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Ohayo元氣健康報:我不是故意的

我不是故意的   如何吃出聰明？高血壓患者的居家照護(2)   運動減重　桃園縣百名胖弟胖妹瘦身成功 飛梭雷射新療法　治痘疤無傷口   過動兒學游泳　改善注意力 
 戶外玩　小心恙蟲病惹上身 愛鬼叫的小孩  皮膚的面子問題－認識化 菻~(2)   皮膚的面子問題－認識化 菻~(1)  高血壓患者的居家照護(1)   市售飲料一成有肝毒性？專家認為不可能  莫斯科二百餘人　疑似吃烤肉集體食物中毒   男子雙峰傲人？切除手術掃陰霾 
 
我不是故意的

  
OHAYO元氣早安健康生活網　

資料來源：楊順興

不少父母抱怨孩子的行為問題時，常常會說到他們有的時候兇孩子一頓之後，孩子是可以聽話的。只是好行為通常維持不久，沒過幾天同樣的問題就又發生了。這樣的情況讓父母感到挫折。他們覺得孩子「不是做不到」，而是他「不想努力」。換言之，父母覺得孩子是可以自我控制的。
「父母覺得孩子是可以自我控制的」，這句話對不對呢？筆者認為是不對的，裡面包含了一個錯誤的邏輯，舉個例子來說就會清楚：
一位父親教孩子游泳。某天，他要求孩子游50公尺。孩子努力的游，終於精疲力竭的游完了。於是父親講：「你會游泳啊，不是不會。以後上課時你就一直游，游到下課！」
這位父親的邏輯是否正確？很顯然是錯誤的！因為他認為孩子偶而出現了好行為，就代表著他可以一直出現好行為，卻忽略了孩子體力的限制。同樣的，許多父母要求一個過動症（ADHD）的孩子控制自我行為，偶而看到了好行為，就認為孩子可以一直表現良好，這也是一種錯誤的觀念。不少過動症的孩子，難以控制衝動，父母卻又認為他是故意的，屢次責罰，導致孩子心生挫折，也開始放棄自己了。
父母應該採取的正確的作法是，深入瞭解孩子的狀況，設立一個合理的目標。什麼是「合理的目標」呢？合理的目標就是設立了之後，孩子稍微努力就可以達成的目標。反過來來說，如果設立的目標，孩子始終都達不到，那就代表這個目標並不合理。除了要建立合理的目標之外，父母也需要思考如何提昇孩子的動機。例如：設立一套獎懲的制度，然後確實的執行。只要目標是合理的，有獎勵有懲罰，又能夠確實的執行，孩子要出現好行為的機會就大多了。
關於深入瞭解孩子的狀況，要考慮的因素實在很多。他的遺傳情況、天生氣質及心理特徵…….等等，難有固定的答案。雖然困難，但是這個工作一定要下功夫去思考。深入瞭解孩子的狀況之後，才能設立合理的目標。相反的，如果發現孩子一直達不成父母的目標，一定要花時間去分析問題了。

 
 
