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氣血通補養生法 









厭食：捏積法，讓孩子胃口大開


父母們都希望自己的孩子多吃點，長高點，但常常事與願違，很多孩子就是不願意好好吃飯。

 

我常聽到父母們說，每天喂孩子吃飯都像打仗一樣，可困難了，孩子一到吃飯時間就喊肚子疼，不肯老實吃飯。

 

大部分父母得耐心地、千方百計地哄著騙著，給孩子喂完一碗飯。

 

有的則是高壓政策，非得又逼又嚇才勉強吃幾口，搞得孩子哭，大人愁。


孩子厭食，父母們可是傷透了腦筋，到底該怎麼辦呢？


其實孩子不願意吃東西僅是一種外在的表現，追其根源，多是脾胃不和、胃陰不足及脾胃氣虛。

 

由於小孩子的生理特點是脾常不足，所以要想讓孩子多吃東西，就一定要以運脾和胃、健脾益氣、益胃養陰為主。中醫上的方法不少，比如可以讓孩子吃以白術、雲苓、黨參、陳皮、穀芽、麥芽、烏梅、白芍、淮山等幾味藥為主配的中藥；

 

或者吃些小兒胃寶、兒康寧、脾可欣、健兒消食片等中成藥；

 

或者用藥袋療法，買來高良薑、青陳皮、蓽茇、蒼術等藥材，按比例均勻地研為細末，裝入布袋中，掛在孩子的胸前，連續戴幾天等。
類似的方法很多很多，但它們都不如下面這一招——捏積——簡單。

 

行醫多年，我最喜歡向人推薦的也是捏積。

 

捏積就是「捏脊」，它是一種古老而實用的推拿療法，尤其對小兒厭食、腹痛、嘔吐、便祕等消化系統疾病有非常好的效果。

 

捏積，簡單地說，就是透過捏拿脊背產生的良性刺激，來幫助孩子治療疾病。
捏積的基本手法是兩隻手呈空拳狀，小指、中指、無名指自然彎曲，食指半曲，拇指伸直並對準食指的前半段，各個手指動作自然，有點像握著一個生雞蛋，剛好握住卻不會捏碎。

 

捏積時，要從孩子尾椎和肛門之間的長強穴開始，用雙手的拇指和食指合作，在食指向前輕推孩子皮膚的基礎上，與拇指一起將長強穴的皮膚捏拿起來，然後沿著督脈，自下而上，左右兩手交替合作，按照推、捏、撚、放、提的先後順序，自長強穴向前捏拿至脊背上端的大椎穴，一遍完成。

 

如此迴圈，捏拿三五遍。

有的父母不知道大椎穴在哪裡，這個不難，當孩子低頭時頸椎處有一塊凸起較高的骨頭，醫學上叫做第七頸椎。


第七頸椎下有一個凹陷，這個凹陷處就是大椎穴。
捏積過程中，有幾個地方需要注意。

 

一是在實際捏拿當中，長強穴可能觸不到，盡可能在腰底處就可以了；

 

二是捏積時主要是七個手法並作在一起，推、捏、撚、放、提、揉、按等動作要一氣呵成。
第一種手法是推法，拇指和食指合作，在皮膚上輕輕往上一推，皮膚就出現一處褶皺；第二種手法是捏法，把推起的褶皺捏拿起來；

 

第三個手法是撚法，雙手拇指交替沿著督脈向上撚，撚過去以後，皮膚恢復到自然狀態，放法就在其中了，撚的過程中有放的動作；

 

下麵是提法，在操作中默數一、二、三、提；

 

揉法和按法是整個捏積過程的最後兩個手法，這兩個手法在重點穴上進行，揉中有按，按中有揉，揉按並作，自內向外，自下向上。


捏積刺激的是孩子脊背正中的督脈，要想準確刺激到督脈，父母的兩個手指不能分開，分開以後就沒有效果了。

 

另外，根據孩子的情況和病情的輕重，剛開始的時候手法可以輕一點，讓孩子熟悉一下，以免讓孩子感到不舒服。

 

如果手法正確，四五天後，孩子的食欲會明顯增強。

 

所以當父母們遇到孩子不吃東西的煩惱時，不妨試一試這個方法。

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