Ohayo元氣健康報:巧思克服心理困擾
放射線治療的照護
關節炎治療的新發展與最新趨勢(1) 痛風可以吃黃豆？學者：少量無妨
臭豆腐益菌多？可治便秘 偽藥充斥 藥師公會印海報供民眾辨識
老人癡呆透過深層刺激術 療程頗佳 為什麼要做淋巴結清除?
如何克服壞習慣？ 用對方法、頂上無光(下)
用對方法、頂上無光(上) 氣溫下降 眼白出血病患增加
豐原醫院成立「放心愛俱樂部」 加強心血管疾病預防 寶寶常吐奶？小心是肥厚性胃幽門狹窄
紅麴可降低膽固醇 雞蛋也變健康了
巧思克服心理困擾
OHAYO元氣早安健康生活網
資料來源：楊順興
有一個國中生出現了一個特殊的困擾，他在夜晚睡覺的時候會擔心自己尿床。經澄清之後，發現他過去並沒有尿床的紀錄，他似乎是莫名其妙就開始在擔心尿床的問題。
因為擔心尿床，他半夜總要醒來兩三次來尿尿，即使尿液只有一點點，他還是要勉強自己尿出來。後來因為擔心尿液會滴出來，他開始用繃緊尿道肌肉的方式來控制。這麼做讓他的身體更不舒服，睡眠受到了嚴重干擾。
這個國中生是相當聰明的學生，在班上的課業表現良好，思考判斷能力也不錯。於是筆者試著去瞭解他擔心的事情是什麼，釐清他為什麼會有這樣的困擾。筆者問他，他是擔心會尿出很大量的尿，或是擔心會滲出一兩滴的尿？他是怕尿液會沾濕棉被或被單？如果尿床了，可能會產生什麼後果？他的回答是，他擔心會滲出很多的尿液，而床鋪就會弄濕。而他之所以很擔心這種情況的原因是，他覺得屎尿都很髒，如此而已。
經過一番討論之後，筆者建議他在睡覺時在臀部墊一個毛巾，在內褲上方亦可以鋪一條毛巾，如此一來，即使真的尿尿了，也不會沾濕棉被或床鋪。筆者同時也建議，不要讓自己太頻繁的上廁所，睡前上一次就好了。除非有很強的尿意，否則就不再上廁所。筆者給他的心理建設是，他過去從來沒有過尿床的經驗，所以，從經驗上來看，他的尿道肌肉是沒有問題的，它不可能突然失去功能，然後開始有尿床的問題。筆者鼓勵他相信自己的身體，嘗試看看。
即使真的尿床了，上下的毛巾也都能夠阻止滲透。
這位國中生聽了我的建議，試著在臀部上下都墊毛巾，沒想到擔心尿床的問題竟然完全的改善了。他重複上廁所的問題也連帶的消失。
筆者反省這個問題的解決過程，事實上，這種改善問題的模式並非是專業書籍所記錄的，而是筆者藉由分析問題、瞭解問題之後，透過創意思考而來。筆者事前並不知道這個方法可以徹底改善患者的困擾。
筆者想要強調的重點是，許多心理困擾的改善往往是沒有固定答案的。只要患者投入心力，不斷的思考問題，問題解決的創意就會源源不絕的產生。而一次一次的嘗試解決問題，問題很有可能就會在某次嘗試中改善。相對的，如果缺乏分析問題、解決問題的精神，問題就會一直存在了。
放射線治療的照護
ING安泰醫療服務團隊顧問群
資料來源：ING安泰醫療服務團隊
結直腸癌的治療方法中，放射線治療便佔一環，長期接受放射線治療產生的副作用，對病患造成照護問題，這是非常值得探討的議題。放射線治療是將高能量的放射線，穿透皮膚及軟組織或內臟，以達到腫瘤部位治療的方法。隨著照射劑量的增加，漸漸產生皮膚發紅，輕微水腫，類似像曬太陽後的感覺。隨著放射治療的進行，開始有乾性脫皮現象，也會有刺痛及輕微燒灼感，外表看起來會乾燥和剝落，有些病人可能是濕性脫皮，皮膚會有漿液性滲出物，紅、腫、灼熱，也會有疼痛難受的情形，若沒有好好照顧，甚至會有發燒或感染的情形產生，這時可能需要停止治療，等到皮膚修復後才可以繼續治療。
※如何照護？
