女人為什麼喜歡被摸下面私處？

我們知道，陰蒂含有豐富敏感的神經未梢，其密度要比周圍組織或陰莖龜頭高6～10倍。

陰蒂的神經支配是陰蒂背神經，它是陰部神經最末端的一個很小的分支，終止於陰蒂頭和體的神經末梢叢。

一般來說刺激陰蒂體部比直接刺激陰蒂頭部的效果更好。

此外，陰蒂往往需經長時間的持續不斷的較強刺激，畢竟隔著一層包皮，所以它的耐受性好，尤其到臨近高潮時更需要用力和大幅度地予以刺激。

刺激陰蒂的過程既是調動女性的主觀能動性和性慾的時刻，也是使女方迅速從興奮期過渡進入平台期的時刻，女方必須積極投入，當好嚮導和指揮，明確向男方指明自己最敏感的部位和最喜歡的刺激方式，隨時進行充分交流以糾正男方刺激手法的偏差或不足。

陰蒂背神經的較大神經束上不規則地分佈著與本體感受刺激有關的環層小體，它們在傳遞軀體形式刺激引起的傳入衝動中起著重要作用。

環層小體是對深層壓覺及本體感覺起作用的，其數量和質量均有較大變異，因此可以解釋婦女在手淫時所需要的刺激技術和強度的差別何以那麼大。

陰蒂還富含對觸覺十分敏感的游離神經末梢，由此可見陰蒂為什麼會對觸覺那麼敏感，如果巧妙地刺激陰蒂往往很容易激發女性的性慾，而且常常能在不需要性交的情況下就使女性達到性高潮。

在愛撫過程中，男方較容易出現性興奮，而女方的性興奮卻可能姍姍來遲。

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長期體外射精 射出一身病

小艾每次和老公做愛，快要射精的時候，老公怕她懷孕，兩年來一直採取體外射精。

最近想要懷孕了，所以不用體外射精了，但是小艾發現老公有早洩症狀，漸對性生活沒了感覺。

體外射精這個看似「有效」的方法，其實操作不當還容易導致「意外妊娠」。

醫院泌尿外科教授說，體外射精還可能讓男性患上男科病。

因為性生活的整個過程是在大腦皮層的控制下，通過神經-內分泌系統的調節，男性生殖系統以及全身多個系統器官的一系列緊張有序的連鎖反應而完成的。

而體外射精，突然中斷，男性不能在陰道內衝刺到射精為止，使原本順暢的連鎖反應戛然而止，會使男性大腦皮層和腰骶部射精中樞的功能發生障礙。

缺乏性經驗的年輕男子形成迅速的射精反應，變成「快槍手」。

另外，實施體外射精，注意力都在男性射精這一關鍵步驟上，很多男性害怕做愛時間短，難以令女方滿意，所以採取長時間強行忍精不射，這種做法可能導致下尿路及盆底功能協調障礙，當出現膀胱頸功能失調或後尿道功能性梗阻時，有可能導致逆行射精。

長時間強行忍精不射還可以引起盆腔以及前列腺充血，出現前列腺炎以及慢性盆痛綜合症等問題。

可見，拖延時間忍精不射對身體也不利。

專家還提醒，長期使用體外排精法，更注重男性在高潮時抽離，注意力都在不讓精液射在陰道裡，從而忽略了女性也需要性滿足和性高潮。

這樣一來，女性心理上留下了不同程度的創傷，有的甚至出現性冷淡。

因此，性生活過程中，不推薦長期採用「體外射精避孕」方法。

如果長期體外射精導致性功能障礙，也不必太著急，放下心理包袱，文中上述的大多數問題多屬於功能性疾病，只要不再體外射精或忍精不射，避免致病因素，再配合盆底肌功能鍛煉，絕大多數情況可以自愈。

少數嚴重的情況可到男科或泌尿外科，在專科大夫指導下進行一些行為及藥物治療，也可以得到解決。

容易導致避孕失敗

體外排精是指在性交達到高潮，即將射精的瞬間，立即中斷性交，使精液排在外面。

這種自然避孕方法卻常達不到避孕目的，是何緣故呢?

容易失敗的理由有三個：

1.精子細胞通常在射精前伴隨輸精管的收縮而從尿道口流出幾滴，每滴內含有精子約五萬個，如果流入陰道，有一滴精液就足可使女性受精;

2.在衝刺到最緊張的階段，抽出陰莖的時機可能因男人依戀快感而太遲，使一部分精液射在陰道內;