 
  如何吃出聰明？  

 
環台醫療聯盟

資料來源：大千綜合醫院營養室 唐怡玲營養師

每年的六、七月份是大考的季節，每一位學生們無不希望可以多讀一些、多背一點讓成績更高，考取更好的學校。可能有多人會問有沒有變聰明的方法？有沒有什麼東西可以增加記憶力？的確有一些食物是可以活化我們的大腦、體力…，可是要提醒大家，食補不是萬能的，必須搭配平日的準備，這樣才可以發揮最大的功效！
■富含DHA之食物：活化腦細胞
■富含卵磷脂之食物：預防老年癡呆症
■富含維生素B1之食物：抗神經炎維生素
■富含鐵之食物：幫助神經傳導
DHA：是一種人體無法製造的必需脂肪酸，同時也是構成腦神經細胞傳遞訊息的突觸之重要物質及大腦皮質細胞膜內磷脂質的主要成分，所以DHA可以促進、協調神經迴路傳導作用，對腦細胞的正常運作很有助益。
卵磷脂：主要由膽鹼、脂肪酸、甘油及磷酸所構成，膽鹼與乙醯基物質結合而成的乙醯膽鹼是神經的傳導物質，可提昇學習能力與增強記憶力，預防老年癡呆症的發生。
維生素B1：維生素B1又稱抗神經炎維生素，能讓心智清醒，輕度缺乏時會引起精神方面的問題，如：注意力無法集中、憂鬱、易怒及記憶力衰退。
鐵：當缺乏鐵質時，會影響紅血球的製造，使氧的供應發生不足，同時也會使人體細胞中的能量供應出現障礙。當鐵質缺乏時將造成到達腦部的氧不足，使人的思緒無法清晰敏捷和健忘。
＜烤鯛魚＞
材料：鯛魚70 g、洋蔥20 g、洋菇30 g
調味料：鹽1/2茶匙、胡椒少許
做法：
1. 洋蔥剁碎，洋菇用滾水燙過，切片。
2. 烤箱預熱至250℃。
3. 用鋁箔紙將魚及其他材料包好，放入烤箱烤約20分鐘。
營養成分：
熱量 (kcal) 123
蛋白質 (g) 14.5
脂肪 (g) 6
醣類 (g) 2.5
＊小叮嚀：由於DHA是高度不飽和脂肪酸，非常容易氧化，所以買回之後，要愈早煮食愈好。而且烹調時，最好是清蒸、煮或烤，儘量避免油炸，才能留住最多的DHA。
＜鮭魚炒飯＞
材料：飯150g、鮭魚35g、彩椒50g、洋蔥50g、低脂奶100ml
調味料：橄欖油1湯匙、鹽1/6茶匙、胡椒少許
做法： 1. 鮭魚洋蔥切成片狀，彩椒切成丁狀。
2. 鍋中熱油，放入鮭魚、洋蔥拌炒，再放入飯、牛奶煮熟。
3. 灑上彩椒、鹽、胡椒。
營養成分
熱量 (kcal) 476
蛋白質 (g) 18
脂肪 (g) 20
醣類 (g) 56

 
 
 
  高血壓患者的居家照護(2)  

  
高雄醫學大學附設中和紀念醫院　

資料來源：林昆德醫師

3.煙、酒及刺激性食物：對於一個高血壓的病患來說，刺激性的食物都不建議攝取，尤其是香菸。香菸中含有相當複雜的化合物，不但會刺激交感神經的興奮，更會對血管有直接收縮的效果，當然對控制血壓有不良的影響。咖啡、酒精、辣椒、芥末等食物會興奮交感神經，部分食物還會興奮大腦的中樞神經，這些情況都會使血壓上升，長期的食用，對於血壓的控制當然有負面的作用。
4.心情的控制：心情也會影響血壓，機制有些複雜，大致上來說會經由交感神經及大腦皮質的作用，釋放一些刺激性的神經傳導物質，進一步去引起血管的收縮，心跳的加速，造成血壓的升高。所以對於一個高血壓的病患來說，儘量去避免心情有太大的起伏。瞬間上升的血壓往往會讓周邊血管來不及反應，造成高血壓的急性併發症。長期心情的穩定，則對於控制血壓的改善有明顯的幫助。
5.養成規律的日常生活習慣及運動：規律的生活習慣不但對穩定心情有幫助，定時的運動，就算只是散散步，都對現代的三高疾病有幫助。現在的觀念認為「不動」才是元兇。若沒有辦法做到每週三次，每次大於三十分鐘的有氧運動，「動比不動好」，平時在辦公室，晚上在家，都可以「多動」來補足「不動」所帶來的壞處，每天運動十分鐘都會有好處。
6.醫師、藥物的幫助：除了上述的居家照護外，尋求醫師的協助，在專業醫師的個別指導下，服用適當的處方藥物，對於血壓的控制會有立即的效果，當然，醫師會根據個人情況的不同去調整藥物的劑量、配合居家照護、日常生活習慣的改變，將會有「藥半功倍」的效果。
7.急慢性併發症的預防：高血壓控制不良會引起一些急、慢性的併發症，最常見的是心血管疾病，包括中風、腦溢血、急性心肌梗塞、心臟衰竭等等。所以，高血壓的控制不但在於目標130/80mmHg以下，重要的是穩定的血壓控制，才能避免急性併發症的發生，進一步預防慢性併發症的產生，維持一個人的日常生活品質。
隨著生活的西化，經濟的進步及醫藥的發達，老化是不可避免的趨勢，而高血壓也會逐漸影響到我們的生活。除了高血壓的控制外，我們更希望藉由日常生活、飲食習慣的改變，早先一步讓高血壓的時代延遲到來。所以，不但要推廣高血壓的居家照護，也要將這個照護的精神向下延伸，及早落實健康的生活，做到預防勝於治療的目標。