1. 維持足夠的營養攝取：以提供身體足夠體力及復原能力，多吃高蛋白質、高熱量的飲食，例如牛奶、瘦肉、魚、蛋等。並注意體重的保持。
2. 避免受傷：
a. 如果照射部位在頭頸部，可以穿著無領、開襟、寬襟、柔軟的衣服，質料以棉麻織品，易吸汗為主。
B. 男性病人刮鬍子時請用電動刮鬍刀，以免刮傷皮膚而造成不必要傷口。
C. 治療期間定時修剪指甲，不要抓破皮膚。
3. 清潔：洗澡時輕拍沖洗，必要時使用中性肥皂，洗後以柔軟毛巾拭乾，記住不可將治療部位線條洗掉。
4. 皮膚照護：
★ 盡量不要曬太陽，如要外出可使用寬邊帽、陽傘、柔軟絲巾保護皮膚；也避免太冷的溫度，應使用保暖衣物；避免使用香水、化妝品或膠布繃帶，刺激皮膚。
★ 乾性脫皮：乾癢時，不可撕去皮屑、抓癢或按摩，可依醫囑使用藥膏，減少皮膚乾燥，但於放射線治療前，溫和拭去。
★ 濕性脫皮：一半濃度雙氧水及生理食鹽水混合，清洗患部皮膚，清洗後，在流通空氣下自然晾乾。
★ 避免太緊（胸罩、腰帶）、太粗糙（如毛衣）衣物，最好穿著綿質與寬鬆衣服。
5. 充分休息睡眠：放射線治療身體會消耗更多能量，身體修復受損正常細胞也需要消耗能量，另外，多休息，減低活動量與保持體力。
6. 藥物使用：除了醫師指定藥物，其他用藥，均需與醫師討論，避免產生過量或相互抑制情形。
7. 日常活動：接受放射線治療，在日常活動方面，並沒有特別限制，只要遵循累了就休息的原則，一切活動都可照舊。
關節炎治療的新發展與最新趨勢(1)
環台醫療聯盟
資料來源：嘉義基督教醫院
嘉義基督教醫院 骨科 黃元龍醫師
西元2000年至2010年是全球「骨與關節主題十年」。世界衛生組織（WHO）在1999年有鑑於骨關節疾患在全球侵襲超過四億人口並造成龐大的醫療支出與社會成本影響人類生活品質甚鉅。特別將未來十年全球健康主題訂為「骨與關節主題十年」，希望透過全球醫師與科學家的努力在未來的十年為這一個難解的醫療問題找到新的治療境界。
● 全球近四億人口面臨關節炎的困擾，原因包括老化磨損退化，創傷、感染、遺傳及自體免疫的風濕性疾病。這些原因造成關節的破壞，使人類直行及四肢活動遭受很大的限制與障礙，所引發的疼痛與行動不便，更大大降低生活品質。
● 關節表面有層結構緻密的關節軟骨，健康的軟骨可以提供關節潤滑而無阻力的運轉滑動。一旦軟骨遭到破壞，人體便無法自行再生修復，經年累月只會加深軟骨的病灶，使關節活動受限造成變形，疼痛腫脹等問題，也因為人體無法自行再生修復，一旦罹患關節炎就可能終生必須面臨此一疾患的侵擾。
● 近年來由於科學家及臨床醫師的努力研究，關節炎的研究與治療，有許多重大進展與新發明可以為關節炎病患，提供許多幫助，而目前的治療趨勢則是「整合療法」。
【關節炎的整合療法】
關節炎整合療法的意義在於提供病患多元的治療方案，有別於以往單一科別的治療。整合療法結合保健、預防與治療，同時兼具運動、復健、藥物與外科手術的成效，再加上骨科、風濕科、復健科醫師、復健師、職能治療師等形成治療團隊，提供關節炎患者全面性的治療與保養。整合療法的內容及最新關節炎治療進展介紹如下：
〈運動與飲食〉
科學家最近發現中國傳統的太極拳與瑜伽運動對於關節炎疾患的進展確有助益，暖身運動，拉筋舒展體操及不負重的游泳、散步、騎腳踏車，對關節炎確有幫助，適度的運動及正確的運動項目可避免運動傷害，增進關節柔軟度與血液循環。慢跑、登山、蹲跳等球類運動，對關節負荷增加，並不適於關節炎病患。
