有些男性一進入旅館,就迫不及待的褪去女性的衣物,緊緊擁抱,這些行為若看在缺乏經驗的對方眼裡,會讓女性的熱情冷卻得快,所以不得不注意此點。
在以不傷害女性自尊心為原則下,要以溫柔的接吻慢慢地開始營造氣氛。
在準備要嘗試性愛的行為之時,有不少女性會因為在意自己體臭而恐懼、猶豫不決。
約會時,或是愛的交歡之前,有的人一定會先洗個澡,但是在女性的魅力之中,一項不容易忽視的就是體臭。
體臭有激發男性本能的功效。
從你的秀髮、肌膚所散發出來獨特的氣味,以及和化妝品混合的體味,是任何一種香水都比不上的。
都能夠令你陶醉不已,所以你那獨具的魅力的體味,也許正是能夠激發他更進一步的愛的行動的原動力。
在舞會中或是客滿的電車中,發覺你的體臭,能夠讓他再度體認你的魅力也說不定。
一邊親吻、一邊愛撫著頭髮、耳朵、頸項、背部,用一隻手從腰部到臀部、鼠蹊部、恥丘,而另一隻手則從側腹到乳房、乳頭,慢慢的向前推稱愛撫直住純性感帶而去。
此時,手若停止愛撫而脫衣服的話,是極為殺風景之事。
因此,仍要持續的愛撫,才可褪去衣衫。
例如,單手邊撫摸乳房,另一隻手則可拉下裙子的拉鍊。
從頸項處親吻著肩膀時,可用兩手解去胸罩的鉤子。
不妨自行研究如何手能不停止愛撫,而卻又能熟練的褪去衣裳的方法。
另外,並不一定要照順序脫,比方說未脫去襯衫前可先解去胸罩的鉤子等,如此一來,反能帶給女性更興奮的感覺。
- Jul 07 Tue 2009 16:40
殺進法拍 3招投標更省力
殺進法拍 3招投標更省力
更新日期:2009/07/06 03:29
馬婉珍/台北報導
法拍屋資訊日益透明,不少人打算自己看法院公告、單槍匹馬進場投標,且選擇「點交」物件投標,就不必曠日廢時與原屋主周旋;但專家提醒,投標法拍屋不如一般住宅買賣的簡單,民眾應先釐清3大迷思,讓投標過程更順利:
一、填標單應確實寫清楚「發文字號」,法院公告是以「平方公尺」計算面積,較不符合一般認知:山水法拍屋搜尋引擎網站執行長卓訓麟指出,民眾想要自己看法院公告、進場投標,必須先熟悉法院公告的形式,法院公告的「發文字號」就是待拍物件的「案號」,民眾在投標室填寫標單時,一定要將「案號」一字不漏地寫上,才不會成為廢標。
此外,法院公告的物件面積單位,不是以「坪數」計算,而是以「平方公尺」計算。
對於目前民眾普遍認知的「坪數」,有所差距,必須再次換算,才了解是否適合本身對住宅面積的需求。
二、法院公告未提供公設比、屋齡等項目,內容也艱澀難懂:卓訓麟說,民眾在法院的法拍屋原始公告中,看不出該物件的屋齡、公設比,也就是說,若非熟悉該區域的民眾投標,可能對於待拍物件是否老舊、公設比是否過高等細節,都無法從法院公告中得知,必須自己去地政相關單位調閱謄本。
而目前各法拍代標網站中,都會詳列資訊,操作介面也很完善,民眾可加入免費會員,若想了解更多法拍資訊,也可花1,000元至3,000元,成為短期或長期的訂閱會員。
三、即使是投標「點交」物件,但法院執行點交程序屬於「被動」角色,民眾仍應主動遞狀:卓訓麟表示,點交及不點交物件,約占70%:30%的比例,一般民眾認為投標「點交」物件較安心,但點交程序仍複雜,相較於一般住宅買賣,交易過戶便可入住,但「點交」物件,卻要2至3個月的運作流程。
卓訓麟說,「點交」物件得標後,民眾須在7天至10天內會取得權利移轉證明,再去辦理過戶、設定、抵押等程序,同時得標者也必須主動向法院遞狀,請法院申請履勘交屋,若屋主已搬離,法官現場履勘、簽字後等同交屋,若未搬離則會第二次發函,在1個月後實施「強制執行」,屋主必須搬出。
若家具、電視等物品,屋主不願搬遷,則得標人應現場列表清冊,可挪出一處場所放置原屋主的物品或直接「現址保管」,1個月後若屋主未領回則可丟棄。
- Jul 07 Tue 2009 16:36
警惕11種皮膚的警訊
警惕11種皮膚的警訊
能夠擁有光潔無瑕的臉蛋是很難的,其實每個人的臉上多多少少都會有一些小小的瑕疵,而這些不容易注意到的瑕疵,都在顯示著的身體可能有些不理想,或是你的飲食出了問題。
(一)臉色:
臉色過於蒼白,顯示飲食中缺乏葉酸,鐵質及維他命B12。
(二)前額:
前額出現痘斑,是肝臟裡含有過多的毒素所致,必須減少食用含糖分過高的食物,更要避免用太多的酒精。
(三)太陽穴:
太陽穴附近出現小粉刺,顯示你的飲食中包含了過多的加工食品,造成膽囊阻塞,需要趕緊行體內大掃除。
(四)眼睛周圍:
眼睛四周圍乾澀,或是出現像乾燥地表的裂紋,顯示你有必要加強維他命B2及B6的攝取。
(五)臉頰:
老煙槍的臉頰容易出現浮腫,並出現清晰的微血管紋路。
這是皮膚缺氧氣的訊號。
最好解決方法就是戒煙!
(六)嘴角:
嘴角出現細微的皺紋,表示你要多多補充鐵質了!
(七)嘴唇:
冬天特別干冷,嘴唇出現乾燥,脫皮,剝裂現象的身體告訴你缺乏維他命B群,需要加以補充一番。
(八)下顎:
每個月在月經來潮前後下顎長出一顆顆痘子,這區域的皮膚變化與卵巢有直接關係,可以進身體按摩或是淋巴引流改善。
(九)眼睛下方:
眼睛下方與腎臟有直接關係,當出現黑眼圈,眼袋及浮腫現象時,表示你喝了太多的咖啡和茶,有必要節制這類飲料,同時多喝開水。
(十)鼻子兩側:
鼻子兩側出現黑頭粉刺,輕微乾燥脫皮現象,表示血液循環不良可以適度地進行按摩,加強這部分皮膚的血液循環。
或是適量補充鋅,維他命B2及B6,對於改善此部分皮膚的血液循環與油膩有大的幫助。
(十一)臉頰兩側:
這部分皮膚出現粉刺,表示飲食必須加以節制,不要暴飲暴食,多食用幫助身體去毒的食物,像蘋果即對於身體腸胃自淨有很大的功效。
- Jul 07 Tue 2009 16:30
14條喝酒不醉的技巧
14條喝酒不醉的技巧
- Jul 07 Tue 2009 16:21
○●新鮮口交及抽動方式...( ̄)︿( ̄)
○●新鮮口交及抽動方式...( ̄)︿( ̄)
○●新鮮口交及抽動方式...( ̄)︿( ̄)
不要管快或慢這種沒意義的問題
你口交舌頭都怎麼動才是重點
舔哪一點才是問題的所在
不知道該舔哪裡, 該上下還是左右舔是必然的
ABCDEFG~~~abc~~~~會寫吧?
用舌頭在那裡卯起來寫英文字母
大寫26字,小寫26字
差不多每個位置每個方向你都努力到了
這招更能用在插入活塞運動時使用
挺腰不是亂挺亂頂的
每次進入後劃一個字母再緩緩抽出
充分的讓她感受你的進入與抽動軌跡
而且因為你為了想字母的分心
更能持久,一舉兩得....
各位看倌 不是只有英文字母能寫
亦可舉一反三...不用我再說了吧...
ps.別跟我說你目不識丁這欠揍的話...ψ(╰_╯)σ‧‧
- Jul 07 Tue 2009 16:18
想懷孕 先多做
想懷孕 先多做
想懷孕 先多做
更新日期:2009/07/01 15:05
一分耕耘,一分收穫。
用在生孩子這件事上也一樣有效。
澳洲研究發現,精子需要新陳代謝。
所以,想生孩子先別忙著找醫生,試試看每天做愛有沒有效。
「雪梨不孕症診所」醫師葛林寧研究發現,經常做愛對解決不孕的問題或許有相當的幫助。
他要一百一十八個精子受損的男子,每天做愛,連續一星期。
結果發現,這批男子精子受損的情形大幅改善,精子游動的狀況也大有進步。
葛林寧解釋,經常做愛,可以加速排除DNA受損的精子,增強精子品質。
他說,這種方法必須連續一個星期才能見效。
當然,再多做幾天也無妨。
不過,這項研究目前還只能確定多做愛可以改善精子的品質,還沒能證明,品質好的精子能不能提高受孕的機會。
- Jul 07 Tue 2009 16:16
處女的第一次做愛姿勢~18禁
處女的第一次做愛姿勢~18禁
處女的第一次做愛姿勢
處女的第一次性愛﹐伴隨著處女膜的破裂和陰道的陣痛﹐無論在生理上和心理上都是刻骨銘心的。
所以對男性來說﹐這是對您是否是一個好丈夫、一個好男友的考驗。
在心理上﹐您要給她足夠的撫慰。
要愛她﹐安慰她。
告訴她要想成為真正的女人﹐這是必不可少的步驟。
如果她說不﹐您千萬不要勉強。
更不能幹強奸她的蠢事。
這不但傷害了她﹐而且您也從中得不到快樂﹐隻有發泄。
那么當她羞答答同意后﹐您們采用什么做愛姿勢呢?其實沒有定法。
但從愛護女性的角度考慮(因為刺破處女膜的疼痛是難免的)建議采用以下方法:女性仰面平躺在床沿上﹐高舉雙腿。
男性正面站在床下女性兩腿之間。
這種做愛方式有以下優點﹕陰莖可以用最輕微的力量刺破處女膜。
第一次就到此為止﹐不要再做猛烈的抽插。
女孩隻會有疼痛。
等下次吧。
關于這點您可以看看馬爾薩斯。
加西亞《霍亂時期的愛情》﹐里面的男主人公在新婚之夜﹐為了消除妻子對房事的恐懼﹐特意讓妻子欣賞了自己的陰莖一夜﹐而沒有行房。
很有經驗的情人平時做愛也可采用這種方式。
這個方式還有個優點﹕男性比較容易用力。
這種姿勢還可做適當的變化﹐例如﹕將女性的雙腿搭在男性的肩膀上;或男性用胳膊夾住女性的雙腿;這樣陰莖對陰道的刺激部位有些變化﹐所以感受也有所不同。
另外特別強調的是這種方式男性可以很清楚地看見自己的陰莖進出陰道﹐那感覺真是美妙無比。
為了讓女性也能感受到這種快樂﹐可以讓她手持一面鏡子放在身體側面觀看﹐非常有助于女性達到高潮。
- Jul 07 Tue 2009 16:03
創造價值電子報:別太計較後果
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- Jul 07 Tue 2009 15:59
杜拉克教我的17堂課電子報:失敗者依然潛力無窮
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- Jul 07 Tue 2009 15:55
商周理財新知電子報:依賴糧食券生活的人們
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- Jul 06 Mon 2009 16:27
各種顏色的光碟用途
各種顏色的光碟用途
各種顏色的光碟用途
1、WATER BLUE(水藍色)
用最新的防DATA LOST技術,大大減少ufferUnder Run的情況,所以在一對一及一對多的1x-12x燒錄模式中擁有超強的穩定性。
最佳燒錄格式為:數據(DATA)
2、OMEGA BLACK(黑色)
純黑的材質,能防止光線損壞當中的有機染料,大大延長CD-R的壽命,保存更長時間。
最佳燒錄格式為:遊戲(GAMES、DATA、MP3、PS2)
3、PURPLE(紫色)
能防止光線損壞當中的有機染料,大大延長CD-R的壽命,保存更長時間。
最佳燒錄格式為:遊戲(GAMES、DATA、PS2)
4、APPLE GREEN(蘋果綠色)
當中的有機染料對微弱訊號極為敏感,能令燒錄的音樂音域表露無遺,可以說是特別為數碼音樂而設。
最佳燒錄格式為:歌曲(DIGITAL AUDIO、MUSIC CD、DATA)
5、METALATE RED(金屬紅色)
能令雷射光完全穿過,使CD-R接收訊號完美無暇。
最佳燒錄格式為:音樂(MUSIC、CD、DATA)
6、COPPER MINE(礦黃色)
能令雷射光完全穿過,使CD-R接收訊號完美無暇。
最佳燒錄格式為:音樂(MUSIC、CD、DATA)
7、ORANGE(橙色)
能令雷射光完全穿過,使CD-R接收訊號完美無暇。
最佳燒錄格式為: 音樂(MUSIC、CD、DATA、VCD)
8、DIAMOND(純銀色)
其燒錄面顏色與普通VCD無異,當中的「串音頻率」特別低,可令文件讀取時的線條或馬賽克出現減至最低。
最佳燒錄格式為:視頻文件(VCD、MPEG、FILE)
- Jul 06 Mon 2009 16:22
購買預售屋要做的功課〈一〉
購買預售屋要做的功課〈一〉
買預售屋 先看業者建照 :
建築物興建時,要先領有建照執照,才可向建築管理機關申請開工,完工後要申報完工,經檢驗合格才可領取使用執照,接著才可申請接通水、電;但很多業者還未領取建照,就先「偷跑」,所以選購預售屋最好先請業者亮出建照。
另外,建築公司蓋房子,有的是自地自建,有的是地主合建,若與地主合建,要注意土地產權,要分別與地主簽立土地買賣契約,和建設公司簽立房屋買賣契約。
建商建築執照卻還沒申請下來,公然違法。
依「公寓大廈管理條例」規定,公寓大廈起造人或建築業者,非經領得建築執照,不得辦理銷售,違者可處新台幣4萬元以上20萬元以下罰鍰。消費者可要求業者提供建照影本作為簽約附件,以維權益。
使用執照才算成屋 :
按照法令規範,凡拿到使用執照的建案才算成屋,因此消費者就算看到建物都已經完工的成屋個案,仍須請銷售人員出示使用執照才算數。
因為曾發生過一個購屋糾紛,個案雖已是成屋,但建商尚未拿到使用執照,因而與消費者簽定「預售屋契約」,結果契約內規定交屋面積若誤差在1﹪以內,建商可以不賠,消費者平白損失幾坪的價格,此點不可不察。
集體議價效果好 :
購屋族常因議價問題傷透腦筋,建議消費者議價時,除了需事前做好功課,比較周邊相同產品的價格外,也可以向已購住戶打聽成交價格。
銷售小姐所稱的底價往往不是真正的底價,真正價格的決定權是在專案主管的手上。
目前網路上有不少非營利性質的討論區,可以集結對同1個個案有興趣的網友,相約集體議價,也許能收到不錯的效果。
房屋轉售電費申請也要改 :
一般房屋在完工後,大多由建商向台電公司申請供電,但在房屋出售後,建商卻很少會向台電申請變更當事人,造成未來房屋轉手後,若現任屋主欠繳電費,台電會向原來申請人,也就是當初與建商簽約的第1任屋主追討。
為了避免因轉售房屋而衍生的電費問題,新用戶可直接向台電申請移轉變更使用人,或重新申請使用人變更。
買別墅先選雙車庫 :
透天別墅是南部居民最喜歡的住宅產品,不管景氣好壞,透天產品都能維持一定推案量,但由於產品規劃涵蓋社區型別墅、臨路獨棟或連棟式,而且車位規劃有路邊停車、單車庫或雙車庫等不同種類,產品類型多樣。
由於購買別墅產品多是有車階級,房仲業統計,時下最好賣的別墅產品,是雙車庫的別墅為主,所以在選購時,如果總價差距不大,可優先挑選雙車庫別墅產品,未來的轉手意願也較高。
注意電梯使用規則 :
集合住宅大樓電梯共用是天經地義之事,但電梯數量太少、使用者眾,將造成不便,尤其購買預售屋,從平面圖上極易忽略通往地下停車場的電梯數量,往往造成交屋後發現上班時間數棟、數10戶等1部電梯的情形,不僅塞車困擾,電費分攤亦是問題,選購預售屋時,應細看地下室平面圖,並要求明訂電梯使用規則及電費分攤規則。
機械車位至少保固1年 :
購買機械車位時,一定要與建商訂定保固合約,保固期最少要1年,另外在買賣合約書中也要註明車位的尺寸(長、寬、高)及載重,這將關係到車位的實用性。
一般建商會與車位廠商簽訂維護合約,經常會將保固責任轉由廠商負責,甚至不對耗材部分負保固責任。
但是消費者是向建商購買車位,所以不管建商如何推託,一定要堅持由建商負責。
停雙車需面寬6米 :
透天別墅擁有私人停車位,停車方式可分前院停車、1樓室內停車或地下室私有車庫停車等多種方式,別墅面寬則牽涉到可停車輛數量。
一般而言,5米以下面寬扣掉兩邊牆壁厚度,加上打開車門的空間,僅能停1部車,但部分建商卻強調可停2部車,平面圖上也畫了2部車,但交屋後卻發現停雙車很困難。
建議擁有2部車,尤其大型車及休旅車者,應選擇面寬至少6米以上的別墅。
獎勵停車位產權獨立 :
獎勵停車位因有獨立權狀,和房子的產權是分開的,可以外賣或外租,靈活性較高;法定停車位因與房子產權結合,房子出賣時車位也要跟著一塊兒賣。
通常指的「車位內含」,一般就是法定停車位,此種車位公共設施坪數會比購買獎勵停車位或增設停車位多出6~12坪不等。想知道車位屬性,可以請依照建築執照的建造圖判別。
購買預售屋要做的功課〈二〉
挑尖峰時段 測行車時間 :
為了推銷商品,廣告中常會包含一些誇大的成分,例如房地產廣告中常會有建案距離交流道、大賣場所需的行車時間,不過這個時間可能是深夜時段的行車時間,因此,最保險的作法是,在上下班的交通尖峰時段親自開車體驗,看看是不是真如廣告所說的那麼方便。
試搭公車測交通 :
有沒有想過有一天自己出門沒車開,或上班回家該怎麼搭乘公車?如果一班公車到不了,該如何轉車?建議看房子除了自行開車到建案現場,還可自行規劃交通路線,試搭大眾運輸工具,體驗通車時間和通車品質,並在案場附近走走,觀察住家的生活機能是否完善。
買預售屋先看藍圖 :
預售屋無法實際丈量室內尺寸,常發生交屋後的困擾,例如部分透天厝室內樓梯過窄、梁位設計不當,導致大型家具家電如床舖、電視、洗衣機等無法搬動,甚至人員進出都要彎腰,樓層交錯挑高的透天店面最常發生。
建議購屋時應要求建商出示標示尺寸之藍曬圖,預先估算室內尺寸,並加計牆壁厚度、梁柱位置,以免交屋後才發現室內梯問題多多。蓋在交易總價內,最好立契為據。
買預售屋留意棟距 :
購買預售屋時,一定要留意購買戶別與鄰棟的關係,包括開窗距離、梁柱位置及後陽台方向,如果棟與棟之間的距離不夠,會影響到居家採光與通風條件,若是開窗面對別人家厝角,就有風水上顧慮。
預售屋留意有無管理室 :
社區管理室是社區安全管理中心,少數建商在進行產品規劃時,並未預留管理室位置,僅在完工後利用現有空地搭設臨時性管理室,或在中庭另闢空地增設管理室,由於屬於「違章建築」,因此容易遭檢舉拆除。
這種情況在迷你型集合住宅大樓、分期開發的大型社區、臨路透天別墅社區等最常見,所以購買預售屋時,應先了解管理室位置及產權,以免未來進住後,發生無管理室的尷尬情況。
最好能利用展示模型與建築藍圖,仔細比對,選擇最適當戶別。
預售屋問清楚客廳面寬 :
客人進門往往先看到客廳,客人也多在客廳接待,國人很重視客廳的氣勢。
看房子尤其是預售屋,最好先問面寬多少,以計算家具尺寸和件數,或者是設計風格的呈現;最重要的考量是看電視的距離是否恰當。
有些建築強調柱子在外面,室內會較容易擺放家具。
還有如果打算陽台外推,也要看客廳的梁柱位置是否適宜。
買賣雙方要事先在契約書中先約定面積計算方式 :
將來交屋驗收時,才有依據。主建物的計算,依照雙方約定的方式計算;而附屬建物所計算出的面積,其項目和計算方式也必須在契約書中具體列舉,不能辦理面積登記的部分是否計價,也需要載明。」
至於全棟樓總戶數也最好能在契約書中載明,以防止業者任意更改當初規劃。
預售屋問明梁柱位置 :
室內的隔間與平面配置會影響生活起居是否舒適方便,房間的通風與採光是否良好,也都是購屋人要問清楚的地方。
預售屋平面圖只看得到「柱」,卻看不到「梁」的位置,特別是購買夾層產品,由於室內高度規劃夾層後變得有限,若上層有梁,原本不大的空間將更顯狹隘,因此要主動詢問銷售員,以免交屋後才發現大梁影響到空間規劃。
預售屋不符契約可求償 :
購買預售屋,記得一切都得跟著合約走。日前曾發生1則案例,購屋人買了房子後,卻發現屋內多了1根柱子,建商對此推說是為了增加結構安全而追加。
但根據法規,建商不得以「追加」為由要求消費者接受任何條件,因此當遇到此種情形時,消費者可依法要求建商賠償或恢復原狀,情節重大者,甚至可以要求無條件解約。
小心坪數被灌水 :
很多建設公司為了讓產品容易銷售,蓋了樣品屋要客戶親自體會交屋後的樣子,並且強調所見的樣品屋就是未來的實際坪數。
由於樣品屋沒有梁柱、家具尺寸也較小,牆壁和天花板也較薄,所以會有空間放大的效果,要注意坪數有沒有灌水。
此外,要注意公設比多少、包含哪些項目,且要特別問清楚自用坪數、以及銷售人員告知的坪數是否含夾層坪數在內。
留意持分道路範圍 :
一般透天別墅社區除了山坡地等大型造鎮,道路用地可能由建商自行吸收,或是自辦市地重劃土地,把道路用地捐贈地方政府之外,一般都須由住戶持分社區內道路土地,持分道路愈多愈划不來。
除了購買面臨公有道路的臨路型別墅,無須持分之外,其餘持分社區內道路用地的別墅,住戶應要求建商明確告知持分內容及範圍,以免花錢卻幫別人買道路。
注意土地產權契約 :
建設公司蓋房子,有時是自地自建,有時是和地主合建。一般而言,自地自建的產權較不會有問題。
如果是建設公司和地主合建,購屋人最好分別和地主簽立土地買賣契約、與建設公司簽立房屋買賣契約,以免日後建設公司和地主一旦發生合建糾紛時,拿不到土地產權。
- Jul 06 Mon 2009 16:06
機電池不要等到沒電才充電
手機電池不要等到沒電才充電
手機電池不要等到沒電才充電
一般我們都會有一種想法就是手機的電池電力要全部放完再充電比較好,基本上是沒錯的因為我們在以前使用的充電電池大部分是鎳氫(NiH)電池
而鎳氫電池有所謂的記憶效應若不放完電再充的話會導致電池壽命急速減少因此我們才會用到最後一滴電才開始充電但現在的手機及一般IA產品大部分都用鋰(Li)電池而鋰電池的話就沒有記憶效應的問題但若大家還是等到全部用完電後再充的話反而會使得鋰電池內部的化學物質無法反應而壽命減少最好的方法就是沒事就充電讓它隨時隨地保持最佳滿格狀態這樣你的電池就可用的又長又久喔這是從廠商那得到的訊息並經過本身測試而得
當手機正在充電時,請勿接電話!!
