健身減肥當上班 胖妞8個月狂甩52公斤
為了穿上好看的洋裝,屏東一名148公斤的女子發誓要減肥,每天從屏東騎機車到高雄的健身中心,把減肥當成事業來經營,一天至少運動6個小時,加上一天只吃兩餐,讓她在短短8個月內就減掉了52公斤,相當於一個成年女性的體重。
調整坡度在跑步機上連續快走30分鐘,跟著呼吸節奏做50分鐘的重量訓練,擦擦汗休息一下,還得繼續下一堂課。跟著音樂節奏和老師的口號用力地扭動身體,一跳又是50分鐘,這時候佳怡的已經汗水淋漓。
除了一天運動6個小時,佳怡一天只吃兩餐,中午只喝白開水果腹,靠著運動和節食,原本148公斤的佳怡在短短8個月內就成功甩掉52公斤,相當於一個成年女子的體重,成果相當驚人,連舞蹈老師都對她敬佩不已。
舞蹈老師林佳幸說,「現在的狀況就都很好,有時候一天都還上五、六節課也都有。」
從小胖到大,讓佳怡幾乎和漂亮的衣服絕緣,為了穿下美麗的洋裝,佳怡展開魔鬼訓練。
陳佳怡:「(願望)可以像一般人出去,在一般的店逛街買衣服吧!我覺得(記者:就是想買好看的衣服?),對對對,就不用每次都一定要去買大尺碼那種,又都很貴。」
佳怡的目標是今年瘦到60公斤左右,這樣等她考上高普考後,就能穿上優雅的洋裝,以嶄新的面貌重回職場。
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