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◆風雅頌★幸福心靈報




防癌、抗老 18種台灣版超級食物





防癌、抗老 18種台灣版超級食物

更新日期:2010/07/16 14:39

■ 文�㼄懂f如

健康的關鍵,在於你挑選的食物。


你以為只有外國的藍莓、燕麥、橄欖油才有益健康嗎?


台灣就有經過科學驗證,可以防癌、抗老、讓你活力充沛的超級食物。


(1)穀類:糙米

台灣人常吃的白米是去掉米糠層,等於去除穀類中重要的營養素,糙米只有脫殼,因此含有豐富的維生素B群、維生素E,以及鎂、磷等礦物質。


其中有一種成分叫谷維素(oryzanol)是一種強力抗氧化物,可以降低膽固醇。


浸泡發芽後,營養成分又大大提升,在日本掀起一股發芽玄米(即糙米)的風潮。

(2)根莖類:地瓜

地瓜有很多纖維和β胡蘿蔔素,β胡蘿蔔素是絕佳的抗氧化來源,可以保護身體不因細胞受損而導致癌症,也可以預防心臟病。

(3)蔬菜類:地瓜葉

美國阿肯色大學把地瓜葉列為全世界最營養的蔬菜,因為地瓜葉裡含有15種抗氧化物,可以預防心臟病、發炎與一些癌症。


地瓜葉裡還有豐富的維生素C、鐵,只要吃一盤,幾乎可以滿足一天的需求。

(4)蔬菜類:蕃茄

最早番茄最令人振奮的抗癌效果就是預防攝護腺癌。


哈佛大學的研究發現,每週吃10份蕃茄、番茄醬、番茄汁,甚至是披薩的人,罹患攝護腺癌的風險是每週只吃兩份以下的人,少了45%。

(5)蔬菜類:高麗菜

除了抗氧化功效外,高麗菜也是維生素C和纖維的良好來源。


也有護眼的類胡蘿蔔素、葉黃素和玉米黃素。


營養價值那麼高,一盤炒高麗菜熱量才52卡而已。

(6)水果類:巨峰葡萄

自從紅酒開始有了健康美名後,很多人都有了喝酒的藉口,事實上葡萄連皮吃,會比紅酒更健康。


因為紅酒中有益的成分白藜蘆醇(resveratrol)在葡萄與葡萄皮裡也有,而且避開喝酒亦傷肝的風險。

(7)水果類:香蕉


香蕉防癌效果好,含有增加白血球活性成分,而且可以促進腫瘤壞死因子(TNF)的生成。


也可以降低直腸結腸癌的發生。


因為香蕉裡含有果寡糖,而且是果寡糖含量最多的水果,果寡糖可以滋養腸道裡的益菌,減少致癌物質的停留。


(8)水果類:芭樂

芭樂有驚人的植化素,包括類黃酮素、三帖類(triterprenes)和類胡蘿蔔素等。


因為這麼多強力營養素,印度心臟研究室發現,吃芭樂總膽固醇、三酸肝油酯、低密度(壞的)膽固醇都會明顯下降,同時,高密度(好的)膽固醇則會增加。

(9)辛香料類:薑

國內學者重大發現,生薑可以抑制肝癌細胞,這對有300萬B肝患者的台灣格外有意義。


也可以預防結腸直腸癌,國外的研究發現薑裡的活性成分薑酚可能會抑制結腸直腸癌的生長。



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傳家寶 









傳家寶


挑選行為比你好的人當夥伴,你的人生將走上正確的方向。

出自:華倫•巴菲特(Warren Buffett)~投資大師

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石滋宜觀點 









建立流程標準化(SOP)是服務的精髓嗎?


作者:石滋宜/總裁學苑創辦人

最近西安西北大學EMBA考察團來訪,詢問關於如何做好服務SOP的問題?

 

我說SOP僅是其中的一個環節,假如只是要員工被動照著SOP去服務顧客,沒有動腦筋,保證這家公司服務會做不好。

 

因為在服務業要讓顧客滿意的服務,最重要的是必須從文化面著手。

什麼是文化?

就是經營者塑造企業環境時,以身作則使每個同仁都能意識到提供最適服務的重要,成為共同的信念與價值觀;

 

也就是在平日注入服務的應變與彈性的態度,能養成以同理心去做好顧客滿意,即是做對的事。

以日本7-Eleven為例,創辦人鈴木敏文吃了當時銷售不好的紅豆飯,就問商品負責人如何製作,結果是與白飯一樣同生產線「煮」出來的。

改用「蒸」的正規做法不是比較好嗎?

 

負責人回應是需要投資新的生產設備,且不是主力商品,會有成本與效率問題。

 

但鈴木敏文當場指示,立刻添購新設備,材料也要找最適合的糯米,改變之後,紅豆飯大受日本消費者歡迎。

鈴木敏文的堅持,是要教育同仁,對顧客的服務不是墨守成規,如只是想盡辦法運用現有設備做出更好吃的產品,只會侷限在與其他公司競爭的範疇內,但如果能做到讓顧客滿意,即使增加成本、效率變低,只要能夠做出足以讓顧客產生共鳴,覺得好吃就能得到市場的支持。

當然在某些工作操作細節上設訂SOP,是需要的,而在此之上的態度養成最需要時間,因此,經營者要時時與員工價值溝通,能激勵同仁對顧客服務展現熱忱,並授權一線同仁在現場能全責負責對顧客的服務,讓客人感受到服務的細緻與真誠,才是論服務的基本功。

 

(黃祖強整理。本文原載於總裁學苑http://www.ceolearning.org )

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專家專欄 







E流企業學習:兩岸學習文化大不同


作者:鄒景平/總裁學苑資訊科技專欄作家

于美人主持的電視節目─國民大會,偶爾會有精彩的討論,最近她邀請兩岸師生,談大學生的學習行為差異,很發人省思,尤其令我回想起台灣學習文化「三十年河東、三十年河西。」的轉變。

大陸的大學生八成都住校,早上六七點就起床,不是在校園中朗讀英文,就是找空曠的場子練嗓子,例如傳播系或戲劇系的學生,要練聲帶和發音的基本功,他們上課前,就趕到教室等老師,老師若是遲到五至十分鐘,就被記錄下來,稱為「教學事故」,若事故太多次,是要被檢討的。

 

對於「教」與「學」的紀律,大陸比台灣講究。

其實,我上大學時,也有很多同學早起苦讀英文的,搶圖書館的座位,更是常態。

 

上課遲到是件很丟臉的事情,八點上課也很正常,只是台灣比較尊師重道,不會計較老師遲到,但會遲到的老師實在很少,只是,三十年之後,台灣的學習風氣改變很大。

 

老師不敢在八點上課,因為選課的學生一定會少很多。

大陸老師上課就滔滔不絕的講,直講到下課,若是學生有問題,為避免影響其他同學的進度,一般都是下課後,私下問老師,這種上課方式,跟我四十年前上大學時非常像,這種單向式的教學方式,要看老師功力,只要老師底子厚,內容架構清楚,又有獨特觀點,可以讓學生快速而完整的吸收,也不致因為同學突然的發問,而打亂進度,我聽楊照先生講中國歷史,就是單向方式,但仍覺得收穫很大。

當然課堂中加入互動與討論,老師可以瞭解學生吸收情況,學生也能當下釋疑,增進師生之間的情誼,我覺得這些是台灣社會進步的象徵,但學生適度尊重老師和其他上課同學,還是必要的,上課避免食用有氣味的食物或發出聲響,就是對老師和同學的尊重。

大陸學生對基本功的重視和實踐,以及早起練功的行為,表現出固有文化上的傳承與接續,也是年輕人鍛鍊心性,培養自律習慣的機會,台灣的學生對基本功的重要性懵懵懂懂,喜歡追求新奇事務和生活享樂,浮淺的創意多,大格局的底蘊少,是台灣轉型之後的新學習文化,令人深以為憂。

台灣在經濟轉型、社會發展的過程中,不斷引進西方觀念和方法,加上「去中國化」的意識,使我們在不經意中拋棄一些寶貴傳統,例如對基本功的強調與練習,對「敬慎之心」、「不放佚」的態度的修煉,都被當成腐朽,其實這些都是一個人鍛鍊心志的核心功夫,支撐我們內在心靈發展的骨幹,當骨幹疏鬆了,再華麗的外在妝點和光彩,又能光鮮到幾時呢?(本文刊登於總裁學苑
http://www.ceolearning.org 。如您對專欄,有任何意見想表達,您可以在(論壇上)發表)

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心靈點滴心情小故事




先處理心情 再處理事情





先處理心情 再處理事情

EQ智慧:把惡人變貴人,全憑功夫


法國名將拿破崙,曾統兵數百萬,所到之處戰無不勝、攻無不克;


但是他說:「我就是勝不過我的脾氣!」


是的,人往往「勝不過自己的脾氣」- 在遇到感情挫折、情緒困擾時,就是想不開、鑽牛角尖, 以致怒火中燒,逼自己走上極端。


可是,人必須懂得EQ中最重要的「情緒忍受力」,


也要知道:「脾氣來了,福氣就沒了!」


我們不能讓自己處於氣憤不已的狀態, 要懂得「讓情緒換跑道」,絕不能使「情緒的癌細胞擴散」啊!


因此,遇到衝突、生氣時,一定要「先處理心情、再處理事情」,

事多思維,切勿率瞋怒」, 而且,「不要急著說,不要搶著說,而是要想著說!」


畢竟,人活著,不是要「鬥氣」,而是要「鬥志」!


人活著,不是要比「氣盛」,而是要比「氣長」!


人活著,不是要「爭一時」,而是要「爭千秋」啊!


想一想,「我」這個字是哪兩個字的組合?


是「手」和「戈」對不對?老祖先造字真有創意, 「手拿著刀劍、干戈和武器」,竟然是變成「我」這個字。


所以,人常常是很自私、很防衛的, 冒犯我,惹我、欺負我,我就拿「武器」和他拚命、幹架。


可是,這樣值得嗎?


且讓我們記得--「憤怒,是片刻的瘋狂!」


我們不能讓自己的情緒只有「幼稚園的程度」, 我們必須學習「轉念」:


「少點怨,多點包容」、「多灑香水、少吐苦水」, 讓負面的思緒遠離,而用樂觀的正面思緒來迎接千禧年啊!


所以,必須了解「人際溝通力」的重要;


因為「山,不需要依靠山,但是,人需要依靠人」!


讓我們珍惜每次相遇、相處的機會, 學習「給人信心、給人歡喜、給人方便」;


同時,也別忘記「生活不帶嚴厲批評,喜悅來自真心接納!」


想想,有時一次相談甚歡的相處與溝通, 會使我們結交一位「知心好友」, 或是,對方意外成為幫助我們一生的「貴人」,不是嗎?


因此,在我們「肯定自己、欣賞自己」時, 也要學習「看到別人」!


看到別人什麼呢?


看到別人的「優點、長處」, 也看到別人正需要我們的「鼓勵、關懷、讚美與重視」啊!



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◆風雅頌★幸福心靈報




淫海無涯回頭是岸~冥罰淫律






淫海無涯回頭是岸~冥罰淫律

邪淫不管你是男生女生都會好奇犯的錯或則傳色情圖片影片販賣害了自己也害了別人、罪是很大的喔!


所以不管你是男生女生當你在「手淫」或傳色情圖片影片販賣的時候、諸天地鬼神都照樣跟你紀錄的一清二楚而你在邪淫時.你的福德或你的祖先所積的福德.已經一點一滴的流失



當有災難來時.無福可擋.災禍必定隨時降臨在你身上!


比如:家庭不順、身體虛弱、病痛纏身、事業不順、感情不順、睡眠不飽、錢財難守、交通意外、課業不順….等這些都是種種關係!~而且嚴重並連帶家人也會受影響!


而我們平時喝的水,吃的米,用的和享受的一切福德都會一點一點耗盡,修福積德的機會和時間已經很少了,甚至有時候想做些善事,因為福德因緣少還會有不少阻礙,哪裡還有時間去作善事而增加我們福報呢?


我們今生為人身已經來之不易,遇到佛法更是難上加難,要惜福積福。


所以我們往世修過一些福,今生還可以享受一些福報,如果今生不懂得善加利用,不懂得修福行善,積功累德,我們的福報很快就享受完了,必定墮落、若能從此悔改從善.福德尚可以挽回!。

以上都昰很多人會犯的!現在沒有不代表以後不會發生!! 切記!切記!給自己ㄧ次機會吧!!


往昔所造諸惡業 皆由無始貪瞋癡!


從身語意之所生 一切我今皆懺悔 !


南無阿彌陀佛!南無觀世音菩薩!


南無大勢至菩薩!南無蓮生活佛!!


拜託!!<轉貼功德無量或貼在部落格>感恩!謝謝!



冥罰淫律

天恩聖德 原著•雲水憐心 感恩推廣

感謝 熱心同工、善心大德及諸位佚名、不具名、承先啟後、默默付出的仁者們 合心彙整、編著


冥罰淫律篇

陸判官淫律補篇

文昌帝君功過革律˙


 


淫律補篇

觸犯淫業之罪條

色害誅心

冥律疑慮問答


犯淫冥罰報應臨 ~冥罰淫律篇

從來惡孽,惟淫為大,陽罪甚重,冥罰尤嚴,為罰極多,爰撮要端,見此篇者,各宜戒勉。

亂倫之人:永閉地獄,有害人命者,死遭雷擊,戲尸之人,與此同罪。


已受陽罰,皆免雷劫,有忠孝事,準抵四分。大善千五,即千五百善亦抵四分。

強姦寡婦:當身絕嗣,受苦地獄,歷五百劫,轉為蟲蟻,又五百劫,轉為禽獸,又五百劫,再轉為人,為娼妓身,已受陽罰,免一百劫。


有害人命者,罪加五等。有忠孝事,準抵一半,大善五百,亦抵一半。

謹按:地獄歷劫者,每一劫,即歷一地獄受刑罰之苦一次也。


陰司受罪,非比陽世,雖刑罰一次,其身已死,又必使之復還人形,刑戮如前狀,歷劫既滿,此罪始完,如再有他罪,再按罪使受地獄刑罰,嘗見《洞冥記》中,詳載犯淫孽者,生前如悔改向善,死後自抵除減罪,如至死不改者,死後由一殿解至各殿,須歷受誅心獄、銅人獄、割腎獄、鼠嚙、油釜車崩大小各地獄之罪,若亂倫更入亂倫等獄。或永閉地獄,受諸刑罪。


蓋刑罰於淫孽,亂倫罪為特重。以上地獄,各受若干劫,滿後始得轉劫,轉劫者係投生一次,為一劫也。


又見《金科輯要》、《輪科輯要》二書中,詳列賞善、罰惡各條,而此冥律諸條,亦有減免加等,準抵差別,以見善惡分明不爽毫髮,若參觀《金輪》二科,暨《洞冥記》,則因果報應,益信而有徵也。

誘姦寡婦:二世絕嗣,以上之劫,各歷四百即受苦於地獄,為蟲蟻,為禽獸,各歷四百劫。


再轉為人,為殘疾身。


已受陽罰,免八十劫。


有害人命者,罪加四等。


有忠孝事,準抵七分。


中善五百,亦抵七分。

調姦寡婦:三世絕嗣,以上之劫,各歷三百即受苦於地獄,為蟲蟻,為禽獸,各歷三百劫。


再轉為人,為貧賤身。


已受陽罰,免六十劫。


有害人命者,罪加三等。有忠孝事,準抵九分。小善五百,亦抵九分。

強姦處女:子女淫佚,以上之劫,各歷四百即受苦於地獄,為蟲蟻,為禽獸,各歷四百劫。


再轉為人,為奴僕身。已受陽罰,免一百劫。有害人命者,罪加四等。有忠孝事,準抵一半。大善四百,亦抵一半。

誘姦處女:二世絕嗣,以上之劫,各二百五即受苦於地獄,為蟲蟻,為禽獸,各歷二百五十劫。


再轉為人,為疾病身。已受陽罰,免七十劫。


有害人命者,罪加三等。


有忠孝事,準抵七分。


中善四百,亦抵七分。

調姦處女:妻女償還,以上之劫,各歷一百即受苦於地獄,為蟲蟻,為禽獸,各歷一百劫。再轉為人,為中貧身。


已受陽罰,免四十劫。


有害人命者,罪加二等。


有忠孝事,準抵九分。小善四百,亦抵九分。

強姦室婦:妻女償還,以上之劫,各三百五即受苦於地獄,為蟲蟻,為禽獸,各歷三百五十劫。


再轉為人,為隸卒身。


已受陽罰,免一百劫。有害人命者,罪加三等。有忠孝事,準抵一半。


大善三百,亦抵一半。

誘姦室婦:減壽二紀(一紀十二年也),以上之劫,各歷一百年即受苦於地獄,為蟲蟻,為禽獸,各歷一百劫。


再轉為人,為孤獨身。


已受陽罰,免三十劫。有害人命者,罪加二等,有忠孝事,準抵七分。中善三百,亦抵七分。

調姦室婦:減壽一紀,以上之劫,各歷七十即受苦於地獄,為蟲蟻,為禽獸,各歷七十劫。


再轉為人,為中貧身。


已受陽罰,免二十劫。有害人命者,罪加一等。


有忠孝事,準抵九分。小善三百,亦抵九分。

以上三條(寡婦、處女、室婦):俱屬異姓,若屬親戚,加倍治罪。


有服之親,罪次亂倫;若在喪中,罪加三等。


無論僕婦,無論奴婢,姦淫之罪,俱照上論。


姦事未成,減壽半紀,有害人命者,照成姦論。

淫一娼妓:減壽半年,染惡疾者,減壽一年,若能改悔,兔去減壽,遺一子女,為獸一世,若能改悔,免為走獸。

漁獵男色(此即同性戀者):與婦女同。


十六以上照處女論,十六以下,照室婦論;挾幼童者,照淫娼論。

造淫書者:減壽二紀,若有因閱書造成淫害,罪坐已身,書不消滅,永不超生,拍攝淫戲春宮,與此同罪。

揚一淫事:減壽半紀,若有害人命,減壽一紀;談閨閣者,與此同罪。


若能改悔,罪俱減等。

陸判官淫律補篇(判官名之道,宋時人也)