 
 
 
  運動減重　桃園縣百名胖弟胖妹瘦身成功  

  OHAYO特派記者
每年暑假，都有一堆胖小子集體減重成功！根據一項統計，全國每四個小朋友，就有一位是小胖子，但很多兒童在暑假期間，沒有做好控制飲食，不知不覺就變成了胖小子。桃園縣衛生局今年開辦兒童瘦身營，才短短一個月，就有人瘦了五公斤！對此，主辦單位強調：重要的不是誰減掉的數字最漂亮，而是透過運動、大家的體力都變好了。
趁著暑假期間，桃園縣衛生局在上月開辦學童瘦身營，每週3天，一天4個小時，一個月成績出爐，參加的一百位11歲到13歲學童，原來身體質量指數都超過標準值的小朋友，平均每個人都減了2到3公斤。
根據安排，這批小學童每週的課程，除了在營養飲食作調整外，還包括一連串活潑的運動課程，如拳擊有氧、水上競技、攀岩等活動，目的在讓小朋友達到消耗脂肪的最佳途徑。如今才一個月，平均每位參加減重的學童都減了二到三公斤。

 
 
 
  飛梭雷射新療法　治痘疤無傷口  

  OHAYO特派記者
暑假是青少年活動力最大的期間，但青春痘的問題，則讓許多青少年非常困擾；特別是痘痘亂扣、留下痘疤，更會影響日後的外觀與自信心。在醫學美容的範圍內，磨皮、電波拉皮都可以改善痘疤的深度，但有別於傳統磨皮雷射會造成開放性傷口、或有感染之虞，國內美容診所引進了最新式的雷射儀器，標榜沒有傷口，連蟹足腫體質也能適用。
長青春痘，醫師一定說扣不得，但青春年少兄哪管這麼多，但處理不當，隨之而來的痘疤，卻可能跟你一輩子。對於痘疤的治療，傳統治療方法多半採注射玻尿酸來填平肌膚上的坑洞，另外，也有診所利用磨皮雷射來達到重新換膚的目的。
開業皮膚科醫師曾忠仁指出，磨皮雷射會全面破壞表皮及淺層真皮，就像是刮掉一層皮般，因此臉上仍會出現開放性傷口，會流血、也可能細菌感染。
而新引進的「飛梭雷射」治療，則可真正達到淺層磨皮的功效，醫師強調，由於非大面積的開放治療，而是採分段式的治療，因此，幾乎沒有傷口，可免去感染的風險，術後臉部雖會有輕度、約一個星期的發紅、水腫現象。

 
 
 
  過動兒學游泳　改善注意力  

  OHAYO特派記者
過動兒好比調皮的天使，一生下來就讓爸媽束手無策，既令人生氣又不忍責備。但值得注意的是，過動兒學習效果差，教育有特殊的方式。為了讓過動兒也能學到游泳技能，不妨讓過動兒藉由游泳來訓練其注意力，據說有不錯的效果。
衛生署立台東醫院中醫師曾綺華，她的兒子就是過動兒，曾醫師於是嘗試利用中藥調理體質，再配合游泳治療，效果頗為顯著，目前已有十幾位兒童參與游泳治療，過動兒症狀都有大幅改善。
過動兒，一時一刻都靜不下來，在團體生活裡，難免會被貼上「麻煩製造者」的標籤，但是他們也很無奈，全身有如渲洩不完的精力。
曾綺華發現，過動兒多半會有虛熱體質以及注意力無法集中的問題，於是她嘗試以中藥來調理兒子的體質，並且配合游泳運動來訓練注意力，不但可以訓練四肢協調，還提升專注力和體能，增加孩子信心。

