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作者:分享愛




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◆風雅頌★幸福心靈報★:人生無常 變數永遠存在


人生無常 變數永遠存在 --別忽視心中想休息的聲音


文 / 李采洪+ 王志鈞


去年十二月底, 四十八歲的和信集團少東辜啟允因膽管腫瘤英年早逝。


今年元月十九日,統一證券總經理高樹煌參加公司南部尾牙宴時,上台
跳舞之後回到座位上,趴到桌上後就不曾再起來,五十三歲的他因心肌
梗塞撒手人間。而他在一個月前才做健康檢查,健檢結果是一切正常!


農曆過年後,當多數人還沉浸在新春的氣氛中,交通大學卻傳出教務長
沈文仁、電信工程系教授張柏榮、機械工程系副教授金甘平等三位教授
,先後在半個月內因癌症或不明原因猝死的消息。他們都正值壯年,卻
來不及享受工作的成果,驟然離開人間。


是「誰」殺了這群站在事業顛峰的台灣菁英?


潛藏在心臟病、癌症 …… 背後的真正「殺手」是誰?
八成的疾病與壓力有關
對工作放不下心、枉顧健康企業老闆和主管成了高危險群


一九九八年十二月,前中視新聞主播馬雨沛漫步在美國史丹佛大學,她
背後就是著名的胡佛塔與鐘樓,這時的她無比快樂,因為她如願成為這
知名學府東亞研究所學生,而且三個月後,要與男友在史丹佛校園古老
教堂中成婚。


但是,就在男友飛回台北兩天後,醫生卻發現她的胸部有○.六公分的
癌細胞。這不到一公分的細胞,突如其來,改變馬雨沛的人生。同時,
竟讓她在之後的十個月內,開了七次刀,做了四個月的化學治療,也中
斷她的讀書計畫……,這年她才三十二歲,一個捨不得休假、因為怕工
作表現而輸給別人的主播。
「 每個人都會被生命『抽考』到,相較之下,我只是比較早被抽考的人
。」去年七月,剛動過心臟血管繞道手術的ING安泰人壽投資部資深
副總經理蔣國樑用完美主義的高標準,努力工作,四十七歲的他沒想到
,心臟裡的血管早已阻塞成像香腸般一節一節的。


前台北市議員李新是典型的工作狂,在他的人生順位中,健康總是排在
最後。過去他每天工作時間經常長達十七、八小時,選舉期間,一天甚
至只睡兩小時。直到前年十一月象神颱風來襲,他到選區處理淹水事情
,在水裡泡了四小時,導致椎間盤突出(椎間盤介於脊椎的骨頭與骨頭
之間),住了十七天醫院,才感觸到:
「空有一身本事,但沒有健康,什麼事都不能做。」椎間盤突出若是嚴
重,可能會讓人臥床困難,甚至下肢無力或萎縮。


一位時常往來於兩岸、因工作時常廢寢忘食的企業家第二代,日前罹患
骨癌而進行化學治療。


該公司高階主管形容老闆以前的作息,不由得嘆息:「真的很可憐!他
飛到大陸,才下飛機,就被接到公司開會,常常一開就到半夜,第二天
一早,又趕到大陸其它分公司去視察。」


生病期間,他還是天天電話遙控公司的狀況,他太太有? P而發:公司就
像他的另一個小孩,永遠放不下心。


放不下、工作狂、忽視身體,這些特質跟現代職場無所不在的壓力充分
結合,成了一個隨時會竄出來的可怕隱形敵人。尤其企業界老闆和高階
主管,長期在高壓狀態下,更成了高危險群。他們行走在事業與死神拉
扯的峽谷,生命正如一句廣告詞:
「 年過四十,世界還沒開始聽我的,身體已經開始不聽我的。」


癌症、氣喘、腸胃潰瘍都與壓力有關白文正吃兒茶素治療十三年的痛風
王令麟睡了十年水晶床預防生病前年底,獲知罹患血癌的華新麗華總稽
核唐基明接受化學治療的過程,全身發抖,甚至昏死過去。


她體內的白血球數目從正常的四千至一萬,一度驟降至只有七顆可用的
白血球。


她懊悔自己沒有來得及在死神逼迫她之前,先做預防,竟讓壓力嚴重威
脅到她的生存權。  


安法診所院長王桂良說,大約有八成的病人, 所罹 患的疾病與壓力有關。


《壓力管理》一書作者傑洛(Jerrold S. Greenbery)列舉與壓力有關的疾
病,包括癌症、高血壓、中風、冠狀動脈心臟病、氣喘、腸胃潰瘍、頭
痛等。其中的癌症、腦血管疾病、心臟病,也是一九九○年國人十大死
因的前三名。


簡單的說, 潛藏在這些病症背後的真正「殺手」叫做「壓力」。
你看不到它,但它會漸進的減少人體內的T淋巴細胞,免疫力會降低,
最後揮出致命的一擊。它冷不防的出拳後,有人還有爬起來的機會;有
人就此一蹶不振,就像高樹煌與交大的三位教授。


為了解決壓力和疾病問題,企業界人士各有「秘方」,例如,前中華開
發總經理胡定吾和中國信託商銀總經理辜仲諒投資成立安法抗老診所;
看好抗老市場,冠德建設董事長馬玉山也在去年成立善能泉抗衰老預防
醫學中心,馬玉山也成為善能泉的當然會員;另外,像寶來證券董事長
白文正吃兒茶素治療困擾他十三年的痛風;中華民國商業總會理事長王
令麟則是睡了十年價值新台幣十五萬元的水晶床預防生病(在床上舖滿
鵝卵石狀的水晶,水晶上再舖上床墊),最近企業界更風行起「洗血」
(以血漿析離術,分離血漿中的不良物質)健康術。


別忽視心中想休息的聲音
當工作量增加,就必須增加休閒用腦越多,運動也要越多法寶雖然人人
都有,但生活方式和態度,恐怕才是避免壓力上身傷害自己的關鍵。王
桂良有感而發指出,和歐美國家的人比起來,台灣多數人生活中只有工
作,不懂得休? ╮A不知道如何讓自己放鬆一下。「美國總統可以到大衛
營,一口氣休兩個星期的假,但是,我們的總統不會做這種休閒。台灣
的政治人物也很少笑。


抗病、抗壓的治本之道,要從日常的工作和生活觀做起。
《人生不是特技表演》作者班.庫巴塞克( Ben Kubassek )在書中提到
:「大多數人都聽過自己心中那股提醒自己休息的聲音,可悲的是,大
多數人對這股內心的聲音置之不理 。」


班.庫巴塞克曾經每週工作八十小時,工作上的壓力,讓他得到「職業
倦怠症」,這段時間,他甚至想要自殺結束一切。班.庫巴塞克聽從醫
師的話,到佛羅里達休假兩週半,在休息期間,他體悟到,過去他一切
以工作為重,沒有均衡的生活。


而均衡生活精髓是:保持生活各層面的相同比重,「 當這星期工作量增
加時,就必須增加休閒的時間。用腦越多, 就越需要花更多時間運動 。
」 這個觀點,跟一般人的習慣大為不同。因為多數人總認為,工作太多
就先犧牲休閒時間吧。班.庫巴塞克同時在書中指出,有兩成的人在壓
力下,健康不會出問題,他們對壓力有免疫力,因為他們過著均衡生活
,這是其他八成人所沒有做到的事。


事實上,當壓力過度時,身體還是會不斷的對我們發出訊號,問題只是
,我們有仔細聆聽身體的聲音,調整我們的生活嗎?


「 以前為了達成工作和目標,那種要把事情做好的『精神』力量太大,
以致忽略身體發出的警示(長期腰痠背痛,以及下班後就疲倦、沒精神
),我工作時甚至很難得覺得疲倦,沒想到一生病,『代誌就很大條』
。」


四十六歲的唐基明,前年因血癌住院做長達半年的化學治療,她康復後
最大的感想也是:生活要均衡。


忙碌之中要過均衡的生活,運用巧思做好時間管理就很重要。


班.庫巴塞克舉例,如果你有三個目標分別是:每天花半小時運動、半
小時獨處,半小時祈禱,其實你就可以在慢跑時一邊祈禱,或獨自散步
半小時,也可以把陪家人的時間和運動時間併在一起。


有些休閒或運動,看似很花時間,其實反而是「賺」到了。


一位假日經常爬山的上班族指出,很多人在五天工作後,週六、日待在
家看錄影帶或睡覺,但根據他的經驗,週六、日強迫自己去爬山,雖然
身體很累,但晚上睡得好,隔週再回職場上,會覺得充滿活力。上一週
的工作壓力,透過爬山發散掉,也不會遞延到這一週。這就是工作量增
加,運動也要增加的均衡例子。


「健康資產管理」也是一種投資


唐基明調整生命中的優先順序,每?揤B動馬雨沛用「健康存摺」抵禦壓
力和疾病


安法診所最近新推出休閒度假中心診所的概念,利用六天五夜的時間,
讓參加者一邊度假,一邊學習重新調整身體,收費高達新台幣十八萬八
千元。可以想見,這樣的「行程」,參加者大概都是金字塔頂端的消費
者。不過,王桂良說,三月底第一期十二個名額已額滿,主要成員多半
是企業主,因為他們覺得,花一個星期、十八、九萬元學會管理健康資
產,也是在賺錢,也是另一種投資和「增值」。


過均衡生活,除了懂得適時抽離,同時也需要調整生命中的優先順序。


唐基明說:「在醫院面對死亡威脅時,我最大的牽掛是十歲和十五歲的
兩個孩子,既然他們如此重要,為什麼過去我的生活中,工作占去七五
%時間,而留給家庭、小孩和自己的時間,卻只有二五%?當時我覺得
我好慘,生活完全過錯了!」


唐基明重回工作崗位後,她離開每天都有時間壓力的財務長工作,改當
總稽核。工作上,她的時間壓力從每天拉長到一年。不僅如此,現在唐
基明每天花一個小時運動,她比生病之前更神清氣爽。


「 人生無常,變數永遠存在。」


從癌症復元滿三年的馬雨沛如今有著不同的人生觀,她檢視過去七、八
年的新聞工作,沒有留下真正有意義的片段。


因此,她離開亮麗的主播台,當起金融研訓院顧問,策畫製作台灣金融
發展史的電視節目,並同時擔任「中華民國癌症希望協會」副理事長,
「每天醒來,我覺得做這些工作很快樂,這才是我要的生活。」
 
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◆風雅頌★幸福心靈報★:幸福是一種快樂的心境


幸福是一種快樂的心境


「幸福是對重複的渴求」--米蘭.昆德拉
 
幸福不就是一種心境嗎?
想到幸福,就覺得是一種幸福。


 
它和快樂就像是連體嬰,卻別具另一番幽雅的靜態風味,如果快樂像太陽,
那麼幸福就似春風,吹拂著人們全身舒泰,那種感覺,很美、很真、很靜。
 


幸福常常藏在許多小事物中,多半時候,那是一種觸及心靈深處隱密角落的悸動, 
小小的悸動,卻泛出甜美的感受,於是,幸福的滋味便溢了出來。


 
它常常是我們童年時的憧憬,年輕時的理想,中年時的願望,以及老年時的盼望。


也許,我們從不曾對任何人說過,只是悄悄地鎖在心底,一旦那個私密的願望實現時,啊!


幸福感立即如泉湧般充滿胸臆。


 
幸福其實是很私密的,很個人的一種心靈甜蜜的感覺,它可能是一個願望的完成,
也可以讓夢想成真,或者是小小想法的滿足,有人天天山珍海味卻味同嚼蠟,


有人吃一碗陽春麵,就覺得好幸福,重點不在於物質本身的好壞,而在於心境。


 
幸福,不就是一種心境嗎?
 
當你覺得生命中的幸福能量正逐漸消失時,你就要隨時補充,讓自己永遠是幸福的發光體。


【心得感想】


這是我在彩豐之宴電子報上看到的~
的確,對幸福的看法是因人而異
有人吃一碗陽春麵,就覺得好幸福,重點不在於物質本身的好壞,而在於心境。
幸福,不就是一種心境嗎?


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徐大轉貼電子報:圓形人生,處處是起點


上班族新生活運動 GapYear 休耕


過去,我們習慣悶著頭往前衝,即使遲疑,也不敢在既定的軌道上逗留,但不肯停的後果,往往是比走的慢,但走對路的人落後更多。當前,台灣流行起休耕運動,在平均壽命76歲、世界愈來愈平的社會裡,要打破直線習慣,要開始過循環人生。



GapYear,西方早重視


過去,亞洲人的習慣是悶著頭往前衝,即使遲疑,也不敢在既定的軌道上逗留。但不肯停的後果,往往是比走的慢,但走對路的人,要落後更多……


沒有休耕,土地裡的養分來不及復原,農作物的年收成就會一直衰減,務農20餘年,荷鋤茗園園主何發吉說「休耕一年後,再復耕,農作物的收成甚至可以達到前一年的一倍」。事實上,台灣最近興起的「休耕」浪潮,在北歐,卻早已是大學生的必經歷程。


(北歐學生必修課)休息1年看世界


「北歐不少大學的學制中,有一年的休息年,為的就是要讓學生停下來,思考自己的方向,或是出去看看世界,」教育部高等教育司司長陳德華指出,讓學生休息一年,最終目的是要 增強學生的國際競爭力。


這空檔的一年,英文名稱就叫做:Gap Year。「Gap就是一條溝。大學畢業找不到方向,可以是一條溝;找不到工作的熱情所在,也是一條溝,」知名旅遊作家褚士瑩認為, 人生並不只是一條直線,而是在人生的每一個轉換階段,都常常會出現一條「溝」。


過去,「亞洲人就算看到了生命的『溝』,也不敢停下來,因為害怕落後大多數人。而西方 人習慣對自己誠實,看到『溝』就跳進去思索,直到清楚明白,才跳出來,繼續人生的下一個階段,」褚士瑩認為跑得快的亞洲人,常常跑錯人生方向,又不敢回頭或修正,到頭來不 一定比西方人快,最後甚至落得一個「事倍功半」的人生。


(美國教授停看聽)重讀大一瞭解學生


美國一位大學教授納珊(RebekahNathan),教了15年書後,卻發覺自己愈來愈不懂得現在 的學生在想什麼,為何喜愛蹺課勝過上課。


被這個問題困惑的她,2002年時竟然重新申請進入大學就讀,要藉由再次成為大一新鮮人的方式,明瞭現今學生到底想些什麼。而在那一年中,納珊教授也體驗了一個她的學生從來不跟她分享的角度與世界。


她的著作《當教授變成學生》(My Freshman Year)中,納珊教授談及,她過往總是排出許多空檔時間,讓學生可以找她聊聊學業或是人生方向,然而,她卻發現近幾年來的學生,根本不會想找她懇談。


再度體驗新鮮人生活後,納珊教授才發現,現在的大學生必須學習的科目愈來愈多,加上網 路資訊的發達,很多學生不再有時間,去當面請教教授,而是把網路當成了教授,做最有效的時間投資。


事實上,特立獨行的不止納珊教授一人,據行銷市調公司Mintel在2005年發佈的報告,英國每年約有20萬到30萬成年人,會透過轉換工作或申請留職停薪,展開「GapYear」。


圓形人生,處處是起點


為什麼過去寧願跑錯方向,也不太敢停下來的台灣人,愈來愈大膽實驗休耕?隨著世界愈來愈平,人們為什麼開始要過圓形人生?暢銷書《C型人生》指出,在全球化與長壽的趨勢引 導下,過去從一而終,像一條單直線邁向衰老、死亡的人生概念,已經受到挑戰。


「從前的世界是圓的,人生是一條不能回頭的直線;現在世界是平的,人生卻變成圓的,」一位台北上班族體會很深,過去觀念是讀書畢業,工作到老,然後等著退休的直線人生;但現在的潮流是,學習、工作、休息、退休不斷循環的圓型人生。為什麼會出現這麼大的轉變?