凡姦淫之事:有用藥打胎,致喪一命者,加倍治罪。

凡姦淫處女:在十二歲以上者,雖屬誘姦調姦,俱以強姦論,若有害人命者,加倍治罪。

凡已有子而又置妾者:一人,減壽二年。有功名者,削功名八分,不減壽。

凡寡婦無意改嫁:而用計誘之者,減壽三年。


有意改嫁,免去減壽。

凡娶一寡婦:留夫家一子女者,減壽二年,子女致死者,減壽一紀。

凡朋友相見:談淫佚之事者,三次,減壽一月。致人有淫事者,減壽三年;有功名者,罰停遲功名。

凡路遇美色:目逆而送之,三次,減壽半月。


若假託殷勤,實惡意者,一次,減壽一算(一算三月也)。

凡喜聽淫戲者:一次減壽三月。


有功名者,罰停遲功名。


點淫戲者,一次,減壽一算,若有所害,轉獸一世。

凡喜看淫書者:三次,減壽半月,致生疾病者,減壽三年。

凡誘人行淫事者:照人所犯之罪減二等,父兄縱子弟行淫者、縱僕類者亦同。

陸判官云:按此冥罰,各淫罪固難稍寬,而亂倫之罪尤重,無論以卑凌尊,以長欺幼,死後俱入無間地獄。


今日世風大壞,犯此者每出於仕宦之家,讀書之子,相染日久,習以為常,迷不知恥,將不知所終。


諸神仙不得已,奏明

玉帝將冥罰明傳陽世,不必隱諱,其有見此冥罰,而知悔改者,減罪。


行忠孝者,減罪。


積功德者,減罪。


若見此篇仍不知改悔,反加毀謗者,定遭惡報或雷擊,或有見此篇遵信而廣傳者,傳一百人,增壽一紀。


傳二百人,無子得子。


傳三百人,增壽二紀。


傳四百人,子孫盛昌。傳五百人,功名連綿。傳一千人,名登赤籙。


傳流天下,死後成仙。


傳十富豪,抵傳二百人。


傳一仕宦,抵傳百人。


此皆經 孚佑帝君奏明

玉帝,照准施行。

謹按:《金科輯要》,係清咸豐六年, 文昌帝君降於湖南醴陵縣之擂鼓橋誠盡林,此科原乃上帝所定,秘之玉篋,文帝懇求 玉旨,頒行人世,發明天律,又曰陽律,罰民之惡,降災劫以誅其心。


清光緒三年,文武二帝,懇蒙玉帝准後,頒《輪科》彰明陰律,核人之罪,有地獄以誅其魂,又經諸仙述輯,凡《金科》所未盡有者,是書續傳其旨,飛鸞繕稿,普示人間。

雲水憐心按:古時要廣傳多人,非耗費很久時間,甚至數百年以上方能流傳天下,然拜網路科技所賜,如今只要移動滑鼠點按貼文,一夕之間即可完成古時不可能的任務,上天慈悲,亦未因為科技發達而否定或改變古時頒佈的《冥罰淫律》明傳陽世施行條文,同時這也是給有心改過、有緣、有幸能夠看到此篇條文的善信大德最好、最大、也最快的改過、積陰德方案,如果您有心廣傳天下,看要複製貼上任何論壇、BBS站、部落格、家族、文章、個人網頁,甚至再懶一點只貼《雲水憐心》


網址http://lookbooks.org,吸引他人瀏覽亦達廣傳之效,不用客氣,《雲水憐心》完全支持您,您愛怎麼轉貼隨您運用,且《功過格》有云:

「凡人有過錯,低心相勸,曲挽從正,犯錯者遵從:記50功;

凡人有過錯,低心相勸,曲挽從正,縱使他人不聽:記5功。」

聰明人應該知道怎麼做吧∼反正不管他人遵不遵從,只要有人瀏覽了《冥罰淫律》就開始記功,若有心勸人者、發大無畏心者,可直接發佈運用,若因此被人嘲笑、揶揄,您仍被記功,若因此挽救沈淪學子則記功更多,《功過格》有云:

「造一部戒淫書:記300功;

當欲染境,守正不染:記50功;

發一言利及百姓:記50功;

發至德之言:記10功;


發言有章,隱惡揚善,勸人行正:記5功;

對人講究三教格言,善惡報應:記5功;

傳人一保益性命事:記5功;


編纂一保益性命經汝:記5功;

勸止傳播人惡:記5功;

見一美色不留盼:記5功;

興事利及十人:記1功。」怎麼算,都划算∼

文昌帝君功過革律˙淫律補篇

淫律功過條記

淫律功格

一晝夜不起淫念:一功。

不蓄淫書淫畫:一功。

不履邪地:一次一功(現今網路盛行,並非刻意,亦很容易見到色情網站之連結,若能自我自制,即刻遠離,一次即可得一功也!)。

見一美色不留盼:五功。

居家能節慾:十功。

時懷聖賢上帝,暗室謹飭:百功。

完一女婢節:百功。


當可染境不染:百功(譬如投懷送抱者,或應酬交際自然形成時…)。

造一部戒淫書:三百功。

燒一部淫書板:三百功(當今科技發達,每一片光碟皆可為母板,若知毀之,則行功亦速矣!)。


平生不二色:千功。

淫律過格

造淫書淫畫流傳:無量過(裸露寫真集亦算在內,要當明星者,切勿蹈之!)。

因邪淫害人性命:千過。

因邪淫墮胎:千過。

誘姦幼女:五百過。

淫蕩忘身貽父母憂:百過。

好色致病貽父母憂:百過。

製淫方:五十過(製淫方者,其過如此,而販賣淫劑者,其過同製淫方,如:春藥、FM2…等,宜戒之!)。

宿一娼妓:三十過。

調戲一美色:二十過。

評一女色:十過。

家居淫褻非時:五過。

收藏淫邪圖像書詞:一日三過(網站中挾雜色情圖片者,宜戒之!)。

作淫詩:一次一過。

口出淫詞:一次一過。

遇一美色留盼:一次一過。

輾轉一淫念:一時一過。

女子德行功過略記

閨門功格

居處端莊:一日一功。

不輕行動謹守深閨:一日一功。

授受不親:一次十功。

不輕露言貌:一次十功。

端莊靜好:百功。

慎舉止:百功。

終身縞綦自安不務華飾:百功。

毀粧弗飾:百功。

教女賢淑遵閨訓:千功。

苦守節操:無量功。

遇強暴誓死自全:無量功。

終身無邪念時刻自持:無量功。

閨門過格

陷身失節:無量過。

墮胎:三百過。

與人茍接言語:一次十過。

舉止輕佻:一次一過。



謹按:依據《文昌帝君功過格律》所言,修果積功至千百,聖賢可希,神明欽敬,則無福不臻,有願皆遂矣。


因此同理,累過不必至萬,千百即足以墮入幽冥地獄受極大痛苦矣!

觸犯淫業之罪條

修身養性,首重戒淫、戒色害,否則內必傷精,外則敗行。


淫色之害如快利鋼刀,刮精刻骨,元氣盡傷,欲修道則無以成之,甚者,敗壞倫常道德,造罪尤深,可不慎乎哉。

現述律條於后:

一、違反倫常犯姦者,不赦;未成者,減一等。

二、日、月、星三光之下宣淫者,神前、佛後、神廟、佛堂宣淫者,父母生辰、忌日,強姦節婦、霜尼者,不赦。

三、玉皇大帝聖誕日犯者,不赦;父母臨終日犯者,不赦。

以上不赦之罪,一次百過,奪算三年,降富貴一等;


強姦者,加一等治罪;


傷害性命者,加罪二等。


按罪所積,一等以天霆報,二等以神殛報,三等以水火漂焚報。

以上所犯不赦之罪,可以其功德抵消之,但亦須受考懲。


四、強姦節婦霜尼破節之罪,五百罪;


套計者,四百罪;


和姦者,三百罪,削壽一年,降富貴一等;


未成者,減一等;狎戲,百罪。

五、良婦離夫、娼婦從良、他人妻子、婢女僕婦,強姦者,百罪;


計姦者,五十罪;和姦者,二十罪,削壽一年,降富貴一等;


未成者,減一等;


狎戲,十罪。

六、眼淫,一次五過;


積達十罪,奪算一年、祿六月,生以受諸眼疾之災;


死入挖眼獄,戳眼獄,轉世盲瞎。

七、耳淫,一次五過;


罪積十罪,奪壽祿如前,生以耳瘡、腫毒、膿血、塞耳報;


死入挖耳獄,蝟蟲鑽耳獄,轉世聾殘,愚悶。

八、手淫,一次十過;


罪積滿十罪,奪壽祿如前,生以手瘡疔毒、諸手膿瘡報;


死入拔手足甲獄,轉世手足殘缺。

九、口淫,依其輕重分五等,一等一言百過,二等一言五十過,三等一言三十過,四等一言二十過,五等一言十過;


罪積滿十罪,奪壽祿如前,生以潦倒困厄、一切凶死報;


死入銅柱獄,轉世男化女質,女為娼婦,報對填還,罪滿再轉濕生。

十、身淫,一次十過;


罪積滿十罪,奪壽祿如前,生以毒瘡遍體、潰爛、膿血報;


死入普掠獄,轉世身體缺廢癃殘。

以上諸條,按所犯之淫罪,罪積達某數,按罪輕重報之,故有輕重不同之罪罰之也。


色害誅心

見人美色起心挑。


蝕骨刀侵禍自招。

倘若怡情三寶養。


修持種德福來邀。

色淫為萬惡之首,君子兢兢然,皆不敢一念苟且,拒防如虎,所以德能堅定以自守,為恐有醜德之來,以致於身敗名裂。


見人美色,雖然念起而身未為,念已馳,神已移,念馳神移,則心機必亂為矣。


戒之!戒之!

色者人所同好,如一物之美,人人羨之,故此色不易絕也。


念起則心機動,心馳則難以自守,緣之不遇,意已亂,緣之將遇,道德則喪,德喪身則危矣。

色害之防,先嚴己心,心勿其馳,慎於念動之先。


心念即起,目為之賊,耳為之盜,賊盜內侵,身心無主。


故內戒己心,尤須外防耳目,耳目既忘,心志則定,意念正,正則無邪。


誅心,嚴念之起,慎意之動,見人美色,起心私之,不論其犯與否,均有律誅其應得之罪。

現述律條於后:

一、聞聲神移,注目留盼,竊意私窺,逐念幻想,調看斜看,迎面正觀等一切耳淫目淫之罪:一次五過,四十次為一罪,一罪奪壽半算,百罪奪壽三算,降富貴一級,如無降則折壽半紀,按罪削壽祿,註潦倒籍,生以諸謀不遂、困厄潦倒無成報;死入銅柱獄,屠割獄,轉世耳目瘡壞困窮潦倒。

二、好講淫詞,巧言戲語,亂人心志,曲描醜態,讒言妄語,敗人誣名,妄言閨情等一切口淫之罪:一次十過,二十次為一罪,一罪奪壽半算,百罪奪壽三算,降富貴一級,如無降則折壽半紀,按罪削壽祿,註破敗籍,生以刑禍折凶破敗連連摧折凶死報;


死入金剛獄,鑊湯獄,屠割獄,轉世破相(口鼻歪斜,缺牙暴齒,焦顏爛臉,突睛暴眼,口吃等)。

三、心念手動,手做非禮,藉機挨身,巧誘戲弄,摟抱調戲,手做非禮等一切手淫之罪:按其輕重分三級,三等一次五過,二等一次十五過,一等一次五十過(奪算如前二條),按罪削壽祿,註短折籍,生以刑禍短折潦倒困厄報;


死入銅柱獄,屠割獄,轉世手足攣縮,行動不便,曲拳斷指,惡瘡臭手,半身不遂等。

四、好聽淫詞,自迷心志,專做邪淫,不務正經等一切耳淫之罪:按輕重分三級,三等一次五過,二等一次十過,一等一次二十過(奪算亦如前三條所述),按罪削壽祿,註傾折籍,生以凶禍不斷、傾折困厄報。死入金剛獄,屠割獄,鑊湯獄,轉世破相(除前二條破相例,外加如贅疣、缺唇、斷齒等)。

以上諸條,乃指耳目手口之淫罪,而以手淫、口淫,易於敗德,甚致敗人名節,損人性命,故有輕重等級之分,以治其罪。


五、寫作淫詞,艷曲歌謠,流佈淫書,刊傳害世,攝繪春宮,迷亂人心,無名虛構,敗人名節,捏誣淫詞,釀禍害人等一切筆淫之罪:按其分三等,三等五字一過,二等一字一過,一等一字三過,按罪奪壽祿加三等,削壽祿,註絕嗣籍,一等以天刑報,二等以巨禍滅門報,三等以非禍惡症凶死報,或以潦倒凶死報,致人性命者,以索冤慘死報,或以速禍凶死報,如有妻女子孫者,以淫亂報;


死入金剛獄,鑊湯獄,銅柱獄,或入阿鼻獄,待流傳消滅淨盡,再轉世女質,或轉世困厄潦倒,或轉世水族,生活困厄乞討,無有善終,再轉世豬母、犬。

六、邪緣未就,生幻妄心,勾計未就,生陷害心,見人美色,生迷戀心,人有己無,生不平心,人妍己醜,生嫉妒心,見人嬌柔,生妄想心,等一切心淫之罪:一等一次百過,二等一次五十過,三等一次二十過,按罪削壽祿,註傾折籍,一等以摧折傾禍凶死報,二等以速禍連連困厄報,三等以非禍傾折報;


死入溟冷獄,火車獄,普掠獄,轉世殘破流離,困厄潦倒。

七、好尋花問柳,狂妄無忌,見人美色,起心私之之罪:十刑,按罪削壽祿,註潦倒籍,生以困苦窮厄潦倒報;


死入金剛獄,鑊湯獄,轉世女質,流落乞討,再轉水禽。

八、邪淫濫交,自逞風流,見人美色,起心私之之罪:十刑,按罪削壽祿,註疾厄籍,生以非禍惡症凶死報;


 


死入普掠獄,銅柱獄,轉世殘缺膿血,乞討流落。

九、賄賂買姦,設計誘姦,賄買套姦,等一切盜淫之罪:十五刑,按罪削壽祿,註傾折籍,生以官刑傾折報,或以非刑速禍報;


死入鑊湯獄,屠割獄,普掠獄,轉世女質,奴婢娼妓,再轉世虎狼豺豹等野獸。

十、藉勢威姦,藉故逼姦,等一切邪淫之罪:十五刑,按罪削壽祿,註破折籍,生以非禍連連惡症凶死報;


死入金剛獄,溟冷獄,屠割獄,轉世殘破無依,困厄顛連,再轉世水族、猛獸。

十一、擄掠強姦,結黨朋姦,藉酒醉姦、逼姦、佔姦,等一切邪淫之罪:十五刑,削壽祿,註傾覆籍,生以傾覆顛連困窮惡症凶死報;


死入屠割獄,銅柱獄,轉世女質,為娼為妓,再轉世牛犬。

十二、巧計逗姦,藉機奪姦,等一切淫盜之罪:十五刑,按罪削壽祿,註落魄籍,生以官刑非禍落魄報;死入火車獄,溟冷獄,普掠獄,轉世殘缺膿血落魄,再轉世水族。









冥律疑慮問答

冥律疑慮問答

自從「冥罰淫律」專題發佈後,《雲水憐心》收到許多網友E-mail來信支持,感謝熱心網友們不吝指教,特整理補充深具疑慮的問答敘述如下,若有更好的建議可利益眾多有緣人,也歡迎您的來信指導,感謝您!

問:我無意間在網路上看到貴網站∼看完以後我覺得寫得很好!!

想請問一下我可否將網址供給「BBS站」∼是有關「性事板」。

以前我不知道說「房事」、「手淫」都是很不好的一件事,看到貴網站後我有許多觀點都改變了∼因為某一篇文章裏說若能渡化別人也算是善事一件∼所以我想把網址貼在「討論區」裏讓不知道的人也可以了解!!如此也可以讓更多不知者明白,避免步入我的後塵。

答:感謝您的支持,《雲水憐心》的網址http://lookbooks.org可提供給任何人。

此外,過去所犯過的錯誤就讓它過去,勇猛懺悔改過,千萬不可再回頭,否則身體敗壞只是時間的問題∼

問:在當下我們常見的未婚偷食禁果,在兩情相悅下所發生的關係,在「冥罰」裏是屬於什麼呢?處罰為何呢??由於網站裏並無看到∼或說我不知道是屬為何∼特來請教!!