3.有時在體外射精後，男性立刻用手來撫摸女方的陰部使她達到高潮，或隔不了多久就進行第二次性交，這兩種情形下，手指和陰莖都可能把精子再次帶進陰道。

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縮緊陰道愛愛讓高潮不斷

仰臥於床上，將一個手指輕輕插入陰道，此時盡量將身體放鬆，然後再主動收縮肌肉夾緊手指，在收縮肌肉時吸氣，你能夠感到肌肉對手指的包裹力量。

當放鬆肌肉時，呼氣，並反覆重複幾次。

每次肌肉持續收縮3秒鐘，然後放鬆3秒鐘。

現在可以拿出手指，並且繼續練習放鬆收縮肌肉。

集中精力感受肌肉的收縮與放鬆，逐漸從緊縮肌肉5秒鐘到收縮10秒鐘。

時間大約要用幾周時間才能達到這個目的。

如果要進行凱基爾練習至少要持續6周。

練習時如果能夠收縮與放鬆自如，可以進行從收縮到放鬆的快速轉變練習，達到一秒鐘內可以收縮放鬆各一次。

另外練習陰道肌肉向外下推送也有一定意義。

要點剛開始練習時，可以仰臥在床上，身體放鬆，專注於提肛收縮的動作、特別要注意的是雙腿、雙臀、腹肌不能用力。

體會骨盆底肌的收縮動作後，將收縮的動作專注在陰道、尿道上，持續重複著一縮一放的頻率。

時間每天做骨盆底肌運動1～2回，每回10分鐘。

當練習持續6～8周左右時，不但陰道肌肉會呈現較為緊繃的狀態，對於陰道的敏感度也會有所增進。

等到熟練之後，做此運動可以隨時隨地進行，坐、站或是躺著都可以。

想像技巧想像你用陰道吸引某種東西，如一種填塞物或者陰莖，使骨盆底上舉，就像在吸引它一樣。

時間先想像從陰道入口開始上提，再逐漸沿陰道上升，並支持3秒鐘。

重複10次為一組，每日3組以上，逐漸增加到25次為一組。

檢查也可以用手指插入陰道，檢查這一過程的效力。

功效這種練習可以改善尿失禁，改善陰道潤滑，增強性高潮的感受。

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熟女們的床上挑逗技巧

熟女們的床上挑逗技巧

有經驗的女人常常告訴你，擅用眼睛傳情：用強烈、溫柔、而夢幻般的眼神直直地看著他的眼睛，他就會感受到你的電力，融化在你的魅力之下。

當然，在令男人銷魂的同時，你也會由內而外的快樂，享受由你挑起的激情快意。

就讓《亞當夏娃》陪你潛入男人內心深處，發掘他們的情色遐想，破解男人剛強外表下的性愛密碼。

穿上衣服再做

別懷疑，至少穿上一件衣服。

男人覺得穿衣服的女人，有特殊的狂野、放浪感。

衣服柔軟的觸感、不規律的晃動著摩擦你的身體，是他們做愛時欣賞的美景。

29歲的網友信說：“衣服柔軟的觸感，總會挑起我狂野的原始欲望。

我的女朋友有一件觸感很好的大T恤，我每次都求她穿上它再跟我做愛。

善用妳的頭髮

對男人來說，你的頭髮有特殊的魔力。不妨學著讓他躺下，然後用頭發輕輕挑逗他的身體，他會覺得自己徜徉在另一個虛擬的性愛樂園。

寵愛他的寶貝

美國性教育學者表示，其實寶貝的底部才是男人最敏感的地帶。

你隻需換一下握法，讓手指朝下逗弄他的敏感地帶，用手心暖暖地包圍住他的寶貝，他將馬上為你失去理智。

然后，就是你享受的時候了……

搜他的性感帶

用你的手指輕輕地撫遍他的全身，找出他的每一處性感帶，再用嘴挑逗那些地帶，這種挑逗游戲，沒有一個男人能夠抗拒。

無聲地引誘他

有什麼比一個不說話、沒穿衣服的女人更引人遐想呢?

24歲的羅文說：“我女友在我和我老爸講電話時，站在我面前靜靜地、一件一件地脫掉她的衣服。

害得我什麼都無法思考，隻能回答我老爸“嗯……是啊!對對，呃……”挂上電話后，我們等不及在廚房就……

換角色添情趣

床上偶爾玩些不同的花招，能增加你倆的情趣，制造一、二個不同的情境，效果將超乎你的想像。

“我的女友曾經在某一次做愛時假裝這是她的第一次，”33歲的文政說，“而我這輩子從沒像那次那麼情欲高漲過，她真的是個很棒的演員。

送他性紀念品

一個抓痕、咬痕或是性感的隱密。吻痕，讓他睹物思人，隨時想起你那天的放浪姿態。

或是吸咬他的下嘴唇，讓隔天的刺痛感，不時提醒他想起你的喘息、高潮，或者，你也可以在他身邊，留下你身上的小東西，比如說一件可愛的小襯褲等，這將讓你整天都佔據他的心思。

生活壓力沉重 卵巢易早衰

更新日期:2011/04/13 12:49

（中央社記者陳清芳台北13日電）中山醫院生殖中心醫師陳寶珠今天指出，現在女性生活壓力沉重，工作、家庭兩頭燒，又找不到適時的發洩紓壓管道，以致於國內罹患卵巢早衰的女性年紀愈來愈年輕。

陳寶珠最近收治1名民國62年次的卵巢早衰患者，結婚後遲遲未能受孕，從民國95年起，就開始到處尋求醫師協助，吃了許多藥物，打了許多排卵針，還到處焚香拜佛，求助於神明，還是無法如願。

陳寶珠指出，從外表看來，這名患者與一般女性沒什麼兩樣，但進一步檢查發現，她連一般排卵都有問題，卵巢已經提早罷工，失去製造卵子的功能，染色體檢查結果呈現異常，無法透過任何方式來產生卵子，只能求助於捐卵，讓自己受孕。

「卵巢早衰就是造成不孕症的主要原因之一」陳寶珠解釋，女性更年期約45至55歲，如果在35歲以前停經，屬於卵巢早衰，卵巢逐漸失去功能，無法製造卵子，體內也缺乏足夠的女性荷爾蒙，更不可能懷孕。

陳寶珠指出，卵巢為何會早衰目前仍然原因不明，少部分是因為染色體異常，但大部分患者都找不出原因。

不過，歸納門診患者的陳訴，沉重的生活壓力會使大腦分泌的激素逐漸下降，激素分泌不足就無法刺激排卵，久而久之，卵巢失去造卵的功能。

在無刺激狀況下，女性1個月只能排1個卵子，取得來源不易，加上目前醫學技術仍不夠成熟可以冷凍卵子，並無所謂的「卵子銀行」，因法令限制的關係，光是尋找適合卵子的前置作業，就得花上許多時間。

陳寶珠建議，女性朋友應摸索出適合自己的紓壓方式，例如，聽聽音樂、觀賞電影、旅遊觀光、瑜珈打球等，配合飲食均衡、規律運動，相信就能預防卵巢早衰。如果婚後1年內，沒有避孕，

卻無法受孕，即應至婦產科尋求協助。1000413

嬰兒左手愛握拳 檢查發現腦損傷

更新日期:2011/04/13 11:57

嬰兒的一舉一動總是讓大人覺得可愛，但若嬰兒動作長期偏重於某一側的話，就要注意是否異常，台中一名七個月大的男嬰，左手經常握拳不放，到醫院檢查後才發現，原來男嬰右腦在胎兒時期就受到損傷，導致腦性麻痺，左手才會經常緊握。

