《日常生活保健》


台灣新生報 更新日期:2009/12/01 00:07 【記者鄭綿綿/台北報導】


中醫師陳曉鈞表示,痔瘡引起便血飲食有絕對的影響,缺乏膳食纖維時腸胃蠕動會受到影響,要多攝取纖維質少吃辛辣刺激食物,多吃蔬果多喝水;多運動減少盆腔充血,促進腸道蠕動,生活規律,起居有時,養成定時排便的習慣;別吃太多肉、蛋及奶製品。


茶飲方可準備生決明子3錢、槐花2錢、荊芥2錢、甘草2錢,另加上蜂蜜一大匙,加入開水1000C.C煮10分鐘即可,當水喝以保健。



arrow
arrow
    全站熱搜
    創作者介紹
    創作者 專案開發ㄚ清 的頭像
    專案開發ㄚ清

    ㄚ清房地產物業專業整合服務網

    專案開發ㄚ清 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()