答:兩情相悅下所發生的關係,就是「我淫她、她淫我」,一個巴掌拍不響,總有一個人先起淫念,另一個跟進(不管是受不了誘惑,還是半推半就∼犯淫就是犯淫)。

「冥罰淫律」專題中提及:

男性誘姦處女(女性誘姦童子):利用甜言蜜語、勾引、拐騙、金錢、財寶、聲名、地位、利益…等各種誘惑手段得以姦淫之,所應「冥罰」即:二世絕嗣,以上之劫,各二百五即受苦於地獄,為蟲蟻,為禽獸,各歷二百五十劫。


再轉為人,為疾病身。已受陽罰,免七十劫。有害人命者,罪加三等。


有忠孝事,準抵七分。中善四百,亦抵七分。

男性調姦處女(女性誘姦童子):利用相關言語、肢體、行為、挑逗、調戲、裸露、淫戲、春宮…等各種使人春心蕩漾手段得以姦淫之,所應「冥罰」即:妻女償還,以上之劫,各歷一百即受苦於地獄,為蟲蟻,為禽獸,各歷一百劫。再轉為人,為中貧身。


已受陽罰,免四十劫。


有害人命者,罪加二等。


有忠孝事,準抵九分。


小善四百,亦抵九分。

男性(或女性)誘人行淫事者:不管是不是處女(童子),誘人得以姦淫之,所應「冥罰」即:照人所犯之罪減二等,父兄縱子弟行淫者、縱僕類者亦同。

若兩情相悅的對象是寡婦(女性姦淫亡妻之人)或室婦∼有夫之婦(女性姦淫有婦之夫),「冥罰」皆已寫得很清楚。

身淫:一次十過;罪積滿十罪,奪壽祿如前,生以毒瘡遍體、潰爛、膿血報;


死入普掠獄,轉世身體缺廢癃殘。

見人美色(所謂美色不單只指女性,男性亦同),起心私之,不論其犯與否,均有「律」誅其應得之罪。

那麼犯淫者該如何補救?


很簡單∼可瀏覽「淫心幻滅紀實」所有專題即能找到答案。


問:那麼未婚偷食禁果,若是最後兩人終能成為夫妻,則此「冥罰」還是成立嗎?

答:此罪仍然成立,因為「冥罰」不能討價還價,但有補救方法:

一、對以前的種種進行懺悔,可學習「了凡四訓」懺悔改過、改變命運的方法;

二、夫妻倆除正淫以外,不得再犯邪淫(包含意淫、視淫、耳淫、口淫、手淫、不正當關係…等);

三、 天恩慈悲,見「冥罰淫律」改過揚善及推廣冥罰可減罪;

四、夫妻不能只是夫妻,若是同修則可相互扶持、互相成長學習,一同積功德者減罪最快;

五、好好善用《雲水憐心》的網址http://lookbooks.org,可推廣提供給任何迷途的學子、及不知色情邪淫苦果的朋友們,若因您的發心而導引他人回歸正途、改變命運,甚至挽救他人的性命,其功德之大,非您我所能計數。

千萬不要以為「先上車後補票」沒什麼罪過,天塌下來也輪不到我。


嘿∼那您可大錯特錯,殊不知福報用盡時,苦果盡承擔。


現在尚未發生惡報,是因為福報尚未盡除,並非沒有「冥罰」,等福報盡除後,後悔都來不及了∼

舉個例子:有一對五十幾歲朋友,在廿多歲的時候,就先以「先上車後補票」的方式奉女成婚,他們的長輩當然無法接受,雖然家境清寒,後來生了孩子,長輩不得已才被迫接受,夫妻倆為養家活口而做起生意,辛勤工作,生意漸有起色,家境漸漸小康,也因其他友人拉拔,一同參與南部某大廟宇擔任義工,卻因平日做生意及廟務工作而產生自大、驕傲性格,非常重視面子、名聲、地位,反而看不起無權無勢的年輕朋友,他們並未懺悔過去所犯淫過,問題漸漸來了∼大女兒從升國中起,個性極度叛逆、憂鬱、神經質,學會了自私、自利,凡是只為自己著想,非常難管教,到現在已三十幾歲沒有專長,吃家裡、用家裡、還養成花錢消費絕不手軟的性格,常常因為積欠卡債,還逼得讓母親挖出私房錢幫忙還債;


小兒子就比較麻煩,個性懦弱、神經緊張、會妄想,曾因多次精神病及妄想症發作住院觀察甚久,到現在已廿五歲仍沒有一技之長,也沒有在外謀生能力,全依靠父母供給平日所需;


這對朋友也因年紀漸大,日夜操勞身體漸漸出現毛病,雖然廟務工作未曾停過,然而到現在還是未曾懺悔過去所犯淫過,所以上天的處罰也毫無停止,現在是看得到的現世報,可怕的才是「冥罰淫律」裡所記載的罪苦惡報。

問:因異性誘惑,致使把持不住而發生關係,非我主動淫人,「冥罰」如何補救?

答:依您所提出問題研判,您仍不認為自己有犯邪淫之過,而把罪過推給對方,也就是說:「臨事心不堅定,遇淫把持不住,沒有自我檢討,根本沒有懺悔之心。」


在這裡也必須跟您明講∼沒有懺悔心,無法補救。

「冥罰淫律」有云:見此冥罰,而知悔改者,減罪。

問:因受到脅迫而被強暴,其罪如何?

答:一、受到脅迫時,雖以各種苦求、哀求、請求、大聲嚴厲制止、甚至反擊無效,雖仍遭強暴,因自身受害、陷身失節, 天恩慈悲,不犯淫過;

二、受到脅迫時,雖有苦求及制止等事,雖仍遭強暴,然因強暴時自身有感受到一絲舒爽、愉悅、事後回味憶念不止,縱使自身受害,已犯淫過:輾轉一淫念、陷身失節。

受到強暴之事,依據宗教界的前世因及來世果,非一言兩語所能說盡的,身心受創除了尋求警察、醫療單位、婦幼團體、生命線的協助以外,最重要的是當事人必須先學會放下怨恨、放下痛苦,因為自責、自殘、怨恨、憂慮、鑽牛角尖,不但於事無補且會自毀前程,在此建議至少要接受宗教信仰,讓自己有個心靈上的寄託,已經發生過的事情,任何人都無法改變,但您可以選擇更好的生活方式,切莫因過去的傷害而怨恨痛苦地害了自己一生。

另外建議您,向您的宗教信仰懺悔前世因(久遠劫以來所造的惡因,會於因緣際會時發動果報)或禱告原諒傷害您的人(原諒傷害您的人,並且積極快樂的生活,會是最好的報復,至少您要生活得比那個傷害您的人更好,而不是更差),然後去學習「了凡四訓」改造命運的方法,您絕對有權利可創造更美好的生活,一切決定掌握在您自己,就看您如何選擇。

問:一、因工作需要,常被迫應酬叫小姐助興,我很討厭如此但又不得不為五斗米折腰,我該怎麼辦?

二、我因生活所迫,不得不下海當酒店公關小姐,我除了這種工作以外,我不知該如何養活家人跟自己,我真的很不想再這樣下去了∼我該怎麼辦?


答:上列兩個問題,雲水憐心在此列舉某位專題熱心作者的真實經驗一起答覆(暫隱其名,以“雲”稱呼該位作者),如果是生活或工作所逼迫,看到這篇文章,只要堅持戒淫信念,您一定也有方法可以找到出路及突破現狀。

因工作需求,常被他的公司派往大陸廣東、福建、廈門、浙江等地洽公,洽公時當然免不了被台商或當地的朋友們“押”往酒店應酬,想盡辦法都拒絕不了,連被起鬨叫小姐時尿遁都逃不掉,不得已也只好任由他人隨便叫一位小姐作陪(雖說是隨便叫,但其姿色卻是萬中選一)

酒席期間,雲如坐針氈,雖然應付了事,但也不敢隨便碰身旁小姐一下,反倒是小姐為了賺取小費而硬是依偎在雲身邊敬酒、乾杯、唱歌,雲也只好硬著頭皮喝酒見機行事∼

酒過三巡,帶雲來應酬的台商、當地朋友們開始對身旁小姐毛手毛腳,甚至還有人帶小姐出去檢查、辦事,那時已有人慫恿雲帶小姐出去用用看,雲見苗頭不對,心想:「我該怎麼辦?……無論如何都要把她當作自己的妹妹來看待,千萬不能犯淫,要不然一切都毀了。」


心中默默向 觀世音菩薩祈願,懇請菩薩大發慈悲救渡雲順利過此美色難關;後來,雲也不知是哪根筋不對,突然跟身旁小姐展開了一段精彩對話∼

雲:「妳入行多久了?」

小姐:「半年了。」

雲:「為什麼想進來這行工作?」

小姐:「不為什麼∼找工作就進來了∼」

雲:「妳一個月大概可以賺多少錢?」

小姐:「大約¥3000(¥是人民幣的符號,2005年時大陸沿海地區最低工作薪資約¥400~600元,部分工作薪資可達¥800~1000元不等,視沿海各地經濟發展狀況而定,內陸就更低了∼)∼不一定啦∼我們是沒有底薪的,完全是靠客人的小費。」

雲:「有沒有每個月寄錢或匯錢回家?」

小姐:「有∼每個月要給家裡¥800∼雖然不多,但自己總也得過活。」

雲:「家裡成員有哪些人?」

小姐:「就只有父母,我是獨生女(大陸地區實施一胎化至今,很多家庭都是獨生女獨撐家計,所以利用原始本錢來賺錢的人不少),父母年紀很大了∼真的捨不得父母辛勞工作。」


(雲心想:「這女孩子應該還有救,總比那些自己賺錢自己花,甚至棄養父母、給家人帶來負債麻煩甚或犯淫害死沈溺溫柔鄉的人好太多了,不如點醒她一下,讓她選擇更好、踏實的生活。」)

雲:「妳賺的這種錢,比外面辛苦打工的小妹還好賺,這種錢就是太好賺,所以一定很快就花光了,不信?我問妳,妳一個月存多少錢?」

小姐:「根本就存不到錢∼除了住宿、吃喝,還要買衣服、化妝品、添行頭,每月都花光光的∼」

雲:「妳看,我說的沒錯吧∼我可以告訴妳存錢的方法,但要勸妳別再待在這裡,否則不出十年,不但妳存不到錢還不打緊,身體搞壞∼一切都完蛋了,妳父母怎麼辦?」

小姐:「你會看相嗎?你怎麼知道的∼」

雲:「嘿∼天機不可洩漏∼(有些人是無神論,故雲也懶得講太多)其實很簡單,看看妳周遭的小姐們∼工作滿十年的能有幾個?


滿十年以上的又變成什麼樣子?


一看就知道了,更別說要有很好的將來了,而且妳在這裡是不可能遇到好男人,來這兒的男人除了喝酒以外,就是玩女人,男人來這裡都是心懷不軌的,有哪一個是正經的?


妳想賺他們的錢,卻反而讓他們來玩妳,妳仔細想想看∼用身體、用歲月來賺取短暫的錢財真的划算嗎?


妳雖然踏錯一步路,但只要懺悔改過,現在回頭還來得及,只要妳願意遠離這種地方,縱使在外面辛苦工作、錢賺的少,卻生活踏實,而且錢賺得少,也有存錢的方法,我想妳父母也不希望自己的寶貝女兒最後沈淪下去吧?」

小姐:「你呢?你就跟他們不一樣啊!」

雲:「……就當我是個例外吧∼我被迫來這裡是為了應酬,從叫妳來到現在,我都不敢胡來,是因為我有我的處事原則;總之,這裡是是非之地,妳必須為父母及自己的將來作打算。」

小姐:「我也不想久留在這邊,我要怎麼做才能存到錢?」

雲:「到外面找份穩固的工作,假設每月薪資¥800元,將每個月薪水的1/3(咱們就算整數¥300元)寄回家裡給父母,妳的父母在以前的生活應該就很清苦,否則妳也不會想寄錢回去孝順父母,這點錢,妳父母絕對夠用,當然也別把自己的父母給看扁了,哪有為人父母為了自己享受而情願推女兒入火坑的,若有的話∼那也不過是禽獸,沒必要盡這種愚孝,若父母並不知道妳做這一行,妳要及早抽身,別讓妳的父母蒙羞。


剩下的錢(¥500元)再區分三等份:

第一等份(¥300元)用作生活開銷:住宿、吃喝、購買必需品,住宿可以和女朋友(大陸女性稱非常好的同性朋友為女朋友,就是所謂的手帕交)共租分擔費用、有的公司甚至免費提供住宿,吃喝只要能飽、夠營養,這樣就很足夠了,只要妳的物質生活不要過於奢侈、不要浪費、不亂買東西,生活都不成問題,可以過得去,妳父母都能耐得住清苦的生活,哪有兒女好意思吃喝玩樂咧?


趁現在年輕還可以吃苦,總比年老時一無所有還要好吧∼如果還有剩下的錢就挪到第二等份。

 第二等份(¥100元)用作投資:投資不是要妳拿去買六合彩、賭博浪費,或盲目的亂買股票、基金,而是要妳拿去學習新的技能或買些書籍來充實知識與智慧,投資自己、投資未來,只要妳擁有更多技能、知識與智慧,妳的競爭機會將比別人更多,若單靠美色得來的成就,都不會長久,原因很簡單,台灣有一句俗諺:『美醜三十年』,我跟妳解說意思就是人不管美醜,三十年後都一樣老了、醜了,誰也逃不掉,至時靠美色吃飯的人哪還活得下去?如果還有剩下的錢就挪到第三等份。

第三等份(¥100元)當然用作儲蓄:假若我每個月只存¥100元,一年就有¥1200元,十年後就有¥12000元,或許錢存得不多,總比妳現在一毛都不剩還要強多了吧∼而且在外面工作,能力受到肯定、升官了,薪水一定往上加,如果妳的第一等份及第二等份消費都不變,第三等份就會增加了,把錢存入銀行、郵局辦理定存或零存整付,到期又有利息可以拿,如果真的理財能力夠,懂得選擇股票或基金,再來進行長期投資賺複利,若不懂當然還是選擇定存或零存整付比較安穩,十年後也是一筆不少的積蓄啊!而且規劃將來的生活,也不能只規劃十年而已,年老的生活所需也要規劃下去。」

小姐:「可是∼薪水太少,我怕無法適應∼」

雲:「妳無法適應是因為先前奢侈慣了,從奢入儉當然比較困難∼但妳想想,就是太容易賺來的錢,不等得珍惜,一下就花光光了,最後什麼老本都沒有留下來,以後賺不到高薪時,本身又沒有一技之長,日子就更難過;


若剛開始妳賺錢非常辛苦、薪資又不高,妳自然得為生活開銷斤斤計較,甚至為了往後安穩踏實的生活,妳必須自己學著儲蓄,錢也就容易存下來,往後的生活當然也不成問題。」

小姐:「你也是這樣存錢的嗎?」

雲:「我當然也是這樣存錢的喲∼只不過我會加重自我投資及儲蓄的比例,畢竟我不是闊綽的老闆,既不是出生在豪門之家,更不可能繼承豐厚的財產,我不但有長輩也要奉養,一切所需都得靠自己打拼賺來,更何況我又討厭涉及聲色場所、又沒什麼亂花錢的壞習慣,物質需求又不高,除了家裡的開銷以外,我錢存得很快,而且我懂得將錢進行基金長期投資(雲補註:切莫聽信外言基金隨便選、隨便買、放著不賣一定賺,這是最笨的投資方法,都是騙人掏錢的伎倆;投資必須做功課,慎選、比較、沒有把握絕不出手,不聽信市場消息及謠言,畢竟天下沒有白吃的午餐),以每個月高複利滾息的方式增加資產,我現在才三十幾歲,卻已經規劃到退休後的生活所需及開銷來源,妳想想∼我這麼做,年老以後的生活還會有問題嗎?


我憑自己的信念、處事方法及努力所創造的資產,那種驕傲與成就,真的無法用言語形容∼」

小姐:「嗯,我知道了,我要離開這種是非之地,找個踏實的工作、努力存錢,謝謝你告訴我這麼多。」

註:看到雲與酒店公關小姐的對話後,您是否也有堅持戒淫信念的信心呢?


不管如何「天公疼憨人」這句話永遠是對的(在這裡意謂:上天總是照顧那些按天的道理去執行的人,此乃與天心相和啊!)


以雲為例,就是因為他能堅持信念不沾染淫亂惡習,假若您是他的老闆,您還能不放心的將他派往大陸洽公嗎?


