健康世界雜誌:可不可以和粉刺說bye bye？！
好書推薦─青春期健康行
可不可以和粉刺說bye bye？！
成長，只有一次，不能重來！青春期的孩子，面對身心的變化，一定要帶著困惑、帶著煩惱跌跌撞撞的長大嗎？所有千奇百怪的難題，本欄邀請專家為孩子、家長解答。
怎麼樣才能有效避免粉刺的生長呢？我才國二欸，就長了好多好多討厭的粉刺，我想去買一種貼在鼻子上可以將粉刺黏貼下來的產品來用，真的會有用嗎？
●台大醫院皮膚部主治醫師陳衍良
粉刺是所有痘痘的根本，只要有粉刺，隨時可能會因為內外在的刺激而導致痘痘的生長，所以有效去除粉刺的確是相當重要的一件事；基於去除所有粉刺才能有效根治痘痘，所以這幾年皮膚科醫師也越來越重視粉刺的去除。換言之，粉刺其實就是青春痘的一環，而且是非常重要的一環，和一般民眾想像粉刺不重要，又不難看，長幾顆沒什麼有很大的差距。
粉刺的形成受多重因子影響，包括體質、不當的化妝或保養品、荷爾蒙、壓力等等的影響而形成，甚至同時會受兩、三種因素的影響。一旦形成我們所看到的粉刺，通常代表毛囊已經阻塞變形，這時候就算使用妙鼻貼、去角質等等也往往無法使已經變形的毛囊恢復正常，所以雖然可以使粉刺一時之間被黏著起來而產生快感，但沒幾天粉刺又會再度形成，所以說穿了這只是暫時的改善，並不建議真正藉此來治療粉刺，因為過度頻繁的使用容易導致皮膚脫皮、發紅、受傷，而偶爾救急的使用是可以接受的。
有的粉刺黑黑的，美容師說是黑頭粉刺，要用擠的才能去除，真的嗎？
●台大醫院皮膚部主治醫師陳衍良
不要去擠、壓、摳你臉上的粉刺；這樣的動作有很高的機會讓粉刺變成痘痘，一旦變成痘痘就會增加了留下疤痕的機會，所以基本上，這樣的行為是不被建議的；而更重要的是，剛剛有提到，一旦形成我們可以看到的粉刺就代表毛囊已經變形，就算把裡面的粉刺擠壓出來，變形的毛囊沒有恢復正常，擠沒多久，毛囊內的粉刺又會形成。
所以如同上述妙鼻貼，擠粉刺也只是暫時解脫，前者頻繁使用容易皮膚受傷，後者使用不當則可能會產生疤痕如凹洞這種難以回復的傷害。
粉刺有分白頭粉刺和黑頭粉刺，黑頭粉刺表面有一點一點黑黑的，又稱為開口粉刺，因為本身有開口，會造成粉刺有部分直接和空氣接觸，這些直接接觸的部分因為被氧化，才會形成黑色，並不是灰塵、污垢或髒空氣覆蓋在上面的緣故。黑頭粉刺因為有開口容易擠壓，所以有許多美容師會建議黑頭粉刺用擠的去除，甚至表示只有用擠的才能去除，會有這種說法的出現主要是因為可以讓變形的毛囊恢復成正常的毛囊的工具，幾乎都是藥品或是醫療通路保養品，美容師缺乏有效的工具徹底治療粉刺，所以會用擠壓方法當做宣傳或是賣點，但是除了可能留下疤痕以外，還有可能因為過度的擠壓造成毛孔粗大，實在不建議。
粉刺會讓我的鼻子看起來像草莓鼻，越擠毛細孔越粗，那我應該怎麼有效去除粉刺呢？
●台大醫院皮膚部主治醫師陳衍良
看完了上述兩項的問題，大家對於粉刺可能會感到傷心失望，難道粉刺真的是無法去除的嗎？當然不是！ 現代皮膚醫學已經發展出較高濃度果酸、維生素A衍生外用藥劑等等藥品來根除它，這些藥品和醫療通路保養品能將變形的毛囊恢復成正常以利皮脂的排出，如此才有辦法將粉刺徹底除去。
不過，這樣的治療有它的限制，第一是作用緩慢，即使使用的是較高濃度的醫療級用品也必須要四至六週才看得見它的效果，再加上如果醫師沒有跟病患說清楚講明白，患者常常因為無法在短期之內看到效果而放棄，反而尋求一些無法根治但立即見效的方法，實屬可惜。第二是這些藥物多具有刺激性，大多為處方用藥，也就是必須由醫師根據個人膚質開立適當濃度、基劑以及搭配藥劑，以避免不適當的作用，這對於忙祿的現代人來說，常常是放棄而採用不當方法的另一個原因。
所幸現代網路及資訊的發達，已經有越來越多人了解粉刺的原因和真正的治療方法了。除了採用真正治療的方法外，預防上，要避免過度潮濕悶熱的環境、不當的保養品，如此不但可以永遠和粉刺說拜拜，也才能夠讓你的毛孔縮到最小哦！
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