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插入的技巧(基礎)　

當你在前戲做了最完美演出之後,接下來就是要當機立斷,選擇一個最佳的插入時機,這個決定也將決定你跟她是否都能達到高潮的關鍵。

插入時機

不過插入與否不只是由你一個人來決定,也要女方認為已經準備好了,陰部已夠濕潤了,甚至渴望你趕一點插入,如果此時你的陰莖也已蠢蠢欲動,甚至陰莖前端已分泌出黏液,這就是插入的最佳時機。有一點男士們應該注意,當你做插入的動作,女方以手推開,或將雙腿合併,或扭動腰際不讓你進入時,千萬不要以為是她跟你嬉戲、逗挑,不分青紅皂白,就強行進入,甚而以蠻力將女方雙腿扳開,單刀直入,這可能會讓她感到很不舒服。男方最好還是以言語詢問,或待女方緊閉的雙腿自動分開,甚至挺高腰部,並用手抱住你的腰或臀部,一副要吃掉你的動作,就可說最理想的狀態。

插入原則

要「一桿進洞」對沙場老將來說是輕而易舉的,但對新手或無性經驗的新婚夫婦而言,卻不是那麼簡單。尤其是初體驗的年青人,有時橫衝直撞,不是一觸而洩,就是碰壁折捍。

所以插入時,男方先要確定陰道的方位,雖然不必用尺丈量,但需要目視加手動來達成。以男方而言,一手握住陰莖,另一手則用拇指和中指撥開女方陰唇,然後以陰莖的前端龜頭部位對準陰道口的中央部位,漸進插入,當龜頭接觸到陰道口時,先不要急著深深插入,因為一般較無性經驗者,一開始就猛插急抽,絕大多數是早洩下場,因此剛接觸時,可淺淺的一送一抽、二送一抽,緩緩地推進,並盡可能地讓龜頭在陰道內上下、左右迴轉,讓她的陰蒂及G點充分磨擦,分泌更多的愛液,讓陰莖的抽送更為順暢滑溜。依女性而言,當男士不得其門而入時,要適時伸出援手,用手輕握男士陰莖,對準自己陰道,引導它順利進入,如果還有困難,在臀部下面墊一個枕頭,並將腰部往上頂,讓他更容易地插入。

插入姿勢

男上女下時：男上女下也就是正常體位姿勢是較容易插入的,話雖如此,有時因緊張或經驗不足也是挺難搞定的。首先男女雙方都要放鬆心情,前奏愛撫時間可以拉長一點,當二人都準備好了,男方用手握住陰莖,將龜頭順勢移放在陰蒂上,再稍微向前扭動腰力,便能順利滑入陰道口。如果女方的陰道狹窄或是無性經驗的處女,使插入產生困難時,可在女方臀部放一個枕頭墊高,或將女方的一腳抬起,使陰道口的角度稍微往上,如此陰道口的高度便能配合陰莖插入的角度,利於男方的插入。

女上男下時(騎式)：這種姿勢的主控權幾操在女方手中,所以女方要主動出擊,將臀部跨坐在男方腿上,使膝蓋能上下活動,一手握住男方陰莖,另一手撥開陰唇,調整角度後將其引導至陰道口,然後以男方的大腿為支撐,利用臀部、腰、背的力量慢慢地將身體放下,使陰莖順利地插入陰道內。這種姿勢的插入較深入,所以女方可不要一開始就激烈擺臀扭腰,才不會讓男方提早射精,起先要放慢節奏,男方亦可將膝蓋稍微弓起,迫使女方不能做太深入的動作,女方盡量找出磨擦陰蒂和G點的角度,待高潮來臨前,男方平伸雙腿,讓陰莖做深度插入,女方加快擺動節奏,讓男女雙方一起達到高潮。

後背插入時：為了讓男方能順利插入,女方盡量將臀部抬高,使陰道口的角度稍微往上,男方一手扶住女方臀部,另一手握住陰莖,順著股溝向下往陰道口插入；插入後,男方可雙方抱住女方腰間,有節奏地前後抽送,但不可速度過快,有時會因女方臀部的移位而使陰莖瞬時滑出陰道,再推進時就有可能"撞壁"而折斷陰莖。

插入後抽送前預備動作

當插入時,女方如因某種原因,或更年期緣故,使陰道潤滑液不足、乾澀而產生疼痛不適時,男方應適時停止抽送動作,可以唾液充分塗抹女方的陰部(陰道),或以潤滑乳膏塗抹,或乾脆戴上附有潤滑液的保險套。除此之外,當你深深插入女方體內時,先不要做激烈的抽送動作,把陰莖留在陰道深處,將腿伸直,緊緊地和她擁抱在一起,互相愛撫、熱吻、挑逗,你可以扭動腰部,蠕動陰莖,讓她慢慢地由陰道入口處的巴氏腺及子宮頸管部自然地分泌潤滑愛液。

接著,再將陰莖抽出至女方陰道口,使出"欲摛故縱"密技,讓龜頭在"洞口"周圍磨擦、蠕動,這時女方會有一種期待陰莖深入的慾望,如果男方仍將陰莖停留在原處,繼續挑逗,女方將會因陰莖沒有深深插入而由渴望變得焦慮,而促使她腰部自然高挺,而將陰部主動迎合陰莖深深插入,這個過程可提高女方心理上的興奮,待男方再深深插入時,就能使女方的感覺更為強烈,如此必能進一步讓她達到性愛高潮。

插入後的動作

插入後的動作,可要依個人不同的情況做不同的處置。想讓性愛時間持久,或容易早洩的男性,就不應該一味地快速抽送,而要配合貼密蠕動,也就是在幾次快速抽送後,將陰莖停置於陰道深處,然後再依不同節奏、插入體位,行使貼密旋轉蠕動和貼密壓迫蠕動,其間再穿插短暫的快速抽送,此一過程可以避免因快速抽送而使男方早洩,又能以貼密蠕動來兼顧女方的愉悅感受,當女方快進入高潮之前,男方再來個急速抽送,而使二人同登高峰。

貼密旋轉蠕動的技巧：當男方深深插入女方陰道後,便停止抽送動作,並緊抱女方身體,讓雙方更緊密地結合,然後以男方的恥骨、陰囊和陰莖的根部來旋轉、蠕動、磨蹭女性的陰道口、外陰部、陰核及G點等部位,讓子宮頸、陰道壁、陰道前端、底部有種被激發的快感。

貼密壓迫蠕動的技巧：藉著男女雙方緊密結合的部位施以強弱不同的力道,雖不似快速抽送的刺激,但抓準節奏,強弱分明,還是能勾引出源源不絕的悅愉快感。