雲於遭逢美色難關時,能夠把持住自己而沒有隨眾人犯淫,甚至能抓住時機勸導酒店公關小姐,雖然沒有以冥罰淫律或因果報應方式勸導,但卻更貼近小姐實際的生活需求,連往後生活開支、投資自己、儲蓄的方式都教導給她,讓小姐選擇離開是非之地的機會更大,不是只讓小姐暫時離開是非之地而已,不管小姐是否願意離開,這個勸導的功德不容抹煞;


更何況雲已將人生規劃至退休時期,您想想雲一直堅持按照他的處事方法,憑藉著自己努力的工作、投資自己、儲蓄,當然他能夠創造一輩子毫無匱乏的資產,上天不照顧他都很困難哩∼



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Manager Today經理人電子報:【7個高效率法則】更有效率地工作、更有時間玩















主題學習 









工作者的「終極型態」:更有效率地工作、更有時間玩


加班、事情做不完,不只是你我的困擾,每位頂尖的工作者,也都經歷過這樣的痛苦。

 

因此,我們開始建立自己的效率工作法則,以更少的投入,得到更多產出,用節省下來的時間、隨之而來的讚賞與報酬,把生活過得更精彩。

台灣上班族的工時,在世界首屈一指,不過,應該沒有人會驕傲於這樣的「頂尖表現」,反而是為此感到困擾吧。

明明已到下班時間,公司卻還是燈火通明。事情總是做不完,被工作壓得喘不過氣,主管還嫌你:「笨懶慢、推拖拉,做事沒效率」,只好和同事一起團購維他命B 群;有時連周末也要工作,忙到沒有自己的時間;

 

即使深夜下班回到房間裡,一邊想著「這麼辛苦工作,到底為了什麼」時,一邊還是得擔心工作做不完怎麼辦?然 後沈沈睡去……

總是加班、事情做不完,不只是你我的困擾,其實,幾乎每位頂尖的工作者,也都經歷過這樣的痛苦。

工作多到病倒、想死,思索效率的必要性

著名的趨勢大師大前研一,除了顧問工作、到處演講,每年還固定出書,工作量遠比一般人大,但說起休閒娛樂,他玩得絕對比一般人「更兇」。

 

年過60的他,每個月固定與同好到山裡騎越野摩托車、冬季固定滑雪旅行,還擁有私人遊艇、自己駕船出海釣魚。

在《OFF學》書裡,大前提到:剛開始工作時,他是個工作狂。32歲推出第一本著作《企業參謀》就受到廣大迴響,顧問案件蜂湧而至。

 

在全世界到處奔波、沒 有休息的過度工作後,他在當年冬天併發氣喘而病倒。

 

為了恢復健康,他萌生辭意。

 

社長建議他先休個長假,但當時的大前,「根本無法想像為期3周的長假是什麼 樣子。」

後來,大前帶著太太和兒子到帛琉度假。

 

在帛琉的第五天,躺在海灘上,大前的「身體裡發出了『咚』的一聲」,促使他決心收回辭呈,改變過去的工作模式,讓自己更有效率。

所謂新的工作模式,就是把「『標準化』運用到極致,對不太需要思考的事,絕不多花力氣,把時間花在需要徹底思考的事情。」

 

大前家裡的書房、和辦公室的裝潢 一模一樣。

 

相同的辦公桌、椅子、相同的文件夾、櫃子和文具組,甚至連檯燈的角度都一樣,為的是只要坐在桌前,就能馬上進入「工作模式」。

幾十年來,大前每天吃一樣的鮭魚茶泡飯當早餐(不用再想該吃什麼)、有63件款式相同的立領襯衫(省下挑衣服、打領帶的時間)、同一款公事包用了20年(所有文件、文具放置在固定位置,不怕找不到)。他和朋友見面的時間固定在周日下午4點,甚至每周固定時間剪指甲。

所有節省下來的時間,大前都投資在訓練自己邏輯思考的能力、投注在工作之外的休閒,造就了他獨步全球的專業素養。

19歲就取得會計師資格,創下日本史上最年輕考取會計證照的紀錄;

 

近年來在日本書市掀起旋風的暢銷書作家勝間和代,32歲時就被麥肯錫顧問公司 (McKinsey & Company)的同事稱為「第一把交椅」。

 

但每天只睡幾小時、從沒有周末假日的她,其實工作壓力大到想自殺,有時周五晚上才臨時接到委託,胃會痛到想叫 救護車,卻還是熬夜把工作趕完。

在《25歲前一定要學會的拒絕力》裡,勝間提到,當時從車站到麥肯錫大樓的路上有段斜坡,她在每天上班的路上,曾不只一次想過:「要是就在這裡倒下去,或手臂被車子輾過該有多好?」

最後把勝間從谷底狀態拯救出來的,是「勇敢拒絕不該做的事,選出所要傾注精力的領域,只把精神花在刀口上」的想法。

準時下班,工作成果絲毫不減

以「零加班文化」帶領日本黛安芬創下連續19年成長紀錄的吉越浩一郎,也是在30歲時,因苦於工作壓力,才發展出「將工作細分為小目標、訂出最後期限」「兩分鐘會議」「文件管理箱」等零加班的技術。

《打敗笨懶慢》中提到,1974年,吉越浩一郎在咖啡過濾器製造商美樂家(Melitta)工作。

 

當時正值經濟成長的年代,吉越每天晚上加班到10點,還 要再陪上司去喝酒,凌晨才回家。

 

他的妻子是法國人,完全無法理解日本的加班文化,兩人為此爭執不休。

 

就這樣痛苦地過了兩年,吉越終於爭取到外派香港的機 會,當地德國同事每天準時下班,工作量卻不見得比日本人加班做的還少,讓吉越眼界大開,決心設法讓自己準時下班過生活。

吉越浩一郎說:「體會過清楚區分上下班時段的人,一定會愛上這種兼具緊湊與放鬆感的生活。只要實際體驗過一次,絕不會想回到過去那種拖拖拉拉、工作到半夜的日子。」

《提早6小時下班的工作術》作者泉正人,在書中倡導「架構化」工作法,於日本暢銷數十萬本。

 

身為著名創業專家的他,在2001年、27歲那年,也曾因為同時經營3家公司,每天從早上6點拚到晚上12點,最後身體終於受不了而病倒。

於是他開始思考:「怎麼做,工作才會有效率?」

 

「怎麼才能把工作交給屬下,也能有相同的成果?」

 

「如何讓自己有空閒時間可以進修,讓自己成長?」

 

因而提出了獨門的工作法則。

泉正人在書中寫道:「工作的過程總有瓶頸,但是,瓶頸也是人生的轉機。有了遇到瓶頸時的恐懼和煩惱,才會引發建立工作架構的決心。」

專屬於你的「工作架構」是什麼呢?

 

在現代社會中,為了生存,我們無法擺脫工作;

 

然而,我們可以建立一套屬於自己的效率工作法則,以更少的投入,得到更多的產出,用節省下來的時間、隨之而來的讚賞與報酬,把生活過得更精彩。

本期《經理人月刊》編輯群,歸納了超過30本與工作效率相關的書籍,整理出了7大法則與100個工作技巧。

 

希望讓每一位苦於加班的工作者,都能從中找出所需,成為頂尖的商業人。





下班後 







誠實說再見,好聚好散


壹傳媒新聞部編播中心主任兼主播 岑永康


美國南伊利諾大學廣電研究所碩士,前TVBS主播,與同為TVBS主播的太太張珮珊為新聞界知名主播夫妻檔,兩人合著有《快樂工作出頭天》等書(商周出版)。


今年,我離開了工作了12年的TVBS新聞台。

我一從學校畢業,就進入TVBS,從幫當家主播倒茶水、印文件的小弟,一路經歷助理、編輯、記者,直到坐上主播台。

 

這家公司給了我各種歷練與機會,甚至在 我與家人赴紐西蘭長住14個月之後,依然張開雙臂歡迎我歸隊。

 

我在這裡學習成長、結婚生子,從早期同事們採訪完後一夥去吃熱炒,到如今一起帶著小孩出遊踏青。

 

我的工作、家人、朋友,全在這裡。

 

TVBS不只是公司,更是我另一個家。

你一定會問,那為什麼還要離開?

 

根據人力銀行的調查,轉職的最晚平均年齡是42歲;

 

而台灣新聞界又大約以5年為一個波動周期。

 

我今年37歲,錯過了這次機 會,我很可能不會再有跳槽的機會。

 

在可預見的未來裡,我應該就是繼續在主播台服務,或許幾年後有幸轉任管理職,直到退休。

你一定會再問,繼續原有的穩定生活,又有什麼不好?

 

然而,面臨極有可能是人生的最後一次機會,我很想努力嘗試看看自己到了另一個的地方,可以發揮到什麼程度、做出什麼樣的成績,就當是對自己的最後一次挑戰。

「離家」最難的是「人情」。

 

要婉拒長官的慰留、要向一路拉拔我的濤哥(前TVBS總經理李濤)親口說離職,都不容易,最後只好用e-mail表達自己的想法。當濤哥大力抱著我時,我忍不住回抱他落淚了,感謝所有人對我的照顧與理解。

在多年工作經驗裡,我看過無數人用「修養身體」「出國進修」「準備結婚」等理由提離職,但是當這個人不久後便出現在別家新聞台時,等於是狠狠踐踏了當初老長官、舊同事給予的信任、關心與祝福。

所以我一直相信,最好的離職方式就是「誠實」。

 

面臨跳槽的抉擇,講白了就是為了更好的職位與薪水,所以一旦下定決心離開,寧可直接了當地說出同業挖角、開 出讓人無法拒絕的條件(但絕對不要透露薪資,免得讓人覺得在討價還價),並謝謝舊東家的多年栽培,也不要拐彎抹角。

 

當一個人能夠明確地說出自己的工作期 許、人生目標與自我規畫,即使乍看有些現實,但最終還是會得到別人的明白與諒解,好聚好散。

最糟糕的離開,就是撒謊。

 

千萬不要用一時方便的謊言,破壞了自己在圈子中的信用與人脈。

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創新發現誌電子報: 標示這封信網路替身 開創虛實整合新藍海















封面故事 









網路替身 開創虛實整合新藍海


文�畍i瑋珊

說到近來一夕爆紅的人物,可能不是準確預言世足賽結果的章魚哥保羅,而是內建物聯網路連線能力的網路替身。

 

像是消費者只要將連網電子公仔放到感應底座上,就能輕鬆自動連上網路服務,不論是明星的新歌、桌布、活動行程表、周邊遊戲,都能輕鬆跟著公仔帶著走。

 

長期投身網路產業的趨勢專家Mr.6──劉威麟,觀察到物聯網的迅速發展,認為未來更將會開創虛實整合與社交網路行銷的新藍海。

物聯網(Internet of Things)對於許多人或許還是新鮮的名詞,劉威麟說,它打破了傳統觀念,也就是人必須要利用電腦才能連上網路的概念;

 

其實,只要利用內建的物聯網晶片,物品本身就可以與網路連結,隨時更新加值服務,記錄個人的消費紀錄。對於消費者而言,公仔不再只是公仔,更是一個資料儲存器;

 

對於企業而言,將能藉由網路蒐集消費紀錄,加以統計、分析,提供精準行銷,以及開發更貼近市場需求的產品。

智慧消費全都錄

正因為物聯網開啟了新的網路連結之門,原先只能在網路虛擬世界應用的行銷活動,未來在實體世界中也能完美的虛實整合,開創新的行銷應用。

 

劉威麟解釋,許多網路店家推出各種消費累積回饋、提供贈品或是折扣活動,即便商品再多再複雜,還是能輕鬆照顧到每位消費者的權益。

 

因為每一筆消費紀錄都是在網路上完成,都能被準確記錄和統計,進而為消費者提供更貼心的服務。

 

但反觀如商品種類龐雜的藥妝店或是超商等實體店面,不僅要花大量的成本製作各種活動說明放置在店頭,還必須耗時費力訓練所有員工熟悉每項活動內容,但這樣仍難使得每位員工可以清楚分辨不同活動,面對客戶時的行銷效果自然也是大打折扣。

一般消費者通常會有這樣的經驗—看到報章雜誌上刊登的獎品兌換活動就會興匆匆地跑去店頭換自己想要的獎品,但等到人到了現場之後,店員卻不清楚如何兌換,或是找不到贈品。

 

但現在只要消費者使用具有物聯網能力的會員卡,結帳時晶片就會連上網路,自動更新所有的行銷活動資訊。像是客戶連續第五次購買C品牌咖啡,就自動加送一杯小杯美式咖啡;

 

今天購買了洗面乳,將贈送該品牌新款洗面乳的試用包一份…。

 

這些訊息—為業者所蒐集,也因此,店員不再遺漏任何行銷活動。

 

物聯網的出現,讓這樣的精準服務不再只限於販售少量商品的專櫃,而是隨時隨地都能提供,讓客戶覺得方便和貼心。

劉威麟經常接觸相關業者,發現企業往往鎖定VIP會員設計行銷活動,正適合推出物聯網與會員卡的結合應用,如屈臣氏現今有400萬個VIP會員,就是一個很值得利用的市場規模。

 

現階段台北市悠遊卡與超商扣款的結合,也就是這種概念的雛型。後續只要進一步將其他技術引入,就能推動智慧消費全都錄的行銷應用。

 

目前在推行上所遇到的限制,主要還是成本仍然較高,以及物聯網相關感應設備有待建置;

 

另外各類型創新的行銷應用設計還不夠多樣化,表示還有很大的發展空間。

社群行銷威力現

使用過噗浪 (Plurk) 或推特 (Twitter) 等微網誌的人,常常可以看見朋友噗上「抵達松山機場了」、「正在聽Mr. 6演講」之類的即時發布訊息。

 

微網誌或是Facebook的塗鴉牆,已是現今社群網站主要的互動連結。

 

但要是手邊沒有電腦,這些生活訊息就無法即時讓朋友看見。

 

試想,如果手上拿的展覽入場券結合物聯網,又會產生什麼樣的情境?

今年4月下旬,Facebook舉辦的F8 conference就實踐了這樣的想像。

 

每個參加者進入會場的入場券就是一張結合RFID的卡片,當參觀者移動到會場的任何一個活動場時,展場裡的感應器便會感應手上的RFID,將參加者的相關舉動立即張貼在Facebook的塗鴉牆上發布出去。

 

很多人意外收到朋友去參觀F8活動的即時訊息,覺得很酷,造成轟動話題。

 

劉威麟認為,當物聯網與社群網站結合,不論是入場券或是活動紀念品,這些物件就將成為每個人的替身,代替他出現在網路世界中。也就是說,社交功能才是應用的目標所在,將可以帶動另一波現實生活與網路世界的連結互動新模式。

創造虛實融合的第二人生

線上遊戲是許多人休閒的好處所,下班下課後,進入遊戲的世界裡,享受扮演另一種角色的趣味,挑戰不同於生活的任務。

 

但離開了電腦,遊戲世界也就結束了。但如果線上遊戲的實體公仔或是周邊商品只要內建物聯網晶片後,便可完整記錄虛擬世界的相關訊息,隨身攜帶,創造虛實交錯的第二人生。

 

媒體大師麥克魯漢曾說「機器是人類感官的延伸」,遊戲公仔讓人人都可以擁有一個阿凡達分身的夢想。

 

先前提及的物聯網與社群網路結合,也同樣可以拓展到遊戲的社群網絡中,創造更多遊戲趣味。

現在的遊戲操作,不再像過去需要熟悉特定的遊戲操作介面,而是越來越貼近人類現實生活的行為;

 

從任天堂Wii遊戲機的成功,就可以得到印證。

 

因此,推出連結物聯網功能的遊戲實體周邊商品,更有利吸引社會大眾加入遊戲的行列。

除了線上遊戲外,趣味商品的開發,也可以結合物聯網進行創新。

 

如先前MSN軟體推出的MSN敲敲小人商品,就是一個類似概念的應用範例。

 

MSN敲敲小人玩偶,利用USB插槽與電腦連接,當有人在MSN上找你,小人就會敲敲自己的頭,提醒使用者,不再只有過去單調的電腦提醒音效。

 

像這樣的趣味商品,奠基於原先的網路使用者規模為潛在市場,商品成功機率自然很高。

實體產品+雲端服務+精準行銷=全新物聯網商業模式

隨著特定族群日益龐大,如MSN messenger在台灣已有600萬的使用者,全球有超過4億的人固定使用Facebook,劉威麟強調,和這些軟體或社群網站相關的實體商品如能與物聯網進行結合,就能浮現龐大網路使用者的潛在市場。

 

今日數位相框與網路相簿的整合就是一例。

 

當數位相框結合了物聯網之後,使用者只要利用雲端相機,或是用電腦將新照片直接上傳到網路相簿。

 

每個網路相簿的使用者,都可能因為這項便利性,更想購買能數位相框。

我們甚至可以想像,未來商品不再是販售的主要項目,而是吸引使用網路服務的工具。例如網路相簿為了拓展更多使用者,只要消費者付費註冊成為會員,就贈送數位相框,提供照片自動上傳下載的功能,除了使用網路相簿外,數位相框每隔30分鐘播放一則廣告;

 

而這些廣告會透過觀察相片的上傳頻率、上傳的主題,精確了解使用者的生活型態,提供個人化的廣告,達到精準行銷的效應。

 

對於雲端的服務應用商,如Flickr等網路相簿,就能利用免費數位相框來擴大使用者規模,賺取創新應用服務的費用。

物聯網的誕生,打破了我們對於網路連結方式的想像,或許生活型態被記錄,可能引起一些隱私權保護的討論。

 

但在未來,物聯網將為更多電腦的輕度使用者帶來的加值服務與便利性,也能輕鬆享受網路,因此,虛實整合的市場成長,是可以期待的。





企業與創投對話 







當天弓計畫遇到商用市場


採訪�𡩋J秀珠、徐鳳美 整理�寗}鳳美 攝影�畧陘j湧

如果軍中技術可應用於商用市場,戰績會有多好?

 

台灣第一套GPRS結合GPS的遠端監控系統、養殖漁業的生產履歷系統,背後都有他們的影子;

 

只要是民間系統廠商開發不出來的、硬體廠商拆解不出來的內部軟體功能,找他們,就一定能搞定。

 

如今隨著LED燈的大放光明,檯面上的10幾家LED燈廠,只要背後有搭載著智慧化節能、監控管理系統平台,用的也都是他們的產品。

曾經是軍方天弓計畫的優秀研發人員,因為太喜歡創新,創出了興趣,幾個成員於2005年成立了金瑞通公司,專攻最核心的智慧型監測管理系統,在相關領域擁有20多項專利技術。

 

對於曾經接觸過中科院技術衍生創業提案的創投公會秘書長蘇拾忠而言,軍方技術不管是在技術前瞻性以及規模上都不是商用市場所能評比,尤其,金瑞通手上都是握有百分之百專利權的核心技術,將來要衍生出10家以上的產業應用都不成問題。

 

《創新發現誌(ideas)》特別邀請金瑞通經營團隊與蘇拾忠進行直接對話,挑出問題,並提出具體建議,以下是雙方對談的重點內容。

超夯 搭上LED路燈產業

《創新發現誌(ideas)》(以下簡稱「問」):金瑞通公司在火紅的無線感測網路產業有深厚的技術能量,是否可說明公司發展的現況。

金瑞通科技研發中心副總經理周元玉(以下簡稱「周」):我們公司致力於智能化節能、無線偵測及監控管理系統的開發,如果以應用領域區分,目前有兩大發展領域,一個是目前台灣當紅的LED照明科技,另一個則是智慧化的無線偵測及監控系統。

 

在LED照明科技部分,我們提供從前端監測到後端的管理平台,能夠自動化監控每一顆燈的故障、漏電狀況,並進行回報;

 

此外,為了延長LED照明系統使用壽命並達到節能效果,我們還縱向結合了燈具的散熱技術,以及電源供應器的晶片化。

 

至於智慧化監控管理應用方面,包括了人員的安全追蹤監控、居家安全、節能裝置管理、智能電網等,目前已經有許多應用實績,我們最終是希望能夠將這些相關應用放到社區裡面,成為一個智慧型社區物聯網整合方案。

創投公會秘書長蘇拾忠(以下簡稱「蘇」):這兩大事業群LED照明科技跟智慧型系統產品,看起來好像相關性不大?