原因是手機在充電時,來電接聽的話會有潛在的危險。
印度有一個31歲在保險公司任職業務經理的年輕人,十幾天前在手機還接著充電器的時候接聽電話,過了幾秒大量的電流經過手機,這個年輕人被摔落到地面,家人發現時,手指燒傷,心跳微弱,並且已經失去意識。
經緊急送到醫院後,醫生宣佈到院死亡。
行動電話是目前大家最常使用的現代發明。
然而,我們也必須要警覺到儀器致死的危險。
手機剩一格時不要使用
收訊滿格與只剩一格時相比,發射強度竟然相差1000倍以上.所以..常講手機的人...要注意哦...^0^昨天從一位交大教授那兒獲得一項很重要的訊息,那就是當你發現手機的收訊強度只剩下一格的時候,寧可掛斷不談或者是改用公用電話.
千萬不要再滔滔不絕、口沫橫飛、濃情蜜意、欲罷不能、沒完沒了… 為什麼呢?
大家都知道手機的電磁波一直是讓人擔心的問題.
而手機的設計為了在收訊較差的地區仍能保有相當的通話品質,會加強手機的電磁波發射強度當收訊滿格與只剩一格時相比,發射強 度竟然相差1000倍以上
- Jul 06 Mon 2009 16:00
《急救小常識--手機進水》
《急救小常識--手機進水》
《急救小常識--手機進水》
經維修人員告知一重要常識,可提供給各位如手機要自殺時的緊急小常識,可使手機不容易告別人間。
手機一進水,請切記不要作任何按鍵動作,尤其是關機(一按任何動作,水馬上會跟著電路板流串),正確的方法為馬上打開外蓋,直接將電池拿下,直接強迫斷電,可保主機板不被水侵襲。
這個常識非常重要,故轉告各位,使大家的手機可用久一點。
學一學吧!以後以備不時之需啊!
- Jul 06 Mon 2009 15:55
男女交往十大禁忌
男女交往十大禁忌
一、切莫一廂情願,自做多情,癡情與噁心可以是一體二面。
二、切忌盲目衝動早早發生性關係。
三、沒弄清楚對方是不是單身準備談個好戀愛之前, 不要輕易投入感情。
四、切忌想找一個感情對像來幫助自己解決眼前的問題,這樣你要找的是金錢供養者,寂寞陪伴者, 而不是一個欣賞喜歡的對象。
五、切忌牽扯到金錢往來問題,大忌!
六、切忌為愛隱忍犧牲愛對方卻忘記自己,因為天下只有父母的愛為子女犧牲是不求回報的。
七、切忌太早認定,再沒有確定對方的真心以前, 過你的自在快樂生活不要受 太多的干擾。
八、切忌擔心猜疑, 對自己要有信心,適當的吃醋與關心是感情的調味品。 但過量有害健康。
九、切忌自我催眠忽略腦後杓的那個聲音,如果對於對方的行為與品行有疑慮,就要想辦法弄清楚,通常你的直覺會告訴你很多事情。
十、切忌提不起放不下, 新戀情需要新心情, 如果舊的戀情如讓不出位子的話,新的感情不會來的。 老祖宗的名言,舊的不去新的不來。
- Jul 06 Mon 2009 12:37
創新者的致勝法則電子報:創新‧改變你的遊戲規則
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- Jul 05 Sun 2009 13:44
<小常識>轉PO、修片恐觸法
- Jul 05 Sun 2009 13:31
餐廳、民宿建蔽率 放寬至20%
餐廳、民宿建蔽率 放寬至20%
【工商時報/于國欽】
內政部通過「都市計畫法台灣省施行細則」修正案,將農業區的休閒農業設施(餐廳、民宿)建蔽率由10%放寬至20%,以協助觀光休閒農業的發展,這一施行細則可望於7月底公告實施。
內政部官員昨日表示,都市計畫區裡的農業區建築,除非特別在施行細則裡明訂,否則建蔽率一率為10%,此次為配合民間的需求及政府發展休閒觀光農業的政策,因此對休閒農業設施(餐廳、民宿)的建蔽率予以放寬至20%。
內政部官員指出,其實在「非都市計畫地區」的農業區休閒農業設施可建築面積的比率,要比現行「都市計畫區」裡的農業區寬鬆,此次修法的另一個目的是藉此讓兩者獲得相同的待遇。
內政部官員說,農業區的建物有三類,除了休閒農業設施外、還有農舍、農業產銷班的必要設施,本次修法雖放寬休閒農業設施建蔽率至20%,但是併計原來的農舍、農業產銷班設施總建蔽率仍維持原定的60%上限,所以維持這個上限,目的仍在維持農業區的生態免於過度開發。
這項「都市計畫法台灣省施行細則」在獲內政部通過後,將於近日內報行政院核定,估計本月底或下月初即可正式實施。
- Jul 05 Sun 2009 13:29
對付拖拖拉拉的準客戶
對付拖拖拉拉的準客戶
1. 『如果我們今天把他處理好,難道你覺得不好嗎?』
2. 『沒有理由冒險等待;讓我們現在就處理它好嗎?』
3. 『所有的人包括我在內都有拖延的習慣。但是我確信你寧可現在就把它完成,你是不是同意我繼續呢?』
4. 『ⅩⅩ先生,我對你印象深刻。你似乎是很積極的人,讓我們現在就針對這個採取行動,好嗎?』
5. 『說好啊,我們今天晚上就把體檢完成,結束一切。』
6. 『我希望我的朋友能得到錢的全部價值,ⅩⅩ先生,如果你猶豫不決,你是在為你無法得到的保護而付費,以下就是如何做到』
7. 『ⅩⅩ先生,讓我們現在好好的一起考慮,因為當我在這回答你的問題,你做決定會更容易些。』
8. 『ⅩⅩ先生,我們兩個人在人生的某一時刻都可能被排除在保險的範圍外。有些人遭遇意外事故,這個時刻的來臨比預期早。我們深信你現在具資格買額外的保險,但無法擔保將來你依舊享有這種權力,等待祇有損失。』
- Jul 05 Sun 2009 13:18
豐胸瘦身減肥~專業設計師群的瘦身美體日記:大吃大喝再油切 錯誤觀念
豐胸瘦身減肥~專業設計師群的瘦身美體日記 |
大吃大喝再油切 錯誤觀念 |
自由時報~報導 |
油切飲料後,其實是口感去膩而已 根據業者統計,目前國內即飲茶市場年產值已超過一百五十億元,其中標榜去油、塑身等機能的機能性茶飲料,在便利商店銷售佔比大約一成。 |
微量膳食纖維 無助減重 陳潮宗說,餐前喝油切,茶中的膳食纖維會稍微增加飽足感,但飲料商加入的膳食纖維非常微量,對減重沒有幫助。 但業者也強調,飲用任何飲料都要適中,就像喝開水喝過度,對人體也有害。 |
- Jul 04 Sat 2009 11:52
捏捏手指,有病先知
捏捏手指,有病先知
根據中醫經絡學說,人的五指指尖各有經穴,而且分別與內臟有密切的關系,如果有一個指尖感到特別疼痛時,表示與此經穴相關的內臟已有了某種毛病。
您不妨將指甲根的部位捏住然後用力壓並轉動,從小手指開始,一個一個的捏,感覺一下有沒有特別疼痛的手指。
不同部位的痛感,預示身體的某一不同部位有毛病了。
小指痛的人:
是心臟或小腸有毛病。
靠無名指一側的小指指尖有少衝穴,另一側有少澤穴。
少衝與心臟有密切關系,所以心臟病發作時,用力按壓小指指尖,可使發作緩和些,少澤是小腸的經穴,小腸情況不佳時,可用力按壓此指尖。
無名指與食指長度相同或稍短的人在30歲至40歲時突發心臟病的幾率較高。
無名指長的人更易在年齡較大時患心臟病。
無名指疼痛:
可能是喉痛或頭痛。
在無名指的三焦經上有一個關衝穴,感冒發燒時揉此部位即可。
中指疼痛:
中指上有一個中衝穴,位於包圍心臟的心包經上,因炎熱以致心臟受不了時,這裏會感到疼痛。
食指疼痛:
食指上有與大腸相關的商陽穴,有便秘現象而壓這個手指深感疼痛者,大腸可能有問題。
拇指疼痛:
拇指中的少商經穴,與肺息息相關。如肺有疾患壓這個部位時,會疼得跳起來。
在揉捏中,如果發覺疼痛的部位,即便是輕微疼痛,也和那個手指的穴位有關聯,表示所屬的某部位不正常了,此時,需要把那疼痛的手指仔細的揉搓,以促使疾患盡速好轉。
不僅是兩手如此,也要以相應要領每天揉捏一番雙腳。
要養成揉揉手、捏捏腳的習慣,久而久之,必可促進血液循環使內臟尤其是心臟更為健康。
- Jul 03 Fri 2009 18:12
總裁學苑週報:形象管理:從衣著判斷你的客戶
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- Jul 03 Fri 2009 13:25
業務致富的52種方法
業務致富的52種方法
一、信任產品(The Product)
「體驗+信念」,是獲得成功最有利的工具,為有親身體驗產品,任何問題才能迎刃而解。
二、全心投入(Totally Committed)
全心投入是獲得成功的先決條件,必須投入百分之百的時間與精力,身邊隨時準備產品,才能創造更多的財富。
三、掌控銷售(Sell Yourself First)
掌控銷售之關鍵,在於徹底了解公司之產品與制度,全盤掌控之後,才能獲得致勝的契機。
四、專職從事(90% of Your Time)
傳銷是一種數學和時間的遊戲,必須專職從事,投注時間指導下線,處理顧客問題,才能獲得回饋。
五、個人演練(Personal Presentation)
公開演說可以增加自信心、散發創造力,其中以個人演練尤其重要,持續半年不斷練習,你就可以侃侃而談地公開演講了。
六、昭告天下(Let Everyone Know)
讓每個人都知道你正從事傳銷工作,這是非常重要而光榮的事,藉由昔日同事、親朋好友的免費宣傳,能迅速擴展你的行銷網路。
七、關懷他人(Understanding People)
「人」是在傳銷事業中,真正獲得成功的主要原因,只有出自內心、關懷他人,才能成就傳銷這份事業。
八、複製力量((Duplicating Your Effort)
不斷的從四周發現推薦者,複製這份力量,從不同領域中找到人為你工作,讓生命中的每一天都有進帳。
九、3R定律(The 3Rs of Success in Network Marketing)
3R定律分別是─對組織再充電(Recharge)、獎勵(Reward)、認同感(Recognition),融會貫通、運用此定律,你的組織將會生生不息。
十、讚美激勵(Praise Your Way to The Top)
讚美可以激發潛能,領導人應該多讚美激勵下線,適時讚美,可以激發潛能助他們快速成功。
十一、社交參與(Socialise)
當別人積極活動時,你是否仍躲在角落裹足不前呢?趕緊打開封閉的心靈學習他人的技巧,將有意想不到的成效。
十二、堅毅不拔(Persistency-The way to The Pot of Gold)
「有恆為成功之母」堅持到底是到達成功的必要途徑,給自己至少三年的時間建立這份事業,因為成功的傳銷商都是這麼走過來的。
十三、將心比心(Leadership By Example)
「己所不欲、勿施於人」和「設身處地、將心比心」,是領導人需具備的條件,如此,才能激勵、告訴他們如何前進,這是經營傳銷事業永遠不變的真理。
十四、K.I.S.S守則(K.I.S.S. Principle)
運用最簡單方式(Keep It Simple Sweetheart),說明行銷計畫、有系統介紹產品、激勵下線,讓他們很快就能學到你的經驗,在傳銷業創出佳績。
十五、加強維繫(Keeping In-Touch)
藉由出版自己的刊物、寄卡片、電話留言,與傳銷商加強維繫,有利於和他們溝通,即能建立強大的傳銷商。
十六、要有創意(Be Original)
做你自己、要有創意,把真性情展露出來,是邁向成功的不二法門,可以幫助你完成許多不可能的事。
十七、用心聆聽(Listen! Listen! Listen!)
鼓勵下線多說,上線用心聆聽,共同分享彼此的意見,組織必能超越他人、邁向顛峰。
十八、抱怨處理(It Pays to Attend to Their Complaint Immediately)
即使是消費者一丁點大的報怨,都不應該等閒視之,立刻採取補救措施,將令消費者感到備受重視。
十九、人利己利(For The Distributors and Customers)
多為傳銷商和顧客考量,你餵他們做得越多,你也會自然得到你應得的報酬,這就是所謂的「人力己利」。
二十、口碑相傳(More Leads from Customers)
銷售過程中,別忘了提供最佳服務,讓顧客留下好印象,因為「口碑相傳」,是最佳的免費宣傳。
二十一、邀約訣竅(The Art of Getting More People to Your Meeting)
公司是否花了冤枉錢,贈送禮物給是為禮物而來聽演講的人,實施「點卷計畫」,可以確保來的人,都是真心想加入傳銷的夥伴。
二十二、引人入勝(Getting Them Interested in The Business)
「掌握會場氣氛」,適時「發揮幽默感」,就能吸引聽眾的注意,完成一場成功的公開演講。
二十三、投其所好(Tell Them What Want to Hear)
讓傳銷商明白他們所受到的重視,感受到傳銷事業需要他們,並「以他們為榮」,齊心為傳銷事業努力。
二十四、交貨迅速(Your Delivery Service-Faster Than a Speeding Train)
傳銷商應抱持快遞的服務精神,讓顧客都能在最短的時間收到產品。
「交貨迅速」─將為你開拓源源不絕的商機。
二十五、堅定信念(Your Belief)
「信念」三要素─信仰、自信、信任,將此信念深植心中,勇往直前,則一定會成功。
二十六、感恩的心(Sincere Appreciation)
時時抱持感恩的心,立刻讓他們知道,從他們身上學到很多事情,他們將為你赴湯蹈火、在所不辭。
二十七、再接再勵(“No” Is Not The Final Answer)
當遇到潛力顧客拒絕時,千萬別氣餒,試試以不同方式說服他再接再厲、百折不撓,終能贏得最後的勝利。
二十八、加強印象(D.F.Y.C. and D.L.Y.C.F.Y)
如何讓顧客在眾多的傳銷商中,特別記住你呢?常打電話聯繫、出版刊物,都是加強印象的作法。【D.F.Y.C. and D.L.Y.C.F.Y., 意即別忘記你的顧客,也別讓顧客忘了你(Don’t Forget Your Customers and Don’t Let Your Customers Forget You)】
二十九、充滿熱情(Speak Enthusiastically)
熱情是種活力,可以散發營享利,聽眾的情緒就取決於你的熱情,只要投注熱情與活力,一定可以獲得聽眾熱情的參與和迴響。
三十、優先次序(Your Top Priority)
行事需有優先順序的計畫,先擬定目標,然後履行、檢視,若沒有依照計畫,即使行動積極亦無濟於事。
三十一、建立資料(Have Your Own Data)
資料庫是致富的重要資產,要在傳銷界成功,就必須有一份顧客、潛力客戶、親戚朋友的完整資料,資料庫越完整,收穫也更豐富。
三十二、態度謙卑(Be Humble)
態度謙卑,無論在哪個領域,都將無往不利,切忌自大,否則將前功盡棄。
三十三、滿足需求(Benefits to Needs)
讓產品滿足顧客的需求,是行銷過程極其重要的一環,懂得滿足顧客需求,就讓行銷無往不利。
三十四、組織整合(Get Organised)
組織整合─思緒(thoughts)、資料(paperwork)、下線(distributor),將這三方資源充分整合,必能建立超級傳銷網。
三十五、菁英會議(Going First Class)
聰明的傳銷商不能只為聚會而聚會,「會議」必須在期待中熱情揭幕,「精英會議」意味一切都是最棒的,讓所有人對你的會議印象深刻。
三十六、聲光魅力(The Power of Lights and Music)
一場成功的會議,「燈光」與「音效」絕對不可缺少,讓與會人士,臣服於你的領導魅力與創意。
三十七、隨時待命(Within 24 Hours)
別對下線或顧客的留言不在意,無論你自己有多忙,切記!一定要在24小時內回電。
三十八、全力以赴(Do Whatever Necessary to Achieve Them)
無論做任何事,行事一定要有計畫、按部就班,然後全力以赴,必能幫你實現夢想。
三十九、控制成本(Keep That Overhead Down)
學習存錢比花錢更踏實,百萬傳銷之有今日成果,正因懂得萬丈高樓平地起,而奠定今日雄厚的經濟基礎。
四十、絕不批評(Negative talk is 100% Out)
隨意批評公司,將造成難以挽回的後果,所以─絕不要讓下線聽到負面訊息。
四十一、國際推薦(Think Worldwide Distributorship)
透過國際推薦,可以讓據點遍部全球,將為你的事業開創美好遠景,並帶來一大筆財富。
四十二、名人殿堂(Personal Hall of Fame)
在家裡設「名人殿堂」以他們為效法的對象,可以激勵自己往前衝,呈現出最好的表現。
四十三、利潤回饋(Plough Back Your Profit)
若想在傳銷界創造佳績,要懂得適時回饋下線,只要撥出紅利的百分之七至十來回饋下線,必有助於增進團隊績效。
四十四、希望工程(Be A Hope Builder)
在著重人際關係的傳銷世界中,當個「希望的建立者」,時時傾聽、鼓勵你的傳銷商或下線,你將能從傳銷增加財富。
四十五、自我獎勵(Reward Yourself)
在忙碌的傳銷工作中,不要吝惜犒賞自己,若能適時、適度獎勵,你將更能享受這份工作。
四十六、樂在工作(Have So Much Fun In The Business That Others See the Joy in You)
你必須從傳銷領域中找到樂趣,並表現給別人知道,才能吸引別人加入你的行列,為你增加收入。
四十七、自我挑戰(Challenge Yourself)
「如果別人能,我也能」秉此信念,任何困難都難不倒你,傳銷事業才能達到巔峰。
四十八、個人擔保(My Personal Guarantee)
雖然一般傳銷公司都提供產品申訴管道,但手續卻過於繁瑣,若能提供你個人擔保,將讓你的顧客因較有安全感而提高購買意願。
四十九、善用名片(Don’t Use a Business Card in Your Leisure)
身為傳銷從業者,在與人初識時,不要急於出示公司名片,或介紹你的產品,才不會讓人覺得你有所圖,而被拒之千里之外。
五十、雪球帳戶(Open A Snow-Ball Bank Account)
傳銷工作中最讓人生氣的,是你培養出的超級戰將,常會被其他公司挖角。「雪球帳戶」的設立,能確保你對下線的投資不會浪費。
五十一、遠離是非(Stop Getting Involved in The Company’s Politics)
傳銷公司內部的權力鬥爭,常影響傳銷商工作的情緒和業績,其實身為傳銷商,你只需專注在自己的事業發展,而非涉入公司紛爭中,才能順利增加自己的收入。
五十二、決勝今朝(There Ain’t No Tomorrow)
為達到目標,該做的事千頭萬緒,不過只要謹記─「就從現在開始,千萬別等到明天」,以實際行動實踐夢想,必能在傳銷界有所斬獲
- Jul 03 Fri 2009 13:09
談情說愛還不夠電子報:獨立行動解決兩個常見的婚姻問題
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- Jul 03 Fri 2009 13:03
◆風雅頌★幸福心靈報:與職場小人共存 ( 黑色隧道效應 )
◆風雅頌★幸福心靈報 |
與職場小人共存 ( 黑色隧道效應 ) |
與職場小人共存 ( 黑色隧道效應 ) 與職場小人共存 ( 黑色隧道效應 ) 一流學府研究所畢業,頭腦靈光、一表人才,你很容易就看出他的優秀。 企圖心旺盛的他,花大部份的時間精力,投注在目前的工作上,表現深受上司的肯定! 但他也從不因為少年得志而驕傲! 相反的,他總以極大的熱誠去協助工作夥伴,並盡最大的努力把工作做好。 雖然他通過了總經理的考驗,讓謠言不攻自破,但阿杰不知道自己到底作錯什麼?得罪了誰?他感覺非常受傷。 一直很努力工作及支持伙伴的他,一時之間對人性充滿了懷疑,不由得心生了離職的念頭。
文章中所謂「職場的黑色隧道」是什麼意思呢?它是指你在職場上所有「會讓你感覺不舒服」的現象。 種種令人不舒服現象是陸續出現在你的職涯中來折磨你,讓你一片昏暗,因此稱做『黑色隧道』。楊基寬先生說:這個隧道的長度大概有十年之長,它的計算方式是從踏入完全陌生的職場的第一天起,上班族大概要花十年的時間,才可幾乎經歷過這些職場百態,十年後這些職場現象祇不過是「不斷再重複」而已。 楊基寬先生認為:在我們進入職場的前十年,主要任務是去創造下半輩子永不為職場困擾的實力與成熟度。 所以要學習度過「職場的黑色隧道」。 以上的故事,都是「職場的黑色隧道─嫉妒篇」的典型故事。 而這其中的潮濕陰暗、讓人很不舒服的部分就是「嫉妒心」所產生的「惡意攻擊」,而受攻擊的人往往覺得莫名其妙,不知道自己錯在哪裡。 因為自己完全不是那種人,所以無法理解別人的惡意,若無法理解,就會倍感受傷。 踏出隧道走向成長沒錯,職場上的資源有限,理論上,人人都應該以「實力及努力」來爭取資源或表現,但若是以光明正大的實力來競爭,也是企業成長的原動力,對人並無傷害。 可惜的是,職場上不是人人都以「實力」來競爭!愈是那些正直、優秀、在工作中大量付出的人,因為集中所有的注意力在「完成工作」上,所以冷不防就受到嫉妒心強的人所發動的惡意攻擊傷害! 這時,社會經驗不足的受害者,也許就會悲憤交加的萌生離職的念頭,放棄辛苦努力所得來的舞台。 他們以為換個環境情況就會變好,卻不知道「離職」絕非解決這種問題的方法! 因為,這種現象哪裡都有,只是以不同型態,在不同的公司經常的出現。
經歷了職場上的種種起承轉合,看到或經驗到種種不同型態的競爭(無論是正直的或是惡質的競爭),我終於學習到,在職場要與各種你喜歡或不喜歡的交手,與其說這是一種忍耐,還不如說這是每天都在經歷的「遊戲」。 但我知道只要她們繼續傑出下去,謠言及攻擊就不會停止,除非他們甘心平庸,否則永遠會有人嫉妒他們,並等著隨時給他們重重的一擊。 也許需要經歷一些失望及驚訝、幾次痛苦,因而創造了未來不為職場困擾的實力與成熟度,而這是最可貴的一種收獲呢! 我想他們說的對,這也是所有所謂的「職場菁英」必經的過程及考驗吧!! 這三種截然不同的反應我將它解讀為『黑色隧道』效應。 一個上班族一輩子如果只做自己習慣勝任的事情,不去改寫自己的地平線,一輩子同樣一件事情做35年,不如早跟我換七千萬算了! |
- Jul 03 Fri 2009 13:00
30雜誌電子報:工作生活:50/50法則
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- Jul 03 Fri 2009 12:57
大師輕鬆讀電子報;鑽石級業務不朽法則
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- Jul 03 Fri 2009 12:52
企業組織不是一成不變電子報:高階主管教練 一期一會的真正勝負
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- Jul 03 Fri 2009 12:50
戴晨志幽默加油站電子報:金杯銀杯,不如別人的口碑!