(記者蔡依婷台中報導)

媽媽們要注意了，台中一名才七個月大的林小弟，家長發現他的左手經常握拳不放，剛開始覺得很可愛，但時間久了就感到不對勁，直至日前到醫院注射疫苗時才確認，林小弟左手握拳行為是因為右腦在胎兒時期損傷，造成腦性麻痺而影響到身體左側的協調功能，大甲光田醫院兒科暨兒童發展聯合評估中心醫師江國樑表示，林小弟的母親在懷孕後期曾因工作撞到腹部造成出血，推測可能是當初的撞擊導致林小弟腦部受傷。

江國樑：「一般慣用手的出現，至少要一歲以上，過早的出現慣用手就是有問題。」

江國樑說，母體在懷孕期間若有出血，可能會使胎兒腦部缺血、缺氧使得尚未發育完全的大腦中樞神經受到損傷而發生病變，江國樑表示，腦性麻痺若能提早發現並接受復健治療，往後的行為力不至於落後同齡者太多，因此家長要特別留意孩子的吸奶動作、眼神、抓握能力以及肢體動作是否對稱，若有異常一定要即早詢問醫師。

10招讓女人永遠擁有18歲的容顏和身材

10招讓女人永遠擁有18歲的容顏和身材

1、清晨醒來時多吃食物
　　
這是更快燃燒脂肪至關重要的一個環節。

早餐在飲食計劃中，起著決定性的作用。

人處於睡眠狀態時，新陳代謝的速度會達到最低。

隨著清晨的甦醒，新陳代謝會逐漸回復正常水平。
　　
醒來後越快吃早餐，新陳代謝的速度就提高地越快。

如果你是個晨練愛好者，運動前要保證吃一個香蕉，運動後再吃早餐。

茶或咖啡不可代替早餐，燕麥片拌水果，或是一個熟雞蛋和一碗粥、麵包，都是早餐不錯的選擇。
　　 
2、來不及吃早餐別空手上班
　　
如果你來不及吃早餐，應事先準備好一個粗麵粉麵包、一點水果，如香蕉和一瓶酸奶帶到辦公室。

一樣，餓的時候，就能隨手取到一份強力早餐，為工作及時「加油」。
　　
　　
3、和孩子一樣喝奶
　　
一天喝三杯酸奶的女人，會比沒喝酸奶的人多消耗60%的脂肪。

是什麼讓酸奶變得如此之神奇，答案是酸奶裡豐富的鈣離子。

它充當著催化劑，使身體能更快地燃燒脂肪。

酸奶搭配豆腐，蔬菜，穀類食品食用，會更好地發揮效果。
　　
4、睡不好會發胖
　　
每天睡5~6小時的人，平均比每天睡7—8小時的人重6—8磅。

當正常睡眠時間被剝奪時，身體會產生大量的抗壓激素，以減緩新陳代謝的速度，同時第二天的食慾也會增強。

如果早晨必須7點起床，前天晚上最好在11點左右就寢。

睡覺前不要看電視，可以泡個熱水澡，或者讀本不錯的小說。
　　
5、蜂蜜人體細胞忠實的捍衛者
　　
麵包塗蜂蜜是不是你愛吃的早點?

不妨用深暗顏色的蜂蜜，而不用淺色的蜂蜜。據美國一項研究發現，深暗色的蜂蜜?

例如森林蜂蜜對人體細胞特別有效，因為它含有豐富的抗氧化作用的保護細胞的物質。

並對血液大有好處，能預防心臟循環系統的疾病。
　　
6、不停地運動
　　
把日常鍛煉分為兩部分，例如：清晨20分鐘的力量練習，晚飯後半小時的散步，新陳代謝的速度將會增大一倍。

就是說分階段練習，比一次性練習更容易消耗熱量。

每小時抽出5分鐘的時間隨便走走，同樣會收效。

但是不要走入這樣的一個誤區，不要認為運動一秒都會奏效的。
　　
7、餐前餐後多補充水分
　　
飯前飯後都應補充大量的水分。

身體缺水時，新陳代謝的水平，會比原先降低減少2%。

這時候避免喝茶、蘇打水、咖啡等含有咖啡因的飲料。

在咖啡因的作用下，身體只會吸收一半的水分。
　　
8、精神食糧
　　
誰想腦子靈，思維敏捷和工作效率高，誰就應多吃碳水化合物豐富的食品和補充維生素b。

核桃、粗麵粉麵包和香蕉是你首選的壯腦品，因為它們供給你腦力勞動所必需的精神營養。

 9、飲食宜粗不宜細
　　
一項最新的科學研究表明，在瘦身過程中關鍵不是攝入纖維素的量，而是何種纖維素可在消化過程中起到最好的催化脂肪消耗作用。
　　
科學家通過對被實驗對像胰島素指標的觀測，來研究纖維素在減肥過程中所起的作用，結果是：經常吃健康，未經加工過的水果蔬菜、全麥麵包比那些食用加工過的澱粉食品多消耗80%的熱量，未經加工食品中的纖維是直接被人體所吸收，而加工過的纖維卻是分解成糖分被人體所吸收。

隨著體內糖分的增加，也會使胰島素吸附脂肪的能力增加，從而使體內的脂肪堆積。
　　
10、五分鐘完全放鬆
　　
當一個人處於完全放鬆的狀態下，身體不會產生抗壓激素，從而會感覺舒適宜人。

人在這種放鬆狀態下，緊張的情緒得到了釋放，受壓的肌膚也獲得了休憩感。

因此，不妨時常提醒自己放鬆5分鐘吧!

如果想和他走一輩子..那就看完吧..最善於隱藏本性的星座..

如果想和他走一輩子..那就看完吧..最善於隱藏本性的星座..

