自我評估 簡易檢視健康量表
更新日期:2009/04/24 04:09
署立苗栗醫院昨天以「簡易檢視健康量表」，評估求職者的心理困擾程度，內容有5個題目，分別測量焦慮、憤怒、憂鬱、自卑與失眠等嚴重程度，堪稱「心情溫度計」，民眾也可自我測量，加計總分後即得知自己的心理健康狀況。如下：
□1.感覺緊張不安
□2.感覺容易苦惱或動怒
□3.感覺憂鬱、心情低落
□4.感覺比不上別人
□5.睡眠有困難，譬如難以入睡、易醒或早醒
□6.有自殺的想法
每題的評分為「完全沒有」（0分）、「輕微」（1分）、「中等程度」（2分）、「厲害」（3分）、「非常厲害」（4分），前5題加計總分。
0-5分：身心適應狀況良好
6-9分：輕微情緒困擾，建議給予情緒支持
10-14分：中度情緒困擾，建議轉介精神科治療或接受專業諮詢（可照會精神科）
15分以上：重度情緒困擾，建議轉介精神科治療或接受專業諮詢（可照會精神科）
第6題為附加題，單項評分，若前5題得分小於6分，但本題評分2分以上（中等程度）時，宜考慮照會精神科。
（署立苗栗醫院提供，記者陳界良整理）
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