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- Jul 03 Fri 2009 12:47
戴晨志幽默加油站電子報:金杯銀杯,不如別人的口碑!
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- Jul 02 Thu 2009 10:23
談情說愛的秘訣電子報:夫妻恩愛的15條黃金法則
談情說愛的秘訣 |
夫妻恩愛的15條黃金法則 |
此話雖然有點言過其實,但也並非全無道理。 然而,更有許多夫婦,婚後感情與日俱增,兩情愉悅,恩愛有加,愛情之花常開不敗。 結婚以後,經常回憶婚前的熱戀情景,就能喚起夫妻的感情共鳴,並在回憶中增加浪漫情感,更加嚮往未來,從而增進夫妻感情。 那時,兩人拋開一切紛擾,完全進入賽過蜜糖的愛情天地,享受“伊甸園”之樂。 婚後,如果能利用節假日,每年安排時間不等的“蜜月”,如來個異地旅遊,再造兩人的愛情小天地,重溫昔日的美夢,定能不斷掀起愛河波瀾,使夫妻感情越來越濃。 屆時,採取適當形式,予以紀念,使雙方都感到對方對自己懷有很深的愛意,這對於鞏固夫妻感情作用甚大。 所以,婚後,女人還要一如既往地溫柔嫻淑,對丈夫呵護關心;而男人則應細心體味妻子的內心感受,不但要處處體貼愛護妻子,而且還要學習一些取悅妻子的技藝,如作她購買服裝的參謀,幫她制定美容計劃,不時來點幽默等等。 如瞞著對方,將他(她)在遠方的親人接來會晤,為對方買一樣很想得到的物品,為夫妻倆創造一個對方沒有準備但卻非常喜歡的活動等等,都可使意外驚喜油然而生,從而在驚喜中迸發出強烈的感情之花,掀起歡騰的愛情熱浪。 其實,無論夫妻哪一方,都不希望對方在別人的心目中留下不好的形象。 因此,注意自身形象,不但可以取悅對方,而且也是在公眾場合下為對方爭面子的需要。 否則,就有可能影響雙方的感情。 這種做法有失偏頗。 對子女施愛是必要的,但這並不意味著就應放棄對愛人的感情持續投入。 那樣,不但會冷落愛人而影響夫妻關係,而且也會給家庭罩上一層陰影。 11、保持性生活新鮮 不少夫婦婚後性生活老一套,缺乏創新,並導致感情鈍化。 所以,要創造新鮮的性生活方式,通過改變性生活的時間、地點、體位等辦法,使夫妻雙方都從永遠新鮮的性生活中獲得新鮮的感受,並使夫妻的感情之花永保新鮮。 但是,要注意慎交異性朋友,交往時要留有分寸,讓彼此關係只控制在同志式的關係之內。 明顯對自己有好感甚或對自己不懷好心的異性朋友,要主動疏遠,以理智來處理感情糾葛。 最好的辦法是儘量少參加一些只有自己一個人出席的社交活動,即使無法拒絕,也提出攜愛人一起出席的要求。 特別在遇有“第三者”插足危險時,更應這樣做,以杜絕其非份之想。 因此,無論男方還是女方,都不能只顧自己的事業而忽視對方的事業,更不能強求對方犧牲自己鍾愛的事業來服從自己。 那樣,只會損傷彼此的感情。 夫妻雙方既有追求自己事業的權力,也有承擔家庭義務的責任。 正確的做法應該是,想辦法多挑一些家庭擔子,熱情地支援愛人的事業。雙方都能這樣做,就能消釋矛盾,增進感情。 所以,要學會尊重對方,越是人多的時候,越要奉承親愛的人,以博得對方的歡心。 只有夫妻倆在一起時,你再向他(她)提些意見,甚至可以進行嚴肅的批評,對方就會在愉快接受之餘,感受到你煞費苦心中體現出的濃濃愛意,從而以加倍的愛來回報你。 有些家庭,錢歸一方總管,如果不能財務公開,當一方經濟要求得不到滿足時,也會產生家庭矛盾。 這些,都是值得警惕的。因此,要夫妻共同理財,堅持量入為出的持家原則,勤儉節約,精打細算。 手中要始終留有一些機動經費,以防不測之用。 這樣,就能防財務危機於未然,拒感情危機於千里。 |
- Jul 02 Thu 2009 10:05
分析女人的五種「性愛痣」
分析女人的五種「性愛痣」
妳的臉上有「性愛痣」嗎? 趕快來對照一下!臉部不同位置的痣代表了不同的性特徵, 也可以看出妳對性的潛在態度。
很好奇如果是下面的那地方長痣有特殊的涵義嗎?
這個就傷腦筋了!要好好檢查一下了!
看來交往時要先看一下對方~痣在何方?
會不會被認為是變態?那就真的糗了!
參考啦~不要太認真!
一、腦門上長痣
在這個位置長痣的女人綾緉綵綦,蓊蒶蓏蓀就是屬於比較「悶騷」的女生,外表看上去是非常矜持的淑女膋膃腿膂,塺墁境墇等到私底下關上門後,床上的表現卻是非常地放得開。
二、眉毛之間長痣
在這個位置長痣的女人是比較花心的一類,她們非常喜歡體會新鮮的兩性感覺碭碧碫磁,蒔蒹菮蓉所以可能是不安於室的玩家,不喜歡結婚,即使結婚了還是有紅杏出牆的可能性。
三、左眼角下方長痣
在這個位置長痣的女人,時常表現出多愁善感的樣子,喜歡電視劇中的浪漫愛情,例如多角戀情或是不倫之戀等等,由於對愛情有一種不正確的觀念,非常容易為情所困。
四、嘴角上方長痣
在這個位置長痣的女人是典型的風流,因為這顆痣能招來無數的桃花,另外她們自己也愛對帥哥放電,所以招來的「狂風浪碟」可不是一般的狀況。
另外這顆痣也會帶來相當高的人氣。
所以這類女生也可以考慮進入影視圈。
五、嘴唇上長痣
在這個位置長痣的女人,顯示此人的「性慾」與「食慾」都很強烈。
她們的桃花都非常旺盛,容易受到異性或者同性求愛的費洛蒙訊號,然後又不會拒絕這類豔遇,因此要小心避孕觀念差而先上車後補票。
- Jul 02 Thu 2009 10:00
事業成功三視野
事業成功三視野
許多剛起步的創業家忙於處理新事業的特定事務,往往忽略了其他方面重要的事情,因而導致前功盡棄,功虧一簣。創業家不能陶醉在華而不實的願景中,輕忽了品質;也不可過度拘泥於繁複的細節,無視於競爭者的虎視眈眈,以致犯下大錯。
在開創、經營事業的過程中,你將會經常借助三種工具。
首先,你需要一個望遠鏡,隨時提醒自己記住目標和未來。
用長期計畫清楚勾勒出未來的目標,以及如何達到這個目標。
把未來目標分成可控制的幾個部分,再詳細規劃每一部分的細節。
接下來,你需要一個廣角鏡,觀測事業周遭的景觀,包括競爭者、大環境的社經趨勢,以及你無法控制但又必須應付的供應商與製造商問題。
最後,你還需要一個顯微鏡,因為你得不時地鑽進最精微的細節,強迫自己深入了解事業運作的技巧及其微妙之處。
老實說,我開創外燴事業時,並沒有寫計畫書。
不過,現在我絕對不會建議任何人沒有事業計畫,就盲目勇往直前。
撰寫周全的事業計畫,可以迫使你實際思考自己到底跨進什麼領域,也可釐清你需要何種協助。
當你逐步邁向成功時,務必遵守下面這個忠告,這個忠告兼具廣角鏡的大視野願景,以及顯微鏡對細節的專注。
不論握有多龐大的資源,都必須有預算的概念,而且指派專人負責控管。
如果你是公司的創辦人,就由你擔任這個主要控管人。
大家都知道我在這方面最拿手,經常會問員工這個東西的成本多少,那個東西的價格多少。
我要求非常精確的答案,這種節儉樸實的特性早已深植於公司文化中。
培養將鏡頭焦距拉近拉遠的能力,並不是說你得事必躬親,隨時監控每個細節。
成功的企業家都有敏銳的眼光、清楚的目標,而且一以貫之堅守自己的信念。
他們能夠隨時調整大方向的重心,擴大視野。他們時刻都在檢視、檢討、思索、再思索。
我熱愛我的事業,不論是挑選塗料顏色,還是檢討財務報表,我覺得這些層面都非常引人入勝。
事業要成功,所有事情必須協調配合得有如油漆色表上的顏色一般調和。
(本文摘自天下雜誌出版《瑪莎創業法則──10招打造超級人氣》)
- Jul 02 Thu 2009 09:57
性欲喪失的七個信號
性欲喪失的七個信號
性慾不是罪過,相反,是對生命的崇拜,是上帝的饋贈,是春天和夏日的輕柔之風。
我們應以明確意識和快樂來欣賞它。
所有健康、成熟的男人和女人都會渴望它、需要它。
——(德國小說家)弗倫森
失去性慾對人們,尤其是對男性而言,不僅是難言之隱,還可能是奇恥大辱。
美國紐約婚姻、性學專家佩雷爾在接受“網路醫學博士”採訪時指出,男性一旦發現對性失去了興趣,難以自製地會大驚失色,認為這有損自己男子漢的形象。
但甚少有人會去深究,為何會失去性慾。
其實,性慾的喪失並非在一夜之間,而是一個漸進的過程。
美國芝加哥大學社會學教授勞曼認為,導致性慾喪失的原因有很多,對男性而言,一般包括三方面問題,一是擔心自己的表現,如持續時間不夠長、勃起不夠堅硬;二是過早達到高潮,包括早泄;三是工作負擔重、生活環境突變造成的精神壓力過大以及患有影響性慾、勃起狀態的疾病。
對女性而言,更多的可能是精神壓力問題,使其缺乏性致。根據勞曼統計,只有26%的女性總是在性愛中體驗到高潮。
“有些男性總是在費心討好伴侶,而壓力讓他們感受不到性愛的快樂,進而失去性慾。
另外,夫婦感情疏遠或過於親近,也可能會扼殺性慾。
比如有些男性非常尊重妻子,為了不影響對方生育或照顧下一代,會刻意地隱忍慾望,時間久了,也會導致性慾喪失。”
勞曼認為,如果在超過3個月的時間裏,都對性愛提不起興趣,就要警惕了。
而為了提早發現和預防這一問題,美國性學專家提出7大男女預警信號:只在臥室裏發生接觸;沒有從性愛中感受到結合和分享之感;夫妻中總是一人主動,另一人總是被動無奈,感到強迫;不再盼望性生活;性生活變得機械,成為例行公事;對愛人缺乏性幻想;每月性生活最多一到兩次。
如何才能讓人們重振雄風?專家們給出了8個指導方法:
1.運動促發性慾。這能讓人放鬆,並帶來成就感和活力,增強人們在性生活中的自信。
2.性愛期待值不要過高。不是每次性愛都必須完美,只有40%—50%的性生活能做到讓雙方都滿意。
此外,性愛頻率並非性慾的唯一標準,在性愛前後和過程中都感覺良好,才是正常的。
3.性幻想。婚姻專家都將性幻想視為一件好事。
這能增加“老夫老妻”們的快感,給一成不變的性愛升溫。
4.製造氛圍。
5.注重過程。無論男女,都應花時間溫存撫摸,不能直奔主題。
6.溝通和切磋。夫妻應就如何提高性慾進行溝通,可以共同翻閱一本性愛書籍,讓對方了解自己在尋求讓性愛變得更美好的方法。
7.多和伴侶參加聚會。當外出與朋友共進晚餐時,你會有機會看到伴侶新的一面,回想起她/他是多麼有趣、令人興奮。
同樣,對方也有機會看到你的閃光點。
這樣,你們就會想起當初為什麼互相吸引、走到一起。
8.若上述方法都不奏效,那就要及時看醫生,檢查和治療導致性慾喪失的相關疾病了。
- Jul 02 Thu 2009 09:49
買屋賣屋稅費一覽表
買屋賣屋稅費一覽表
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- Jul 02 Thu 2009 09:45
如何處理反對問題
如何處理反對問題
1. 運用機智。不要讓人有氣勢凶凶,沒有耐心或生氣的印象。
2. 保持準客戶需要的真正興趣。
製造你們兩個一起討論是為了解決他或她的財務需要的感覺。
3. 你必須對壽險很在行,準客戶必是會信任你的判斷。
如果你自己都不曉得在說些什麼或沒辦法回答問題,這種信任是不會存在的。
4. 能夠的話,提出可能的反對問題並做準備處理它們。
在準客戶之前由你自己提出反對問題,並逐一地說服是成功的策略。
5. 讓準客戶說,做任何重要的購買前,提出反對問題是很自然的。
讓準客戶說可以減少他們被推銷的感覺。
同時,準客戶說完後,這些反對問題通常似乎變的很脆弱。
6. 仔細聽!因為在你回答反對問題時,你必須盡可能的知道準客戶真正在說些什麼。
7. 如果反對問題很堅決,給點正面的附和(〝觀點很好〞或〝我瞭解你關心〞)接著用非常威脅的方式來重述你的論點(〝但是你是否有考慮到…. .〞或〝另一個方面,有個很強的案例為……〞)。
8. 如果準客戶看起來還是不同意,幫助他或她。
確信你所找到的都是真正的反對問題。如果你不知道是什麼,你根本不能克服他們。
還有,回答反對問題並沒有幫助,他不過是準戶所真正感受到的一種掩飾罷了。
9. 用你的話重述反對問題,這樣做是為了把問題減少,並表示你在聽而且瞭解準客戶所關心的。
同時他也提供緩衝時間,構想具說服力的答案。
10. 改變話題,如果你對事情有創新看法,反對問題或許會忽略或者不再那麼重要。
11. 集中在一個主要的關鍵,試著分辨出準客戶認為最重要的關鍵,並環繞著它建立具說服力的爭論。
12. 保持信心,不要把所有反對問題都視為很嚴重。
一些準客戶提出反對問題祇是樂於看你如何處置它。
記住每一筆購買,即使是好的,都有他的短處。
你的職責是把購買大於不購買的好處呈現出來。
13. 所有這些都失敗,試著說個故事來證明你的論點。
想好一套可隨時運用說來娓娓動聽的故事。
· 反對問題的發生正是使壽險代理人更有機會掌握深入探討壽險的功能和意義。
· 反對問題處理的目的是可以趁勢進行『結束』。
· 請參考積遞資訊雜誌『反對問題處理要訣』一文有詳細說明。
· 精武門銷售面談技巧的面談只會面臨一個初始的反對問題,請讀者關注。
- Jul 01 Wed 2009 20:33
第一次約會不能做的10件事
第一次約會不能做的10件事
第一次約會不能做的10件事
第一次約會後,你倆之間是一拍即合,還是謝謝,不必再連絡?
關鍵之一是,你不可犯下這些錯……文.謝曉雲
2004/02 康健雜誌 63期
1穿著打扮太隨便或太誇張
誰都不想看見對方穿著破洞頹廢的牛仔褲(尤其是幾個星期沒洗的那件)、皺巴巴的鹹菜乾T恤來赴約吧!
整齊合宜的穿著打扮是尊重對方的表現,如果第一次見面就穿得太隨便,毫不修飾,等於在告訴對方,你一點都不在乎這次約會。
除非約會地點有特別的服裝規定(如高級餐廳、音樂廳等),否則也不用穿得太正式(如全套西裝)或太華麗(全身珠光寶氣),讓人覺得你一本正經,或貴氣逼人,很難親近。
男士可以考慮有領的休閒服(POLO衫)或樣式休閒的襯衫(條紋或簡單幾何圖形),搭配素色的長褲及深色皮鞋;女性可以試試簡單的一件式洋裝或者兩件式裙裝。首飾也不要戴了太多件,或者樣式太大、太誇張。
另外,有些小細節常被人忽略,卻容易影響別人對你的印象。
這包括:●一頭凌亂或抹了太多造型劑、黏膩的頭髮。
●油污一片,讓人看不穿你眼神的眼鏡鏡片。
●沒有修剪,露出來見人的鼻毛。
●肩膀上掉落的頭髮和雪花片片的頭皮屑。
●在深色褲子和鞋子之間,露出一雙刺眼的白襪子。
●女士腿上穿著勾紗的絲襪。
●過長、藏污納垢的指甲,或斑駁脫落的指甲油。
●最後,別以為人家看不見你那雙沾滿髒污、變形得厲害的鞋子。
2.遲到,還拚命找藉口
不管你出席哪一種場合──會議、面試還是約會,遲到絕對是大忌。
大多數人會把遲到的人和不能信任、不負責任、不夠自律等負面的人格特質,聯想在一起。況且,大家的時間都寶貴,誰會想浪費在一個連基本的守時都做不到的人身上。
還有一種情況更讓人為之氣結,就是遲到了也不先道個歉,反而扯一堆藉口,為自己的遲到脫罪。
如果真的因為不能避免的突發事件而必須晚到,應該先在路上打一通電話告知對方,千萬別讓他(她)等到不耐煩了,反而打電話問你到底何時才能赴約?