周:它們的共同點在於都使用我們的核心管理平台,只是由於LED路燈產業前景看俏,法人股東十分看好,因此我們投了很多資源,甚至可以提供長晶服務,這部分是跟中華科大的長晶研究中心產學合作的。

 

開發LED照明科技產品則需要布建實驗、行銷,所需資本較大,但是訂單規模可觀,目前已經有10幾家LED燈廠跟我們簽約。

 

我們目前計畫在中華科大建置20顆LED路燈的實驗場地,還有228公園應該也會建置,這部份所需的LED燈都是由燈具廠商負責提供的。

專利百分百擁有 價值具市場競爭力

智慧型追蹤管理系統已有具體績效呈現,例如台大兒童醫院的兒童安全追蹤系統,以及老人協會的老人安全監控系統。北京市協和醫院也希望我們能過去建置兒童安全追蹤系統;

 

協助老人協會建置的監控系統,之後也販售到大陸河北省,作為運鈔車的追蹤使用。

 

其實人身的無線傳輸監控系統還可以應用在牲畜管理上,大陸山東濰坊市的豬隻養殖業,就用了我們這套系統;

 

相關原理都是一樣的,就是藉由晶片來感測體溫,一旦發現溫度異常,就可以避免可能發生的集體染病事件。

蘇:你們的產品利潤如何?

周:我們利潤很高,因為所有的技術產品都是百分之百專利所有,價格具市場競爭力。
蘇:看起來平台建置是你們的核心技術。

周:是的,金瑞通的核心技術在軟體及平台,硬體大家都可以抄襲,先前也有大廠拿我們的產品去拆解,但最後還是回頭來找我們。

 

我們核心技術成員都有3、40年的研發經驗,以前就是執行中科院的天弓計畫,在還沒創業之前,一直都接別人開發不出來的專案。

 

創新、研發,一直都是我們的興趣。

 
問:我們看到金瑞通公司的經營團隊中,似乎缺乏有市場行銷經驗的人員?產品雖然已經做出來了,還是要能賣到市場上。

周:對,目前是由研發人員去跑業務,但這畢竟不是我們的專長。

 

當初是因為創新創出了興趣,所以開公司,想要好好研發技術,但產品開發出來了,才發現原來還要出去找訂單。

 

我們大部分的訂單都是靠口碑自己找上門的,包括來自大陸的訂單,後來切入台大醫院、老人協會市場,才開始主動找生意。不過,為了公司的永續經營,還是應找具有行銷專長的人才加入。

維持技術創新活泉 推衍更多子公司

問:金瑞通的技術研發實力看起來非常強,在公司營運上,秘書長有甚麼建議,讓他們發展得更好?

蘇:我建議金瑞通要延攬具行銷專長的人來負責經營業務,技術團隊則專注於創新研發。

 

此外,公司的技術產品已經可以應用在許多相關產業領域,如LED照明、醫療健康照護、人身安全追蹤、居家保全、節能裝置、養殖業等,每一個產品都可以再獨立成為一個事業群,甚至是子公司,讓每一個事業群或子公司去處理行銷、業務、找合作廠商等事宜,而你們技術團隊,就是各個事業群背後的技術研發支柱,專心做好每項產品的品質。

 

以健康醫療照護系統為例,既然已經有了建置案例,也有初期的訂單,應該可以很快找到醫療器材廠商合作,深耕此領域。

 

如果照這樣的分工模式發展下去,不僅技術研發團隊能得到完全的伸展,各個產品的商業化及推進市場的腳步也會更快,而整個企業或者集團子公司的版圖擴展將會更加快速。

周:事實上公司成立這幾年來,我們整個核心平台的元件都已經一個一個開發出來了,平台穩定性也非常高,不會當機,有了這麼多元件,接下來就是模組化、產品化設計,也就是說,炒菜的所有材料、配料都有了,只是看要炒什麼菜。

 

我們是一個技術研發導向的公司,技術團隊最想做的,也就是專心一致將整個系統做得更完備,成為像美國矽谷一樣的技術公司,提供台灣科技產業發展背後豐厚的軟體技術資源。

蘇:(點頭)會炒菜的,不一定要開餐廳。

 

以你們的技術能量,我相信創10個以上的子公司都沒問題。

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本期簡介 









自信的力量



自卑與自大 讓你成為弱者
自信與力量 讓你成為自我實現的強者
你能不能對人表達出溫暖而正面的情緒?
你在派對中是否能自然地跟陌生人談話?
你是否有時候覺得無法對人講清楚自己的願望?
你是否經常遭受委屈,像身處社會中的低階層?

許多人隱忍自己的情緒,什麼都不說,結果自己生悶氣。
有的人則是以懲罰性的貶低言詞回擊侵略者。
在這樣的時刻,我們都需要「自信表達改善人際關係」
不需要威脅別人以避免被威脅,也不需要別人委屈你,
由學習有效的自信表達技巧,你可以正面且坦誠地應對,不讓壞情緒伴隨壞溝通。






編輯小語 











「挺身捍衛自身權益」這句標語經常與自信表達畫上等號。

 

但是,過著自信的生活比捍衛自身權利的涵意更為深遠。

 

我們觀察到對於很多人,表達正面、關懷的感受,比「挺身捍衛自身權益」的行為更困難。

 

尤其是成年人經常不願意表達溫情。

 

難為情、害怕被拒絕或嘲笑,或認為理智高於感情─這些都是不願自發地表達溫暖、關懷與愛的藉口。

 

有效的自信表達,可以使你在溝通時,更自由地對人傳達正面的感受。





自信的力量 







自信表達建立平等關係


自信表達建立平等關係

人類大腦的研究者,正如我們前幾章談到的,已經提出令人興奮的洞察,解釋人類思考與行動的原因。

 

某項令人興奮的成果是:研究人員發現讓我們能將自己定義為社交動物的大腦連結與路徑。

 

神經科學家已經能夠透過如功能性磁振造影(fMRI)這種新式高科技系統,實際觀察大腦的活動模式,這些活動在我們社交接觸時會「發亮」。

這些模式有一些是「內建的」─與生俱來,以性情的形式出現─某些是我們從生活經驗中學到的,尤其是早期的生活經驗。

 

性情這個名詞是天生個性與傾向的標籤,例如:容易害羞、有社交才能、有侵略性等。

 

這些特質並非不可逆轉,但如果在教養過程或生活經驗中被強化,就會帶到成年期。


我們大腦的社交發展,不僅與神經連結和模式的互動複雜,而且關係密切,這些連結和模式同時受到「先天本性」與「後天培養」的影響。

 

因此,我們的社交態度與行為,被發展中的大腦路徑整合所控制,有些路徑是出生就有的,有些路徑則透過學習,終生持續發展。

 

我們能夠感覺、理解、回應他人情緒的能力,便來自於大腦怎樣將這些極端複雜的網絡整合在一起。

社會學習

既然我們無法對性情有太多改變,就讓我們專注在學習的過程。

 

如果孩子在早期生活學到操控、壓迫、威脅別人(強勢侵略行為)時可以得到報償,將會利用這些技巧為所欲為,就不會發展出恰當的社交技巧(自信表達)。

 

事實上,有些研究人員表示,大腦必須在兒童時期就學習恰當的社會模式,否則完全不會發展出這些模式。

同樣地,孩子的成長過程如果充滿了不安全感與恐懼─也許是早年失親─也很難發展出恰當的自信表達技巧。

 

他們不願承認,也不相信自己的情感。

 

他們在社交情境中,很容易感到焦慮,而且他們學不到有效的社交技巧。

因此,從神經科學研究看來十分清楚,性情傾向於侵略或害怕的人,或是在兒童時期沒學到恰當社交態度與行為的人,長大成人後便很難學習有效的社交技巧與敏感度─即所謂的「社會智能」。

這是否代表,如果你符合上述條件,就無法經由學習變得更有自信?事實不然。但是這確實代表:你必須更努力才能達到你要的改變。

詳細解釋大腦對於態度和行為的影響,遠遠超出本書的範圍─我們絕不敢宣稱有任何神經科學的專業知識!

 

在我們討論人際關係的文章脈絡中,重要的是要瞭解:

◎人類天生就是社交的動物。


◎我們各自的「社會智能」有很大的差異。

◎我們可以透過後天學習,發展更高的社交敏感度與社交技巧。

所以,讓我們繼續前進,學習更多關於如何發展更有效的社交技巧的內容,不論你是否擁有社交才能方面的性情。

 

有效的自信溝通,可以建立正向、平等的人際關係─這是人類所擁有最珍貴的資產。

張開雙臂

對他人表達溫暖的感受是高度自信的行動。

 

正如我們提過其他自信表達的方式,行動比語言文字更重要,表達關懷更是如此。

 

只要說一句:「現在你對我非常重要」就能充分地傳遞個人感受。

這裡還有一些傳遞相同訊息的方式:

◎熱情、堅定和長時間的握手。

◎擁抱對方,捏握對方手臂,搭肩,親切地拍拍背,握手時親切地使勁。

◎溫暖的微笑。

◎長時間的眼神接觸。

◎愛的禮物(親手製作,或為對方特別準備)。

我們都需要與人有正向的接觸。

 

治療師們遇過太多不快樂的當事人,因為他們在生命中沒有人這樣「安撫」他們。

想像一下這些場景:

◎當你在一個大型聚會到處逛時,有個不認識的人走上前來與你攀談,讓你不再感到焦慮和失落。

◎你搬到新家三天後,住在隔壁的夫婦帶著一壺剛泡好的咖啡及新鮮烘焙的蛋糕,過來表示歡迎。

◎你在國外旅行時,找不到街道牌示,有個當地人過來問你:「你需要幫忙嗎?」
花幾分鐘,在你的日誌上快速寫下你在這些情況下的感覺。

採取主動需要有對人的關心,也需要勇氣。但是,我們經常因為害怕被拒絕而猶豫不決─這是逃避自信表達常見的藉口!

 

想一想,現實生活中誰會拒絕這樣的善意呢?

主動的行為往往比你想的還簡單。

 

想想當你走進教室、會議室或搭上公共汽車時,如果看到一個空位,你會問旁邊的人:「請問這裡有沒有人坐?」

 

這是多麼簡單的事,你不只找到座位─假如那座位是空著的話─還開始與人交談。

 

與對方接觸之後,你可以輕易地繼續瞭解對方:「你要去哪裡?」

 

「你有沒有聽過這個老師的課?」

 

「我的名字是……」

像這樣體貼的舉動不僅可以安撫接受者,自信張開雙臂的人也會有溫暖的感受,甚至不只是溫暖的感受。

 

心理學家,也是《社會智能》一書的作者丹尼爾.高曼,引述近來的大腦研究報告,指出大腦某些部分會在人際接觸時「發亮」(在核磁共振造影的螢幕上),例如聽到老朋友的聲音。

 

結果除了美好的感覺,這些神經連結實際上還會刺激免疫系統。

 

因此,擁有良好社會支持系統的人─例如誠摯的友誼─會活得更健康。

 

不要等待別人採取主動。冒一點險,張開雙臂歡迎別人!

 

這是關懷自己與他人的重要方式,也是提升自信和獲得樂趣重要的一步!


在縮小的世界裡自信表達

在談人際關係這一章結束之前,我們還有最後的提醒。

 

我們都住在這樣的人際網絡裡:一開始是我們的個體,後來接觸了最親近的家人和朋友,接著又包納了鄰居、社團、社群、區域、國家,到整個世界(甚至宇宙)。

 

發生在對面街區、隔壁城鎮、鄰近國家或是全世界的事件,都可能對我們的人生有深遠的影響。

地球很小,我們不能因為政治疆界而傲慢自大,儘管世界上有些國家的政府官員有這樣的觀念和行動。

 

人際關係的起點是家庭、社區和城鎮,你必須將這個小小星球所有的人類都包納進去。

 

人類物種的永續生存已經面臨危機。

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EMBA電子報:成功一點都不浪漫

















管理佳言 











「好的提問會帶來好的反思;

 

好的反思會帶來好的學習;

 

好的學習會帶來好的行動。」

-摘自EMBA第288期「行動學習力量大」





EMBA編輯筆記 









成功一點都不浪漫


EMBA雜誌總編輯方素惠/文

在很多財經雜誌裡,很多事情都被描繪得過度浪漫了。

例如當我們講到創新時,很多人可能想到的就是矽谷的高科技公司,可以讓員工帶寵物上班,或者Google有五星級飯店的餐廳讓員工盡情享用。

但是企業經營有時候實在沒有那麼像電影一樣。

靈光一閃的創意,所謂的跳出框框的思考,往往只是創新的漫長奮戰過程中一個小小的部份。

 

大多數時候,創新團隊在做的都是解決問題、面對拒絕、克服挑戰。

 

然而,真正讓一個公司成功的,正是讓點子成真,並且被顧客接受,為公司帶來利潤的那個能力。

所以,台灣3M總經理趙台生說:「比較直接一點地講,沒有變成新台幣,就不叫創新。」

 

他強調,一個創新的後面一定要有個團隊,而不是靠個人。

 

因此,二○○六年他擔任總經理以後的優先要務之一,就是強化團隊的紀律(第288期第一○八頁)。

這也就是為什麼本期的BCG專欄,開頭第一段話就說:「不論你要爭取新顧客、快速推出新產品……,組織設計都應該是這些行動的核心。」

但很多公司都是事後才做這件事情,甚至完全沒有考慮到組織設計的問題。

 

組織設計絕不只是單純劃一個組織圖,然後在一個框框和另一個框框之間劃上實虛線而已。

 

它應該反映出,哪個單位該為盈虧負起責任,該向執行長報告。

設計組織結構時,如果公司的管理層級超過八級,一位主管所管的員工(span of control)少過七個人,那麼公司就很容易效率不彰,形成官僚文化。

此外,要小心別掉入一般公司常見的陷阱,把一塊很大的組織版圖交給一位明日之星主管;

 

或者,沒有仔細分析每個重要角色,找出這個位置上需要的能力(第288期第一○○頁)。

對於企業的成功故事,例如航空產業的巨擘西南航空,大家往往過度強調了它的歡樂、愛的那一面,而忽略了公司一絲不苟地要求,在這一切之前,「安全」是最大的核心價值。

 

此外,在這些浪漫的愛、歡樂的元素之前,他們還有一個「戰士精神」。

 

也就是說,為了達到業界第一,公司對員工的要求,會比其他航空公司要求的還要多(第288期第九四頁)。

這些表現傑出的企業,都是靠著很多無趣、綿密的苦功,搭建起偉大的故事。

「在奇異公司,我們的廚房裡面其實是常常烏煙瘴氣的。」

 

即使是奇異公司前CEO威爾許都曾經這麼說。

 

這也讓人聽了大大鬆了一口氣,不用太苛責自己。

 

捲起袖子務實地改善就是了。 ■

文章來源:EMBA雜誌第288期(2010年8月出版)
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前瞻領導 







領導力是關鍵力(Web Only)


EMBA雜誌編輯部/文

美國i4cp智庫(Institute for Corporate Productivity)最近公佈的一項問卷調查顯示,很多公司覺得領導力的議題很重要,但是覺得自己做得不好。

 

這項問卷調查了不同產業的六百多家公司,七五%的受訪企業表示,自己關心或非常關心培養領導力的問題,但是只有二四%自認公司做得不錯。

i4cp的資深副總裁詹羅格(Jay Jamrog)表示,之前的不景氣突顯了領導力的重要。

 

公司看著改變的大環境,想著自己訓練的領導人到底有沒有正確的技能。

 

加上公司凍結徵才一段時間,現在也擔心起是否有足夠的人才補給。

 

他傳神地形容:「很多公司想把培養人才這件事直接放入微波爐,加速製造人才。」

勞動力管理雜誌(Workforce Management)報導,i4cp的另一項問卷調查顯示,表現好跟表現差的公司,在培養與評估領導人才上,有顯著的不同。

 

公司中設有一套流程,讓公司知道下一代的領導人是誰,以及目前還缺了哪些人才,表現好的公司比表現差的公司,足足多了將近四成。

此外,表現好的公司也比表現差的公司,在以下三個方面做得更好:使用工具和訓練培養領導人的能力;

 

蒐集培養領導人的資料,了解做法是否有效;衡量員工領導力的成功與否,除了看顯而易見的營收與利潤,也看更深層的,例如顧客滿意度。

相對地,表現差的公司在「沒有支持培養領導力的企業文化」,以及「沒有能力找出有潛力成為領導人的員工」兩個項目上,可能性都比表現好的公司高出五成。

i4cp整理多年來旗下的研究,歸納出所謂的領導力,最重要的是具備五大能力:能夠清楚跟員工溝通公司目標、能夠做出好決定、能夠賦權給員工、能夠設定運作機制以支持企業文化、能夠持續接受創新方法,以提高員工工作效率。

綜合多年來的研究,i4cp發現一項令人意外的事情。

 

來自外界的領導力訓練,無論是公司買現成的課程,或是請外界為公司量身訂作,跟公司的表現都沒有太大關係。

 

最有效的領導力訓練方法其實是角色扮演與案例研究,但是只有五%的公司使用,雖然比較花錢與時間,然而研究證明這種訓練方法比較有效。

領導力是關鍵力,沒辦法放入微波爐加速製造,公司平常就得累積。

文章來源:EMBA網站(2010年7月)


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本期簡介 









第五項修練



《第五項修練》初版問世於1990年,《哈佛商業評論》評為:75年來最優秀的管理書籍之一,迄今全球已賣出250萬冊。

究竟為什麼這本書受到如此多人推崇?被美國《商業週刊》尊為新一代管理大師的彼得•聖吉,在本書說明,當組織成功地轉型為「學習型組織」後,它就會像個具生命的有機體,任空前未有的複雜、混沌、變化撲肆而下,它總能靈活伸展、輪轉向前。

 

聖及提出「系統思考」,以破解當代片段思考的危機,並以系統思考,即第五項修練,為建立學習型組織的鷹架,而將其他四項修練灌注其中。

 

這四項修練是:自我超越、改善心智模式、建立共同願景、團隊學習。

 

當此五項修練逐漸聚合,組織便能釋放出潛藏的巨大能量。





第五項修練 







煮青蛙的故事



在系統研究中,我們發覺導致許多公司失敗的原因,常常是對於緩緩而來的致命威脅習而不察,有一則煮青蛙的寓言可用以說明以上情況。

 

如果你把一隻青蛙放進沸水中,它會立刻試著跳出。

 

但是如果你把青蛙放進溫水中,不去驚嚇他,他將呆著不動。

 

現在,如果你慢慢加溫,當溫度從華氏七0度升到八0度,青蛙仍顯得若無其事,甚至自得其樂。

 

可悲的是,當溫度慢慢上升時,青蛙將變得愈來愈虛弱,最後無法動彈。

 

雖然沒有什麼限制它脫困,青蛙仍留在那裡直到被煮熟。

 

為什麼會這樣?