 
 
 
  戶外玩　小心恙蟲病惹上身  

  OHAYO特派記者
暑假是國內旅遊的旺季，但隨著戶外活動增加，被昆蟲叮咬或媒介傳染的疾病也特別多！高雄醫學大學附設醫院最近就從門診發現，有多起重症恙蟲病患者求診，有的嚴重到有生命危險。醫師呼籲，民眾出外旅遊或工作，應特別注意避免恙蟲幼蟲叮咬。
對中老年人來說，清晨早起到鄰近山區健行，是最健康不過的事了。沒想到，當天回家後，卻出現持續發燒、畏寒等症狀，經而緊急送醫急診後才發現，有白血球增多、血小板減少、肝功能異常、黃疸、腎功能異常等現象；甚至休克，呼吸衰竭。
高雄醫學大學附設醫院感染內科醫師表示，經診斷證實，這些都是恙蟲病惹的禍。
據指出，恙蟲病又稱「紅蟲病」。致病原因，則是被帶有恙蟲病立克次體的恙蟲幼蟲叮咬感染，死亡率甚至高達六成。
醫師提醒，由於恙蟲幼蟲都是在雜草尖端上等待宿主經過，因而提醒民眾，在郊外旅遊或工作時，儘量不要進入草叢地帶，並最好穿著長袖衣褲及長靴等，避免皮膚暴露。
 
愛鬼叫的小孩  

 
OHAYO元氣早安健康生活網　

資料來源：楊順興

有一些父母發現孩子喜歡鬼吼鬼叫，不管怎麼責罵，孩子似乎停止不下來，於是帶孩子至診所尋求協助。這種疑似難以控制的吼叫行為精神醫學稱之為「抽動」（Tic），發聲性抽動(Vocal Tic)只是其中一種，有的孩子出現的情況是運動性抽動(Motor Tic)，即肌肉不自主的抽動。
發聲性抽動(Vocal Tic)發出的聲音種類很多，如：清喉嚨、喉鳴、吸氣、吹鼻息及吠吼。較為複雜的發聲性抽動則是：重複某些字或片語、穢語症…….。運動性抽動(Motor Tic)則是常會有重複的動作，如：眨眼、頸部急動、聳肩、做鬼臉及咳嗽。複雜一點的運動性抽動則如：儀表修飾行為、跳躍、觸摸……等。這些行為讓父母感到很困擾，擔心孩子是否腦部有了什麼問題。
抽動性疾患（Tic disorder）之所以會出現，主要的確是腦部的某些不明原因所引起，遺傳現象相當明顯。但是抽動性疾患並不是一個嚴重的腦部問題，一般來說也沒有什麼嚴重的後續發展。如果抽動的症狀輕微，未必要做任何處理。
要治療抽動的現象，可以用控制肌肉的方法來加以克服。針對發聲性抽動(Vocal Tic)，可以請患者將下顎靠緊胸部，如此一來，喉嚨自然無法發音，發聲性抽動就可以受到控制。針對運動性抽動，可以請患者將抽動的部位出力夾住，讓肌肉無法抽動。上述兩種方式都可以短暫有效的控制抽動現象。但要長期的改善問題，還是需要建立一套獎懲制度。若以發聲性抽動為例，父母可以建立規則如下： 聽到叫聲一次，就扣一分。每扣一分，當天的電動時間就少一分鐘。一天晚上若叫聲少於一定次數，就記一次嘉獎，累積數次嘉獎就可以換取獎品。
有的父母認為抽動是完全不能控制的，所以，也不要求孩子改變。這是錯誤的觀念。抽動會難以控制，那是因為沒有正確的方法來控制它。教導孩子用繃緊肌肉的方式克制抽動是有效的，如果再加上一套獎懲制度來引導孩子，孩子的進步就會更顯著了。

 
 
 
  皮膚的面子問題－認識化 菻~(2)  