最好比約定時間提早5分鐘到,可以讓自己喘口氣,順便整理一下儀容,而不要匆匆忙忙、上氣接不了下氣地「即時」在最後一秒出現。
3.口沫橫飛地只談自己的事
約會是要讓兩個人藉著聊天互動的機會認識彼此,但如果整個過程中只有你自己口沫橫飛地說個不停,不讓對方也有說話、表達自己想法的機會,那你如何認識他(她)?
也可能讓對方以為你是個愛現、只對自己有興趣的自戀狂。有些人則是因為自己太緊張了兩性專家建議,不妨在約會之前,先想一些要問對方或是和他(她)聊一聊的話題。
當你向對方提出一個問題,對方回答完之後,你可以針對同一個問題,聊一聊自己的想法。
當你聆聽對方說話(或回答你問題)時,同時讓自己喘口氣,順便想一想,接下來還可以再聊些什麼。
4.不斷談論前男(女)友或前夫(妻)
搞清楚!你現在是和誰在約會?
你關心注意的應該是眼前這個人,聊天的內容要能從中幫助自己多認識對方一些。
如果你一直繞著前一段已經結束的關係打轉,只會讓人懷疑,你是不是還一頭栽在過去裡,根本沒準備好也沒誠意要開始嘗試發展一段新關係。
5.抱怨連連
有些人說起話來,三句不離抱怨指責,從家人、上司、同事、朋友到家裡的小狗,好像全世界都對不起他。
這種腦袋充滿負面思想的人,應該沒人想多花時間在他(她)身上。
而且,對方空出時間和你約會,是要來認識你這個人,及享受愉快的約會氣氛,絕不是被迫要接受你的一堆情緒垃圾。
6.探問個人隱私
誰會希望第一次約會就被人「身家調查」?
像薪水待遇、存款、不動產等私人財務狀況屬於個人隱私,不適合第一次見面就變成聊天話題,否則對方可能會想,你到底是想跟他交往,還是跟他的財產交往?
兩性專家建議,不妨在約會之前,先想一些要問對方或是和他(她)聊一聊的話題。
當你向對方提出一個問題,對方回答完之後,你可以針對同一個問題,聊一聊自己的想法。
當你聆聽對方說話(或回答你問題)時,同時讓自己喘口氣,順便想一想,接下來還可以再聊些什麼。
7.心不在焉,東張西望
當對方在說話時,保持適當的眼神交會(eye contact)及點頭示意,代表你很注意聆聽他(她)說的內容,這是一種對對方基本的尊重。
千萬不要一邊聽他(她)說話,一邊眼神游移,目光三不五時被身旁走過的辣妹帥哥拉走,或者頻頻看錶又chcek手機,看起來一副想早早結束這次約會的反應。
也許,還沒等你開口,對方早就起身對你說:「不好意思,臨時想到有事情,我們今天就到這裡結束吧!」
8.避開會引起爭論的話題
政治、宗教信仰、兩性議題等,都比較容易引發兩人的爭論,兩性專家建議,最好別在第一次約會就拿這些當話題,免得當場就挑起無端戰火,結果,完全無法達到藉著談話多了解彼此的目的。
9.身上帶的現金不夠付帳
信用卡廣告總是說,一卡在手能行遍天下,但你還是會碰到一些地方必須掏出現金付帳。
為了避免到時候遍尋不著提款機,硬著頭皮要對方先為你墊錢的尷尬場面,最好在出門時,先數數皮夾裡的現金夠不夠應付這次約會的開銷。
藉一直說話來掩飾,但這並不是好方法。
順便告訴你,國外研究發現,當一個人出門經常身無分文,習慣刷卡付帳,或者每次付錢時,才急著去提款,都可能讓旁人覺得你是個依賴成性的人。
至於第一次約會的花費由誰買單?兩性專家建議,共同分擔開支比較恰當,但不必堅持每一筆都「各付各的」。
不妨改為雙方各付不同的費用,例如男士負責用餐的花費,而女士則出電影票的錢,或者可以說:「謝謝你這次請客,下次換我請你吃飯。」
當然,前提是你還希望和對方有下一次見面機會。
10.太急於發展彼此的關係
雖然「一見鍾情」這種事的確可能發生,但才見第一次面,就急著想把對方「套牢」,可能激使他(她)驚惶失措地告訴你:「謝謝,不必再聯絡。」
然後拔腿逃跑,白白喪失進一步互動的可能性。
其實,時間還長著呢!彼此也都需要多一些機會來進一步了解對方,並確定對彼此的感覺。何妨把腳步放慢一些,把心思放在如何經營下一次的約會。
聰明避開以上這些不可犯的錯誤,剩下來你(妳)該做的是,放輕鬆!好好享受一次愉快的約會時光。
- Jul 01 Wed 2009 20:24
女人最討厭男人在床上這樣做
女人最討厭男人在床上這樣做
快來看看你是否也是常常會犯以下的毛病而不自知呢?
小心哪天女友突然揚長而去,只留下不知所措的你百思不解呢!
根據一份針對20到35歲年輕女性所做的問卷調查,在床上最無法忍受男伴的惡行惡狀,在此我們列舉出最熱門的9大選項提供給男士們參考。
編輯推薦:女人慾求不滿的八個症狀
01、 每次都要求不戴套子
女人Say NO 指數:****
原因:爽的都是男人,後果卻要我們負責!
除非,上帝讓男人懷孕生子,我們絕對舉雙手贊成!
02、 想試一試從後面進去的感覺
女人Say NO指數:****
原因:如果男人也願意讓我在他的小PP裡塞根香蕉,我會考慮一下。
更何況我今天還多吃了蕃薯與很難消化的玉米粒…!
03、 ML到中途,忽然抽出要我幫他KJ
女人Say NO指數:*****
原因:天阿!雖然ML是很盡性的事,但是也應該注意一下先後順序吧!
04、 不洗澡、剛吃完飯就想做
女人Say NO指數:****
原因:想想看!一個整身汗臭又剛K下一個洋蔥牛肉漢堡的男人,別說要ML了,連Kiss都是一件很噁心的事。
對了!還要小心他冷不防地放個屁…。
OH!My God!
女人Say NO指數:***
原因:開燈?想到全身上下都被他一目瞭然,還能看到自己大腿撐開的怪姿勢,哪會有高潮阿!
06、 問我有沒有高潮,過不過癮,他是否很厲害 …每個男人都很在意~~但是為什麼丫
女人Say NO指數:***
原因:若我說有,就問有幾次,這樣多餘的問題,有什麼好問,又不是在比賽破紀錄!
07、 講一些前任女友或是問我之前男友的表現
女人Say NO指數:****
原因:要我說實話嗎? 我怕他會從此羞愧到死…
08、 事後馬上呼呼大睡,判若兩人 …。
這樣女孩子好像只是一種工具而己,難怪會生氣
女人Say NO指數:*****
原因:這真是令人生氣的一件事!
下次在ML時,記得帶份報紙或是打打毛線,比較不會無聊。
09、 一談到結婚問題他就避重就輕 …。
那就拿到結婚證書…再做吧
女人Say NO指數:****
原因:為何男人都不想談這個問題,只想上床?
- Jul 01 Wed 2009 20:19
性愛實用高招大總結
性愛實用高招大總結
性愛實用高招大總結
性愛的快感顛倒眾生。
如同武術對打,需要有「棋逢對手」的伴侶,才能激發彼此的情慾潛能!
體驗快狠猛准的性愛極致,善用性愛技法,讓你盡情享受男歡女愛的暢快淋漓。
這裡為你送上「性愛至尊寶典」,讓你陰陽調和,功力大增!
古文明把性視為一種長生的修行,《素女真經》堪稱是中國最古老的性學大全,將性愛推向巔風仙境;印度最具歷史的性愛聖經——《愛經》
(KarmaSutra),描繪各種千奇百怪的做愛體位,讓現代人在追求性愛新花招時,仍不時向古籍經典取「精」,從這些「老功夫」變出「新花招」,增添閨房樂趣。
許多人誤解禁慾即為養生,其實適度做愛有益身體健康。
武術有十八般武藝,做愛和武術其實有異曲同工之妙,「內實精神,外示安儀,偏如騰兔,追形逐影,光若彷彿,呼吸往來,不及法禁,縱橫逆順,直復不間,一人當百,百人當萬。」
武術要和氣功互相配合,才能稱為上乘,在外為拳,在內為氣,拳腳是外功,氣功則是內功;而做愛要能調節呼吸,懂得運氣吐納,體位更能變化自如,行雲流水。
武術家將打、踢、擒、摔等動作,融合稱為套路,發展出拳術。請求性愛快狠準的男人,不妨擅用實戰經驗,依據每回合的反應,不斷融合改進,自創一套動靜合一的性愛技法,給她快狠猛准的高潮享受。
女人置上(Ascending)
想要創造刺激快感,女上男下體位可以讓女人更滿足。
男方呈仰躺姿勢,讓她以盤坐的方式坐在你的大腿上,要她一手掌握你已經昂首準備闊步的陰莖,由她導引進入她的體內。
這個動作由女性主導,對於向來主動的男性與習慣被動的女性來說,雙方都能享受到前所未有的快感。
躺著幹活的男人可以欣賞彼此交合的器官,而身處上位的女性,借由主動的攻勢準確地調整體態,有助於G點得多重刺激。
蒙眼做愛(Blind folds)
蒙眼做愛比閉眼做愛更具快感!閉眼做愛的視覺主權仍操之在己,然而當眼睛被蒙住後,整個世界便進入黑暗時期;你需要借由觸碰或聽覺來辨別方位。
當眼睛被蒙住後所帶來的神秘體驗令人躍躍欲試,熱血沸騰!
因為視而不見,其它的感官知覺都因此而變得敏銳,平凡事務也會創造出前所未有的驚喜,形成最佳的性愛刺激。
可以彼此交換蒙眼,體會完全掌控對方身體,以及被掌控的快感。
對她口交(Cunnilingus)
想要讓她的慾望更痛快淋漓,替她口交是個好方法。
如果對方也喜歡口交,用唇舌挑逗往往可以享受多重高超的快感!無論要她採取站立、坐姿或仰躺的體位,都能夠替她解身體的渴(尤其以仰臥的姿勢,快感最強烈),運用吸、舔、撥弄、輕壓和輕咬等功夫,對她的重點部位下「口」。
角色扮演(Dressing up)
超越現實生活框限的性愛,十分具有吸引力。
你可以和她大玩醫師或病人的遊戲,借替她診療身體為由,進行問診的對話,愛撫她並要她誠實回答感受。
或者由你擔任病人的角色,她化身為護士,來場「急診室的春天」。
無論是警察抓小偷,甚至是嫖客和妓女等各種顛覆的角色都可以嘗試,彼此愈融入情境愈刺激,你會發現角色扮演的遊戲,竟有說不出的快感!
性感帶突擊(Erogenous Zones)
做愛最忌諱一成不變,日久生膩的最大禍首是不求突破。
「皮膚是人體最大的性器官」,性感帶因人而異,針對性器官下手固然快狠準,但意料之外的觸碰,常會有驚人的刺激感受。
不要讓她摸清你的招式,就如同比武過招時,雖說武術有套路可循,然而愈能夠出神入化愈能吊對方胃口。
不經意地偷襲她的性感帶,讓她的末梢神經痛快喊爽。
性幻想衝刺(Fantasies)
男男女女最值得探索的性感帶其實是在大腦。
如果說A片是性愛的感官鴉片,那性幻想就是性愛的精神嗎啡,盡情馳騁你的性幻想,讓性愛擁有許多可能性。
性幻想是屬於腦海中的性愛盛事,不一定要在真實世界裡有續集,只要啟動想像引擎,馬上就可以享受自主的偷歡。
濕身遊戲(Getting wet)
光是聽到「洗鴛鴦浴」就夠令人興奮莫名!沐浴時乳液的滑溜,泡沫的蠢動,濕氣伴隨熱氣,即能解飢渴,又能消慾火。
溫水有助於放鬆身心,冷泉則可刺激毛孔提振元氣。
借由蓮蓬頭所製造的水柱來沖激身體,更能讓快感加倍。以水柱沖激她的下體,可讓她更興奮。
賓館偷情(Hotel sex)
想要給性愛更多快感,製造賓館偷情的情境是個好方法。
居家空間或許因為隔音不佳而備受壓抑,甚至顧及家庭其他成員而綁手綁腳無法施展身手。
與她相約到賓館,體會偷得閒情的快感,可以一起結伴check-in,也可以要她先行進場,來個登堂入室。
在賓館裡盡情解放!
網交迷情(Internet sex)
即使是熟悉的兩個人,也能試試網絡性愛,尤其對方暫時不在身旁,網交適時激發性愛創意!通過網絡視頻系統彼此分享私密部位,借由網絡運用鍵盤和鼠標遠距離隔空做愛,別有一番滋味。
平常沒說出口的色煽腥,透過文字傳達呈現出不同的快感;敲擊鍵盤揣摩各種情境,為性愛添溫加料。
你和她甚至可以假扮成網絡性愛聊天的新朋友,解放彼此的顧忌。
高壓手段(Jackboot)
崑崙派流傳的崑崙拳赫赫有名,此拳拳法以矯健有力、迅猛快速、手型多變、攻守兼備、手腳並用著稱。
你可以掌握「刁滑、兇猛、吞吐、浮沉」8字訣,徹底擺脫平日床上的互動模式,體驗超猛地狂暴性愛美學。
嘗試撕裂她的衣物,包括內衣褲(要先確認是否是她所鍾愛的高價位極品,以免激情過後後悔),必要時拿出手銬讓對方就範(最好事前告訴她這是一場性愛遊戲,提防她翻臉)。
- Jul 01 Wed 2009 20:05
性愛密法 讓女人也勃起
性愛密法 讓女人也勃起
相信很多人都知道,性高潮產生的勃起現象,並非男性特有。
就女性的立場而言,乳頭或陰蒂也會因為性的刺激而勃起;不過相信各位都不知道不有個陰道前庭勃起。
所謂陰道前庭,就是從陰蒂到陰道口的部分;具體地說就是從尿道口到陰道口開口部分小陰唇包圍的地方。
對女性生殖器官進行舌技時,由於這個部位在陰道口與陰蒂之間的狹窄地帶上,因此男性在未舔到這裡就結束舌技的情形不在少數;但是實際上,這裡是末梢神經的信中處;以女性性感地帶來說,是最容易感覺的重點之一。
由於這裡具有和男性陰莖內之海綿體相同的組織;因此當性方面的興奮高漲時,還是會有勃起的現象。
當這個部位勃起時,就像女性生殖器官大開門一樣,擺好了隨時準備被插入的狀態,從前戲進展到性交這個動作,這個部位的勃起正好成為插入的標幟。
相信會有人放棄對這麼一個重要性感帶做舌技的吧!陰道前庭在生殖器官中,佔有較大的面積,用舌尖一點一點地舐也不錯,但是如果想讓女性興奮到央求插入的話,最好用整個舌尖貼壓在一面。
大體而言,性腺也是生殖器官。使用整個舌頭貼壓,能夠充分地享受到。這時候如果能再用鼻尖,給陰蒂一些刺激的話,效果將更好。
不過,這時候千萬不要忘了對大腿和側腹進行"指技"。
前戲是什麼?·不僅是精神,肉體上也要有充分準備即使女性在精神上已經做好了性交的準備,可是,還有更進一步煽起她肉體慾望的必要。
運動之前要有準備,同樣的性行為之前也一樣要準備。
有些無知的男性,太急於進行性交,沒有任何準備行動,立刻就插入,這樣的人無法擁有圓滿的性生活。
女性肉體上的高潮非常複雜,若是陰道內還沒有充分擁有來自陰道壁巴氏腺的分泌液時,陰莖的插入比較困難,即使是插得進去,痛苦的感覺比性興奮還來得多。
身為一個真正的男子漢,有必要努力做好前戲的階段,以引導女性到達高潮。
擁抱且說,前戲通常是從擁抱開始的。從單純的互相擁抱開始--直到愛撫,花樣繁多變化也不少。
一邊用擁抱來確認裸露的肌膚,一邊用嘴唇親吻身體各部位。
除了親吻之外,再加輕咬對方身體等親密行為,擴大增加前戲的技巧。
雖然前戲是特定的順序,不過這個性行為前的準備活動,通常是手慢慢地去感覺觸摸腹部的圓潤,然後撫摸大腿、屁股,再往性器移動。
如果不是這樣順序地進行,立刻就用手探向性器的話,除了已經盼望對方如此做的情況之外,一般女人絕不會喜歡的。
·性器的愛撫一開始,用整個手掌包住性器,一邊揉搓,一邊加上壓迫運動,一定要留意如何才能帶給全部性器刺激。
此外,另外一隻手可用來撫摸女性的乳房,用嘴唇親吻對方的身體。
應該試試看同時進行各式各樣的愛撫。在女性之中,也有喜歡同時有多處部位受刺激,該怎麼做、該撫摸那裡才能讓女性得到快樂呢?
最好的方法當然是直接詢問對方,不過,在不能這樣做的場合裡,男性應該重複各種行為,努力摸索試探,從實際經驗的錯誤中學習,找出適合彼此的技巧。
陰蒂的刺激愛撫性器的手,順著大陰唇,手指滑向裂縫處。
受到刺激已經分泌出愛液的陰道,讓手指的滑動順利平滑。
接著,輕押小陰唇、陰蒂,這是女性最高的性感刺激。
陰道內若是缺乏潤濕的愛液時,也可以使脾唾液來代替。
對陰蒂進行刺激的重點,在於溫柔體恤的行動。
無論是男性或女性,一到了這個階段,性興奮相當高昂,迫不急待的想進行插入。
但是,稍微等一下,再繼續對陰蒂愛撫的話,女性也可能在極度的亢奮下到達高潮。
用手指來刺激陰蒂時,有壓迫、按摩、回轉這三種方法,至於用那一種刺激方法最有效,完全因個人的喜好而有所不同,所以必須彼此互相配合與體會。
不用說,陰蒂當然是女性最敏感的部位,正是相當於男性陰莖的性器。
女性不僅可以用手來對陰莖造成刺激,利用嘴唇也同樣地具有效果。
男性也能應用嘴唇來刺激以陰蒂為首的全部女人性器官。
這種行為稱為口交。
沒什麼性經驗的女性,認為張開兩腿,把性器完全暴露在男人面前是一件可恥的事,何況是用嘴唇來進行性交呢?因此,她們覺得口交不但是變態的行為,更是不正常的現象。
其實這才是不正常的觀念,一成不變、公式化的性行為容易導致雙方的厭倦。
性生活,必須努力學習才能達到圓滿完美的境界。
理想的態度應是雙方共同學習,一致尋求互相滿足的方式,大可不必執意拘泥於同樣的姿勢,否則可說是異常的做法了。
確實有很多人在進行口交時感到羞怯,不過,這種差恥心更能夠引起強烈的興奮也是事實。
- Jul 01 Wed 2009 19:59
人 生 要 做 好 五 年 計 劃
人 生 要 做 好 五 年 計 劃 分類
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- Jul 01 Wed 2009 19:55
冷氣省電的十個小秘訣
冷氣省電的十個小秘訣
在炎夏吹冷氣,坦白說是件很爽的事,但冷氣吹太多還是有一些缺點 ,除了冷媒逸散至空氣中,
會破壞大氣的臭氧層,增加照射地面的紫外線 ,同時冷氣耗費電力甚凶,這都是冷氣的原罪;而
且對人體來說 ,冷氣不僅讓人喪失自動調節體溫的能力,冷氣吹多了 ,一些奇怪的病像關節炎、
五十肩都有可能發生。
因此 ,冷氣能不吹就盡量不吹,真的要吹,這裡提供十個小秘訣 ,讓冷氣吹得更Smart!
一、溫度設定以26到28度為宜,因為溫度設定值每提昇一度就可省6 %的電費。
二、空氣濾網每二至三週清洗一次。
三、冷氣機可配合電扇使用,以使室內冷空氣加速循環。
四、冷空氣如分佈均勻,則可不用降低設定溫度。
五、關妥門窗避免冷氣外洩,並使用窗簾阻擋陽光直接照射。
六、經常檢查室內的出風口是不是有障礙物。
七、使用冷氣機時,應避免使用電爐、瓦斯爐等發熱器具 ,並關掉不必要的電燈。
八、外出前十分鐘即先行關閉冷氣機,利用原有的冷房效應即可經濟省錢。
九、冷氣機出風口高度大約在150到180公分間最恰當 ,如安裝太低,冷氣機吹出的距離就短;
若太高則需較長時間才能達到 預期的效果。
十、安裝冷氣時配管線勿接太長、太多彎。
- Jul 01 Wed 2009 19:51
即使沒有財富也能做的七種布施
即使沒有財富也能做的七種布施
即使沒有財富也能做的七種布施
即使沒有財富也能做的七種布施
那人答說:「可我是一無所有的窮人!」
釋佛開示:「不對!即使你沒有財富,也可以給人七種佈施!」
一為和顏施:對於別人給予和顏悅色的佈施。
二為言施:向人說好話的佈施,存好心做好事做好人說好話,並勉人切實力行。
三為心施:為對方設想的心,體貼眾生的心的佈施。
四為眼施:用慈愛和氣的眼神看人。
五為身施:身體力行幫助別人。
六為座施:讓座給需要的人的佈施。
七為察施:不用問對方就能察覺對方的心,並給予相對其所
需的方便的佈施。
如果你能身體力行此七項佈施,生命也會跟著有所改變!