 

因為青蛙內部感應生存威脅的器官,只能感應出環境中激烈的變化,而不是針對緩慢、漸進的變化。


類似的事情也發生在美國的汽車產業。

 

在六0年代,美國汽車占有絕大部分北美市場。但這樣風光的日子以很慢的遠度漸漸改變。

 

一九六二年日本車的美國市場占有率低於四%,底特律的三大汽車廠商完全不把日本看作生存的威脅。

 

一九六七年日本的占有率接近10%的時候,這樣的威脅也不曾被正視。

 

一九七四年日本車的占有率達到稍低於一五%的時候,三大汽車廠仍悠然自在。一九八0年代初期,三大汽車廠商開始以認真的態度檢討他們自己的作法與核心假設,但日本車在美國市場的占有率已經上升到二一•三%。

 

到了一九八九年日本車的市場占有率已接近三0%,美國車只剩六0%左右。

 

美國車這隻青蛙將來是否有力氣從熱水中爬出來,仍有待觀察。

要學習看出緩慢、漸進的過程,必須放慢我們認知變化的步調,並特別注意那些細微以及不太尋常的變化。

 

如果你坐下來仔細觀看那些退潮後的水窪,最初你不會看到有多少事情發生。

 

然而,如果你看的時間夠長,你會發現生物世界原來是動態和如此美麗的;

 

但是移動太過緩慢,而我們的頭腦習於較快的頻率,因此很難察覺較慢的頻率。

 

除非我們學習放慢速度,察覺構成最大威脅的漸進過程,否則無法避免被煮青蛙的命運。

從經驗學習的錯覺


最強有力的學習出自百接的經驗。

 

自幼我們透過直接嘗試錯誤,學習吃、爬、走和溝通,採取某個行動之後,先看看行動的後果,再採取新的行動。

 

但是如果我們不再能觀察到自已行動所產生的後果怎麼辦?

 

如果我們行動的後果要隔一段時間才發生,或是發生在不宣接相關的部門,我們如何從經驗學習?

 

從經驗學習有其時空極限,因為任何行動在時空上都有其有效範圍,在此範圍內我們得以評估行動是否有效;

 

當我們行動的後果超出了這個時空的範圍,就不可能直接從經驗中學習。


組織的學習也遭遇到同樣的困境;

 

能從經驗學習當然是最好的,但是對於許多重要決定的後果,我們無從學習。

 

往往在組織中所作最重要的決定,對整個系統的影響,延伸長達幾年或幾十年。例如研發部門所作決定的影響,首當其衝的是行銷與製造。

 

新生產設施與流程的投資,影響品質與交貨的可靠性,可能長達十年或更久。

 

拔擢新人擔任領導職位,對於策略與組織氣候的塑造,更會有多年的影響。以上都是難以從嘗試錯誤中學習的例子。

 

循環的週期如超過一年或兩年,就難以看出其中反覆出現的現象,因而從其中學習也一樣的難。

 

正如系統思考研究者考夫曼(Draper Kauffman, Jr.)所舉的例子:「當某一個行業暫時發生人力過剩的現象時,每一個人都在談這個領域人力供過於求的事情,年輕人也被誘離這個作業。

 

幾年之後反造成供不應求,需才甚殷,年輕人又被吸進這個領域,又造成供過於求。

 

顯然,開始訓練人才的最好時機,是人力市場達到飽和的時候,因為當訓練完成時,供應不足的情況正好開始發生」。

 


傳統上,組織把自己分割成幾個部分去克服難題。

 

他們按各個機能設立的層級結構,讓人們更易於掌握。

 

但是,這種層級結構日漸加深加大,成為各部門之間無法跨越的鴻溝,如何消除各組織功能間的鴻溝,將是每家公司最迫切,也是最困難的工作。

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遠流實戰智慧電子報:這樣開店才會賺!  


這樣開店才會賺!


 







小商店就是要把「自我」塞給顧客

掌握商店經營現況 小商店就是要把「自我」塞給顧客





曾經有一段時期,「滿足顧客需求」成了變成人氣商店的重要口號。

 

但是冷靜想想,迎合顧客需求又經營得很好的商店,只有便利商店和大型連鎖店而已吧!

 

小型又賺錢的商店一定都是採行「商品導向」策略。

 

就算市場的九成人口都不注意,但是還有剩下的一成顧客支持。

 

而且這一成的顧客非常熱情地支持,幾乎成了商店的信徒。這才是小型人氣商店的典範模式。


當商店的營業額開始下滑時,大部分的經營者大概都會這麼想:「為了更進一步獲得顧客的支持,一定要迎合顧客的需求。

 

一定要更了解顧客的心裡在想什麼、需要什麼才行。」

 

假如你這麼想,那就有如掉進了糞坑般的陷阱。

 

越是不賺錢的時候,更要徹底執行商品導向,也就是徹底的「以自我為中心的經營方式」。

小型商店的經營者要相信自己本身的直覺,強勢地把自我意識塞給顧客。

 

如果只擔心顧客怎麼想?究竟要什麼?

 

會把原本你拿手的絕活、商店的特色與優點,尤其是你打從心底想要提供給顧客的商品��服務等通通變不見了。


不賺錢的店與其想一些新花樣,不如再一次推銷原本的商品��服務。

 

並且,好好珍惜原本的商品與想要傳達給顧客的心意,甚至要覺悟到「不能感受這份心意的顧客,不上門也罷!」

 

以這樣的決心來推動商店經營的改善。


接著要說明的是,當你已確認自我中心意識,信心滿滿地準備開始行動之前,要先客觀地分析一下自己的商店。

了解顧客之前,先了解自己的商店

前面已經說過,迎合市場的需求並不適合小型商店的經營策略,但是有一個訊息你不可不知,而且比任何顧客訊息都重要。

 

那就是,你自己商店的情況。


很多經營者雖然有心改善現況,卻對自己商店裡的各項數字、廣告、促銷活動的成果、員工的心情不太了解,只是面對著問題嘆氣,而一籌莫展。

 

要掌握你商店目前的情況,至少要思考「是什麼問題讓營收下滑?」

 

、「可能的解決之道有哪些?」

 

在不清不楚的情況下,使用任何一種改善策略都不會有結果的。隨著每一間商店的地點條件、行業型態不同,解決方案也全然不同。

 

有時候要經過幾次反覆嘗試才能摸索出適合自己商店的成功法則。


問題是什麼?

 

先建立假設,思考解決策略,再付諸實施;

 

接著檢視成果,再次設法改善。

 

身為經營顧問的我們總是會不厭其煩地說,要盡早摸索出有利於改善商店經營的黃金循環。

(摘自《這樣開店才會賺!-不花錢,變身人氣商店的 12 個步驟》,遠流出版)

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女求避孕 霧煞煞


台灣新生報 更新日期:2010/07/30 00:17 【記者蘇湘雲/台北報導】


雖然現在女性避孕觀念開放,但台灣幸福教育協會調查發現,許多想避免意外懷孕的女性不會尋求專業資訊,只有兩成一的女性會詢問專業婦產科醫師,6%的人會詢問藥劑師,大多求助非專業的男友或老公、朋友甚至網路,還有近半數女性「完全沒有」尋求任何避孕資訊。


台灣幸福教育協會委託尼爾森公司於2010年4月2日至5月12日進行面訪調查,主要針對在台北、台中與高雄三大都會區18-34歲、有穩定伴侶、性生活平均一個月約為2~3次以上的女性,共有1014人受訪。結果顯示,有避孕需求的女性,每兩位就有一位完全不去蒐集任何資訊或建議。


台灣婦產科醫學會理事長蔡鴻德醫師表示,過去避孕為節育,已婚婦女生完小孩後會在診間諮詢;


現在女性卻反而仰賴非專業資訊,約有七成女性可能因認知錯誤而有意外懷孕風險,呼籲有避孕需求的女性應主動諮詢婦產科醫師或專業藥師。


蔡鴻德醫師進一步解釋,民國49年出現口服避孕藥後,避孕是為了配合「家庭計畫」節制生育,現在避孕觀念開放,反而缺少專業諮詢教育,第一可能是因為抱持鴕鳥心態,覺得自己不會中獎;


第二是因為不懂該如何避孕,就一直吃事後丸。


若不幸中獎,就反覆墮胎,使得意外懷孕導致人工流產的數字居高不下。


網路流傳一些避孕偏方,如可樂殺精法,甚至有人倒醬油,蔡鴻德醫師認為,這些都是無稽之談,說不定可樂還讓精子更興奮,游得更快。


因此避孕還要遵循正規管道,才能降低意外受孕風險。


年屆花甲仍充滿活力的「鳥來嬤」吳敏女士有5個兄弟姐妹,談到台灣早期的避孕,「鳥來嬤」說:「婚後三年生完兩個兒子才想到要避孕啊!我們那個年代,沒結婚的人吃避孕藥如果被別人知道了,形象不好啦!」


過去也曾經使用過口服避孕藥的「鳥來嬤」因為頭暈、噁心等副作用而改採避孕器,對於目前能有品質更好的避孕藥可以使用,她覺得現代女性真的很幸福。




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今周刊電子報:賺錢女王投資理財密技大公開�孆p富婆私房御財術















封面故事 









賺錢女王投資理財密技大公開�孆p富婆私房御財術


【文�畧祟伢O、蔣士棋、葉揚甲 】

前言

台灣一百萬美元以上的高資產人士,女性就占了其中的43%,居亞太地區國家之冠。

 

本刊訪問14位資產逾千萬元的富婆,發現台灣女人變有錢,係因徹底掌握投資理財門道。

 

她們在職場上努力打拚賺錢,更重要的是,她們不會看不起小錢,左手記帳、右手省錢,蓄積人生第一桶金後,憑著「用功、耐心、認輸與不貪」等特質,成為投資理財贏家。

 

也因此,即使她們有的出身清苦,不論年少時擺地攤、或從總機小姐做起,最後都能嶄露頭角,撐起台灣財富半邊天。

女人能頂半邊天!這是台灣性別財富板塊近年來的真實面貌:「富婆越來越多,比率快追平男性、且高居亞太九大市場之冠」。

 

她們的成功之道,已成為外界探究的焦點。

根據美林集團與凱捷顧問公司聯合發布的《亞太區財富報告》,台灣資產一百萬美元(約新台幣三千兩百萬元)以上的富裕人士,女性比率從二○○五年的四○%(男女總人數五.九萬人)竄升到○六年的四三%(男女總人數六.六萬人),依此數據推估,短短一年內就增加四千七百多位富婆。


這四三%的比率,若與澳洲(一五%)、中國(三八%)、香港(三四%)、印度(一二%)、印尼(二二%)、日本(二七%)、新加坡(二二%)、南韓(一九%)相比,台灣的富婆們不但頂了將近半邊天,並且是「叫我第一名」。

富婆理財的五大特質

台灣女性究竟有何優勢,可以成為新富一族?

 

針對這個問題,本刊訪問三位專家,包括瑞士銀行台灣區財富管理負責人陳允懋、信實會計師事務所會計師羅友三,以及聯傑財務顧問執行長蕭碧華,發現女性坐擁財富,絕非只是出身好或嫁得好。

專家們一致認為,富婆們的成功之道,除了經營企業有成,或本身工作收入高之外,在投資理財方面,還具備五大特質,猶如五把邁向聚富之路的金鑰匙,不分男女,都值得參考學習。

特質一:用功!樂於吸收新知。

 

據陳允懋觀察,女性在投資理財方面,會花時間研究,下的工夫比男性深,也喜歡和顧問們討論問題,對於銀行辦的相關活動,出席率更比男性足足高出一倍。

他說,「可能有人會講,反正都嘛男生在養家,女生比較閒」,但是,「拜託,那些可都是專業的研討會!」

 

若非樂於吸收新知,怎會如此積極。


特質二:耐心!甘於等待良機。

 

客戶群女性占八成的羅友三說,女生理財冷靜、不盲從,比較賺得到錢。

 

他有一位住在台北市天母的紡織廠老闆娘客戶,從孩子讀小一起,就邊牽著小孩的手、沿著天母街頭看房子,只要有人張貼公告,就記在筆記本上。


老闆娘很有耐心,一定等到物超所值才出手,二十幾年下來,光天母一帶就有十幾戶房子,合計增值上億元,她向羅友三說,「沒看過五百戶以上別買房,會被騙。」


特質三:認輸!勇於停損轉換。

 

女性聚富的第三把金鑰,羅友三妙喻:「女生會與男生談戀愛,不會與股票談戀愛;男生不會與女生談戀愛,但是會與股票談戀愛。」


換言之,男性常常會重壓一支股票,有面子問題,不肯停損,結果越攤越平。他提醒,「能認輸的人才賺得到錢」。


特質四:不貪!穩於資產配置。

 

另外,男生理財喜歡波動性高的標的,通常是股票,喜歡擴張信用;

 

相較下,「女生比較穩健,賺五%到一○%就滿意,比較守得住。」羅友三說。


蕭碧華也說,女生比較有風險分散與資產配置的觀念,投資標的較廣,包括不動產、基金、債券與股票,比較不會重壓單一標的。


特質五:存糧!勤於蓄積小錢。

 

女生聚富的最後一把金鑰,在於懂得從小處著眼。

 

蕭碧華說,「女生比較有記帳與儲蓄的概念,不會看不起小錢,這是男生要學習的。」

 

陳允懋對此特別有感觸。

 

他說,「我媽給我的觀念是,能存下來的才是財產,每天講我薪水多少錢、賺多少錢,這不是財產。」

存糧,是邁向富婆之路的重要基石。

 

這項特質,在超人氣網路作家女王、中天主播鄒倩琳身上都可看到。

女王名利雙收,理財首重儲蓄

以現代都會男女議題為食材,犀利文字、大膽筆鋒為佐料,新一代知名作家「女王」烹出一道道刻畫細膩且深入人心的故事。

 

女王人氣迅速竄紅,部落格至今超過七千萬人次瀏覽。

 

隨著作品熱銷,從原本月薪三萬元的上班族,搖身成為支領百萬元版稅的兩性作家。

「我從小就很會存錢,過年紅包都請媽媽定存起來」,女王對金錢的概念,與在兩性議題上的態度大相逕庭。

 

從小就懂得儲蓄的她,到研究所畢業,已有十多萬元的定存,「現在看到存款簿上的數字,心裡會有一股踏實的安全感。」

隨著名氣水漲船高,女王賺進人生第一桶金,但消費習慣並未因而改變,媽媽更時時叮嚀她「賺多,不能花多」的好觀念。

 

所以除了工作需要,奢侈品是不輕易列在女王的購物清單上的,反倒北市五分埔仍然是她主要的治裝聖地,她說,「自信的基礎,不是建立在全身都穿名牌上」。

 

女王每季舉辦二手衣拍賣,除了將所得五成捐給慈善團體,剩下的也不無小補,一舉兩得。

去年年初吹熄三十歲的蠟燭後,女王認真覺得「能不能三十而立,有沒有自己的房子是個象徵意義」,恰巧當時由於金融海嘯,房市低迷,加上政府大推優惠房貸,且與房仲議價容易,她於是在自家附近置產。

對於目前每月三萬元的房貸,她坦承負擔較重,但換個角度,這就像是強迫儲蓄,錢不會跑掉。

 

女王透露這戶房子每坪較當初購買時增值了二十萬元,雖然自住是她的初衷,但年逾三成的報酬,也頗有成功投資的味道。


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能力雜誌電子報:建構國家智財戰略開啟黃金十年













競爭優勢 







建構國家智財戰略開啟黃金十年


根據WIPO統計,已有23國拉升智財權為國家戰略,其重要性不言而喻。

 

台灣因應國際的變化與發展趨勢,建構國家級智財戰略,可勾勒出發展和培養所需的設施和人才,更可以協調國家總體政策,強化競爭力,並進而增加智慧資產產出的價值。

文�㼄噢_宇

溽熱的盛夏台灣,LG控告友達侵權、蘋果與宏達電官司鬧的沸沸揚揚。

 

從此事件再次突顯出,掌握專利等於保住獲利。

 

所有高科技產業,甚至傳統產業,若想馳騁國際,皆需倚賴智慧財產權的創造、保護、管理與運用。

根據世界智慧財產權組織(WIPO)的統計,目前已經有23個國家訂定國家層級的戰略規劃。

 