平均年齡76,台灣上班族必須退而不休


原因之一是現代人愈來愈長壽,以及社會人口結構愈來愈老化,讓退休的概念也跟著退休了。


100年前,美國人的平均壽命只有47歲,今天已經逼近80歲;而台灣人口平均壽命也已延長到76歲。隨著醫學進步,人類壽命還將延長到90歲、100歲。


去年以95歲高齡過世的管理大師彼得.杜拉克,就在著作《下一個社會》中明白點出,未來的人只要體力許可,必須工作到75歲,甚至更久。


密切注意趨勢變遷的工研院經濟與資訊服務中心主任杜紫宸就指出,以美國為例,愈來愈多機構願意接受高齡就業,55歲以上的就業人口,從1995年起上升了22%,代表許多工作者必須不斷的工作、學習、再回到工作,「才能養活自己晚年。」


全球企業競爭激烈,人們尋求紓壓


全球化的競爭激烈,也促使人生變成圓的。企業生存愈來愈困難,讓愈來愈多工作者必須超時工作、甚至全球飛來飛去的旅行開會。因為工作愈來愈辛苦,拚命後想去休息的人,也就愈來愈多。


51歲的中國通運公司董事長王調軍,今年8月初卸下工商建言會祕書長職位後,狠狠地放自 己一個月的長假,以調整身心為首要——就是要恢復健康。


過去他沒有體會這麼深。去年,父親去世;八個月前,身體出現狀況,身心困頓,妻子要求分手,以離婚收場。後來朋友介紹他到妙禪師父處學打坐,終於讓他身心安頓。只要人在台 北,他一週就去精舍打坐三天。「出社會後,我的工作就沒斷過,」太過重視成就,讓他疏忽家人。


「實在太累了,要給自己放個假。」王調軍現在也常到台北市大直劍南路附近的幾座郊山爬 山。


職場要求第二專長,工作者回流學校


但是休耕養傷,並不是退縮不再出場,相反地,是痛定思痛。


「先照顧好自己,才能照顧好別人。」中華電信董事長賀陳旦就認為,偶爾休耕也很不錯。
他擁有美國都市計畫碩士,當過台北市交通局長、交通部政務次長,五年前在交通部任內,與當時部長葉菊蘭不合,一怒辭職。整整兩年,他什麼事也不做,只過著他騎單車的自在生活。


「 只要沈得住氣,別人會看到你,會再給你機會;現代人步調太快,慢一點其實是好事」賀陳旦說話不疾不徐、氣定神閒。


漫漫職場,一招走天涯的時代不再,許多工作者都必須培養第二、第三專長,上班族必 須隨時隨地重新當學生,也是現代人生變圓的重要原因之一。


現年28歲的廖胤翔,今年3月離開負責神達電腦法人關係的專案經理職務後,利用近半年的時間學瑜珈,現已考取瑜珈師資證照。雖然瑜珈老師不會是她的下一份工作,但卻將是她另一個 新的人生循環起點。休耕中的廖胤翔,學了日文、嘻哈舞蹈。已有四年半職場歷練,廖胤翔笑著說,重回職場後,恐怕得時時與金融數字為伍、天天加班,因此要為自己多培養一些興趣,在未來的人生中回饋自己。


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推薦台灣城市進入大富翁世界版



分類:雜物公告

2008/02/15 23:41




推薦台灣城市進入大富翁世界版

-讓全世界的孩子認識台灣-

請把眼睛睜大
引用來源:
http://docs.google.com/Doc?id=dgx86d47_0fpn9h5gg
--版權沒有,請大家努力轉寄推廣--

大富翁原創者公司Monopoly要推出世界版本的大富翁,目前在網路上募集世界知名城市,這是個宣傳台灣的好機會,以下就是教大家怎麼推薦台灣的城市上榜。

在這裡有個小小請求,希望集中火力推薦台灣的第一大城--台北。我也不是台北人,但是為了集中火力,還是希望大家能統一票源,推薦台北上榜。


台灣的城市並沒有在預設城市名單中,所以要參加的是外卡城市投票,外卡城市的遊戲規則是:

第一階段初選:2/29 前選出前20名,進入第二階段外卡城市決選
第二階段決選:3/1 到 3/9 期間選出前 2 名。即可入選。

目前台北已經是第一階段的第1名了,除了每天再回來投下您重要的一票

記得 3月1日 要再回來投決勝的第二階段

目前城市排名 (台灣會出現在右下方的外卡城市區)




教學開始:

1.由於網頁設計關係,請使用IE瀏覽器瀏覽。如果您看不懂這一行,請依照
平常的上網方式瀏覽即可。

2.首先連到推薦城市頁面:

http://www.monopolyworldvote.com/en_US/world (先把這個連結加到我的最愛中吧)

由於台灣並沒有城市在預設的世界面板,所以請將頁面拉到最下方,看到這一個方塊:

填入taipei後稍等,右方會出現城市列表,請點 Taipei, Tai Peh, TW


3.等待文字出現 Taipei, Tai Peh, TW 後(如下圖),請按下方紅色按鈕輸出。



4.此時會出現登入選項(如下圖),沒有登入的人是無法投票的。請按上方紅色框框的文字註冊(註冊只要兩個步驟)。
已經註冊過的人直接跳至步驟6

5 請依照圖示填入相關資訊。記得勾選紅色箭頭指示處。最後點下方紅色 SAVE 按鈕儲存。

儲存會出現提示回覆驗證信的畫面(如下圖),紅色箭頭指示的 x 關閉即可
請記得一定要到您的註冊信箱回覆驗證信(步驟7),否則您這一票會被取消。



6.此時出現的是確認投票選項(如下圖),

在紅色框框內填入上面的數字(文字),如果圖片不清楚可以點綠色的 Refresh 更新圖片。最後點下方紅色按鈕送出投票。之後就會出現這個畫面:

7. 最後也是最重要的一件事:
到您的信箱收取信件(如果收件夾沒有信,記得到垃圾郵件找找)
找到一篇主旨為 [www.monopolyworldvote.com] Please activate your new account 的信
點選其中唯一的連結(如下圖)



8.每天可以再回來投一票,註冊過的人在步驟4時直接登入,即可快速的投票。




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楊老師美麗急救箱:人人都要會的妙招──衣物整理


人人都要會的妙招──衣物整理



在這個忽冷忽熱的冬天裡,大家應該也覺得衣物非常難整理吧∼對於怕麻煩的現代人而言,直接送洗或拿去外面自助洗衣,想必已經成了許多人的首選。


今天智慧嬤要教你幾個簡單的衣物處理小撇步,從最基本的衣物洗滌順序、熨燙整理、曬衣小技巧到各式小問題,通通都要教給你喔!趕快將衣物好好整理一番吧!


阿嬤ㄟ撇步1.衣物丟進洗衣機的順序
重的衣物先放:將細緻的衣服放在牛仔褲等重的東西上面,就能提高洗淨力,而且依水→洗衣劑→衣物的順序放入,也能防止褪色。依種類分別放入洗衣袋:準備許多洗衣袋,分別放進床單、內衣、毛巾或牛仔褲等長褲類,洗的時候一看就知道,哪一袋是要先放的厚重衣物、哪一種衣物又累積了很多。


用熱水洗衣+少量的洗衣劑就能洗得很乾淨:洗衣劑放得再多,也不會提高洗淨力,只是在浪費沖洗的水。如果衣物很髒,不妨用熱水洗,再將洗衣劑的份量比標示用量減去20-30%。


 


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藥物都有副作用 能不打盡量不打


更新日期:2008/02/10 04:09
〔記者王昶閔台北報導〕對於美國FDA將審視肉毒桿菌素治療的安全性問題,
衛生署藥政處處長廖繼洲表示,肉毒桿菌用於治療神經疾病的劑量較高,但國內醫師使用謹慎,
至今尚未傳出致死與嚴重併發症個案。至於美容用途所用的劑量則很低,雖不至於有危險,
但藥物總有副作用,他不建議民眾經常以此做除皺等美容用途。



肉毒桿菌素最初是由肉毒桿菌產生的神經毒素,可使肌肉麻痺,
若誤食被此菌污染食物會引發肌肉無力、吞嚥困難、呼吸障礙、眩暈、複視等,
嚴重時可能致命,美國於八○年代末期核准於醫療用途。不過廖繼洲強調,
在美容方面,衛生署僅核准用於皺眉紋,其他如魚尾紋等臉部皺紋、瘦臉等適應症外使用,
雖然劑量很低,但藥物畢竟有副作用,能不打就儘量不打。近年也有醫師嘗試用於治療偏頭痛與尿失禁,
廖繼洲則說,若是為了治病,則尊重專業醫師判斷。 


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◆風雅頌★幸福心靈報★:人性的尊重


人性的尊重


一家生意很好的點心店門口來了一個乞丐。他衣衫襤褸,渾身散發著一種怪味,當他畏縮著走到蒸點心的大爐子前時,周圍的客人都皺眉掩鼻,露出嫌惡的神色來。


  伙計急忙呵斥乞丐要他滾開。乞丐卻拿出幾張髒乎乎的小面額鈔票,說:"今天我不是來乞討的,我聽說這裡的點心好吃,我也想嘗嘗。我已經想了好久了,好不容易才湊到這些錢。"


  店老闆目睹這一幕,他走上前十分恭敬地將兩個熱氣騰騰的點心遞給乞丐,並深深地向他鞠了一躬,說:"多謝關照,歡迎再次光臨!"


  在這之前,無論多麼尊貴的客人來買點心,店老闆都交給伙計們招呼;可今天他卻親自招呼客人,對他畢恭畢敬,而這個客人卻是一個乞丐!


  店老闆解釋說:"那些常來光顧我們店的顧客,當然應受到歡迎,但他們都是有錢人,買幾個點心對他們而言,是一件很容易也很平常的事。今天來的這位客人,雖然是位乞丐,卻與眾不同,他為了品嘗我們的點心,不惜花去很長時間討得的一點點錢,實在是難得之至,我不親自為他服務怎麼對得起他的這份厚愛?"


  "既然如此,為什麼要收他的錢呢?"旁邊的孫子不解地問。


  老闆笑笑說:"他今天是作為一個客人來到這裡的,不是來討飯的,我們應當尊重他。如果我不收他的錢,豈不是對他的侮辱?我們一定要記住,要尊重我們的每一個顧客,哪怕他是一個乞丐;因為我們的一切都是顧客給予的。"


  這個店老闆就是兩次被《福布斯》評為世界首富的日本大企業家堤義明的爺爺,他對乞丐的鞠躬之舉深深地印在了當時只有十歲的堤義明的腦海裡。後來堤義明曾多次在集團的員工培訓會上講到這個故事,要求員工像他爺爺那樣,尊重每一個顧客。


  可以想像,這裡的"尊重"絕不是社交場合的禮貌,而是來自於人心深處對另一個生命深切的理解、關愛、體諒與敬重,這樣的尊重絕不含有任何功利的色彩,也不受任何身份地位的影響;惟其如此,才最純粹最質樸也最值得回報。
 


天赦罪愆祈安錫福並呈繳新書玉律規箴及放生法會


以下文章轉載自拱衡堂善書網站
http://www.goon-herng.tw/


請各位幫忙宣傳 跪求勿砍
祝各位功德無量 新年快樂


好消息!天公賜旨本堂開辦,恭奉玉旨:為台疆眾善發心,道氣沛然,天有好生之德,未忍作視蒼黎苦受累世罪愆所苦,為酬眾善,乃命開辦【天赦罪愆祈安錫福並呈繳新書玉律規箴及放生法會】。天赦罪愆祈安錫福大法會訂在天運歲次戊子年正月十日、十一日二天,啟建大法會。
日期:國曆九十七年二月十六、十七日
   農曆戊子年正月十、十一日
   早、午、晚餐備有素筵,外地善眾,亦可提供住宿(請提早聯絡)。歡迎駕蒞共結宏大法緣、神緣。
第二天下午五點在廟庭舉行鳥族放生。
地點:台中縣新社鄉中正村中正街51-3號
電話: (04)25822014、(04)25822024
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天赦罪愆祈安錫福恩澤殊勝,故准赦有十項,詳見以下網站
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※可以累計、加計,亦可以重覆總計。(亦即每一項目參加可總計,同一項目參加二次以上分別加計赦罪業,除罪即生福祿、平安。)
※凡在法會開始及至圓功止,有人得訊,不論任何神尊廟前誠禱懺悔,即命由各天巡狩司神監察彙報有司,決斷立行。
※凡有陽人將此訊息,不論任何方法告知親友,每五人即赦一小罪,若有得訊而參贊法會,則推廣者每二人即赦一小罪。
※凡有參贊法會者,將此訊息推廣告知親友,每三人即赦一小罪,得訊之人因此而參贊法會推廣者,每一人可以加赦一小罪。
※凡以無畏施護持法會,多行多赦,參蒞法會者即赦一小罪,護持越久、赦罪越多。 
※玉旨頒宣日起,著令通告各有司神周知辦理,用頒殊例,乃在慰勉善眾共願發心護法殊勝道場懿敕拱衡堂之普化大命。
※隨緣參贊法會:助印玉律規箴、放生,功德金隨緣多少不拘。
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◆風雅頌★幸福心靈報★:精神疾病的診斷迷思


不景氣、壓力大與工作、家庭、社會問題....等等,造成很多的精神官能症狀,特別是「憂鬱症」,已經成為熱門的話題了,人人都在担憂自己是不是罹患了「憂鬱症」呢?因為生理、心理通通感覺很不舒服、很不對勁、很挫折、很喪氣....。沒想到竟然是與營養、食物、運動、睡眠甚至藥物本身有關啦?


而日趨嚴重的兒童「過動」問題,也是與過敏、營養、生活環境中過多的鉛、體內有過量的汞、殺蟲劑污染、吃過多的糖....等等,我們想都沒想過、壓根兒好像沒半點關係的因素有關。這不是太神奇了嗎?


也許,我們本來是經驗、知識不足,但是,我們今天知道了。可是,這到底是誰造成的呢?所謂的[天作孽,猶可違;自作孽,不可活],是我們自己營養攝取不良與不均,是我們自己運動、睡眠與生活不正常,更是我們自己造成的環境污染與大自然的破壞...。所以,老天與大地反撲的結果,就反應在我們人類自己身上了。


因此,答案其實很簡單;如果,我們希望幸福、快樂、美滿的話,我們應該人人舉手之勞的注意自己的飲食、作息與環保....。沒那麼複雜,也沒那麼麻煩,不是嗎?您願意嗎?只要變成習慣就好。沒錯,命運是掌握在我們自己手裡,為了漫長並美好的人生,這一點點的付出是應該的,不過份的啦。


─保健─ 日期: 2005年01月24日
精神疾病的診斷迷思


隨著近年來精神醫學與藥廠的大規模宣傳運動,國內被診斷有「憂鬱症」、「過動兒」等等精神疾病的人數呈垂直上升,各大醫院的精神科門診都生意興隆、門庭若市,有時都還掛不到號。精神治療藥物也成為健保成長最快的支出費用。


其實不僅台灣如此,在2002年全球單單是抗憂鬱藥物的銷售總額就超過 195億美元;光在美國境內就有八百多萬的學童被給予過動症藥物。2004年英國科學家竟然發現該國的飲用水中可測出微量的抗憂鬱藥物成分,顯示民眾服用藥物量之龐大,導致排泄的藥物再循環回到飲水中。


  但是,真的有那麼多人有精神疾病嗎?其實這裡面有個情況值得我們深入探討一下。首先,精神疾病的診斷並非靠生理結構現象與科學的數據影像來決定的,而是依一本 DSM 手冊中的症狀清單來做對照判定。這種診斷方式本身無法被證明,因而易流於草率武斷。一帖理性一書的作者,同時也是腦神經醫師與精神科醫師的西尼華克醫師,在其書中直指:「 DMS已經造成數百萬人接受不必要的藥物…」。


  另外,醫學界早已知道,非常多的身體疾病與生理問題會導致精神症狀。若是能針對這些生理病因處理,就能使精神症狀消失。例如會造成憂鬱的生理原因就包括:營養缺乏、運動不足、甲狀腺失調、腎上腺功能低下、賀爾蒙失調、低血糖、食物過敏、重金屬中毒、睡眠紊亂、感染、心臟病、肺部疾病、糖尿病、長期慢性疼痛、多重硬化症、巴金森氏症、中風、肝病等等,甚至藥物本身就會引起憂鬱症。


  至於兒童的過動問題,有些是過敏反應,或者身體缺少特定維他命或營養。生活環境中如果接觸到過多的鉛,會令兒童發生學習障礙與暴力犯罪的傾向。體內有過量的汞會導致躁動。殺蟲劑污染會引發焦慮、缺乏注意力、易怒、記憶障礙與沮喪。吃過多的糖也會造成孩童「過動」。


  如果醫師與民眾能對於精神疾病的診斷有更嚴謹的態度,先尋找與排除生理因素,對症治療,方能避免治標不治本的錯誤。也不會不必要地吃下一堆有傷身體的藥物。
 


祝各位情人節快樂


祝各位情人節快樂


春天到了•螞蟻戀愛了•蚊子結婚了•蒼蠅懷孕了•蟑螂都有二奶了•老鼠的情人快要生了•看他們過的多好•你過的好嗎?祝事事順心→天天開心!


1. Happy Valentine's Day=情人節快樂(國曆2月14日)


2. Happy White Valentine's Day=白色情人節快樂(國曆3月14日)


3. You are my Valentine=你是我的情人(只要是情人節都可以啦!!)


4. Happy Chinese Valentine=七夕情人節快樂(農曆7月7日)


以下文章轉載自拱衡堂善書網站
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好消息!天公賜旨本堂開辦,恭奉玉旨:為台疆眾善發心,道氣沛然,天有好生之德,未忍作視蒼黎苦受累世罪愆所苦,為酬眾善,乃命開辦【天赦罪愆祈安錫福並呈繳新書玉律規箴及放生法會】。天赦罪愆祈安錫福大法會訂在天運歲次戊子年正月十日、十一日二天,啟建大法會。
日期:國曆九十七年二月十六、十七日
   農曆戊子年正月十、十一日
   早、午、晚餐備有素筵,外地善眾,亦可提供住宿(請提早聯絡)。歡迎駕蒞共結宏大法緣、神緣。
第二天下午五點在廟庭舉行鳥族放生。
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印度的九九乘法

印度的九九乘法表是從1背到 19(→十九十九乘法?),不過您知道印度人是怎麼記11 19的數字嗎?

我是看了下面這本書之後才恍然大悟的。

 


 

「印度式計算訓練」

2007 6 10日第一版第 6刷發行


株式會社晉遊社   發售


¥880+? 5%)


 


裡面介紹了加減乘除的各種快速計算方法,不過在這裡我只介紹印度的九九乘法。


因為,實在是太神奇了啦!!


 


下面的數字跟說明都是引用該書P.44的例子。


 


請試著用心算算出下面的答案:
13   X  12 =

(
被乘數)           (乘數)



印度人是這樣算的。
********************************************************************************************************************


第一步:
先把被乘數 (13)跟乘數的個位數(2)加起來
13 + 2 = 15


第二步:
再把被乘數的個位數 (3)乘以乘數的個位數(2)
2 X 3 = 6


第三步:
然後把第一步的答案乘以 10(→也就是說後面加個0 )之後再加上第二步的答案就行了
15 X 10 + 6 = 156


*******************************************************************************************************************


就這樣,用心算就可以很快地算出11X11 19X19了喔。


哦傑克,這真是太神奇了!

