快速美白法
快速美白法
做個白皙美人，可不是件簡單的事。注意以下幾點！
(1)紫外線會增加黑色素沉澱，讓皮膚乾燥出現皺紋。
因此，外出時，必須使用抗曬粉底霜保護皮膚。
其他如雨傘、帽子也是必須的。
(2)日曬後的護理也很重要
(3)飲食方面：少吃刺激性食物，如辣味、茶、咖啡；多吃含維他命C的蔬菜、水果。
(4)建議一週敷臉2~3次
如何讓肌膚水水亮亮
想讓肌膚水水亮亮的是每個人的願望！有秘訣哦！
(1)從慎選對健康有幫助的食物開始，例如：小黃瓜、奇異果、檸檬、蘋果、木瓜、橄欖、蜂蜜、玉米等天然食物外，低鹽清淡的口味更需要持之以恆。
(2)讓自己更快樂，在心情上常常擁有快樂的原動力，肌膚自然會變得細緻。
如果你時時刻刻處於焦慮、煩躁、失眠、緊張的狀態下，你的毛細孔會變得粗大，肌膚也容易粗躁，而煩人的黑頭粉刺也會緊跟著你。
(3)多保養少化妝，讓肌膚有足夠的休息和水分，讓化妝品在臉上的時間越短越好，當然，徹底的卸妝，會讓肌膚保持好狀態。
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