透過此等國家戰略規劃的設計,不但國家資源能更有效率的運用,更使得政府各部門能有更清晰的路線圖可供遵循,也更容易形成共識。

反觀台灣在政府沒有將智慧財產權提升到國家層次的戰略地位,只著重於各部門之各自規劃或推動各式各樣的國家型計畫,以致大量的投資並沒有一個整體的規劃、也沒有能讓這些基礎的投資發揮整體的力量。

 

筆者大聲疾呼,政府應停下來仔細想如何建構台灣競爭基礎的智慧財產權,否則空有「六國論」,也不見得會有「黃金十年」。

影響:有「智」難伸淪為搖錢樹

近年來歐美對智慧財產權的重視,使得台灣業者動輒受到侵權指控的威脅,小則付錢了事,大則進入訴訟程序,花費鉅額訴訟費用,甚至產品根本就在海關被擋,必須支付大筆金額才能消災,例如:擁有MP3專利授權權利的歐洲Sisvel公司最喜好運用此方式。此種現象顯現出台灣的發展模式已經遭遇瓶頸,亟須有所突破與改變,方能避免來自製造端他國低價競爭與消費端智財侵權指控的雙重夾殺。

衝擊一:韓國擁智財夾擊雙D

當金融海嘯結束後,擁有堅強智慧財產權資產的三星、LG等企業更是一馬當先,遙遙領先我國業者。

 

雖然我國擁有自主智慧財產權的業者,如:聯發科、宏碁、宏達電等亦表現不俗,但是其他智慧財產權顯然不足的業者則相對表現較差,甚至在三星宣布擴大資本資出,將投資20兆韓元(約177億美元)於DRAM與面板之後,台灣的雙D業者立刻跌的東倒西歪,可見其影響之大。

衝擊二:大陸挾屬地主義坐享成果

就是中國市場的崛起。

 

隨著大陸市場的快速發展與擴大,大陸已經成為我國出口產品的主要市場。但是政府機關卻持續忽略一個智慧財產權的基本原則,那就是屬地主義,也就是不去大陸申請智慧財產權,就等於將這些創新研發成果奉送給大陸。

【完整內容請見《能力雜誌》2010年7月號,非經同意不得轉載、刊登】

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人類簡史 







一個管理他國的公司:英國東印度公司


這是人類歷史上最奇怪的一段插曲:一個股份公司——英國東印度公司——竟然變成了印度這樣一個大國的正式政府,「官商一體」發展到了它的頂峰。

 

英國東印度公司這個印度的「政府」還是英國女王的臣下,東印度公司統治的印度也就理所當然地變成了英國的殖民地。

東印度公司是英國、荷蘭等繼葡萄牙和西班牙殖民擴張後於17世紀為了處理他們在東印度地區的一些事務而成立的機構,後來這些公司都變成了殖民者在殖民地的統治機構。

 

當時在印度設立東印度公司的主要有英國、荷蘭、法國、丹麥、奧地利、西班牙和瑞典等國,其中荷蘭與英國的公司是最有名的,英國的東印度公司更是因販賣鴉片和黑人奴隸而臭名昭著。

在伊比利擴張時期,葡萄牙人達•伽馬率船隊繞過非洲南端的好望角,到達印度的馬拉巴爾海岸,從此歐洲殖民者開始了掠奪印度的血腥歷史。

 

但由於當時的印度莫臥爾帝國既有高度發達的文明,又有強大的軍事實力,因此殖民者一時無法佔領內陸的廣大地區,只能在印度東西海岸搶佔據點,進行海上搶劫與掠奪性貿易。

在西歐殖民者到來之前,印度就已經與其他國家和地區有了發達的貿易聯繫,然而隨著西歐商人的相繼到來,印度商人被逐漸從海上貿易中排擠了出去,以前的棉織品、絲織品、藍靛、香料、珠寶等的輸出就都由葡萄牙人、英國人、荷蘭人和法國人控制了。

在制住印度人的同時,這些西歐商人之間也為了印度市場展開激烈的爭奪。

 

英國的東印度公司成立之初,就遭到荷屬東印度(現在的印尼)的荷蘭人和葡萄牙人的抗爭。

 

1600年12月31日,英國商人為了同荷蘭商人競爭而率先成立了英國「東印度公司」,一年後,荷蘭就緊接著成立了「尼德蘭聯合東印度公司」,英荷兩國商人劍拔弩張,直到1623年,英荷兩國才達成默契:荷蘭壟斷東印度群島,英國壟斷印度次大陸。

當時的印度統治者為什麼允許這些「東印度公司」存在呢?

 

原來,西歐商人手中有從美洲掠奪的白銀和黃金,他們可以大量購買印度精美的棉織品和絲織品,這促進了印度出口商品生產的進一步擴大。

 

出口商品的增長還促進了農產品的生產,17世紀中葉,在孟加拉和旁遮普的一些地區,已經有幾十萬農戶在從事出口棉織品的生產了。

西歐商人控制的出口型經濟增加了印度人的就業,使印度人變得更加富裕;

 

臣民們變得更富裕就會有助於朝廷增加稅收,就會有助於統治者政治上的穩定。

 

這就是莫臥爾王朝的國王們不僅容忍了西歐商人控制的出口型經濟,甚至還在1717年允許英國在印度進行自由貿易。

 

這就是17世紀末依然強盛的莫臥爾王朝聽任西歐商人設立「東印度公司」的原因。

最初,英國人主要利用東印度公司做生意,慢慢地,東印度公司就成了英國殖民者侵略印度的工具。

 

英國東印度公司在1609年續領特許狀時,就取得了五項特權:掠地鑄幣、築城養兵、締結盟約、宣戰媾和及審理刑事民事案件。

 

1613年,英國在印度西部的蘇特拉設立貿易站,不久又在印度東南部的馬德拉斯建立商館,1651年又被允許在胡格利通商。

 

1698年,東印度公司買下了印度3個村子的包稅權,實際上等於買下了3個村子的領土,其中一個村子就是加爾各答。

 

儘管加爾各答村很小,但其周圍盛產大米、黃麻,而且地理位置非常重要,東印度公司在這裡設立了貿易總部,把印度的糧食和工業原料源源不斷地運回英國,從中獲取了豐厚的利潤。

 

在印度的英國人羅伯特•克萊夫在到達印度後的幾年裡這樣給家裡人寫信:使我能在祖國過上我做夢也想不到的好生活。

 

……我已給姐妹們每人匯去2000英鎊,並將在適當時候照顧弟兄們。

 

我想勸拉斯姐妹儘快結婚,她們沒有時間可浪費。

 

……你沒有必要再當律師……可見英國人在印度掠奪的殘酷性。

英國東印度公司還通過壟斷鴉片、食鹽和煙草貿易等手段牟取暴利。

 

其中,鴉片收入約占公司總收入的七分之一。

 

他們強迫孟加拉農民種植鴉片,再走私運到中國銷售,從中牟取暴利,並使大清帝國從此走向衰落。

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戴晨志幽默加油站子報:認真敬業,讓幸運找上你!













勵志加油站 







認真敬業,讓幸運找上你!




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美國紐約有一名十七歲女孩瑪莉拉,她因案被傳喚到法院接受審訊;可是當法官開庭審理時,瑪莉拉的手機竟然響了,氣得法官火冒三丈!

因為,在開庭前,法官就警告法庭內的所有人士,務必要關掉手機,可是,瑪莉拉顯然沒把法官的話聽進去,所以,當她的手機鈴聲響時,法官很不悅地問她:「妳認為我是在跟妳開玩笑嗎?」

瑪莉拉辯稱,她以為她已經關機了,可是法官不聽她解釋,並指責她藐視法庭,當場判她「監禁二十一天」;後來,再加上原先被指控「持有違禁品」和「行為不檢」,瑪莉拉總共被該法官判處監禁四十五天。

許多老闆都認為,「做事態度」和「敬業精神」十分重要;如果部屬的態度是敷衍、輕率,則他再怎麼聰明,也不會被重用。

看看影星芮妮齊薇格在拍「B J單身日記」時,故意增胖九公斤,後來又為擔任「芝加哥」女主角,努力減肥;湯姆漢克斯也為「浩劫重生」電影先胖後瘦了二十三公斤。

影星想要「狂瘦暴肥」,其實都是因著「信念」和「敬業」,認真地在演戲,所以他們才能成功,一般人可是不容易做到啊!

◎也因此,「幸運,是自己爭取來的;成功,是自己打拚來的。」

一個人必須積極、用功、認真、敬業,才能「讓幸運找上你」!

「破窗理論」指出,當出現第一扇破窗時,如果我們不馬上加以修補好,那麼,路人就會開始往裡面丟垃圾、丟雜物;隨後,第二個窗子、玻璃也可能又被打破,裡面髒亂的東西也會愈來愈多,不久,它就會變成一間破爛可怕的房子。

人,也是一樣,如果做事沒熱忱、不積極、不敬業,它就會變成一種習慣,而讓自己變得消極、懈怠、沒目標、沒衝勁,就像「破窗理論」所說的一樣,會使自己變平庸,甚至使自己的身子和靈魂,變得破舊、可怕!

有人說:「忘卻失敗的人,才能成功!」

所以,從今天開始,我們不能輕易浪費時間;

 

每天一醒來,就試圖感覺自己充滿信心、熱情有勁、活力十足,來展開一天的生活。

◎忘卻失敗的人,才能成功

◎充滿信心、熱情有勁、活力十足

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◆風雅頌★幸福心靈報




壓力就是甜點 只要你能逆向觀看





壓力就是甜點 只要你能逆向觀看


(壓力就是甜點,只要你能逆向觀看)Stressed is just desserts if you can reverse.. 記住 anger ( 發怒) 與 danger ( 危險) 只差一個字
別看少這一個字 它會影響我們這份職業、甚至人際關係 正所謂「禍從口出…」 專家講: 「人,面對外人時,總是可以表現得雍容大肚、心平氣和,但面對自己最親近的家人,卻往往一點小事就足以皺起眉頭,甚至出言相傷。」




正如你永遠只對你最愛、最親的人生氣你會對住你上司、老板生氣嗎 ?



如果形容人類是一種「出門高E.Q ,回家低E.Q 」的動物,我想一點兒也不誇張, 多拿出一點耐心與包容給家人吧!


 否則您自己也不會快樂,不是嗎?



曾在報上看過 英文中的stressed (壓力),與desserts (甜點)兩字,有很微妙的相關。


是什麼相關呢?


 仔細一瞧,好像沒什麼關係嘛!


 可是,再看一下,咦,stressed 這個字從後面倒過來拼寫,不就是desserts 嗎?


 所以,「Stressed is just desserts if you can reverse. 」



(壓力就是甜點,只要你能逆向觀看。)
哈,這真是有趣的妙論呀!



人生之中,有許多「壓力、挫折」, 但只要轉個念、換個角度看,它也就是我們生命中的「甜點」呀!


 此外,也有人說: 「人生就像一碗飯,一半是甜的,一半是苦的,你不知道會先吃到哪一邊,但終究必須把飯吃完。」


 是呀,生命有甜、有苦、有酸、也有辣;


但都必須去經歷它、走過它呀!



有一個小學老師在偏遠的鄉裡教書,這天,他來到自己班上的教室,問班上的小朋友:「你們大家有沒有討厭的人啊」 小朋友們想了想,有的未作聲,有的則猛力地點點頭。


老師接著便發給每人一個袋子,說:「我們來玩一個遊戲。


現在大家想想看,過去這一週,曾有那些人得罪過你他到底做了怎麼樣可惡的事想到後,就利用放學時間到河邊去找一塊石頭,把他的名字給用小紙條貼在石頭上如果他實在很過份,你就找一塊大一點的石頭,如果他的錯是小錯,你就找一塊小一點的石頭。


每天把戰利品用袋子裝到學校來給老師看哦!」學生們感到非常有趣且新鮮,放學後,每個人都搶著到河邊去找石頭。


第二天一早,大家都把裝著從河邊撿來的鵝卵石的袋子帶到學校來,興高采烈地討論著。


一天過去了,兩天過去了,三天過去了….. ,有的人的袋子越裝越大,幾乎成了負擔。


終於,有人提出了抗議「老師,好累喔」老師笑了笑沒說話,立刻又有人接著喊:「對啊每天背著這些石頭來上課,好累喔」 這時,老師終於開口了, 她笑著說:「那就放下這些代表著別人過犯的石頭吧」 孩子們有些訝異,老師又接著講:「學習寬恕別人的過犯,不要把它當寶一樣的記在心上,扛在肩上,時間久了,任誰也受不了…」
這個星期,這班的同學上到了人生中極寶貴的一課。


袋裡裝入越多、越大的「石頭」,心中存留越多、越深的仇恨,所造成的負擔就越重。


假如你有寫上我名字的石頭 你知怎樣做… 我很喜歡一句名諺:「寬恕人的過失,便是自己的榮。」


懂得「放下」,何等自在﹗



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春光•職場勵志電子報:不怯場說話術--就算只準備一分鐘也好















本期簡介 









不怯場說話術──不擅言詞者也能學會的66種表達技巧



特別推薦給口拙、不擅言詞、容易緊張的人的聰明說話術!

你總是無法清楚地表達自己的意見嗎?

每到公開場合,你就會緊張、腦袋空白、說話毫無頭緒嗎?

《不怯場說話術》作者原本是位口拙、表達能力差、業績總是墊底的汽車銷售員,現在,他是600名業務員中的MVP、連續四年銷售成績NO.1,並成為業務顧問公司的負責人,甚至一年演講次數高達90場以上!

口拙沒關係,稍加練習,就是一種特色說服力!


如果你想讓老闆重視你、客戶信任你、朋友喜歡你、情人不能沒有你,請學習本書的5種習慣和66種說話技巧,你的人生將從此變得不一樣!





不怯場說話術 







就算只準備一分鐘也好


無論是談話、會議或報告時,都需要提前做準備。

「今天要向大家報告○○與△△兩件事。」

 

如果沒有如此明確地做好準備,你就無法得到良好的結果,因為人在緊要關頭時,都會受到情緒的影響。

假設你要向主管報告工作延遲的事,若是沒有事先準備好說法,你就無法順利表達你想說的話,本來想好好報告的,結果中途被主管插話,導致你開始語無倫次。

「那…那個,其實是……」沒有準備之下,加上緊張,有時候連自己的該說些什麼都忘光光了。

「你到底想說什麼?」本來可以簡單解決的事,卻因為解釋不清楚,反而被主管兇了一頓。

如果你不想遇到這種狀況的話,那就必須做好準備。說是準備,其實也無須想得太過於困難,就算是一分鐘的準備也可以。

例如以下的做法:

對主管報告與討論內容


1、報告問題(工作延宕)
2、報告理由(因為其他部門請求緊急支援)
3、討論因應對策(請求延長兩天的截止日期)


只要製作這樣簡單的備忘錄就可以了,就算只是簡單的備忘清單,有跟沒有的差別就很大。

 

如果在腦中整理過,你就可以明確地表達自己的想法。

當然,你也可以一邊看這個備忘錄一邊向主管報告。

 

總之,備忘錄就是幫助你說話時不要忘記自己的談話目的就對了。


沒有準備的情況
A:「其實是您交代的工作延誤了。」
主管:「哪有這種事!」
A:「抱歉……」
主管:「因為你最近的工作態度太鬆散了!」
A:「不是這樣的。」
主管:「上次的工作不是也延誤了嗎!」
A:「……真的很抱歉。」
主管:「你真的有心在工作上嗎!?」
A:「……」

有準備的情況
B:「其實是您交代的工作延誤了。」
主管:「哪有這種事!」
B:「是○○部門有緊急的工作要我先完成。」
主管:「是這樣嗎?」
B:「我手上的工作會在今天完成,明天我會全心投入工作。」
主管:「這樣的話,你什麼時候可以完成?」
B:「可以的話,請再給我兩天的時間,我一定會準時完成。」
主管:「好,我知道了,那就拜託你了。」
B:「沒問題!」


向主管報告工作延宕可能會被狠狠地修理一頓,不過,也有人卻可以全身而退,這就是有沒有準備的差別。

 

另外,也可能發生雖然做出亮麗的成績,卻因為報告的方式不好,而只得到小小的讚賞;

 

相反地,也有人就算只做出小小的成果,卻因為報告方式很高明而得到極高的評價。

其中的差別就在於你是否做了這一分鐘的準備,而且,報告的好壞,大大地影響主管對你的評價。

 

就算是相同的結果或報告,因著說話方式的不同,也會帶給人完全不同的印象。

 

在大部分沒有準備的人當中,只有你會做一分鐘的準備,你覺得結果會如何呢?成果當然是無庸置疑的囉!