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一個讓你臉紅心跳的求愛故事



分類:經典搞笑

2008/02/04 01:06

七歲的小新就如其他同年齡的男孩一樣,只是多了一份好奇。他從其他的男孩
口中聽到了許多關於{ 求愛 }的事,並且很想知道{ 求愛 }到底是什麼?
有一天,他向媽媽問了這個問題,他媽媽覺得難以回答,只好叫他找一天晚上
躲在客廳窗簾後面,看他姐姐和男朋友做的事,就知道什麼是{ 求愛 }了。
小新就照著他媽媽的話去做,隔天一早,就一五一十把他看到的事情告訴他媽
媽。
他說:姐姐和他男朋友坐著聊了一下午。然後關了大部份的燈光,後來他開始
抱著姐姐並且親她。我猜她可有點不舒服,因為她的臉色很奇怪,她的男朋友
一定這樣認為,因為他像醫生一樣把手伸進姐姐的襯衫底下去摸姐姐的心跳,
只是他沒有醫生做的那麼好,因為他好像摸不到姊姊的心跳。
接著,他也開始覺得不舒服了,因為很快的他們倆人開始喘息而呼吸困難,他
的一隻手一定開始發冷,因為他把手放進姊姊的裙子底下。
在這時候,姊姊退到沙發的尾端,我想,他可能開始發燒了,因為她雙手抓著
自己的胸口告訴他男朋友說:"我覺得好熱喔!"
最後我終於發現是什麼讓他們不舒服了........一條大鰻魚突然從他的褲子裡
跑出來。
牠從它的褲子裡跳出來,而且站的直直得,大約有八、九吋長。是真的。然後
他用一隻手抓著鰻魚防止他跑掉。
當姊姊看到鰻魚時,她一定覺得非常害怕,因為眼睛睜的好大,嘴巴也張的好
大,她大聲驚乎著: 喔! 我的天阿! 一些像那些亂七八糟的話,我真的很想告
訴姊姊,我也看過鰻魚,真的沒什麼好怕的!
但是,姊姊突然變的好勇敢,一口咬住鰻魚的頭,想把鰻魚殺掉。
突然之間,她吐掉鰻魚。
我想它咬了姊姊一口。
這時候姊姊的男朋友用雙手緊緊握住鰻魚,而且從口袋裡拿出一個套子,從鰻
魚的頭部套進,以防止牠再咬人。
接著,姊姊往後躺下並且把腳打開。如此一來,姊姊就可以向剪刀一樣把鰻魚
鎖住,而她的男朋友用身體壓在鰻魚的頂端。
鰻魚這時候就陷於被雙方夾攻的困境中了。
姊姊開始呻吟並開始尖叫,而她的男朋友幾乎把沙發弄倒了。
我猜他們倆個可能想用擠壓的方式把鰻魚殺死。
再過一陣子,他們停止了動作而且大大的嘆了一口氣。她的男朋友坐起來確認
他們已經把鰻魚殺死了。
我知道牠已經死了,因為牠軟綿綿的掛在那邊。
姊姊和他男朋友雖然因為剛剛戰鬥完有點累,可是他們仍然繼續求愛。
他又抱著姊姊並且親他。
天阿!那隻鰻魚竟然還沒有死!牠又跳出來直直得站在那裡,並開始準備戰
鬥。
我猜鰻魚大概像貓一樣,牠們一定有九條命。
這個時候,姊姊跳起來用坐的方式把鰻魚殺掉。大約經過了三五分的掙扎之
後,他們終於把鰻魚殺死了。
我知道這次鰻魚一定死了。因為我看到姊姊的男友把鰻魚的皮剝掉,沖到馬桶
槽了。
小新的媽媽聽完之後就昏倒了..........。

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(轉貼)兩則生活常識
免費叫車 !!




今後民眾只要到附近的 7-11 門市,告知店員欲使用呼叫計程車的功能,店員將開啟傳真機,民眾拿起話筒,並按「呼叫計程車」的快速鍵,待電話接通後,再按下「啟動鍵」即可開始通話使用,叫車結束之後,民眾只要在 7-11 門市候車即可。
「免費叫車平安歸」的服務在 7-11門市皆有錄影設備,民眾如果能在各 7- 11門市內使用這項免付費叫車系統,將更可保障搭乘計程車的安全性。







 






手機撥110 不需要發出任何聲音 !!

96年開始,Taiwan警察單位有『e 化報案平台110』,只要你看到或發現有可疑的人、事、物,就拿起手機撥110,警察可用GPS衛星定位系統,馬上找到發話地點,並在5 10分鐘內趕到現場處理。





95 10月上旬遭挾持的婦人,機警的偷偷按下「110」,雖無法說明身在何處,唯「 110」執勤人員卻仍透過
e化報案平台」很快的救出險遭非禮的被害人。






佳節的夜晚狂歡之際,在任何時候,如果你看到有女生疑似被挾持,請撥『 110』。
如果你去KTV唱歌,看到有人拿刀槍打架,請撥『110』。
如果你聽到有人喊救命,請撥『110』。
如果你坐計程車,發現司機很可疑,意圖不軌,請撥『 110』。
如果你發現有小偷潛入你家,請把握機會偷偷撥打『110』。
如果不幸被綁架,也請把握機會偷偷撥打『110』。







在上述的危險現場,如果害怕報案會受到威脅,只需要拿起手機撥打『 110』就可以了,不需要發出任何聲音,不需要親自介入處理,不需要說任何一句話:不需要說明發生什麼事、在哪?只需要拿起手機撥打『110』就可以了。警察會在510分鐘之內趕到現場,救出被害人,由警察介入處理即可。

這個好用的系統,請大家多用msn e-mail、口耳相傳……等等方式,將這個好方法傳出去,讓壞人無所遁形。

網友所提供



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皮膚細胞 也可複製人類胚胎


聯合 更新日期: 2008/01/18 16:10 國際新聞組/綜合報導







美國加州一家公司17日宣布,該公司的科學家利用成人皮膚細胞複製人類胚胎,可望為阿茲海默症和帕金森氏症等絕症的幹細胞治療帶來突破。大西洋彼岸,英國當局發照准許開始人類和動物混合胚胎的實驗,也在以幹細胞治療絕症的道路上又前進一步。



英國科學家2005年曾利用胚胎幹細胞複製一個人類胚胎,並培養到能夠製造幹細胞的階段,但他們沒有採集那個胚胎的幹細胞。



加州Stemagen公司團隊製造的胚胎,也在證明複製成功後摧毀,沒有採集幹細胞,但公司CEO伍德在「幹細胞」期刊網站表示,團隊未來將利用複製胚胎提取幹細胞。



複製胚胎提供的幹細胞,能成為研究疾病、篩選藥物等各種作業的珍貴工具,甚至可供製造移植材料,治療糖尿病和帕金森氏症等疾病,但整個過程有如在實驗室製造人類生命又摧毀,因此成品雖然可能治病,卻引起強烈道德爭議。



Stemagen團隊把一位健康年輕婦女的成熟卵細胞除去細胞核,植入一位男性捐贈者的皮膚細胞DNA。改造後的卵子有幾個如正常胚胎般生長,基因檢驗顯示其中三個胚胎有與這兩名男子相同的DNA。



英國允許科學家培育人類與動物混合胚胎,意味英國科學家將能提升他們培育人類幹細胞的技術。目前已有倫敦國王學院和紐卡索大學的申請案過關,兩案都計畫培育「細胞質」混合胚胎,也就是將人類的細胞與牛隻等動物的卵子結合。



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<新聞辭典>新絲路基金


自由 更新日期: 2008/01/18 04:09



投資人來說,絲路不是個陌生的名詞,早在17世紀前,由中國出發的陸上和海上兩條絲路,扮演全球最重要的經貿命脈,串連當時全球80%以上的經濟體,17到20世紀則由歐美國家承接主要舞台。



進入21世紀後,全球經濟重心再度轉移至東半球、環中國擴散的「新絲路」。新絲路範圍從中國出發向外擴散,連結東亞、東協、中東、俄羅斯等東歐地區,囊括生產、建設、消費到資源商流,形成一個有能力自足的新東方世界,在投資樣貌上,成為本世紀最具潛力的投資區域;主要國家包括中國、印度、東協、韓國、台灣、俄羅斯、中東、北非的埃及



新興市場自2003年以來已歷經五年多頭,為什麼新絲路為主的投資地區仍持續看好?觀察MSCI新興市場指數近來的權重變化,發現前八強排名順序洗牌,可確立中國與印度崛起、俄羅斯均衡發展內需、中東想站上世界舞台的旺盛企圖心。這些地區代表的不僅是投資潛力,更意謂「新絲路」趨勢成形,串起的新興國家將是最耀眼的新星。



「新絲路」經濟體興起,最大原因是中國的發展,根據JP Morgan的資料顯示,過去一年來,中國在MSCI新興市場指數的權重,已從11.8%上調至15.8%,躍居第一;其次,以資訊外包業崛起的印度,恰與中國互補,且印度政府近年加速興建基礎建設,第11個國家發展計畫將於2008年至2012年進行,高達近7,000億美元的投資,將文化之都改造成世界之都的企圖心明顯。



俄羅斯方面,石油與天然氣佔其出口的三分之二以上,可說是「新絲路」經濟體的後勤角色。預期「後普廷時代」仍延續平衡產業政策,在能源產業之外,更積極發展電信、鋼鐵、民生、消費產業等全面性內需產業。



至於雄踞新絲路終站、與西方世界接鄰的中東也開始嶄露頭角。中東近年來大幅蛻變,不再只是依賴石油產業,從觀光事業、基礎建設、主權基金的強力運作等,都透露出以杜拜為首的中東國家,已站上世界舞台,成為外資眼中最搶手的最後處女地。



最後,擁有優質勞力、廣大土地或豐富資源的越南哈薩克烏克蘭土耳其、埃及等,也積極運用本身優勢創造更高附加價值。



綜合種種跡象顯示,盤踞在新絲路上的大小新興國家,正準備一起發光發熱。 (記者廖千瑩)




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旅行支票匯率 比現鈔划算


時報 更新日期: 2008/01/18 10:06 【許(清爭)文/台北報導】



 出國旅遊,難免要換當地貨幣,付小費、或者買當地名產、紀念品等,農曆年前,結匯人潮也陸續增加,銀行建議,要換外幣現鈔,網銀換最便宜,旅行支票、信用卡也可在消費時搭配使用。



 現在有推出網路換外幣的銀行,只有兆豐商銀及台灣銀行,不論是不是這兩家銀行的存戶,都可以在這兩家網站上,點選外幣換匯的服務,再到指定的分行取鈔,機場分行櫃臺也可以。



 利用網銀換匯的外幣,都會比自己臨櫃換便宜,兆豐銀、台銀給網銀匯率的優惠,美金可以便宜千分之三以上,其他雜幣可以便宜千分之一‧五以上,每天的波動不同,會依當天匯市狀況有調整。



 網銀結匯的付費,兆豐銀規定,一定要訂完一筆後,晚上十二點前匯款結帳,才能在訂第二筆外幣;台銀則規定一天最多只能買六筆,每一筆結匯後,四小時內要付款,不然就視為無效單。



 除了現鈔,打算自助旅行的背包客,也建議多換一點旅行支票,現鈔、旅支搭配使用,並且在身上分開擺,避免在國外碰到扒手,身上現金全部被偷。



 且旅行支票的匯率,又會比現鈔便宜一些,計畫去美國歐洲澳洲的民眾,可以考慮換旅支。



 如果父母親打算在農曆年的長假,到海外看唸書的小孩,順便帶一些零用錢,旅行支票也比現金好,除了可少掉現鈔帶在身邊的風險,並且從自己外幣銀行戶頭提領外幣現鈔,銀行會收手續費,不過換成旅支,就沒有這樣的問題,到了當地,再把旅支存入銀行中。



 美國運通也提醒換旅支的民眾,水單跟旅行支票要分開放,萬一旅支搞丟了,還有水單可以證明自己的購買金額,旅支上也會有掛失電話,掛失後,美國運通會儘速將報失的金額補給消費者。



 最後,萬事達卡、Visa、JCB品牌的信用卡,最好各帶一張,避免海外連線刷卡時,因為連線問題過不了關。




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心靈點滴-心情、生活、省思、感動小故事


住在隔壁.剛從鄉下來的大學畢業小夫妻......值得社會省思

  我終於還是忍受不了房間裡那個破沙發了,便又一次跟房東要求,能不能讓我把一些雜物放進隔壁的儲藏室。房東斜著眼,哼了一下:跟你說過多少次了?那儲藏室租給一對民工夫婦了,裡面住著人呢!

  我算見識了廣東人的摳門,就打算再也不去碰這一鼻子灰了。

  那天,我出來倒垃圾,經過儲藏室的門,聽到裡面窸窸嗦嗦的,氣就不打一處來,我知道肯定是老鼠又在裡面大**了。我狠狠地一腳踹在門上,還不解氣,就又猛踹一腳。

  門吱嘎的開了,我嚇了一跳。我以為我把門踹壞了;正忐忑不安的時候,一個女人的腦袋伸了出來,確切的說應該是個女孩或者少婦,從她那蓬鬆的馬尾辮和還有些稚氣的臉上我實在無法判斷她的年齡。

  她輕輕的問道:您找誰?

  我愣了,呆在那裡,不知道說什麼好。

  這時候一個有些猥瑣的男孩子也把腦袋湊著伸了出來,遲疑了一下說:你是隔壁的吧?!

  我一下子醒悟過來,說:是啊,是啊。

  男孩子笑嘻嘻的得意的說:我上次下班回來見過你。

  周圍的空氣戛然的停在那裡,有些尷尬。我趕忙說著:不好意思,不好意思,打擾你們了。便迅速的溜回自己的房門。我聽到了他們輕輕關房門的聲音,還聽到了他們竊竊私語的聲音,好像在說:是不是我們平時動靜太大,吵到鄰居了?那以後我們要多注意了!之類的話。

  我喝了口水,平靜下來,我才確信,那個一天到晚黑洞洞的儲藏室裡真的住著倆人,這倆人也許就是房東說的那對民工夫婦。

  我突然冷笑了一下,還夫婦呢,一看也就20來歲的樣子,私奔出來的?還是新婚小夫妻?不自覺的笑了笑,自我解嘲的想:民工麼,農村出來的,結婚普遍早。那看來以後得稱呼,那男人,那女人了。這樣想著,還抑制不住的笑出了聲。

  第一次跟這對小夫妻接觸是因為我忘記了帶鑰匙,進不了門,便找他們借工具,想把門撬開。

  那是我第一次真正的去敲那個門,也是第一次去光顧那個陰暗的儲藏室。

  門開了,他們夫妻看到我似乎很驚喜,趕忙的讓我進屋。我說明來意,他們夫妻就轉身找傢伙去了。門開著,裡面黑乎乎的,我忍不住往裡邁了一步。不知道腳被什麼絆了一下,我以為是有老鼠,嚇得「哎喲」大叫。他們中的一個,立馬打開了燈。天花板上的那盞小燈散發著昏黃的光,我敢肯定那燈泡不會超過10瓦。我很懷疑他們能從哪裡買到這樣的燈泡,在這樣一個南方大都市我實在想像不出來哪裡會有賣這樣的燈泡的。我猜想也許那是他們從老家帶來的也說不定。

  我打量著這個我曾經很想把雜物放進來的儲藏室。我以最奢侈的估算,房間不會超過10個平方。四周沒有任何一個窗戶,門是唯一可以通風和出入的地方。房間裡散發著一種潮濕的霉味,鑽進嗓子眼,讓人感覺噁心。我忍不住一個箭步退了出來。

  可是我卻清楚的看到,房間裡除了一張單人木板床和零落在地上的鍋碗瓢盤,真的沒有任何插腳的地方,我真佩服那對小夫妻是怎麼呆在裡面生活的。

  最後,夫妻倆找到他們做飯的刀,也是唯一一個有可能打開我房門的工具,費了九牛二虎之力幫我弄開了門。

  門開了,我並沒有任何要他們進來的意思。他們站在門口,把著門框。踮著腳尖,一副靦腆的樣子,打量著我這個兩室一廳的房子。女人終於說了一句話:怎麼從來沒看見過您先生啊?我怔著臉說:我還沒結婚。女的臉紅了,似乎說錯了話,低著頭,不敢搭腔。男人不好意思地說;那您一個人住這麼大的房子啊。我沒回答。

  兩個人,半響沒說話。不知道是誰先看到了我放在客廳的電腦,便忍不住說:您有電腦呢!

  男的撓了撓頭皮說:我們讀大學的時候,有電腦課,上過機。

  我嗖的渾身一陣發涼,大學?他們是大學生?可是怎麼看怎麼不像阿!

  我心裡多少有點被欺騙的感覺,就故意問:那你們現在做什麼工作的?你們什麼學校畢業的?讀的什麼專業啊?

  他們抿了抿嘴,有點不好意思,我以為這下可揭穿你們了,真虛偽!

  突然男的開口了:我們讀的學校不好,也就是個三流大學,我跟我老婆是一個大學的又是同鄉,她讀文科,我讀理科。現在我做業務員,她在餐館當服務員。

  我撇了撇嘴,「哦」了一聲。

  「我是**大學研究生畢業」在我說完這句話的時候,我才發現,門口的兩個人不知道什麼時候已經走了。

  我有點失落,猜測著他們有沒有聽到我提到**大學這個重點大學的名字

眾所周知,這幾年擴招,大學生可謂是遍地爬。大學容易讀了,可是就業卻難多了。三流大學的畢業生,真的是連民工都不如,要體力沒體力,要腦力又夠不上格。而且三流大學學費並不見得低,甚至要比好的大學要高很多,我就知道很多三流大學學費高的驚人。

  看這對小夫妻,估計是農村出來的,當初他們也許並不知道,花光家裡的積蓄,得到的這一紙文憑,原來在這個社會裡也許什麼都不是。背負著一身債務,出來打工才知道,原來三流大學的大學生只能跟小學沒畢業的靠體力吃飯的民工是一個層次的,都是命比紙薄,人比命賤的。

  第二天,雖然我內心深處還在揣測著,他們拿刀給我撬門技術這麼好會不會哪天趁我不在也會這樣熟練的順手?可是總還是覺得別人幫了忙過意不去,就買了幾斤南方的水果給他們拎了過去。

  他們似乎受寵若驚,說什麼也不要。我就告訴他們這是廣州這邊的規矩,找人幫了忙,一定要表示的,不收就是不給我面子。他們才誠惶誠恐的收下了。

  沒過一會,他們又來敲我的門。我以為是他們是把水果又送回來的,結果開門後的第一句話就說:請問,這水果最多能放多久?我詫異的望著他們,心裡有點氣,心想:難道他們以為我給他們買的水果過期了?我正要發作,他們便補充一句:能放到過年回家麼?我愣了,他們說:過年沒啥帶回去的,這水果一定不便宜吧?我們想過年回去的時候帶回去當年貨。我有點哭笑不得說:廣州天熱,不能放那麼久的,個把星期就得壞了。

  他們有點無奈,說了句謝謝,就走了。

  可是我明明聽到:男的對女的說:要不我們想辦法留到8月15,過節的時候打打饞吧。

  一個月後,農曆的8月15,單位每人發了一盒高級月餅,拿回來後,我拆開嘗了一個,感覺很難吃,就想丟掉。

  經過那個儲藏室的門,我改變了主意,想著丟了也怪可惜的,他們那麼可憐,倒不如給他們過節的好。

  看著門虛掩著,我沒敲,就徑直推開了,那盞昏黃的燈亮著,兩個人蹲在地上,男的正在小心翼翼的切一個小小的月餅,正準備把一塊稍大點的給老婆吃,看到我站在門口,不知所措的說不出話來。女的正低頭啃著明顯已經有點壞了的水果,吃的津津有味,我看到她沒有削皮,番石榴和火龍果都是帶著皮吃的。

  男人呆了五秒,趕緊要把那塊稍微大點的月餅讓給我吃,我說我不吃月餅的,然後說明了來意。把那盒月餅放在門口就準備離去。女人叫住了我:大姐,我都不知道說什麼好了,你看,我們吃的水果也是您給的,您又給我們送月餅來,我都不知道該怎麼報答您了,本來今天老公公司給他發了一個月餅,我們商量著給您送去的,可是一個拿不出手,就沒好意思,我們也沒什麼稀罕物,你有啥事要幫忙的,一定吱應一聲啊!

