想成功千萬別太拚命電子報:讓自己「啟動後立刻全速衝刺」 @ ㄚ清房地產物業專業整合服務網

想成功千萬別太拚命電子報:讓自己「啟動後立刻全速衝刺」

想成功千萬別太拼命

讓自己「啟動後立刻全速衝刺」

看電視連續劇的時候，通常都會在最精采的時刻突然出現「下週請繼續收看」的字幕。

這是電視台最擅長的手法，引得大家更是興致盎然，好奇「接下來會怎麼樣」。

而且，即使事隔一週，觀眾仍對上週的播出內容記憶猶新，不會忘記。

觀眾的這種反應稱為「蔡氏效應」（Zeigarnik effect），是一種在高峰階段突然中止，會留下深刻印象或記憶的現象。

「蔡氏效應」非常適用於我們讀書的時候。

當我們讀得正起勁時突然暫停，跑去泡茶或做其他事情。

這時候，我們心裡就會留下一個非常強烈的欲望記憶，想快點繼續回去讀書，把該背的東西全部背下來。

當然，這也可以實際應用在早晨和工作上。

不過要我們一大清早就在家開始工作，還要製造高峰，那幾乎是不可能的。

但是，只要我們一開始工作，這個方法非常可行。

我的意思是說，在家裡做到一半，突然停手，然後出門上班。到了公司以後，就會立刻投入工作。

這種方式比較不像是在強化記憶，倒像是一種提高工作動機的另類「蔡氏效應」，因此我給它取了另一個名字，叫做「半途中斷效應」。

我建議讀者，早上還沒出門之前，在家就開始著手處理一些當天重要的工作。時間不必長，只需要三至五分鐘。

可能只是做個備忘、看一下資料目錄、畫一張當天的行程圖，這就夠了。

但是，請記得不要做完。

當你覺得「還有一點點就結束」或者「快要寫到重點」的時候，請立刻中止手上的工作。

結果會怎麼樣呢？

你的腦子會立刻切換到「工作模式」。

即使上了公車或捷運，繼續其他潛能開發的方法，你的大腦某個部位仍舊停留在工作的思考模式上。

這感覺有點像電腦的待機模式。只要一進公司，輕輕按一下鍵盤，你的大腦就會立刻啟動，開始工作。

【以上內容摘自春光出版：《想成功千萬別太拼命》】