或者你也可以在每日靜心之前先念誦祈禱文30分鐘，將會發現到內心的愛與平靜是與日俱增的。
高靈齊瑞爾在《在覺知中創造十大法則》一書的祈禱法則裡傳遞訊息：「透過祈禱，你採取了第一個步驟，它打開了某一個光的力量，帶你到那個已經存在的東西，讓我們知道如何引領你，我們將會用光照耀你通往目標的路，與你一起共同創造。
當你有一個感恩的祈禱，感謝你已經擁有的，你就打開了一個可以擁有更多東西的旅程。然後你會了解，現在我們可以看到你所選擇要走的路，你所需要體驗的旅程。」
尋得理想伴侶 祈禱文
我和我的伴侶是生命中的兄弟姐妹，我們是從靈性層面的真善美來互相吸引的。
我不會輕率的僅以外表為第一選擇，我們能看到並欣賞彼此內在光明、純淨、良善、豐富，我們能在平等的關係中互相信任、坦誠相待。
我們能清楚溝通和表達，我們不為裝自己來取悅對方。
我們理解並接受自己和對方的不完美，
我們不會在無謂的瑣事上爭執不休，讓彼此反覆受傷受苦。
我可以從我過去受傷的感情事件中學會愛和寬恕，我完完全全接受我自己，我也完完全全寬恕，我完完全全走出感情受創的經驗，我感謝他們的陪伴。
我祝福他們，我向他們揮手道別，我完完全全放手了！
我和我的伴侶能看清「愛」的真實和「恐懼」的虛幻，我們將活出愛的真實，絕不活在吵吵鬧鬧恐懼幻相中，我們將從彼此的關係中，看到自己的問題，並願意成長、勇於改變。
我們將在喜悅和感恩中，學習該學到的功課。
我們能尊重彼此的獨特性和自主性。
我們能理解並接納彼此的差異性。
我能做真實的自己，我能表達真實的自己，我將用我的溫柔看到他的溫柔，我將用我的光明看到他的光明，我將用我的真實看見他的真實，我們將在愛與理解中幫助彼此更自由快樂。
我經常自我反省，我為我的選擇負責，我不把未完成的夢想、未獲得滿足的私慾，強加在伴侶的身上，
我不要求對方表現完美，當我能理解並接納父母的不完美，同時也能接納我的不完美，我真正的愛才會展開！
我願意擁有美好的伴侶關係，我擲得擁有美好的伴侶。
我願意敞開我的心，認清放下我的恐懼，我用敞開的心迎接我的理想伴侶。
我們可以同甘共苦，我要和他共享生命的豐富和喜悅，我也願意陪伴趴一起走過生命的磨鍊。
我願意和我的伴侶攜手一起創造、共享幸福美好、豐足喜悅的人生。
我們能看到彼此內在的神聖美好，我們互相鼓勵啟發，互相欣賞感激，並能以對方為榮。
我們之間最深的連結識心靈的感動和神性的連結。
我們之間的關係是和諧美好的神聖關係。
現在，我們已經在心靈的層面上互相溝通、彼此連結了！
我祝福我的理想伴侶學業精進、工作順利、事業繁榮、平安健康！
感謝祖先和爸爸媽媽帶我到這個世界來。
感謝上天為我安排了最理想適合的因緣。
感謝上天已經在牽線，感謝上天已經準備好賜給我一個最優秀了不起的人生伴侶。
感謝上天的最好安排！我的理想伴侶將在最適當的時刻出現！
本文摘錄自《Namaste -- 生命喜悅的祈禱》
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