- Jul 01 Wed 2009 19:44
世界第一駭客提出電腦安全十大建議
世界第一駭客提出電腦安全十大建議
神奇世界-世界第一駭客提出電腦安全十大建議
出處:科技日報
獲得自由後的米特尼克,目前投身於電腦安全諮詢和寫作中。
他穿梭於世界各地,告訴人們在一個充滿工業間諜和眾多比他更年輕的駭客世界裡,如何保證自己的資訊安全。
“電腦與他的靈魂之間似乎有一條臍帶相連。這就是為什麼只要在電腦面前,他就會成為巨人的原因。”———美國聯邦調查局某特工
凱文-米特尼克,1964年生於美國加州的洛杉磯。
13歲時他對電腦著了迷,掌握了豐富的電腦知識和高超的操作技能,但卻因為用學校的電腦闖入了其他學校的網路而被勒令離校。
15歲時,米特尼克成功入侵了“北美空中防衛指揮系統”的主機,成為駭客史上的一次經典之作。不久,他又成功破解美國“太平洋電話公司”在南加利福尼亞洲通訊網路的密碼。隨後,他又進入了美國聯邦調查局(FBI)的電腦網路,吃驚地發現FBI的特工們正在調查的一名電腦駭客竟然是他自己!他立即施展渾身解數,破解了聯邦調查局的“中央電腦系統”密碼,每天認真查閱“案情進展情況報告”,並惡作劇地將特工們的資料改成十足的罪犯。
不過,特工人員最終還是將米特尼克捕獲,法院將他送進了少年犯管教所,米特尼克成為世界上第一個“電腦網路少年犯”。
很快,米特尼克就獲得假釋。
1983年,他因非法透過ARPA網進入五角大樓的電腦網路而被判在青年管教所6個月。1988年因為入侵數位設備公司DEC 再度被捕。
1990年,他連續進入了世界5家大公司美國昇陽公司、Novell網路公司、NEC公司、諾基亞公司和摩托羅拉公司的網路,修改電腦中的用戶資料,然後逃之夭夭。1994年12月25日,米特尼克攻擊了美國聖達戈超級電腦中心,因此獲得“地獄駭客”的稱號。
但是,這次攻擊激怒了負責該中心電腦資料安全的著名日籍專家下村勉,為挽回損失和教訓米特尼克,這位電腦高手利用自己精湛的安全技術,幫助FBI將米特尼克捉拿歸案。
聯邦法院以25宗非法竊取電話密碼、盜用他人信用證號碼和闖入他人網路的罪名起訴米特尼克,而且未經審判就將米特尼克關了4年半,並且不得保釋,這是美國司法史上對一名高智商罪犯所採取的最嚴厲的措施。
2001年1月,米特尼克在認罪後,獲得了監控性釋放。
“駭客們變得越來越老練和狡猾,他們會想出各種新的花招,利用技術漏洞和人性的弱點來綁架你的電腦系統。”———凱文-米特尼克
獲得自由後的米特尼克,目前投身於電腦安全諮詢和寫作中。
他穿梭於世界各地,告訴人們在一個充滿工業間諜和眾多比他更年輕的駭客世界裡,如何保證自己的資訊安全。
他在一次轉機的空閒,寫了以下十則經驗與大家分享。
●備份資料。記住你的系統永遠不會是無懈可擊的,災難性的資料損失會發生在你身上----只需一個BUG或一隻木馬就已足夠。
●選擇很難猜的密碼。不要沒有大腦地填上幾個與你有關的數字,在任何情況下,都要及時修改預設密碼。
●安裝防毒軟體,並讓它每天更新升級。
●及時更新作業系統,時時留意軟體製造商發佈的各種修補程式,並及時安裝使用。
●在IE或其他瀏覽器中會出現一些駭客的餌,對此要保持清醒,拒絕點選,同時將電子郵件用戶端的自動執行腳本功能關閉。
●在發送敏感郵件時使用加密軟體,也可用加密軟體保護你的硬碟上的資料。
●安裝一個或幾個反間諜程式,並且要經常執行檢查。
●使用個人防火牆並正確設置它,阻止其他電腦、網路和網址與你的電腦建立連接,指定哪些程式可以自動連接到網路。
●關閉所有你不使用的系統服務,特別是那些可以讓別人遠端控制你的電腦的服務,如RemoteDesktop、RealVNC和NetBIOS等。
●保證無線連接的安全。
在家裡,可以使用無線保護連接WPA和至少20個字元的密碼。
正確設置你的筆記型電腦,不要加入任何網路,除非它使用WPA。
要想在一個充滿敵意的網際網路世界裡保護自己,的確是一件不容易的事。
你要時時想著,在地球另一端的某個角落裡,一個或一些毫無道德的人正在刺探你的系統漏洞,並利用它們竊取你最敏感的秘密。希望你不會成為這些網路入侵者的下一個犧牲品。
- Jul 01 Wed 2009 18:50
食用精液的好處和方法
食用精液的好處和方法
神奇世界-食用精液的好處和方法
【食用精液的好處和方法】
食用精液的好處和方法首先,我要說的是,食用你男朋友的精液有十大好處,這是勿庸置疑的。
請相信我,如果你勇敢地實施下去,得到的好處不止一個,你會感覺到你的精神與身體都會得到極大的升華。
雖然目前對關於食用精液的利弊爭論很大,但是筆者作為對這一方法的實施者與受益者,是完全有資格談談自己的經驗與體會,並且把這些經驗與體會提供出來,與大家共享。
筆者從兩年之前開始勇敢地對這一方法進行實施,認為食用男子的精液至少有以下十大好處:
■第一,可以保護皮膚,美白皮膚。
男子的精液裡含有豐富的雄激素與蛋白質,以及鋅、鐵等微量元素,這些都可以對你的皮膚產生保護,而且功效之大,匪夷所思,是其他任何護膚產品都比擬不了的。
我查了一些資料,資料說男子的精液是肝血與腎精合生的,有養血補腎的功效,是養血美顏的最佳保健品。
筆者實施以來,切身體會到這一好處,這兩年之間,皮膚越來越好,越來越嫩,白皙而透紅,我現在已經不用任何化妝品和護膚品。
而且周圍的人有目共睹,都說筆者越來越年輕,皮膚越來越好,像個在校的女大學生(我大學畢業已經六年了!),可是我當然不敢當面告訴她們我的秘訣,只有偷偷高興。
■第二,食用男子精液會讓你的頭發越來越好。
資料上說:男子的精液產生與肝與腎,可以養血補腎,而發為血之余,腎其華在發,故而男子的精液可以烏發。
這一點我也深有體會,這裡不再贅述。
■第三,食用精液可以抗衰老。
男子精液裡的鋅與雄激素都是抗衰老的良藥,補腎也可以抗衰老。
■第四,食用精液可以治療失眠,男子的精液具有安神的功效,只要你堅持不懈,一定會感受到這一好處的。
失眠的女性朋友們不妨嘗試一下,不用多久,你一定可以感覺到其中的好處,睡眠會越來越香,內分泌失調的症狀也會一一改善。如果臉上有斑的朋友,經過一段時間,會驚奇的發現臉上的斑痕逐漸淡去,漸漸消失。
因為男子的精液可以安神,治療失眠,進而調整你的內分泌。
■第五, 可以增強你的性能力,你會發現自己越來越青春。
■第六,可以增進你與你男朋友的感情。
如果女生食用男生的精液,一般來說,男生是會十分樂意的,他們會覺得他們被肯定了,像勝利了一般,仿佛成了英雄,性的需求會更強,這樣一來,他會更好地愛你。
■第七,食用精液,可以增強免疫力,男子的精液可以補腎養血,增強你的抗病能力。
抵抗力低下,經常感冒的女性朋友們可以嘗試一下。
■第八,可以減肥,當你的身體越來越好的時候,你腎氣的功能會越來越強,多余的贅肉會自然消失。
希望瘦身的女性朋友可以食用精液,並且輔以節食,過段時間,你會得到一個苗條美麗的身材。
■第九,有極高的藥用價值,如果你感到身體虛弱無力的時候,用一用這個辦法,你會發現精液的功效比西洋參還要好。
■第十,精液還可以作為面膜使用,也可以加入面膜之中,護膚的力量是無與倫比的,可以去除斑痕、瘢痕、粉刺,光潔皮膚。
- Jul 01 Wed 2009 18:42
◆風雅頌★幸福心靈報 :既生瑜何生亮(三國志)
◆風雅頌★幸福心靈報 |
既生瑜何生亮(三國志) |
「既生瑜何生亮」
這是因為他少了一種內在的觀照,無法在面對事情的時候看到自己的內在。
很多人的人生都是這樣,然而這很可能也就是痛苦的開始。
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- Jul 01 Wed 2009 18:39
工作一次就做對電子報:提高工作效率與降低誤差最有效的方法
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- Jul 01 Wed 2009 18:00
談情說愛的秘訣電子報:男人偷腥大爆料!
談情說愛 |
男人偷腥大爆料! |
這個問題困擾著全世界所有的女性朋友:為什麼男人會出軌。 也許是因為寂寞,怕給予對方承諾,心智不夠成熟,女友太黏人,男人愛使壞的天性,或者是以上種種原因的綜合體。 不過這裡有一件事情是可以確定的,那就是當妳自己親身碰到另一半出軌的當下,妳會瘋狂想知道背後的原因,而誰能站在客觀角度剖析這其中的秘密呢?當然是跟男人搞外遇和出軌的女人! 透過她們的話,妳可以更瞭解這些男人的腦袋到底在想些什麼。 她每隔五分鐘就要傳簡訊給她男朋友。 有一次我跟這個男的出差,他女朋友竟然打來跟他講了一個多小時的電話。」──26歲的亞曼達 有一次公司舉辦聖誕派對,每個人都喝的爛醉,當天晚上因為有一些同事從別州過來慶祝,所以大家都住在飯店。反正隔天早上起床我發現我跟他躺在同一張床上。」──25歲的小咪 有一天下午不知道為什麼突然很想打電話給他,我撥了他的電話號碼,說我現在很寂寞,他開了兩個小時的車過來陪我,而且沒有事先跟他女朋友說。 後來我們有發生關係,之後他每隔一兩個禮拜就會過來找我一次。」──22歲的小愛 其中一個男生跟我特別好,我們後來成為好朋友,常常約出去一起吃飯聊天。他跟我說他跟女友好幾個月沒有性生活。 我們後來變得又更熟,一天晚上我們就做了愛。我覺得在這種情況下很難不跟對方發生關係。」──29歲的安娜 這樣我們才會有多一點時間相處,至少一個月有兩個週末能見面。 平常下班之後我們一個禮拜至少能見三次面。」──30歲的凱莉 也許是因為前女友的感覺對他們來說比較熟悉,也有可能他們自己覺得分手好像不是個最好的選擇。」──28歲的原原 在指控他偷吃之前一定要掌握好萬全的證據,不然他一定會覺得妳在發瘋。」──21歲的麗紗 通常男友或老公是最後一個知道妳在床上喜歡什麼的人。另一半在外偷吃已經是一個警訊。 幫自己做好心理建設,對自己說:「我絕對有能力挽救我們的愛情!」 |
- Jul 01 Wed 2009 10:00
徐大轉貼電子報 :我不想當業務!
徐大轉貼電子報 |
我不想當業務! |
我不想當業務! 在古代沒有業務這個名詞,但有四個字,詮釋的恰到好處『以物易物』。
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- Jul 01 Wed 2009 09:52
卡內基訓練電子報:卡內基每週一智 - 如何做好成交之後的售後服務
卡內基訓練電子報:卡內基每週一智 - 如何做好成交之後的售後服務
當你在「成功」這個字上的意義上追根究底時,你會發現,它的意義只不過是「徹底做好售後服務」而已。 F.W. Nichol
當我們獲得客戶的購買承諾後,一扇更大的機會之門就為我們開啟了,那是一扇不斷重複的商機之門。
許多針對今日銷售環境的研究結果都顯示一點,那就是:比起「保持現有的滿意客戶」,我們要「贏得一位全新的客戶」是一件更困難而且更花費代價的事。
那當客戶購買之後,我們要做些什麼售後服務,來提高顧客滿意度?
下面所列的動作將非常有助於如何與客戶保持售後的聯繫:
* 親自將貨品或文件送到客戶的家中或辦公室。
* 和公司內部的相關人員確認,解決方案中所有的零組件都已按照約定運交給客戶。
* 通知客戶你公司的服務團隊正在進行後續追蹤,以確保及時交貨。
* 你自己必須確認貨品的裝置和運作,都符合你所承諾的情況。
* 提供相關的技術支援。
* 寫信或打電話感謝客戶的支持,並重申你非常重視他的滿意度。
* 讓客戶知道他正在使用中的產品或服務其最新相關技術或應用。
* 讓客戶知道其他相關的產品及服務。
* 要記得客戶何時應該重新訂購該項產品或服務。
卡內基訓練優勢銷售班
除了傳授銷售知識,還包含演練銷售技巧。
將知識化為行動,實際提升業績,成為業務高手!
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黑幼龍本週心靈雞湯 { 堅固的地基} 已經上菜囉!!!!
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- Jun 30 Tue 2009 21:20
責任感企圖心 比專業更重要
責任感企圖心 比專業更重要
更新日期:2009/06/30 04:09
〔記者洪素卿/台北報導〕景氣低迷、不少人求職碰壁。人力銀行調查發現,畢業三年內的求職者多自認,最大求職瓶頸是工作經歷不完整、專業能力不夠,但企業似乎更重視工作企圖心、責任感以及發展潛力。yes123求職網六月份針對一千九百二十三名近三年畢業生與
一百三十三家企業進行網路調查。
有八成的新鮮人自認求職最大優勢就是「年輕」,什麼都可以嘗試;超過六成新鮮人則認為,工作經歷不完整是求職最大瓶頸,其次則是專業能力不強。
近五個月送出超過三十件履歷、卻始終無法找到心目中理想工作的「碰壁族」楊舒晴說,上個工作離職後,平均一個月寄出六封履歷,但除了與自己過去工作經歷相關的電話行銷工作獲得肯定回覆,其他都石沉大海。
楊舒晴表示,原本是為了找一份「想做」一輩子的工作而轉職,所以只要想做都去試,但在目前的景氣下,沒有相關學經歷或是專業背景的話,似乎有點「不自量力」。
yes123求職網經理洪雪珍指出,景氣不佳的時候,企業要的是即戰力,求職應該先找「能做」的工作,邊工作、邊培養自己轉職的潛力才對。
此外,雖然新鮮人都認為自己的瓶頸是專業能力與工作經歷,不過,高達五成五的企業主表示最不想錄取的員工是「對工作企圖心弱、只想準時上下班」,其次則是「不願意吃苦、承擔責任」、「學習力與適應力差,未來發展潛力弱」,只有九%選擇最不願意錄取專業能力不高的員工。
也因此,有五成八的企業主認為,在面試的過程中是否主動積極、展現對工作的企圖心,是錄取與否的最大關鍵。
- Jun 30 Tue 2009 20:42
幽默啟發大智慧電子報:笑口一開,好運一定來
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- Jun 30 Tue 2009 10:52
有關準客戶的資料
有關準客戶的資料
a…………..還沒30歲吧?
b …………你的年紀和我似乎差不多?
c ………….你屬羊是嗎?
2、子女:
a………….你最小的小寶寶幾歲?大的呢?
b …………結婚了嗎?幾個小孩?
c …………那是您的孩子嗎?
3、投保否:
您對保險的看法如何?
……………… 聽你這樣說,您一定已經買了。
你會反對你先生買保險嗎?
4、觀點:
您覺得保險應和儲蓄分開嗎?
您覺得買保險貴嗎?
您對勞保的看法如何?
5、依賴者:
老大人與您同住嗎?
6、危險性評估:
您會騎摩托車嗎?常騎嗎?
您經常在辦公室嗎?
7、收入:
您的家庭開支一定很大,每月三萬夠嗎?
8、存款:
如果下個月有人召集你美國一遊,您能去嗎?
…(可能因素是否有空及存款能力)。
9、負債:
您的房子有多少貸款,每個月支付多少!
10、需求:
以您看若是買一份保險,投保多少金額有意義,200萬夠嗎?
11、付費能力:
一個月您覺得付多少是您願意承擔的。
12、主權:
您常常回家很晚嗎?..........................
朋友向您借錢,您會一口答應嗎?..................
· Facts Finding是推銷面談中重要的一環,對準客戶的Fact愈清楚愈有助於推銷,所謂「賣客戶要買的 ; 不要賣你要賣的」就是這個意思,找出準客戶的Facts是以聊天的方式進行,其實推銷面談整體說起來就是一次有目的的聊天,聰明的業務員獲得情報而客戶幾乎無察覺,千萬不要一條條的問。
△本文是編者自行加上,提供做為參考。
- Jun 30 Tue 2009 10:36
杜拉克教我的17堂課電子報:了解部屬,才能領導他們
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- Jun 30 Tue 2009 10:30
EMBA電子報:為什麼看不出事情的徵兆?
EMBA電子報:為什麼看不出事情的徵兆?
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- Jun 30 Tue 2009 09:40
豐胸瘦身減肥~專業設計師群的瘦身美體日記
豐胸瘦身減肥~專業設計師群的瘦身美體日記 |
喝咖啡的新觀念 |
新光醫訊及營養師對咖啡新觀念 在你下回品嚐時,不妨對咖啡先有以下的健康認知。
《降低患腸癌或直腸癌的機率》
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※咖啡對身體的危害
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愛喝咖啡的人.... 要多吃洋蔥 尤其女生更要保養自己 ,到更年期才開始預防骨質疏鬆是來不及的 . 愛喝咖啡的人要多吃洋蔥唷! 作者 / 鄭慧文( 美國加州大學藥學博士 ) 想要讓自己骨骼結實、身體長得高、預防骨質疏鬆症的人,還是乖乖地捏著鼻子吃洋蔥吧 ! 權威期刊「自然」的最新研究報告指出,洋蔥是最能夠防止骨質流失的一種蔬菜。 洋蔥預防骨質流失的效果,甚至比骨質酥鬆症治療藥品( calcitonin )還要好。 研究人員讓雄性大白鼠每天吃一公克乾洋蔥,連續四週後公白鼠的骨質平均增加了 13.5-18.5% 。 另一組實驗則發現,讓大白鼠食用含有洋蔥的混合蔬菜,能夠減少骨質流失問題。 第三組實驗則是讓摘除卵巢的雌性大白鼠 每天吃1.5 公克的洋蔥, 結果骨質流失的速率減少了 25% 。 更值得注意的是,洋蔥的保健功效在短短 12 小時內就看得到了。 研究人員認為,洋蔥的效果可能來自於「預防骨質流失」,因此想要利用洋蔥保健的人,每天可能要吃上 200~300 公克( 10盎司 )的洋蔥,能夠預防骨質疏鬆症。 關心自己也要關心別人 ... |
- Jun 30 Tue 2009 09:22
◆風雅頌★幸福心靈報:人生•不是得到…就是學到!
◆風雅頌★幸福心靈報 |
人生•不是得到…就是學到! |
人生•不是得到…就是學到!』
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- Jun 29 Mon 2009 18:09
創造價值電子報:不入虎穴,焉得虎子
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- Jun 29 Mon 2009 18:04
理財周刊 電子報:豪宅一哥江韋侖 敢跟大老闆說不
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- Jun 29 Mon 2009 16:02
信任帶來新幸福電子報:沒有句點的客戶服務
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- Jun 29 Mon 2009 13:15
談情說愛的秘訣電子報:不能冒犯女性的死穴
談情說愛的秘訣 |
不能冒犯女性的死穴 |
由於她們不愛則已,一愛便會獻出所有,試想想,她們還會傻得把自己附托在一個軟弱的人身上?對待女人,應該主動時便要發號施令;強硬的時候,也要強硬到底. (2)不可冒充能幹
寧願一早量力而為,知道無法勝任便婉轉拒絕,她們也許還覺徥你老實,對你保持良好的印象.
沒錢便不要拍拖,知道嗎?
如果一直也心不在焉,對她的發問和話題瞠目而不知所對,那對她來說是非常掃興的事!下次想再跟她約會,她可能會請你吃足一噸檸檬. 所以,將經常擾亂你神智的事情暫時放開吧! 譬如經常有人撥你的手提電話,便索性關掉它吧!少聽幾個電話不會死的!
開始有白頭髮的中年婦人會告訴你她不曉得「星球大戰」是什麼,反問你是否「天煞-地球反擊戰」的續集? 總之,十八以下六十過外的女性才會對自己的紀抱有不大在乎的態度. 因此面對一個女人,你幾乎可以提出任何問題,但千萬記著不可牽連到她的年紀明白了嗎?
可是玩笑一過了火位,效果便會很壞,你的下也許會是慘烈的.所以,必須要有分寸,好好觀察她們對你的反應,切忌得意忘形,才不會惹起她們的反感和憤怒.
寧願稱讚一個身段健美,面貌可人的女人,也不可隨便挖苦一 個身材欠佳的女人,你她暗暗受傷之餘,自己也少不免被隔離的了.
她們心裡會懷疑自己對你來說是否完全欠缺吸引力,然後更愈想愈壞,覺得你根本不尊重她....一有這樣感覺,你已失敗了大半以上. 另的一小半,她亦會壞疑你是否只喜歡她的身材,所以才與她交往!
地因此,在她們面前所說的話,必須要含蓄,要頑皮,那麼她才會樂於和你接近.