 
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資料來源：楊順興

化 菻~的種類繁多，個別產品的零售價（消費者買到的價格），與化 菻~製造廠出廠的價格之比例差別很大。就整個化 菻~產業所有產品值來看，以零售價計算的化 菻~總市場值為化 菻~製造業總產值的兩倍，也就是說由：化 菻~製造業統合化學品業、製造機器業、包裝業等共同製造出來的產值只等於化 菻~買賣業的一半，由此可見化 菻~產業行銷的重要性。當今諸大化 菻~公司無不盡全力在文宣廣告著手，配以模特兒或影視名人的展示，吸引廣大的消費者。其中再值得一提的是，化 菻~製造成本中的包裝成本約為化學品成本的兩倍（分別為２４％與１２％）。可見化 菻~極重視其產品的外在包裝，甚至過度包裝，透過精美的產品外表，引發人們的購買慾。
歐洲某化 菻~業鉅子曾說：「我們提供化 菻~，更提供希望！」這個美麗的希望，有一大部份是在產品包裝與產品行銷上達成的，所以當今著名的化 菻~價格居高不下，其來有自。筆者常回答化 菻~使用者的疑慮說，其實化 菻~市場本身是一種消費行為，不要真正期待有神奇的功效，只要用起來沒有害處，讓人覺得身心舒暢、神采奕奕、充滿自信與希望，其所帶來的就是亮麗的美感！
化 菻~種類大項分為含藥化 菻~與一般化 菻~，含藥化 菻~屬藥物行政的管理，比照藥物相關法令，例如含維他命Ｃ的保養品。一般化 菻~可分為五個項目：
１. 頭髮用品（Hair-care）：可分為洗髮產品，飾髮產品及染髮產品。如洗髮精（Shampoo）、潤髮乳（Conditioner）、造形慕絲（Mousse）、染髮劑（Dye）等等。
２. 皮膚用品（Skin-care）：包括化 菑禲]Toner﹐Astringent）、乳液（Lotion）、　乳霜（Cream）、乳膏（Emollient）、油膏（Ointment）、粉類（Powder）等等。東方人比較節約，注重實用性，因此這項目比歐美佔有極大比例。
３. 沐浴與刮鬍用品（Bath ＆Shaving products）。
４. 香水製品（Perfumes）：歐美香水製品佔化 菻~的20％，東方人體味少，使用不普遍，僅佔1％。
５. 彩妝製品（Color cosmetics）：包括唇膏（Lip stick）、腮紅（Blusher）、眉筆（Eye Brow Definer）、睫毛膏（Mascara）、指甲油（Nail Enamel）等等。台灣的容器製品業相當發達，這些產品需特殊容器，因此佔外銷歐美化 菻~的大宗。

 
 
 
  皮膚的面子問題－認識化 菻~(1)  

