做愛技巧
千變萬化的四種愛撫方法
性愛是一門高深的藝術，而這門藝術的基本功便在於親吻、擁抱和觸摸這三種愛撫方法，掌握這些基本方法之後，將之融會貫通，充分運用，才能表達出完美的性愛魅力。
親吻是愛意表達的起動形式之一，也常常作為相愛的最初級性接觸方式。
接吻有人喜歡輕描淡寫，看似溫柔，體貼浪漫而又帶點斯文，有人喜歡濃烈，如膠似漆，密不可分，口液交流，舌頭相互碰觸，所謂法國式深吻。
夫妻間的接吻範圍並沒有界限，一般以面頰和頸部較敏感，有些人喜歡親吻鼻子或耳朵，也未嘗不可。
四肢是軀體親吻的延續，以內側光滑的皮膚較具性感反應，乳房的親吻則是使女性達到性興奮的重要方式之一，應從親吻外周開始，逐漸轉向中心，最後吮吸乳頭，乳頭變硬是性興奮的表現之一，女性的腹部也是適合親吻的部位，如雙方不避諱的話也可以進行「口交」。
擁抱是最簡單、也是最古老的性愛表達方式，它會讓人有強烈的被愛的感覺，女性在強烈的擁抱中會激發起性慾，而男性也會因擁抱著女性而產生強烈的性興奮，擁抱時男女身體的密切接觸會產生強大的性吸引力，促使雙方不願分離希望進一步的性接觸。
觸摸常常是用於身體的某些特殊部位，以小範圍的刺激或觸動為主，如乳房、腋下、陰蒂和陰道內滿。
陰道內的Ｇ點觸摸和陰蒂觸摸同樣重要，女性對男性陰莖的觸摸意義相同，觸摸也是手淫的主要方法之一。
觸摸的關鍵是要位置準確，動作輕柔，頻率與反應保持一致。
親吻、擁抱、觸摸三者缺一不可，愛撫過程中要能經常適時轉換，隨機配合，只要男女有心探索，便可以有千變萬化的各種方式，讓性生活更加多彩多姿。
巧用十指彈奏性愛高潮曲
真正的性愛能手，能巧妙地利用手指，尤其是必須藉由愛撫陰蒂才能達到高潮的女性而言，充分地利用十指更有效果。
所以善於利用手指，女性在不知不覺中被誘導到高潮，這是使女性感到快感的要訣。
一、對於脖子、腋下、腕、腳等部份，從上而下利用四根手指頭溫柔的愛撫，以直線的方式加以刺激，這種愛撫可以挑起女性的性慾。
二、對於背部和大腿稍加刺激，以按摩的方式為要領，像畫大圖似的搓揉。
這樣就會使身體自然放鬆，而抗拒心也會漸漸消除。
三、對於臀部、乳房、乳頭一邊畫著小圓，一邊從內側到外側，給予搓揉按摩，使用四根指腹同時進行，展開螺旋狀的愛撫較有效果。
尤其是臀部的中央稍上附近，因為非常敏感，所以用食指和中指從肛門方向向腰部壓入，感覺很好。
下半身的感度很高，此時女性會渴望早一點結合。
四、陰蒂附近是相當敏感的地帶，所以要慎重地加以愛撫，不要太草率。
尤其在恥骨上方附近用手指去磨擦，陰蒂的感度會增高，以達到沸點。
五、最後再慢慢去接近陰蒂，首先用指尖去輕輕觸周邊，並振動加強刺激，再慢慢地縮小範圍，往陰蒂移去。
這時即使是小小的刺激也會產生很大的快感，甚至立刻達到高潮。
愛撫結束之後，可選擇任何方式插入，女性因快感而振動，陰道會繃得更緊而快感更高，得到更高的滿足。
控制女方的手腳，進行陰道的愛撫 有些女性對於陰蒂的愛撫不能滿足，只有對於陰道的愛撫才能達到高潮。
這類的女性渴求早一點插入陰莖。
所以對於這類女性要儘量拖延插入的時間，讓她感到焦慮。
（1）首先用手將女性的雙手固定在頭頂上，這樣可以去除女性用手遮掩乳房及下腹部的動作，再用手指或是舌頭進行激烈的愛撫。
（2）接著用一雙腳從上方壓著女性的腳。
這樣一來，可以利用另一隻腳和膝蓋擠壓陰道，如果能用若即若離的方式進行擠壓較佳。
此時，陰莖不要貿然的插入，只要保持碰撞的情形，會讓女性因期等待而使陰道變得又濕又熱。
（3）即使見到女性饑渴狀，也不要插入。重復地進行陰道愛撫。
巧妙地利用Ｇ點 近來發現在陰道入口二、三公分的前壁處，比較容易找到Ｇ點。
盡可能淺淺地插入，像錢幣一樣大小的Ｇ點，聽說只要刺激那裏，隨著快感會有透明的液體流出。
方法是先將手指插入陰道，要注意女性的反應，再行插入。
任何體位法都能刺激陰道。
但男性善用腰力，以正常體位法及背後體位法，比較容易找到Ｇ點。
盡可能淺淺地插入，朝著Ｇ點給予刺激，再像畫圓的動作來進行性運動。
為女性脫衣的技巧
一邊親吻及愛撫、一邊擁抱，一邊說情話， 然後輕輕褪去她的衣物，有些男性一進入旅館，就迫不及待的脫去女性的衣物，緊緊擁抱，這些行為若看在缺乏經驗的對方眼裏，會讓女性的熱情冷卻得快，所以不得不注意此點。
在以不傷害女性自尊為原則下，要以溫柔的接吻慢慢地開始營造氣氛。
在準備要嘗試性愛的行為之時，有不少女性會因為在意自己體臭而恐懼、猶豫不決。