必須知道的是,女人在與別人交談時,對於對方的一切私事,包括感情,朋友,以至婚姻問題也有濃厚的興趣,但要弄清楚一點,那和性觀念無關的!
由於她們喜歡聽奉承的話,也聽慣奉承的話,所以對於阿諛相當之敏感. 就譬如你讚美她的緊身套裙好看,她們可能早已聽過三百遍,所以就算仍高興,效果卻不大.可是只要你進一步說:〔你實在穿得很好看,會選擇這條藍色的裙子,與你的身材配合極了!〕 |
- Jun 29 Mon 2009 12:16
心靈點滴心情小故事:獨家報導 證嚴:溺愛 讓孩子無法無天
心靈點滴心情小故事:獨家報導 證嚴:溺愛 讓孩子無法無天
獨家報導 證嚴:溺愛 讓孩子無法無天 何榮幸、高有智、簡東源/花蓮報導 虐兒事件頻傳,家庭教育問題令人憂心。 在《靜思語》出版二十周年之際,慈濟功德會創辦人證嚴法師向來訪的本報記者強調,有些不稱職的父母確實需要教育,但她認為虐兒事件只是個案,更多的家庭問題是「孩子被過度寵愛,變成是非不分」,她呼籲為人父母者「要疼孩子,但不是寵孩子。」 證嚴法師並憂心「高等教育膚淺化」現象,大學生連基本的仁義道理都不懂,從前年代,父母從小就會教導禮義廉恥,現在孩子見到客人或長輩,不僅不會打招呼,還態度傲慢,在一旁的父母親也不會教導做人的基本道理。 面對高中、大學錄取率飆高,學生幾乎都可順利考上大學,社會風氣卻不見改善,證嚴法師強調:「學歷太高也不一定有用,書讀多了又怎樣?」人人都只想讀書,結果農地都廢耕,文字紙張又不能當飯吃,人人若都只想筆耕,就沒人願意修路,這樣怎可能會有高速公路?道路怎可能會這樣平坦? 她強調,目前社會雖然每個人都是學問很好,但治安反而變更差,社會生活品質愈來愈低,人類的欲念越高,能力卻越來越差,實在可惜。 古代人生活充滿智慧,現代人卻只是得到書本上的常識和知識,但這都不是生活的、深奧的和有經驗的智慧。 《靜思語》出版至今滿廿年,相關書籍產品已發行三百四十五萬餘本,並以十一種語言傳布全球,本報記者特別造訪慈濟精舍請證嚴法師分享心情。 證嚴法師針對家庭教育問題指出,她觀察當前的親子關係和教育,感慨家長溺愛的家庭問題叢生,孩子變成是非不明,無法無天。 她說,從前的家庭從小就教導人倫禮儀,禮儀在分寸中,做人要懂禮儀,分寸不能差,就連進校門,都會有禮義廉恥,現在都沒有了,「過去時代的家庭教育很嚴格,現在都在流失了。」 她指出,現在的父母有的年紀很輕,上一代就已經沒有嚴格的家庭教育,造成一代不如一代,人都已經走樣了,過去父母會罵小孩子「不像樣」,現在的家庭教育也讓許多人越來越不像人樣了。 彰化縣日前發生駭人聽聞的油鍋煮嬰案,證嚴法師認為,這是該家長有「心病」,但這僅屬於個案,媒體不須要過度渲染,「寵壞孩子的故事更多」,一般父母親還是應嚴加教誨孩子,讓孩子懂得分辨是非,現在孩子有夠皮,不能縱容或過度寵愛。 靜思語屆滿二十周年之際,證嚴法師也希望靜思語能夠深入家庭教育,不只教導小孩,也教導父母,她說:「父母就是孩子的模,想要孩子變成怎樣形狀,自己就要先做好。」
- Jun 29 Mon 2009 12:14
今周刊電子報:法拍高手獵屋全攻略
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- Jun 28 Sun 2009 11:09
判斷建商品牌 必勝十要訣
判斷建商品牌 必勝十要訣
住展
建物存在,建商也存在。對建設公司而言,永續存在就是品牌保證。 |
未來,以投資為目的的購屋比例必然會愈來愈高,有能力購屋者的條件也愈來愈強。因此,掛在建築物外牆的建商品牌,勢必成為創造投資價值的一項重要因素,其重要性也必然會愈來愈重要。
市面上各種浮面的消費者調查總是以印象分數居多,鮮少依據實際購屋的經驗,許多受訪者往往會以知名度或廣告量做為判斷依據,當然無法選到好的建設公司,如何能使投資立於不敗之地呢?以下十點要訣投資者不可不知!
那些公司十年、二十年後仍然會存在呢?以台灣目前實際的情況觀察,十年後還會存在的公司,自然以上市、櫃公司的機會較大。
那些未上市、櫃的建設公司,並不是不會存在,而是許多一案一公司,或是數年推一案的公司,常會因股東改組,而不得不更換公司名稱,如果遇到上述這些主客觀因素導致公司不存在了,保障也就消失了。
在台北都會區現有建築物上貼有名字的建設公司數以萬計,但現在還存在的可能不到一千家,如果建築物出了問題還願意負責的可能不到一百家。而這一百家,未來二十年還會繼續存在和負責的會有多少呢?說不定不會超過三十家,如此低比例的保障,投資人怎能不加以重視呢?
許多公司常強調「公司理念」,公司理念是什麼意思?具體的實踐是房屋交屋後,該建設公司還會扮演什麼角色?它會繼續管理服務嗎?還是如果不滿意他們會買回嗎?如果沒有具體實踐的作法,所有理念即為口號。
每一家建設公司在推出房屋時,總是號稱該產品有多麼多的優點,彷彿是天下最好的房屋,可是仔細觀察,該公司的老闆或員工卻甚少住在該社區內,為什麼會有這種矛盾現象呢?這種現象就反映出,該公司對自己推出的房屋並沒有那麼大的信心。
像美國房地產大亨川普,一定住在自己的產品中,這種行為就代表信心,就是理念!任何一家建設公司的老闆、大股東與員工有什麼理由不住在自己所推出的房屋內呢?
如果有老闆與員工願意住在他們所蓋的房屋裡,那幢房屋應該已具備有好宅的機會了!因此,購屋者在選擇房屋時,應該去了解,該建設公司曾蓋過多少房屋,他們公司有多少老闆及員工住在那些社區中,如果數量愈多,該公司提供的房屋是好宅的機會就愈大。
對於自己產品缺乏信心,自然會對客戶缺乏服務熱忱,因此,對投資人而言,連老闆都不願意住在其中的房屋,就代表了高的投資風險。
房屋不是藝術品,它的主要功能是提供人們遮風蔽雨,並進而能達到保障健康的功能,因此,任何獨特性的、個性化的設計,都可能會對房屋的基本功能減分!
通常對於實用性的產品,常須經過整個經營團隊的集思廣益,截長補短的共同創造。
不幸的是,在台灣企業裡,至少超過百分之九十是家族企業,不論最有影響力的人是擁有什麼樣的職位(也許是常董、副董,甚至高級顧問)凡事都還是必須是他說了算,其他所有的所謂專業經理人,只不過是某種型式的家奴而已,「用之則寵,厭之即棄」。
上述的情況導致許多企業多是一言堂,老闆一人說了算,而老闆又常依自己的主觀與經驗下決策,任何討論似乎多餘,他只要說:「如果我判斷不對,如何能有今日之成功?」則無人能抗其言。
但以一人之力,即使真有天縱英才,面對隨時都在變化的大環境,亦不易有大突破,更何況許多老闆不是年歲已高就是已躋身上流社會,與普羅大眾的生活已多有脫節,其企業產品的創造力自然不易突破。
對頂級辦公樓、商務辦公室(instant office)、商務住宅(serviced apartment)、及不動產證券化(Reits)標的等較新的重要房地產商品而言,多由金控、保險公司壟斷,只有極少數的建設公司有能力涉足,這種現象即凸顯了一般中小型建設公司專業與創新能力的不足,如果缺乏專業團隊,又如何能有長期提供好宅的能力呢?
中小坪數住宅,設備齊全,公設比不超過35%,可成為好宅中典範。 |
有些年資尚淺的建設公司仍在不斷追求成長階段,於是將產品的坪數愈做愈大,可是對購屋者而言,就常成為白老鼠,因為類似的公司還缺乏大坪數房屋的經驗,於是購屋者就成了實驗品,自然不易買到好宅。類似的經驗就如買新車,每次新款車出現,都會有許多毛病,要等一、二年後,才可將缺點逐漸減少,使產品逐漸成熟,房屋也是如此!
要如何才能買到好宅呢?有兩種機會是可以參考的:一種機會是購買一直在做相同產品的建設公司的產品,例如有的建設公司專門蓋小套房;有的專門蓋工業廠房……因為他們專門生產一種產品,經驗必然累積,產品自然較好;另一種機會是購買曾經做過最大或最好的房屋的建設公司,當他們反過頭再做中、小坪數的房屋時,所謂「治大國如烹小鮮」那種具有豪宅水準的中、小坪數房屋,必然是好宅。
例如:如果有五十多坪的房屋,可以做到戶戶有獨立電梯、戶戶有獨立門廳,還可以將搬家、寵物及傭人送垃圾的電梯分離,再加上有游泳池、健身房等設備,而且公設比又不超過百分之三十五,這種能將豪宅配備,放入中、小坪數住宅中的產品,勢必成為好宅中的典範。
台灣地區每年的預售屋供給量約在六千億元至九千億元之間,但幾乎沒有一家建設公司可以每年都保持一百億元以上的推案量,這項訊息就代表,即使台灣最大的建設公司,其市場佔有率都不足百分之一,因此,不可能有一家建設公司對所有的房屋都專長。
因此,投資人在投資之前必須了解,沒有經驗的公司,即使有心要提供好的產品,也要花許多年的摸索時間,這也是為什麼消費者即使貴一些也要購買有品牌的產品,就是想要避免成為白老鼠的風險。
大部分建設公司的老闆都還存有製造業的觀念,他們將所有的經驗累積在自己或是少數幾個幹部的身上,於是常看到老闆個人或帶著幾個高級幹部到國內外考察,希望能規劃出好的商品。他們常將個人的經驗化做產品,並認為產品已是極致,應該可以賣得很好。
可是常常卻又發生事與願違的情況,為什麼呢?因為這種作法還是製造業的觀念!
除非老闆是自己要面對客戶或是服務客戶,否則就應該讓員工成為一流的員工。要如何做到呢?如果員工不知道什麼是一流服務,她必然無法提供一流服務給客戶,所以一個希望建立品牌的企業,應該要花許多時間在員工的教育訓練上,要常常讓員工到國內外觀摩學習,讓他們廣見聞、廣交友,就像老闆對自己所做的,因為唯有如此,第一線的員工才能代表公司,將產品的優點發揮到最好,也才能讓客戶感受到最佳的服務。
可惜的是大多數的老闆為了怕員工跳槽,常常反其道而行,使得員工素質無法提昇,自然影響了提供好宅的可能性。
建設公司的品牌是建立在第一線的員工身上的,他們的水準,他們對產品的品味,才能成就公司的品牌,因此,第一線員工穩定度愈高,客戶買到好宅的機會就愈大。
許多消費者往往以所謂的「保固期」做為判斷建商負責任與否的標準,其實是非常危險的,所謂「嫌貨才是買貨人,計較才有履約心」,有許多一案公司,或是歷史不長的建設公司,動輒打出五年保固,甚至十年保固的「噱頭」,企圖讓許多初次購屋的消費者安心,但是,等到問題真正出現了,許多建設公司早就已經停業或是消失了,所謂的保固期再長也不過是一張廢紙罷了。
「存在就是保障」,選擇一間有歷史的建設公司是買到好宅的重要指標。通常有歷史的上市公司,在這個項目上就具有較優勢的地位。
一間負責任的公司,一間講求誠信的公司,當然是只用一個名字的公司,因此,當購屋者要選購房屋的同時,一定要要求該建設公司提出過去的業績供參考,而且是同一個名字所推出的個案,如果能夠提出的業績愈多,而且過去的記錄愈好,該公司提供好宅的機會自然就會愈大。
品牌不是「名字」,而是所有過去努力所累積的「口碑」,品牌價值是倚賴過去曾為消費者做過什麼,而非未來想做什麼!
因此,投資人在選擇投資商品時,最重要的判斷,是該公司的歷史有多長?但更重要的是要看它在這段歷史中,用一個名字的時間有多長?如果用一個名字的時間愈長,您的投資自然就愈安全!
例如,採用能隔離熱與抗紫外線又能通風良好的玻璃外牆建材,可以大量節省能源的消耗,但類似台北地標建築101大樓卻未能把握這種趨勢,在未來至少五十年的時間裡,將會為此付出極昂貴的能源代價。
除此之外,對於社區公共設施的需求,健身房與游泳池即已足夠,其他的空間多屬浪費,因此,用昂貴的建材與設備來彰顯建築物價值的時代將會結束,未來必然是功能性重於裝飾性,成本控制重於浮華浪費。
幾乎每一個人都知道,任何房屋蓋好的那一天,就開始褪流行,尤其是在二十一世紀的今天,各種建材與設備的進步日新月異,如手機的體積,在十年之間可以縮小十倍;電視厚度可以減薄五倍;冷氣機由窗型變為分離式,所有冷氣孔的設計全部落伍;熱水器由壁掛式變為儲熱式,所有管線的配置,必須重新調整。所以,住宅的設計,如果不能預先考慮其防止褪流行的方法,必然很快就會被淘汰。
要如何才能避免房屋褪流行呢?像Benz和BMW汽車、CD香水、Johnnie Walker威士忌酒,都有品牌的堅持,不隨流行起舞,就比較沒有褪流行的問題,因此,是選擇流行性的產品?還是不易褪流行的產品?就要考驗建設公司的能力了,如果建設公司可以確立自己的風格,提供各種功能可變性高的房屋,而不是一味的追逐流行,就比較能夠創造出好宅,否則必然會落入一完工交屋,產品就已褪流行的輪迴中。
台北地標建築101大樓,當年未採用能隔熱與抗紫外線的玻璃外牆建材,在未來五十年的時間裡,將會為此付出極昂貴的能源代價。 |
許多建設公司和消費者斤斤計較於保固的年限,其目的何在?即在希望能夠快速的將公司的風險解除,希望保固期到期後,以後房屋有任何問題就可以免除責任。
但一幢房屋的生命至少四、五十年,有得還可能到百年,在如此漫長的生命期內,大多數的建設公司,將其當成「負擔」;但也有少數的建設公司將其當成「機會」,唯有將售後服務當成機會並能提供終生服務的企業才有建立品牌價值的機會。
因此,要如何挑選房屋呢?最好的方式是上網去看該公司對於客戶服務的在乎程度,大多數的建設公司沒有網站,小部分公司的網站是由銷售公司協助設立,是以推銷房屋為主要內容,如果有家公司的網站,不但可以將每一幢房屋的施工過程展現,同時又可以將客戶的問題快速回應,並提供永久服務,基本上,就代表了該公司是一個負責任的公司,對於品牌價值有具體的實踐,「品牌價值的建立是要看做了多少,而非說了多少!」購買類似公司所提供的房屋,自然會大幅降低投資風險。
答案只有一個,因為觀察貴不貴的重要指標,不是在其價格高不高,而是在其會不會增值?一種會增值的商品,價格再高也不貴;一種不會增值的商品,價格再便宜也不便宜!因此,在投資房屋之前,一定要小心觀察,該公司過去所推出的房屋是否能不斷地增值?未來要推出的房屋會愈來愈貴,還是愈來愈便宜?
建設公司的所有努力,都反映在房屋的增值性上,這也就是「品牌價值」,如果該公司所推出的房屋(不論過去或未來)都能不斷增值,房屋自然會有愈來愈多的人購買,相對地,如果只會用最貴的建材與設備包裝創造(價格),只會套牢投資人(買到最高點),自然也就失去了創造「品牌價值」的機會。
明痐膝q為了建立品牌曾經一年損失了數百億元,雖然失敗了,但我們仍然敬佩其為建立品牌所做的努力,台灣缺乏豐富的自然資源,長期而言,製造業必然沒有優勢,唯一的機會在「服務」,過去靠「貿易」,未來靠「品牌」。唯有有能力建立品牌價值的企業,投資人才能長久獲利,對房地產投資而言,「品牌價值」已經逐漸成為影響投資成敗的關鍵因素!投資人一定要慎重選擇,祝大家投資順利!
- Jun 28 Sun 2009 11:02
六步教你如何讓冰箱快速除霜
六步教你如何讓冰箱快速除霜
首先,把冷凍室的東西放到冷藏室中,冰箱除霜的最佳時機是冰箱裏東西比較少的時候。
第二步,把冰箱電源拔掉,高級一點的冰箱可能在面板上還會有個開關,那就文明關機,先關開關,苒拔電源。
第三步,把冷藏的門敞開,抽屜都拿出來。這一步,關鍵是把抽屜拿出來,正好借這個機會把抽屜洗一下。
第四步,精彩就在這裏,用濕的軟毛巾反複抹擦有薄霜的地方,把霜擦下來,把冰箱裏的水擦幹,這樣做的目的是加快除霜的速度,避免食物因爲除霜變質。
厚的霜也反複擦幾遍,都會加快霜融化的速度。但切忌使用利器強行除霜。
第五步,霜化了之後用軟布擦幹淨就行。
第六步,打開冰箱電源,等溫度差不多達到設定溫度後,把冷藏室的食物移到冷凍室。
外出遠行時的澆水方式
不知道您有沒有和家人朋友一同外出遠行的時候,卻顧慮著家中的花草盆栽的經驗呢?
其實這個煩惱是可以輕易解決的。當您打算外出兩三天的時候,出發前除了充分地澆水之外,別忘了在盆栽下面墊一條濡濕的毛巾。
如果是要外出一週左右的話,那就在盆栽下方放置一個盛水的水盤吧!這下子出門也沒後顧之憂喔!