營養學家也發現健康的飲食，大量蔬果、橄欖油、魚類的脂肪酸，含較多之抗氧化物的大蒜、青花菜、綠茶……可以消除自由基對關節炎或類風濕性關節炎的體質改善有益。
〈生活型態的調適〉
現代人緊張、忙碌、壓力過大的生活，若不能獲得適當的抒解釋放，疲勞累積，或是肌肉關節長時間使用過度，負荷超載，都會造成筋骨關節的疲累酸痛，經年累月的慢性肌腱炎就可能引發關節病變。因此，日常生活步調與工作內容的調適就成了預防與保健最重要的主題。
〈輔助器護具與復健治療〉
一旦關節炎發生了，復健與輔助器具就扮演了重要角色。老人家如果行動不便，必須使用助行器枴杖來幫助減輕關節負荷，同時又可以避免步態不穩造成跌倒骨折等進一步傷害，而護膝、護肘、護踝等輔助護具，可以降低關節內及週邊組織壓力避免再次受傷。
復健治療的內容與流程也扮演治療關節炎積極角色，水療、冷敷、熱敷、超音波、干擾波、電刺激…等等，在專業人員的協助下可以減輕許多關節炎的不適。
〈新一代的非類固醇消炎止痛劑〉
傳統的關節炎治療藥物包含消炎、鎮痛功能，造福許多關節炎患者，提昇生活品質，然而產生的副作用，對肝、腎、胃的損害也令病患心懷恐懼。這種對關節炎藥物又愛又怕的心情，隨著新一代藥物的問世，展開新的里程境界。
新一代的非類固醇消炎止痛劑是屬於COX-2（第二型環氧化酵素）抑制劑，可以保留治療關節炎的優點而大大降低其副作用，取其長而去其短。目前問世的二種新藥已在美國熱烈銷售數十億美元，成為二十一世紀起始最引人矚目的新藥。
痛風可以吃黃豆？學者：少量無妨
OHAYO特派記者
對痛風患者來說，處處需要忌口，特別是豆類食品，不得多碰，以免病發痛的要命。但醫師指出，一般民眾對黃豆普遍存有誤解，認為黃豆內含高普林，罹患痛風的民眾應該避免吃豆類製品。但台北醫學大學保健營養學系教授陳俊榮表示，黃豆不是不能吃，食用少量即可，他強調，黃豆經過加工，普林質早就被稀釋了。
黃豆是國人植物性蛋白的攝取重要來源，平均每一百公克的黃豆，普林含量約有145到171毫克，普林質偏高，醫界多半會建議痛風患者避免食用。
不過，這項觀念正在瓦解。北醫保健營養學系教授陳俊榮指出，這個答案其實是錯誤的，黃豆確實含有高普林，但作成豆腐、豆漿之後，普林質就被稀釋到十分之一含量，成為了中、低普林質量食品，只要食用少量，對痛風患者並沒有影響。
況且，一般人並不會直接生吃黃豆，陳俊榮因而指出，除了急性痛風患者，一般尿酸過高者，一天喝兩杯豆漿、吃半塊板豆腐，不但沒有大礙，反而有益健康。
臭豆腐益菌多？可治便秘
OHAYO特派記者
臭豆腐屬於一種高度發酵的食品，任其發霉、發臭，而成老饕們的最愛。但其接受度因人而異，不見得人人愛吃。但根據醫界研究發現，生的臭豆腐透過草藥浸泡，竟能產生益菌，可以用於治療便秘和皮膚爛瘡，但醫師提醒，臭豆腐是醃製的東西，痛風和高血壓患者不太適合常吃。
根據醫界最新研究發現，用草藥和菜葉等浸泡的臭豆腐，內含豐富的益生菌，有醫師還嘗試給腹脹插管病人食用，每天吃三塊有機的生臭豆腐，兩、三天後就不再便秘或腹瀉；另也有患者試過將生的臭豆腐敷在清理乾淨的爛瘡上，傷口一週後痊癒。
但醫師強調，這些所採用的臭豆腐，都是必須遵照古法，也就是採用純天然釀成的臭豆腐，才會含有好益菌；但醫師也強調，高血壓或痛風的病患，不宜吃太多。
偽藥充斥 藥師公會印海報供民眾辨識
OHAYO特派記者
針對南部地區爆發醫院開出「脈優錠」偽藥事件，嘉義縣和嘉義市衛生局加強各醫院，並發現梅山鄉、義竹鄉和鹿草鄉等三衛生局，有購買疑似「脈優錠」偽藥，目前已查封送驗；至於嘉義市則沒有查獲。對此，基於確保病患權益，嘉義市藥師公會已經主動印製大型海報，張貼在各藥局，供民眾辨認。
