健康100電子報:哪些地方讓你眼睛最舒服？
4條喧囂之外的綠色步道，4個讓全世界眼睛都羨慕的地方，有古道，有小徑，有大自然的豐盈，不用遠赴歐洲，不用荒度叢林，它，其實就在這裡……
圖•文 貓頭鷹出版提供
天母水管路古道
天母水管路古道因日據時期規畫為水源保安林，而保留了較為原始的低海拔林相；再加上本區環境潮濕，形成台灣北部極為標準的低海拔潮濕性生態。
一層層的森林結構能將來自天上的雨水涵養在水管路的地底，使得步道旁的南磺溪水源汩汩不絕，且水量常保豐盈，夏日漫步在水管路步道上，除了依賴大樹蓊鬱的樹蔭遮蔽炎陽外，來自溪谷的水氣也讓人覺得舒爽清涼，讓人有種不管什麼時候來這裡，都能將一天的疲憊拋諸九霄雲外的感覺，即使只是下班後來溜韃半小時，也能讓心情立刻輕鬆起來。
芝山岩自然步道
芝山岩位於台北市接近雙溪下游的北側河畔，高度只有海拔51公尺，雖沒有高山仰止的外貌，但卻存在著世界級的驚人寶藏。
芝山岩的地質結構中有許多嵌在岩石表層的海膽、貝類、孔蟲等海相化石、而生長其上的茂盛植物種類更是繁多，其中不乏有台灣特有種八芝蘭竹，以及原生海岸植物搭肉刺等。不僅如此，在芝山岩及其周邊被挖掘出土，包括芝山岩文化在內不同時期的史前文化，更建構出台北盆地完整的人文發展史，讓你來到這裡，不但能體貼雙眼，也能讓心靈多了幾許知性的感覺。
基隆河翠湖步道
基隆河翠湖步道是基隆河產業發展歷史的縮影，同時也概括了台灣低海拔自然生態的樣貌。在這條步道上可以看到城市發展的經過和伐樟、煤礦產業的興衰。此外，由於地理環境特殊，這裡的植物生態包含了熱帶和溫帶的林相。總之，這條步道可說是人文歷史與自然生態最佳的解說教室。
事實上，翠湖是人為造成的堰塞湖，因為挖煤的棄土堆砌阻塞了基隆河的支流北峰溪，使得山谷間的低漥處形成了小湖泊，而北峰溪裡孕育的的豐富魚蝦貝類，也讓大家的眼睛彷彿見到兒時憶趣的光景。
台大校園步道
仔細瞧瞧台大校園的植物屬性，可以看出這裡擁有多種不同的生態環境條件，由沼澤溼地、熱帶、亞熱帶至暖溫帶、涼溫帶的生物，都可以並存在校區範圍內，到此一遊，難得後悔當初沒把書唸好。
一步入校園，52站的台大校園別具特色與生態意義的觀察重點，不僅可讓人輕鬆了解台大校園的生態環境與物種，還能一詳台大建校的歷史與校內建築的特色，可以說是公館地區的後花園，夜晚走在這，更會讓人有種想立刻戀愛的衝動，不是因為另一半，而是因為這裡的環境實在是出奇的美。
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