  
OHAYO元氣早安健康生活網　

資料來源：嘉義基督教醫院 皮膚科主任 陳俊成

追求完美是人類進步的天性，自人類有文明以來，化 菻~就被使用於追　求「美」的用途上。皮膚是體表最大的器官，「美」固然是一個綜合氣質與形體的官感，但擁有健康漂亮的皮膚，常是美麗最直接的表現。近一百多年來，現代化 菻~工業已普遍應用到皮膚保養的觀念裡，美國曾統計國人平均每人使用十四種化 菻~，而目前人們的社交活動中，適時的化 菑w變成一種禮貌。目前市面上的化 菻~種類之多，已到了令人迷惑的地步，如何認識化 菻~並加以正確的選擇，是學習皮膚保養的一個重要課題！
我國的化 菻~衛生管理條例中，將化 菻~定義為：「施於人體外部，以潤澤髮膚，刺激嗅覺，掩飾體臭或修飾容貌之物品。」而日本藥劑法對化 菻~的解釋為：「凡對人體有清潔、美化、增加魅力、改變容貌的功效，或保持皮膚、毛髮的健康為目的，而加以塗擦、散佈、及其他類似的方法使用於人體上，且對人的作用緩和者。」所以化 菻~主要是輔佐皮膚維持本身所具的功能，保護皮膚維持健康，並不具有治療肌膚病變的功效。因此，其中的精髓在於：「化 菻~不能改變皮膚的構造與功能」，如有這方面的作用便是藥品的範圍，這時必須用含藥化 菻~方式來管理，比一般化 菻~受更嚴格的檢驗才行，並且各種作用的成份也有一定的限制，例如：超過一定的濃度就完全定義為藥品了，必須由醫師使用才可以，因為有療效一定有相對的危險性存在，不是任何人可隨便拿來使用的。
台灣，政府對化 菻~的管理依其含藥物與否，將之分為一般化 菻~及含藥化 菻~兩種，含藥化 菻~是一種介於藥品與一般化 菻~之間的製劑，可以不需由醫師處方便可買來使用（就像目前的成藥一樣），能解決一些皮膚的小問題。目前化 菻~無論是國內產品或進口產品，其包裝上一定要有核可的字號可辨認，當標示著「衛署 萓r第ｘｘｘ號」或「衛署 蛑擐r第ｘｘｘ號」時，民眾就可藉此分辨出是國內製造或國外進口的含藥化 菻~，並且是經行政院衛生署許可製造或輸入的化 菻~。如果為一般的化 菻~，國內製造的標有「省衛 萓r第ｘｘｘ號」或「北（高）衛 萓r第ｘｘｘ號」，國外進口的應標示「一般化 菻~第ｘｘｘ號」等字樣。
平常所謂的化 菻~、保養品的說明書上，若沒有特殊聲明應該就是不含藥物的一般化 菻~，一般化 菻~是不能有醫學療效的廣告，例如：促進細胞再生、防止老化、消除皺紋等，這些廣告已涉及改變皮膚的生理與構造，在法律上是被禁止的。而含藥化 菻~雖含有藥物，可能有醫學療效，但廣告的內容不能超出衛生署所核發許可證的內容，且含藥的濃度有一定的限制，因此效果有限。所以消費者在選購化 菻~前，一定要小心評估，避免被誇大不實的廣告所蒙蔽，花錢上當的情形是最常聽說的事，甚至引起不良的皮膚反應也履見不鮮，身為愛美族的新新人類們不可不慎！

 
 
 
  高血壓患者的居家照護(1)  

  
高雄醫學大學附設中和紀念醫院　

資料來源：林昆德醫師

高血壓在台灣越來越普遍。隨著國民平均餘命的增加，根據2006年行政院衛生署的資料，台灣男性在2004年的平均壽命為73.6歲，台灣女性為79.41歲。相較於民國40年男性為53.4歲，女性為56.3歲，國人的平均壽命的確在緩步的增加，預計到了民國99年，國人的平均壽命男性為75.87歲，女性為81.75歲。（參考行政院衛生署民國94年12月出版台灣地區2010年衛生指標白皮書）而高血壓的發生除了和生活習慣的改變有關外，隨著年齡的老化、動脈硬化程度的增加，高血壓的發生率也隨著老化而增加。所以，高血壓已經是現代人所不能忽視的疾病。
對於一個高血壓的病患來講，常常會合併一些糖尿病、心臟病、中風等等心血管的疾病。每個人情況不盡相同，居家照護的方法也不會都完全一樣。所以應該針對每個人的情形做不同的調節。大致上來說，居家的照護牽涉到病患生活習慣的改變，有以下七大類方向可以加以努力： 1.控制體重：體重每增加0.5公斤，血壓會上升1mmHg。因此保持理想的體重對於控制血壓是必要的。對於一個高血壓的病患來說，控制體重的增加，甚至減重，都對血壓改善有相當大的幫助。控制體重沒有什麼特殊的方法，少吃多運動，請教個人的內科醫師、營養師等等，都會有相當大的幫助。同時，每天在家定時量34次的體重，對於控制體重會有意想不到的效果。
2.飲食控制：對於現代的三高文明病，飲食的控制佔有相當大的角色，而在影響血壓的方面，飲食中鈉鹽的成分會對血壓有直接的影響。食物中含的鈉鹽多，除了會比較鹹外，鈉在血中會引其水分的滯留，增加心臟的負擔，進一步血壓就會升高，鈉鹽對於腎臟也是一個大的負擔。一般來說，一天中鈉鹽的攝取最好控制在5克以下，有心臟衰竭病史的的患者來說，必要時要限制在3克以下。一般來說，一公克食鹽中含有約390毫克的鈉，一公克味精中亦有約130毫克的鈉，因此烹調食物建議儘量減少鹽和味精的使用。醃漬類的食物如醬瓜、泡菜等等，也含有相當多的鈉鹽。在外飲食若不好控制，最好能自備一杯開水，將較鹹的菜類過水，對於鈉鹽、血脂肪的控制都有幫助。