$冷知識接收站$ http://www.twbbs.net.tw/3155128.html
- Jun 28 Sun 2009 10:46
佈置部落格各式教學快速導覽連結目錄
佈置部落格各式教學快速導覽連結目錄
上傳教學 | |
圖片上傳 | |
(一)申請(青蛙)imageshack空間申請及上傳swf檔或圖片 | |
(二)xs.to - Hosting 圖片上傳空間 | |
(三)photobucket 網路空間免費1G儲圖空間+多種幻燈效果運用教學 | |
(四)photobucket 網路空間免費1G儲圖空間上傳圖片教學 | |
(五)Google、HiNet 免費網頁空間申請及上傳教學 | |
游標上傳 | |
(一)游標上傳空間教學一 | |
(二)游標上傳空間教學二 | |
(三)如何下載及上傳游標取得網址教學 | |
音樂時鐘等flash小玩意上傳 | |
(一)上傳音樂到樂多部落格取得音樂網址套入語法貼到部落格 | |
(二)X日誌上傳音樂將音樂貼到奇摩部落格 | |
(三)到無名上傳mp3音樂取得網址及音樂語法貼入部落格 | |
(四)上傳時鐘, 音樂及其他小玩意到樂多取得網址貼到奇摩 |
部落格面板佈置密笈 | |
改面板背景 | |
(一)奇摩 套用別人分享整套語法改面板 | |
(二)奇摩部落格,背景音樂要怎麼放上去 | |
(三)無名部落格改背景 | |
(四)痞客幫改背景 | |
(五)部落格的滑鼠游標跟面板改變 | |
何謂CSS | |
(一)何謂語法HTML與CSS語法使用在部落格的解釋 | |
(二)何謂CSS詳解(應用於網頁) | |
(三)奇摩部落格常用CSS語法解說 | |
(四)語法限制公告 | |
各式自訂式樣 | |
(一)自訂部落格面板式樣標題區 | |
(二)部落格常用CSS語法整合&各式框線運用圖解 | |
(三)26組奇摩部落格『CSS隱藏語法』 | |
(四)固定背景設定呈現位置 | |
(五)css超連結式樣總覽 | |
(六)將文章下方廣告區塊換上圖片及留上下篇按鈕 | |
(七)語法限制後三欄式面板左右窄欄加寬語法 | |
(八)常用CSS的各種屬性設定 | |
(九)如何進CSS自定式樣貼語法圖解 | |
(十)無框線語法 | |
(十 二)改變部落格訂閱圖 | |
(十三)左右兩側標題前小圖 語法 | |
(十四)改變個人性別圖 | |
(十五)部落格文章前加小動畫 | |
(十六)捲軸 部落格外框線 設定教學 | |
(十七)奇摩自訂式樣去除連結底線等語法總覽(四) | |
(十八)奇摩自訂式樣改變 左右欄位及中間欄位設定等語法總覽(二) |
左右窄欄(自訂欄位)教學 | |
欄位貼語法: | |
(一)如何在自定欄位貼圖連結及其他時鐘等小玩意 | |
(二)時鐘等各種欄位小掛件 | |
(三)自訂欄位放音樂及影片 | |
(四)奇摩部落格自訂欄位放youtube影片 | |
(五)放置奇摩自定欄位【十二星座運勢表】語法 | |
(六)影片上傳youtube及放入奇摩&無名部落格圖解教學 | |
(七)將天空部落格音樂製作成多首自動播放 | |
(八)在X日誌上傳音樂將音樂貼到奇摩部落格 | |
(九)自製音樂影片及上傳取得語法貼部落格 | |
(十)將youtube怎樣改成自動撥放 | |
(十一)顯示logo圖連結~加供人複製語法框 |
文章發表區教學 | |
文章區貼語法: | |
(一)引用別人文章中圖片為何成ㄌ叉燒包解決方法 | |
(二)文章中設定有捲軸語法框 | |
(三)在奇摩部落格文章區貼影片 | |
(四)在文章內文加入表格【教學】 | |
(五)如何在文章發表區貼圖~及其他設定語法 | |
(六)縮圖在首頁文章標題前及相簿在首頁上端作法 | |
部落格佈置 | |
其他部落格佈置教學 |
- Jun 28 Sun 2009 10:42
【實用祕技】溝通祕技
日本心理學家澀谷昌三認為,人際關係不順遂,其實可以透過心理學來解決。他在《CEO成功學4:職場神通心戰術》一書裡,將適用於職場上的心理學歸納為6大部分,其中最重要的4項包括:
1.初期效果:人們往往會被最先聽到的關鍵字所控制,並且形成偏見;適用於談判、說服、遊說等情境。
因此,如果想讓大家支持你的提案或簡報,你應該在一開始先設法說服那些肯定自己想法的人(換句話說,最好避免一開始就試圖說服經常否定自己的人),爭取他們的認同,以在會議場合中營造出點頭、附和與贊同的「初期效果」,如此一來,其他人就比較不會輕易否定或質疑你,提案過程自然會更順利。
2.低球技巧:人們一旦做了決定,即使條件改變,也很難再半途而廢;適用於業務銷售情境。
例如,房仲業務員向顧客推銷房屋時,總會先介紹總價較低、在顧客預算之內的成屋;等到顧客深受吸引,比較不會隨著價格的變動而動搖購屋的決心時,就可以順勢推出價格更高的銷售標的。
3.向年長同事請益:想和年長同事建立良好關係,以心理學的立場來看,就是要向對方強調「我很需要你」的氛圍,因為年長同事通常最在意「別人是不是已經不需要我了?」
所以,最實際的做法就是向前輩請益,活用「我很需要你」的話術,引導對方說出各種經驗談,如此不但能消除他們內心的不安,也能提升他們對自己的好感。
4.掌握道歉的黃金期:如果發現同事或顧客對自己心生不滿時,一定要在對方憤怒尚未平復時道歉,才會有立竿見影的效果。
例如,在收到對方充滿憤怒字眼的電子郵件時,一定要立刻打電話或登門道歉,即使挨一頓罵也值得;否則等到對方怒氣都已經平復,才送上遲來的道歉,通常已經無法再彌補雙方關係了。
(取材自《CEO成功學4:職場神通心戰術》,澀谷昌三著,尖端出版。)
- Jun 27 Sat 2009 09:54
三階段計畫,養成孩子好規矩
三階段計畫,養成孩子好規矩
作者:陳念怡 出處:親子天下
愛的尺度如何拿捏?如何建立愛與管教兼具的家庭環境?「愛的管教」五大法則、為孩子立界線的兩大基石、「三階段」計畫,提供父母參考。
小奇一生氣就把自己心愛的玩具砸壞,媽媽看了火冒三丈,大聲吼罵。
但是沒隔多久,原本嚷著要孩子自己負責的媽媽投降,帶著孩子去店裡買了新的玩具,邊買邊叨念著:「如果你再把它摔破,看我以後還會不會買給你……」
父母竭盡心力管教孩子,卻未必帶來最好的結果。
孩子出現行為問題時,做父母的往往急於拯救孩子,不讓孩子承擔自己行為帶來的自然後果(玩具壞了沒得玩)。
這種「說一套做一套」的不當反應,適得其反的鼓勵了孩子的問題行為。
孩子需要有界限的父母,幫助他學習面對人生的挑戰和義務。
然而,孩子學習界限的方式就是,不斷測試父母的底限。為孩子立界線,已是父母責無旁貸,也是最重要的挑戰。
「愛的管教」五大基本法則
研究發現,在愛的關係中進行管教,效果最好。
「愛的管教」建立在相互尊重、相互合作的基礎上。但是,愛與管教之間的尺度,究竟該如何拿捏?首度提出「正向管教」(Positive Discipline)一詞的珍‧尼爾森(Jane Nelsen)指出,「愛的管教」包括五大基本法則:
法則一:和善但堅定的態度
「和善」等於尊重,是用言語理解孩子的感受,同時提供機會讓孩子經歷成長。
「堅定」是指不含控制的堅持,一方面尊重孩子有選擇的權利,一方面要求孩子從穩固的堅持中學到限制,不讓自己受到孩子的擺佈。
尼爾森指出,嚴厲型的父母往往過於控制、缺乏善意;寵溺型的父母則缺乏設立限制的能力。
孩子的自律和責任感,只有父母和善但堅定的態度才能培養出來。
「和善而堅定」的常用話語包括:「我知道你能換一種尊重別人的說法」「我很在乎你,願意等到我們能相互尊重時再討論」「我知道你能想出好辦法」等。
法則二:讓孩子感覺自己重要
孩子是社會的產物,最強烈的動機就是希望有歸屬和被重視的感覺。
他所做的每一件事都是為了爭取定位,證明他是家裡的一分子。
缺乏歸屬感的孩子,容易把控制局面、傷害別人當成自己行為的目的。
只有在充滿歸屬感和安全感的家庭氛圍中,孩子才能擔負起自己行為應有的責任。
尼爾森同時建議父母,應該多提供實際操作的機會,讓孩子從小對家庭有所貢獻,既能培養歸屬感,也能提高生活技能。
法則三:運用長期有效的技巧
過去父母習慣用懲罰來管教孩子,因為懲罰可以「立即」制止不良行為。但孩子只是暫時不做不對的事,卻沒有學到什麼是該做的事。
短期有效的懲罰甚至會帶來一連串負面的影響,例如:反叛、自我概念低落、自暴自棄等。
有別於懲罰,愛的管教要教孩子做該做的事。
兩大長效技巧包括:一,花時間引導孩子參與規則的制定,成為有健全自我概念的決策者,激發正向行為;二,提供真實的學習情境,讓孩子從體驗自己行為的合理後果,學會自我負責。
尼爾森提醒父母避免在盛怒下使用合理後果,否則也將流於懲罰。
法則四:發展解決問題的能力
愛的管教強調,孩子做錯事正是學習的好機會。
孩子出現行為問題時,父母可以運用開放式的提問,教孩子從錯誤的行為中汲取經驗:自己面對問題、認清問題的癥結、嘗試解決問題的各種技巧、思考出替代行為的方案,進一步提升解決問題的能力。
孩子專注於解決問題的同時,他也在了解自己。
例如,孩子為了搶玩具而一把推開妹妹,你可以等孩子冷靜下來時問他:「你當時想要做什麼?」「你覺得現在應該怎麼做比較好?」「如果下次發生同樣問題,你覺得可以有什麼不一樣的做法?」運用開放式問題,跟孩子探討他的選擇造成的後果、幫助孩子把焦點放在尋找解決策略,進而支持他彌補錯誤。
法則五:培養孩子的自我價值感
行為偏差的孩子,是「自覺我不夠好」的孩子。
孩子的自我價值感是決定他後續行為的關鍵因素。
尼爾森指出,孩子像植物需要水一樣,必須透過父母的鼓勵,才能體會自己有能力,能夠對發生在自己身上的事產生影響,或決定如何回應。
為了培養孩子「我做得到」的自信心,父母要多關注孩子的優點,適時給予肯定。
只要孩子在某個方面的信心大增,這份自信就能延續到其他方面。
三階段計畫,養成孩子好規矩
作者:陳念怡 出處:親子天下
愛的尺度如何拿捏?如何建立愛與管教兼具的家庭環境?「愛的管教」五大法則、為孩子立界線的兩大基石、「三階段」計畫,提供父母參考。
為孩子立界線的兩大基石
孩子的安全感來自清楚的界線。全球暢銷逾百萬冊、堪稱「德國育兒寶典」的《每個孩子都能學好規矩》書中指出,為孩子立界線必須建立在兩大基石之上:
基石一:賞識孩子的優點
‧彰顯好行為:相對於許多不愉快的要求和限制,父母的肯定形成一種必要的平衡。
「你把房間整理得很乾淨,連書桌和書架都弄得非常整齊!」「你自己一個人玩積木玩得這麼開心,我真高興!」愈能具體描述你喜歡孩子的哪些行為,孩子愈會把你的讚美當真。
‧讓孩子看到你的信任:信任是孩子成長的最大動力。
許多父母往往過度強調錯誤,忽略了孩子的進步和那份好意,反而讓孩子感到氣餒。
例如:當小小孩拿起掃把,主動掃著地上的碎屑時,父母的反應往往是「你把碎屑弄得整個廚房都是」,而不是「我相信你辦得到。我為你感到高興」。
‧回應孩子的每一小步:孩子的表現差強人意時,從中挑出幾件正面的小事加以回應就益顯重要。
孩子的作業簿有一行字寫得不錯時,可以這麼說:「這行字真的特別整齊!」看似微不足道的舉動,對孩子卻可能是莫大的鼓舞。
‧讚美後不加但書:父母常在讚美孩子的同時,補上一句批評,例如:「這行字你寫得很漂亮,但剩下的全都亂寫一通!」「你踢球技術無人可比,要是學校功課有這一半好就好了!」讚美孩子後,記得適時劃上句點,否則效果適得其反。
基石二:確立常規,一一列舉
‧先接受孩子的特質:改善孩子的行為,但不要求完美。每個孩子都有他的長處和極限,不是每個孩子都能毫不費力的學好規矩,有些孩子要花比較多時間才做得到。
訂立家規時,要考慮孩子的個別差異,因勢利導。
‧設定合理的界限:設定界線,代表父母對孩子的期望。規矩一旦確立,所有家庭成員都要遵守。先想想哪些界線對你的家庭和孩子特別重要,列舉出清楚明確、易理解的家庭規矩。
但規矩不宜過多。被一大堆規定和命令團團包圍時,孩子容易備感壓力,反而不願合作。
‧前後一致:規範要有一致的標準,具可預測性,讓孩子清楚該遵守哪些規矩,以及如果他不遵守規矩會發生什麼事。如果規則搖擺不定,孩子會理直氣壯質問:「為什麼以前可以,現在就不行?」隨之而來的結果是,父母將失去公信力和影響力。
「三階段」行為改造計畫
孩子的行為主要是學習而來,可以重新訓練和改造。
父母可先依照《每個孩子都能學好規矩》書中的「三階段」計畫,逐步改善孩子的行為問題。
第一階段:說清楚,講明白
‧下達正面明確的指示:父母跟孩子說明想要的行為時,應使用明確的語詞。與其說「這裡怎麼一團亂」,不如直接說「先把樂高積木放回箱子裡」。
比起「不要大聲尖叫」等負面語詞,「噓!小聲說話」的正面語詞,更能讓孩子明瞭。此外,不要讓「請」這個字從你的語彙中消失。
‧平穩的語調:和孩子說話時,除了留意說話的內容,說話的方式也很重要。如果你大吼大叫,孩子只會注意到:「啊哈,爸媽已經失控了!」面對重要的事,更需要用平靜、堅定的語調說話。只有先控制自己的情緒,孩子才會認真看待你要求的事。
‧肢體語言讓說話更有分量:注視孩子的目光和肢體接觸,例如:蹲下來,平視著孩子的眼睛、走到孩子身邊再開口講話,以及輕輕搭著孩子的肩膀等等,都有加分的效果。
若好話說盡都無濟於事,請進入下一階段。
第二階段:言出必行,說到做到
‧設定行為的「自然後果」:孩子最能從經驗中記取教訓,但是後果必須明確、合理、可行。「罪行」與後果之間最好有直接的關聯。
孩子的選擇決定了自己要承擔的後果。例如:不肯把玩具收好時,他得接受「玩具被收進箱子,沒收一星期」的後果,而非「取消飯後點心」。
要讓孩子知道:擁有玩具是一種「權利」,和這個權利相伴隨的「責任」是照顧好玩具。如果缺乏責任,就會喪失權利。
‧給孩子選擇的機會:孩子違反規矩時,可以透過提問:「規矩是怎麼說的」、「接下來會發生什麼事」、「你確定要讓這個後果發生嗎」,強調孩子可以選擇「遵守規矩」或「承擔後果」。
‧執行後果:如果孩子仍為所欲為,就立即執行必然的後果。這時父母要言簡意賅,保持沉默,也不要做太多干涉。多餘的評語和高高在上的態度,像是「我早就告訴你別這麼做」,只會造成親子角力,反而失去孩子的信任。
‧強調正面後果:有時也可以換個角度,跟孩子強調你希望的行為將產生的正面後果。
例如:「如果你現在動作快一點,還可以準時到校唷」、「如果你玩遊戲時平心靜氣,我們就可以玩到遊戲最後」。
第三階段:親子約定
如果孩子在行為上的轉變仍差強人意,請試著和孩子一起訂出行為改變計畫,並且邀孩子主動參與計畫。孩子貢獻的點子和建議愈多,就愈願意遵守。
‧鎖定行為:請先鎖定要改造的態度或行為,將情形記錄下來。以寫功課戰爭為例:孩子需要多久時間寫功課?和媽媽為了功課發生爭執的頻率是多少?爭執有多激烈?
‧危機會議,凝聚動力:和孩子坐下來,冷靜討論。先問孩子的想法,告訴他你覺得問題出在哪裡。
其次,問孩子有沒有想要改變現狀,簡短說明你的想法。
以功課戰爭為例,你可以這樣說:「以前我總是陪著你做功課,但沒多久就會為了功課吵起來。
我希望以後你能獨力完成功課,我們也不要為這件事吵架。」
‧選定不當行為後果:問孩子是否有改進的建議,一起找方法規範彼此。以合作取代對抗,讓孩子學習規矩的過程變得容易些。
和孩子一起想想看:如果其中一人不遵守約定,後果會如何?如果拖拖拉拉寫太久,後果如何?如果孩子開始罵人或亂吼,後果如何?如果媽媽開始罵人或亂吼,後果又如何?清楚寫下你和孩子想要有哪些不一樣的做法,以及選定後果。兩人以簽名保證會遵守約定,最後把這張約定書貼在家中的顯眼處。
‧選擇激勵或獎勵:危機會議不是跟孩子議定獎勵的好時機。不妨等情況改善,再訂出獎勵的內容,補記在合約上。
‧勤做記錄,評量成果:每天記錄重點,如果當天表現良好,就貼上貼紙做記號,然後定期用獎勵增強孩子的動機。持續觀察,耐心等待。改變孩子需要時間,要有足夠的時間才能展現成效。
在看到轉變之前,不要輕言放棄。
不管是按部就班設立界限,或是運用富創意的解決之道,父母都要先接受孩子的本質,提供適當的環境,以引發孩子內在自我的最大可能。
三階段計畫,養成孩子好規矩
作者:陳念怡 出處:親子天下
愛的尺度如何拿捏?如何建立愛與管教兼具的家庭環境?「愛的管教」五大法則、為孩子立界線的兩大基石、「三階段」計畫,提供父母參考。
關係重於規則
研究顯示,親子之間保有開放自由的對話,孩子比較不容易出現行為問題。
營造良好的親子關係,是孩子順利內化規範的最大前提。
與其拿著放大鏡,一一檢視孩子的行為樣態,不如多關心孩子的心,針對他的努力和進步,給予正面的回饋。
一句真心讚美、一個鼓勵擁抱、一段親密的相處時光,都比運用技巧來得更有影嚮力。
- Jun 27 Sat 2009 09:37
親子天下電子報:把勉強當做愛
親子天下電子報:把勉強當做愛
許多人常想:關心別人就是為他人著想,在夫妻之間也常可以聽到這樣的對話:我這樣做是為了你、如果不是愛你我根本不會這樣做、如果你不是我老公幹嘛我要那麼雞婆、我說的準沒錯聽我的就對了...。
就因為是這樣想,當配偶不和自己合作時,心裡就受傷了。
心裡受傷時就容易採取報復性的行為,如罵人、打人、拒絕感情、退縮性的行為(如外遇、自殺)...等行為。
美麗小時後,餐桌常常只有一鍋滷肉,任何反應父母的回答總是:『挑剔什麼?我們把沒得吃的肉給你吃,這麼疼愛你,你卻不領情。』
此時,美麗小小的心願是:『長大後,我自己家一定要滿桌都是菜,要一家人圍著桌子,享受著家裡獨特口味,大家可以快樂聊聊今天發生的事和心情』,帶著這樣的心願,美麗結婚了。
婚後餐桌上的菜真的很豐富,有魚、有菜但獨缺肉。
老公常問:『為什麼沒有肉,滷肉和滷肉飯很好吃啊?』但是美麗不是假裝沒聽到,就是說:『吃那麼多肉對身體不好。』
沒有辦法真正說出:看到肉就噁心。
老公常自己買愛吃的滷肉家,因此,夫妻經常為了肉而吵架,兩個人都怨對著對方。
愛是一種藝術,因人的感受而異。
如果美麗的先生也不愛吃肉,他就會覺得美麗所準備的菜是一種『愛』。
由此可見「關心一個人的喜好,依他所愛而給予」是很重要的,若有不同意見也能夠互相商量、尋找共識,那麼夫妻的感情才會越來越穩定。
此外,美麗能將自己從小的心願在婚姻中實踐,是一件很棒的事,但若能學習關心老公的心願是什麼,那就更成熟了。
夫妻能在此時建立溝通的平台增進相互了解何關心,對於婚姻的長久性是很有意義的。
(友緣基金會執行長 廖清碧)
- Jun 27 Sat 2009 09:30
親子天下電子報:七招幫助孩子快樂交朋友
七招幫助孩子快樂交朋友
作者:林玉珮 出處:親子天下
「你的孩子有同齡玩伴嗎?孩子從學校回到家裡感到孤獨嗎?……」父母如何幫孩子找玩伴?3個原則、4個方法提供現代家長參考。
朋友在人的一生舉足輕重,而玩伴是孩子最初的朋友。
許多研究也指出,孩子可以從與玩伴的互動中,認識自己、發展友誼、發現新經驗、培養解決問題的能力,變得比較獨立與自信。
玩伴對孩子身體、社會、情感以及認知的發展有相當正面的幫助。
然而,自一九六○年來,隨著都市化、小家庭化、玩具精緻化,孩童的社會性遊戲已大幅減少,又因為少子化以及父母採取過度保護,孩子與玩伴自然互動的機會日益不足,形成當代教養下一代的新興議題──「玩伴危機」。
玩伴危機的警訊
「你的孩子有同齡玩伴嗎?孩子從學校回到家裡感到孤獨嗎?……」在實施一胎化政策的中國,有媒體向父母讀者拋出連串問題,並以「玩伴危機逼近孩子」為標題,嚴肅地拉起孩童缺乏玩伴的警報。
少子化的全球浪潮正驚濤拍岸。
台灣近年來出生率幾乎逐年創新低,平均每年少一萬多個新生兒。幼稚園裡獨生子女的比率也愈來愈高,在台北都會逼近五成。
「玩伴危機」對台灣下一代影響如何?目前不得而知,但一些警訊卻值得關注。
●「親子天下」的調查顯示,國 中小老師有七成認為,學生在人際關係上的問題「嚴重」或「很嚴重」。
每五個國中小學生就有一位覺得自己在交友上「有點困難」或「非常困難」。
也有超過六成的國中生以及超過四成的小學生表示,休閒時最常做的是「上網」。
● 兒福聯盟統計兒童專線接獲的求助電話,發現兒童最煩惱的是同儕相處問題,其次才是課業壓力以及父母的過度干預。
「從少子化、都市化、生活網路化等這些難以逆轉的社會趨勢看來,目前孩子出現的人際問題,未來恐怕會更嚴重」,心理師杜淑芬指出,這使得玩伴對孩子的重要性更加突顯。
七招幫助孩子快樂交朋友
作者:林玉珮 出處:親子天下
「你的孩子有同齡玩伴嗎?孩子從學校回到家裡感到孤獨嗎?……」父母如何幫孩子找玩伴?3個原則、4個方法提供現代家長參考。
幫孩子找玩伴
「我只有生一個孩子。兒子渴望玩伴,感到孤獨,我們做父母怎麼陪伴都無法替代同儕,同儕有時比父母重要」,師大公領系教授蔡居澤說出這一代父母的心聲。
面對孩子可能的玩伴危機,同樣只有生一個孩子的台大心理系教授雷庚玲分享自己的對策,「常常幫孩子找玩伴」。
父母如何幫孩子找玩伴?
