商周上班族加油電子報:第一個改變（1）－ㄚ清房地產物業專業整合服務網

與改變對話

第一個改變（1）

好啦，我們先假設我猜對了你讀這本書的原因。

如果是的話，你會很開心知道有個方法可以翻轉這一切，讓你的生活如你一直想像的那樣。

其實有許多方法，不只一個。

到山頂有很多條路，我得小心不要當個自以為擁有「唯一的答案」的傢伙。

然而，我真的有一個答案，我知道那是一個答案，因為它對我有用，我也跟你說過我的遭遇。所以，我要跟你說一個翻轉的方法，就是……

可以改變一切的九個改變

在以下的對話裡，我要和你逐一討論這些改變。

它們會給你一個方法，去面對不幸、面對你的世界裡的劇烈轉變、面對你心裡所想像的未來的瓦解。

如果你選擇接納我所建議的「九個改變」，我相信你可以在你的生命經歷裡做出更多的改變。

尤其是，我相信你將能夠把恐懼變成振奮、把擔憂變成驚奇、把預料變成期待、把阻抗變成接受、把失望變成釋然、把憤怒變成投入、把狂熱變成喜好、把需要變成滿足、把論斷變成靜觀、把悲傷變成快樂、把思想變成臨現、把反應變成回應、把混亂的時刻變成平安的時刻。

我知道，天底下哪有這種好事。但是那是真的，而且可以實現，就在你現在的生命裡實現。

現在我真的很像那些高喊「好耶，好耶，加油」的傢伙。

所以我再說一次：面對改變不是件容易的事。

沒有工具是不行的。好消息是，我們有些工具。

有一條路可以走出這座森林。隧道的終點有一道光。

你要多快走過所發生的一切，端視你選擇哪一條路，以及和誰一起走。

那使我回到我的原點，第一個改變。

我要再說一次，一路上不要獨自一個人，有人與你偕行，對你會很有幫助。

這就是為什麼我現在陪著你。

這就是為什麼我要這樣跟你說話。

如果你一直跟著我，你會度過去的。

所以，現在你可以隨意「休息片刻」。以你自己的步伐走過這次探索。

但是不管你做什麼，總之要持續前進。

不要讓你的念頭把你困在某個暗處……

請你不要再退縮

你被邀請去做的第一個改變，是改變你面對變化的方法。

大部分的人都害怕改變，他們不喜歡改變，因為改變是往外踏到不熟悉的地方去。

那是要把某個東西或某個人拋在後頭，冒險前往未知之境。

對某些人而言，那是面對深層的不確定性，甚至會有生命的威脅。

而對許多人來說，那是得獨自去面對的事。

對於自己所經歷到的改變感傷多年的人們，總是有這樣的抱怨。

我曾為一萬多人提供靈性的幫助，在和這麼多人的多年談話以後，我可以告訴你，你也會開始不斷聽到和看到同樣的事。

而孤單，情緒上的孤單，是我看最多的。

現在我要回頭談談和我通信的莉亞，謝謝她讓我在書裡引用她的電子信件訊息。

我先前提到，莉亞有某些煩惱。

她寫信給我妻子，我想讓你聽聽她說了什麼……

「當我感到絕望而失落時，我覺得孤單極了。

然而我知道其他人心裡也有相同的深沉悲傷。

人們開心的時候，他們會聚在一起分享那個能量。

但當我們非常痛苦的時候，我們會隔離自己，總是覺得被孤立在黑暗中，而被生命拋棄。

知道我並不孤單，那對我很有幫助，或許對其他人也會有幫助。」

莉亞的體驗並非絕無僅有。

她的電子郵件只是十五年來的另一個見證，當我們因為環境或狀況的改變而失去重要的東西，我們總是會自我孤立。

當我們腳下的根基動搖時，我們總會退縮到自己心裡。

我曾經如此，你沒有嗎？

我再也不那麼做了，但是我曾經有過。

那是為什麼我一下子就看得出來。

即使是信仰關係裡的人，甚至是婚姻關係或長期生意夥伴，也經常變得沉默，把自己隱藏起來，孤立自己（有時候還會厭惡自己）。

現在我希望你無論如何都不要獨自一個人去度過你生命裡的難關。

讀這本書是個好的開始。

真的，一個非常好的開始。

但是那只是個開端。