 
 
 
  市售飲料一成有肝毒性？專家認為不可能  

  OHAYO特派記者
炎炎夏日，各式清涼飲品人人愛喝！但針對最近網路流傳，指稱市售的飲料約有一成以上都含有「肝毒性」，長期飲用會罹患肝、腎疾病；其中，內容還直指某知名奶茶含有「有機磷」成分，並有民眾長期飲用造成中毒。對此，醫學專家昨天澄清，認為這些根本是無稽之談。
網路流傳的電子郵件非常嚇人，但一向這類郵件的真實性令人質疑；像之前令人印象最深的檸檬蝦，最後也被揭穿並非事實。
而這次的內容則是，市售飲料有11.6％經過實驗證明，都含有「肝毒性」，對肝腎有毒害作用，包括楊桃汁、烏龍茶、菊花茶、甘蔗汁、葡萄汁、紅茶、水密桃汁、薑母茶等多種飲料，民眾長期飲用會罹患肝疾病。
對此，林口長庚醫院臨床毒物科林杰樑主任指出，所謂的「肝毒性」，通常只出現於某些特定的藥物中，例如灰指甲、尿酸痛風藥、止痛等藥物，不當使用會引起肝功能的異常，但是「肝毒性」在食品中非常少見，臨床中只有民眾因為過量或長期飲用「減肥茶」導致猛爆性肝炎的例子，市售的一般飲料，不可能會有肝毒性。

 
 
 
  莫斯科二百餘人　疑似吃烤肉集體食物中毒  

  OHAYO特派記者
夏天吃東西真要小心！根據外電報導，俄羅斯衛生署證實，莫斯科地區日前發生重大食物中毒事件，包括二百多名外籍勞工，因疑似吃了腐壞烤肉，造成集體不適送醫。
俄羅斯官方指出，這些外籍工人來自土耳其和獨立國協國家，因集體出現高燒、噁心、腹瀉等症狀。經檢查疑似因中毒感染引起的，屬於急性腸道感染，因為他們食用了烹飪過程中受到感染的劣質食物。
據了解，這些工人分別在莫斯科的四處建築工地工作，但因吃了同一家公司的烤肉後，出現集體中毒，而衛生單位得知後，已下令該食品公司暫時歇業。

 
 
 
  男子雙峰傲人？切除手術掃陰霾  

  OHAYO特派記者
其實，很多男性都有母乳症的困擾，但一般都相當輕微，不致產生日常生活上的苦惱。但對有「B罩杯」實力的男性而言，如此傲人的雙峰，只會帶來生活上的不便；台中一位三十歲男子，在游泳或洗三溫暖時，總會引人側目，連女友都拿雙峰作文章，讓他無法忍受，於是前往中國醫藥大學附設醫院接受縮胸手術，切除乳房組織及抽脂，拿掉了胸前「重擔」。
一位三十歲魏姓男子，因女乳症，胸前有B CUP的實力，造成生活上的許多困擾。經前往中國醫藥大學附設醫院接受縮胸手術。手術後，他去游泳，不再顯得娘娘腔，而多了幾分真正的男人味。
據患者自訴，從青少年期開始隆起，起初不以為意，然而乳房越長越大，一跑步就左右晃動，乳房下緣的壓痕令他疼痛不適，偶而去游泳或洗三溫暖，必須打赤膊時，總有人偷偷瞄他，甚至問他「你的胸部怎麼像女生一樣？」十分尷尬。
中國醫藥大學附設醫院整形外科主治醫師周爾康說，魏姓男子罹患的是男性女乳症，渾圓飽滿的乳房很健康，乳暈位置和形狀也正常，縮胸手術的目的不在治病，而是要解決他的心理困擾，因此手法必須格外巧妙，不能大刀闊斧。