乳頭顏色深真能說明做愛次數多？

讓女人突然想做愛的絕招

味覺與性愛：我們的味蕾約1萬個，按不同感覺功能分佈在舌頭的不同部位：舌尖味蕾感受甜味，舌側味蕾感受酸味，舌後端味蕾感受苦味。

只有鹹味是舌頭各部位均可感受到的。

這可算是一件好事，因為人體在十分乾淨時也略帶鹹味。

男女的味覺嗜好似乎略有不同。

男人較喜歡鹹味，女人較喜歡甜味。

但在性愛中，最重要的是清除任何不爽口的滋味。

我們大都喜歡在配偶洗浴後與之做愛。

儘管電影和廣告中常將汗味宣揚為「性感媒介」，但實際上很少人願在剛打完網球或高爾夫球後吻舔配偶之軀並與之做愛。

性感氣味：每個人都有一種體味，由皮膚表面的細菌形成，它同指紋一樣因人而異。

我們感到某人對自己有吸引力，在相當程度上同他的體味有關。

據調查，71%的男人和女人認為體味是一種重要的「興奮劑」。

約1/3的女人認為體味濃的男人比體味淡的男人性感。

半數以上的人認為麝香型體味最性感。

約1/4的人偏愛辛辣型體味。

女人的嗅覺似乎比男人靈敏。

她們可嗅到3英尺外的輕微汗味。

在排卵期，她們的嗅覺尤為靈敏。

人體類似麝香的氣味產生於陰部周圍和腋窩下的腺體。

在動物界，一種散發香味的複合物——外激素，在求偶中起著關鍵作用，它吸引雄性動物追逐多產的雌性動物。

但人類的情況有所不同。

嗅到配偶的一點體香，通常不足以使你大動情慾。

但配偶的體香確實在性愛中有不可低估的作用。

現代人酷愛清潔，總是把全身洗得乾乾淨淨，氣味全無，使人的天然體香難盡其用，當然，惡劣的氣味自然也很令人倒胃口。

所以，最佳辦法是既保持乾淨，又保留體香

愛的眼光：比之妻子，丈夫的性興奮更需要視覺刺激。

這正好可以說明，為什麼男人做愛時喜歡開著燈，而女人卻寧願光線昏暗，或完全在無光情況下做愛。

但女人也可因視覺刺激產生性興奮。

而且，英俊男人對於她們，同漂亮女人對於男人一樣，可引起相同的視覺快感。

但習慣上她們對此避而不談。

儘管視覺刺激在性愛中如此重要，但很多人仍錯誤地迴避使用眼睛。

他們擔心自己的體貌不如人意而心存顧慮。

女人可能擔心自己乳房太小，大腿太粗;男人可能擔心自己陰莖太小，體毛太濃。

我們的自我不足意識是那樣強，常難以相信他人會因自己而萌發性興奮。

撫摸的力量：神經末稍和血管越多的地方，性刺激感受越強。

人體最表層的皮膚並無感覺，感覺產生於第二層皮膚。

對大多數人來說，生殖器、耳垂、嘴唇、乳房、臀部、大腿是最明顯的性感區。

但許多人的性感區地包括脖子、但許多人的性感區也包括脖子、手掌、腳掌和腹部等。

在性愛中，撫摸的順序有著重要作用。

一般而言，應先從最不敏感的部位開始，逐漸向最敏感的部位過渡。

一開始就撫摸最敏感的部位，只會適得其反。

男女喜歡的撫摸方式各不相同。

女人似乎對撫摸的力度更為敏感。

通常她們喜歡先輕柔地撫摸，再逐漸增加力度。

很多人以自己喜愛的方式撫摸配偶，但這不一定是對方所喜歡的。

你應先弄清對方的真正需要(如撫摸部位和力度等)，方可獲良好效果。

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讓她 陰蒂高潮＋陰道內高潮

讓她 陰蒂高潮＋陰道內高潮

夫妻兩首先正常位插入（男上女下）約1分半鍾後換位（這種姿勢可以高速引導女性心理走向性交，類似提速快的馬達，但是男性獲得生理電槽增長非常快，而且比較耗費體力）————換半蹲位（男上女下，男性半蹲在床上）：（這種姿勢男性生物電槽會開始劇烈減少，以免早瀉，同時，半蹲狀態可以恢復一些體力）但是這種姿勢會降低女性生物電槽，所以只能持續1分左右，馬上換位——後背式：這種姿勢能夠讓女性陰道以80%長度吸入陰莖，獲得快感比較強烈，而且男性容易找到發力點，以女性臀部為支點，開始前後運動。

由於前面姿勢半蹲位使男性補充了體力，降低了生物電槽所以再第3個姿勢後背位使用時候，有了充足的體力，有了發力點，陰莖以80%長度進入。

堅持這種姿勢2分半-4分鐘，女性生物電可能由於快速的猛烈撞擊，獲得陰道內高潮。

2分半-4分鐘後，男性有效體力基本用完，需要馬上補充，生物電積累大概再40%左右。

——換女性坐立位，男性躺下，女性面對面坐與上面。

 

