肚皮舞的四部一沒有


肚皮舞裡最要求的四部


1胸部



2腹部



3臀部



4會陰部



而肚皮舞絶對不能有的就是


不隨意晃動你的身體



這是我學肚皮舞心得


胸部要從僵硬到繞圓到上下到前右後左要花多少時間阿


而腹部也就包括了滾肚皮及前後右左的拉推


再來就是臀部要將臀部練的有力有節奏感從一開始暖身就開始訓練了簡單的夾放就可以使你的臀部看來簡潔有力


而會陰部我只能說這是一個很妙的體驗~~以我每堂課都縮著練之下真的是........


而沒有的那個部分我只能說太重要了


整體來說畫面要漂亮那兩隻手真的是重點


學肚皮舞真的是~~可以讓你即使是男人婆也會變的撫媚動人


而肚皮舞讓人著迷之處就再於你永遠不知道下一秒會發生什麼事


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    專案開發ㄚ清 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()