  我這才知道,那一個月餅是她老公發的,我也這才知道,她啃的水果是一個月前我送給他們的。我本來想說:吃火龍果要扒皮。可是我忍了忍,沒有說出來。

週末,隔壁的女人來敲門,問我有什麼事是他們幫得上忙的,我笑著說沒有。她眼尖,看到我沙發上放著一大堆髒衣服,非要幫我洗,我說有洗衣機,一會丟進去就是了,不費事的。她尷尬的站在那裡,像是很對不起的樣子,不知道該做什麼好。

  我第一次,很熱情的邀請她進門,坐一會。她脫了鞋,光著腳丫子,進了門。戰戰兢兢的,似乎怕弄髒了我的地板,不敢使勁踩下去。她哪裡知道其實我已經一個多星期沒有擦過地板了。

  她告訴我,今天她休班,本來想幫我做點事的,可是沒想到沒做成。她似乎很羞愧,一直細聲細氣的答著我的話。她在我這裡呆了半個小時,告訴了我他們的境遇,說那些話的時候她一直很溫柔,像在說一個故事,絲毫沒讓我感覺到她的埋怨和委屈。

  我給她倒的那杯礦泉水,她一直攥在手裡,臨走的時候,她望了望我,我點頭示意,她帶走了那個一次性的紙杯子和那杯礦泉水。我猜,她是想留給她的老公喝。

  從今天我才知道,他們是這樣的:

  兩個農村出來的孩子,父母都是守著一畝三分地的地道農民,每年家庭收入從來不會超過2000的貧困家庭,又都考上了同一所三流大學,學費每年的需要是父母不吃不喝的5 年的家庭收入。讀不起書,不想去,父母不肯,說這是唯一一次改變農村孩子命運的機會,跪下來求你去讀。來讀了,沒錢交學費,好歹有個助學貸款,好不容易憑著優異的成績申請到了,可是畢業的時候卻因為沒有還清貸款不發畢業證。四年的生活費是靠著獎學金艱難的撐下來的。到頭來,辛苦的付出卻換不到那一紙畢業證。於是兩人只能出來打工賺錢,攢夠了錢好回去贖回畢業證。

  他們租著這個城市最廉價的房子,吃著這個城市最廉價的飯菜,過著這個城市最貧困的生活,可是一年到頭下來卻還攢不到1萬塊錢。這樣下去,要還完兩人的貸款還要8年。

  我不知道8年對一個人的青春意味著什麼,也不知道8年後是不是還能有機會有權利買回他們的畢業證。可是我知道8年的這樣的生活,不是隨便哪一個人能撐得住的!

  那晚他們的門一直敞開著到很晚。我在客廳裡能隱隱約約的聽到他們的談話。

  他們先是談了會,這個月又多花了多少錢,什麼肥皂用的太快了,水太浪費了,上次過生日不該買那2斤肉的,以後洗菜的水可以洗臉,洗臉的水可以洗澡洗腳,洗腳的水可以洗襪子,洗襪子的水可以沖廁所等等之類的話。

  他們一邊自責著自己花錢太多,一邊卻又忍不住憧憬著美好的未來。

  他們想像著,不久的將來,也許還完了錢,就可以要個孩子,也許將來還能攢前買房子呢。

  聽著他們興奮的呢喃聲,我久久沒有睡意。

  半夜,我聽到男的喊肚子疼,好像疼的很厲害的樣子,「哎呀哎呀」的叫著。女的 很著急,問怎麼了? 男的說好像今晚吃多了,撐著了。女的就招呼他趕緊起來上廁所。

  男的遲疑了很久,似乎不想去,半響,我聽到男的說話了:我不想去上廁所,我們攢的沖廁所的水還不夠,那樣這個月的水又要超支了。再說了,上完廁所,拉空了肚子,晚上容易餓!

  聽到這裡,我腦袋轟的一下,空白了, 我的心被揪的生疼生疼,那句話成了我整夜的夢魘:拉空了肚子,我怕餓!

聽到那句話,我的心震撼了。我想到了我的爺爺。

  爺爺生活在苦命的舊社會,在那個吃不飽,穿不暖的社會裡,一年到頭,小孩子拚命的盼著過年,因為過年能吃頓飽飯!

  所以,每個孩子在過年那天,吃的撐的小肚子圓溜溜的,肚子再怎麼漲,都不捨得去廁所。因為,去了廁所,拉空了肚子,會容易感覺到餓,可是過完了年,是沒有機會再能吃頓飽飯的!所以每個孩子都憋著,忍著,因為那個年代,窮,人們怕餓,孩子更怕餓!

  可是在21世紀,在這麼發達的年代,你竟然能從一個大學畢業生的嘴巴裡聽到這樣的話,你會有怎樣的感覺?感動?悲慟?還是心酸?還是無可奈何的哀歎?

  或許都是,或許都不是!

  我無暇顧及一個弱者的心態,因為社會如此,我也無能為力。我唯一能表示的除了同情或許還是只有同情。

  我也曾經鄙視過,甚至曾經在心底侮辱過: 活該,誰讓你沒本事考個名牌大學呢!沒錢讀個屁書,自作自受!

  可是我也不得不承認,一個山裡的孩子,是不能僅僅憑著聰明才智就能高攀的起名牌大學的門檻的;那需要能力,實力。實力有時候除了良好的教育,優秀的老師,還有很多很多,比如金錢堆砌的補習班,比如只有城裡孩子才能享受的到的全方位的教育,又比如有有權有勢的父母。

  他們沒有,他們是農村的孩子,他們沒資格和權利有,沒人給他們買各種輔導資料,也沒有全國的優秀教師給他們手把手的教,他們沒見過鋼琴,沒見過電腦,他們甚至除了村支書,不認識任何一個可以稱得上幹部的領導。

  他們一天到晚只會看發的那唯一的課本,只會拚命的學,只知道只有考上大學才能改變自己的命運。

  聽著他們蹩腳的英語,不太流利的普通話,有些邋遢的裝扮,破舊過時的衣著,我們都會忍不住笑。

  我們喜歡在背後對他們評頭論足,喜歡抿著嘴吧裝作淑女般的嘲笑他們的無知,甚至喜歡在要去吃麥當勞的時候故意問他們去不去。習慣了看他們的尷尬,習慣了看他們的無助,也習慣了他們失去的比得到多。

  當我們有了太多的這樣的習慣,於是我們便開始不在乎,他們是不是餓,是不是在我們浪費糧食的時候,他們在心底裡還默念著:不敢去廁所,怕拉空了肚子,餓!的事實。

  「人怎能跟人相比呢?沒有可比性!農村的怎麼能跟城市的孩子比呢?沒比的必要!」這是以前我的一個朋友經常跟我說的一句話,那時候聽了覺得好笑,現在想起來,覺得有點無可奈何的心酸。

  人難道真分三六九等麼?誰分的?你麼??

廣州的治安是越來越差了,住這種私房,真的是冒著生命危險的。可是眼下我又找不到合適的房子搬,只能暫且戰鬥在最前線了。

  整棟樓有十幾個房東,他們是天天圍著麻將桌懶得輪流值班的,反正偷的也不是他們家的東西。最後在我們幾個房客的據理力爭下,好歹請了一個保安。

  我下班回來,看到樓下吵吵嚷嚷的,原來是保安抓住了個嫌疑犯。我好奇的瞥了一眼,這人不是別人,就是住在我隔壁的那個看上去有些猥瑣的男人。他低著頭,拚命的解釋:自己不是小偷,自己是住在這裡的。

  可是沒有人相信他,因為當保安問他住幾樓,哪個房間時,他只說了6樓,卻說不出房門號。因為儲藏室是沒門牌號碼的!

  他像個嚇壞了的孩子,眼睛驚恐的掃視著周圍的每個人,聽著嘰裡呱啦的客家話,他無力的解釋像一個人最後的死命掙扎。

  我本能的走過去,他看到了我,眼睛裡充滿了希望,含著淚珠的眸子閃過某種感激。我抬了抬我那總是直視遠方的眼睛,發現周圍的人都盯著我。

  我遲疑了,立刻停住了自己那8公分的高跟鞋。我輕輕理了理自己的粉色洋裝,臉上滑過讓人不易察覺的一絲驚慌和害怕。我想扭頭衝向樓梯,當作什麼都沒發生過。可是我怎麼也抬不動我的雙腿,我僵持在哪裡半秒鐘。

  我盡量的壓低嗓門,很禮貌矜持的說:你怎麼沒帶大門的鑰匙?是不是又丟了,真讓人煩!

  保安放開了他,我微笑著說:他是我的遠房親戚。不好意思,給你添麻煩了。

  我扭頭,踩著我那尖尖的高跟鞋上樓了,樓道裡留下一串「嗒嗒」的響聲。

  他老婆回來的時候,一直隔著門,站在我門口不停的說著:謝謝。我沒吱聲。過了不久,似乎她已經走了的時候,我打開門,看到他們卻還站在門口,捧著一大把花生和紅棗。

  我盯著他們,沒開門,他們也沒敢說這是給我。只是一個勁的解釋:下午那會,他老公是想在樓下撿幾個礦泉水瓶子呢;要早知道不讓撿,他說啥也不去了。

  我本想打斷她的講話,告訴他們:不是不讓撿,是你們長的不像住在這棟樓裡的人。可是我還是忍住了,繼續聽他們說。

  他們始終低著頭,輕聲慢語的,說:他們也知道這裡的規矩,人家幫了忙呢,一定要感謝的,可是他們沒什麼能拿的出手的東西,這是他們老鄉回家給他們捎來的家裡的特產,都是自家種的,沒用過化肥,讓我放心吃。

  我還是開了門,拿了張紙,讓他們把那把禮物放在了一張潔白的A6紙上。

  那把花生和棗我沒有吃,我就放在那裡,看著。他們都光溜溜的,泛著光,很心想的樣子,一般大小的個頭。很飽滿。

房東終於找上門了,開門見山的第一句話就是:是不是你家新住進一個人?我愣了好大一會,才想起來,可能是保安跟他說了。

  我把事情的來龍去脈解釋了一下,並試圖說服房東給隔壁的門也掛個號,房東不情願的「嗯呢」了幾聲,便走了。

  第二天,我真的看到他們的門上貼了張紙,寫著:清潔工具存放處。

  沒過幾天,我大學裡的死黨兼室友和她新結識的男友來廣州找樂,我被迫請了一天假,陪他們。

  隨便找了個館子想請他們吃粵菜,可是朋友說粵菜沒味,沒吃幾下,就嚷著走,後來還是不得不去了湘菜館子,才算滿足他們的胃口。吃完飯,沒事,街上是不敢拎著包包閒逛的,就去了「錢櫃」K歌,唱到一半,結果又使性子,非要去「朝歌」。弄來弄去,歌沒唱好,還耽誤了時間。

  晚上回來的時候,已經有些晚了。可是我看到隔壁的燈還亮著,屋裡還嚶嚶的傳來抽泣的聲音。

  我沒理會那聲音,開了門,把朋友讓了進去。朋友進門就開了電腦,把那首《不怕不怕》開的聲音老大,震的整個房子都晃悠。

  樓下的終於忍不住了。來敲門,讓我們動靜小點。我關了音樂,跟朋友談起了隔壁的那對小夫妻。朋友以為我在講故事,一邊說著無聊,一邊就摸過煙開始吸。我最討厭煙味,因為那能嗆出眼淚。

  我趕朋友出門,讓她在樓道裡吸夠了再回來。

  半支煙工夫,朋友死命的敲門,興奮的叫著她男朋友的名字,說快出來聽戲。

  他們倆出去,便沒了聲息。好久才回來。

  朋友一進來,就湊到我耳朵邊說:你別假正經了,是不是每天晚上沒事,就去隔壁聽音樂啊? 我還沒來得及反應過來,他們倆就大笑起來。沒完沒了的,怪煩人的。

  後來,我才知道,原來他們倆是去隔壁門口聽動靜去了。至於什麼動靜,我沒問,但我想,應該與顏色相關。

  晚上睡不著拿起《洛麗塔》,看了兩頁,就開始走神。後來迷迷糊糊的睡著的時候,我似乎真的聽到了隔壁的動靜,聲音不大,但很誘人。

  朋友呆了還不到3天,我就開始煩躁,我感覺那種以往的寧靜被打破了,而且一個單身女人看到一對情人在你面前晃來晃去的親暱,真的容易中風!

  送走他們,我開始變得神經質,我經常故意關門很大聲,估計開開關關防盜門不停,故意想讓隔壁聽到我在發脾氣,故意想讓每個人都知道我心情很不好。

  隔壁的小夫妻還是每次看見我笑笑的,有點靦腆的羞赧。男人那頭有點油膩有點亂的頭髮依舊還是在髮梢上泛著或多或少的頭皮屑,女人的馬尾辮也依舊蓬鬆的攏在後面,有點像秋天亂飛的樹葉。

  可是我見了他們,卻沒有笑,也不再板著臉,只是面無表情的點個頭,用自己有力的鞋跟敲打著地面,匆匆離去。

  每次低下頭,看著自己那8公分的高跟鞋,我才恍惚的感覺到,其實沒有了這鞋跟,我似乎也不高!

  然後就是無休止的失落和鬱悶!  我猜,他們一定是精心挑過了的。估計一麻袋裡才能挑出這般的花生棗子吧。

  想到這裡,我笑了。不大會,我又後悔起來,我真不該笑!

有這麼幾天,那扇門一直關的緊緊的,屋裡也一直沒亮過燈,我扒在門縫裡瞅,竟然不能看到裡面的任何東西。有幾次,我甚至使勁貼著耳朵聽,竟然也絲毫沒聽到任何動靜。我開始害怕,擔心他們不聲不響的搬走了。

  我甚至開始抱怨,為什麼走的時候沒打聲招呼。我不知所措,在房間裡踱來踱去,狠命的撕扯著那個抱枕,用力敲打著鍵盤,寫著一些很尖刻的文字,用蔑視的眼光看著週遭的一切。

  我發現我有好久沒這麼情緒激動過了,甚至應該說我有很多年沒這麼情緒化了。我突然傷感起來。似乎失去了什麼珍貴的東西,似乎別人偷走了原本屬於我的一份心情。我開始詛咒,開始謾罵,開始憎恨這個世界。

  我每天站在門口,期望著能突然有人站在我面前笑,我總是忍不住去瞄那扇門,希望能看到裡面透出一絲淡淡的泛著黃暈的光。可是一連好幾天,都沒有。

  我終於還是跑去找了那個有點囉嗦的房東。我說我要租那個儲藏室。房東訝異的看著我:你要住?我皺了皺眉,說:我要放沙發。房東似乎有點為難:你想什麼時候租?我詫異了:難道現在還有人住麼?不是空出來了麼?房東說:那對民工下個月到期。

  我忽然有種莫名的欣喜,難道還沒走?我結結巴巴的說著:那下個月我租!

  等我再經過那扇門的時候,我有點高興,因為我似乎看到裡面鍋碗瓢盤碰撞的聲音,因為似乎我能聽到他們的竊竊私語。

  那天,我睡的很早,我其實一點也不睏。可是我還是早早的躺在了床上,我睜大了眼睛,看著天花板,想著有一次能有人敲我的門。

  一陣開門的聲音驚動了我,儘管那聲音小的還沒蚊子「嗡嗡」聲大,可是近幾天我練就了一雙聰慧的耳朵。我唰的從床上爬起來,衝了出去。

  那女人看著我噹啷的一聲開門聲,嚇得站在哪裡不動了。我很尷尬,趕忙掩飾自己的那種激動:回來了?怎麼這幾天都不在?回老家了麼?女人望了我半響,吞吞吐吐的說:還沒睡呢,大姐。沒,沒呢,沒回去。這幾天有事。

  她第一次不是微笑著跟我說話,也是第一次沒有過多的說什麼,就進了那間我天天盯緊了的儲藏室。

  我愣在那裡,好久,好久,我才反應過來。我突然想哭,是那種有點委屈,有點付出了很多熱情卻被冷落後的難過。可是我沒哭出來,也沒掉淚,我只是關了門,打開了電腦,開始漫無目的到處遊蕩。

  那晚,我聽到她一個人忙到很晚,丁零噹啷的不知道是做飯還是收拾東西。

  聽到那個屋裡一直傳來一個人的聲響,我突然很奇怪,那男人呢?