男性的體力槽開始恢復——生物電槽開始增長，而且是高速增長。

由於女性坐立，所以男性陰莖會100%進入女性身體，同時，齒骨開始撞擊女性陰蒂。

大約30秒後，女性生物電漲到78%左右，開始陰蒂高潮，同時分泌比較多的潤滑液體。

男性會明顯感到龜頭有熱流衝擊，生物電槽會增長到80-90% 如果不能夠加以控制，很容易由於龜頭敏感，達到100%完成射精（女性沒有到100%）

這個時候，就需要使用精神轉移法了！

去思考一些其他東西，不要去想你在性交，讓生物電增長降低，或者減緩。

但是這個精神轉移一定要控制使用，否則想的過遠了（比如上海自來水如何運作） 會造成生物電降到0% 變成陽痿，不能再性交。

即使馬上再勃起，女性生物電也會因為陰莖硬度降低，降低。

也就是說。

前面的可能白做了！

合理轉移後 將女性抱在懷裡男性團坐在床上女性坐於男性團起來的小腿上。

這個時候，如果前面沒有失誤中間沒有間斷與陽痿。

女性生物電積累會繼續增加，由於這種姿勢，男性陰莖會以120%插入（最後的20%平時是隱藏與陰囊裡，2個丸（睪丸與附睪）之間。

這個姿勢讓陰莖最大限度的插進陰道之後，男性剛才平躺時候所恢復的體力，用純手臂力量，抱住女性上下運動。

女性生物電槽會開始達到100% 由尿道分泌出組織液完成高潮。

（由於這種姿勢，2人之間生殖器結合非常緊密，女性分泌物無法排出，會大部分留在陰道內，可能會倒流去尿道）。

少部分液體會被男性陰莖由龜頭吸入尿道（生殖器交織的空間目前幾乎真空狀態女性分泌物一部分倒流，一部分停留。

還有一部分就被氣壓衝到男性尿道了男性也因為吸入其他液體，生物電降低精液被稀釋！

這個時候，潮吹液體刺激龜頭與視覺，男性生物電增長會100% 完成射精，兩人同時高潮，夫妻和睦了！

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多幫你老公口交，會變聰明。

多射在體內，可以抗乳癌。

多幫你老公口交，會變聰明。

多射在體內，可以抗乳癌。

多幫你老公口交　

多幫你老公口交，會變聰明。多射在體內，可以抗乳癌。

精液是很營養的....

主要成份是果糖(醣纇)，前列腺素，維生素Ｃ及維他素Ｂ１２，膽固醇，礦物質，檸檬酸和動物性蛋白質等。

精液是很高熱量的....
每１／４盎斯的精液約有１５卡路里的熱量。

其實阿....
男人的精液留在女人陰道裡對女人有益，確有科學上的根據。

陰道壁吸收精液能使女人青春常駐，能夠預防乳癌。

龜頭表層含有磷酯化物與唾液接觸會酯化成DHA可以增加腦力。

美國"賓州大學"教授著名專家阿尼--郭格夫博士的研究後的結論是：
多幫你老公口交，會變聰明。

多射在體內，可以抗乳癌。

男性精液含有那些成份？

男人必看：能讓妻子“舒服”的動作

讓老婆“舒服”

是當丈夫的一大職責，但是，有不少男人由於沒有這方面的意識，或者不懂得妻子的心理需求，又往往做不到點子上。

其實，如果男人能經常表現出以下幾個舉動，就會收到較好的效果。

 1、大把掏錢不小氣

 女人喜歡花錢，更喜歡男人對自己表現的很大方。

如果在妻子需要 的時候，男人能夠不吝嗇不小氣，出手大方，那麼妻子心裏一定會 洋洋得意舒舒服服，因此，如果男人的經濟條件允許的話，就應該 大氣一點。

當然，如果經濟條件不允許的話，也就不要打腫臉充胖 子，要用你誠實的解釋去打動愛人，假如你的愛人是一個通情達理 之人，她一定也會理解的。

 2、當好跟班很積極

 女人喜歡狂商場買東西，而且特別希望丈夫能一同前往。

如果丈夫 能夠緊跟其後，當好跟班，並且及時將老婆購買的東西接過手裏， 畢恭畢敬地當好隨從和服務員，老婆就又有一種自豪感，仿佛自己 就是一個太上皇那般高貴，其虛榮心會得到極大地滿足。

不信大家就仔細瞧一瞧，老婆那份高興完全喜形於色，全程都會樂的屁顛屁 顛的！

 3、臨別深深親一口

 無論是在哪種場合，當丈夫要與妻子分別的時候，如果丈夫能夠深 深地親吻一下老婆，老婆的感覺會非常好。

別看這個小小的動作， 此時無聲勝有聲，它留給老婆的是難於言表的喜悅，其心裏的舒服 勁兒能保持相當長的時間，即使是從此相別數月乃至數年，這一吻 都會令老婆銘刻愛心，這一吻都會使老婆甜在心裏，這一吻都會使 老婆的心緊隨你漂泊天涯海角。

 4、雙雙出入相扶攜

 夫妻倆最好能經常成雙成對地到外面走走，或者在朝陽升起的時候 ，或者在柔柔的月光之下，並且丈夫能夠攜著愛人的手，讓她感覺 到有一個依靠的地方，有一個撒嬌的物件。

你們的親熱相攜，把你 們的萬千情意都展現給了人們，展現給了整個大自然。

此時的女人 ，會覺得自己有一個溫柔體貼的丈夫，心靈深處的幸福感會油然而 生，身心都會有一種無比的舒服！

朋友，當你的妻子身心都倍覺舒 服的時候，你們的愛就會在不知不覺中得到昇華。

婚姻的甜蜜和幸 福需要夫妻彼此的共同努力，願天下的夫妻都能夠將生活裝點得多 姿多彩。

其實這些是男人的舉手之勞，想想夫妻之間有些東西沒什麼大不了的，現在不是封建社會了，有些思想我們都應當適當的改改，你說呢？

男人心理：性愛最喜歡怎樣做？

男人心理：性愛最喜歡怎樣做？

男人的性愛就是喜歡多種花樣，內心很希望性伴侶能夠積極配合......