脈優錠偽藥事件，嘉義縣衛生局積極清查轄區內十八個鄉鎮市衛生所，發現梅山、義竹和鹿草等三鄉衛生所，疑似有向供應偽藥的嶸登藥品公司進貨，由於真偽藥品外觀難以辨識，衛生局除查扣送驗外，也已通令全縣衛生所暫停用脈優錠。
而在嘉義市衛生局方面，這兩天也派員清查全市四家大型醫院及22家健保藥局、1家藥品公司，針對「脈優錠」進貨來源、方式進行清查、並檢視藥品包裝標示情形，所幸並沒有發現類似偽藥。
嘉義市藥師公會理事長蘇超麒表示，目前市面假藥充斥，像是威而剛、犀利士、柔沛、維骨力以及脈優錠等等，一般民眾根本難以分辨真偽，因此藥師公會已經主動印製大型海報強貼在各健保、社區藥局，供民眾核對，以免買到假藥。
老人癡呆透過深層刺激術 療程頗佳
OHAYO特派記者
隨著高齡化社會的到來，醫界對老人痴呆症的治療開始著重。但巴金森氏症屬於一種退化性疾病，但已不再是無藥可醫。花蓮慈濟醫院神經功能科主任陳新源指出，透過「腦部深層刺激術」，台灣治療巴金森氏症成效卓著，經由手術植入晶片，再搭配適當藥物，患者可以恢復四成的生活能力，大幅減輕醫療成本及患者負擔。
「腦部深層刺激術」DBS用於治療老人痴呆症，患者從痴呆、難以行動，逐漸改善到可以做家事，打理生活。慈濟醫院神經功能科主任陳新源指出，巴金森氏患者發病初期以藥物控制，都能獲得不錯的療效。
一般來說，巴金森氏症如不積極治療，到了三年後，自體反應開始變差，第五年起，身體幾乎完全不聽使喚，喪失生活自理能力。而使用DBS技術，有了顯著的成效，不過，國內採取手術治療並不普遍，況且高達八十萬元的手術費用，健保並不給付，也並非一般人所能接受。
值得一提的是，包括日本及韓國，都已經將「腦部深層刺激術」納入健保給付。醫界也呼籲，這項手術應儘早納入健保給付，減輕患者負擔。
為什麼要做淋巴結清除?
ING安泰醫療服務團隊顧問群
資料來源：ING安泰醫療服務團隊
彰化基督教醫院腫瘤中心主任張正雄審閱
胃癌是一種會致命的疾病，為台灣十大癌症死亡排行榜第四名，雖早期胃癌的治癒率較其他癌症高，但是早期胃癌發現率畢竟不是很高，唯有早期發現，才能早期診斷，早期治療。
一般癌細胞侵犯粘膜下層後，均可直接破壞粘膜下層豐富的淋巴管，從而進入淋巴道，引起淋巴結轉移。通常癌細胞首先侵犯腫瘤附近的淋巴結，造成胃局部區域性淋巴結轉移，隨著病情的進展，癌細胞可繼續向腹膜腔淋巴結轉移，甚至可造成遠端全身淋巴結轉移。
治療胃癌大多採用手術切除，分為『全胃切除』、『次全胃切除』兩種。臨床上將胃以縱軸方向分成上、中、下三個部分，癌細胞的面積涵蓋三個部分，或是上、中兩部分，採全胃切除；僅限於胃上部或下部的胃癌，則採次全胃切除。但若癌細胞出現淋巴結轉移，為了達到根治的目的，通常會將次全胃切除改為全胃切除。
因此，腫瘤手術時，不僅要切除原發病灶，尚需徹底清除相鄰或遠端部位的淋巴結，方可達到根治性切除的目的。有的患者盡管原發腫瘤病灶切除十分徹底，但由於淋巴結清除不完全，致使患者很快(術後3∼6個月)出現腫瘤復發或轉移。
如何克服壞習慣？
OHAYO元氣早安健康生活網
資料來源：楊順興
無節制的抽煙是一種壞習慣，酒癮、毒癮的問題也是一種壞習慣。許多成年人生活作息紊亂，長時間的看電視、打電動，荒廢了學業事業，這些缺乏管理的作息也是一種壞習慣。許多人就這樣隨性的過生活，浪費了寶貴的時間，當然身體也變差了。
