孕期性生活注重技巧與姿勢
孕期性生活注重技巧與姿勢
「我與老公有過幾次性生活，不過每次都是在驚嚇中度過，性愛後，老公總問寶寶沒事吧？
寶寶動了嗎？心理壓力太大了......」
專家：掌握一定的體位和注意事項，孕期可享受完美性生活。
1、做好個人衛生 做愛前後雙方都要清洗下身，別忘記手同樣需要清洗乾淨，以免引發細菌感染。
2、不要過於激烈 這個道理不說也能理解，房事時老公不要插得太深，高潮時要慢慢地抽動，進行中不要頻繁變換體位。
在做愛過程中准媽媽如果有不適的感覺，比如腹部腫脹或疼痛、眩暈等感覺，都可能是動作不夠溫柔造成的，此時應該暫時中斷休息一會兒。
3、選擇不壓迫腹部的體位
懷孕是夫婦二人探索和體驗不同體位的一個機會，可以嘗試和體驗適宜孕期的體位，一般來說下面這些姿勢適合准媽媽准爸爸採取：
1.女方在上： 女方跨坐在男方的身上，這樣可以使女方掌控深度和角度，而且這種體位也不會壓擠到孕婦的腹部。
2.側臥位：男方躺在女方的體側，從後面進入。
3.後側位：男方跪在女方的身後，女方跪著，雙臂撐地。
這種體位對孕婦的腹部不會產生壓迫。
4.傳統姿勢：如果採用男上女下的姿勢，要讓在上面的老公伸開胳膊支撐身體，不要壓迫孕婦的腹部。
中国性健康网
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