男人在性行為上喜歡做什麼事情呢：

危險地方獲性快感：

即使他還沒冒險到在街角或電話亭內做愛，但他喜歡冒險，並且從中得到無窮樂趣。

險中取樂的人，都喜歡跟規條和法律挑戰。

在他的生命中，父親就是規條的化身。

他努力尋找可以想起父親的環境，並挑戰父親過往給他的管束。

缺乏父愛的男人身上不難找到這些反應性行為。

愛尋奇異性刺激：

很多男人都需要一些較強的刺激來燃起性慾，例如三級色情小電影。

女人會覺得無所適從，自覺不能滿足他。

他甚至可能要求自己的女人跟另一個男人做愛，自己充當旁觀者，從而獲得性滿意。

這些性變態行為，已經不存在男女之間的愛了。

掩飾不安換地方：

轉換地方可能會促進雙方的性樂趣，但如果你的性伴侶把你由浴缸抱去露台，再轉到客廳，然後返回睡房，這顯示他內心其實很不安。

他怕做不到你的要求，更怕確有其事。

他擔心使你以為他勇猛無比，實際上他卻名不符實。

凡事由他作主動：

信息很明顯。

他怕處處由女人採取主動，這會使他感到自己一無是處。

他只喜歡、亦只能接受他是性愛中的主持人。

若強他所難，他必不就範。

假裝強暴作宣洩：

這是男人對女性最原始的慾念。

其實，女人都寧可被一位風度翩翩的王子擄走，而不是受辱於一介莽夫。

強姦者大多是思想古板而頭腦簡單的人，而且對於自己的男子漢表現沒有信心。

有時在性事中呈現強暴式粗暴做愛傾向，可能是宣洩侵略野心的一種方式。

穿著整齊去做愛：

你光著身子，他穿戴整齊。

他的意思是：你來奉獻全身，我卻一毛不拔。

他咄咄逼人的心態近乎虐待狂。

他才不是畏懼女人，而是對她們有極強的佔有慾，要把她們的人性剔除，將她變成性愛工具。

上床關燈有因由：

一般來說，男人沒有女人那麼害羞，所以大都喜歡亮著燈去幹。

視覺給予男人的刺激很大，有些男人不喜歡開燈，是因為怕會興奮過度。

在沒有視覺刺激下做愛，是一種自我控制推進速度的方法;但亦可能是不想見到自己過胖的肚腩，眼不見為淨。

任由女方擺佈：他只想躺著任由女方作主動，但又不是什麼都不管。

這意味著他喜歡成為媽媽懷抱裡的淘氣兒子。

輕拍臀部尋刺激：

如果這是他常見的做愛習慣，那末他便暴露了他要試探性愛的態度。

專攻女方身體上催生性興奮的頭號刺激點。

如果這心理有更進一步暴力的演變，他可能會有點虐待狂，想在性愛遊戲中做主人。

男人的心心理，女人可要懂得點，否則怎麼取得她的歡心？

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從生理與心理上尋回性高潮

一、生理妙招

1.成為自己身體的專家－－要想有把握獲得性高潮，那你就要充分瞭解自己的身體和性反應規律，否則你就不瞭解自己的性喜好和需求是什麼？

那樣的話，你就無法經常獲得性高潮。

這一信念指的是要學會控制你的身體並熟悉你的性反應，然後教會你的伴侶什麼類型的觸摸刺激是最令你難以忘懷的。

要記住他不僅僅是他自己身體的專家，也應該是你的身體的專家。

2. 要確保伴侶「命中靶心」－－當你的伴侶在刺激你的身體時「脫靶」了，你就很難達到性高潮。

所以你一定要向對方傳遞你的什麼部位需要觸摸刺激，你究竟最喜好什麼樣的刺激。

3. 強化性緊張－－當性喚起接近高潮之際，一個人的肌肉必然會緊張起來，男女全都是這樣的，不過對女性而言更是如此。

有意增強肌肉的張力無疑將有助於女性高潮的到來。

4.收縮肌肉－－主動收縮陰道周圍肌肉（又叫恥骨尾骨肌，也即PC肌）有助於將血流引向生殖器，從而達到性喚起。

這些肌肉也是控制高潮的肌肉，收縮PC 肌（又叫凱格爾訓練） 可以幫助激發性高潮，而且可以使性高潮更為強烈。

5.腦袋懸空－－把腦袋懸空在床沿外可以激發性高潮，這種難度不大的娛樂方法可以使有些婦女的性喚起和性緊張度加強，結果導致性高潮的輕鬆到來。

6.變換呼吸方式－－變換不同的呼吸方式也可以強化性的喚起並激發性高潮。

7.彼此戲弄－－通過觸摸性敏感區來戲弄自己或讓伴侶戲弄你，然後停下來，一遍一遍地重複做下去，就可以非常有效地達到性喚起和性高潮。

8.學會「放縱」－－私下進行性高潮的排演常常能夠幫助那些不能擺脫自我控制的婦女獲得性高潮。

要想達到性高潮，包括有意呻吟或做做怪象，都能讓你變得鬆弛、減少對獲得高潮的焦慮。

在學習獲得性高潮時這是很有效的方法。

9.選女上位－－若想通過性交達到高潮，採取女上位無疑是最佳的選擇。

因為它允許女性控制性交過程，如陰莖抽插的深度以及同時對陰蒂的刺激，從而獲得最大程度的性刺激。

尤其對那些想要在性活動中居於完全控制地位的女性更為合適。

10.如果喜歡借助工具－－如果你對使用性玩具沒有異議，振蕩器是一個很好的選擇，它可以可靠地有效地把你帶進性高潮的美好感受之中。

這樣它不僅使你能夠輕鬆獲得性高潮，而且也不再給你的伴侶造成任何壓力，因為你有能力為自己的愉悅負責任了。

自己操縱振蕩器的效果是最好的，比如在愛撫過程中刺激陰蒂或在性交過程中促進性高潮的發生。

二、心理妙招

1.未雨綢繆－－許多婦女發現，如果她們在即將來臨的性活動之前花上一些時間進行積極的性幻想的話，這樣就能讓她們自己在生理上和情緒上都逐漸興奮起來。

這樣也幫助婦女瞭解到究竟是什麼樣的環境條件（如浪漫的或色情的故事、愛情歌曲、錄像）能夠使自己興奮起來，以便在性活動時恰當地運用這些條件。

有了這一預熱過程，婦女就容易達到勝利的終點。

2.充分放鬆－－大多數婦女在能夠接受性樂趣之前往往需要一個能夠讓她們充分放得開的過渡期，以便讓自己擺脫工作或家務勞動等的羈袢或煩惱。

因為緊張的情緒會對性反應產生消極的負面的影響。

所以，聽聽音樂、洗個熱水澡、讀讀書或做任何能讓人放鬆的事情。

當人們處在放鬆狀態時將有助於高潮的獲得。