要克服壞習慣，筆者建議要建立一套自律的獎懲制度，並確實的執行。舉例來說，一個人可以建立這樣的紀律：
生活紀律
每日評分項目：
1.晚上11：00前睡覺
2.早上7：00起床
3.每天抽煙不得超過10根
4.每週喝酒不得超過2次
5.每天電腦遊戲時間不得超過1.5小時
6.每天看電視時間不得超過1小時
7.每天跑步1500公尺
得分：____（全部符合得1分，否則得0分）
[獎懲辦法]：
（1）一週得7分，撥500元獎金，盡量花光。
（2）一週得6分，撥300元獎金，盡量花光。
（3）一週得5分，不獎勵不懲罰。
（4）一週得4分或以下，禁止最重要的休閒活動7天（例：電動或電視…）。
筆者要強調一點，上述的獎懲辦法只是一個參考，每個人需要依據自己的情況作修正。但是在執行上有一些原則是共通的，獎勵自己的時候要夠大方，務必要讓自己感覺有進步就有鼓勵。懲罰自己的時候也務必要確實，不能夠找理由推託。
許多人的壞習慣並不深，他們之所以會過著沒效率的生活，主要是因為過去的習慣使然。只要他們替自己建立生活紀律，並認真的執行，壞習慣很快就根除了。
用對方法、頂上無光(下)
環台醫療聯盟
資料來源：台東馬偕醫院
雄性禿的臨床表現大都是從前額兩側或頭頂開始，當髮線上移、額頭愈來愈高，兩邊額角開始禿髮，落髮數量增加、前額髮根萎縮變細。但是也有些雄性禿，是先從頭頂稀疏落髮開始。
禿髮的治療方式必須有耐心急不得，一般會先從外用藥水開始，若無效時才會開始給予內服藥品，外用擦劑目前市面上販售的產品為落健(Rogaine)，有落健生髮水2%、5%。落健的外用成份(minoxidil)原本是用來內服治療高血壓，後來醫學上發現服用的人有多毛症的副作用，所以才開始研究用於禿髮，適用於18歲以上病患，頭頂禿有效但對前額禿效果差，一項研究指出，男性使用2%溶液四個月後，約有26%病患長出適度的頭髮，有33%長出細微的頭髮。一旦長出頭髮後停用，則會慢慢又落髮。懷孕女性不建議使用5%溶液，因可能會對胎兒造成傷害。
落健的使用為一天兩次，使用部位必須乾燥，並使用手指頭塗勻，最多每天使用二西西的量，一般當持續使用約四個月後就會長出頭髮，最慢也應在一年內長出頭髮，如果男性使用2%外用藥水達12個月未長出頭髮或使用5%溶液達四個月未長出頭髮髮，則必需停用。此時可考慮使用口服藥品：柔沛(Propecia，finasteride)。
Finasteride在醫學上原本是用於攝護腺肥大，其主要是抑制5-α轉化?的作用，而減少DHT的產生，使毛囊不被破壞。因此在1998年Propecia正式在美國上市，中文名為柔沛，成為治療雄性禿的新藥。柔沛的劑量比治療攝護腺肥大的劑量來的小，一錠為一毫克，一天一次服用，服用後約三個月後才漸漸出現療效，在1~2年中達到最好的治療效果，若雄性禿非早期性，則可能有些毛囊已完全萎縮，無法再生長出新的毛髮，因此此時的治療效果也是有限的。當服用此藥時須注意千萬不可給孕婦觸摸或服用，因為會造成胎兒的畸型，而小孩也應避免觸摸。此藥主要由肝臟代謝，因此肝功能不正常者服用此藥，則必須小心使用。
除此之外，男性服用此藥會有一些副作用：性慾降低約1.8%，勃起困難約1.3%，發生射精障礙約1.2%。但停藥後這些副作用會消失。此藥需長期服藥，如果停止用藥，一年後頭髮仍然會慢慢的開始落髮，因此禿髮者須有耐心服藥。
禿頭對許多人而言是外觀的障礙，因此如果你有落髮的煩惱，可先尋求專科醫師的診斷，作正確的治療，並耐心的使用藥物，不要任意相信偏方，以免造成禿髮更嚴重。