  我孤單起來,感覺到寂寞的可怕,尤其是那隔壁的單調的動靜,讓我徹底的開始感覺到渾身冰涼。

  我突然意識到:原來一個人是這麼淒清,這麼荒涼的可悲。我裹緊了睡衣,可是仍舊無法驅散這午夜的孤寂。

她似乎有點不好意思,在門口站了許久,沒有敲門,也沒有要走的意思,低著頭,好像在思索著怎麼開口。

  其實對於昨天那些簡單的話語,在南方這個有點冷漠的城市,不算什麼,客套顯得奢侈,敷衍是每個人對週遭的理所當然的態度。可是我看得出來,她還並不適應這種人與之之間的冷淡和乏味的陌路。也許,她以為,在這裡還是跟家裡一樣。可是,她單純的,怎麼能想像的出來在異地他鄉很多時候人和人是沒人情味可言的。

  我主動開了門,走了出去,看著她,等她第一個開口。

  她聽到門響,忽的抬起頭,眼睛裡有點驚慌,有點不好意思的欣喜。她笑了笑,我明顯的看到她的眼睛紅紅的,腫了,有哭過的痕跡。

  她微微點了下頭:對不起大姐,平時你挺照顧我們的,昨天我心裡難受,對你態度不大好,你別在意。我還有事,要趕著出門,沒別的事,我走了。

  她轉過身,我一把拉住了她。我第一次像對一個朋友那樣的語氣問到:出啥事了?

  她娓娓道來,我才知道,她老公住院了。

  他老公本來做業務員,可是由於本性木訥,不善於交際,所以業績一直不好,只好辭職了,另找了份體力活暫時做著。由於體質不好,又加上吃的不好,每天都很累,那天,去上班,不小心被掉下來的磚頭砸破了頭,住進了醫院。本來以為這算工傷,單位會報銷醫藥費,可是單位不僅不管,還把他開除了。積蓄都花光了,她只好回來收拾收拾,然後去把老公接回來養傷。

  我拿出了張銀行卡,想給她取點錢,暫時用著,她死活不肯,就一溜煙的跑下了樓。

  下午她和她老公就回來了,她老公的頭上包著紗布,有氣無力的樣子,看到我,還是擠出了笑容。看著他那矮矮瘦瘦的樣子,我似乎覺得他看上去沒那麼猥瑣,儘管卑微,卻很精神;儘管怯懦,卻很堅強。我回了他一個微笑,這一次,我笑的很真,很用心。

  那一天,一整天,我心情都很好。這是我從來到這座城市後第一次這麼開心,第一次這麼用心的笑,第一次這麼在乎自己是否笑的認真。

  那天,我看到了自己臉上掉下來的面具,赤裸裸的擺在我面前,露著森森白牙無力的呻吟,無力的掙扎,無力的哀嚎。

  而我,就那麼漫不經心的,拿起打火機,點燃了它。

我小心翼翼的敲開了他們家的門,女的不在家,上班去了,男的顫巍巍的站在門口,望著我傻乎乎的笑著,不知道該怎麼把我讓進門。

  我並沒有要進去的意思,就那麼直直的站在門口,像聊天一樣,像跟家人朋友說起話來:你們單位叫什麼名字?憑什麼在你上班期間受傷不按工傷負責醫藥費?他們有什麼理由開除你?按照《勞動法》你有權利......我話還沒說完,他就傻傻的笑了,插嘴道:我知道,我也讀過大學,我也懂法,可是沒用的!《勞動法》也許真的能保障你們這些白領的合法權益,可是對於一個民工,是沒有任何保障可言的。拿什麼保障?誰給你保障?你找誰討說法?什麼這個機構,那個機構都去過了,磨破了嘴皮子,根本沒人管!去單位,那些老闆僱傭的打手不把你打殘廢算是幸運的了,再說,去挨頓揍,最後還是自己掏腰包看病,更不划算。算了,我認了,誰讓咱沒啥社會地位呢!

  聽著他的歎氣,聽著他那些話語,我似乎感覺到了自己的幼稚,社會是殘酷的,生活是殘忍的。報紙上那些民工年年討要工錢反被打,干了活拖欠工資,受了工傷沒人管的新聞一幕幕浮現在我的眼前。我一下子開始清醒,社會就是這樣的,你讓這樣的一個弱者去那裡討說法,你讓這樣的一個社會底層的人,拿什麼來維護自己的權益?

  我不再言語,我感到了語言的蒼白無力,我感到了詞彙的貧乏,我也感到了自己那些不太現實的想法的天真。

  我有點虛弱的沉沉的歎息,囈語般的說:外面的社會太無奈,這麼艱難,還是回去吧,與其這樣備受凌辱和煎熬,不如回去過雖然貧困卻有尊嚴的日子。

  他還是笑了,笑的有點無奈。他抬起頭,望著遠處,似乎在自言自語:回去?回去怎麼辦?欠的學費無論如何要還的,都不還,國家怎麼辦?國家在我最需要幫助的時候伸出了手,我不能忘恩負義,做人要厚道!何況家裡還有弟弟妹妹在讀書,父母也年邁了,身體又不好,不賺錢,怎麼供弟妹?怎麼養爹娘?

  做人要厚道!聽到這句話,我驚呆了,一個生活這麼艱難的人,一個淪落到社會最底層的人,竟然還想著國家,竟然做人的原則比我們這些衣冠楚楚的人都高尚。我開始感覺到自己似乎變小了,有些卑微。

  我睜大眼睛,看著他,有那種很敬畏的目光一直盯著他,耳朵裡飄過的全是他那些幽幽道來的話:

  農村真的窮,很多人都說,窮還生那麼多?其實,為什麼要生了一個還要生一個?誰願意那麼窮還要養幾個孩子,生活壓力更大,可是沒辦法。被逼的啊!在農村,人老了,沒勞動能力的,就等於開始要養個閒人,農村的老人沒養老保險,沒任何社會福利,也沒任何生活保障。如果不多生孩子,老了後,一個孩子養不起倆人老,那還不得活活餓死,於是只好多生幾個,分輕負擔。養兒防老是農村不得已的傳統!

  每個農村的父母都想自己孩子有出息,而想改變命運只有考大學一條出路,可是讀大學卻是很昂貴的,所以家裡只要有一個考上大學的,全家都要遭殃,跟著砸鍋賣鐵的供著。可是現在大學生畢業工作很難找,尤其是讀的學校不好,專業又不好,更難找;沒拿到畢業證等於沒上大學,去任何單位人家都要看你學歷證書,沒有,只能當民工。

  說到這兒,他很無奈的搖了搖頭,用力的憋著嘴巴,不再言語。

  我也沒說話,我不知道該說什麼好,因為這是一個從小生活在城市裡的孩子無法想像的,於是我選擇沉默。也只能沉默。

  中午,我叫了兩份快餐,我端了一份給他,他說什麼也不要。我假裝生氣道:我打擾你一個上午,讓你沒好好休息,請你吃個快餐算是表示歉意!他推辭不掉,只好接過去了。

  我知道一個快餐,太寒磣了,可是我知道,如果過於奢侈的東西,他又怎麼肯接受?

  晚上,女的很晚才回來,累的一身疲憊。我聽到男的說:我給你留了好吃的,你餓了吧,快吃吧。女人堅持說吃過了,非要男的吃,因為男的有傷在身,需要營養。聽著他們推來推去。我的眼眶濕潤了。

  我知道,我又錯了,我太不瞭解他們彼此的愛了,他們的愛是雙份的啊!又怎麼忍心一個人獨吞一份自己認為是好的東西,而讓另一個嚥著口水眼睜睜看著呢?

  那天,我終於知道:兩份愛的倍數很大,很大,很大。以至於我根本無法看到它的邊際,無從理解它的內涵。

男人終於慢慢的好起來了,等他完全康復的時候,我托朋友給他找了份稍微輕鬆點的工作,雖然賺錢不多,可是畢竟比先前的要好些。他們夫妻倆帶著滿懷的感激不知道說了多少遍:謝謝。儘管我一再說這是舉手之勞,可是他們還是不停的說謝謝。弄的我都有些慚愧了。

  一個月後,男人和女人興高採烈的跑來拽著我往外走,我還沒弄清怎麼回事,他們就把我拖出了門外。直到樓下,我才搞明白,原來男人發工資了,非要請我吃飯。我呵呵的笑著,說:不用客氣了,都是出門在外,互相照應是應該的,吃飯就免了吧。可是他們固執的拉住我,非請不可,說:不請,於情於理都說不過去。看著我也一副堅決不去的樣子,他們倆急了:你是不是怕我們帶的錢不夠,不看,我帶了好幾百呢。說著就要去掏錢。看著他們憨厚可愛的樣子,我實在推辭不過,只好答應了。

  我一邊走著,一邊想著:怎麼樣才能既讓他們請了我,了卻了他們的心願,又能為他們省錢。我想起了廣州最便宜的飯館,拉麵館。

  於是我裝作沉思良久的樣子說:我知道有個地方的東西很好吃,我最喜歡吃了。不如我們去吃蘭州拉麵吧。他們倆先是一呆,接著就說:那怎麼行呢?怎麼能請你只吃碗麵呢?說啥也要請你吃頓好的。

  我故意很生氣的樣子:我就喜歡吃拉麵,你們要是誠心請我,就請我吃拉麵,要是吃別的,我可不高興了。

  他們倆看我生氣了,只好答應著,說:一切都依著我。

  到了麵館,我點了一碗牛肉麵,男的點了一碗素的,一碗牛肉的。等拉麵端上來的時候,男人把最大的一碗帶牛肉的面推到我面前,把另一碗有牛肉的端給他老婆,他自己的那碗卻是碗小的素的。

  看著我疑惑的眼神,男的趕緊解釋到:我喜歡吃素的。以前的傷口還沒長好,吃葷的對傷口不好,素的好。

  其實我知道,這根本不關傷口的事,我知道他是為了省錢,可是他不會虧待朋友,於是只能虧待自己。

  看著他大口的吃著面,看著他老婆不停的把牛肉夾到他碗裡,看著夫妻兩人你不停的你把肉夾給我,我把肉夾給你;我的嗓子哽在那裡,難受的嚥不下去一口面。我能感覺到我的眼前一片模糊,不知道是面的熱氣撲在了臉上,還是有別的東西糊住了眼睛,能感受的只有一陣潮濕。

  第一次,我學著他們的樣子,吃光了碗裡的面,喝光了碗裡的湯,儘管我撐的胃疼。可是我第一次能感覺到我內心深處很充實,很滿足。

  雖然吃的是8塊錢一碗的拉麵,但是我知道這一餐很貴。那不僅僅是花去了他們好幾天的生活費;讓我得到的更不僅僅是飽飽的胃,而是我從未有過的感激和體會。這無論是多少錢都不能買得到的,也不是所有人都能得到的恩惠;那種價值只有人性中才有。

  我想,這是我至今為止吃過的最貴的一頓飯,它真的很奢侈,很昂貴。

一個懶洋洋的午後,我的那個朋友給我打電話來,當我聽完他的敘述,我嚇呆了,我不知道他說的是不是真的,也沒聽清楚事情到底怎麼回事,我只知道,我隔壁的那個男的被抓進了公安局。

  朋友不停的埋怨我,怎麼會給這樣的人介紹工作,言語間的不滿,無疑是說,我讓他幫忙找了這個工作,事情現在弄成這樣,他在那個公司老闆面前已經顏面盡失。聽著他憤憤的掛斷電話,我就知道,以後這個朋友算是沒了,更別說再找他幫忙給那對夫妻介紹工作了。

  我已經來不及關心,這份或許叫友誼的東西還是否能完整的存在,也無心去跟這位朋友道歉,我只想知道他怎麼樣?我只想弄清楚事情到底是怎麼回事。我在潛意識裡竟然多了份對他的信任,我告訴自己,也許這是個誤會。

  我請了假,急忙的趕回家,跑上樓,去敲那扇門,可是良久,都沒人來開門。我有點失落,我想也許女的已經趕去公安局了。

  我無力的靠在那裡,望著隔壁我的門,突然傷感起來。我看到了我門框上貼著一張紙條,我跑過去,撕下來,是女的給我留的言。上面沒說什麼事,只是留下了一個派出所的地址。我來不及多想,便趕去了那個派出所。

  趕到那裡的時候,我看到兩個民警正在對女的訓話,女的低著頭,忍住抽泣,聳動的肩膀似乎在極度的壓抑著將要哭出來的聲音。旁邊還坐著一個中年婦女。那個中年婦女頻頻的皺著眉頭,盡量的讓身子往一邊靠,唯恐女人那身有點破舊的衣服玷染她。我衝過去,拉住女的胳膊問道:到底出了什麼事?

  兩個民警先是打量了我一番,沉吟了半響,然後口氣緩和的問道:你是?我沒看他們一眼,自顧的說:我是**晚報的記者,她是我的朋友,我想來找她瞭解一下情況。

  兩個民警互相看了一眼,半信半疑,但是又似乎不敢冒險,於是姿態便低了下來,不再大聲的吼著對女人訓話,對我也客氣的套起交情來。

  我把女人拉到一邊,問她到底是怎麼回事,她老公在哪裡?女人看著我,還沒開口,眼淚就刷的掉了下來,我安慰她不要哭,先把事情跟我說清楚,我們再想辦法。

  原來事情是這樣的,今天上午,他老公去為公司的一個客戶送資料,在公共汽車站等車的時候,正巧遇到「飛車黨」搶劫正在等車的一個婦女的包。婦女拚命拉住自己的包哭喊,卻沒有一個人去管,正在雙方你爭我奪,僵持不下的時候,他看到了,想都沒想,就衝過去,幫婦女奪包。無論賊人怎麼打他,甚至拿出了刀子,可是他還是拉住包不放手,這時候執勤民警趕來,「飛車黨」便逃竄了。

  本來事情就這麼簡單,可是當民警趕來的時候,看著他也在奪包,以為他是搶劫犯的同夥,就問那個被搶的婦女,認不認識這個男的,婦女一口咬定不認識,並且還強調:她也不知道這個男的是「飛車黨」同夥,還是另一夥搶劫犯,反正跑上來就奪她的包。民警二話不說,就帶走了男人。

  由於男人著急給客戶送資料,所以再怎麼解釋都沒用,挨了匪徒的打也就罷了,竟然還被民警猛揍一頓,讓他老實交待。他怕耽誤公司交待的任務,只好報出了公司的名字,本想著這樣只是可以趕緊讓公司派人來把資料及時轉交給客戶,沒想到,公司一聽,立馬不承認他是本單位的人,也就是說他立馬就被開除了。

  民警通知了他的老婆,他老婆一來,就被定性為:搶劫犯家屬。不停的被訓話,還讓她交待問題。她嚇得不知道說什麼,腦袋一片空白,要是我不來,她真的不知道該怎麼辦?

  聽完她的敘述,我一股無名火就上來了。我轉身到那位婦女旁邊:請問,你就是受害人?我想採訪一下您,這是我的工作證件。婦女愣了,不知所措的看著我,我不理會她的莫名其妙,繼續問道:請你詳細描述一下當時的情況,你為什麼就認定這個幫你奪包的人也是搶劫犯,為什麼你就不能認為他是來幫你從匪徒手上奪回包的人呢?

  婦女,看了看我,又看了看民警,慢吞吞的,結結巴巴的說:怎麼可能有那麼好的人?這年頭,誰還愛管閒事啊?難道他不怕死?他要是真幫我,那他不是傻子就是精神有問題。警察聽著,也頻頻點頭,似乎她說的才是一個正常的人所應該做的。

  看著他們理所當然然的表情,我憤怒了,我大吼起來:他如果是搶劫犯的同夥,為什麼搶劫犯打他?他如果也想搶你東西,為什麼警察來了不跑?在警察來之前那會,他完全可以搶了你東西就跑?你東西少了麼?他打你了麼?有目擊證人可以證明他也是在搶你包麼?你們警察有什麼證據證明他就是搶劫犯?是因為他沒有這個城市的戶口?還是因為他穿著不夠華麗?一個冒著生命危險幫你忙的人,你竟然還要指責他是搶劫犯?如果是你被冤枉,你會怎麼樣?

  我深深吸了口氣:你們在沒證據的情況下,就抓人,就非法拘留,你們這是犯法!我指著那個婦女:你這樣不識好歹,分不清好人壞人,你不覺得慚愧麼? 難道你也要教育你的孩子,事不關己?高高掛起?

  所有的人都愣在那裡,不說話,我知道,在這樣一個治安混亂,世風日下,人心不古的城市,在這樣一個,人與人之間冷漠的不帶丁點溫度的社會,在這樣一種你被欺負,我無視的風氣下,沒有人開始相信善良,也沒有人會去相信會有人無私去幫助別人,甚至當你去好心的做一件你認為對得起良心的事情的時候,在多數人眼裡,那成了你偽善的最好外衣。

警察可以抓錯你,法律可以錯判你,可是你要想去糾正這個錯誤卻不是一件簡單的事情。

  抓錯你,可以只是因為懷疑你,就能給你戴個嫌疑犯的帽子;疑罪從無在很多時候只是法律條文裡的一句話而已,現實中能真正貫徹實施的屈指可數。判錯你,可以有一萬個理由歸咎於司法的不健全,可是沒有人會為你受到的不公待遇負責,提起國家賠償,也只是說說而已,又有哪個人能真的得到過這樣的道歉形式?!