3.不要分心－－婦女常常發現她們腦子裡總因為一些讓她們分心的事情搞得亂哄哄的，像盤算明天要辦的事情、擔憂隱私問題、燈光太亮、聲音太吵、臥室裡有寵物。

任何種類的分心都會破壞對於大多數婦女達到高潮來說至關重要的性注意力。

所以搞清楚讓自己分心的事情，在性活動之前把它們統統安排妥當必將有助於婦女把注意力集中到自己的身體和美好的感受，這樣的話高潮自然就容易達到了。

4.消除怨憤－－可以說沒有什麼人會愛上箭豬一般的人，渾身長滿長長的硬硬的刺，觸碰則傷人，而許多婦女在生伴侶的氣時恰恰是這樣看他們的。

憤怒使人們的距離變得疏遠。對於大多數婦女來說必須消除那些怨憤和受傷害的感受後，她們才能與伴侶達到最親近的結合，在雙方性器官的結合之前首先需要心靈的結合。

5.端正體像感－－學會接受和欣賞自己的身體，哪怕有一些不完美甚至缺陷，是獲得積極性反應的關鍵。對身體缺陷（諸如相貌、感受、氣味、口味等）的不安可能破壞性反應，當然也就干擾了高潮的獲得。

這種不安同樣也會干擾性的喚起。

換句話說，身心反應是一致的。

最好記住大多數男人雖然會對美貌佳麗多看兩眼，但是更能令男人顛狂的卻是女人的情趣和涵養。

6.善用性敏感區－－大腦必須進入情色模式之後才能帶動起身體的性喚起反應。

要想完成這一步反應就要觀察和跟隨伴侶的一舉一動，而且這也需要能夠點燃自己情慾和喚起的情色或浪漫情境的想像與幻想。

最好的辦法莫過於注視自己的伴侶或彼此凝視對方。

但有時卻不可能做到這一點，因為許多婦女在集中精力以達到性高潮時需要閉上眼睛。

7.集中注意力－－當達到喚起時，大多數婦女需要集中精力於她們的愉悅的感受（特別是陰蒂和／或陰道部位），和不斷增長的性興奮。

通常連語言反應都排除在外的注意力會高度集中於為許多婦女達到性高潮所必須的動情區。

8.跳出「正規方式」的陷阱－－大多數男女都會錯誤認為「正規方式」的高潮只能通過陰道性交獲得（其根源來自弗洛伊德學說），而通過諸如手或口等方式的陰蒂刺激達到的性高潮是他們所不能接受的，他們認為這樣的高潮是低級的和不正常的。

這種錯誤信念讓那些只能通過陰蒂刺激或需要輔以陰蒂刺激才能達到性高潮的婦女感到自己是不健全的。

其實，不論什麼方式帶來的性高潮都是正常的和美好的，非要實踐「正規方式」的高潮，只能讓婦女掉進擔憂性表現的陷阱而明顯抑制性高潮。

9.安排充裕的時間－－人們常常把做愛時間安排在很晚的時候，然而那時的身體是多麼渴望睡眠呀！

如果人們想要安排情嬉的時間（不一定非得是事前愛撫），那就要保證這段時間，決不要消極地等待它的自發出現，這對於和諧美滿的性生活是很重要的。

這一點對於婦女而言尤為重要，因為當她們精力充沛時要比過度勞累和疲憊不堪時更容易獲得性高潮。

10.公開交流－－對於性滿意與性和諧而言，公開交流是十分必要的，因為人們不可能讀懂對方腦子裡的思維活動。

交談不僅僅能最明晰地瞭解對方的想法，同時也能指點對方如何準確地滿足你的需求。

公開交流性問題，能使雙方忠誠、彼此信任、尊重和有能力面對任何危機。

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女人性慾高漲最強的時間點

女人性慾高漲最強的時間點

一位因長年與丈夫兩地分居而性交頻率極低的女性說：“我沒有感覺到有這種慾望，每年的大多數時間都我一個人過，我從來沒有過睡不著覺的時候。

” 一位年過五旬的女性說：“我沒覺得有什麼性慾。

有一次我丈夫對我說，我覺得你也不是沒有性慾，就是對我沒有。

有時，他在床邊擺了些有關性的書，我看也不看，他就很傷心。

” 一位有婚外情但無婚外性關係的女性這樣解釋自己的行為：“我的道德感還是挺強的。

以丈夫為主，與別的男人只是有時偶然有一點親密關係。

有一段時間我丈夫對我的感情沒把握，有焦灼感，有疑心，因為我的生活圈子裡男性太多了，他不喜歡我的朋友們。

我對他說：我不會亂來，我對性本來就沒有興趣，性對我沒有吸引力;

但不能保證我的感情不會偶爾向別人有一點偏移。

” 有的中年女性講到自己的性慾衰退過程：“隨著年齡的增長，這種慾望越來越少，加上前不久我又信佛信道，去年這一整年我連這個心都沒動一下。

有些女性承認自己有性慾的感覺

一位女性說：“我從很小就有性的感覺。” 有些女性表達過自己性慾不得滿足的情況：“從26歲到36歲這10年間，我們差不多每禮拜一次。

熬到一禮拜，才能得到一點安慰，一點溫柔，但得到更多的還是洗衣服、幹活、累。

”一位有過情人的女性這樣說：“我認識他之後才知道自己還有這要求，才知道自己是女人。

”一位單身女性說，自己雖仍是處女，但也有重量上的感覺，有時感到興奮。

“20多歲時感覺朦朧，年齡越大這種感覺越深。

”一位離婚女性說：“我是35歲離的婚，後來有一整年沒有男朋友。

到了38年那年，我才感到有一種沒法克制的慾望。

”“我抽煙跟這個有關係，聽說抽煙能抑制性慾，我是從報上看到這種說法的，也有女友這樣跟我說過。

那麼，性慾的感覺是怎樣的呢？

一位女性這樣描述了自己的性慾：“有的時候會感到子宮蠕動，好像一定要有男人的器官才能解決。

”“我來例假前夕就有衝動。有時在想像中會出現異性的器官。

”“月經來潮之前，陰部有節奏的抽動，可能這就是性慾的感覺吧。

”“我覺得性慾的感覺就是想和男人有性行為的感覺。在生理上的表現就是白帶很多，心理上的表現是很愛激動。

大學畢業後一段時間，我的內褲每天都是濕搭搭的。

我認識一位女醫生，我問她這樣子是不是病，她就笑了。

她說不是病，是雌性激素分泌多造成的。這種情況一直到快40歲才好，白帶少了”。

“我覺得性慾的感覺就是陰蒂發癢似的。

”“有一次我和丈夫做愛，不論怎麼弄，下邊都不能濕;