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Manager Today經理人電子報:練習,直到「對」的感覺融入身體















主題學習 









練習,直到「對」的感覺融入身體


【The Moment in My Life】世界冠軍麵包師傅 吳寶春

麵包師傅。

 

於2010年3月,以驚豔國際的技術手法、及富有創意的「米釀荔香」特色麵包,擊敗世界各國好手,奪下第一屆世界麵包大師(Master Baker 2010)金牌。


直到那天,我才知道,要做出好吃的麵包,不只是學習正確的技術或配方,還要學習擁有一顆熱愛麵包的心。

大概30歲左右,我第一次到日本,去觀摩當地的麵包烘焙大展,看到有個師傅正在製作法國麵包,當時我早已知道法國麵包的做法了,所以沒放在心上。

 

不過,才剛離開,突然聽到背後有兩個人大聲驚呼「超好吃耶!」

 

在好奇心驅使下,我決定回去嘗嘗看。

咬了一口,我真的愣住了。

 

濃郁的麥香、酥脆的表皮,還有吞嚥之後產生的回甘,和台灣鬆軟又咬不斷的法國麵包,口感完全不同。直到回國之後,我依然念念不忘,於是開始嘗試想要做出同樣口感的麵包。

無奈技術還不到家,也不知道材料和配方,完全無法重現當時的味道。

 

因此,我決定再去日本,重新找師傅學習如何製作法國麵包。

開始接觸日本式的麵包製法、也求教於日本師傅,對我而言是一場麵包革命。我必須拋棄過去十幾年的方式,重新學習完全不同的做法。

 

雖然我知道新方法是好的、是正確的,可是這就跟試圖改造自己一樣,一旦養成某種個性,之後就很難改變。

 

所以我必須不斷說服自己擺脫過去錯誤的方式,必須一直練習揉麵團的手法,必須努力找出我不會的問題⋯⋯。

 

只有如此,才能一步一步地累積、突破,到最後完全信任自己的技術。

拜師求藝那段期間,更讓我敬佩的是日本師傅對於學習的態度,以及對於麵包的熱情。日本人在學習時,都是帶著一種朝聖的心態,把自己歸零,虛心受教。

 

學成之後,會夜以繼日地練習,對完美近乎執著,不忽略每個細節,務必讓「對」的感覺成為身體的一部分。

 

等到熟練後,還會開始思考,如何進一步超越原先的做法。

 

這些過程,我在台灣師傅身上都看不到,或許也能夠解釋為什麼許多台灣師傅到了四、五十歲時,時常被時勢所逼退,變得沒有身價。

我告訴自己,要追求極致的完美,每顆麵包要盡心盡力地做到最好。

 

每次想起日本師傅那種奮不顧身的學習、求知若渴的態度,還有每個晚上一千次、一萬次的實驗和調整,我才真正能夠體會「盡心盡力」這看似簡單的四個字。

即便已經在世界的舞台綻放光芒,我還是會不斷地告訴自己,永遠要保持對麵包的這份「愛」。

>>更多精采內容,請見《經理人月刊》7月號





實用祕技 







【向上管理祕技】掌握上司5種性格,跟老闆處得好


很多人認為,要建立廣闊的人脈,關鍵在於向外拓展人際關係;

 

然而,日本史上最大跨業界交流會「Urban Club」的創辦人西山昭彥卻認為,建立人脈的正確方法應該是「先安內,再攘外」,也就是優先處理與上司之間的關係。

對上班族而言,舉凡工作內容、職位、薪水等等,都和上司的決定息息相關;

 

能與上司和睦相處的人,獲得賞識的機率必定會大大提升,同時經由上司牽線,快速累積人脈。因此,上司可說是人脈經營的起點,和上司建立好關係,是人脈養成成功的一半。


西山昭彥在《3年300人超速人脈養成術》一書中指出,要和上司好好相處,首先必須觀察上司的個性,以對症下藥。他依照個性的不同,將上司劃分為5種類型:

1.「好說話」型上司


好說話型上司之所以好說話,原因有二:完全信任部屬,或是單純怕麻煩。

 

所以,在和這類型上司溝通交涉時,只要以「控制上司」的心態來採取行動即可,凡事設想周延,最好能夠連問題點和解決方法都一併提出,如此一來只需要等待上司的一句正式許可,就能快速開展下一階段的工作。

2.「障礙物」型上司


與好說話型上司正好相反,障礙物型上司總是雞蛋裡挑骨頭,只要承受壓力,便極度害怕失敗,會反覆修改部屬提交的東西。

 

與這類上司應對時,最好能預先演練,提前想好上司所有可能的憂慮,才足以立即回覆對方所擔心的任何問題。


至於被上司一再修正的所有文件,最好也都妥善保管,以免上司朝令夕改,自己卻口說無憑。

3.「自我中心」型上司


總是將自己的處境和評價放在第一順位,是自我中心型上司的最大特色,他們認為「上下」關係是「絕對」的,只在乎自己的考績。

 

面對這類上司,盡量使用「是的,但是⋯⋯」話術,就算覺得對方無理取鬧,也要暫時先認同上司的意思,之後再在不刺激對方自尊心的情況下,低調提出自己的意見。

4.「過度保護」型上司


部屬能夠獲得上司無微不至的照顧,雖然是很幸運且幸福的事,但上司這樣的愛護,卻也可能因此剝奪了部屬獨立解決難題的學習機會,導致他們態度懶散或成長緩慢。

 

碰到這類上司,部屬必須學會不依賴他人,嚴以律己,並勇於向上司表
達「我想自己動手做」「自己負責」的決心。

5.「見風轉舵」型上司


顧名思義,見風轉舵型上司就是會為了迎合輿論,而偶爾出賣部屬的人。

 

面對這類上司,在每次和對方對話時,最好都能確實記下上司的發言內容。

 

日後若不幸遭到上司背叛,便可以在會後拿出「證據」與上司交涉,讓對方知道這樣的態度轉變讓你無所適從。

>>更多精采內容,請見《經理人月刊》7月號

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本期簡介 









自信的力量



自卑與自大 讓你成為弱者


自信與力量 讓你成為自我實現的強者


你能不能對人表達出溫暖而正面的情緒?

你在派對中是否能自然地跟陌生人談話?


你是否有時候覺得無法對人講清楚自己的願望?


你是否經常遭受委屈,像身處社會中的低階層?


許多人隱忍自己的情緒,什麼都不說,結果自己生悶氣。

有的人則是以懲罰性的貶低言詞回擊侵略者。

在這樣的時刻,我們都需要「自信表達改善人際關係」不需要威脅別人以避免被威脅,也不需要別人委屈你,由學習有效的自信表達技巧,你可以正面且坦誠地應對,不讓壞情緒伴隨壞溝通。







編輯小語 











好,準備邁開步伐了。

 

你已經知道什麼是自信表達,仔細考量過自信表達可能怎樣改變你的人生,思考過你的目標,並開始處理你的焦慮。

 

現在,改變自己行為的時候到了。

 

在這一期,你會依循步驟拾級而上,四十年來這些步驟已經有效地幫助許多人更自信地表達自己。

 

讓我們慢慢來,令每一小步的成功為將來的成功鋪路。





自信的力量 







強化自信表達的具體步驟


步驟一:觀察自己的行為。

 

你對於自己人際關係的效能是否滿意?

 

你是否恰當地表達自我?

 

翻閱你的個人日誌,以及第一到第六章的討論,評估一下你對自己和自己的行為有何感受?


步驟二:注意你的自信表達。

 

花一週的時間,將生活中的事情鉅細靡遺地寫進日誌,但不要改變原來的行為。

 

每天記錄哪些情況你發現自己能自信地回應?

 

哪些情況因為你太衝動而搞砸?

 

哪些情況你完全逃避,不讓自己面對自信表達的需要?

 

對自己誠實,有系統地寫日誌,依照第二章和第三章的內容自我評估。


步驟三:為自己設定實際的目標。

 

自我評估將會為自信表達的成長,篩選出明確目標。

 

選出你想要更有效地面對的情況或人。

 

一開始請務必踏出風險較低的一小步,盡量增加你的成功機會。


步驟四:專注在一個特定情況。

 

請閉上眼睛,想像一下你怎樣處理某個特定事件(例如:在超級市場老闆沒有足夠零錢可找、很忙碌時朋友來電話講個沒完、老闆為了一個小錯誤羞辱你)。

 

仔細地想像具體細節,包含當時與事後你的特定情緒。

 

本書的附錄提供了許多範例情境,可以讓你練習。

步驟五:檢討你的反應。

 

拿出日誌,寫下步驟四中你的行為。

 

利用第八章提到的自信表達的行為要素(眼神接觸、身體儀態、手勢、臉部表情、聲音、訊息內容等),審視你所回想的事件中,你的各個行為要素與想法;注意你的優勢;

 

注意其中代表缺乏自信和強勢侵略的行為要素。

 

如果在你的反應中,某個重要的要素與焦慮有關。

 

不要太勉強自己使自己感到痛苦;如果只是感到些許的不舒服,也不要逃避這個成長的機會。

 

步驟六:觀察有效的模式。

 

這個時候,觀察在相同情況下能妥善處理事情的模範人物,對你會很有幫助。

 

提醒你注意一下話語是相對次要的要素。

 

如果這位模範人物就是你的朋友,跟他討論看看他處事的方法與結果。

步驟七:考慮其他的反應方式。

 

處理這件事還有哪些可能的辦法呢?

 

你能不能更直接地面對?

 

態度更堅定?

 

或是更不冒犯他人?

 

請參閱第五章的表格,區別出缺乏自信、強勢侵略和自信表達的反應。

步驟八:想像你已經掌控局面。

 

閉上眼睛,想像自己正有效地處理練習的情況。

 

你可以仿效在步驟六所觀察的模範人物,或是採取全然不同的行為(你會發現剛開始先「仿效」別人,模仿模範人物的行事風格,會很有幫助。

 

接著再調整聲音、表情、手勢等,找到你的風格)。

 

請想像你能表現得有自信,同時盡量表現得很自然,就像是做你自己一樣。

發展出幾種策略與方法,處理想像中的任何阻礙。

 

如果你發現自己開始焦慮,設法讓自己冷靜下來。

 

如果負面思考打斷你的自信表達,請用正面陳述取代它們。

 

一面前進,一面「自我調整」,處理在你想像中打斷你自信表現的事物。

 

依照你的需求,多次重複這個步驟,直到你能想像自己妥善處理好這個情況。


 

步驟九:練習正面思考。

 

列出出一份清單,內含在這個情況下若干簡短的正面自我陳述(例如:「我參加過很多次求職面試,表現得都很好。」>

 

對自己說出這些話,多練習幾次。

 

請記住這不是跟別人對話的「劇本」,而是促使自我對話的「激勵話語」。

 

正如人生中大部分的事情,先對自己自信表達是最好的(「我辦得到!」) !

步驟十:必要時請求協助。

 

我們已經提過,在自信表達的學習過程中,你需要大幅超越自己的極限。

 

如果你覺得無法自行處理你想像的情況,便應該尋求合格專業人員的協助。

 

(我們建議找領有執照的心理健康專業人員─心理學家、臨床社工人員或婚姻與家庭治療師─不要只是找一位提供「自信表達訓練」、「溝通技巧」或「經理人培訓」的講者。)

步驟十一:開始演練。

 

你已經檢視過自己的行為,考慮過其他反應方式,觀察過能更有效行動的模範人物,練習對自己的正面思考,獲得克服困難所需的協助。

 

現在你已經準備好,著手嘗試處理狀況的新方法。

 

(不要略過步驟六、七、八、九的重複過程,確保你已經準備周全,但是也不要卡住,一直無法「準備好」。)

重新選擇更有效的方式面對狀況,是很重要的。

 

不妨仿效你的模範人物,採取他的辦法;這是可接受的辦法,但是也別忘記你是獨特的個體。

 

模範人物的處世風格,你也許想要採用,也許不想採用。


 這個步驟本質上是重複步驟五,但是重點擺在行為的正面結果。

 

特別注意你行為表現中的長處,並努力改善較弱的行為要素。

步驟十三:塑造你的行為。

 

多次重複步驟八、九、十一、十二,只要你覺得這樣有助於「塑造」你的行為─藉這個過程不斷接近你的目標─直到你能有效處理這個情況,並感到滿意為止。

 

這些重複也許看似毫無必要,耗日費時,但是練習新的反應方式,可能為你的大腦建立新的神經連結路徑,改變你原來的處事風格,在壓力來臨時更能有效行動。


步驟十四:在「真實世界」測試自己。

 

現在,你準備好要具體測試新的反應模式了。

 

到目前為止,你的準備都是在相對安全的環境中進行。

 

不過,謹慎訓練與重複練習,已經使你幾乎能夠自動反應,你應該準備好進入真正的考驗。

 

如果你還不想測試自己,你可能需要更多的演練或協助(重複步驟八到十二)。從產生意圖到採取行動─對自己自信表達─可能是最重要的步驟!


記得要選擇一個負擔不那麼大的情況,也就是選擇一個非常可能成功的測試,不要選擇跟一生的伴侶或老闆會面這種重要的場合。

步驟十五:評估測試。

 

在日誌上記錄,你在「真實世界」的測試結果如何?

 

記錄下整體結果:對於自己行為效果的整體印象、以及具體行為要素的細節。

 

如果有朋友在觀察你,聽聽他們的回應。

 

如果你使用了數位錄音機或小型卡帶錄音機,想要留下有效的談話記錄,事後聽一聽錄音內容;

 

這是學習過程中很重要的環節,請不要忽視!

步驟十六:持續訓練。

 

重複上述步驟,發展出在其他會產生困擾的特定情況下,自己想要有的行為。

 

逐漸增加練習情境的難度與重要性,持續累積成功經驗後再前進,從錯誤中學習。

步驟十七:建立「社會增強元素」。

 

這是建立獨立行為模式的最後一步,在這個階段懂得給自己不斷的支持和報償,是非常重要的。

 

為了維持你新學得的自信表達技巧,請在周遭環境建立報償系統。

 

例如:你知道成功的自我表達會帶來好心情,而你有把握這種正向的反應會持續下去,別人的讚賞是持續激發你成長的另一項因素。

 

請將在生活環境與人際關係中特有的具體增強元素─也就是得到的報償─在日誌中列出個人清單。將來回顧從前的日誌內容,追蹤自己一段時間之後的成長。

我們已經詳細解說全部的分解步驟,我們知道這些步驟對你會很有用。當然,沒有哪個系統是適合所有人的。

 

我們強調過系統化步驟的重要性,但是只有你考慮過個人需求、目標與學習風格之後,對你才會有用。我們希望你創造能幫自己改善自信表達的環境。

要發展出更好的自信表達技巧,享受甜美的果實,最好的辦法就是在生活中主動練習自信的思考與自信的行為。

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遠流實戰智慧電子報:要降低成本首先要從降低採購和薪資成本下手













這樣開店才會賺! 







要降低成本首先要從降低採購和薪資成本下手


大錯特錯!——為了確保獲利就要降低成本,要降低成本首先要從降低採購和薪資成本下手。








為了確保獲利,不外乎提升營業額與刪減成本這兩個方法。

 

處於虧損狀態的商店最容易掉入失敗陷阱的,莫過於不設法提升營收,反而一味刪減成本。

 

因為刪減成本遠比提升營業額簡單。

 

的確,這是一個可以立即見到成效的方法,但是,如果只把焦點放在刪減成本,難免會從員工薪資與降低產品及服務的成本方面著手。

 

過度地刪減成本,會有打擊員工和協力廠商工作動力的危險。

切記!刪減成本是最後的手段。


 

無論多麼辛苦,身為經營者的你、一起打拚的員工和一路相挺的合作廠商,都要共同設法提升營業收入。

 

換言之,要共同朝著增加來店客數和提高顧客平均消費金額的方向努力。


在這裡要舉出一個令人難過的例子。

 

有一間一直處於虧損狀態的美容院,打算開始刪減商店的成本。

 

店長首先與房東交涉調降店租,然後又命令店內員工要注意避免不必要的支出浪費。

 

由於全體上下一心的努力,營運狀況便開始有所改善。


但是經營者卻沒有想要設法招攬顧客,反而想要更進一步刪減成本,於是便開始動腦筋到員工薪資及美髮材料上面。

 

結果,因為薪資的調降導致員工士氣低落,節省材料成本後對顧客的服務品質也變差。

 

結果,過度刪減成本的結果,不僅讓顧客流失,員工也一個接著一個離職,最後竟然落得無法繼續經營的窘境。


類似這樣的例子,經常發生在我們周遭。

 

很重要的一點就是,經營者一定要同時考量到商店、員工、往來廠商以及顧客的利益才行。

 

既然要做到「All OK」,就不可以過度刪減成本,而是應該要團結一致,共同為了提升營收而努力才對。

 

也許大家要忍受一段辛苦的日子,但是唯有全體與商店有關的人都照顧好,你的商店才可能期待穩定經營的將來。

大錯特錯!——兼職人員比較缺乏責任感

以我的經驗來說,輕忽兼職人員重要性的商店,通常都經營不好。

我們經常會聽到經營者抱怨兼職人員「沒有責任感」、「不聽從指示」等,卻很少聽到有經營者正思考要如何提升兼職人員的責任感與工作動力。

關於兼職人員的問題,通常並非發生在兼職人員本身,而是一開始就輕忽兼職人員的經營者,在意識上出了問題。


大多數的兼職人員其實都有和消費者最相近的想法與觀點,而且在大多數的商店裡,兼職人員都是直接與顧客接觸最密切的前線人員,所以一定不可以忽視兼職人員的意見。

 

為了讓兼職人員能夠隨時把自己在店裡工作時所察覺到的問題反應給經營者,經營者本身一定要先肯定這類意見的重要性,並且也要讓兼職人員感受到自己被認同。

 

有了這樣的共識,才能在商店裡形成意見溝通無礙的環境與氣氛。


如果想要兼職人員擁有負責任的態度,不只要聽取意見、確實改善商店營運,更重要的是認真給予職能教育,然後讓他們擔任必須承擔責任的職務。

 

不要因為是兼職人員,就不給予管理權限或派任重要職務,這樣絕不可能讓人產生工作動力。

 

人都有想要成長、上進的欲望,如果能清楚給予誘因,一定能激發出工作動力。


經營者應該明確地向兼職人員傳達自己心中的期許,而兼職人員為了回應這份期待,自然而然就會產生上進心與責任感。


只是,千萬不要什麼都不教,就貿然賦予重責大任。或是意思傳達不清楚,就命令兼職人員負責執行。

 

這樣不僅會讓他們失去工作動力,也會導致他們放棄自己的職責。

 

經營者的重要工作之一就是不推卸責任,創造一個讓兼職人員願意負責並且努力上進的工作環境。

(摘自《這樣開店才會賺!-不花錢,變身人氣商店的 12 個步驟》,遠流出版)

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