  我知道,要給他洗清罪名,我必須全力以赴,我必須有足夠的證據證明他是無辜的,他是好人,他當時是想去幫助那個婦女。

  儘管,現在婦女含糊其辭,已把自己搞糊塗了,自己也說不清楚他到底是不是來幫自己的等等理由來推脫,不想面對自己遇到好人,反咬一口的事實。警察也以雖然沒有證據證明他是搶劫犯,但是事關他出現在事發現場,並與此事有關聯為由,不能徹徹底底的還他一個清白。

  我知道,要靠抓住當時的那兩個搶劫犯來為他洗脫不白之冤可能性微乎其微,我只能想辦法找其他證據。我利用自己是記者的身份,想盡辦法,找到了當時事發現場的2個目擊證人,是一個報亭的老頭和一個推著車買水果的婦女。他們都說當時那男的的確是去幫被搶的婦女奪包,不是搶劫犯。可是當我想要他們陪我去趟派出所跟警察證明一下的時候,他們卻死活都不肯。說不想多管閒事,怕惹一身臊。在我苦苦哀求無果的情況下,我不得不耍了點小手段,與其說是手段,不如說是無奈之舉。

  我說我是記者,現在要對那天發生的事件,寫篇評論。廣州街頭一婦女被搶,好心人施救,反被誣賴是歹徒,旁觀者無人肯出頭!我還故意說:你們倆我也會以匿名形式將你們事不關己的態度寫進去的,不知道你們的孩子看了,會有何感想。

  看著兩人有點遲疑,我又說,如果你們肯證明,我當然也會在文章中把你們伸張正義,深明大義的善良舉動報道出來的。我相信你們都是好人,都不會眼睜睜的看著另一個好人被誣賴受不白之苦的。

  他們掂量了很久,終於還是被我說動了。

  我又去找了男人公司的上司,儘管他很不情願的開證明說那天的確是派男人去給客戶送資料的事實,但是礙於我與他們老闆朋友有交情的情面,還是開了。儘管,我也知道,那個原來的朋友其實也許已經沒得朋友可作了。

  我找了律師,咨詢了這方面的法律,托了很多朋友和同學,終於把男人弄出來了。

  儘管出來的時候,警察沒一句道歉的話,儘管那個受過他幫助的婦女沒一個謝字。可是,我看得出來,他並沒斤斤計較的去在乎。起碼證明了他無罪,證明了他是個好人。

  當這件事發生的時候,我失去了原本可以稱之為好友的朋友;甚至失去了以後可能再聯繫的可能。但是我得到的更多,更多,我得到了讓一個好人恢復聲譽的機會,我得到了去幫助一個值得去幫助的人幸運,我也得到了一份我對自己的由衷的感激。

  我不知道,他以後再碰到這樣的事還會不會毫無顧慮的衝上去幫忙,也不知道他內心是不是已經開始對於做一個好人的概念有了新的詮釋,可是我知道他本質的善良不會因此而動搖。

  可是無論怎樣,也不管以後他會不會繼續這樣做,我們都沒資格再去怪他,也沒權利去讓一個受過傷害的好人忍著痛再去迎頭頂刀子!因為,那個拿刀子傷害他的人,其實就是我們,我們這些人,我們這個社會。

  天空飄著雨,有點陰霾,來來往往的人潮,冷著一張張沒表情的臉,繼續在這個城市生活著,沒有人知道曾經發生過這樣的一件事,甚至當初親眼見過此事的人也許早已當作一個談資將其遺落在腦後。

  世界忘記了,可是我記得,那天記得,歲月記得。

自此以後,那夫妻總是顯得有點卑微,總是在感激了我之後,有點抬不起頭來的難過。似乎全都是他們的錯,似乎他給我們,給所有的人添了很大的麻煩一樣。也許,真正善良的人都是這種心態,總是不停的從自身找原因,總是覺得如果我夠好,又怎麼會這樣,卻從來不去怪罪別人,不去把責任推卸到別人身上。

  我試圖給男人再找份好點的工作,無奈,夫妻兩人總是笑瞇瞇的說:不麻煩了,他們找到工作,已經在上班了。其實我心裡明白,他們知道上次給我添了亂,是無論如何彌補不了的,儘管我不在乎,可是他們在乎,他們不想再來讓我為難,所以便拚命拒絕我的好意。

  男人早出晚歸,我想或許是真的找到工作了。看著他們每天筋疲力盡的樣子,我心裡酸酸的,卻又不知道該如何幫他們。我第一次感覺到:那種無可奈何的難過,竟然是能折磨人的。

  元旦的時候,我在樓道遇到他們,夫妻二人高興的跟我打招呼,說要出去吃大餐。看著他們有說有笑的出門,我心裡不禁艷羨起來,也許在我們為他們難過的時候,他們卻能找到屬於他們自己的生活的點滴快樂和幸福。

  第二天,我一看到他們,就開始調侃:昨天去哪裡吃的大餐?他們並沒有不好意思,而是神祕的笑了,那笑有點天真,又有點溫暖。女的趴早我耳朵邊悄悄的說:大姐,你知道麼?有種店,是一塊錢吃到飽的!我驚詫了,睜大眼睛看著他們。

  在廣州呆過的人都知道,有很多快餐店,為了吸引顧客,總喜歡在門口張貼著一塊錢吃到飽的大條幅,可是我們每個去過的人都知道,那只是一種標語,真的進去消費了,是永遠不可能會讓你花一塊錢吃頓飯的。說句實話,進去吃飯就算你一個人,吃下來,再怎麼節省也要20塊錢。何況是夫妻倆人一塊去吃呢?

  我很懷疑的看著他們,他們似乎有點不好意思了,男人終於忍不住了說:真的,大姐;我們沒騙你,我們昨天去吃過了,我們兩口子一共就花了五塊錢!我失笑出聲:怎麼可能,米飯一個人都要算兩塊錢呢,五塊錢,你們吃的啥?

  女人嘿嘿的笑了:我們進去,看功能表,發現只有一種小菜是一塊錢,就是花生米,這麼小一碟。一邊說著,她便用手比劃著,其實她不比劃我也知道那碟花生,估計一共不會超過10粒花生米。因為在餐館裡,這種一塊錢一碟的花生米,只是為了響應他們的一塊錢吃到飽的口號的。現實中真正去點這個菜的人屈指可數。

  女人還在眉飛色舞的說著:他們的例湯是免費的,一大盆呢! 反正米飯按人頭算錢,一個收兩塊,我們倆就著花生米一人吃了四碗米飯,喝光了所有的湯,吃的飽飽的,只花了五塊錢呢。

  說完,他們倆相視一笑,反而讓我覺得不好意思起來。我不知道,他們是懷著多大的勇氣,走進一個還不錯的餐館,坐下來,只點一碟花生米,卻能吃完四碗飯的?我也不知道,他們在喝光免費的湯時,一粒花生米就著一碗飯怎麼就吃的那麼滿足,那麼開心。

  我想,當時,肯定有很多人用異樣的眼光看著他們,甚至還會有人竊竊私語的笑話他們老土;也許他們甚至能夠聽到別人侮辱的話語,也能看到別人鄙視的眼光,但是他們卻還能繼續坐在那裡,吃完那頓飯,並且是高高興興的吃完,然後拿五塊錢去買單。

  我並不覺得這樣做有多麼可恥,也並不覺得這樣做會有什麼不妥,拿五塊錢來消費也是顧客,消費五塊錢並不就比消費了50塊的客人低一等。但是,無論什麼時候,我們卻往往看到在某些消費場合,似乎高消費更能得到好的周到的服務,又似乎有錢的更能得到尊重。

  我承認,如果是我,懷裡揣著五塊錢,是絕對不敢去這樣的餐廳消費的,我沒有勇氣去只叫一碟一塊錢的花生米,也許儘管我的食量只是一碗米飯加一碟花生米,但是我還是會要幾個也許我根本不會動一筷子的奢侈的菜。其實內心也知道那是浪費,但是又有哪個人不喜歡用錢的浪費來購買自己面子的實惠呢?

  在這個社會,有錢的比沒錢的說話更有底氣,富有的比貧窮的更能得到別人的尊重,高高在上大都是有錢人,社會底層的都是貧困潦倒的。畢竟現在是商品市場的社會,經濟類型決定了錢是多麼重要,錢變成了自尊,面子的代名詞。我們每天都活在賺錢買面子的日子裡。在我們奢侈的去花大筆錢買所謂的面子的時候,我們是否會想起有那麼一群人,還掙扎在溫飽線上呢?

  月薪不如別人高感覺沒面子,到現在還沒有百來平方的房子感覺沒面子,工作了幾年還是普通職員也覺得沒面子,看到別人的老婆比自己的漂亮也會覺得顏面盡失,甚至會因為別人的衣服比自己的名牌也會汗顏。我們活在一個面子至上的世界,那點卑微的自尊心總是遮掩著自己脆弱的顏面。回首已逝去的歲月,才發現其實活的並不快樂,是因為賺的錢太少了,買不起足夠的面子?還是賺的錢買來的面子,遮住了自己的人性尊嚴?

  金錢,生存,面子,自尊;在人生的天平上,到底孰重孰輕?!

年前,我懶洋洋的等待著春節的到來,想著是否該回家陪父母過年。在我猶豫了又猶豫的時候,我發現離過年還不到10天了,我想公司是非要靠到年前才肯放假的,想著又要買全價的飛機票,便在心裡開始狠狠的想:明年一定不再磨蹭,提前倆月買票,估計就能買4折的飛機票回去了。

  就在我敷衍著年前最後幾天的班,想著如何找個借口提前請假回家的那幾天,我一直沒看到隔壁的小夫妻。我以為他們早就回家過年去了。

  可是就在一天半夜,女的敲開了我的門。我睜開惺忪的眼睛,含糊的問著:有事麼?女的顯得很不好意思,說:對不起,打擾你了,我想讓您幫個忙,聽說民工能網上訂票,你能不能幫忙看看?我答應著,讓她進了門,我打開電腦,開始幫忙給她訂火車票。可惜的是,網上訂票是要民工單位團體訂票,她和她老公的單位都沒有人給他們訂票,他們個人又沒資格網上訂。她看了看規定,很鬱悶的走了。我迷迷糊糊的竟然忘記說句安慰她的話。

  第二天,我心裡一直記得這件事,總覺得該做點什麼。我從新聞上看到可電話訂票,便匆匆記下了號碼,準備給他們個驚喜。

  下班時間還沒到,我就急忙趕回去了,我回去的時候,女人在家,我好奇她為何沒去上班,但是我只顧著說電話訂票的事,就沒來得及問。男人不在家,我絮絮叨叨的跟女人說著電話號碼,我還掏出自己的手機讓她趕緊打電話訂票。

  女人苦笑了一下,沒接我的手機。眼裡含著淚,哽咽著對我說:我就是因為打電話訂票,被老闆看到開除了。說著便苦起來:我這個月半個月的工資也沒給,說我是違反規定了,不罰錢就算是寬大處理了。

  原來,女人也聽人說,可以電話訂票,從一大早起來就去IC電話亭打電話,可是總打不進去,就在中午吃飯時間,偷偷溜出去打電話訂票,可是打通了就說票已售完。一連一個星期都是如此,女人實在沒辦法,只好在早上店裡沒客人的時候,用店門口那個公用電話繼續打電話,8點半就打通了,女人高興的不得了,以為這次終於可以訂到票了,結果卻說票已售完。票沒訂到不說,打電話卻被老闆正巧看到了,說她上班時間做私事,就把她炒了。無論女人怎麼苦苦哀求,還是慘遭開除。

  我一邊安慰女人:反正要過年了,也要趕著回家過年呢,不幹了也好,明年回來找個更好的工作。一邊說:要不再用我手機打打試試,說不定能訂到票呢。

  女人搖著頭:不可能的,我老鄉電話打了十幾天了,也沒訂到,就算早上八點一開通服務,你第一個打進去,也訂不到票,因為這個列次的火車過年很緊張,不可能正當途徑買到票。

  我以前只知道過年買火車票難,可是沒想到這麼難。我就問:去火車站排隊買不行麼? 不是聽說那裡很多票販子麼?實在買不到就買黃牛票吧。

  女人沉思半響,說:我老公已經在火車站排隊排了半個月了,還沒買到票呢。他白天請假去排隊買不到,晚上就通宵不睡覺在那裡排隊買,還是買不到。票販子天天看到我老公,主動找我老公說了好幾次,說他們有票,保證真的,可是手續費太貴了,我們不捨得阿!

  我說:多少手續費?總不能比火車票價還貴吧!女人咧嘴笑了,那笑有點勉強:我們回去,坐硬座,票價才200多,可是手續費卻要300,你說兩張票連票錢加手續費就要1000多,我們一個月的錢啊。這不是喝我們血麼?1000塊錢,在我們老家,是一年的收入啊,我們怎麼能捨得呢!

  聽著她的話,我無語了。我突然感到很自卑,感覺自己竟然是那麼淺薄,那麼無知。

  為了兩張回家的火車票,工作丟了,倆人日日夜夜去排隊買票,拿著生活費去打那個比長途還貴的電話,半個月下來,得到的結果竟然是:票已售完。

  那麼多火車票去哪裡了? 為什麼天天排隊買票都說沒票了,票販子卻又喊著:去任何地方都有票,手續費300元呢?

  到底,票都到了何人的手中? 又是怎樣到了這些人的手中的呢?而那天價手續費的暴利到底在養活著誰?

  我氣沖沖的撥通了火車站的服務電話,我剛說完車次,就被告知:春節前本次車票已全部售完,請轉乘其他車次。

  我有些失望,試圖勸說他們能不能轉車回去?或者坐長途汽車?女人慘淡的笑了笑:大姐你別操心了,沒法轉車,能經過我們那個小地方的,就這一個車次,到別的地方倒車,也不好買票,還是回不去,汽車太貴了,都快趕上飛機票價了,不如走回去呢。說著還半安慰我似的開著這個黑色的玩笑。

  看著她緊鎖的眉頭,想著也許這會她老公還在火車站滿懷著那麼點希望排著隊,等著老天爺大發慈悲,給他們兩張回家的票,而我卻還在猶豫著過年回不回去陪父母,想著回趟家真累,來回路上夠折騰人的。

  我開始覺得自己的卑鄙,甚至渺小。他們也許可以不回去,但是卻非要堅持回去,是為了雙方年邁蒼老的父母?還是為了回去分擔家裡的憂愁?無論怎樣,為了回去,卻要付出這般代價,值得麼?也許很多人不以為然,可是在親情的天平上,這個砝碼卻很重。

  一張過年回家的火車票,就那麼一張薄薄的紙片,不知道要費多少心,傷多少神,排多少個夜晚的隊,付出多大的代價才能得到!那裡面到底藏著多少回家人的血汗,又寫著多少回家人無奈的眼淚?!

我的飛機票已經訂好了,全價!

  每到過年,航空公司都開始腰桿子硬起來,打死不打折,可是飛機票卻依然緊俏,中國人都太戀家,過年花在回家路上的路費,也算是對拉動經濟增長做點貢獻了。

  「鐵老大」,仍然牛氣烘烘的一邊說著加開臨時列車,又一邊抱歉的告訴你:票已售完。隔壁夫妻在輪班排隊買票的情況下,還是沒得到回家的那一張通行證。他們天天在火車站廣場等著,盼著哪天能有個好心人來退票,可是這種奢望很渺茫,他們似乎也感覺到無力回天,除了等待奇跡,只能盤算著是不是真的要走回家。

  在此期間,我一直不停的在網絡上搜索著關於這輛車次的消息。每次看到有人轉讓,我都急不可待的去聯繫,可是都是票販子在打廣告,手續費比票價都高,而且行情看漲,越來越高。

  我想幫他們出手續費,只要他們出票價,可是他們死活不答應,說是原則問題,就是走回去也不買高價票。他們很正式的跟我說:我們是中國公民,為什麼坐車要買高價票呢?我們又不比別人低一等!難道我們沒權利去享受一張正當價錢的票麼?都去買高價票,以後就真的只有高價票,沒有正當的火車票了,那些暴利養活的都不是好人,我們越這樣養他們,他們越貪婪。

  聽了他們的話,我沉默了。

  我突然害怕起這個有點病態的社會來,我怕那致命的細菌會感染我!

  我感到那麼無能為力的難過,我很想為他們做點什麼,可是我卻到頭來什麼都沒能為他們做,甚至只是兩張火車票,我都不能幫他們。

  我最終沒逃脫,找關係,走後門的那些俗套。我托了朋友,朋友又托了朋友的一個在火車站工作的朋友,費了九牛二虎之力才弄到兩張硬座票。吃飯,應酬,說著冠冕堂皇的感謝的話,最後,終於在每張票多付了100元的情況下我才有機會把票握在手裡。

  酒足飯飽後,那人打著酒嗝還在繼續不停的說著:票是多麼難買,別人多出300塊手續費他都沒給,因為看在老朋友面子上他就當免費幫朋友的忙。

  我只好用感激的眼神望著他,說著千恩萬謝的話,用一種謝謝你的大恩大德的態度來應承他的恩惠。他滿足的笑著,我也在心裡滿意的想著:有了票,他們終於可以回家過年了。

  當我把兩張車票放在他們面前的時候,他們呆住了,用一種難以置信的崇敬的眼神望著我,良久都不說話。我笑著,什麼話也沒說。

  女人突然問道:你是不是買來的高價票?我搖搖頭?那票是哪裡來的?我笑了。我沒說實話,我不知道為什麼,在他們面前有些虛偽的實話是不需要說出來的。我告訴他們。票是我的一個同事的朋友買的,原本要回家過年,可是公司突然說有事,回不去了,只好轉讓票。結果正巧讓我知道了,我就趕緊買過來給你們送過來了。我怕他們說錢的事,趕緊補充:票人家沒多要一分錢,要不去火車站退票還要扣手續費呢,你們要了,正好解決了人家後顧之憂,人家還省錢了呢。

  他們高興的說不出話來,一邊把票接過去,反覆的看著,撫摸著,一邊掏錢給我。我說什麼也不要。他們便怔住了臉,說我不要錢,他們就不要票。我沒辦法只好收下了錢。

  他們走的日子比我早,我去車站送了他們。我偷偷買了些廣州特產和水果,在他們檢票進去的時候,把東西塞到了他們其中的一個大編織袋裡。

  看著他們拎著大包小包,裡面裝滿的或許不是值錢的東西,但是臉上洋溢著的幸福的歡笑裡,讓人感覺那一切都很珍貴。

  他們不時的回頭看看我,用拎著包的手用力的跟我揮手,咧嘴笑著,眼神裡的光彩很溫暖,我內心湧起一種莫名的感動。竟然有想哭的衝動,我忍住了,也笑著朝他們揮手。

  他們的身影漸漸消失在人群中,我沒走,站在那裡,我似乎聽到了火車的鳴笛聲,那一定是他們要回家的那列火車,那火車裡一定有他們要回家的兩個座位。

  歸途很累,很遙遠,可是回家的路卻很溫暖。

我第一次覺得過春節不那麼無聊,我第一次覺得來回的路上不那麼勞累。整個年,我過的很快樂,當我再次回到廣州的時候,他們夫妻還沒回來。

  我想,他們一定是買不到火車票,要等過了高峰期才能返回。我安靜的等在那裡,看著那扇我隔壁的門,希望,在偶爾一天,能再看到那熟悉的身影。

  他們來的真的很遲,元宵節過後一個星期才姍姍來遲。我微笑著迎接他們,端去我買的湯圓,跟他們分享我所有的快樂。

  女人跟男人商量著:想推個小木車賣點水果或者小吃。問我的意見,我說好。與其給別人打工那麼累,還不自由,倒真不如自己買點小吃賺錢好些。

  於是夫妻倆,便買了個二手的小木車,批發了點菠蘿,西瓜,在家練熟了削菠蘿和西瓜的技術,便開始上街賣起了西瓜菠蘿,一塊錢一塊。白天女人一個人去,晚上,夫妻倆一起出門,廣州這麼亂,丈夫不放心,再晚都陪著老婆賣完了,再回來。第二天一早,又去上班。