約會時，或是愛的交歡之前，有的人一定會先洗個澡，但是在女性的魅力之中，一項不容易忽視的就是體臭。
體臭有激發男性本能的功效。
從你的秀髮、肌膚所散發出來獨特的氣味，以及和化妝品混合的體味，是任何一種香水都比不上的。
他的香源於臭、來自白襯衫的體臭都能夠令你陶醉不已，所以你那獨具的魅力的體味，也許正是能夠激發他更進一步的愛的行動的原動力。
在舞會中或是客滿的電車中，發覺你的體臭，能夠讓他再度體認你的魅力也說不定。
一邊親吻、一邊愛撫著頭髮、耳朵、頸項、背部，用一隻手從腰部到臀部、鼠蹊部、恥丘，而另一隻手則從側腹到乳房、乳頭，慢慢的向前推稱愛撫直住純性感帶而去。
此時，手若停止愛撫而脫衣服的話，是極殺風景之事。
因此，仍要持續的愛撫，才可褪去衣衫。
例如，單手邊撫摸乳房，另一隻手則可拉下裙子的拉鏈。
從頸項處親吻著肩膀時，可用兩手解去胸罩的釦子。
不妨自行研究如何手能不停止愛撫，而卻又能熟練的褪去衣裳的方法。
另外，並不一定要照順序脫，比方說未脫去襯衫前可先解去胸罩的釦子等，如此一來，反能帶給女性更興奮的感覺。
前戲－深吻和愛撫乳房的方法
1. 用自己舌頭的表面摩擦對方舌頭的背面。
2. 用自己舌頭的背面摩擦對方舌頭的表面。
在1.2.的方法中，也可不同於用表面或背面，而用舌尖接觸的刺激法。
3. 用舌尖摩擦對方舌頭的背面。
4. 向上捲起舌頭，用舌尖摩擦對方舌頭的背面。
5. 向下捲起舌頭，用舌尖摩擦對方舌頭的表面，
6. 一方的舌頭向上捲，另一方的舌頭向下捲，舌尖和舌尖糾纏在一起互相刺激。
7. 兩個人都將舌頭向上捲起，用彼此的舌頭背面互相摩擦。
8. 男方的舌頭用力向上捲起，舌尖接觸上顎，女方的舌頭深深進入，插入男方的舌頭與上顎之間。
9. 將舌頭插入對方的上嘴唇的背面和牙齒間，刺對方的嘴唇背面和牙床。
10.用舌頭的背面摩差對方下嘴唇的內側。
深吻時可以同時用手愛撫乳房，可以緩慢的揉搓乳房，也可以溫柔捏弄乳頭。
在用嘴唇和舌頭在對方的深吻上摩擦，也可以將她整個耳朵含在嘴裡，用舌尖刺激耳乳。
女人的耳朵比你想像的敏感的多，在你連番的刺激之下，甚至於在前戲階段，就可以達到性高潮。
性愛秘語
性生活的形式可以借助多種媒介或方式，富於智慧的情侶，不妨富於個性的地創造。
一、向內衣借性感：
現在年輕人很時髦給安那答送內衣，不僅浪漫，也可能使你的另一半更顯性感動人。
睡衣不僅可給自己柔和舒心和呵護，還有許多「副作用」。
穿上那些剪裁心景，低胸設計的寬鬆睡衣，再加上朦朧燈光，你便楚楚動人如希臘女神了。
另一種中性內衣，是借用男性內衣款式，無領，無袖，有點貼又不太緊，在展現隨興，不太地意的帥氣之時，還有一點野性的美。
很多男人喜歡自己的妻子在客廳裏像個淑女，在臥室裏卻活潑主動。
你的男人不一定喜歡你完全暴露，倒是帶一點神秘感的睡衣，卻會帶給你意外的性感魅力。
二、香水魅力：
女人與香水，正如鮮花與花香，似乎永遠相關。
香水的選擇因人而異，有的神秘，有的濃豔，有的清新，有的雅致。但不管是哪一種品味，都會給人以親切感，都能渲染一種愛的氛圍，甚至"迷惑"對方，促進對方在香氣中陶醉。
三、有"性"致再做：
一些專家說，保持旺盛固定的性生活，是永保青春的秘訣。
問題在於多少次才稱得上旺盛？
每天一次還是兩天或三天一次？
這個問題其實是沒有"標準答案"的。
有醫生按照人生理反應研究這個問題，他發現，女人只要一周做愛一次，就可以刺激身體產生足夠的動情激素，而扣除月經週期的那段期間，一個月若能有三次機會，也就足夠了。
現在很多年輕人，都把性行為當做一種形式，明明沒有這個情緒，但一看到床，就習慣地寬衣解帶，長久如此便失了樂趣。
四、性幻想的優點：
人有富於幻想的本能。
性幻想的優點是供人預習性事，尤其對性事毫無經驗者，通過性幻想得到的印象，可以沈著應付正式性生活場面。
雖然幻想的事並非正確，卻可避免「臨床」時手腳亂而遭遇失敗收場。
五、疲倦時是否做愛：
當你疲倦時，應不應該做愛？
心理學家說，應該。
最重要的是，做愛可以給一個身體疲倦的男人一種心理上的慰藉，除非他的心理也在一種極度的疲倦狀態。
但大部分男人不會這樣。
事實上，男人的心理是非常有彈性，而且不會輕易排斥男人最喜歡的事，所以，當你的愛人疲倦地回家時，不妨用你的身體關懷他！
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