用對方法、頂上無光(上)
環台醫療聯盟
資料來源：馬偕紀念醫院台東分院
馬偕紀念醫院台東分院 藥劑科 馮靜修主任
近來新聞指出有人藉著到山上挖洞灌水再將頭浸入、或使用生薑或辣椒，用盡各種偏方，都是想讓頭上萬髮叢生，但是卻得不償失，反而造成紅腫熱痛或白白損失金錢，卻無所獲。
其實一般人的頭髮大約有十萬根左右，生長速度約一個月長出一公分，頭髮有生長期然後到萎縮期最後是休止期止，亦可稱為毛髮的生長週期，而一旦週期一到頭髮會自動脫落，但毛囊在經過一段休止期之後，大多會再度萌芽而產生新的頭髮；依此循環而生生不息。以整個頭皮來說，同一時期，約百分之八、九十的毛囊處於「生長期」約持續3到6年，然後進入三星期「萎縮期」，最後進入三個月「休止期」。但由於各個毛囊的作息並不同步，平均每天都有毛囊進入休止期及進入生長期。因此掉髮、新生髮同步進行，所以不覺得掉髮很多，平均一天正常掉髮量為50~100根左右，但如果毛髮一旦掉落越來越多且逐漸稀疏時就應找專業的醫師來作正確的診斷。
禿髮可概分為休止期禿髮、雄性禿、圓禿、疾病所造成的禿髮、用藥所造成的禿髮等。其中休止期禿髮大都是因為壓力造成頭髮休止期延長及脫落，一旦壓力解除，頭髮會再長出。而因疾病導致或使用藥物如抗癌藥物所導致的禿髮，一旦疾病得到治療或停止用藥後，頭髮大都可以再長出。
圓禿俗稱鬼剃頭，主要是頭上圓形區域的頭髮掉落呈現單個或多個圓型光禿處，原因不明，一般認為與自體免疫機轉及情緒壓力有關，一般半年內會痊癒，癒後良好只有少數會發展成全禿。
雄性禿是男性最常見到的掉髮原因，佔男性禿頭的95%以上，主要原因有遺傳因素、男性荷爾蒙等，醫學研究發現雄性禿與男性荷爾蒙(睪固酮)有極大相關性，主要是睪固酮會受5α-還原?( 5-α reductase)作用形成雙氫氧睪固酮 (dihydrotesterone ，DHT)，然後DHT會進入毛囊細胞核中，對於代謝系統產生強力的抑制作用，使毛囊無法進行蛋白的合成，成為休止期毛髮，大約3個月內就會脫髮萎縮，而造成禿髮。
男性在青春期後會產生大量雄性荷爾蒙，因此輾轉形成DHT，逐漸累積在毛囊中，年紀愈大DHT累積越多，因此毛囊就開始萎縮退化而開始掉髮禿頭就愈明顯，一般雄性禿的遺傳在青春期後漸漸表現出來但是因為頭後枕部及後腦杓的毛囊對男性荷爾蒙的抵抗能力較好故比較不受雄性禿影響。
氣溫下降 眼白出血病患增加
OHAYO特派記者
隨著天氣轉涼，除了感冒傷風的民眾增加，最近眼科門診也陸續出現病號！原來，因乾眼形成「結膜下出血」的患者增加，雖沒有大礙，但一般仍要一、兩週才會痊癒；但醫師提醒，如有高血壓、糖尿病、心血管疾病常常眼白出血，就應詳細檢查找出真正的病因。
書田診所眼科醫師廖士傑表示，「結膜下出血」是結膜下的微血管破裂及出血，通常，於是這類眼白出血不會痛，有時還是別人看到才知道自己眼睛紅了一塊。一般來說，這種病症會發生在任何人身上，少數病患因為第十三凝血因子異常，因而反覆發生。
結膜下出血的原因，主要是過敏性結膜炎或乾眼症用力揉擦眼睛造成，有時，如過度出力、閉氣用力排便、生產、搬重物等，或因傷風感冒、被辛辣食物嗆到而導致咳嗽，都可能造成眼白出血。
但醫師提醒，如有反覆發生結膜下出血且合併高血壓、糖尿病及心血管疾病的情況時，病人就應到內科詳細檢查評估是否有血管病變、糖尿病視網膜病變等其他生理疾病所引起。
