調整生活習慣 心疾復發風險降低
更新日期:2009/04/05 17:15
心臟病往往在沒有預警下發作，造成病人猝死，不過事實上，根據澳洲醫生的研究，心臟病患者，只要願意下決心，調整原有的生活習慣，就能有效降低，心臟病復發的風險。
58歲的漢利先生， 因為胸痛去看醫生，當時他還以自己只是肌肉拉傷， 完全沒意識到是心臟病發作。
出院的時候，漢利先生決定參加院方的心臟康復計畫，從自己的生活習慣，找出造成他罹患心臟病的元兇，然後著手進行改善。在接受諮詢的過程，醫生發現漢利先生因為長期抽菸，造成血壓高，另外他的飲食習慣，則造成膽固醇過高。
除了戒菸，改變飲食習慣，漢利先生也在身體可以承受的範圍，做些戶外運動。根據過去參與康復計畫患者的成效，只要漢利先生未來一年能夠持之以恆，就可望降低心臟病復發的風險。
生病的人只要願意改變生活習慣，就可以重拾健康，而同樣一般人如果能養成良好的生活習慣，也能遠離疾病的糾纏。
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