可是和這個情人，不用弄下邊自然就濕了。

每次他洗完澡光著身子跳上床，我見他這個樣子，自然就有慾望了。

”“我覺得性慾就是一種心裡痒痒的感覺，從生理上說，是一種下部發熱的感覺。”“感覺到過生理的衝動，是一種小腹發脹的感覺。在遇到一個人特別可愛、能打動你的時候也有這種感覺。

一位女性這樣形容：“那是一種全身發酥的感覺。”一位中年的未婚女性說：“年輕的時候，在夏天的晚上，我會突然有渾身膨脹的感覺，有時是大腿根部，有時是腋窩，是很難受的一種感覺。

每當這種感覺一來，我就不得不起來走走，要不就要趕緊想辦法睡著，就是為了避免這種感覺。

這感覺出現後很不舒服。

關於何時性慾最強，有一位女性這樣說：“月經前2、3天，月經中(他有時月經時也做)，月經8天后有3-5天。

八大好處! 清晨作愛的黃金高潮

長期性節制讓女性更易衰老

長期性節制讓女性更易衰老

愛和性為人們提供了無窮無盡的精神力量，而長期性節制無論對男性還是女性的健康都十分有害。

節欲對女性的身心傷害 不容低估

對女性來說，長期性節制可造成盆腔血液淤滯，更容易罹患附件炎、卵巢炎等婦科炎症。

女性在節欲之初其性慾可能增強，而在節欲幾個月後其性慾可完全消失，且在重新恢復性生活後其性喚起過程變慢。

性交時，因陰道分泌物減少而感到疼痛，同時可引起性高潮障礙，有人須經數月其性高潮反應才能恢復如初。

值得一提的是，長期節欲還可導致女性的心理與行為發生變化。

有資料說，缺乏性行為的女性經常在生活中迷失自我，她們時常因為一些不切實際的想法而感到苦惱。

節欲的女性不僅可出現睡眠障礙、頭痛及腸胃痙攣等症，還可出現各種神經障礙，有些女性在經過兩個月無性生活之後便可出現神經過敏。

節欲的女人經常會暗自落淚，有時又會因為瑣事對同事和鄰居看不慣而大動肝火。

更有趣的是，她們有時思想偏執，如果她們生活在西方國家又適逢總統大選，很可能投票給那些最激進的黨派和領導人。

還有一些研究資料談到長期節欲對健康的長遠影響，比如長期沒有性生活的女性皮膚粗糙，面容無華，更易衰老。

獨身男子其平均壽命縮短12歲，而女性可縮短5歲。

這些女性不僅更易患盆腔炎等婦科病，而且乳腺癌發病率也要比有規律性生活的女性高一倍以上。

因此，我們絕不能小看性節制給女人帶來的身心損害。

性節制是男人陽痿形影不離的朋友

對性發育成熟的男人和女人來說，性節制是反自然的。

從生理學的觀點來看，人的所有器官都應該不斷地進行必要的功能活動，否則在體內發生的所有神經、內分泌及生物化學過程就會遭到破壞，使人的整個機體或某個器官罹患疾病。

在人體所有器官及其機能活動中，當然也包括性器官和性的機能活動。

從這個意義上講，性節制自然是有害於身體健康的。

有研究表明，長期性節制使男性體驗的痛苦較女性更強烈。

在性節制的情況下，男人的性衝動仍會經常發生，甚至更加頻繁，而這時身體的性緊張又不能通過正常的性生活得到釋放，長此以往便可造成性器官特別是前列腺的慢性充血和血液淤滯，最終導致前列腺炎的發生，如節欲者已患有前列腺炎其症狀便可加重。

同時，長期節欲還可使男性性能力下降，甚至罹患陽痿、早洩等症。

因此，國外有句十分流行的話："性節制是男人陽痿形影不離的朋友。"

另外，如果節欲的男性年齡在25歲左右又有較強的性體質，在節欲2周後因節欲而帶來的性功能改變可很快恢復，如30～35歲男子中斷性生活長達幾個月，則易患早洩，而且患陽痿的可能性也會增加；

如40歲男子長期節欲則很可能造成陽痿等性功能障礙並往往需要尋求醫生的幫助；

而50歲以上的男人長期節欲，其性功能所受到的損害較難恢復如常。

性學家的忠告與建議

性是人類的本能，也是人體一種十分重要而自然的生理功能，不要以為只有性放縱對人體有害，其實性節制對健康的危害同樣不可輕視。

對處於婚姻狀態的人來說應有正常規的性生活，這是健康合理生活方式的重要內容，因為正常的性生活不僅是愛侶雙方必不可少的感情聯繫，也是人們難以替代的正常生理需要。

至於多長時問需要過一次性生活，也就是性生活的頻率，因為人的個體差異，從來也沒有所謂的"正常標準"。

但是性學家還是給出了一個常人指標可供參考：

如果男人20～30歲，每週性交l一7次比較適宜

如果男人30-50歲，每週性交l一3次比較適宜

如果男人60歲以上，每月性交l～2次比較適宜。

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夫妻間必修的性愛經典秘招

夫妻之間同步達到高潮的技巧