廖士傑醫師建議，在臨床治療上，多採取使用抗過敏、出血眼藥水等支持性療法，患者平日則應多補充維它命C，並儘量避免眼球意外碰撞、劇烈咳嗽、嘔吐，避免不當搓揉眼睛，造成血管破裂。
豐原醫院成立「放心愛俱樂部」 加強心血管疾病預防
OHAYO特派記者
天氣漸轉轉涼，又到了心血管疾病好發的季節，有鑑於加強心血管疾病患者預防醫學的概念，署立豐原醫院成立「放心愛俱樂部」，透過健康講座、有氧運動教學，讓參加的民眾們渡過了健康知性的周末。
該院心臟內科主任白錫彥醫師表示，心血管疾病患者，普遍有「三高」的毛病，即高血壓、高血脂及高血糖。這些都是心血管疾病、粥瘤硬化的主要危險因子，因此，預防三高慢性病是預防心血管疾病的有效方法之一。
在預防心血管疾病的生成，醫師建議可從飲食、運動著手，平日飲食控制油脂攝取、少吃油膩的食物，並選用含單元不飽和脂肪酸高的油如花生油、菜籽油及橄欖油等，並多吃五穀根莖類、青菜、水果等富含纖維質的食物。
此外，最好能養成固定運動的習慣，但醫師提醒，如已有心臟病、高血壓或是中風的患者，運動前最好能先接受醫師評估，決定運動的種類與強度，每週至少要維持三次，才能達到效果。
寶寶常吐奶？小心是肥厚性胃幽門狹窄
OHAYO特派記者
小嬰兒吃完奶，父母總要費盡思量，讓嬰兒拍嗝，以免吐奶。但如果家中小嬰兒經常性吐奶，可得特別注意了。衛生署立新竹醫院小兒外科主任黃元惠醫師表示，四天前該院即接獲一位才一個月多的新生兒，因常常吐奶，懷疑是嬰兒型肥厚性胃幽門狹窄，經過超音波診斷確定，進行幽門肌肉切開術，如今小嬰兒已不再經常性吐奶，並在日昨順利出院。
黃元惠醫師指出，嬰兒型肥厚性胃幽門狹窄的真正造成的原因不明，但通常好發於出生第二週至第六週的嬰兒，西方人發生率比東方人還高，約千分之四。這個病症主要就是會吐奶，難以餵食。
他說，由於剛出生不久，許多初為人父母者會以為是因為餵奶方式不正確，或是泡奶方式不正確，或是奶粉種類不合等因素，讓吐奶的情形持續下去。如果沒有及時的診斷，吐奶的情形會越來越嚴重，最後會導致營養不良、脫水、電解質不平衡和代謝性鹼中毒，而引起生命危險。
黃元惠指出，在臨床診斷上，除了從寶寶常吐奶之外，可從右上腹摸到一個橄欖狀大小的腫塊，X光檢查會發現脹大的胃部空氣泡泡，稱為單一泡泡徵候；但胃幽門肌肉厚度超過四公厘，長度超過十六公厘，就可以確定診斷是肥厚性胃幽門狹窄。
紅麴可降低膽固醇 雞蛋也變健康了
OHAYO特派記者
紅麴已被醫界視為健康食品，能夠有效降低膽固醇，對血心管有益。而根據台灣大學微生物與生化學研究所的實驗成果，更證明食用紅麴米的母雞，所產下的雞蛋蛋黃中，膽固醇含量降低，血清中的膽固醇、三酸甘油脂等也降低。
「2006食品營養成份與保健新知研討會」日昨在南部盛大展開，來自醫療院所、各級學校營養師一百三十多人參加，台灣大學微生物與生化學研究所長潘子明根據研究室實驗「紅麴之生產與應用」，以研究所實驗結果介紹紅麴的功效與應用。
他表示，研究所以分離本土的紅麴菌，培養紅麴米，再以不同濃度添加到雞飼料中探討蛋黃中膽固醇含量、血清中膽固醇、三酸甘油脂、低密度脂蛋白膽固醇LDL(壞膽固醇)、高密度脂蛋白膽固醇HDL(好膽固醇)的影響。
根據研究結果發現，蛋黃中膽固醇含量隨飼料中添加紅麴量而降低，添加二％最大降低量一三．九％，膽固醇含量每公克10.46毫克；五％紅麴飼料降低一三％，八％紅麴降低五．七％。
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