  看著他們恩愛的每天出出進進,我由衷的羨慕卻又高興著,我想,就算苦,兩個人分擔開來,也是甜的!如果將來能有這樣一個人對我說;無論痛苦災難,我都會在你身邊。我聽了一定會哭著嫁給他,雖然我不知道要等這樣的一個人等多久,但是起碼有


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你所不知的早餐營養大全



分類:養生文集

2007/12/25 20:33

「一年之計在於春,一日之計在於晨」,從這句耳熟能詳的俗語中可見早餐對人體健康的重要性。然而根據營養學家的調查發現,目前還有很多人沒有養成吃早餐的習慣或是吃早餐過於隨意。營養學家指出,如何吃好早餐其實大有學問。

 




  
不吃早餐壞處多:

  1、讓你反應遲鈍:早飯是大腦活動的能量之源,如果沒有進食早餐,體內無法供應足夠血糖以供消耗,便會感到倦怠、疲勞、腦力無法集中、精神不振、反應遲鈍。

  2、慢性病可能「上」身:不吃早餐,飢腸轆轆地開始一天的工作,身體為了取得動力,會動用甲狀腺、副甲狀腺、腦下垂體之類的腺體,去燃燒組織,除了造成腺體亢進之外,更會使得體質變酸,患上慢性病。

  3、腸胃可能要「造反」:不吃早餐,直到中午才進食,胃長時間處於飢餓狀態,會造成胃酸分泌過多,於是容易造成胃炎、胃潰瘍。

  4、便秘「出籠」:在三餐定時情況下,人體內會自然產生胃結腸反射現象,簡單說就是促進排便;若不吃早餐成習慣,長期可能造成胃結腸反射作用失調,於是產生便秘。

  5、會讓你更靠近肥胖族:人體一旦意識到營養匱乏,首先消耗的是碳水化合物和蛋白質,最後消耗的才是脂肪,所以不要以為不吃早飯會有助於脂肪的消耗。相反,不吃早飯,還會使午飯和晚飯吃得更多,瘦身不成反而更胖。

  早食冷食損健康

  很多人一早就喝蔬果汁,雖說可以提供蔬果中直接的營養及清理體內廢物,但大家忽略了一個最重要的關鍵,那就是人的體內永遠喜歡溫暖的環境,身體溫暖,微循環才會正常,氧氣、營養及廢物等的運送才會順暢。所以吃早餐時,千萬不要先喝蔬果汁、冰咖啡、冰果汁、冰紅茶、綠豆沙、冰牛奶等等,短時間內也許您不覺得身體有什麼不舒服,事實上會讓你的身體日漸衰弱的,這是為什麼呢?

  吃早餐應該吃熱食,才能保護胃氣。中醫學說的胃氣,其實是廣義的,並不單純指胃這個器官而已,其中包含了脾胃的消化吸收能力、後天的免疫力、肌肉的功能等。因為早晨的時候,夜間的陰氣未除,大地溫度尚未回升。體內的肌肉、神經及血管都還呈現收縮的狀態,假如這時候你再吃喝冰冷的食物,必定使體內各個系統更加攣縮、血流更加不順。也許剛開始吃喝冰冷食物的時候,你不覺得胃腸有什麼不舒服,但日子一久或年齡漸長,你會發現怎麼吸收不到食物精華,好像老是吃不結實,或是大便老是稀稀的,或是皮膚越來越差,或是喉嚨老是隱隱有痰不清爽,時常感冒,小毛病不斷,這就是長期的冷食傷了胃氣,傷了身體的抵抗力。

  因此早上第一個食物,應該是享用熱稀飯、熱燕麥片、熱羊乳、熱豆花、熱豆漿、芝麻糊、山藥粥等熱食物,然後再配著吃蔬菜、麵包、三明治、水果、點心等。因為牛奶容易生痰、產生過敏,因此喝牛奶較不適合氣管、腸胃、皮膚差的人及潮濕氣候地區的人飲用。








 


切記六種錯誤的早餐吃法

  不吃早餐對身體的危害,已經被越來越多的人所認識到。早餐一定要吃,但同時也要注意該怎麼吃,不該怎麼吃。不恰當的早餐飲食習慣,同樣會損害你的健康,帶走你的快樂。有幾種相當受歡迎的常見早餐吃法,您要記住:不能這樣吃!

  吃法一「回味早餐」

  早餐內容:剩飯菜,或剩飯菜炒飯、剩飯菜煮麵條等等

  受歡迎原因:不少家庭的「媽媽」都會在做晚飯時多做一些,第二天早上給孩子和家人做炒飯,或者把剩下的飯菜熱一下。這樣的早餐製作方便,內容豐富,基本與正餐無異,通常被認為營養全面。

  專家評點:剩飯菜隔夜後,蔬菜可能產生亞硝酸(一種致癌物質),吃進去會對人體健康產生危害。

  建議:吃剩的蔬菜盡量別再吃;把剩餘的其他食物做早餐,一定要保存好,以免變質;從冰箱裡拿出來的食物要加熱透。

  吃法二速食早餐

  早餐內容:各種西式快餐

  受歡迎原因:西式快餐如漢堡包、油炸雞翅等,一向是時尚人群的飲食偏好。而且現在不少快餐店也提供門的早餐,如漢堡包加咖啡或牛奶、紅茶,方便快捷而且味道也不錯。

  專家評點:這種高熱量的早餐容易導致肥胖,油炸食品長期使用也會對身體有危害。用西式快餐當早餐,午餐和晚餐必須食用低熱量的食物。另外,這種西式早餐存在營養不均衡的問題,熱量比較高,但卻往往缺乏維生素、礦物質、纖維素等營養。

  建議:選擇西式快餐做早餐,應該再加上水果或蔬菜湯等,以維持營養均衡,保證各種營養素的攝入。另外最好不要長期食用。

  吃法三傳統風味早餐

  早餐內容:油條、豆漿

  受歡迎原因:很多人都是從小就在爺爺奶奶的帶領下,習慣了早上吃油條加豆漿的,不但口味上習慣了這種吃法,而且感情上也有多年的「積蓄」。

  專家評點:油條是高溫油炸食品,跟燒餅、蛋餅、煎餃等一樣都有油脂偏高的問題。食物經過高溫油炸之後,營養素會被破壞,還會產生致癌物質;而且油條的熱量也比較高,油脂也難消化,再加上豆漿也屬於中脂性食品,這種早餐組合的油脂量明顯超標,不宜長期使用。

  建議:早餐一定要有蔬菜或者水果,豆漿加油條的吃法最好少吃,一星期不宜超過一次,而且當天的午、晚餐必須盡量清淡,不要再吃炸、煎、炒的食物,並多補充蔬菜。

  吃法四零食早餐

  早餐內容:各種零食,如雪餅、餅乾、巧克力等。

  受歡迎原因:很多人都在家裡放一些零食儲備,以備不時之需。而早上起來後,時間不是很充裕,就往往順手拿起零食做早餐了,方便快捷,

  專家評點:平時肚子餓了吃點餅乾、巧克力等零食是可以的,但是用零食充當每天三餐中最重要的早餐,那就是非常不科學的了。零食多數屬於干食,對於早晨處於半脫水狀態的人體來說,是不利於消化吸收的。而且餅乾等零食主要原料是穀物,雖然能在短時間內提供能量,但很快會使人體再次感到飢餓,臨近中午時血糖水平會明顯下降,早餐吃零食容易導致營養不足,導致體質下降,容易引起各種疾病入侵。

  建議:不宜以零食代替早餐,尤其不要吃太多的干食,早餐食物中應該含有足夠的水分。如果當天的早餐太干可以加上一根黃瓜。

  吃法五:運動型早餐

  早餐內容:路邊購買的早餐,邊走邊吃,手動,腳動,嘴動,全身運動……

  受歡迎原因:上班一族的早晨都是在匆忙中度過的,尤其是住處離單位遠的,早餐往往都在路上解決。小區門口、公交車站附近賣的包子、茶蛋、肉夾饃、煎餅果子等食品,是他們的第一選擇,買上一份,就邊走邊吃……

  專家評點:邊走邊吃對腸胃健康不利,不利於消化和吸收;另外,街頭食品往往存在衛生隱患,有可能病從口入。

  建議:如果選擇街邊攤食品做早餐,一是要注意衛生,二是最好買回家或者到單位吃。盡量不要在上班路上吃早餐,以免損害健康。

  吃法六:「營養」早餐

  早餐內容:水果、蔬菜、雞蛋、牛奶等營養食物,就是缺了「營養價值不高」的主食。

  受歡迎原因:這類早餐一般很受女性歡迎,因為主食是熱量的主要來源,而熱量則是苗條女性與減肥人士的天敵……所以,各種高營養的食物都要吃,而熱量則要減少。

  專家點評:很多人都錯誤的認為主食僅僅提供熱量,跟營養掛不上鉤,其實碳水化合物也屬於營養的範圍,而且對人體極為重要,因為沒有足夠的熱量供給,人體就會自動分解釋放熱量,長期不吃主食,會造成營養不良,並導致身體各種功能的削弱。另外,酸奶和西紅柿、香蕉、雪花梨、李子、杏等口味上呈酸性的水果和粗纖維的水果,都不宜空腹食用。

  建議:應該增加麵包、饅頭等主食,這類穀類食物



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生活小妙方




 


 


家中的馬桶不通怎麼辦?
      
一般的反應是趕快買一瓶腐蝕性極強的鹽酸或[通 樂] 之類的東西解決。
      
其實有個更簡便、經濟、安全且有效的辦法,是用一盆大約 一公斤 重的
碎冰塊倒進馬桶,再按下送水按鈕,藉水與冰的沖力,任何阻塞雜物即可一沖而下,又不會造成污染。



      


用保鮮膜清洗廚房窗戶

      


保鮮膜清洗廚房窗戶,快又有效因為油煙的關係,廚房的窗戶總是油膩膩的,要把它們清乾淨,可不是一件容易的事。別發愁,只要幾張保鮮膜,清理廚房的窗戶,就不再是那麼令人頭痛的問題了!我們只要在廚房窗戶上噴上清潔劑,接著蓋上一層保鮮膜。
       10~15
分鐘之後,把保鮮膜撕掉,再用乾抹布將窗戶擦拭一遍,輕輕鬆鬆,原本油膩不堪的窗戶,就變得閃閃發亮,跟新的一樣喔!試試看吧! 




      


清洗瓦斯爐妙招,回去馬上試試看喔!
      
清洗瓦斯爐妙招 ( 告訴媽媽哦)
      
清洗瓦斯爐   載自中國時報
      
我發誓,這是一個我的親身體驗,在使用後真的覺得……太……太……神奇了。
      
相信每個人家裡都有瓦斯爐吧!
      
是不是每次炒菜多少都會有油煙噴出來,
      
所以除非你很勤快,每天煮完飯還會記得要擦拭,
      
否則日積月累……漸漸地……瓦斯爐就會有黃黃的、油油的污垢,
      
每當你要將它刷乾淨時,即使用了廚房魔術靈加上菜瓜布,
      
還得用力拚命的刷都不見得可以刷到完全乾淨, 對吧?
      
尤其如果你們家的瓦斯爐用了好多年,又久久才清理一次,
      
那當你要清理? ?就是惡夢的開始囉!
      
記得從媽媽身體較不好後,我們家廚房的整理清潔工作就落在我身上了,每次都得跟這些頑劣不堪的油垢戰鬥半天,把我累死了也無法完全將它們根除。
      
但是……這一次……一切都不一樣了!
      
只要您使用
麵粉不管是低筋、中筋、 高筋皆可,
      
再加上
乾的菜瓜布,輕輕的把麵粉倒到瓦斯爐上,
      
用乾的菜瓜布輕輕的刷,就可以輕而易舉的將油垢刷乾淨,
      
如果很久沒刷還是要一點點小力啦!
      
不傷玉手,不傷瓦斯爐,刷完之後簡直像換了台新的,
      
瓦斯爐不再黏黏的,而是滑滑亮亮的,一點都不油膩了。 
      



      
如何清洗羊毛衣物
      
對付一洗就縮,且容易變形的毛衣…
      
你要如何用既簡單又經濟的方式來處理它呢?
      
很簡單...~
洗髮精洗!步驟如下:
       1.
先倒入少數洗髮精在桶中稀釋,接著放入你心愛的毛衣物..讓它整個浸泡在水中...
       2.
10~15分鐘後....(視衣服多寡,原則上別超過20分鐘)
       3.
將衣服離水,以手洗方式清洗......
       4.
放入洗衣網中,置入洗衣機脫水.......(這個步驟可以和其它衣物一起處理)
       5.
最後,平放陰乾即可…(除非你有自信用衣架晾乾而不變形...)
      
怎樣?很簡單吧!!! ... ^ ^
      
以往,面對羊毛衣物…我都是用'乾洗'的方式來處理。
      
但是一到了換季的時候…那一筆巨額的洗衣費用,往往讓我笑不出來...
      
那天…在電車上碰巧遇著了兩位媽媽正在分享生活經驗...
      
就給它偷偷學起來了...覺得挺受用的!
      
連我這家事白癡都覺得易如反掌(亂有成就感的說)^ ^
      
當然…如果是大型衣物西裝、大衣、外套...我建議還是別省那些錢,送洗衣店處理吧!!
      
突然覺得…如果不將這方法公諸於世..好像對不起大家...
      
而且…洗過的衣服都香香的,我很喜歡!
      
至於洗髮精的品牌...應該沒有限制吧!



      


溼衣服日曬法 去黃漬
      
看了《白衣服有黃漬該怎麼辦?》一文,我想起艾比的老公大海是德國人,非常重視環保。當她從表姐手中承繼一堆恩典牌嬰兒服時,棉質衣服上的黃漬,讓她很傷腦筋。結果大海教了她一招,不用任何漂白水,就讓衣服再度變得白皙亮麗。
      
找一個有
大太陽的日子,把所有的衣服都攤放在草坪上,然後用水管把衣服澆濕,但是期間要記得不時澆水,讓衣服保持濕潤。持續日曬四十分鐘後,衣服立刻潔白如新。這是利用太陽光跟水產生的臭氧,讓衣服自然漂白。
      
寶寶沾到大便的嬰兒服,對媽媽來說是最傷腦筋的,雖然我家沒有草地也沒有水管,不過太陽跟水倒是有的。那天我把女兒沾到大便洗不乾淨的嬰兒服用手洗淨後,沒有脫水也不擰乾,整件濕淋淋地放在窗台上曬太陽。結果到了下午一看,果然一塊塊搓揉不掉的黃漬,完完全全不見了。你要試試看嗎?記得要挑一個大太陽的日子,而且衣服要濕不要脫水喔! 



      


清洗切菜板有一套

        
你知道嗎?處理魚肉的切菜板,不能用熱水清洗喔!

      
一般人會覺得用熱水可能可以達到去腥的效果,但事實上並不然。由於魚肉裡含有蛋白質,若是用熱水清洗,反而會讓蛋白質凝固,因此產生腥味。

      
正確的方式應該要用
鹽巴刷洗,然後再用冷水沖乾淨,最後在放在陽光下曝曬,這樣才可以達到徹底殺菌的效果喔!

 



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傷心時要讀的50句話..


我以為小鳥飛不過滄海,是因為小鳥沒有飛過滄海的勇氣。十年以後我才發現,不是小鳥飛不過去,而是滄海的那一頭,早已沒有了等待......

你走的那天,我決定不掉淚,迎著風撐著眼簾用力不眨眼.

多謝你的絕情,讓我學會死心....

帶著一根煙.浪跡天涯....

木頭對火說:"抱我"! 火擁抱了木頭,木頭微笑著化為灰燼! 火哭了!淚水熄滅了自己….當木頭愛上烈火註定會被燒傷.......

當眼淚流下來,才知道,分開也是另一種明白。

我真的愛你,閉上眼,以為我能忘記,但流下的眼淚,卻沒有騙到自己..

回家的路上我哭了,眼淚再一次崩潰了.無能為力這樣走著,再也不敢驕傲奢求了。我還能夠說些什麼,我還能夠做些什麼?我好希望你會聽見,因為愛你我讓你走了.....

不要輕易說愛,許下的承諾就是欠下的債!

10.
是我的終究是我的`我終歸是你的一個過客 `你始終不愛我`註定我和你就是什麼都不會發生` 註定`註定只是註定`不管我怎麼跨越 不管我怎麼想靠近你 `你還是會離開我的`我好想你`好想好想你`好想好想見你

11.
臉上的快樂,別人看得到。心裏的痛又有誰能感覺到.

12.
分手後.不可以做朋友,因為彼此傷害過.不可以做敵人.因為彼此深愛過,所以我們變成了最熟悉的陌生人.

13.
有的人與人之間的相遇就像是流星,瞬間迸發出令人羡慕的火花,卻註定只是匆匆而過.

14.
時間會慢慢沉澱,有些人會在你心底慢慢模糊。學會放手,你的幸福需要自己的成全。

15.
我能感覺到你的心痛,你有你說不出的無奈...但是你做出一副無所謂的樣子,你越是這樣我就越難受`

16.
有些時候,正是為了愛才悄悄躲開.躲開的是身影,躲不開的卻是那份默默的情懷。

17.
愛到分才顯珍貴,很多人都不懂珍惜擁有.只到失去才看到,其實那最熟悉的才是最珍貴的.

18.
有時,愛也是種傷害.殘忍的人,選擇傷害別人,善良的人,選擇傷害自己.

19.
你走了,帶著我全部的愛走了,只是一句分手.我忍著眼淚看著你的背影,好想最後再抱你一次,好想再對你說一次我愛你

20.
淋過雨的空氣, 疲倦了的傷心,我記憶裏的童話已經慢慢的融化.

