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大家健康ePaper電子報:不想當第三者卻難以割捨，怎麼辦

兩性關係

不想當第三者卻難以割捨，怎麼辦

「我真的是單身，只愛妳、只對妳好」、「我保證會盡快離婚，給妳名分」……如果到頭來，發現這是一場謊言，自己的用心與付出只換來萍水相逢的戀情，該忍還是該斷？怎麼處理這情何以堪的局面？

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在感情世界裡，後到的那一位總被冠上「第三者」之名，也令一些追求愛情的人疾呼不公平，可是，社會價值觀依然不認同、也帶著批評。因此，當不想背負第三者的罪名，又割捨不下感情，怎麼妥當處理？

以下是第三者常面臨的情況，由聯合心理諮商所院長邱永林、兩性作家林萃芬建議適當做法：

Case1：對方堅持自己單身，事實上是即將結婚

美欣被從國外回來工作的建弘深深吸引，雖然她認為建弘條件很好，可能已有對象，但他殷勤的追求讓她不願多想。

有天，建弘告訴她，他的未婚妻回台要辦婚禮，美欣責怪建弘欺騙她，建弘卻反唇相譏：「我早就告訴過妳，妳少裝無辜。」

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知情與否的確很難判斷，一方可能認為彼此對這段關係心照不宣；

另一方則可能帶有不同想法，或一時迷惘，事後承認又太感傷，但當要攤牌時，這都已不重要，當對方表現出類似建弘這種態度，也意味他不想承擔責任，何必再指望？

別再計較過去的付出，把這段感情重新做整理，學習如何孕育、經營下一個更好的親密關係。

Case2：以論及婚嫁的心情交往，卻遭對方女友嗆聲

已屆適婚年齡的佳琳，在朋友的聚會認識比她年輕的志傑，在志傑甜言蜜語的攻勢下，兩人開始交往。

這中間，她也幾度打探志傑結婚的意願，但自從志傑換新工作後，變得很難聯絡到他。

直到有天，佳琳接到一名女子打電話來「嗆聲」，才知道志傑早有交往對象，此時，他也坦承，佳琳只是排解寂寞的萍水相逢。

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若抱著論及婚嫁的準備，才發現自己是第三者，剎時，未來的美景瞬間破滅，造成的傷害很大，可能需要時間走出來。

若太過受傷，也可透過心理諮商的專業協助，引導自己思考：「如果沒有這個人，該怎麼調整自己的生活？」

而且，多安排一些活動，增加正面想法，不封閉自己，才能盡快走出悲傷。

Case3：想離開有婦之夫，他卻逼我當地下情人

莉瑜跟正偉是學生時代的情侶，分手多年後在同家公司巧遇，兩人再度點燃愛火。

已婚的正偉不斷告訴莉瑜，自己最愛還是她，打算與太太離婚，但為了避免傷害沒有犯錯的太太，得慢慢來。

可是經過2年，他仍遲遲沒有行動，莉瑜看清他的謊言，打算分手，未料正偉不願意，要求莉瑜繼續當地下情人，否則威脅要告訴太太這件事，告莉瑜妨礙家庭。

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面對如此惡劣的人，最好趕快分手、斷絕聯絡，即使換工作也在所不惜。

有些人沉溺過去的美好，認為對方只是被激怒而口無遮攔。

可是，如果一個人這麼以自己為中心，還拿太太做為威脅的武器，自己該認清：「愛錯人了！」應勇敢拒絕，甚至回他：「我為自己犯的錯道歉。」

讓他知道威脅無效，即使面對他太太也無懼，同時讓他明白，自己下定決心要離開。

如此，即使告上法院，裁量上不會太重，多半是緩刑或易科罰金。

第三者辛苦又不被祝福　決定前請三思

邱永林在諮商過程中發現，有些人知道自己是第三者後，即使遭到對方無情對待，仍選擇繼續付出或等待，還有人認為：「我不甘心，我的青春他還得起嗎？」或「我再等一等，他一定會給我好的結果」……甚至不在乎社會對第三者的眼光，不認為自己在感情中「晚到」就不能大聲講話。

可是，他提醒，「第三者最大的問題在於沒有保障」，多數人在抉擇時，還是會對原來的對象負責，「畢竟，偷吃的男性也不願承擔罪名」。

再者，多數第三者的付出很難獲得對方同等的尊重，甚至還會被利用。

所以，這條路會走得很辛苦、不被祝福，是否繼續當地下情人，最好三思。

（※精采完整內文請見《大家健康雜誌》278期）