首先,宜掌握以下三原則:
1.隨著孩子的年齡漸長,父母應從主導轉為幕僚。
孩子在不同年齡階段,對玩伴的看法與需求也會有所不同(參考表一),父母的角色要隨之調整。
心理諮商師杜淑芬說,「父母從主導轉為幕僚,慢慢的放手就是給孩子時間和空間發展在人際的主動性,以及培養不同的能力」。
美國心理學家齊克‧魯賓在其所著的「小朋友的友誼」書中就建議:五歲以下小孩,與玩伴的互動機會由父母來安排;孩子五到七歲,父母就要徵詢小孩的意見後再做安排;八到十歲的小孩,可以在父母的幫忙下由孩子自己安排;孩子十到十二歲,就可以自己規劃活動,但時間和日期必須經由父母的同意。
2.父母不過度干涉、也不過度操作孩子與玩伴的互動
八頭里仁協會副理事長、從事青少年及兒童諮商工作多年的楊俐容提醒父母,「要把握最少涉入原則」。
例如孩子的人際發展大致上沒有問題,就不需要安排許多活動。
同樣的,對孩子要和玩伴玩什麼?怎麼玩?或者玩出爭執、問題時怎麼辦?除非必要,父母宜鼓勵孩子與玩伴溝通、決定。
3.安排同齡玩伴的相處經驗,也要安排有混齡的玩伴團體。
過去孩子在家族裡有大的帶小的,走出門也有街坊鄰居的大哥大姐可以跟前跟後,但現在孩子從小就少了「生活上的玩伴」,混齡玩伴顯得更為重要。
楊俐容觀察,如果讓孩子選擇玩伴團體,容易選擇同齡的,也很少會選擇和比較小的孩子在一起;因此父母需要幫孩子營造混齡互動的經驗。
例如對較大的孩子安排志願服務活動,可以讓孩子在團體中學習照顧別人、幫助別人。
友誼始於家庭
「學校裡的同儕關係過度競爭導向,」胡慧美一家三口在兒子小三時從加拿大回台灣後如此發現。
孩子在校時間佔平時很大的比率,同學關係是生活的重心,但大多數同學計較的是分數,老師重視的也不是同學之間如何相處。
孩子需要學校以外和玩伴相處的機會。
父母若想幫助孩子結識或維繫玩伴,要從何做起?套句美國知名親職諮商專家蜜雪兒‧玻芭的說法,「最好的方法之一就是經常在家中舉辦活動。」
邀孩子的玩伴到家裡玩,是認識孩子的玩伴以及對方父母的絕佳機會,而且可以從中觀察小孩和玩伴互動的情形,讓父母更知道如何幫助孩子增進社交能力。
「友誼始於家庭」,有幾個方法可以幫孩子找玩伴:
1.營造家庭自由遊戲(free play)場
「氛圍最重要,孩子覺得安全信任,自由遊戲就開始了。」
很有經驗的媽媽林美玲說,小孩能和其他小孩在一起就很開心,不太會在乎其他東西。她要做的就是不要讓七、八個孩子玩到失控、發生危險,並且準備一些點心飲料。
還有,一開始先把家裡環境介紹一下,告訴孩子們垃圾要如何處理,用過的碗盤要收到水槽等等。
2.舉辦跨家庭的親子電影欣賞會
「親子電影欣賞會」,則是胡慧美、陳宜娟等幾位媽媽為讀同校的小四孩子們在家裡營造的另一種玩伴互動天地。
每週五晚上在陳宜娟家裡,一台筆記型電腦、一部單槍投影機,還有一面空白牆壁,幾樣簡單的設施,小小客廳變成孩子們感情與看法交流的大大空間。
3.組織play group(遊玩小組)
加入play group,讓吳孟樺的兩個女兒從小就有一群比較固定的友伴陪他們一起遊玩長大。
遊玩小組比較組織化,尤其適合學齡前的親子參加。小組輪流到每個成員家裡,由當家的媽媽輪值設計並帶領活動。
說故事、玩美勞、做餅乾、唱歌表演,「遊戲愈貼近小孩的生活經驗,愈能讓孩子動手,孩子會很愛」。
4.結伴到大自然遊玩
一年多前賴素燕和兒子加入荒野保護協會的「炫蜂團」,「我們就像一個大家庭,兒子多了混齡同伴相處的生活經驗,也交到很麻吉的朋友」。
「結伴在大自然遊玩」,是賴素燕增加孩子從小與其他小孩相處機會的方式。
她說,大自然是很好的養分,人在大自然裡比較能眼開心開,孩子們的互動也比較海闊天空。
七招幫助孩子快樂交朋友
作者:林玉珮 出處:親子天下
「你的孩子有同齡玩伴嗎?孩子從學校回到家裡感到孤獨嗎?……」父母如何幫孩子找玩伴?3個原則、4個方法提供現代家長參考。
同村協力給孩子足夠的玩伴
教養小孩需要「同村協力」。
孩子不只是需要社區所有大人一起照顧、一起教養,更重要的是,「還要有社區所有孩子一起遊戲長大」,「教養迷思」作者朱蒂‧哈里斯如此強調。
面對可能的玩伴危機,父母可以建立夥伴家庭、形成心靈社區,給孩子足夠的玩伴,也給了孩子一生受用無窮的能力與情誼。
- Jun 26 Fri 2009 18:29
總裁學苑週報電子報:乘法領導-主管的存在是爲了什麼?
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- Jun 26 Fri 2009 09:59
做愛除了高潮還給你的6大好處
做愛除了高潮還給你的6大好處
- Jun 26 Fri 2009 09:50
談情說愛還不夠電子報:在「權力拔河」中找到平衡
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- Jun 25 Thu 2009 21:42
大師輕鬆讀電子報:夢想變真實的10層檢視
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- Jun 25 Thu 2009 21:35
戴晨志幽默加油站電子報:一回生、二回熟、三回成高手!
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- Jun 25 Thu 2009 21:07
各鄉鎮市戶政機關通訊
各鄉鎮市戶政機關通訊
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機關名稱 | 地址/電子信箱 | 服務電話 | 傳真專線 |
桃園縣政府 | 桃園市縣府路1號 | 3320039 | 3366794 |
民政處戶政科 | tyhg0106@mail.tycg.gov.tw | ||
桃園市戶政事務所 | 桃園市國豐三街123號 | 3608880、3608002 | 3608886 |
taoyuan1@ms1.gsn.gov.tw | 3608003、3608028 | 3608882 | |
3608824 | |||
中壢市戶政事務所 | 本所:中壢市溪洲街298號 | 4521100、0800201890 | 4536401 |
clhr01@gsn.gov.tw | |||
4353442、4631243 | |||
自強站:中壢市強國路46號2樓 | 4353647 | ||
平鎮市戶政事務所 | 平鎮市德育路242號 | 4580112、4592949 | 4579656 |
pingc03@ms1.gsn.gov.tw | 4591746、4591774 | 4590121 | |
大溪鎮戶政事務所 | 大溪鎮康莊路181號4樓 | 3883184、3871559 | 3873496 |
tchrb@ms1.gsn.gov.tw | 3881449、3880497 | 3877515 | |
楊梅鎮戶政事務所 | 楊梅鎮校前路409號3樓 | 4782324、4789591 | 4759350 |
island@ychbo.gov.tw | 4759705、4854235 | 4754240 | |
蘆竹鄉戶政事務所 | 蘆竹鄉長安路二段236號4樓 | 3226227、3527894 | 3526380 |
rlh30524@ms16.hinet.net | 3528580、3528579 | ||
大園鄉戶政事務所 | 大園鄉中山北路162號 | 3862474、3851704 | 3851274 |
h3862474@ms17.hinet.net | 3853139、3851412 | 3855267 | |
龜山鄉戶政事務所 | 龜山鄉自強南路99號 | 3201922 | 3509710 |
ufil2321@ms13.hinet.net | |||
八德市戶政事務所 | 八德市興豐路304巷2號 | 3682851、3682548 | 3654975 |
patehr@ms26.hinet.net | 3682578、3657026 | 3657027 | |
3656808、3656867 | |||
龍潭鄉戶政事務所 | 龍潭鄉中正路210號2樓 | 4792394、4791207 | 4709857 |
plim554k@ms32.hinet.net | 4802283 | ||
新屋鄉戶政事務所 | 新屋鄉中山路370號2樓 | 4772102、4774310 | 4777134 |
hsinwuhr3@hsinwuhr.gov.tw | 800200329 | ||
觀音鄉戶政事務所 | 觀音鄉中山路16號 | 4732050、4736591 | 4734812 |
guaninhr3@guaninhr.gov.tw | 4732245 | ||
復興鄉戶政事務所 | 復興鄉澤仁村中正路180號 | 3822337、3821326 | 3821459 |
fushin16@ms1.gsn.gov.tw | 3821463、3821963 | 3821453 |
資源來源:桃園縣政府
- Jun 25 Thu 2009 18:21
房屋自售、委售 掌握3要項
房屋自售、委售 掌握3要項
中時電子報馬婉珍台北報導
自行買賣房屋,雙方雖能省去2%或4%的仲介服務費,但對屋主而言,必須隨時撥出時間,帶客人進屋內看屋並與有意購買的客人議價,成交之後更要自行處理簽約、過戶等流程,買方則要尋找符合需求的銀行房貸專案等。
專家建議,先考量三大條件,再評估房屋自售或委售方式較佳。
一、專職包租公或上班時間彈性者,可選擇自行買賣:城市租屋族總經理張權彬指出,這類族群較易撥出時間,帶客人看屋、隨時為客人解答屋況等疑慮,成交之後可自行處理過戶流程,或已有合作多年、值得信任的代書代理,便可選擇自行買賣,如次買賣雙方皆省下2%或4%的仲介佣金。
不過,張權彬也提醒,儘管交由熟識的代書辦到好,也必須多加提防,因委由代書處理時,權狀、印章都由代書保管,代替本人處理簽約、用印、完稅且過戶等流程,若代書心懷不軌,可能在完成過戶後捲款潛逃,屋主便拿不回賣屋的錢。
二、對房屋議價、過戶等流程不熟悉者,可委託仲介買賣:東森房屋代書部副理周稟瀛指出,買賣雙方除了要搞定繁複的「稅」,若對於完稅流程不熟悉者,光是填寫表單,就可能漏填一欄或誤填資料,都被視為手續不完全,而必須重新辦理,這對於一般上班族而言,恐怕沒有太多時間處理複雜的流程。
而在買賣雙方要負擔的稅負部份,買方應負擔契稅,依房屋評定現值的6%而定,且負責尋找代書處理過戶流程,並要負擔1.2萬元的代書費、規費、印花稅等,而屋主則要支付土地增值稅,簽約時,也要有「不動產買賣契約書」等。
周稟瀛說,不擅於議價、也不熟悉稅負者,交由仲介買賣,是最省時省力的方式,而有品牌的房仲業者,都有簽約合作的代書,可免去繁瑣的過戶流程、浪費寶貴的時間。
三、沒時間尋找適合房貸專案的買方或顧慮安全的女性,可委託仲介買賣:相較於自買房子,必須耗費大量時間,比較各銀行的房貸利率與成數等條件,而委由仲介處理,可從合作的銀行中,選擇適合自己的房貸專案。
此外,周稟瀛認為,女性屋主應考量自身安全,委託房仲買賣,可先過濾客戶再帶看房子,較能確保安全。
- Jun 25 Thu 2009 17:48
CHEERS快樂工作報:當我的老闆是大陸人……
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- Jun 24 Wed 2009 20:27
工作一次就做對電子報:聰明歸檔的方法
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- Jun 24 Wed 2009 20:12
豐胸瘦身減肥~專業設計師群的瘦身美體日記 :(好文推薦) 學會選擇,學會放棄
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(好文推薦) 學會選擇,學會放棄 |
學會選擇,學會放棄
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【智慧沙】
用後薪水自然是豐厚的,而且這家公司很有發展潛力, 近些年新推出的產品在市場上十分走俏。 孩子當然很想應聘,可在職校培訓已近尾聲了, 這要真的給聘用了,一年的培訓不僅夭折了,連張結業證書都拿不到。
他把手伸進去之後,結果竟然拔不出來。
但在此之前,他決心再試一次: 「兒子,現在你張開手掌,伸直手指,像我這樣,看看能不能拉出來。」
一家瀕臨倒閉的食品公司為了起死回生,決定裁員三分之一。
有個人死後,在前往閻羅殿的路上,遇見了一座金碧輝煌的宮殿。 宮殿的主人請他留下來居住。
於是,後面的那匹馬被殺了,前面的馬留了下來。
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- Jun 24 Wed 2009 09:45
解決性慾太強的方法
解決性慾太強的方法
- Jun 24 Wed 2009 09:42
A片中學不到的性愛技巧/18禁
A片中學不到的性愛技巧/18禁
A片中學不到的性愛技巧
許多人的技巧都是從A片裡學來的,然後套用在女朋友或性伴侶身上,這是很悲哀的事實,因為很少有正確的管道傳播正確的性知識與性態度,大家只好從其它管道學習或自己摸索。
男性的需求是什麼?這很難說,有人喜歡唯美的感覺,最好三點都不露;有人不在乎劇情,畫面一亮最好就是激烈的活塞運動;有人不能滿足一般的方式,非得要性虐待或是一堆花樣,才能讓他感到刺激。
無論如何,A片就跟一般電影一樣,實現人的夢想,讓現實生活中不能做的事,在幻想中滿足。
當她皺眉頭的時候,分辨得出來這是痛還是舒服嗎?當她嬌喘連連的時候,分辨得出來是裝的還是真的嗎?當觸摸到她身上某一塊肌膚的時候,分辨的出來她喜不喜歡這種方式嗎?
表情可以裝,聲音可以裝,痛苦可以忍耐,不悅可以隱藏,但是身體不會騙人,講到這句話,大概有許多人會心一笑,有人因而堅信“女人如果被強暴時下體會濕,表示她其實很爽很想要”,其實不盡然,這只是A片給你的訊息。
身體不會騙人的意思是,女孩子的各種感覺,包括舒服、疼痛、期待、疲倦、滿足等,可以從臉部與其它各部份肌肉極微小的顫動反映出來。
而且每個人的性感帶分布、敏感程度、心理感覺都不一樣,有的人光是被親耳朵就會性潮紅,有的人被口交時有強烈的厭惡感,有的人喜歡頭發背部的輕柔撫摸,有的人討厭一開始性感帶受到太強烈的刺激,如果用心,這些都可以從她細微的反應中觀察出來。
沒有一套一成不變的方法,可以適用在所有的女孩子身上。
A片示範了各種“可以做愛”的方法,卻沒告訴你怎麼去體會枕邊人的心情和感覺,因為A片女優的真實感覺,不可能呈現在畫面上。
為了滿足觀眾的胃口,感覺甚至可以被扭曲。
如果你真心在意伴侶的感覺,不需要千奇百怪的性愛姿勢,也不需要眼花繚亂的做愛技巧,在觸摸她身體的每一寸肌膚時,就可以分辨得出來她喜歡什麼方式,並讓她獲得充分的滿足
- Jun 24 Wed 2009 09:38
手機能做4件事情 , 很重要要記下來
手機能做4件事情 , 很重要要記下來
朋友寄來的大家可試試看~~~Press
手機能做4件事情 , 很重要要記下來
手機除了打電話以外,你的手機還能做4件事情,你以前不一定知道,我們可能或多或少的知道一些緊急情況下的自救辦法,但你可能不知道你的手機在緊要關頭也能救你一命。
1. 緊急情況
全世界的手機都可以撥打的共同緊急救援號碼112,你遇到了緊急狀況~~用你的手機撥打112準沒錯!
特別有趣的是,即使你的手機是在鍵盤鎖定的狀態,你同樣可以撥打112。
(記得任何不安全狀態下迅速撥112可傳出'救援'訊息,但希望永遠不要用上)
2. 把車用遙控器落在車裡了
你將車用遙控器遺落在車內鎖住,而且備用的遙控又在家裡的話,你會發現有個手機真方便。
用手機撥通在家裡人的手機,將你的手機拿在離車門 一英尺 的地方;同時家裡人拿著遙控器在他的手機旁邊,按響遙控器上的開鎖鍵,這邊你鎖住的車門就可以打開了。
3. 隱形的備用電池
你的手機電量不足了,為了讓它能夠繼續使用,按【*3370#】鍵,手機會重新啟動,啟動完畢後,你就會發現電量增加了50%。這部分隱藏的備用電量用完了你就必須得充電了!再次充電的時候,隱形的備用電池也同時充電,下次電量低的時候又可以用這個方法。在緊急情況下如果手機電量不足非常管用。
4.手機被偷了?
有個辦法讓小偷也用不了,嘿嘿!
找回遺失手機的方法:
將手機輸入「*#06#」,會出現一串數字,15位ID序列號會 出現在手機屏幕上,全世界的每一台手機都有一個獨一無二的ID序列號,把這個序列號記錄下來並保存好。
這是每支手機的唯一身份號碼,把它記下,萬一手機失竊,只要將此序號給電信局,管它天涯海角,就算換門號,只要一撥出,一定能找到。
- Jun 24 Wed 2009 09:30
談情說愛的秘訣電子報:女人是水做的
談情說愛的秘訣 |
女人是水做的 |
當妳能自行處理自己的寂寞,真正的幸福才會降臨。
而那個屬於妳的好男人,肯定會陪著妳成長、看著妳微笑,因為,那樣的妳,才有資格成為他一生的伴侶。 |
- Jun 24 Wed 2009 09:28
卡優信用卡新聞報:現金回饋卡陷阱大 次期折抵不能停刷
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- Jun 24 Wed 2009 09:24
◆風雅頌★幸福心靈報:夏天消火氣有妙方 防口臭 舌破 長痘痘
◆風雅頌★幸福心靈報 |
夏天消火氣有妙方 防口臭 舌破 長痘痘 |
夏天消火氣有妙方 防口臭 舌破 長痘痘 北市聯合醫院中醫院區醫師林恭儀指出,火氣大是種俗稱,對中醫來說,只有熱症與實症,前者指是體質較燥熱易上火,後者則是種發炎反應。 可依引起的症狀喝茶飲外,嘴破可用嗽口兩用茶,長痘痘,喝茶飲外加面膜抗痘。
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- Jun 23 Tue 2009 17:01
EMBA電子報:銷售的八大黃金守則
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- Jun 23 Tue 2009 16:58
幽默啟發大智慧電子報:幽默開懷,健康多更多
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- Jun 23 Tue 2009 12:04
道路用地
道路用地 |
最聰明的節稅理財規劃方案 |
您知道〝道路用地〞是現今最佳節稅工具,取得成本最低,保證是合法節稅30~80%不管您是否曾經辦過,或是已經聽說了但是還不知道怎麼回事,請看以下我們的服務: |
為何要購買公共設施用地?購買後有何益處? |
1. | 可實物全額(道路用地)抵繳遺產稅,節省遺產稅支出→將買來的道路用地依公告現值全數捐贈給政府抵繳遺產稅。 | |
2. | 在申報個人綜合所得稅時,將買來的道路用地依公告現值全數用列舉扣除額申報降低個人綜合所得淨額,減少應納稅額的目的。 | |
3. | 可減低公司全年度營業淨利,達到降低公司全年度課稅所得額,節省公司年度應納稅額。( 捐贈政府可列為公司營業費用及損失總額 ) | |
4. | 列為公司固定資產,是平衡公司資產負債表最佳編列工具。 | |
5. | 結合建地在申請建造時,合併申請容積移轉,增加興建的容積建坪可和建商分房子。 | |
6. | 受贈人為納稅義務人時,可申請實物全額抵繳贈與稅。 | |
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提醒建議您: 提前作好適當及合法的節稅規劃,將可以讓您免於面臨補繳稅款和數倍罰款的困擾。 | |
公共設施保留地 | |
抵稅、免稅稅法依據 可幫您節稅 個人所得稅部分 在個人綜合所得稅總額,可用列舉扣除所得額,方法、降低個人綜合所得淨額,達到減少應納所得稅的目的。 所得稅法第十七條第二款 捐贈:對於教育、文化、公益、慈善機構或團體隻捐贈總額不超過綜合所得稅總額百分之二十為限,但有關國防、勞軍捐贈與政府之捐獻,不受金額之限制。 可幫您節稅 營利事業所得稅部分 可降低公司全年度課稅所得額,節省公司年度應納營利事業所得稅。可列為公司固定資產,(平衡公司資產負債表最佳編列來源)。 所得稅法第三十六條 營利事業之捐贈,得依左列規定,列為當年度費用或損失: 為協助國防建設、慰勞軍隊、對各級政府之捐贈,以及經財政部專案核准之捐贈,不受金額限制。 可安心投資 投資部分 以低價買進,待政府徵收 | |
【所得稅節稅比例速算表】 |
年度所得淨額 | 稅率 | 累進差額 |
0萬 ~ 37萬 | 6% | 0 |
37萬 ~ 99萬 | 13% | - 25,900 |
99萬 ~ 198萬 | 21% | - 105,100 |
198萬 ~ 372萬 | 30% | - 283,300 |
372萬以上 | 40% | - 655,300 |
●適用對象:證券、貿易、公司大股東、藝人、醫師、律師、執行業務者及高所得收入者
案例參考A: 某企業負責人90年度綜合所得淨額 1000萬 則他的應繳稅額為: 1000萬 ´ 40% - 655,300 = 3,344,700 個人綜合所得稅應繳$3,344,700元 經我們規劃辦理捐贈公共設施保留地後: 假設其土地取得成本為公告現值18%, 他的應繳稅額: (1000 萬 – 910萬) ´ 13% -25,900 = 91,100 (捐贈土地現值為910萬) 實際成本 = 土地取得成本 + 應納稅額 實際成本:910萬 ´ 18% + 91,100 = 1,729,100 節稅金額:3,344,700 – 1,729,100 =1,615,600 ●節 稅 比 例 :約48.3% | 案例參考B: 李先生90年度之個人綜合所得淨額為500萬 則他的應繳稅額為: 500萬 ´ 40 % - 655,300 =1,344,700 個人綜合所得稅應繳$ 1,344,700元 經我們規劃辦理捐贈公共設施保留地後: 假設其土地取得成本為公告現值18%,他的應繳稅額: (500萬 –420萬) 5 13% -25,900 = 78,100 (捐贈土地現值為420萬) 實際成本 = 土地取得成本 + 應納稅額 實際成本:420萬 ´ 18% + 78,100 = 834,100 節稅金額:1,344,700 – 834,100 = 510,600 ●節 稅 比 例 :約38% |