21.
既然愛,為什麼不說出口,有些東西失去了,就在也回不來了!

22.
相愛是種感覺,當這種感覺已經不在時,我卻還在勉強自己,這叫責任!分手是種勇氣!當這種勇氣已經不在時,我卻還在鼓勵自己,這叫悲壯!-

23.
人生不止,寂寞不已。寂寞人生愛無休,寂寞是愛永遠的主題.我和我的影子獨處.它說它有悄悄話想跟我說.它說它很想念你^ 原來`我和我的影子`都在想你`

24.
在完美的彼岸剛剛上演了一場悲劇,所有的血與淚在枯萎的荊棘孕育出一個花蕾,它將經歷輪回的七場雷雨,然後綻放在潮濕的空氣中……

25.
魚上鉤了,那是因為魚愛上了漁夫,它願用生命來博漁夫一笑 .....

26.
喜歡在你身上留下屬於我的印記,卻不曾記起你從未屬於過我……

27.
其實我一直在你身邊守候,等你靠在我肩上訴說,會不會有那麼一天,你的溫柔都屬於我,我不會再讓你難過,讓你的淚再流!

28.
你當我是個風箏,要不把我放了,要不然收好帶回家,別用一條看不見的情思拴著我,讓我心傷.

29.
窗外下著雪,泡一杯咖啡,握到它涼了,才知道又想起了你。我的期待你如何才能明白!

30.
第一次哭是因為你不在,第一次笑是因為遇到你,第一次笑著流淚是因為不能擁有你!

31.
歲月就象一條河,左岸是無法忘卻的回憶,右岸是值得把握的青春年華,中間飛快流淌的,是年輕隱隱的傷感。世間有許多美好的東西,但真正屬於自己的卻並不多。

32.
我們的生活有太多無奈,我們無法改變,也無力去改變,更糟的是,我們失去了改變的想法..

33.
看庭前花開花落,榮辱不驚,望天上雲卷雲舒,去留無意。

34.
在這個紛繞的世俗世界裏,能夠學會用一顆平常的心去對待周圍的一切,也是一種境界。

35.
人生最遺憾的,莫過於,輕易地放棄了不該放棄的,固執地堅持了不該堅持的``~

36.
簡單安靜的生活其實不幸福` 所以我只擁抱刹那`。綿延持久的感覺根本不快樂 `所以我只信仰瞬間 ``

37.
有些失去是註定的,有些緣分是永遠不會有結果的.愛一個人不一定會擁有,擁有一個人就一定要好好去愛她..

38.
心已死,淚也幹,不堪回首魂亦牽.夢驚醒,不了情,往事如煙揮不去.亦虛亦實,亦愛亦恨,葉落無聲花自殘.只道是,尋尋覓覓,冷冷清清,淒淒慘慘戚戚;卻無奈,天長地久有時盡,此恨綿綿無絕期.

39.
世界上沒有任何東西可以永恆。如果它流動,它就流走;如果它存著,它就乾涸;如果它生長,它就慢慢凋零。

40.
一個做女人的痛苦:當她和她所愛的男人有了肉體關係以後,她就很自然地把這種關係視為一種永遠,但男人卻可以不同,他們可能只會覺得那是生存方式的又一種演繹。正如書上說的:男女之間,在沒有婚姻的承諾前,還是保持簡單的關係為好,否則,真的沒有歲月可以回頭.

41.
如果,不幸福,如果,不快樂,那就放手吧;如果,捨不得、放不下,那就痛苦吧。

42.
人生短短幾十年,不要給自己留下了什麼遺憾,想笑就笑,想哭就哭,該愛的時候就去愛,無謂壓抑自己。人生的苦悶有二,一是欲望沒有被滿足,二是它得到了滿足。

43.
所謂花心,就是有了愛情和麵包,還想吃蛋糕的心情;所謂外遇,就是潛出圍城,跌入陷阱;所謂浪漫,就是幫老婆買包心菜時,還會順手帶回一支玫瑰花;所謂廚房,就是結婚時紅地毯通向的正前方……

44.
不敢說出口,因為我膽小,因為如果你拒絕,我以後就不能夠再見到你了,寧願默默的愛著你,不能讓你知道,直到,直到你投進別人的環抱!

45.
一個人想事好想找個人來陪。一個人失去了自己,不知還有沒有要再追的渴望。

46.
這個世界就這麼不完美。你想得到些什麼就不得不失去些什麼。

47.
戀愛,在感情上,當你想征服對方的時候,實際上已經在一定程度上被對方征服了。首先是對方對你的吸引,然後才是你征服對方的欲望。

48.
我放下了尊嚴,放下了個性,放下了固執,都只是因為放不下你。

49.
如果愛上,就不要輕易放過機會。莽撞,可能使你後悔一陣子;怯懦,卻可能使你後悔一輩子。


50.沒有經歷過愛情的人生是不完整的,沒有經歷過痛苦的愛情是不深刻的。愛情使人生豐富,痛苦使愛情昇華


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衣物換季收納必知12事




2007/12/07 16:31

衣物換季收納必知12事

又到了時序交替,夏天衣物準備陸續收納起來的時間。進行換季的長期收納之前要先將衣物清洗乾淨並徹底晾曬,注意清潔與收納的細節,才能確保衣物明年再穿時能常保如新。接下來就告訴你收納前必做的衣物清潔與收納方法。

文、圖/徐憶齡

收納前
清洗8步驟


衣物收納前,不管看起來乾不乾淨,一定要全部清洗一次後再收。有些衣服也許才剛洗過,看起來很乾淨,但因為衣服疊在一起多少會互相沾染汗水、灰塵等污垢,如果沒洗就收納,藏在布料中看不到的污垢久了之後很可能發霉或形成黃斑,到時候反而更難處理。




分色處理
1.衣物深淺色要分開洗滌,以免造成染色的情況。

分類清洗
2.貼身衣物、襪子與一般衣物要分類清洗,以免細菌附著在衣物上。

遵照洗標洗滌
3.按照洗標上的指示清洗衣物,避免因清洗方式錯誤造成縮水變形等狀況。

清空口袋雜物
4.面紙等物品下水後會變成細碎污屑沾染其他衣物,因此洗衣前口袋裡的雜物要記得清乾淨。

解開釦子再洗
5.洗衣時要把釦子、拉鍊等解開之後再洗,扣上釦子反而會使衣服洗不乾淨喔!

正確使用洗劑
6.依照洗衣劑的標示使用適當份量,針對不同衣物使用不同洗劑,正確使用洗衣劑才能讓衣物徹底洗乾淨。

善用洗衣袋
7.要避免衣物變形,記得善用洗衣袋。質料細緻的衣物如針織衫、內衣褲等最好放進洗衣袋再洗,以免衣物過分搓揉脫水導致變形。

定期保養洗衣機
8.洗衣機至少三四個月保養一次,保養時可把水槽注滿水後加醋浸泡半天再攪拌洗淨,也可利用市售的洗衣槽清潔劑按包裝方法使用。

晾乾後
再收納

衣物要完全晾乾後才可收納,若沒有完全晾乾就收起來,衣服很容易發霉長斑,比沒洗還糟糕。衣物要晾在通風的地方,晾掛時要保持適當距離,且深淺色的衣服要分開晾曬,以免造成染色情況。

換季
收納的注意事項

換季的長時間收納若沒有做好,隔年衣服拿出來很容易有出現黃斑、發霉甚至染色的問題,除了徹底清洗、曬乾外,收藏時要按照衣物深淺顏色分類收納,同時注意防蟲、防潮問題,保持衣物維持乾燥狀態避免發霉長斑,隔年衣服再拿出來穿時才能維持良好狀態。

分類裝箱
1.深淺顏色分開裝箱,以免長期疊放造成染色。

注意防潮防蟲
2.保持收納處的乾燥,可避免衣物發霉也能減少蛀蟲危害。

壓縮袋收納
3.壓縮袋可增加收納空間同時有效防蟲防潮。

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財訊月刊: <財訊地產特報> 租金漲過頭、消費意願低落 台北熱門商圈驚見退租潮


財訊地產特報
 
二大因素:租金漲過頭、消費意願低落
台北熱門商圈驚見退租潮
 
SOGO復興館開幕帶動高租金效應卻也啟動排擠風潮
 
 
文◎鄭育容


自從東區SOGO商圈出現月租八十六萬元的金店王後,北市店租全面跟漲,但今年以來,漲租效應如利刃般重創承租店家,各商圈浮現退租潮,東區也出現罕見的空租期,整體店租行情下修氣氛濃厚。


商鋪熱度逐漸退燒,根據本刊實地查訪,曾創行情的熱門商圈已有投資客不耐高成本而撤守,更普遍的是房客吃不消高漲的租金,紛紛頂讓或咬牙退租。


「新光三越只帶來曇花一現的行情。在商圈萎縮以及零售業不見成長的情況下,房東只嘗到一時的甜頭,經過近半年的煎熬,才覺悟到以降租因應」,一位在地的房仲業者點破天母商圈的窘境。


店鋪退租的情況也正在其他商圈發生,例如敦化南路仁愛圓環以南一帶,原來的新學友書局往南沿路,原來一整排都是高價精品品牌的店面,像是凡賽斯、蘇菲雅皮鞋、MONDI、傑尼亞等,都陸續在此處消失。


帶狀商圈質變 塊狀發展取而代之


一年的時間,可以讓燙金的商圈急凍、萎縮,甚至近乎消失,箇中原因主要為商圈板塊移動與本身生命週期的改變,綜觀北市稍具規模的百貨商圈、社區商圈皆有更加集中化、群聚的現象,存在的形式從原本的帶狀濃縮為塊狀,並由最賺錢的核心商店做支撐,因此,像在東區就以SOGO 百貨三個館為核心與界線,在此範圍內的商鋪行情最火熱,距離愈遠的或不在區域內的,只有面臨被淘汰的命運。


國內房市自SARS 後的○四年開始迅速起漲,店面行情更在近三年交投熱絡,根據仲介業的統計,○四年迄今,幾個熱門商圈平均的成交價格少則有二五%的漲幅,多則為一倍多的翻漲,反映時間稍晚的租金行情,則有兩成到近兩倍的成長表現,當然,各商圈內屢見創下多次轉手、每一轉手價格都愈加燙金的個案發生。


只不過,漲高的價格讓店面的投資報酬率受到壓縮,對於短期買賣斷的投資客來說,購買成本太高,能賺取的價差趨小,永康街就出現投資客沒賺錢就出脫的案例;就算是長期收租,年報酬率也從先前的五%以上,降至三%左右,特別是熱門商圈的大馬路邊,報酬率僅約二至三%,比起巷內店面有三至四%的報酬還低,反而是夜市、學區型的商圈報酬率仍有五%的水準。


讓商鋪行情瀕臨降溫的近因是店租漲過頭,超越房客足堪負荷的合理價位,因此,房客主動退租或是房東強勢漲租逼退的例子愈來愈多,長期下來,不可說沒有「殺雞取卵」的隱憂。


價格高漲 店面投報率大降至三%


SOGO 商圈不斷有房東要將房租大幅調漲,漲幅大到品牌業者都無法接受;永康商圈也傳出類似案例,新一波退租現象一觸即發,不過,還是有房東堅定地挑戰新租金價位,彷彿衝破這個關口就能確保行情不墜。


退租現象暫未引發全面性的降租效應,但店面成交速度趨緩以及待租期拉長卻是不可忽視的訊號;永慶商仲協理黃增福表示,今年以來,店面交易量較去年同期減少約一○至二○%,成交時間相對拉長,以前幾乎沒有空租期的商圈,如今相繼出現長達一至三個月的待租期,下半年開始,這個現象更加明顯,一來是高漲的物價無法完全轉嫁,被漲店租的商家無法反映成本,業績又無成長,導致愈來愈多的人生意做不下去。


再者銀行緊縮房貸,對於店面投資也產生衝擊,店面的貸款成數從以往的七、八成降至五、六成,對於投資客而言,資本要更加雄厚才能進場。


商圈行情上有零售業不景氣的鍋蓋


零售業成長跟不上暴漲的店租為現階段商圈行情的根本問題,過去三年北市熱門商圈不論是價格或租金,少則漲了三成,多者漲了一倍以上,零售業景氣卻在同時間遭逢寒冬。


零售業營業額雖在今年稍有起色,但幅度相當微弱,經濟部的統計顯示,今年一到七月零售業營業額較去年同期成長二‧二五%,餐飲業業績年成長五‧九四%,對照店租凶猛的倍數漲勢,不難理解商鋪行情面臨的是經濟大環境的衰退挑戰。


房仲業者表示,現階段房東仍堅守租金的主要原因,在於對明年立委選舉及總統大選的觀望,希冀的還是兩岸經貿政策的大幅放寬,如果沒有實質利多挹注房市,那麼明年第二季將產生明顯的價格修正。


屆時商圈租金的差異性將拉大,關於短期買賣投資利潤盡皆壓縮,長期收租的投報率將從現行的三%左右再向下降為二%左右。
 
 
 
 │股市雷達站
 
台積電蔡力行雙料冠軍、兆赫林慶輝最佳進步獎
獨家披露大老闆員工分紅排行榜!
文◎蔡靚萱


員工分紅費用化即將上路,未來可配的分紅股票數量將大幅萎縮,到底有哪些大老闆忙著把握最後自肥機會?又有哪些大老闆趁機照顧員工?股東應好好檢視一番。


上市櫃公司發放除權股票已經告一段落,給員工的股票分紅也都入袋,又到了一年一度大老闆股票分紅揭祕的時候,本刊繼二○○五、○六年獨家報導大老闆的分紅情形,今年繼續追蹤最新變化,看看到底有哪些大老闆們愛把股票往自己口袋裡搬。


蔡力行分紅二‧七三億元


受到員工分紅即將費用化影響,電子業提前因應衝擊,逐步調高現金分紅比例,聯電等公司甚至全數發放現金分紅,也連帶影響董事長、總經理等大老闆的分紅張數,而稍微較去年衰退,不過也有不少知名公司大老闆分紅張數繼續攀高。


今年員工分紅排行榜,由台積電執行長蔡力行拿下「分紅張數」與「分紅股票市值」的雙料冠軍。蔡力行共領取四千四百張分紅股票,以台積電市價六十二元換算,價值二‧七三億元,約等於樂透彩券連四、五槓之後的頭彩獎金,略遜於去年宏達電總經理周永明奪得冠軍時的三‧七八億元。


第二名則跌破眼鏡地由兆赫總經理林慶輝拿下,林慶輝去年只領了三十三張分紅,隨著兆赫去年稅後盈餘成長了一三一%,今年分紅張數暴增到一三五二張,加上兆赫股價一年來倍數成長,讓他躋身億元分紅大戶。


上任冠軍周永明則落到第三名。由於宏達電股價由去年的千元水準下殺到六百多元,加上周永明今年股票分紅只有三百張、較去年少了一百張,以一‧八八億元退步到排行榜第三名。


辜成允仍是傳產冠軍


在傳產部分,照例又由台泥董事長辜成允掄元,由於台泥股價大漲,分紅張數增多的辜成允,分紅價值一舉突破億元,是傳產業中唯一分紅市價破億元的大老闆。同時,營建老闆也﹁配﹂得不亦樂乎,包括興富發董事長鄭欽天、宏普董事長段津華都擠進前十名,基泰、華固、長虹、工信的董事長或總經理們也都在三十名以內。


金融業方面,過去總是榜上有名的中信金,由於去年虧損沒有股票可配,分紅大戶辜仲諒也已避走海走,反而是證券業因為台股大漲獲利大增,表現最為顯眼,寶來董事長白文正拿到六四六張的分紅股票,價值一○六三萬元;群益董事長陳田文的四二一張股票分紅,也有八百多萬的價值,分居金融業的冠、亞軍。


在張數排行部分,冠軍蔡力行的四千四百張配股,比起他個人去年的三四九三張大幅成長,不過,距離張忠謀以前創下的五三八八張紀錄,還有一段距離。第二名則由力晶董事長黃崇仁以三千四百張奪下,去年DRAM產業走出谷底,力晶全年盈餘成長三二四%,黃崇仁的分紅張數也同步由七五○張成長到三千四百張。過去黃崇仁領取巨額董監酬勞常常引起批評,雖然力晶在今年股東會上通過下修盈餘提撥董監酬勞比例,以杜悠悠眾口,不過,這次老董又拿了這麼多分紅,下次股東會恐怕不會太好過。


台泥董事長辜成允的二二六一張名列第三,算一算,這個數字占了台泥全部分紅的二五%,這是辜成允繼○四年獨享全公司分紅的二八%,去年一人吞下二七%之後,再度一人獨享超過兩成的分紅。與辜成允有異曲同工之妙的,還有全國電子總經理蔡振豪,蔡總去年獨拿公司提撥的所有員工分紅四百張,今年全國電子只提撥了六百張,又全部由蔡振豪獨享,眾人皆無我獨有,可見蔡振豪在董事會成員心目中真的無人敢比。


蔡振豪再度獨享所有分紅


由於分紅是依照前一年的公司獲利配發,大老闆們的分紅理應與獲利共進退才是。公司○六年獲利減少,分紅卻增加的,包括聯強與光寶等公司。聯強董事長苗豐強與執行長杜書伍兩人去年都領了一二二六張分紅,今年則各領了一千六百張分紅,明顯成長,同時期聯強去年稅後獲利卻較前一年衰退六‧五一%。不過近幾年聯強海外布局表現突出,雖然短期內難有獲利貢獻,但仍讓董事會肯定兩人的貢獻。


另一方面,公司業績成長,但分紅愈拿愈少的大老闆,有鴻準、原相、驊訊等公司。其中驊訊○六年全年獲利成長兩成,不過為了提前因應分紅費用化,提撥的員工分紅總額卻下降,由去年的一千六百張減少為九百張,董事長兼任總經理鄭期成去年領了一百張分紅,今年則一張也沒拿。


至於沒領員工分紅的董事長也不少,包括有鴻海、旺宏、凌陽、思源、瑞軒、廣達、喬山、神腦、新日興等公司老闆,都將分紅配股留給員工享用。而到底大老闆、高階經理人領什麼樣的股票分紅才合理?小股東可別忘了在股東會上好好表達自己的意見。


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